由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 糖瘾
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a******a
发帖数: 2067
1
曾经糖瘾的人默默举爪
一年多没吃过蛋糕这类甜点了。什么Marzipan啦,慕斯啦,早就看都不看了。重度巧克
力瘾的(以前一次要吃200g牛奶巧才爽的—— PS这么过了一年居然只涨了10斤,想想
觉得老天还是太仁慈了),现在只吃99%的黑巧了。吃惯了99%的再也不想吃普通巧克力
了,觉得就是一坨糖,没香气。
目前食谱中唯一有甜味的东西是牛奶。代糖类的不碰,忒难吃。
至于精白淀粉……主食什么的早就全粗粮了。德国这边要啥啥没有,粗粮倒是花样百出。
s****m
发帖数: 5375
2
我有糖瘾,且知道自己意志极度薄弱,唯一的办法就是不买甜食,家里的烘焙用具也全
部打包了,进超市只去生鲜部门 T__T
c***s
发帖数: 70028
3
查理-辛
昨日世界禁毒日,俩贵圈瘾君子成了国人禁毒典型教材。导演张元近日复吸再被警察逮个正着,二进宫。恰逢6月26日世界禁毒日,中央一套《朝闻天下》昨日一大早就曝光了张元被逮捕的画面,#张元吸毒再被抓#蹿上了微博热门话题榜。知情人透露,张元将于本月底释放。另外昨日北京市公安局通过官方微博通报了著名编剧、网络写手宁财神于6月24日因吸毒被逮捕的消息。还记得6年前张元声泪俱下,表示为了女儿一定要戒毒的情形么?如今张元跟吸毒明星萧淑慎、大炳一样再犯毒瘾,是怎么回事呢?在娱乐圈,除了毒瘾之外,一样难戒的还有其他稀奇古怪的“瘾”,比如购物瘾、糖瘾、性成瘾……我们顺手开八一下各种难戒的瘾。
中央一套《朝闻天下》昨日一大早曝光了张元因吸毒被逮捕的画面。据警方透露,张元导演是在6月13日7时30分许,在北京南站被警方抓捕的。当时他的尿检呈阳性,并在调查过程中,供认当日曾在家中吸食毒品。目前张元已被警方行政拘留。有知情人透露“由于(张元)没有藏毒情节,或将于月底刑满释放。”这是张元第二次吸毒被抓。
2008年1月,张元和《寻枪》摄影师谢征宇、艺术家米丘、录音师武拉拉等人在家中吸毒时,被北京市禁毒处当场抓... 阅读全帖
s*********d
发帖数: 912
4
来自主题: loseweight版 - 糖就是毒药 (转载)
我很好奇真有人对糖上瘾? 按说要真是糖瘾的话只要是甜的东西就可以满足,有糖瘾
的人找不到甜食蛇胆川贝枇杷膏也成?
M*********s
发帖数: 1086
5
来自主题: loseweight版 - 糖就是毒药 (转载)
我觉得糖是越吃越上瘾. 以前每年圣诞节前后,公司老有人烤东西带来,我也在家做圣诞
饼干类的,吃好多甜的.结果那一阵子就老是特别想吃甜的,没有甜点吃就很难受. 现在
我这一两个月控制糖和碳水,竟不馋甜东西了,见了AVOCADO倒很想吃.
所以我觉得,这个糖瘾,即使算是瘾,戒起来也很容易,不吃就是了, 应该和可卡因差远了.
F**********e
发帖数: 1883
6
我吃了甜的,嘴里就泛苦。从来对甜食没瘾。
j**f
发帖数: 7403
7
ft. 我家吃的糖很多很多。水果也很多。你家是不是限制的太狠了?
:)
我家是,甜的面包,甜的蛋糕,甜的COOKIE,水果(哈密瓜一类很甜的),
果汁,罐头水果。。。 娃的日子真是太幸福了。
可怜的娃的牙。 :)

小子嗜糖如命。昨晚睡着忽然大吼一声 “我要糖!”
