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e*e
发帖数: 6808 | 4 捐鞋，不清楚苗必达那边，山景城的walmart那里就有
central epwy的shell那里也有。
都是大的铁皮箱
我一般就去这两个地方捐衣物 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 哈哈， good idea, 我正想弄个arm warmer, 多谢铁哥指点！
带手套主要是喝水可能有点问题， 不过摘掉喝了再带上应该也还好。。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 6 铁哥太谦虚了， 这个鞋其实和快慢关系不太大， 底其实也不是很薄，
主要是heel to toe drop小， 可以帮助纠正跑姿。。 |
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j*****n
发帖数: 943 | 7 小铁换newton distance估计一个星期鞋跟就没了吧。
那个eva foam好像很不耐用啊。 |
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p********r
发帖数: 3799 | 10 你难道没看过铁哥的侧身曲线吗.....那才叫hot呢...... |
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d******0
发帖数: 22800 | 11 铁哥，你是heel strike，上没有cushion的简约鞋可要小心啊。简约鞋就是一阵风，好
坏不好说，别跑坏磨损掉了膝关节半月板就划不来了。 |
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M**u
发帖数: 10158 | 12
还有，铁哥你这是旧款的，新款好像更窄了
连我这样的窄脚都磨出血了 |
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d******0
发帖数: 22800 | 13 跑鞋越来越鲜艳了。。还有像铁哥这样一样一只的穿法，好显眼啊。 |
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t******g
发帖数: 17520 | 14 真皮绝对透气的，这一点我保证， 当然不能太厚， 哈哈哈
上次那个捂脚铁， 大师推荐的， 其实LZ可以试试
Brooks PureConnect， NB730 |
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p***c
发帖数: 5202 | 15 这位大侠莫不是人称铁腿水上漂泥大侠。。。。轻功这么了得。。。
靠，我的鞋子，两百mile就没法看了，看来跑姿堪忧啊 |
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d********f
发帖数: 43471 | 18 新浪体育讯 关于AC米兰引进甘索的事情，似乎每天都在进展，当地时间昨天，意大利
记者已经直接把这个问题抛给了贝卢斯科尼。在老贝为即将到来的大选造势之际，干脆
有记者问他：“如果成功引进甘索，加上这个即将到手的冠军，您认为会在下次大选时
给您带来多大程度的帮助？”
对此老贝回答：“上次我们遇到投票数降低的情况的时候，人们就是这么说的，因
为那是我们新的起点，所以说卡卡来的恰到好处。我交叉着手指祈祷这个联赛冠军尽快
到来，这样的成绩也许会影响到我们的部分球迷，那些以前没有去投票的球迷，现在可
能情况会有所不同，他们也许会给予我支持。”
按照《全市场》的说法，老贝不仅没有否认甘索的到来，而且还顺水推舟的提到了
当年大选之前卡卡的到来，他的这种态度，被几乎所有的意大利媒体理解为一种“默认
”。而另一方面，在巴西方面也有好消息传来：甘索的家人决定，如果桑托斯执意阻拦
甘索的转会的话，将与桑托斯方面对簿公堂，以获取放行，但双方也有一个默契，那就
是一切都放在南美解放者杯之后，如果甘索能够帮助桑托斯夺取解放者杯冠军，或许事
