由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 糖能
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b*h
发帖数: 637
1
来自主题: NextGeneration版 - 1 小时糖筛24周做和28周做有区别吗?
我OB让我28周做的1 小时糖筛, 结果我被捉住了。 我想着为啥他不让我24周做呀?
我google看到还有人18周就做的呢? 虽然理论上是24-28周都行,但是早查出来,不
是可以早控制吗? 有jm知道早做和晚做有什么区别吗? 我现在是亡羊补牢了。要是再
怀孕,我是不是应该24周就要求做1 小时糖筛呀。 我一直就担心自己会糖,结果还是
这样。 多少心里有些不舒服。。。。呀呀呀呀。。
我希望能自己生的。希望宝宝别被糖了。 长太大呀呀呀呀呀
OB让我明天去3小时, 这个。。。我是不是等等,这几天多吃蔬菜再去呀。 还是应该
早些去? 做3小时之前,怎么吃比较好呀。。
l******0
发帖数: 2248
2
感谢lz,受用很多。我也是个糖妈,完全戒掉了甜食和冰淇淋,虽然有时候很馋,但是
也快卸货了,忍忍就到头了。
请问你孕期长了多少磅?
s******i
发帖数: 266
3
第一次2个月孕检的时候,验血说糖有点高,要控制饮食,去见了营养师,他建议牛奶
不要放在早餐喝,早餐喝牛奶血糖上升快,最后是放在早餐和中餐的加餐喝。
c******9
发帖数: 134
4
以前只知血糖不知尿酮,医生也没嘱咐,看了本版才知还有尿酮一事,然后上网查了一
下说对胎儿没有太大影响。俺彻底不懂呀。俺特瘦,咋就瘦的人这么容易糖
s*****g
发帖数: 237
5
孕期糖尿病用两小时低于120这个标准太松了。那是二型糖尿病的标准。孕期为了保护
胎儿,应该是一小时餐后低于130.
看楼主那个吃法,跟我的吃法比起来我觉得根本不可思议。楼主吃的基本就不算在控制。
我的医生要求每天carb150g就可以了。但是要严格控制在餐后130。
如楼上有人说的,如果你两小时120的话,一小时大概在160-180,that is way high
for baby,医生说那么高的血糖1)会让宝宝的胰腺过度发育,从而导致孩子出生以后低
血糖 2)甚至可能影响血液的含氧量,影响胎儿发育
我两个孩子,都糖,控制得很辛苦.
b****y
发帖数: 887
6
真是不明白,像你这么控制的人,怎么会糖那?
j*********9
发帖数: 47
7
今天早上接到护士的电话,说1小时的糖筛高过标准。正常不能超过140,我的是147。
让我去再做3小时的糖耐。请问一下大家都是过几周去做糖耐的?在做3小时糖耐之前有
没有要特别注意的事项?比如饮食上什么能吃,什么不能吃?谢谢!
b********e
发帖数: 757
8
来自主题: NextGeneration版 - 糖妈头胎无麻顺产 - 产经加问问题
宝宝都快四个月了,才觉得应该来报告一下。 之前受版上很多MM帮助,希望我的经验
也能帮助需要的mm们。
先简单交代一下背景:
28开始准备,试了一年,没结果,看不孕不育之后两人都没问题,医生建议IUI,在跟
医生第二次见面详谈之前发现怀上。
发现怀孕的前一天晚上定了去台湾之后回国的机票。第二天晨尿查出怀孕之后来版上问
了大家的意见到底去不去,最后还是去了,不过玩得比较缓,没有上山下海之类的。很
多mmgg劝我不要去,其实自己也不放心,所以如果可以cancel还是建议姐妹们不要长途
环球旅行,不怕一万只怕万一,况且心里拎拎的也玩不好。
在台湾的时候应该是7周,就有早孕反应了。没啥胃口。(对于一个吃货来说,好不容
易去一次台湾,面对无数台湾小吃,却完全没有胃口是一件多么多么郁闷的事情啊!!