平时不爱哭。可是犯了糖瘾就喊“我要糖!”,一般不被理会就会哭到呕吐。考虑到牙
齿和健康,我们很少很他糖。可不可以每天或者每隔一天给他一块糖?不算多吧?
r*****s
发帖数: 133
8
小子嗜糖如命。昨晚睡着忽然大吼一声 “我要糖!”
平时不爱哭。可是犯了糖瘾就喊“我要糖!”,一般不被理会就会哭到呕吐。考虑到牙
齿和健康,我们很少很他糖。可不可以每天或者每隔一天给他一块糖?不算多吧?
p*********l
发帖数: 26270
9
来自主题: loseweight版 - 糖就是毒药 (转载)
我用Find功能来找"戒掉",只找到一句:
"我很爱甜食, 为了减围, 我可以控制, 少吃, 但要戒掉, mission impossible啊"
首先,这就是你号称从来没有见过的"糖瘾"-- or 视而不见?
其次,dessert本来就不是什么不能不吃的东西,戒掉只有好处,没有坏出,要吃糖也
吃水果啊!水果里的糖是跟纤维在一起的,没有那么纯粹,更健康,只要控制portion
就行。
最后,哪里来的"这帖子里多少人说‘戒掉’"?你翻来看看?
b********t
发帖数: 632
10
我家里现在至少有25斤以上的糖。
大白兔,2盒,每盒5斤
黑糖话梅,12袋 ,每袋(400g),散装的,至少5斤每次,吃了5斤了。
本来我每天都吃一把,结果看了那个帖子以后一块都不吃了,真的不吃了
b********t
发帖数: 632
11
至少我2天没有吃糖,已经是很罕见了
d******0
发帖数: 22800
12
天生不爱吃糖的飘过。。
b********t
发帖数: 632
13
我包里,衣服如果有兜的话,兜里,车里,平时出没的地方,都有糖。现在看见了和没
看见似的,越看越想海洛因
b********t
发帖数: 632
14
你不知道啊,这些糖来之不易。
黑糖话梅,是我求很多人,才凑了这么多的。
d******8
发帖数: 131
15
蜂蜜也算糖吗?
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
f*****8
发帖数: 7581
16
我生了孩子为了减肥就不吃糖的东西了,以前喜欢到什么程度,看到蛋糕会偷偷咽口水
,用舌头摩擦天花板。。。。
但我会去cooking班上看图片过瘾,嘿嘿,看图片想象那个味道,再咽口水,介个是不
是传说中的YY啊??
T****r
发帖数: 4006
17
我觉得最安慰的是
我家娃不喜欢吃糖.....
太让我欣慰了~
f**********h
发帖数: 1593
18
才打75分,你也太谦虚了,我要给你100。
从来没有挑战过翻糖,一直垂涎它的美貌,但又觉得它没内涵(味道不行),哈哈。
翻糖瘾又被你勾起了,决定挑战挑战。
另外,你家娃他爹怎么也这么厉害啊,人家说虎父无犬子,你们这是虎妻无犬夫,呵呵
b****i
发帖数: 11322
19
来自主题: loseweight版 - 糖就是毒药 (转载)
这可以说包括了所有的精细碳水.......
我以前都不觉得糖这么厉害,直到有身边的人现身说法戒除糖瘾有多难.........
