W*****e
发帖数: 7759 | 1 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: gpsfan (八戒,削她!善了个哉的!), 信区: SanFrancisco
标 题: 回国随笔9 -ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 29 18:53:35 2011, 美东)
回国随笔9 2011-04-28 11:56:02
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回国随笔9
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回国随笔9 2011-04-28 11:56:02
好久没来归坛了，跟大家打个招呼。本人目前已经海归，接受了一家Fortune 100的offer, 任亚太区总监，手下管着亚州各个国家几十号人，忙得天昏地暗。趁这次回美国度假，上来跟大家报个到。以前在归坛上泡了很久，大家总是在讨论该不该海归的问题，HG HBG 谁好谁差，等等。后来我觉得，与其在网上争来争去，不如如亲身去体会一下，是甜的还是咸的，尝一下不就知道了吗？
先来谈谈事业上的机会。可以这么说，美国现在还是半死不活的，尽管有了点起色，中国呢，真的是欣欣向荣啊，跨... 阅读全帖 |
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J***o
发帖数: 98 | 2 06/28 Update
除了其他自己已经安排好carpool的朋友，请大家使用下面链接找到carpool的文档申请
或接受carpool成员，你如果是driver把已有的乘客名字填在自己那一栏后面的
passenger里面，希望申请carpool的看看driver后面的空着的话，就可以把自己的名字
填进去。 大家记好自己driver和passenger的名字，在集合后找到对方。（注：文档双
击就可以编辑，编辑后不用保存，自动的）
http://www.kissjar.com/event/8
记得打印一份活动安排（地址、时间等）和contact的list。先到达的请帮占好一个好
的picnic的地方，人数估计在40-50人左右。
以下是一些注意事项：
1。带好Lunch/饮料大家一起potluck
2。带一些一次性的盘子、叉、杯子和纸巾。
3。picnic是铺在草地上的beach towel/沙滩巾
4。一次性铺桌子的塑料布
5。sunscreen
6。water
7。model的建议着装：单色为主，最好和紫色能搭配起来，白色，黄色，淡紫色，大摆
群最好。。。男生的话，白衬衫牛仔裤，或... 阅读全帖 |
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g****n
发帖数: 3313 | 3 回国随笔9 2011-04-28 11:56:02
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回国随笔9
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回国随笔9 2011-04-28 11:56:02
好久没来归坛了，跟大家打个招呼。本人目前已经海归，接受了一家Fortune 100的offer, 任亚太区总监，手下管着亚州各个国家几十号人，忙得天昏地暗。趁这次回美国度假，上来跟大家报个到。以前在归坛上泡了很久，大家总是在讨论该不该海归的问题，HG HBG 谁好谁差，等等。后来我觉得，与其在网上争来争去，不如如亲身去体会一下，是甜的还是咸的，尝一下不就知道了吗？
先来谈谈事业上的机会。可以这么说，美国现在还是半死不活的，尽管有了点起色，中国呢，真的是欣欣向荣啊，跨国公司很多现在都是西方不亮东方亮，东方尤以中国亮，业务增长点都在亚洲，固定资产投入也在亚洲。你去中国的job market去看看，机会那个多呀，职务一个比一个高，工资一个比一个高，兴旺得让美国的兄弟们嫉妒。以本人这几年的经历，我们可以来打个比方。比如说在美国，如果有一个15... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
FERN2007 (拂茵) 于 (Thu Jun 28 14:02:29 2012, 美东) 提到:
大叔系列——梦开始的地方（一）
没有大叔的西版，是百无聊赖的。
就像吃惯了酱牛肉的人，有一天突然要面对蚝油牛肉。
虽然都是牛肉，弄不好是同一头的，但味道却差了许多。
大叔其实没有走远。
作为一个多情的人，大叔又一次无可救药地网恋了。
所以他走得匆忙。
这次的起源很简单。
大叔在网上晒配方，被一女ＩＤ拿５０个包子买了去。做了以后惊喜不已，又惦记
着要套更多的方子。
大叔也有弱点。就是禁不住女孩子的苦劝。
为这事儿过去没少吃亏。
大叔说，吃亏是福。
那些尘封的往事且听我以后慢慢道来。
女孩叫雨。
雨在聊天室里给大叔送邀请。
大叔本来正忙着帮政委搞政变，一看是那个要方子的女孩，就把政变的事儿放在了
一边。
对于生活，大叔从来不马虎。
大叔本来不想搞网恋的。
女孩告诉大叔，三十三了。
大叔有点放松，又有点小小的遗憾。
大叔说，我有博客的。
雨看了。然后说，我看了你那个《二十五岁停留》。
我没有对你讲真话。... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 7132 | 5 英文/中文 护肤品成分对照表2006-07-28
Tag：护肤品常识
版权声明：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
http://drer5.blogbus.com/logs/2927288.html
你必须知道的常见护肤品成分：
水：water/aqua,purified(纯净水）
酒精：alcohol,SD Alcohol 40,Alcohol denat
香料：fragrance/parfum
色素：种类很多，一般从是否出现颜色的单词来判断，比如CL42090、blue1，Red4
保湿剂：常见的是Glycerin,Sodium```,还有很多其他种类
Hydratant/Hydra/Moisturize=保湿
Pore Minimising/Pore Reducer=收缩，细致毛孔
Lift/Firming/Contouring=紧实，提拉
Sebum/Shine/Beilliance=控制皮质分泌
Nutri/Nutritive/Nourishing=丰富营养，滋润
Repair/Anti-Age=修复，抗衰老
Exfoliant/Gommage/Scru... 阅读全帖 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 6 到处翻瘦小腿的方法，翻到一则，有照片的，大家想不想试试？
小腿是我目前最悲惨最没什么效果的部分了，打算试试这个办法，有谁一起么？
精油刮痧瘦腿，肌肉小腿瘦了3.6cm，分享方法 真人秀
http://bbs.lady8844.com/thread-234624-1-1.html
*********6月30日补充：
修复脾胃对小腿也有帮助，食疗办法是：每天晚上泡上红枣和山药（一把两把都可以）
，第二天早上熬粥吃（我用打碎机先打碎），吃上一个月可以有效改善脾胃。
*********7月1日补充：
http://jianfei.fh21.com.cn/zy/guasha/ff/98019.html
夏天来了，小腿粗的MM都很烦恼。为了解决MM的烦恼。下面我们给大家推荐一种刮痧瘦
腿方法，希望能给小腿粗的MM带来一些帮助。
刮痧瘦腿方法的具体操作如下：
先在腿上涂上瘦身精油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放
松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。这就
是最简单瘦腿的最快方法。
1、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向不能像搓... 阅读全帖 |
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z*****4
发帖数: 1259 | 7 额头上痘痘一般是心情或者压力导致的，睡眠不好也会这样，可能mm还要更多注意下心
情生理上的调节。
试试origins out of trouble mask，适合混合或者偏油，这个面膜有镇静的作用，但
是对痘痘也不能立杆见影。可以在有痘痘的地方单独敷，每周最多两次，每次10分钟。
肤质薄的话，更不要多用。用这个面膜，一定注意补水，可以后面做个保湿的面膜。
看华人上推荐，用薰衣草花水和精油，花水敷水膜的，我只是当toner用，因为我用的
时间短，不知道效果。精油专门用在痘痘上，确实有消痘作用，比茶树精油好用的多，
有些痘痘我挤破了，抹上第二天就平掉了，不能挤破的痘痘，大概三天就自己平掉了，
但是会有红红的痘印，要慢慢消。刚开始最好先在别的皮肤处试试，不敏感的话，在用
到脸上，而且最好晚上用。一般人，薰衣草精油 可以直接用到皮肤上，但我不敢保证
所有人哦。我看介绍用的oshadhi家的产品，据说很好，mm可以去华人清芬轩版转转。 |
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p*****r