这也是我强烈建议怀孕前几个月别出去的原因,除非你一点早孕反应都没有,不然真对
不起那个机票钱)我几乎没吐过,但是就是胃口不好。最喜欢的是台湾各种腌的咸菜,
腌萝卜,外加咸鸭蛋之类--真的很郁闷的,大老远跑去吃咸鸭蛋。:(
28周三小时糖耐没过,正式糖了。上来哭了一通,受到N多糖妈的鼓励,一直用大家推
荐... 阅读全帖
h*******l
发帖数: 777
9
来自主题: NextGeneration版 - 血糖高不是吃糖吃出来的吧?
我是糖妈,生完以后医生建议少吃糖,血糖高是基因决定的,但是吃也能导致高血糖,
因为你身体一生当中所能代谢的糖是有限的,虽然这个最大限度因人而异,但是对于你
自己来说,早用完早糖高。总而言之,即便不是吃出来的,也还是注意点好
M******A
发帖数: 597
10
来自主题: NextGeneration版 - 糖妈悲催的约了催产了
有没有比我更惨的糖妈?
老二是个赖儿子,老大就是糖妈,结果老二还是糖了。虽然血糖控制的还ok,但是还是
长的很大,36周检查体重已经7磅半。今天38周半,儿子9月30号就开始发动了,一直早
期产程,每天疼的厉害,尤其是晚上都要几个小时,结果去了三次医院,只开到2指。
看来人家说的赖儿子是真的。
今天看医生,医生说,不能让他再长了,已经过了8磅了,而且我每天这样宫缩却不开
指特别消耗体力,影响产程和恢复,于是预约了39周第一天催产。
糖妈一声叹息。。。终于可以卸货了。。。
r****y
发帖数: 4494
11
来自主题: NextGeneration版 - 悲催啊,还是成糖妈了
老大不糖,老二也有可能糖啊?我还以为这是个人体质,不糖就不糖到底呢。。。
w******2
发帖数: 209
12
来自主题: NextGeneration版 - 1小时耐糖
我也是6个多月的时候,一小时糖筛没过,后来上了3个小时的糖检就过了,医生说1个
小时不过的人很多,MM不要太担心,有的人对于糖的代谢就是比较慢,不过怀孕期间最
好适量控糖,我前期总是呕吐,吃点甜食就觉得舒服点,后来血糖就上去了,怀孕前2
个月时我的血糖还是正常的。
w******2
发帖数: 209
13
来自主题: NextGeneration版 - 1小时耐糖
我也是6个多月的时候,一小时糖筛没过,后来上了3个小时的糖检就过了,医生说1个
小时不过的人很多,MM不要太担心,有的人对于糖的代谢就是比较慢,不过怀孕期间最
好适量控糖,我前期总是呕吐,吃点甜食就觉得舒服点,后来血糖就上去了,怀孕前2
个月时我的血糖还是正常的。
N******t
发帖数: 16051
14
不是作弊,正常程序,测糖耐前不能吃超低碳水的饮食。三天够了。居然这么多人不知
道测糖耐的要求?我这个非糖妈没做过糖耐的都知道。。。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
x******j
发帖数: 216
15
老大糖了,没有催,预产期当天自己发动生的
老二又糖了,预产期前一周预约刨的
两胎都因为糖了所以控制饮食,体重增加都是23磅,老大生出来8磅4,老二早一周出来,7
磅9.
老大虽然糖了,但是基本就靠控制饮食,血糖一直控制的比较好.
老二只靠控制饮食没能完全控制住血糖,所以最后上了胰岛素.这也是最后要提早刨得原
因.
