|
d*******a
发帖数: 1111 | 2 一般注意力被转移的时候绝不出胎动。经常是静静的躺着的时候，或吃了刺激性的食物
，比如大量糖的果汁，比较明显 |
|
k**y
发帖数: 1379 | 3 哎，我就是一口烂牙，所以再刷牙吃糖这方面管的是比较严格。但也不能管出个说谎呀
。要好好反思。 |
|
k**y
发帖数: 1379 | 4 谢谢大家的指点，昨晚我和孩子爸爸反思，觉得我们的处理办法的确不好，尤其是我反
复问孩子最不对，导致他一味坚持。今天早上起床告诉孩子，你可以要巧克力吃，不管
是刷过牙还是没刷牙，吃过再刷一次就可以了，他痛痛快快的答应了。但愿他能记住。
另外我也要把糖果管制放松一些，让他认为巧克力也不是什么特殊的东西，就像果汁似
的，要就给，给的痛快，以后也就不会常要了。孩子不胖，也不算馋糖，督促漱口刷牙
就好。孩子的教育任重道远，我们要多学习。
谢谢 |
|
Q*****3
发帖数: 218 | 5 糖尿病太折腾人了，我是看着我妈妈患糖尿病12年是怎样过来的。 在国内有提前退休
这一说法，所以我妈妈在48岁就内退了，从次开始漫长的养病生涯，那时候我也上大学
了。因为单位还不错所以她还可以拿到过得去的内退工资。我48岁的时候在美国，我娃
还没读大学，我还得拼命为我娃赚读大学的费用。 一想到这些，我就觉得我妈比我幸
运多了。
再唐唐我妈好了，为什么我害怕糖尿病，因为我从我妈身上看到了。 我从读大学开始
住校，到来美国10年，总共算起来和父母分开有15，16年，所以我妈患病后，都是我爸
爸在身边照顾。 父母最近几年来美国几次，和我住在一起。我能看出来我爸比较宠我
妈。我偶尔会觉得我妈比较drama。来美国的时候，我妈最常说的话就是晚上睡不早，
可能因为糖尿病久了，身体比较虚弱。再次常说的就是头晕，尤其是午饭后。偶尔还会
抱怨说胸闷。 还幸运的是妈妈的肝肾功能还不错，但是我也会担心她的糖尿病久了会
导致心脏冠状动脉的病变，我本身是学医的，所以担心的比较多。 但是可能是很久没
有和父母同住太久了， 我觉得我妈现在变得很脆弱敏感，和小孩一样，再也不是我记
忆中的那个强壮的妈妈了。
比如上次爸妈... 阅读全帖 |
|
j******p
发帖数: 8333 | 6 你要测早上起来空腹血糖或者饭后二小时。我护士说空腹100二小时140一下就行
我都测空腹，因为白天不停的吃东西不好算二小时
对了一个礼拜测一次就行
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
|
b*****5
发帖数: 477 | 7 都很快吗？统计一下 我家的是百分之九十五的weight。吃得量还算正常，母乳加奶粉
。担心宝宝的体重跟血糖有关，尽管医院查宝宝的血糖是正常的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
|
L**********n
发帖数: 248 | 8 完全规规矩矩照营养师的食谱吃，严格记录饮食和血糖，如果follow了carb的克数还超
，下次就换种类，如果还超，就减少数量。当然一周有3-4个晚餐出门吃是肯定超了的。
早饭主要是麦片和鸡蛋。零食一般是nuts和no sugar的greek yogurt或者各种cheese，
中午晚饭的carb几乎全是whole wheat，水果限量，果汁甜食几乎不吃，lean meat和
vegetable几乎放开吃。实际上要是算卡估计每天至少吃了2000多吧
还有就是坚持运动，我晚饭后一定吃了饭就走30分钟，周末三餐以后都walk，而且几乎
每天都去gym，不是游泳就是椭圆机或者4mph的跑步机上快走，到生的那天白天都还坚
持了的。 |
|
X*********n
发帖数: 97 | 9 1推迟午饭时间；2 分成2顿吃；3 减少午饭carb的量，减少的量均摊到snack；4增加运
动强度或时间
多试试吧，别气馁，总会有适合自己的
每个地区标准都不太一样，包括何时算饭后一小时，我的营养师是说从吃完饭才开始记
时的。如果不是超太多，不要太介意测试数据，毕竟是~20%的误差。我有几个朋友都说
手指测的结果一般都高于静脉血的。
120 |
|
a****y