情的解决还要容易一些。从AC米兰的态度来看，并不介意再等半年，采取“桥梁”的... 阅读全帖 |
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t***o
发帖数: 19256 | 19 新浪体育讯 关于AC米兰引进甘索的事情，似乎每天都在进展，当地时间昨天，意
大利记者已经直接把这个问题抛给了贝卢斯科尼。在老贝为即将到来的大选造势之际，
干脆有记者问他：“如果成功引进甘索，加上这个即将到手的冠军，您认为会在下次大
选时给您带来多大程度的帮助？”
对此老贝回答：“上次我们遇到投票数降低的情况的时候，人们就是这么说的，因
为那是我们新的起点，所以说卡卡来的恰到好处。我交叉着手指祈祷这个联赛冠军尽快
到来，这样的成绩也许会影响到我们的部分球迷，那些以前没有去投票的球迷，现在可
能情况会有所不同，他们也许会给予我支持。”
按照《全市场》的说法，老贝不仅没有否认甘索的到来，而且还顺水推舟的提到了
当年大选之前卡卡的到来，他的这种态度，被几乎所有的意大利媒体理解为一种“默认
”。而另一方面，在巴西方面也有好消息传来：甘索的家人决定，如果桑托斯执意阻拦
甘索的转会的话，将与桑托斯方面对簿公堂，以获取放行，但双方也有一个默契，那就
是一切都放在南美解放者杯之后，如果甘索能够帮助桑托斯夺取解放者杯冠军，或许事
情的解决还要容易一些。从AC米兰的态度来看，并不介意再等半年，采取“桥梁”的... 阅读全帖 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 21 新浪体育讯 这是一个怎样让人感到匪夷所思的结果，1999年当中国女足遗憾输给美
国，拼得世界亚军的时候，当时的日本队创造了历史上的最大比分失败：0比9负美国。
其实12年的时间很短暂，短的连培养两代足球选手的时间都未必够，但却是江山已改，
中国女足早就雨打风吹去，而日本女足却一步登天，成了世界冠军！感慨日本女足运气
好得惊人之时，你更要认同运气背后她们的绝对实力，或许赛前谁都认为瓦姆巴赫能把
日本防线冲得一塌糊涂，但其实真正让人瞩目的攻击手，却是在美国人面前身材矮了一
大截的泽穗希和宫间绫。在亚洲，她们早证明了她们是一流球星，而如今，她们在最高
舞台上，证明了自己是世界级的球星！
中国球迷不会不记得两人，宫间绫，两次靠任意球绝杀中国，06年亚洲杯和10年的
东亚运动会。而泽穗希，这个小眼睛女生，出现在和中国女足的较量舞台上已经18年之
久，三次对中国队比赛时进球，最让人刻骨铭心的是08年奥运会和10年亚洲杯上的进球
。事实上也正是因为日本队在亚洲杯三四名比赛里以2比0战胜中国，从而断绝了铿锵玫
瑰们进军本届世界杯决赛阶段的希望。
在亚洲逞威，在世界杯赛场上扬眉吐气，两个概念，而在世界杯... 阅读全帖 |
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x*******i
发帖数: 1791 | 22 梅西都出来了。咱这全民健身和职业联赛完全两码事。
人家都是铁钉好不好。前几天一哥们穿铁钉鞋，我踢他脚底板。直接就废了。血肉模糊
。 |
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V******e
发帖数: 3085 | 23 踢美南美东杯还确实得戴护腿板，有些上年纪的老球员动作比较大， 连踢带踹的
我觉得不仅要戴护腿板，还要穿铁裤衩，上身防弹背心 呵呵 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 24 三项赛上公路车，快很多！公路车骑熟了再上tri bike。;-)
另外得穿骑行裤，里面带垫子的。 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 25 底线对网前，网前被打中的，是活该。（回家练反应去）
网前对网前，被地上弹起来的，弹中小 jj 的也是活该。（命不好，应该穿铁裤子）
高压对网前，网前的人必须转身，如不转身，被打是活该；如果转身还被打，那是打高
压的人品差。
以上纯属个人看法，如有雷同，概不负责。
him |