H****g
发帖数: 2273
16
很多糖耐要求不禁食的,你这午饭吃这么点算作弊了,为啥还心怀侥幸呢?毕竟是关乎
母子健康的问题。
话说我怀老大测糖耐,喝了糖水走了二十分钟,数值是七十多。非常不好意思,觉得自
己散步作弊,还主动请求三小时来着,不过被医生忽略了。下周糖耐,准备老实坐着等。

:医生提前没说要做糖耐,我怀疑要做,于是午饭只吃了一个蛋白、一把杏仁(但是早
饭吃得饱饱的),下午三点半做的糖耐,结果正常值65-139,我142. 这种情况必须再
做3个小时的吗?如果3小时结果还不好,是不是就是要求少吃米面多运动,那我现在就注
:意就好啦,为什么还要做3个小时的浪费时间呢?还是说如果3小时的正常就不用少吃
米面了?
G***8
发帖数: 482
17
来自主题: NextGeneration版 - 第一胎糖妈能要二胎三胎吗
很难说啊,看个体了。有两胎都糖,生完就好了的,有第一胎糖,第二胎不糖的。也认
识一个朋友,两次都糖,生完就变成II型糖尿病的。反正多做锻炼和控制饮食有帮助。
B********d
发帖数: 1262
18
来自主题: NextGeneration版 - 急问,糖妈孩子偏小怎么办?
完全相符,我是朋友不管糖了没糖在后期都做过一次到几次B超,劝我要求医生也做。
我跟你一样,糖了过后因为控制体重没长体重,但是总的体重也是长了25lb的。我想如
果我半夜加餐可能就不是这样了。我的脂肪吃得也不少,还特别喜欢吃肥肉。中途有两
个星期医生让我稍微少控制点可以增加体重,那两周我就长了3lb,但是血糖多超标了
几次,又让我控制回去了。
自从糖了,我每周看医生,宫高基本每周长1厘米,按国内标准算高的。宫高一点都不
准,有些人原本就瘦,有些人胖,有些人腰长,有些人腰短。我就属于原本就不瘦的,
身子短,腿长的那种,肚子应该比一般人大才对。

B
b******e
发帖数: 36
19
来自主题: NextGeneration版 - 唉,糖筛没过
护士打电话来说结果不正常,太高,叫去做耐糖测试。我当时想的是,既然有可能有问
题那就尽早去做检查,心里现在也不安,所以约了明早的。但我在网上查了查,不少人
在做耐糖测试之前都要准备3天,多吃些含碳水化合物的食物。我现在纠结的是到底需
不需要准备3天,约下周再去检查?
现在想来我昨天做糖筛测试1小时之前还吃了早饭,一个鸡蛋,两片面包,一杯牛奶。
之前问医生护士,都说可以吃,没有什么禁忌,但之前预约糖筛测试时,
receptionist竟然说不要吃东西。现在想来吃的这些会不会影响了测试结果啊,唉。。
。希望不要有妊娠期糖尿病啊~~
请姐姐妹妹们给点建议啊~~~
p*****3
发帖数: 117
20
来自主题: NextGeneration版 - 一小时糖筛没过,好害怕啊
空腹血糖要有100感觉还挺高的,特别是mm这才11周。据说随着怀孕时间的增加,由于
激素的作用血糖分解速度会越来越慢,28周到达峰值,所以一般都是在那个时候测糖耐
。我怀老大的时候是糖妈,不过只用注意饮食每天扎4会手指就维持的很好,我当时每
天早上空腹的血糖都是70多,偶尔上80,要求是95以下。现在怀老二,12周的时候测过
一次血糖,很正常,刚刚测了28周的糖耐,出乎意料的通过了,不是糖妈。个人觉得既
然有问题还是听大夫的,先注意饮食,实在不行上胰岛素,反正也就几个月的时间,一
切为娃,麻烦一点也值得。bless!加油!
f*******9
发帖数: 95
21
来自主题: Parenting版 - 没买costume能去要糖吗?