发帖数: 1035 | 10 我觉得很是口渴，刚喝完一瓶水不到一分钟又口渴。。。不知道算不算
自打控制血糖以后，这个症状明显减轻了许多。 |
|
s*******1
发帖数: 11216 | 11 糖妈所以预产期25号不按生的话26号-28会被催生。生完宝宝赶不上新年活动了555555 |
|
|
S********a
发帖数: 288 | 13 我测的都是从开始吃饭算2小时。没让我测一小时的。
你的标准是什么？
经常觉得饿，然后老是吃，吃完饭后1小时大概28次里有5次是超的怎么办啊？ |
|
|
h*********7
发帖数: 811 | 15 你这个不太对吧，我的要求是吃完最后一口开始算1hr <130 |
|
b*****5
发帖数: 477 | 16 fasting 108但a1c 5.4, fasting降不下来。郁闷。体重已经回到从前。医生让减肥。
可我已经偏瘦。已经食物控制和锻炼。这算prediebetic吗？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
a*****g
发帖数: 321 | 17 不低。 感觉血糖控制的非常好呵。 70一下算血糖低。 |
|
k***u
发帖数: 5746 | 18 因为国庆节的假期，还没约上营养师，今天自己买了血糖仪，想问一哈，餐后一小时是
从开始吃计算还是吃完了算，要在什么范围内是正常。 十分感谢mm们解答！ |
|
m***j
发帖数: 9290 | 19 从开始吃第一口开始算，一小时之后130以下，我当时的营养师都认为可以。 |
|
|
|
|
t***r
发帖数: 989 | 23 三顿正餐碳水每顿30～45g
三顿snack每顿碳水15～30克
不能吃太少，否则会有酮，危害更大
whole wheat pasta,全卖馒头，全麦面包都可以吃，但是要读label，每顿carb不要超标
蔬菜除了南瓜，土豆，藕，peas等需要计算碳水，其他不用算
wheat
谢谢 |
|
r***g
发帖数: 21 | 24 来自主题: NextGeneration版 - 新手糖妈求助 谢谢宝妈回复 我刚开始控制饮食 监测血糖
day1:
out of bed 63
2 hours after breakfast 124
2 hours after lunch 99
day2:
out of bed 65
2 hours after breakfast 94
2 hours after lunch 92
2 hours after dinner 117
day3:
out of bed 75
刚测出高血糖 有些害怕 早饭后趁上课前收拾房间 午饭后趁上课前去商场买买东西 晚
饭后就小区散散步 其他时间主要坐着看书或上网 早饭全麦面包牛奶 中饭晚饭
tortilla，蔬菜，鱼或瘦肉 加餐西红柿或桃子或cheese条或plain yogurt等 希望能控
制住
医生也没有给明确的标准 营养师也还没约上 也不知道这样控制 算不算控制了？
宝妈是通过血糖高低估测食物含糖量 然后找能吃的么？ |
|
i****l
发帖数: 149 | 25 我去的医院要求：
:早上起来测，空腹低于95，三次饭后二小时测，从吃第一口开始算时间，最好半小时
内吃完。低于120即可
前后几分钟差别不大吧。
见营养师之前一周，要把你吃什么记录下来。理解lz的心情。关键还是少食多餐，碳水
化合物的量要控制好，但也不能少。 |
|
|
L*******7
发帖数: 14902 | 27 这个值很好啊
我的医院给的标准是饭后1小时140以下，60以下才算低血糖，而且要伴随头晕手抖等迹
象 |
|
s****n
发帖数: 248 | 28 95不算太高，不用太担心
你晚上的点心看着算合理，但是每个人的身体反应不是完全一样
如果空腹再继续高的话，建议半夜3点起来测一次。如果夜里3点的血糖低，说明你晚上
的点心可以多点carb。如果3am的血糖高，可以把牛奶完成没有carb的奶酪或者其他蛋
白质。 |
|
C**********o
发帖数: 658 | 29 10周的时候做annual check,家庭医生说我有轻微的糖尿病。但看ob的时候，ob让我不