发帖数: 81 | 8 天气一冷，不想洗头的愿望就越来越强烈。当然，一直不洗头是不行的，清洁头皮才是
护发根本呀。不过偶尔偷一下懒也无伤大雅，这些可以延迟洗发次数的小tips可要记好
，没时间来不及洗头也可以应急哦。
临时出门 帽子救急
帽子除了保暖当然还有遮挡作用。你以为很多艺人私底下带着口罩戴着帽子是干什么，
除了不想被人认出来外还有个很大的原因就是状态不好呀！所以说，头发油了又临时有
事要出门，戴一顶帽子是很好的选择，既凹造型，冬天又保暖，又不用洗头，真是一举
多得！
扎头发
头发从脸颊两边掉下来不利于保持清洁，把头发扎起来减少与外界接触，更容易保护发
质。
适当的采用扎发来延长洗发的间隔，当你第一天洗完头发的时候，头发当然非常轻盈干
爽，但到了第二天，头发明显开始出油，这时候可以先借助发用干洗喷雾来缓解轻微的
出油情况，但是第三天的时候就可以开始把头发扎起来了。
干洗喷雾
干洗喷雾是一个很好用的东西，它会让你从视觉上看起来能够增加发量（因为蓬松起来
了），还可以吸走发根的头油，另外还有不俗的定型功效。手巧的妹子还可以自己在家
DIY哦。
DIY头发免洗喷雾
材料：一勺玉米淀粉、四勺水、一勺外用酒精或者... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 自制化妆水让肌肤“喝饱水”
迷迭香平衡化妆水
原料：迷迭香精油3滴，纯净水200ml，苹果醋100ml
制作方法：将纯净水和苹果醋放入玻璃器皿或碗中，在将迷迭香精油滴入器皿中，用搅
拌棒或筷子轻轻划动，以使精油与其他液体均匀混和，再装入喷水器皿中即可。
保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏，可保存14天。
适用肤质：中性肌肤
功效：可进一步清洁肌肤，使肌肤油水平衡，有效收缩毛细孔，让肌肤得到充分滋润。
柠檬香清爽化妆水
原料：柠檬香精油3滴，纯净水200ml，苹果醋4茶匙
制作方法：将纯净水和苹果醋放入玻璃器皿或碗中，柠檬香精油滴入器皿中，用搅拌棒
或筷子轻轻划动，以使精油与其他液体均匀混和，再装入喷水器皿中即可。
保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏，可保存14天。
适用肤质：油性肌肤
功效：可有效控制油脂再生、深层滋润肌肤，使肌肤干净清爽，充满青春气息。
西洋菜调节化妆水
原料：西洋菜40g，青柠汁20ml，纯净水50ml
制作方法：将西洋菜洗净后放入榨汁机中榨汁。将纯净水、青柠汁、西洋菜汁放入喷雾
器皿中，充分摇匀。
保存方法：放入喷雾器皿中，置于冰箱内冷藏，尽快用完。
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 你需要准备的材料：橄榄叶、泥粉、柠檬精油
【橄榄叶】
橄榄叶中主要含有裂环烯醚萜及其苷、黄酮及其苷、双黄酮及其苷、低分子单宁等成分
，裂环烯醚萜类为主要活性成分。
橄榄叶提取物中主要成分为环烯醚萜类苦涩物质，其活性最高的为橄榄苦甙和羟基酪醇。
橄榄苦甙被用于护肤品，可保护皮肤细胞不受紫外线的伤害，促进胶元蛋白合成，具有
抗氧化作用，有效维持肌肤柔嫩与弹性，达到护肤、嫩肤的美容功效。
【泥粉】
面膜用泥粉，作为面膜基质。
【柠檬芳香精油】
调和橄榄叶的苦味，使面膜清香怡人。柠檬精油对皮肤也有多种保养功效。
step1
取一杯橄榄叶，切碎。把它们倒入平底锅，用两倍的开水浸没橄榄叶，就跟泡茶一样。
浸泡10分钟后，它们会变得变成棕色。
step2
用文火熬煮10分钟，倒入滤网过滤得到一锅橄榄水。再次将橄榄水加热10分钟使其浓缩。
step3
碗里加入4汤匙面膜用的泥粉，搅拌使它和橄榄水混匀，滴入15滴柠檬芳香精油。装入
密封罐里，可以在冰箱中保存6个月。
提示：每周使用一到两次，对皮肤非常有益。使用前，要先确认自己是否对其过敏。先
取少量在一小块皮肤上试用，如果24小时后没有过敏现象，就可以... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 11 如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者转一下，有时间再看吧！
女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。
脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和
淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有
用。
我们的后花园需要如何保护呢？
一，女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会
长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美
，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的
一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温
，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就
会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。
其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血
。贫血的MM脸色自然苍白。... 阅读全帖 |
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S******l
发帖数: 1548 | 13 一天，威子在spa帮忙按摩，他的客户是位金发碧眼，曲线凹凸有致的美女，至少从她露
着的光滑柔美，毫无瑕疵的脊背看，是非常美的。威子站在美女的头侧，弄好精油，细
细的给美女涂到背上，从肩到臀，不急不缓的捋着。淡淡的香气，指尖的触感，视觉的
冲击，让威子有点小‘激动’，下面禁不住抖了一下。不知道是否因为这个变化被美女
发现了，在威子又偷偷抖动了几下之后，美女微笑着翻过身来，露出更加美好的胸脯，
还挑逗地扭身抖动了几下。威子很是会意地把精油滴到美女的胸脯上，双掌握住，轻轻
的捋了几下，再沿着乳峰周围转圈地把精油涂匀，最后点到峰顶。美女舒服的闭上眼睛
，满意地嘟起嘴唇，隔空给了威子一个飞吻，威子更加‘颤抖’。。。
暧昧的空气更加浓郁，威子也把精油推到美女的三角股沟，正犹豫是否要弄得那么刺激
，没想美女仰着头，拉开了近在咫尺的威子的裤链，威子身心俱抖，三魂六魄都陷落在
美女的香口之中。。。
两人正缠绵得不可开交，水乳交融，房门突然开了，一个戴墨镜的老外在门口愣了一下
，立刻暴怒，抓起凳子就砸了过来，把正恍恍惚惚的威子彻底砸晕了，然后就是冲进更
多彪形大汉围着威子暴打，美女也被揪着头发抽得哀号。威... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 7320 | 14 简易的精油爽肤水制作
选择100ml纯净水，然后在上述精油中选择任意3种添加到纯净水里，各加2滴，总共6滴
。每次使用之前用力摇晃均匀，一个月内用完，如果是柠檬类精油请在晚上睡觉前使用。
这个好像没有特别说是水溶性精油啊。。 |
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w******o
发帖数: 3259 | 15 http://www.deyi.com/index.php
推荐一哈，还蛮搞的
发表于 2010-11-2 11:50 只看该作者 玫瑰女人！不想说了~~完全不是那个事啊~~
之前团购的，28元体验玫瑰女人美容机构2960元的美容美体服务（提供10项服务，顾客
可以自由选择其中的8项），本来不想团，但是看到有1000多人团，我抱着试试看的想
法也团了，想了解下2900是个么感受，会不会比我之前在别的店做的舒服，结果啊结果
··杯具！
美容师说8个项目要分两次做，因为一次做完要5个小时，分两次做，一次要做近2个小
时。我说行吧，就分两次。
于是我就先做了身体，做之前还询问了美容师是用的什么产品，美容师答曰：会根据不
同部位使用不同的精油产品。我说好，那就开始搞。
结果一圈盘完，前胸后背全是用的同一种精油，而且那精油感觉跟色拉油差不多的，蛮
厚重！！杯具！
那个什么什么“清除血内垃圾”和“舒压背部推油”就是刮痧推背！刮的我疼死啊~疼
的我嗷嗷叫~~我忍了~想着估计是身体不通才会痛~~
接下来是那个“香肩美颈护理”，美容师说是要用膜敷颈子。结果随么思膜都冇敷，直
接就用推背的那个油在颈子上... 阅读全帖 |
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l******e
发帖数: 1550 | 16 那我干脆把这瓶扔了得了，就是找不到替代品。
我想买Kielh's，可是sephora没有。我最近迷精油。 偶尔有一天Clarins的小姐送我一
个精油小样，回家用了之后脸不干了，所以觉得针对目前的皮肤状态，应该在lotion里
边加精油了。 刚从sephora拿了Nude的精油，很油很油。 你要买什么呢？ |
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F***r
发帖数: 1685 | 17 什么是冷制皂?