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w*******r
发帖数: 128 | 26 几年前去的温哥华，现在有机会写下来，来这里交作业
几年前去过一次温哥华，一直没有时间写下来。现在终于有机会，可以把一些记忆中的
片段记录下来。有趣的是提笔之后，才发现时间就像是带通滤波器，很多东西都变得模
糊起来，但有些片段会随着时间，变得更为清晰。
温哥华是加拿大西岸重镇，和美国西雅图开车只有两三个小时距离，堪称姐妹城。温哥
华夏天是个旅游的好去处，既有优美自然风光，又有“腐败”城市生活。值得一提的是
温哥华还有很多华人。上个世纪末港人大规模移民的时候，温哥华就是个重要据点，以
致去温哥华被戏称为香哥华。现在又有大量大陆移民选择这个城市定居。因为港人众多
，厨子也跟过来了，海鲜也可以就地取材，这里的粤菜很出名。
我们先飞到西雅图机场，然后租车开到温哥华。呆在加州久了，已经习惯夏天周围的荒
山秃岭，陡然看到华盛顿州高速两旁的一眼看不到边的绿树和远处雪山，顿觉心情舒畅
。从机场开了两个多小时，到达美加边界。这条边境线号称世界最长的不设防边境。牛
皮不是吹的，我们摇下车窗，递上准备好的证件，边检小伙问了两句就放行了，十分顺
利。过了边境，约一个小时就能开到温哥华市区。看看地图上加拿大的大城... 阅读全帖 |
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c*******e
发帖数: 514 | 27 身体一向很好， 不怕热不怕冷。 啥东西都随便吃， 重来不讲究。 也没病没伤。
但是，
昨天在gym里碰到一大学同学， 一高兴练了2个小时weights， 一边聊天一边练. 全身
练了个遍。出了一身大汗，那个爽啊。
出了gym更爽， 晚上6点多， 小风一吹那个爽啊。 看着满街穿大衣的人。 我自己很牛
的穿着短裤， 背心一路溜达。 上了车， 开了车窗 还是爽啊。一边开车一边吹海风。
今天 惨惨惨惨惨惨惨。。。。。。 |
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t****f
发帖数: 376 | 29 近日，刘晓庆在微博中上传了一组在新戏拍摄现场的照片，并附文留言：“分享《我有一个梦》幕后花絮，除了图片，铁娘子我只记得拍摄的困，累！”微博发出后，刘晓庆的不老容颜再度引发网友热议。
照片中，刘晓庆梳着黑直长发，穿着少女味十足的连衣裙，时而嘟嘴显萌态，时而露齿微笑，不老容颜令人惊叹。微博发出后，不少网友在下方留言：“为什么都不老，我小时候你是演‘小花’，长大了还是‘小花’”，“完全看不出有60岁啊！冻龄女生！” |
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f*****e
发帖数: 542 | 30 1 掀开热被窝，就往腿上摸，掰开两条腿，就往眼上搁（打一日常用品）答案 眼镜盒
2 男人小便(打一通讯工具) 答案 手提机
3 长腿男人(打一食物)答案 蛋糕
4 乳罩(打一社会现象) 答案 包二奶
5 妓 女罢工(历史用语) 答案 抗日
6 裸女登雪山(打一成语) 答案 逼上梁山
7 女人内裤(打一食品) 答案 果冻
8 全国人民搞计划生育(打一保健食品)答案 中华鳖精
9 没登记就同居(打一体育项目) 答案 早操
10 印堂发黑(打女性用品) 答案 胸罩
11 飞机上做爱(打一成语) 答案 一日千里
12 新婚之夜阳萎(打《水浒》三人名) 答案 朊小二,史进,吴用
13 做爱竞赛（打一字）答案 昆
14 妇科检查(打一成语)答案 一孔之见
15 操他全家（打一字） 答案 晃
16 嬴政妻侧卧牙床（城市名一。粉底格） 答案 秦皇岛
17 新婚之夜（河南地名一）答案 开封
18 两个女孩一般高(打二常用语)答案 批评(川言)奶瓶
19 清点妓 女人数(打一物品)答案 计算机
20 两个女人睡一头，(打一酒) 答案 双沟
21 非洲女人的胸脯（打一国家）答案 波黑
22 大姑娘穿铁裤衩（ |
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b******s
发帖数: 5329 | 31 纤夫常要走在水里。记得原来看一个80年代拍的讲的是满清时代的片子，那时候的长江