p*********l
发帖数: 26270
20
来自主题: loseweight版 - 糖就是毒药 (转载)
所以有糖瘾的人相信米饭补气,相信中国人的体质必须吃米饭,因为他们不吃就混身难
受,上瘾的症状
p*********8
发帖数: 501
21
来自主题: loseweight版 - 糖就是毒药 (转载)
基本上就是这个意思啊,有些人有糖瘾的就是基本或很难戒。
b****i
发帖数: 11322
22
来自主题: loseweight版 - 糖就是毒药 (转载)
我赛!看来我应该是没有糖瘾。。。
m**k
发帖数: 18660
23
来自主题: _K12版 - 瘾小人
【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: lanfear (咬人要教育,bully要反对), 信区: Parenting
标 题: 瘾小人
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 7 11:00:51 2011, 美东)
据说健康人生的诀窍在于everything in moderation。如此说来,元宝的人生实在是太
不健康了,小东西完全不知道moderation为何物,需要适可而止。元宝的人生哲学就是
,我喜欢的东西,我就要一直要要要要要。换言之,元宝有一个上瘾性体质。
自打元宝懂事起,肚皮娘就在battle小人这样或者那样的addiction。 Raisin当snack
,够healthy够有营养吧,架不住小人从早到晚raisin不离口。Gummy bear那更是当糖
豆吃,一天到晚“要吃熊要吃熊”的哀叫声不绝于耳。就连fluoride supplement,都
让我们数次抓住小人偷偷的打开了那个号称是child proof的瓶子,正举着滴管往嘴里
灌,最后只好把它束之高阁。
至于真正的糖果,那简直就是小人的最爱。按理说家里是从来不买糖的,但是万... 阅读全帖
l*****r
发帖数: 7130
24
来自主题: Parenting版 - 瘾小人
据说健康人生的诀窍在于everything in moderation。如此说来,元宝的人生实在是太
不健康了,小东西完全不知道moderation为何物,需要适可而止。元宝的人生哲学就是
,我喜欢的东西,我就要一直要要要要要。换言之,元宝有一个上瘾性体质。
自打元宝懂事起,肚皮娘就在battle小人这样或者那样的addiction。 Raisin当snack
,够healthy够有营养吧,架不住小人从早到晚raisin不离口。Gummy bear那更是当糖
豆吃,一天到晚“要吃熊要吃熊”的哀叫声不绝于耳。就连fluoride supplement,都
让我们数次抓住小人偷偷的打开了那个号称是child proof的瓶子,正举着滴管往嘴里
灌,最后只好把它束之高阁。
至于真正的糖果,那简直就是小人的最爱。按理说家里是从来不买糖的,但是万圣节啦
小朋友的生日party啦总有些糖拿回来。跟肚皮这个讲理人好商量,糖罐子里面的糖一
天只许吃一颗,provided晚饭好好吃。跟元宝这个强盗完全没有道理可讲,人家可以晚
上两口all done然后跳下椅子就摆出狼嚎圆月的架势,大喊“阿姨我要糖”。
... 阅读全帖
a****a
发帖数: 26187
25
☆─────────────────────────────────────☆
zhou1967 (Houstonian) 于 (Tue Oct 18 21:58:40 2011, 美东) 提到:
可能别的地方也有的卖,这个店只是常年有5,6分一磅的CLEARANCE的石头卖而已。其
他石头的价格和别的店价格相当,没有什么优势。
买石头之前自己可以进行预算:
1。量一下多长的边(英尺);
2。假定石头高4寸,宽3寸,1英尺等于12寸。然后换算成英尺。
3。把时光倒退30年,你又是小学生了,算算术题,求体积。
4。接着当小学生,作附加题。石头的比重是120磅每立方英尺,算一下要多重的石头。
5。还是要接着当小学生,石头的价格是5分一磅,算一下要多少钱?