冷制皂(cold process简称CP)采用冷制法,是指在只作过程中在常温的环境下进行皂化,
全程只作温度不超过40摄氏度.这样的只作方法可以避免因为高温而流失部分的养分以
及某些油脂变质的情况发生,在只作过程中,需要话费大量的时间,在加上天然的植物草
本精华,以及珍贵的100%纯植物精油,使用起来会让人觉得格外的清爽滋润,使皂皂对皮
肤刺激程度降到最低.
什么是皂基?
皂基是由制皂香皂的生产厂商在制皂过程中加入盐,使甘油,碱液，水份与皂基分离出来
,而形成100%香皂的皂基.再用机器将皂基压成美美的形状之后再卖出.这样的香皂虽然
可以马上使用,但是缺少了冷制皂中最重要的精华--甘油.
皂基做的皂与冷制皂有什么区别?
皂基做的皂属于热制法（以下简称热制皂）。热制皂在制作过程中需要持续加热，它的
好处是制皂时间短，即做即用。缺点在于很多营养在持续高温下被破坏。而冷制皂的好
处则是可以保留大多数的营养，但缺点是制作时间非常的长，最少等待三至八个星期以
上才可以完全使用。
市面上销售和皂吧里生产出来的香皂大多采用热制法制作，而且在制皂的过程中会产生
甘油，所以一般会将甘油萃... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 18 http://www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/2603324.shtm
一，女人不能让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就
会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完
美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕
的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保
温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动
就会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居
多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免
贫血。贫血的MM脸色自然苍白。
第二，MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在
不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血
都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔... 阅读全帖 |
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x****r
发帖数: 236 | 19 茱丽：感觉纯净,享受SPA
茱丽的故乡是在澳大利亚南部的阿德雷德，这里空气纯净、水源清澈、土壤肥沃、
气候宜人。茱丽的创始人克里恩夫妇从70年代起就开始采用纯有机的种植方式，在阿德
雷德的茱丽农场里种植无污染的草本植物了，并通过独有的“生化精质萃取技术”从植
物原料中提取出富含生命力的高纯度植物芳香精油。在芳香精油的基础上，茱丽又进一
步将各种芳香精油及其他纯植物原料配方复配，研制出可作用于人的身体从头到脚、从
内及外的完整护肤品7大系列(洁肤、补水滋润、面膜、保湿、防晒、特殊护理和SPA)，
近250多种产品。值得一提的是茱丽的天然花卉水如洋 示 花卉水、柠檬花卉水、橙花花
卉水等，其中均含有0.1%～0.2%的纯芳香精油及多种天然植物精华，在爽肤、靓肤的同
时，对减轻压力、调节精神状态也颇有裨益。
茱丽的概念专门店，把茱丽产品及护肤理念与国际上最流行的“SPA”相结合，客人
在舒适、典雅的芝兰之室中，一边接受香 怪 疗、头部舒缓、深层洁肤、按敷、裹身、
按摩、精神调节等专业美容、美体护理，一边听着若有若无的舒缓音乐，任或浓郁、或
幽淡的薰衣草抑或天竺葵抚慰嗅觉，之后再用莹白的骨瓷茶 |
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x****r
发帖数: 236 | 20 特殊体质的人必须注意使用的剂量或方法或精油的品种。例如肾功能不好的人，应避免使
用杜松子，怀孕的人不可使用鼠尾草等。因此高血压、癫痫症、孕妇、肾脏疾病者及儿童
须注意其精油及使用方法，最好在专业香芬治疗师的指导下使用精油。
以下精油不得在怀孕期间使用：香柏木、丝柏、丁香、 草、月桂、罗勒、鼠尾草、紫
草科植物、茴香、牛膝草、杜松、没药、迷迭香及麝香草等。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 21 这是个好东东，
值得好好说说。
按摩油的概念前面已经说过，
就是以base oil为底，根据个人需要添加不同分量不同香味的精油，
也可以称作混合油。
但是和infused oil不同，后者是纯精油的混合，可以通过薰香进入人体，
但是按摩油的作用方式是通过皮肤渗透的，
由于精油是分子态的，所以极易进入血液迅速到达身体各个部位。
p.s.按摩前如果先做个body scrub,去去角质，养分吸收会更容易。
按摩油的成分都是天然植物精华，所以对肌肤的美容作用是无庸置疑的。
心灵疗效和身体疗效则是依照所调配的精油成分case by case的。
还有一个特殊作用，
就是通过按摩来实现的啦。
如果还置身在散放的鲜花中、任香薰飘散、轻音乐飞扬的同时...