要看那个结果，因为孕妇有不同的标准，要到5还是6个月的时候再测。我现在（满3个
月）挺担心的，因为我是高龄产妇，怀孕以来一直很饿，还很渴（不过我一向都要喝很
多的水），而且整天都觉得累得不行。是不是90%要得孕期糖尿病呢？ob只是叮嘱我少
吃过甜或过咸的东西。我也知道我还能做其他什么事情来提早治疗或预防。
为什么非要等到5，6个月才能确诊呢？
饿的时候吃什么零食好呢？ |
|
G*******X
发帖数: 1028 | 30 怀孕头三个月会感到很累的。中间三个月就会好很多。
每次不要吃很多很撑，但多吃几顿。就算你是糖尿病，也是这么控制饮食的。
中间饿了吃水果，吃high fiber bar， high protein bar都挺好。 |
|
y**m
发帖数: 1049 | 31 去walmart买血糖仪和试纸自己测.虽然医生那里要20几周才测,你完全可以自己测.如果
测出来血糖高的话就联系你的OB. |
|
s****n
发帖数: 248 | 32 你这个情况应该要提早做血糖测试
没有糖尿病风险的人一般在24-28周做，是因为这个时候胎盘大量分泌的荷尔蒙会影响
胰岛素的敏感性，如果有孕期糖尿病一般也是在这个时期得的
但是对于像你这种已经有症状，血糖已经偏高，又是亚洲人，算是糖尿病风险偏高的人
，应该早做。现在已经在推行新的孕期糖尿病筛选指南，就是在第一次见ob的时候做，
避免漏掉已经有糖尿病的和风险高的人。但是不是所有ob都紧跟最新指南的。你可以试
着跟ob要求早做血糖测试，不愿意的话，自己就按糖尿病的饮食来，就算没有糖尿病也
是更健康的饮食方式。 |
|
|
y**m
发帖数: 1049 | 34 你要是真的血糖高的话,2-3个鸡蛋大小分量的饭都太多了.买仪器自己监视吧.要是测的
结果
不高,你就可以放心大胆的吃. |
|
|
k*****4
发帖数: 1203 | 36 厄，没嘛特殊原因啊，就是吃粥面那么稀的东西，再给牛奶，不灌一肚子水饱么？
给吃牛奶必吃鸡蛋是因为，我们当地用煮老的白煮蛋黄治疗小孩拉肚子或者便便稀，很
管用。
娃喝一杯牛奶下去，预防性的吃一颗白煮蛋，便便就会很成形，何况鸡蛋每天一颗没坏
处。
我们就是9点早饭，吃牛奶面包蛋糕麦片鸡蛋，或者粥面鸡蛋酸奶。
一两个小时以后看早饭吃的好不好，给水果，苹果梨葡萄香蕉草莓蓝莓芒果榴莲，总之
有啥都给吃点啦。
午饭12点吃，跟大人一起吃，有啥吃啥，不特殊做。
除非某天我不吃，就给她弄个mac&cheese。
下午睡觉起来再吃点水果或者零食，一小包小鱼饼干之类，有时也跟我吃几口薯片。
晚饭也跟大人一起吃。
我们家娃是肉食动物，蔬菜不爱吃，每天给两颗维生素糖吃。 |
|
x***8
发帖数: 462 | 37 我33周B超测的4磅11oz，我是糖妈。医生说宝宝大小控制挺好。你的31周就跟我差不多
了 |
|
h********1
发帖数: 157 | 38 回来报告一下，这回终于挺过去了。测之前跟医生说如果这次再失败，就直接糖尿病处
理好了，我不想再遭这个罪了。不过好在这回胃还算争气，尽管昨晚吐过一次，今天还
是安然度过了这三个多小时。抽最后一管血的时候，很开心，护士说回去的路上悠着点
，说心情up and down太厉害容易dizzy，呵呵。怀孕真是不容易啊，版上的姐妹们大家
都辛苦了！ |
|
z****g
发帖数: 53 | 39 我当时也是第一次没过，后来吃了很多巧克力，3小时还是没过。不过，这个不要紧的
，我通过饮食控制孕期糖尿病，有点麻烦，但还算好。饮食也只是不能多吃碳水化合物
，肉，虾之类还是可以吃很多的。最终我体重没有重多少（一共就重了24lb），但是宝
宝还不错（8lb1oz）。好处是生完，2个月，我就体重恢复了。 |
|
s****g
发帖数: 588 | 40 一杯8Oz牛奶=15g Carb, 我一般选择早餐或者晚饭后的Snack time喝。MM看过营养师之
后会根据MM的情况给出一个每天每顿CARB的总数，MM可以照着上面的数定算着吃。我现
在正餐就吃肉和素菜，很少吃米饭。
还有多吃中国芹菜可以降低血糖，这是我花了一个月尝试出来的结果，希望对MM有效。 |
|
t******n