6。这次要当美国的小学生,假定消费税是8.25%, 算一下要总共要付多少钱。
7。如果都算对了,就可以进GT班了。
对了,一般的小汽车拉个500-600磅没有问题,就当车上坐了4个身材不好的乘客就是。
☆─────────────────────────────────────☆
almeda (土木工程) 于 (Tue... 阅读全帖
l****r
发帖数: 21884
26
来自主题: _ChenChuSheng版 - 《瘾》专辑文案扩展版(超长)
上一个类似的主题贴混了web页面不显示,加上辉姑娘又发表了一个更长的,我重新贴
一下。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_68b892e30100zhpp.html
《瘾》专辑文案
(2011-11-07 19:15:45)
《瘾》专辑文案
黑泽明有一部经典电影名为《生之欲》,讲述一个老人在面临死亡的时候明了生的意义
,再走向死亡的过程。影片的结尾处,老人死后的世界里,一切又重回往昔的麻木。人
生的挣扎、欲望与无奈被层层放大,什么是活着的意义?难以尽述。
在《瘾》这张专辑中,陈楚生也开始以其笔下灵动的音符,以不断突破和丰富的唱法,
触摸到类似“生之瘾”般的感悟,生存之瘾、生活之瘾与生命之瘾。与“生之欲”相比
,活着更像是一场无法自拔的上瘾式沉沦,日复一日的重复、妥协与麻木,让每个人渴
望着改变、逃离和回归。而陈楚生在沉重的思索后,用音符撕开了一个出口,每个人都
可以从中找到那些似曾相识的影子,和代言式的呐喊与挣脱。
音乐是陈楚生的瘾
有人说
我没有棱角
棱角 从来都不是说出来的
我的棱角
在我的音乐里
——陈楚生
陈楚生似乎从来都不是一个高调的歌手。尽管当初... 阅读全帖

发帖数: 1
27
如果说新年要实现个愿望的话,现阶段我最大的愿望就是盼到假期,然后来一场说走就
走的旅行。现实是马上进入春运季,高铁动车统统无票,就连最普通的列车也看不到一
张车票的踪影。机票也由于假期迟迟未定不敢出手,只能在网络看着票价随着春节的临
近水涨船高。唉,不去想假期的问题了,先把博客做好吧。从去年下半年起已经连每周
两更都做不到,2016年的第一周,怎么也要恢复到每周两更的常态吧。掐指一算,周四
周五又要在外面忙碌,趁今天赶紧更我的新年第二博吧。
最近乳酪包在网络大火,我却一直都没敢尝试,不是不爱,是怕吃上瘾就停不下来
,乳酪的热量还是蛮高的。有朋友来电,说买的乳酪包只有那么一点点夹馅,吃起来不
过瘾呀不过瘾,要求来个料足的。既然夹心的不过瘾,干脆就弄个餐包造型,裹进一大
团乳酪馅好了,保证能过足乳酪瘾。为了不至于过腻,馅料里加了酸甜的蔓越莓,口感
大受称赞,尝了一个,果然停不了口的节奏,似我这般的胖人还是慎入,慎入。
材料:
面团:高粉205克 全麦粉30克 小麦胚芽5克 盐2克 糖30克 南瓜泥70克 水70克 蛋液
20克 酵母3克黄油25克
馅料:奶油奶酪125克(室温软... 阅读全帖
g********n
发帖数: 1015
28
来自主题: loseweight版 - 健康减肥123...
LZ吃上还是有节制的。 我能体会那种总想着要按计划吃的做法。
不好的地方是糖瘾太大了, 即便吃了800-1000, 还得吃点甜的。
糖瘾大, 自己忍的辛苦, 减肥效果也没不好。
戒瘾需要的决心也要大, 很多人觉得不fan点啥,生活没乐趣。
S****9
发帖数: 8108
29
来自主题: AudioBook版 - 榴莲糖引发的骚乱
收到一小包徐福记榴莲糖。榴莲这东西,我久闻大名但没吃过。
剥开一只放进嘴里,立刻后悔,浓重的硫磺臭侵入上膛并弥散开,然后从鼻孔钻出。我