赛，用点想象力吧。；pp |
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u**o
发帖数: 290 | 22 按摩可以消除身体的精神压力；美腿为你的衣着品味加分
所需材料：
基础油50ml熏衣草3滴天竺葵2滴橙5滴
双子座虽然很懂得处世哲学，但也很神经质，所以，对精神压力的承受能力也很小
。你是否曾经有过神经性胃痛的经验？其实，不妨藉由按摩油消除精神压力。双子座的
守护星水星也是熏衣草的支配星。将熏衣草、天竺葵和橙精油混合后，效果十分显著。
在按摩脖颈、肩膀、手、脚和心窝等位置时，可以想象按摩油将体内的精神压力全“吸
”了出来。
熏衣草和天竺葵是最具放松效果的精油，再加上可以令内心充满阳光的橙精油。也
可以尝试芳香浴(在芳香浴时，所加入的混合精油应为四～五滴)。 |
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u**o
发帖数: 290 | 23 一种塑身按摩油，倒在手中揉搓，再在皮肤上按摩后产生与人的体温相近的温度后
，渗
透、作用于身体的经络、穴位、局部组织，经皮肤细胞的吸收、经络的运行、毛细血管
的循环，将精油中自然的植物香气与能量输送到全身。
塑身按摩油是靠什么达到“瘦身”的目的呢？原因在于按摩油中的两大“主力”：
第一主力：它有一个很好听的名字叫“百里香”，它含有丰富的挥发性精油和麝香
草酚，气味芳香，善于通过经络、血脉运行到达脑部，兴奋中枢神经，增进大脑细胞的
活动；同时还具有较强、较平稳地排泄体内污秽和化解体内毒素及多余脂肪的功能。
第二主力：它是一种常用的重要配方，叫做“丝柏”。早在《本草纲目》中就有对
它的介绍，丝柏可以通过经络、脏腑，去风解毒，行气排阻，活血脉，通经络，祛风湿
，清邪热，可见它也有较强的“通”与“排”的功效。
当然，塑身按摩油中还有其他“队员”，比如柠檬、葡萄柚、杜松子等。精油中的
各种成分透过自然的植物香气与能量，刺激循环系统，使血液循环畅通，帮助解决肥胖
症和水分滞留体内的问题。
在食物越来越丰富的今天，当你体内所累积的毒素越来越多，通过精油来净化身体
，紧实肌肉、光滑皮肤来塑造出 |
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y*******t
发帖数: 125 | 24 自从看了电影《薰衣草》后，就莫名地爱上了那淡紫色的精灵和那缕清冽的气息，希望有
一天那愉悦的香氛也能直入心扉，让疲惫的心灵和肌肤感受最温柔的体贴和呵护，于是我
开始执著地寻觅——
佰草集：身心健康源于平衡
谁说香薰精油只是一种舶来之品？佰草集根据中国古典的“香气疗法”，结合现代先
进的科技手段，采撷天然植物的花、叶、果、种子，甚至树皮、树干，从中精炼出4个系
列的植物精油：舒缓系列特别针对紧张亢奋的精神状态，能稳定情绪，松弛减压，使人精
神舒畅，其中的檀香精油具有独特的东方韵味，被喻为“神香”；平和系列特别针对烦躁
不稳定的精神状态，有助于安抚低落的情绪，澄清纷乱的思绪，其中香根草源于中国古老
的草本植物，其精华油取自根部，带有浓郁的泥土的气息，温厚悠远，可令人肌肉舒展、
心灵平和；振奋系列特别为压力重重的现代都市人设计，具有减压提神、消除疲惫，恢复
活力的效果，其中的薄荷精油取自在中国随处可见的薄荷，清凉、冰爽，无疑是一种理想
的头脑振奋剂；调理滋润系列适合于愉悦平和心态的女士日常使用，由内而外地调理人体
的循环系统，香气润泽、品性温和、润肤养颜，其中天竺葵最早产于中国，后传播到摩洛 |
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H****s
发帖数: 1130 | 25 如果存在这种可能，那么芝麻香油应该是基底油一类，属于不挥发性油。
所以不能薰香。
不过，
很多植物油都可以用來當作基底油(只要不是礦物油),當然....若你要用炒菜食用的芝麻
油來添加精油按摩在你的身上,我也不反對,因為不會死人,只是油膩不堪(若皮膚承受不
住油膩,大可等個10幾分鐘後洗掉),吸收較差,浪費了精油而以~
但芳療所使用的基底油大多經過處理,使分子更細小,與精油的溶合度更佳,更利於皮膚的
吸收,當然,也有很多廠商專為芳療製作芝麻油,但是處理的方式與廚房用來炒菜食用的芝
麻油有很大的不同,脂肪酸的比例也不同,它是專為有利協同精油被皮膚吸收而生產製造
的~
別忘了,基底油(植物油)本身也有豐富的營養,對人體的皮膚毛髮都有好處,使用吸收度較
好的芳療專用植物基底油可以讓我們的皮膚接受更好的滋養,而不要使用分子粗大的食用
油,造成皮膚的負擔過敏,還可以避免分子過大造成皮脂的阻塞。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 26 来自主题: _AromaTherapy版 - 偶在伦敦 我最早用的是自然美的，国内中外合资的一个品牌，是朋友送的，
不过它的package及产品说明都完全符合国际标准，当然是我后来发现的。
现在仍然也是我的favorite,那个薰衣草是保加利亚产的，味道特纯，
以至于后来我连法国产的都觉得纯度低了一度。:p
也是因为它，我才
真正经历了精油初闻味道极浓，但是愈久弥香的过程。
L'occitane的精油我也有过两瓶，一个grapefruit的，一个lavender的，
只要我喜欢这个牌子的自然产品，以shea butter为主，所以爱无机物，
当然它的package是我最喜欢的，深绿色的5ml瓶身，顶部有个尖尖的滴管，
够profession够slim.呵呵。
可惜啊，都先后的丢失了，往事不要再提，sigh...
还有英国的neal's yard和aromacat是我熟悉的，不过neal's yard的口碑好些。
这里澳洲的品牌很多，相对价格低廉一些，不过偶有恋欧情节，不太肯于尝试。:p
bodyshop我买过两个，刚刚说过了。不过，要证明一下，
bodyshop虽然精油品质不算最优，但绝对和劣质精油挂不上钩，
弥久的声誉还是每个品牌所一直追 |
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c***a
发帖数: 19 | 27 来自主题: _AromaTherapy版 - 偶在伦敦
－－》不会ya，偶们默认选项就是精油=100% essential oil...