谢谢大家的意见,已经要糖回来了,宝宝要了八十几块糖,呵呵
临时翻出了一个兔子耳朵给她戴上,很多人夸她很可爱,呵呵,宝宝十六个月,还不知
道比漂亮衣服呢,我估计她连要糖的意义都不知道
路上没看到比我们更小的小朋友啦,估计更小的都在家里睡觉了,一路上幸亏是用小推
车推着宝宝的,不然抱着把人累死了,要糖也是个体力活啊
很happy的一个Halloween,也祝大家节日快乐~~
t********m
发帖数: 939
22
来自主题: Parenting版 - Halloween派的糖到哪里去买?
我们家的baby还小,但准备买一些糖放家里,以防有小朋友上门讨糖。想请教一下,那些
糖一般都是什么糖啊?到哪里买?谢谢!
m*******a
发帖数: 2947
23
我家吃糖规矩就是:生日那天可以吃块糖,万万圣节那天可以吃块糖。目前老大很规矩
,天天盼着这个节日。老二现在啥都不懂,只是跟着姐姐瞎起哄,不过我看她以后懂了
,糖就不能天天摆着她眼皮底下了。
H******9
发帖数: 8087
24
我也知道糖吃多了不好,所以他小时候我从不给他糖吃,但是后来我发现我妈老是偷偷
给他糖吃,他渐渐上瘾了。来美国以后美国的老人见了孩子也给糖,我要限制都很难下
手。加上学校里面的饮料也都是甜甜的,含糖量很高。要限制还真的挺难的。
a****n
发帖数: 8553
25
我觉得嗜糖还是因为吃饭没吃好,比如吃的少,挑或者别的问题造成很快就饿了,如果
有吃糖的选择肯定就要糖了。不信吃得饱饱的,再给糖也吃不了多少。
m*****8
发帖数: 4059
26
来自主题: Parenting版 - 请教吃糖的问题
怎么控制孩子不多吃糖?
孩子今年8,9月之前都没怎么吃过糖所以没问题,后来逐渐和大孩子混的多了,尝到甜
头就变成睁眼第一件事就是要糖吃。
我把糖藏起来了,偶尔给一个。但是娃经常会撒泼打滚吵闹。当然我是不会因为她撒泼
打滚而屈服的
,但是狂哭一小时还是很闹心。
另外,我有一点纠结的地方:不知道是小时候充分满足欲望比较好还是从小限制欲望的
满足比较好?是不是从小撒开了吃的就不容易长大后贪嘴。从小限制的长大会变本加厉?
求指导。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7
r****o
发帖数: 3932
27
来自主题: Parenting版 - 请教吃糖的问题
一天一个,吃了糖,其它甜食减量。吃完了还闹着要,坚决不给,继续闹的话,数1-2-
3,不停止闹,取消第二天吃糖。转天坚决不给糖,闹就数1-2-3,继续取消后面的糖。
每天认真刷牙,从长牙起半年看一次牙医,洗牙涂氟,不会那么容易龋齿。
c****n
发帖数: 15245
28
挥泪贡献配方
哈哈哈
其实很简单,买这个就好,
和在白糖里面和蜂蜜里面
起码得一周左右,再打开闻闻绝对很香
以前国内搞过新鲜的桂花,不行,放糖里面就把糖搞化了,糖就费了,这个搞完,糖还
是颗粒的,很好
f**********r
发帖数: 18251
29
【 以下文字转载自 Missouri 讨论区 】
发信人: pangpangchou (一心女神梦,万古感甄赋), 信区: Missouri
标 题: Re: 又想起那个屁眼被干出血的外发女糖心 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 27 10:53:34 2014, 美东)
早年的留学生,不知道有没有外f的经历,应该是没有。因为糖心据说是处女破身以后
,夜夜都有老公可以证明的。但是她们的英语,思维,都特别有老外的精华。这点真心
比那批同时代来美国的女小留要强很多了。当时在鲤鱼最困难的时候,糖心站出来喊了
一句,叫: It Is God Who Justifies!
