b**k
发帖数: 11850 | 1 即便二发也不是说抛到身体左面都歪重心的地步了吧？关键要蹲下去，靠core制造势能
我和你正相反，通常都是抛得太靠右赫赫
事？如何纠正 |
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s*****k
发帖数: 1630 | 2 二发偶是故意抛向左侧以增加brush, 身体歪了肯定是哪里动作出了问题。。。
个人体会抛球在发球里至关重要，偶过去也是抛右侧多些感觉击球舒服，抛右侧slice
多些却减了power,抛球靠身体前一些感觉快够不着了，就是这种快够不着的感觉逼着你
进场把body weight压上增加power.
要改动作开始总是不自然不那么舒服的。
你那个发球时手臂弯曲的问题可以参考这个改，先shadow swing出直臂击球不用场地都
可练习。
http://www.youtube.com/watch?v=Um5q7Lx107k |
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U******u
发帖数: 5829 | 3 我的发球在比赛中百分比有点相反，一发成功率高于二发很多。 |
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U******u
发帖数: 5829 | 4 先声明:我不是高手，3.5+~4.0-而已。
我因为在自己单独联系时，发球总比正反手击球练的时间要多得多，我的练习方法
是：每次练习4-6筐(75个左右一筐)，每次手握2-3个球，自我定位外角和T点各一个。
正反手位各一筐。同样，二发也是这样练。我过去比较重力量和速度，现在这两年
体力下降，球速有减慢，一发抖不能一弹到墙，但我更重视看对手占位和正反手强
弱而打点。我觉得在比赛中打点更重要。尤其后半盘体力下降时。那时与刚开打体
力差很多，所以，以力量为主的到那时肯定变形很多，力量也下降。失误必然多，
而如果一直以准和打点为主，更能保持体力，也给对方判断带来很大难度。给自己
发球后的战术技术变化发挥带来机更多会。 |
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s***g
发帖数: 245 | 5 我左撇子，二发不快时对手也不好进攻
35
35
12 |
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b*****n
发帖数: 17570 | 6 同意这个说法。一发当二发只能偶尔为之，手感差的时候会很惨的
pace |
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K****D
发帖数: 30533 | 7 哦，那你的软二发得分率多少？不管被动与否，只计算最终谁得分。 |
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b**k
发帖数: 11850 | 8 “正确的做法”应该是即便二发也不能通过刻意减弱拍头速度，这样反而会失去
control。两个一发持续性较好，比赛中可以选择的一种策略吧 |
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f*********0
发帖数: 886 | 9 二发的感觉，对么？
（在空中得感觉，如果你不用身体，不登地什么的，挥拍轨迹是一个平行于底线得圆）
一个圆就像你在拿抹布擦玻璃一样。。。玻璃与底线平行 |
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w********r
发帖数: 1397 | 10 最近主要想提高一下二发，一直是块短板。请大家多拍砖。今天风很大，又快要下雨了
，所以光线不是很好。 |
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w********r
发帖数: 1397 | 11 一发我现在一般大陆式平击。二发我尝试过你所说的从上往下，进球率提高了，但球速
慢了，很容易送菜，可能还是我的爆发力不够。 |
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t********s
发帖数: 43 | 12 一发是不是抛球要在体前稍微一点，直上直下，二发抛球在头顶上方，一点点弧线？
便于加旋转。
还有感觉pronation的timing感觉总是掌握不好，拍面没有完全打开，感觉像在slice，
有没有什么小技巧，还是要不断练习。 |
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Q*****i
发帖数: 1126 | 13 奔吧， 一发二发一样抛，头顶不头顶靠身子调整。 |
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m*****r
发帖数: 3822 | 14 她二发速度比一般人慢，完全走spin，今天被波娃针对了，一发又不灵 |
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B********d
发帖数: 1776 | 16 背对摄像机效果好些，能看得清楚些，
恭喜新二发成功 |
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B********d
发帖数: 1776 | 17 对， 是这个意思, 在被人拍死和自己送死间找到平衡．
去二发继续暴力都可以。 |
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B********d
发帖数: 1776 | 18 好多录像，对打的不多，好像就一场和asus的．二发就是我说的那样子， 得不偿失呀． |
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k****3
发帖数: 2770 | 19 录像的确看不清楚旋转，不过球落点后前冲其实很快的。这场地的网离底线远，较一般
的场地都远一些，大部分球应该都能一弹触网。这周日就可以试验一下了，不过我觉得
绝对比改回以前的二发前。球落地后如果前冲快，不好攻击。 |
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M*******n