和现在根本就不是一码事，那时的船都是木船，现在都是N吨位的铁家伙。 |
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b***y
发帖数: 2799 | 32 我前2年在国内过街天桥上也摔了一个狠的，头嗑在台阶沿的铁边上，起了个鸡蛋大的包
。然后还要顶着那个包参加社交活动。
不要热捂，会变成青的。 |
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a******o
发帖数: 7982 | 35 又不是铁墙铜壁，又不是橡胶防水，还能挡水不成，ugg都是被炒出来，就那泡沫靴底
，就让人吐槽~~~ |
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w**m
发帖数: 4061 | 36 古训曰：文无第一，武无第二。
古训又曰：文人好权柄，武人好名声。
故隋唐三十六条好汉，皆死于虚名之惑累；唐宋八大家之文宗，无不为朝廷之重臣
。刀枪剑戟可以杀人，血溅五步，匹夫之怒；文章翰墨可以杀人，流血千里，祸害万年
。文章千古事，能不谨严乎？
或曰：今之世，乃商品经济之世，点击率之世，版税为王之世。作家文人，屠狗卖
肉之徒尔。古之文人，货卖帝王家，今之作家，货卖消费者。卖于帝王，讲究身段，一
嗔二笑三挑逗，欲迎还拒，乃曰范儿。卖于消费者，讲究嗓门，一喊二吼三吆喝，强拉
硬拽，其名传销。古今皆一，无有贵贱，卖文收钱，方是正宗。
余叹曰：文章沦丧，始于此也。古之文人，乃零售经济，一手交钱一手交货，货钱
两清，童叟无欺。今之文人，乃批发经济，堆物如山，论斤买卖，腐肉滥鱼，夹塞而出
，流行于市场，蛊惑于人心，较之古人，不堪其甚也乎。
既叹而矣，乃做《中国当代作家排行榜》，择市场中高标大名者，点评其得失，序
列其排行，发布于网络，虽不为惩善罚恶之标准，聊以为顾客买卖之参考。个人之好恶
，游戏之言语，知我者谓我心忧，不知我者谓我多事。知我罪我，我已高卧，白云松冈
，物我两忘。（http：//ww... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 15642 | 37 找到了，是这个：
待至英雄们在铁铸的摇篮中长成
勇敢的心灵像从前一样
去造访万能的神祗
而在这之前，我却常感到
与其孤身独涉，不如安然沉睡
原来这就是荷尔德林的诗 |
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wh
发帖数: 141625 | 39 是蛮有stereotype。我还挺喜欢二哥的爱情故事和三哥的铁。她的语言很泼辣，里面的
女人没一个好，很多人说她仇女。可那个妈写得真生动。方方就是个硬脾气。 |
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p*********3
发帖数: 2039 | 40 缘起
古训曰：文无第一，武无第二。
古训又曰：文人好权柄，武人好名声。
故隋唐三十六条好汉，皆死于虚名之惑累；唐宋八大家之文宗，无不为朝廷之重臣。刀
枪剑戟可以杀人，血溅五步，匹夫之怒；文章翰墨可以杀人，流血千里，祸害万年。文
章千古事，能不谨严乎？
或曰：今之世，乃商品经济之世，点击率之世，版税为王之世。作家文人，屠狗卖肉之
徒尔。古之文人，货卖帝王家，今之作家，货卖消费者。卖于帝王，讲究身段，一嗔二
笑三挑逗，欲迎还拒，乃曰范儿。卖于消费者，讲究嗓门，一喊二吼三吆喝，强拉硬拽
，其名传销。古今皆一，无有贵贱，卖文收钱，方是正宗。
余叹曰：文章沦丧，始于此也。古之文人，乃零售经济，一手交钱一手交货，货钱两清
，童叟无欺。今之文人，乃批发经济，堆物如山，论斤买卖，腐肉滥鱼，夹塞而出，流
行于市场，蛊惑于人心，较之古人，不堪其甚也乎。
既叹而矣，乃做《中国当代作家排行榜》，择市场中高标大名者，点评其得失，序列其
排行，发布于网络，虽不为惩善罚恶之标准，聊以为顾客买卖之参考。个人之好恶，游
戏之言语，知我者谓我心忧，不知我者谓我多事。知我罪我，我已高卧，白云松冈，物
我两忘。
略序体例如下... 阅读全帖 |
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h**z