－－》偶不是对bodyshop有偏见，的确是因为它的精油不够好，化学物质相对要多一些。
偶知道用这样精油熏香偶头会痛，可能偶对香味比较敏感一些把。偶知道很多同学喜欢bo
dyshop的精油，只不过想给同学们提个醒，希望同学们都能买到物有所侄的dd而已，没有
别的额外意思。
值
涂
，
的
油
途 |
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a******p
发帖数: 282 | 28 学名为Ocimumbasilicum，萃取精油的部位是花朵及叶子。罗勒味道非常清新甜雅，其种
类繁多，但都是源自亚洲与太平洋到群岛。选用原产地于越南(Viet-Nam)的上等有机罗
勒，采集其花及叶子以蒸气蒸馏而成。
身体属性：对消化不良、咳嗽感冒、偏头痛、通经、抽筋、肌肉痉挛、呼吸系统有帮助
。
皮肤属性：对防止粉刺、毛孔粗、蚊虫叮咬、保持头发光泽有帮助。
情绪属性：镇定、催情、振奋。
使用方式：
薰香：将开水倒入薰蒸台上方的水盆中约八分满，加入5滴的精油。帮助集中精神与振奋
沮丧的情绪，对呼吸道也很有帮助。
沐浴：倒入5滴精油于一缸约八分满的水中，浸泡约十分钟可改善肌肉抽筋与痉挛，对于
常处于压力之下的人很有帮助。
按摩：在10ml的基础油中滴入5滴精油，轻柔的按摩太阳穴、颈部与胸部，可以暂时减轻
头痛与咳嗽感冒的症状。
注意：
怀孕期间请勿使用。 |
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u**o
发帖数: 290 | 29 来自主题: _AromaTherapy版 - 四大頂級香 既稱之為頂級香，沒有一點氣質與尊榮，是不可能位列仙班的。如果是精油用戶，懂得使
用頂級香的人，當然對精油也有一定的認知與操作熟練度。
頂級香的設計理念 頂級的代表性，必須氣味，療效，特性..都有其獨具的特性，值得每
一個使用者用心享有，充分發揮，而其產地也必須具有一定的選擇。
另一個值得注意的，則是這些精油很可能市面良莠不齊，唯有識貨的玩家，才知差別好壞
，所以它也代表了擁有者本身具有一定的認知實力。
其實像玫瑰，茉莉這兩種以及其他幾種稀有的精油，我們先不列入頂級香之選，不是不頂
級，而是要另外專案介紹之，而以下這幾種是我們的介紹。
印度檀香 全世界都在嘗試開發種植這種雍容華貴的香料，但是也只有東印度所產的檀香
才能稱得上是第一級的檀香，其他像印尼，越南甚至歐美國家與澳洲也有嘗試，但是就算
是移植成功，原料採集成功，只要一聞一比較，根本沒得比，香味與深度，遑論療效了。
瞭解檀香的採集就知道它的頂級珍貴：只有樹齡30年以上的檀香才能採收，只有樹齡超過
60年的檀香木才能列入一級檀香的品質保證，我們進口的每一批檀香，都會有該批的測試
分析與成分檢驗，就像茶葉一般，也只有檢驗成分「檀香醇」在 |
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H****s
发帖数: 1130 | 30 基底油扮演優秀的配角角色，雖然它們不若香草精油那麼各具特色的氣味，可是它們的
療效與滋潤作用卻有過之而無不及。
由於純植物精油的濃度太高，不適合直接接觸肌膚，於是需要基底油的調節，這是它們
的第一個作用。
基底油通常選用較安定的成分，藉以讓植物精油延長其有效保存期限，這是第二個作用
。
基底油通常選用富含營養，小分子的植物油提煉，因此本身即具滋潤與滋補的效果，此
其第三個作用。
基底油質感細緻，潤滑度高，作用為按摩油時亦能協助按摩效果，降低肌膚的摩擦與不
適，此其作用之四。
有這麼多優點，基底油當然是每個玩精油的人一定的選擇，建議你可從用途，在乎的效
果，觸感等因素參考，選擇和是的基底油。
另外，基底油也是許多製品的原料，如護唇膏、香皂等等....，喜愛DIY的人，也可選擇
特定膚質與處方的基礎油組合。
基礎油由於性質安定，可以擺放較久的時間，不過還是要用深色的瓶子，放置於陰涼處
。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 31 来自主题: _AromaTherapy版 - 豐胸魔法 想要有有凹凸有致身材、高挺渾圓的雙峰嗎？想要傲視群雌，現在起不用手術的疼痛與
術後成敗的風險，你也可以美夢成真哦！當然也不用讓花大錢去上什麼美容沙龍，今天
就要告訴您其他更經濟、更有效又安全的方法，即使過了過了青春期之後也不用擔心沒
機會哦！
豐胸魔法第一招：通乳
嫌size不夠大？嫌發育不夠好？精油的通經通乳功效，可以讓你的乳房得到該有的尊重
！
法術 魔法精油 魔法道具 法術施展要領
該凸的地方凸 天竺葵，香蜂草，檸檬香茅 基底油與調和小碟子 前述三種精油各兩滴，
加於5ml的基底油（葡萄子油或甜杏仁油均可）中，以乳頭為中心，向外畫圈按摩。
豐胸魔法第二招：緊實
乳房雖大，鬆垮下垂就很難看；但是乳房小還會下垂，簡直不能看。小而挺翹的乳房，
就像個小天椒一般，自然散發出性感傲人的氣質。
法術 魔法精油 魔法道具 法術施展要領
性感雙峰 依蘭，檀香 基底油與調和小碟子 依蘭有緊實肌膚與調理生殖系統的功效，檀
香有催情與促進肌膚再生與膚質細緻的特效，這兩個各三滴調和於5ml的基底油中，你可 |
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H****s
发帖数: 1130 | 32 来自主题: _AromaTherapy版 - 防过度流汗 留言：28 Pearl 61.30.73.109 2002-10-29 16:08:06
Dear蕊兒妳好：
我看到很多配方都是促進發汗及促進血液循環的，但是我男朋友他卻是超會流汗(所以背
部都是痘痘)，而且他的體溫都特別高，常常全身發燙.....
所以我想請問有沒有降溫的配方，以及減少流汗的配方，因為我查書或查網站都找不到
耶......
拜託妳了，謝謝^_^
板主回應：Daer Pearl ~以精油化學成份結構來說,運用到降溫解熱的精油必須選擇:醇
類(倍半)Alcohils sesqui/醛類Aldehydes/內酯Lactone比較高含量的,運用上可以使用
單一或是2~3種精油來降溫.
醇類(倍半)Alcohils sesqui含量比較高的有:佛手柑,薄荷,茶樹,伊蘭
醛類Aldehydes含量比較高的有:佛手柑,檸檬香茅
內酯Lactone含量比較高的有:佛手柑,一般來說...精油中的內酯類含量相當低,含有這類
成份的重要的有香豆素和香豆素的衍生物和伕喃香豆素,雖具有光敏性,且對某些人皮膚
敏感的人來說較刺激,但是降溫解熱,鎮靜安撫,提神醒腦,防止凝血,使它成為一種優良的
降 |
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H****s
发帖数: 1130 | 33 来自主题: _AromaTherapy版 - 催情魔法 求愛？展現性感？那種送她一百朵玫瑰還是對自己噴了滿身的香水的伎倆早就過時了，
你只要研究出一種精油魔法，保證讓對方見了你，立刻動情發春！
催情魔法第一招：香氛催情
首先，提供一個求愛催情的環境氣氛，是成功的第一步....