发帖数: 3113 | 41 其实我也不知道他能睡多久，因为半夜那餐都是我叫醒他喂的。不叫的时候，有时他能
睡到5点，有时还是两三点准时醒。我怕给他养成习惯，又担心太久不吃东西他是低血
糖昏睡 |
|
S*****B
发帖数: 164 | 42 来自主题: NextGeneration版 - 唉，糖筛没过 一小时不需要禁食的，喝完糖水走动一下可以降糖，我测一小时完全是压力测试，不禁
食，喝完糖水以后静坐连厕所都没上，结果压线，正好在上限，被要求做三小时，这就
要8小时禁食，也就是不吃早餐而已，我空腹和一小时的结果都没问题，据说两个指标
及以上不过就算糖尿病，于是一小时测完我就出去散步，走了15分钟，抽完两小时那次
又出去走了半小时，结果后面两个指标也没问题，三小时的还低血糖=，=b 家族没糖尿
病史，自己平时注意就行，实在不想上班时间跑出来看营养师，我也不知道算不算作弊
，护士也叫我出去走走，呼吸新鲜空气，按时回来就好。 |
|
c********n
发帖数: 965 | 43 哦，我记得营养师说如果饿了可以吃一点饼干
那算夜宵？
不过我一般就不吃了，晚饭吃的晚，睡觉就不饿了。
吃那顿夜宵应该才是营养师要求的吧 |
|
n****y
发帖数: 6260 | 44 我基本上不禁止，我娃儿很爱吃gummy那种，我一天给他两粒，多了不给。再要就说今
天已经吃了两粒了，等明天吃。
cookie啥的也不禁止，我娃儿在幼儿园，一般吃的还算健康，所以觉得那个一天给他吃
点儿cookie也没啥。好多死甜的cookie娃儿自己就不吃了。 |
|
M******n
发帖数: 978 | 45 还能用抱的就不算可怕.我家的不要说抱了,绑在highchair上连嗷带颠还能把椅子颠撒
架了.
后来专门弄一个后背比较矮的便携式booster,绑在转椅上, 爸爸操刀, 妈妈跑腿. 面前
放着卡通, 不停地喂小熊糖喂到饱(平时是限量供应的),还要拼命地表扬.
娃说:"要看月亮!(papa please get the moon for me)"
妈妈:"好好好好好......"
娃又说:"要看毛毛虫!(the very hungry catepillar)"
妈妈:"好好好好好......"
娃手一指:"要红颜色的小熊!"
妈妈:"好好好好好......"
娃又说:"要绿颜色的小熊"
妈妈:"好好好好好......"
啥叫呼风唤雨? 这就是!
前几天弟弟百天,拿剃刀吓唬他:"给你剃头好不好?"
一下窜老远"唉~~~~~~~~~不要剃头不要剃头!!"
"那给弟弟剃好不好?"
人马上回来,得色起来了"给弟~~弟~~剃头......"再伸手安慰性地摸摸弟弟的毛头. |
|
m*****8
发帖数: 4059 | 46 菜作清淡点口味别太重，重口味的下饭
在家实行分餐制，饭菜定额，吃完不添
家里不要有太多甜的零食和果汁，最多买点低糖低油的饼干、小餐包、香蕉、酸奶，饿
了顶一顶。酸奶吃原味的不加糖。
垃圾食品不让吃或者暗中限制吃的次数
外食吃三明治也比burger好
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
|
l*****g
发帖数: 505 | 47 能吃挺好的，但是你给娃提供的食物最好偏向少油少盐少糖，控制食量不如控制食材的
健康与否，你不能因为她不喜欢吃味道淡的东西就依着她。 |
|
s****x
发帖数: 247 | 48 俨然看到了我儿子的将来。
三岁半，1米，40磅，看着倒不胖，就是肚子比较鼓
爱吃肉，不吃菜，粗粮到也爱吃。平时在家也不怎么能吃，中午带到学校的饭经常只吃
几口，但是在外面party看到chips,pizza之类的垃圾食品就不停的吃，能吃别的小朋友
的两倍多。不怎么吃糖，喜欢冰激凌巧克力，我们试图限制，每天也就让他吃两三口，
但是越限制他越迷。为了吃口冰激凌，最不爱吃的菜也能吃上几口。怎么才能让他喜欢
上健康食品呢？ |
|
s*********t
发帖数: 760 | 49 看看美国人的肥胖率，我们还跟他们学啊？！还以他们的不喂饭为榜样？！
他们当然不喂饭了。都是processed的food.油盐糖加的比例正好，大人都抵挡不住只吃
junk food的诱惑。 |
|
|