发帖数: 9751 | 41 神臂弓可以说是冷兵器时代单兵武器的颠峰，它用坚韧的山桑木为弩弓，又用坚实的檀
木作弩身，麻为弦，轻巧坚劲，史书记载——神臂弓 “实弩也。以山桑为身,檀为弰,
铁为枪膛,钢为机,麻索系札,丝为弦”“射三百步，透重札”。
但历代学者均对神臂弓的威力表示怀疑，因为从史书记载看神臂弓只是一种踏张弩，如
此大的威力难以想象，小弟多方查证认为神臂弓上装有巧妙的机关，这些机关是神臂弓
威力的根本保证。神臂弓射二百四十余步,入榆木半箭，可见神臂弓在370余米的射程上
仍具有惊人的穿透力。而历代学者正是对此深表怀疑，其实神臂弓上是装有机关的，只
是久已失传，〈永乐大典〉上就记载着神臂弓的机关图样，后〈永乐大典〉毁于第二次
鸦片战争，神臂弓自此彻底失传。清代学者纪晓澜曾亲自见到了这些图样，曾想依此重
新制造神臂弓，但可惜《永乐大典》上的图样只是神臂弓的单个零件图样，没有组合图
，以纪学士之聪明竟不能明白神臂弓机关的各个部件需如何组装。
《阅微草堂笔记》。请看《阅微草堂笔记》“宋代有神臂弓,实巨弩也,立于地而踏其机
,可三百步外 贯铁甲.亦曰克敌弓,洪容斋试词科,有《克敌弓铭》是也. 宋军拒金,多倚
此为器 |
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u******a
发帖数: 7843 | 42 好赞啊...
另外Pepper穿机甲了...比较期待. |
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b****r
发帖数: 17995 | 45 100米开外麻雀都几乎看不见了吧，不是铁瞄吧，不然真要膜拜 |
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m*******o
发帖数: 4236 | 46 铁瞄得靠碰，那三把里面有一把那五兄弟的老大加装了瞄准装置，那家伙是我老爸的高
中同学，也算个DIY天才，可惜部队没留住他。 |
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s*y
发帖数: 18644 | 47 不过那个年代这种国营大厂应该是福利最好最不愁吃穿的了 |
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g****t
发帖数: 4493 | 48 傅程鹏绝对有1米8。侯梦莎1.69米穿半高跟，傅程鹏比她还高半个多头。任诺柯1.86米
，傅只比他矮一点。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 49 小弟费尽苦心才觅得此帖，各位兄台，同道，先行，大牛，阅毕勿忘回顶啊！
求包养，会暖床，
身材娇小爆乳娘！
声音甜美技术强，
哪怕官人色如狼，
不到天亮不起床！
求包养，会捆绑，
身形矫健气质郎！
阅片无数耐力强，
即便太太两鬓霜，
夜夜回春人激昂！
求包养 会灌肠
身段妖娆赛美娘
菊花一紧会锁阳
即便倾是灰太狼
夜夜笙箫忘母狼
求包养 会滚床
滴蜡调教我在行，
技术一流前戏长。
日日都做七次郎，
能攻能受才叫强！
求包养，技术强
不问庄家女或郎
前有铁棍耐力长
后有美菊静候郎
口技舌技美名扬
求包养，身材壮，
血气方刚火力旺！
技巧无数不重样，
不论主人啥状况，
坚决陪到心花放！
求包养，会弄枪
夜战千次心不慌
日理万鸡口活强
芙蓉凤姐亦不拒
只怪老子性欲强
求包养，精飞扬。
刚去韩国壮了阳！
又为练手爆伪娘！
闲来无事扶扶墙！
一条白光射向梁！
求包养，火力旺
夜战百次力气长
国际标准来认证
勃大精深才叫强
夜夜欢声闹春宵
人送外号不倒枪
求包养，美周郎，
金链男子白玉床。
战罢娇娘三百万，
江湖人称不倒枪，
银镯宓妃常留寝，
夸我活好耐力强。
嘿，耐力强！
求包养，机关枪
样样技巧... 阅读全帖 |
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g*****y
发帖数: 21 | 50 其实这些胆汁不一定有用都是人类贪心
类残
能。
了铁
把 |
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