法術 魔法精油 魔法道具 法術施展要領
羅曼蒂克氣氛布置 天竺葵，薰衣草，花梨木 噴灑器（一般噴頭的容器即可） 將天竺葵
3，薰衣草5，花梨木3的滴數，混合於保特瓶裝的清水中，用噴頭噴灑於臥室，衛浴，與
其他約會相關的地方，甚至身上衣物也可以噴一些，這個方法男女皆宜，目的是告訴對
方，今天如果嘿修嘿修，一定不錯！
催情馬殺雞 依蘭，香蜂草 基底油 直攻對方大本營，用依蘭與香蜂草各兩滴，於5ml的
基底油中（建議荷荷巴油），為對方作個馬殺雞，保證兩分鐘之內，讓另一半魂不守舍
，心猿意馬！
催情魔法第二招：體質催情
法術 魔法精油 魔法道具 法術施展要領
重點突破 檀香（男性）天竺葵（女性） 基底油 將以上精油，以3%比率稀釋於基底油（建議荷荷巴 |
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H****s
发帖数: 1130 | 34 薄 荷Peppermint
早就為人熟知的香草植物，同時具有身心多元的協助效果，隨身必備。藉著薄荷本身清涼
的香氣，可有效的鎮靜憤怒、抑制疲勞，清涼醒腦。
類 別 提振 鎮定 刺激腦部思考
取 材 草全株
味 道 清涼 令人清爽涼快，心神一振
精油顏色 透明
拉丁學名 Mentha piperita
適合膚質 對皮膚刺激
價 位 中間偏低
推薦產地 各產地
保存期限 一年
成分 薄荷腦、薄荷酮、檸檬烯、薄荷烯、水芹烯
心靈 療效 安撫憤怒，急躁與沮喪
身體 保健 因為它能舒緩發燒與促進排汗，因此治感冒的功效奇佳，也有助於呼吸系統的
保養
速配 星座 雙子，天蠍，魔羯，水瓶
速配 心情 擺脫燥熱心情,提神醒腦，想要全力以赴的心情
精油選購等級
精油入門～初學者必備的精油十種之一。
心理面
薄荷算是知名度頗高的香草，在生活中也充滿了它的應用，它的氣味具有穿透力，給人很
直接的清涼感覺，提神醒腦，集中注意力，並能化解心頭鬱悶。
生理面
其實薄荷的特性是：熱時清涼，冷時暖身，因為它能刺激身體循環系統、內分泌系統的反
射，同時對發燒的抑制，並促進排汗，因此在感冒時是很好的協助來源 |
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H****s
发帖数: 1130 | 35 来自主题: _AromaTherapy版 - 青春不留疤 痘子好了卻留下難看的痘疤，不管是一點一點的色素沈著，還是有如橘皮的坑坑洞洞、
微血管擴張式的臉紅，都讓人感到面子上掛不住。
想要青春不留疤，除了在長青春痘的時期避免感染，避免用手擠痘痘之外，對於已經留
下的疤痕該如何處理呢？
以下提供幾種可以改善皮膚表面疤痕現況的方式，由輕微到嚴重依序是：
剛長過的青春痘在臉上留下黑色且平面的色素沈著，這是最常見的，只要有傷口都會留
下這類的色素沈著，當然，日子久了，顏色還是會自然褪去。但若是你想讓它的預後不
留下難看的疤痕以及加速淡化疤痕的顏色，對付這種色素型痘疤，你可採取
? 勤敷臉：因為任何的敷臉方式，其實都有提高局部皮膚的溫度幫助新陳代謝
的作用，如果能在敷面泥（小黃瓜敷面粉）裡面滴入薰衣草+橙花精油各一滴可以藉由敷
臉的動作來加速吸收，且薰衣草本身對於癒疤、淡化疤痕的效果更能發揮。
? 用精油薰衣草+橙花（以基底油調製，5CC基礎油加5滴的精油）按摩臉部，
薰衣草有維持皮膚的完整性、幫助疤痕的癒合；而橙花對於促進皮膚新生有更好的效果
。
P.S.如油性皮膚則不適合常按摩，可將精油兩三滴滴入薰衣草晶露中，用化 |
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l**********r
发帖数: 2153 | 36 写下面这段话的是一个非常著名的芳疗师：
年龄带来皮肤的伤害是每个女人都会苦恼的问题，只是或许你还没到那个年龄罢了。为
了这保养好皮肤，我想很多很多的女人都可以尽自己能力的大洒金钱，包括我在内。
但是真正有用的而长远效果又健康的保养品又有多少，这个我也不知道。年龄的脚步无
论如何阻止都会慢慢的靠近你。我们或许曾经生活得很高兴，化妆，穿漂亮的衣服，外
出游玩。然而有一天，你会在化妆镜前发现原来已经不在年轻了
或许你老听说那位明星，名人花洒大量金钱飞到欧洲做皮肤修复。即使股票经纪都会对
皱纹修复的产品关注，因为他们知道只要这家公司的配方有效的话，那是千万百万磅的
生意。
在这所有的事情背后其实精油是一个很重要的部分。尤其对于细胞修复。细胞再生能力
是年轻皮肤的钥匙，精油提供了个方式去重建细胞的能力。
当你用精油去对付年龄皮肤问题的时候，其实效果会很明显，假如你不再过度耗费你的
精力和身体系统令皮肤不断的备受压力的话。不要喝酒，尽量减少咖啡，红茶，甜东西。
以下是适用于高龄皮肤的精油：
紫罗兰（Violet leaf），广藿香（Patchouli），快乐鼠尾草（clary sage） ，橙（o |
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H****s
发帖数: 1130 | 37 油性肌膚﹍調理油脂分泌、收斂毛孔
油性皮膚使用的基底油一定分子要細、容易被皮膚吸收，不會堵塞毛孔的葡萄籽、；、
、、
可以有效控油的精油：絲柏、快樂鼠尾草
改善皮膚新陳代謝的：芳樟葉、薰衣草、香桃木
配方：葡萄籽油10CC+絲柏、快樂屬尾草各兩滴+方樟葉、薰衣草各三滴
痘痘粉刺型肌膚﹍清潔、抗菌、收斂與排毒
這型皮膚使用的基底油也是，一定分子要細、容易被皮膚吸收，不會堵塞毛孔的葡萄籽
油。
可以有效抗菌的精油：茶樹、杜松苺、沒藥
具有清潔與收斂功效的：迷迭香、苦橙葉
配方：葡萄籽油10CC+茶樹、杜松苺或沒藥各兩滴+迷迭香、絲柏各兩滴
中性肌膚﹍活膚保養按摩油
擁有中性膚質的人是最幸運的一群，但也不要因此就忽略該有的保養哦！三不五時的通
宵熬夜；太鹹，太多人工調味料的食物也會讓你的皮膚偶爾鬧鬧情緒的！
中性皮膚最適合的基底油就是甜杏仁油，好吸收又有一定的保濕程度。
可以有效促進皮膚血液循環的：天竺葵精油
促進表皮細胞新生的：橙花、薰衣草精油
配方：甜杏仁油10CC+天竺葵2滴+薰衣草、橙花各3滴
乾性肌膚﹍滋潤保濕活膚按摩油
中性膚質的人保養的重點就在「保濕」，提高皮膚的含水量，讓你的 |
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H****s
发帖数: 1130 | 38 油性皮膚的深層清潔面膜，配方DIY
1. 洗完臉後，用化妝棉拍上一點薰衣草晶露
2. 用巴里島深海火深白泥約3匙，置於小碟子中
3. 加入一滴的薰衣草精油調和均勻後，厚厚的抹在臉上，避開眼睛與嘴巴，待