发帖数: 415 | 20 作为二发，非常好了。我的一发也不过如此，这么些年，就没碰到一个业余球员能一拍
搞死的。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 21 这个，放卫星了吧，哈哈
注意，这是"高光“，lol，类似于一些rally型2.5选手，highlight 正手可以让人觉得
4.0里任我驰骋，实际打起来也就2.5
我要是能稳定地二发这样我就有信心了 |
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p***x
发帖数: 142 | 22 老李相通了, 二发软软的过去也是死, 不如堵堵 |
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l***t
发帖数: 312 | 24 你的二发是kick吗？
100 kmph 的kick 能跳多高？ |
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g*****y
发帖数: 7271 | 27 二发很牛啊，刷刷刷的，瞄着手机就来了。我一般不敢把相机放对面，
控制不住方向，放哪里都可能被砸到。呵呵 |
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b**********s
发帖数: 9531 | 28 我有时候击球点不对也能蒙哥twist，但蒙的twist一般跳不高，即使比赛涌出也不大。
起码对我来说，老实打右侧上旋的二发is the way to go. |
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k****3
发帖数: 2770 | 29 大概8成了，如果加上腿部可以更快更高，但成功率下降，一般如果一二发都用kick，
我会选择第一发蹬腿 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 30 教练说二发kick基本上人们都kick T点，我看刚才坑123同学也是的
啥原理？
起源于我练发球，kick到边线，教练正好路过跟我说了两句 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 31 嗯，我主要说duece因为我当时是duece
ad还不知道
那你说二发为啥要这么搞呢？ |
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f*****t
发帖数: 207 | 33 二发大多情况下，
对右手选手，duece kick T, ad kick 外角。
对左撇子，duece slice topspin 外角, ad slice topspin T。
然后加一些变化，掺和着来。
哪天手感不好，直接serve into body. |
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w******n
发帖数: 13172 | 34 看不清动作，不过看球弹的倒是topspin挺足，不错的二发 |
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f*****n
发帖数: 18176 | 40 各位教练老师，我是看今天小W拍路人二发的感想。 |
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W*******1
发帖数: 377 | 41 要勇于站进场内，第一拍就暴打。
小僵的二发，还是一如既往的菜。 |
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S**********Y
发帖数: 224 | 42 老德的发球其实动作有点夸张有余，刚猛不足，而且准备时间太长了。。。
不过二发前拍上10几下球绝对是个好主意。稳定心态，铆足劲。 |
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r*********x
发帖数: 3016 | 43 你这个菜鸟说的很对。二发就是要更多racket head speed to generate spin. 好的教
练都是这么教的。说白了就是发球不能萎缩的想把球推过去。
你现在发球比鼻涕如何？ |
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S**********Y
发帖数: 224 | 44 老纳准备大规模挖坟1000个，抛出来的土把你们吵架贴全埋了。
顺便让你们重温下以前美好的时光。
嗯。。。
准备今晚回来就干。。
版大发话了，那就不奔个一年多前的吧（这一年多打的太少了:( ， 一天打鱼，一个月
晒网。。。）. 一些二发和几个上网的。 凑活看吧。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 45 发球太牛了，尤其是二发。volley也不错。很羡慕你的overhead。可是。。。
为什么那么显胖啊，看着比我还矮还胖，哈哈 |
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b**k
发帖数: 11850 | 46 唉，看到改发球动作之前的之前的之前的之前的年轻的自己，真是五味杂陈呀
我能不能问问鼻涕你二发跟一发到底有什么区别？。。 |
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t*********d
发帖数: 3398 | 47 这个还真有，仔细看，挺明显的
二发就是靠刷
如果是一发，倒是可能 |
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t*********d
发帖数: 3398 | 49 恭喜恭喜
挥拍稍微下压的动作， 是一发的snap， 非查必要。
二发不用snap |
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x*d
发帖数: 1696 | 50 你的二发其实indoor一直挺好的，那天风大太阳大，而且你一直是第一双打，对手给的
压力大。顺便打击你一下，昨天晚上没风没太阳，压力也小多了，那个成功率不能全算
：） |
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