屏住呼吸朝进屋来的同事微笑致意,嗯嗯作答并不张口,待人走后才徐徐呼气,把门关
上————我本善良,绝不能做伤及无辜的事儿。
两分钟后,硫磺臭变淡,浓郁的奶油香泛起,安抚着被侮辱与被损害的味蕾。我发现自
己在搅动糖块,追寻那奇特的臭味。
10分钟后,我剥开了第二块榴莲糖。
开会时抓了几粒带给美国女同事。很HD的预警大家,这是东南亚人民为之疯狂、富含这
个那个元素的著名的热带臭水果的提取物,如果能忍过头一分钟,就会有惊喜。
C放进嘴里,立刻把脸皱成一团,东瞧西看找垃圾桶,我说“忍住忍住”。她眼神绝望
地闭住嘴。W见状把糖推开说,留给M吧。
M和E姗姗来迟。面对呈上来的糖块,M警觉地问C,你吃了么,好吃么?C吐给她看舌尖
上的糖,又缩回去闭上嘴,哼哼着语焉不详。M撕开包装,像警惕的老鼠一样耸动鼻子
,舔了一下,红苹果般的脸扭曲成一种奇特的状态。像洋葱! 她说。又舔一下:像腐
烂的肉。 说完就吐进垃圾桶,跟也在吐糖的C一起发出砰砰两声。
穿着UGG的E一直冷眼... 阅读全帖
k*******c
发帖数: 438
30
来自主题: NextGeneration版 - 萌妞纪事
某小妞两岁半了,很是虚心好学,并且还学会了举一反三,妞她爹甚是欣慰。
某小妞很讲卫生,睡觉之前必须完成三部曲:刷牙、洗脸、洗脚,且缺一不可。某日,心血来潮,某小妞洗脸时给其带了个发箍,以防湿了头发,带上后,某小妞很臭美,转圈,照镜子,乐得屁颠屁颠。于是我和其爸就夸:呀,这是谁家闺女呀,这么漂亮,好漂亮的闺女呀……某小妞乐不可支。完,换其爸洗脸,某小妞很大方的把发箍取下,给其爸带上,某小妞左捣鼓右捣鼓,左看右看,遂自认为完好,然后兴高采烈起来“呀,这是谁家爸爸啊,这么漂亮,好漂亮的爸爸啊……把所有的夸奖换个称呼原封不动的还给你。我和其爸均被雷倒,某小妞现学现卖的功夫堪称一绝。
某小妞有着天下所有孩子的通病,调皮捣蛋、爬上爬下、冥顽不灵、乖的时候像个哈巴狗可心的不行、赖皮的时候像个小猴子弄得家里鸡飞狗跳,大部分时候我会尊重其本属于孩子的天性,听之任之;忍无可忍的时候则大发雷霆”你错了没有“,”以后改不改“,”你服不服“,”再不听话揍你个小屁屁“……某小妞一边抽抽嗒嗒地承认”错了“、”改“、”服“……另一边一转身,抱上其布娃娃”你错了没有“,”以后改不改“,”你服不服“,”再不听话揍你个小屁... 阅读全帖

发帖数: 1
31
霍华德对于甜食的着迷简直跟上了瘾一样,直到2013年的时候他戒掉了自己好吃甜食的
习惯。霍华德尤其喜欢花生酱和果酱三明治,在2012-13赛季效力湖人时正式准备戒糖
之前,他还抓了一把糖狼吞虎咽了下去。
为了解决霍华德的饮食问题,当时湖人的营养师凯特-莎娜汉博士首先对他的饮食状况
做了个大摸底。在通过保镖、厨师、私人助理了解一圈后,她发现一个让人目瞪口呆的
结果:霍华德每天吃下去的糖相当于24个巧克力瀑布的含糖量,并且他过去几年甚至十
来年都是如此。
“你想到什么,他都吃,”她说。彩虹糖、洛洛糖、星爆糖、士力架、火星巧克力棒、
多滋乐、杏仁乐、奇巧巧克力,哦对了,还有他最爱的丽思巧克力。午饭前、午饭后,
晚饭前、晚饭后,就像所有的瘾君子一样,他把所有地方都藏了糖——厨房、卧室、车
里,糖不离手。
莎娜汉告诉他的助理清空他的房子,倒了几盒子巨大的糖果罐——是的,几盒子,复数
。嗜糖如命不会让霍华德在他20几岁的时候统治联盟有什么问题,但在他和湖人的那段
岁月里,症状已经很严重了。那一年,霍华德移动能力的下降和手指的刺痛,在球队营
养师看来和他的嗜糖如命不无关系。莎娜汉则堵上自己的前途,相... 阅读全帖
p******e
发帖数: 17163
32