当时我就被震撼了。操,这种正确场合正确时机的正确comment,这得被老外内射多少
次才能领会啊?!可见一点,外f资历深,就像工作了很多年一样,不代表水平就一定
高。人家糖心每晚都有老公证明的,照样能说得出这么有水平的一句话。
p***n
发帖数: 17190
30
那是這樣
早期的茶飲料中,無糖的只能有日式綠茶的口味
後來開發更多口味
連烏龍茶都能作成無糖的.(不過各家本事差很多就是了)
綠茶要無糖也不限日式了
我嫌日式的有股香味太娘了點
男人就是要喝無糖的苦茶才是人生啊.....
a*******n
发帖数: 1391
31
前些日子看到网上有人说栗子,把俺的馋虫钩起来了。昨天在Ann Arbor华兴超市看到
有卖的,就买了一些决定自己动手做北京的糖炒栗子。今天给妈妈打电话请教如何做糖
炒栗子。
要用高压锅,所以要注意高压锅的安全。高压锅不要阀,不要放高压锅圈,但要盖好盖。
1. 先把栗子洗净。
2. 把栗子放入高压锅,加水,加糖,水不要加太多不要没过栗子就好,糖也不要太多
,否则就向我做的似乎是拔丝栗子了。
3. 先用大火,之后再用文火,要摇摇晃晃高压锅,不要让栗子沾锅。
4. 当你听到兵兵乓乓的声音就差不多好了,但要注意不要开盖,千万注意安全!
5. 等凉好后入盘即食,冷热均可。
希望大家喜欢!在此,我要特别感谢一位无名英雄帮助我贴照片!
B****n
发帖数: 1404
32
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addington (想念) 于 (Tue Dec 9 22:33:13 2008) 提到:
前些日子看到网上有人说栗子,把俺的馋虫钩起来了。昨天在Ann Arbor华兴超市看到
有卖的,就买了一些决定自己动手做北京的糖炒栗子。今天给妈妈打电话请教如何做糖
炒栗子。
要用高压锅,所以要注意高压锅的安全。高压锅不要阀,不要放高压锅圈,但要盖好盖。
1. 先把栗子洗净。
2. 把栗子放入高压锅,加水,加糖,水不要加太多不要没过栗子就好,糖也不要太多
,否则就向我做的似乎是拔丝栗子了。
3. 先用大火,之后再用文火,要摇摇晃晃高压锅,不要让栗子沾锅。
4. 当你听到兵兵乓乓的声音就差不多好了,但要注意不要开盖,千万注意安全!
5. 等凉好后入盘即食,冷热均可。
希望大家喜欢!在此,我要特别感谢一位无名英雄帮助我贴照片!
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deluxding (穿起窑裤到处晃) 于 (Tue Dec 9 22:37:31 2008)
p**********u
发帖数: 15479
33
来自主题: Missouri版 - 老中也有做糖爹的 (转载)
【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: buddyboy (hello), 信区: SanFrancisco
标 题: 老中也有做糖爹的 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 16 13:44:35 2013, 美东)
发信人: tnc (long shot), 信区: Military
标 题: 老中也有做糖爹的
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 16 11:10:11 2013, 美东)
几年前,认识一个50多的寡居华人。
小孩在上大学,也包养了一个21岁的美国女学生。
他们定期会见面,熟了他也会带她出来玩,
那美国女孩说,糖爹让她的生活更容易,
对方也可以Taste Young,她很满意这种关系。
不过,一旦她Fall In Love with someone else,
他们的关系会立即终止。
后来知道,糖爹会付她全部的学费,全部的租房费,
外加每月零用,大约在3000美元每月。当时,内心总
觉得很厌恶,现在想来似乎也是各取所需,合情合理。
只是有时想,这女孩的父母和未来的丈夫知道了会如何反应?