臉部的泥狀物乾後（約15分鐘後）將臉洗淨即可，一星期可使用一到兩次。
中性皮膚的深層清潔面膜，配方DIY
1. 洗完臉後，用化妝棉拍上一點玫瑰晶露
2. 用巴里島深海火深白泥約2小匙，置於小碟子中
3. 加入一滴的橙花精油調和均勻後，抹在臉上，避開眼睛與嘴巴，待臉部的泥
狀物乾後（約15分鐘後）將臉洗淨即可，一星期可使用一到兩次。
乾性皮膚的美白保濕面膜，配方DIY
1. 洗完臉後，用化妝棉拍上一點玫瑰晶露
2. 可用基底油加入玫瑰草、檀香、甜橙、橙花精油（5CC基底油+5滴精油）
3. 用小黃瓜敷面粉約2-3匙的量，調玫瑰晶露，混和均勻後，塗抹全臉避開眼
睛與最巴，待約15分鐘後，將臉洗淨即可，一星期可使用兩到三次。 |
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u**o
发帖数: 290 | 39 来自主题: _AromaTherapy版 - 松木隨身瓶 台湾有卖松木隨身瓶，样子如下，是最好的隨身帶精油的方式。
市面上有其它的作法，例如是用磁的或是陶的，那種是很好看，但是沒有木質來得實在，
松木本身就很有質感，而且不可能摔壞，狗也對這種材料不感興趣（有人曾買過一個很好的牛骨按摩棒，某一天出門回家一看，已經被Bingo抓去啃得變成去角質棒了）
木質的小瓶內，可以滴3-5滴的精油，可是大概一天之內就會消失。到哪裡去？應該是被木質直接吸收，另外，所有的木瓶的紋路都是直的，瓶塞就成為紋路的截面，所以久了自然會從瓶塞擴散出香味，用手摸還有一點精油的感覺。
最獨特的地方，就是可以養壺，養久了就有一種獨特的氣味，那是精油與松木的本質中和出來的味道，相當獨特。
而瓶塞也有功用，拔出來後，瓶塞凸出的一小段，正好作為「加強聞香」，掛在身上，隨時都傳來一陣一陣的香味，需要多聞點提神，就拔出瓶塞湊到鼻子前仔細一聞，真是享受。
还值得一提的是它的造型，因為都是純手工，所以造型有幾十種，也可以作为收藏品呢。 |
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u**o
发帖数: 290 | 40 安息香 Benzoin
類 別 安撫，癒合，滋潤
取 材 樹脂
精油顏色 深黃或褐色
味 道 香草般的香甜味中帶有一絲絲藥草味
拉丁學名 Styrax benzoin
香甜而持久的氣息，有極佳的癒合與滋潤效果，能給人安全感與溫暖的呵護
適合膚質 乾性膚質
價 位 中等略低
推薦產地 印度
保存期限 越陳越香
精油選購等級
精油箱～實用且必備的精油十四種之一
五大滋補香
心理面
濃厚的香甜氣息，使人（特別是老弱婦孺）有安全感與被呵護的感覺，也是對付失眠的
良方，白天如果使用它反而會有昏昏欲睡的感覺（絕對不建議在辦公室使用）。也因為
它的香甜呵護感，對於心情孤僻（或是自閉）、不合群（或是自我強烈）的人的個性，
都有修正與改善的優點。
生理面
可以滋潤呼吸系統，例如乾咳過久或口鼻常感乾澀，在生殖系統的協助中，因其具備的
抗菌且保濕的特性，相當適合身體器官的保健或是清潔（例如婦女的白帶問題），用於
腹部按摩可以協助消除漲氣、胃寒並幫助消化。
髮膚面
對於乾性皮膚與乾性髮質有特效，若您屬於皮膚容易乾癢乾裂，髮質乾澀易斷或缺乏油
脂，使用安息香絕對不會讓你失望。
初階精油魔法
對付乾 |
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H****s
发帖数: 1130 | 41 晶露由於為水性，同時與精油的相容性高，所以在炎炎夏日，最適合作為肌膚與顏面保
養之用。您除了可以單獨的選擇喜愛的特定晶露外，也可以發揮diy的精神，創造出晶露
與晶露、晶露與精油的綜合搭配。
在夏日最常用的晶露調理還有：
一般膚質的例行皮膚保養：薰衣草晶露50cc與玫瑰晶露50cc
夏天容易莫名搔癢，乾燥的皮膚：洋甘菊晶露50cc與茉莉晶露50cc
需要保養擔心老化的皮膚：人蔘晶露25cc，玫瑰晶露25cc，橙花晶露25cc，金縷梅晶露
25cc
容易長痘痘、青春痘的皮膚：薰衣草晶露50cc，茶樹晶露50cc（嚴重者再滴入茶樹精油
20滴）
容易曬傷，黑斑的皮膚：人蔘晶露20cc，洋甘菊晶露50cc，玫瑰晶露30cc，夜晚使用時
可每10cc加入一滴的檸檬精油，充分搖勻後使用。
臉部的保養使用：
容易出油的T部位，先用茶樹晶露做清潔保養與控油。
眼部用冰過的矢車菊晶露沾濕化妝棉後，貼在兩眼處。
其他部位可用玫瑰晶露或茉莉晶露做例行保養。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 42 洋 甘 菊Camomile
甜美具爆發力的香氣，洋甘菊是你聞過之後不可能忘得掉的味道，是一種可以用來減輕
心裡負擔，令人聞之放鬆的氣味，如果你想聞聞「幸福」的味道，那就是洋甘菊！
類 別 鎮定安撫鬆弛緊張
取 材 花
精油顏色 綠色或寶藍色
味 道 蘋果般的氣味
適合膚質 各種肌膚
成分 甲基酪胺醚、芷酸甲基丁烯醚、天藍烴、洋甘菊帖
推薦產地 德國
價 位 昂貴
心靈療效 減輕焦慮、失眠及壓力引起的頭痛和月經前緊張
身體保健 舒緩肌肉疼痛及抗發炎作用；並能防止痙攣及腹部絞痛和消化不良；在臉部
肌膚上則是治療過敏；紅疹和濕疹的絕佳處方
速配星座 巨蟹，天蠍，射手
速配心情 抒解強大壓力的心情,降低焦慮的心情
適合的場所
不可諱言的，洋甘菊因為價位比較高，並不適用於固定場所經常性的消耗，而是利用其
減壓的奇效，做相關精油的效果搭配。
一般用在壓力過高的時機或場所，也就是「非常時期」，對於婦女來說，例如經期前後
，對於工作者來說，例如大型計畫執行或接近完工階段，對於學生來說，當然是大考前
後。
純精油使用心得
加一滴甘菊精油於包有冰塊的濕布中，可以減緩小孩的牙痛
滴幾滴甘菊精 |
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H****s
发帖数: 1130 | 43 茉 莉Jasmine
熱情又清新的花香，對於鬱燜的情緒可以帶來紓解，並有增加自信的作用。
類 別 提振精神 增加信心 催情
取 材 花
精油顏色 深棕色
味 道 香甜沈靜氣味
適合膚質 乾燥及敏感肌膚
成分 蔥素、引朵、苯甲醇、苯甲酸、沈香醇、薰衣草酯
推薦產地 中國
價 位 昂貴
心靈療效 具提振和興奮效果以及抗憂鬱作用
身體保健 治療經痛及子宮痙攣；增強男性性功能；減少肌膚細紋
速配星座 射手，獅子，處女，水平
速配心情 追求成長的心情，追求平靜的心情，啟發靈感的心情
適合場所
主管辦公室：昂貴的價格但是深邃的味道，您可以用在高階主管辦公室內，提供畫龍點