来自主题: Heart版 - 我有一种被欺骗感觉BSSD
大家都知道,我每吃完饭,都要喝一杯冰凉凉的可乐,以为人生一大快事。最近太穷了
,买不起可乐,只能饭后喝着家里的绿茶,辅之以从我妹那里偷来的话梅糖,热乎乎的
茶将麥芽糖的甜与话梅的酸消融在舌尖,在寒冷的冬季,其乐不亚于冰凉凉的可乐。
今晨饭后,我一如既往的想要拿颗话梅糖就着茶喝,翻箱倒柜,无所获。 没办法,糖
瘾犯,问我妹,糖何在,对曰,在公司,我惊,何至于斯,对曰,我买糖一包本可吃几
个星期,每天不过一两颗,你丫一天得偷我五六颗,我一包糖不过几天已经快没了,从
来家贼难防,只能锁到公司里。我叹曰,一包话梅糖,值钱几何,乃不念兄妹情谊。对
曰,四块多,每颗要一个qtr,你一天得吃我1块多,有本事自己去买。(估计知到我没
钱,不敢去买)
我乃拍案而起,大丈夫何患无糖。乃着衣疾出,奔超市而去。一间没有,兩间没有。终
于在五个街口外找到了一模一样的话梅糖,标价上赫然写着2.59. 我忿而买了两包疾驰
回家。敲开老妹门,砸她一包糖。安得欺我没钱买糖。不过两块多,竟敢訛我。我怒而
摔门而出,倒了一杯茶,含着话梅糖。心下悲凉,觉世间无处不存在着欺骗,真是令人
伤心。翻开口袋,数了数,还有31块,我喝... 阅读全帖
c**1
发帖数: 490
33
来自主题: NextGeneration版 - 萌妞纪事
好可爱

,心血来潮,某小妞洗脸时给其带了个发箍,以防湿了头发,带上后,某小妞很臭美,
转圈,照镜子,乐得屁颠屁颠。于是我和其爸就夸:呀,这是谁家闺女呀,这么漂亮,
好漂亮的闺女呀……某小妞乐不可支。完,换其爸洗脸,某小妞很大方的把发箍取下,
给其爸带上,某小妞左捣鼓右捣鼓,左看右看,遂自认为完好,然后兴高采烈起来“呀
,这是谁家爸爸啊,这么漂亮,好漂亮的爸爸啊……把所有的夸奖换个称呼原封不动的
还给你。我和其爸均被雷倒,某小妞现学现卖的功: 蚩俺埔痪
巴狗可心的不行、赖皮的时候像个小猴子弄得家里鸡飞狗跳,大部分时候我会尊重其本
属于孩子的天性,听之任之;忍无可忍的时候则大发雷霆”你错了没有“,”以后改不
改“,”你服不服“,”再不听话揍你个小屁屁“……某小妞一边抽抽嗒嗒地承认”错
了“、”改“、”服“……另一边一转身,抱上其布娃娃”你错了没有“,”以后改不
改“,”你服不服“,”再不听话揍你个小屁屁“ ……我那个汗呀……
的思想工作,软的硬的都使上了,害得某小妞一看见糖,就形成了条件反射”爸爸不让
吃糖,妈妈也不让吃糖“,然后稍作停顿,可怜兮兮道”,萌萌想吃糖,给萌萌吃颗糖
吧“。某... 阅读全帖
s*******t
发帖数: 7746
34
来自主题: loseweight版 - 新目标,2个月减8lb
在这个版混了大半年了,基本的减肥知识都有了,缺的就是减肥动力和封住嘴。3月底
要回国一趟,这个减肥得好好提上日程了,要做辣妈不做胖大妈!!!今天开始要详细
记录饮食,求大家监督。
身高160cm,起始(1/16/13)体重116lb,目标是出国前的体重108lb+减掉大肚
腩。
3-8-13 110lb
骑自行车12mile 50mins+50mins
3-7-13 110lb
跑步50mins。
3-6-13 110.3 lb
吃:1,831卡 208(carb) 52(fat) 135(protein),不该吃rice cake,cracker, 杏

练:p90x YogaX 40mins (只做了1半)
3-5-13 112lb
吃:771 卡 65(carb) 23(fat) 76(protein),病了吐了
练:休息
3-4-13 111lb
吃:》2000卡
练:逛街3小时
3-3-12 110.7lb