i**********o
发帖数: 5993
34
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: pekkitty (pekkitty), 信区: Food
标 题: 面食——包子,糖三角,枣馒头
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 24 20:58:04 2011, 美东)
住apt的时候做的。那时候刚来美国,从来没下过厨房。被逼得不得不自己动手,丰衣
足食了。
糖三角:
馅料:红糖加入适量面粉,要不然加热以后糖太稀
发面团揪成比包子皮小一点的剂子,上下左右轻轻擀一下就行了,不用像包子皮儿那样中间厚四周薄。在面皮的中心位置放入馅料,不要太多(太贪心不行啊)。大概2勺的样子。至于封口,评语言我还挺难叙述,不过大家看成品的形状应该就能明白了。注意,封口的边儿要留得宽一些,蒸出来不会流糖而且好看。我这个就留小了。
还有还有,吃的时候小心别烫着后脖颈子!!
s***l
发帖数: 149
35
【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: smeel (simpleman), 信区: Living
标 题: 以后Trick or treat 再也不让老美来讨糖了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 1 14:06:40 2010, 美东)
小区的中国人就几家,到家门口都聊天来了,拿糖也只拿一两块
可恨的老美,俺只出去了几分钟,留着一桶糖在外面,远远的没看到有几个人去过俺家门口,
可是回来糖就都没了
刚才忘说了,小区里老中几家,老印几家,劳模老黑基本没见过,都是所谓的老美
s*******n
发帖数: 12995
36
来自主题: Seattle版 - 昨天halloween第一次给人发糖
以前都是发糖,今年带着娃去要糖。太爽了,终于明白“最好的防守就是进攻”这句至
理名言。今年一个糖都没买,要的糖估计可以撑到明年的世界末日。。。
s*******n
发帖数: 12995
37
来自主题: Seattle版 - 昨天halloween第一次给人发糖
以前都是发糖,今年带着娃去要糖。太爽了,终于明白“最好的防守就是进攻”这句至
理名言。今年一个糖都没买,要的糖估计可以撑到明年的世界末日。。。
s*****i
发帖数: 5548
38
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Valeria (Val) 于 (Thu Nov 3 18:13:33 2011, 美东) 提到:
发信人: Valeria (Val), 信区: NextGeneration
标 题: 求推荐:休斯顿托儿所(糖城附近)
关键字: Daycare
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 3 17:44:00 2011, 美东)
宝宝快两岁了。最好班上也有其他的中国小朋友。糖城附近的美妈们都送宝宝哪个
DayCare啊?
先谢啦!
-Val
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qizhu (frank) 于 (Thu Nov 3 19:27:32 2011, 美东) 提到:
zipcode, sugar land is also big.
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bluebomb (神算子) 于 (Fri Nov 4 10:18:40 2011, 美东) 提到:
... 阅读全帖
N****7
发帖数: 5261
39
来自主题: WashingtonDC版 - 要糖回来(图)
话外题:要完糖去朋友家玩,朋友逗女儿,问她的糖可以不可以给叔叔一个,女儿拿了
个糖递过去,朋友高兴坏了,女儿说了句”叔叔,你只能看看啊“我们立马晕倒
后来把糖拆开吃,朋友又逗她说,能不能给叔叔吃,女儿递过去又说了句”那你只能舔
舔啊,不能咬,知道吗?“把我们都乐坏了
W********t
发帖数: 8514
40
来自主题: WashingtonDC版 - 从要糖说起那。。。
20几年前,第一次出去要糖的时候, 记得开门的人家都是拿着一盆盛满了糖的盆子,
让你随便抓,一般,孩子就抓一把,或者挑一些自己喜爱的糖果。 那是,老中出去,
都是满载而归。昨晚,第一次带着儿子出去要糖,发现,不能随便抓了,都是一个孩子
一壳糖,人家亲手放到你的篮子里。
带着几个孩子和他们的家长,路上又碰到一伙熟人,10+孩子聚集在一起,高度的组织
性纪律性,和鬼子进村一样,一家接一家的扫荡,那叫一个干净利落,没落下一家!