睛的效果，因為它能建立自信，創造人本的質感，它該是由最有貢獻度的主管，帶領最
有開創力的團隊，不可或缺的氣氛。
臥房：對於金字塔頂端的成功人仕，如果不喜歡玫瑰的柔情婉約，或是薰衣草的恬靜安
適，茉莉就會是很適合的臥房代表氣味，除了它能提供持續的舒緩療效外，也能提供自
信與平靜！
純精油使用心得
在洗澡水中添加4滴茉莉精油能幫助你回復信心
在20ml 的荷荷芭油中添加5滴茉莉精油可以增加乾燥受損髮質的光澤
用4滴 |
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H****s
发帖数: 1130 | 44 茴香Aniseed
暖胃、助消化，並有刺激乳腺發育、及增加泌乳激素的分泌，故可用在豐胸。
類 別 辛香、穿透
取 材 種籽
精油顏色 黃
味 道 略帶甘草甜味及香料味
拉丁學名 Foeniculum vulgare
推薦產地 印度
保存期限 二年
精油選購等級 特殊屬性應用
心理面
醇厚暖意的甘草味，給予疲憊心靈溫暖、喚醒活力，適合容易情緒困頓的人使用能給予
勇氣的力量。
生理面
能刺激乳腺分泌泌乳激素，有助於乳房的發育及對於產後婦女也有通乳助哺育的作用，
並可調性腺荷爾蒙的分泌有助生殖器官的活絡。
對於消化不良、胃脘冷痛可以肚臍周圍的按摩來緩解，下腹部的按摩則有助於經前症候
緩解。
髮膚面有
改善熟齡肌膚的鬆垮和毛孔粗大的問題，有緊實除細紋的作用。
初階精油魔法
基底油5cc+茴香5d，按摩腹部紓解消化不良引起的不適。
可滴2-3d在漱口杯中，用於感冒或有感冒前兆的扁桃腺發炎。
進階精油魔法
豐胸魔法：茉莉(20％)10d＋茴香5d＋荷荷芭油10cc
挺立魔法：茴香4d+依蘭5d＋荷荷芭油10cc
使用場所
臥室
起居室
使用方法
擴香、按摩、泡澡
注意事項
應避免純的精 |
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H****s
发帖数: 1130 | 45 丁香Clove
對牙周病、牙痛有止痛消炎的作用，有助於振奮沮喪，強化記憶力
類 別 味辛，性溫
取 材 種籽
精油顏色 淡黃
味 道 強勁溫和的香料氣味
拉丁學名 Eugenia caryophyllata
適合膚質 敏感性肌膚不適用
價 位 中偏低
推薦產地 印度
保存期限 二年
精油選購等級 特殊屬性的十種精油之一。
心理面
對心情有正面的影響，舒緩因情緒鬱結而產生的不快或胸悶感。
生理面
能抑制細菌及微生物滋長，稀釋後對於人體黏膜組織無刺激性，故可安心用於牙科口腔
治療中，讓人有「牙醫」的聯想，雖然這樣的聯想拉遠了人們與丁香親近的意願，但這
也證明丁香的殺菌消毒能力廣受醫學界的信賴。
具健胃消脹、促進排氣的功效，減輕因胃部發酵產生的噁逆、反胃與口氣不佳。緩和因
拉肚子所引起的腹部疼痛。
減輕上呼吸道感染症狀，丁香有淨化空氣的效果，利用擴香器及呼吸可增加身體的抗菌
能力。
髮膚面
可稀釋後用於瘡、癰、疔、癤等的皮膚創傷，有消腫抗炎的傷口上，促進癒合的作用。
初階精油魔法
利用丁香所調製的按摩油抹於太陽穴，能減緩陣陣發脹型的頭痛。
利用3d丁香，加入200CC的水中 |
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H****s
发帖数: 1130 | 46 茶 樹Tea Tree
是油茶樹葉中萃取，氣味略微刺鼻，富有殺菌力，可以增強身體的抵抗力，有清醒的作用
，用於皮膚還可以平衡油脂的分泌。
類 別 提振免疫系統能力
取 材 葉
精油顏色 淺黃色
味 道 如尤加利精油味、很濃的藥味
適合膚質 各種肌膚
成 分 帖品醇、安油醇、松烯、帖烯
推薦產地 澳洲
價 位 便宜
心 靈 療 效
使頭腦清新，安撫受驚嚇的心靈
身 體 保 健
協助並加強免疫系統，有強烈的抗病毒與殺菌效果。
速 配 星 座
雙子，處女
速 配 心 情
健康外向的心情
歷經重大變化企求平靜恢復的心情
適合的場所
各處：茶樹清新的味道與其在消毒與增進人體免疫系統的功效，具有普遍的生活保健功能
，加上其價格便宜，所以建議可在生活各處大量採用茶樹精油的稀釋參入，給您一個健康
無菌的生活！
純精油使用心得
與各種家用品清潔品搭配可提供清潔保護除菌的效果。
與水稀釋後，可用來清潔傷口，水痘，或是香港腳皮膚病。
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c******r
发帖数: 18 | 47 谢谢大家回答我的问题. 我有好多问题呢. 现在总算找到一个可以讨论的地方了. 下面是
个我很九前发的帖子, 有几个问题一直没找到答案, 请帮我看看吧. 还有"胡萝卜油"和"
胡萝卜籽油是一回事吗? 还有你们说的调精油的小瓶子塑料的行吗? 如果行我就可以去实
验室偷点回来:) 还有好多问题, 以后在慢慢问吧.
抄个据说去肥肉的精油方子, 大家有空讨论一下吧.
罗勒4滴, 百里香3滴, 葡萄柚4滴, 调如基底油霍霍巴油5滴,
胡罗卜油5滴及甜杏仁油30ML
我的问题是:
1. 他说按摩要在淋巴处下手掖下, 膝盖后方, 脚踝外侧,
鼠蹊部内侧(这到底是哪儿啊??), 轻轻朝心脏方向(即从下往上)按摩, 如此才能促进循环
代谢排毒. 既然是按摩淋巴, 那是不是不是针对大腿而是面向全身的啊? 另外, 向腋下这
种毛孔比较多的地方, 涂油会不会引起毛孔堵塞啊?
2. 精油按摩完了要不要洗去皮肤表面残余的油啊?
3. 到底有没有人采用任何一种按摩(精油, 减肥双...)迅速达到了减肥效果的啊? (我实
在不太有耐心, 见效时间在六个星期以上的按约等于零计算). 我怎么从来没在自己身边
见过活生生的例 |
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H****s
发帖数: 1130 | 48 血橙Mandarin Red(義大利)
抗菌，幫助消化，是藥用級的柑橘類精油。說來「橘」系列的發源地為中國，Mandarin的
英文亦做「滿州」或「中國」之意，東西方交流後，反而在地中海的義大利改良與栽培出
最具芳療效果的橘，其中又以其皮紅似血的血橙最為人推崇。
其氣味屬典型的柑橘味，但果味飽滿，略含澀味，光聞其味就很開胃了。
其實血橙與下面的椪柑雖是不同的品種，但都屬柑橘類，對於精油玩家來說，使用意義還
不如蒐集意義。學苑的建議是：想要深度研究柑橘屬的精油的玩家，不妨蒐藏並比較這些
精油：
甜橙、甜橙花、苦橙葉、佛手柑、血橙、椪柑 |
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