吃:2,238卡 174(carb) 108 (fat) 151(protein)
练:打篮球 1.5hr
3-2-13 110.9lb
吃: 2,4... 阅读全帖
p*********l
发帖数: 26270
35
来自主题: loseweight版 - 嗜甜成瘾--最近一篇流行的
嗜吃甜食嗜吃米面都是糖瘾,都是碳水依赖
不吃主食就想吃甜食,就是糖瘾的表现之一
其实少吃点也没关系的,意大利人成天吃面吃米,很瘦呀,他们的serving size非常小
,pasta晚饭是我们的一半,午饭是我们的1/4-1/3
j****i
发帖数: 68152
36
来自主题: Military版 - 糖的致瘾性很强
我十年八年也吃不上一回糖。说的是白糖红糖和含糖饮料,不包括米饭里的糖。
不吃任何点心,不喝咖啡,不喝可乐,炒菜不加糖,不喝果汁,不喝饮料,不吃罐头,
不吃雪糕,蛋糕。
p*********l
发帖数: 26270
37
来自主题: loseweight版 - 糖就是毒药 (转载)
MM,其实大家都没有说不能吃糖,毕竟糖是重要的能量来源。要"戒"的是这种"瘾"
,节目里讲的是上瘾以后越吃越甜 不甜不爽对身体的各种危害。在美国,这种节目肯
定是很有意义的。
说到我们自己,无非也就是给自己提个醒,尽量避免甜饮料 甜点这种垃圾食品,尽量
用粗粮代替细粮,吃水果的时候不要过于放任,这样也就可以了。就是你说的portion
control的意思,只是人类天生爱糖(生物本能),所以才要格外注意。:)
p*********l
发帖数: 26270
38
来自主题: loseweight版 - 糖就是毒药 (转载)
水果还是要比糖和精细淀粉好点,因为糖在纤维里面,不那么纯粹。其实只要慢慢减,
都能脱瘾的。我以前特别能吃水果,巨大的橙子一吃至少4个,但是开始控制以后就越
来越不馋了,现在想多吃点热量,但是水果吃一点就够了,多了也不想吃。我为了增加
碳水,特地去买了西瓜,结果吃了一片就够了,樱桃也是,十来个就甜得不舒服了。这
在以前都是不可能的。
G***a
发帖数: 27294
b*******t
发帖数: 33714
40
同飘
不过年纪大了慢慢可以接受甜食了。。。悲催
d******0
发帖数: 22800
41
但是偶爱吃肉和白米饭,这都好久没吃了,那个oatmeal成为偶的主食了。为了健康,
有些欲望要控制。
b*******t
发帖数: 33714
42
我还不爱吃米饭。。在国内的时候在家就几乎不吃,再早的时候在学校食堂都是打一两饭
d******0
发帖数: 22800
43
原来都是吃8两米饭的飘过。。

两饭
P****D
发帖数: 11146
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举手报名表示愿意帮忙消灭大白兔!
y******o
发帖数: 4098
45
我大学里一哥们儿,去食堂打饭,跟师傅说要一斤,师傅一愣,半天没动换,这哥们儿
以为师傅没听懂,只能无奈的说,“十两”。。。。
s****e
发帖数: 1984
46
扔进垃圾筒,才是真的不吃。不然过两天又谗了...
p*********8
发帖数: 501
47
戒烟的一般头一周都挺得住,过后就崩溃了。
qt
发帖数: 9432
48
大学的男生好像至少都半斤米饭起跳的。
b****i
发帖数: 11322
49
I challenge you to throw all of your candies away~~~~~~~
g*******u
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