这一群小鬼子呼拉一下围上一家,一转眼,又呼拉一下散开,成散兵队形冲到下一家,
什么叫三光政策?都体现了。
孩子们那是发自心底的喜悦。。。
c**********s
发帖数: 78
41
来自主题: Ottawa版 - 枫糖的用处
请问,朋友旅行,送给我们一些枫糖。感觉确实也挺甜的,味道也不错。加国特产嘛。
感觉跟做点心的蜂蜜桂花糖一个道理,不过是取点植物的天然香味。不过家里人都不喜
欢直接那么啃,特别是老公家又有糖尿病的先例。大家有没有用枫糖当原料做过其他的
东西?我觉得这个糖倒是和我们中餐挺搭的,我想试着看看能不能代替冰糖做冰糖蹄髈
。请有经验的亲们给点建议。
d*i
发帖数: 9453
42
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waab (waab) 于 (Fri Jul 6 00:46:17 2007) 提到:
如果糖(sugar)算碳水化合物的话,那增肌期间吃糖也无所谓,反正合成肌肉
需要碳水化合物,对不对?这样的话,麦片粥,西瓜,可乐都挺好,不是吗?
哪位能回答一下?谢谢!
☆─────────────────────────────────────☆
fitgirl (老汉今天我36了) 于 (Fri Jul 6 00:48:43 2007) 提到:
糖是典型的碳水。
我们之所以称那些食品为垃圾(可乐,白糖),是因为它们除了提供能量,没别的什么
营养
麦片粥不错,至少还提供一些纤维和少量维生素。
我们当然可以吃碳水,但是完全可以选择比较有营养的碳水,而不是糖本身,对不对?
比如:粗粮,富含纤维的碳水(某些蔬菜比如西兰花),
富含其他维生素的碳水(比如土豆等。。。)

如果糖(sugar)算碳水化合物的话,那增肌期间吃糖也无所谓,反正合成肌肉
需要碳水化合物,对不对?这样的话,麦片粥,西瓜,可乐都挺好
d*i
发帖数: 9453
43
☆─────────────────────────────────────☆
hawking (圆圆的就是一个大肉球) 于 (Sun Mar 16 11:35:30 2008) 提到:
代糖的好处显而易见,就是替代可吸收的糖份,降低热量摄入。
我认为目前允许使用的代糖,坏处并非有你强调的那么恐怖。木糖醇、splenda、equal
这些常见的代糖,你能举出具体的事实来证明他们的毒害作用么?
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singa (瓦斯一号|我是中国人) 于 (Sun Mar 16 11:38:41 2008) 提到:
记得CE&N有一片文章专门讨论代糖的
这个东西吃起来一股化学药品味道
估计在不久的将来会象糖精一样被禁

equal
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mark (花生,微爷远爷的爸爸) 于 (Sun Mar 16 11:41:13 2008) 提到:
对甜的依赖吧.
equal
☆──────────────────────────────
a******a
发帖数: 2067
44
曾经糖瘾的人默默举爪
一年多没吃过蛋糕这类甜点了。什么Marzipan啦,慕斯啦,早就看都不看了。重度巧克
力瘾的(以前一次要吃200g牛奶巧才爽的—— PS这么过了一年居然只涨了10斤,想想
觉得老天还是太仁慈了),现在只吃99%的黑巧了。吃惯了99%的再也不想吃普通巧克力
了,觉得就是一坨糖,没香气。
目前食谱中唯一有甜味的东西是牛奶。代糖类的不碰,忒难吃。
至于精白淀粉……主食什么的早就全粗粮了。德国这边要啥啥没有,粗粮倒是花样百出。
n******e
发帖数: 1246
45
来自主题: loseweight版 - 关于“糖就是毒药”
我看了那个seminar的录像。
里面代谢途径的分析不是主要证明了果糖不健康吗?
说食品界把廉价的玉米糖浆当糖使。但是并没有否定其他的糖类。
至少大米(含淀粉,淀粉分解后主要是葡萄糖)
牛奶(含有大量的乳糖,乳糖分解后是半乳糖和葡萄糖)还是不错的。
“糖就是毒药”说法有点欠妥,应该还是“果糖就是毒药”好点。
按照video的说法,少吃果糖就是了:
主要就是少吃任何甜的东西(大米和牛奶没果糖,所以不甜。但是含我们需要的葡萄糖
),另外代糖/甜味剂基本也是垃圾。有得吃代糖,不如适量吃点蔗糖了。
m*******V
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来自主题: Craft版 - 翻糖玫瑰蛋糕
我是看了猫猫做的蛋糕才知道原来这种材料叫翻糖的!她是俺心中的牛人:-)
这个翻糖蛋糕真的是非常的甜。。。我吃不了多少。可是实在是抵抗不了做糖花和组装
的诱惑。图里的糖花是昨晚做的,花瓣比较厚,今天又尝试了一下,已经可以透光了。
s**n
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我们家猪头的生日蛋糕,双鱼座,喜欢蓝色,就有了这么个主题
纯业余选手技术不过关,只会捏卡通造型
第二次做翻糖蛋糕,大冬天的揉翻糖是个体力活儿啊!
去年给丫头生日做的hello kitty翻糖蛋糕,猪头表示很喜欢
今年做的这个蛋糕,丫头看到了之后很喜欢,询问今年生日能不能做美人鱼蛋糕。。。
这父女俩。。。
一些细节图
去年第一次做翻糖蛋糕的体会在这里
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9aab16e50101194q.html
今年的蛋糕,珊瑚、海浪、海星和贝壳都是用模子压的,这次新买了些工具,制作过程
中也有新的体会,稍后会整理再发哈~
s**n
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我们家猪头的生日蛋糕,双鱼座,喜欢蓝色,就有了这么个主题
纯业余选手技术不过关,只会捏卡通造型
第二次做翻糖蛋糕,大冬天的揉翻糖是个体力活儿啊!
去年给丫头生日做的hello kitty翻糖蛋糕,猪头表示很喜欢
今年做的这个蛋糕,丫头看到了之后很喜欢,询问今年生日能不能做美人鱼蛋糕。。。
这父女俩。。。
一些细节图
去年第一次做翻糖蛋糕的体会在这里
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9aab16e50101194q.html
今年的蛋糕,珊瑚、海浪、海星和贝壳都是用模子压的,这次新买了些工具,制作过程
中也有新的体会,稍后会整理再发哈~
s***r
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来自主题: Music版 - 【听歌】棉花糖--小飞行
最近在听的一张专辑
很舒服的城市民谣风格
不一定要飙海豚音
也不见得要转音很夸张
简简单单的旋律
也是可以很动人
即便是轻柔如棉花糖
还是可以散发出温暖的力量,哈哈
棉花糖--陪你到世界的终结
棉花糖--女孩
棉花糖--请帮我爱他
f**********r
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50
【 以下文字转载自 Missouri 讨论区 】
发信人: pangpangchou (一心女神梦,万古感甄赋), 信区: Missouri
标 题: Re: 又想起那个屁眼被干出血的外发女糖心 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 27 10:53:34 2014, 美东)
早年的留学生,不知道有没有外f的经历,应该是没有。因为糖心据说是处女破身以后
,夜夜都有老公可以证明的。但是她们的英语,思维,都特别有老外的精华。这点真心
比那批同时代来美国的女小留要强很多了。当时在鲤鱼最困难的时候,糖心站出来喊了
一句,叫: It Is God Who Justifies!
当时我就被震撼了。操,这种正确场合正确时机的正确comment,这得被老外内射多少
次才能领会啊?!可见一点,外f资历深,就像工作了很多年一样,不代表水平就一定
高。人家糖心每晚都有老公证明的,照样能说得出这么有水平的一句话。
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