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x********o
发帖数: 1442 | 2 哦，再问大家一下，即使有一点点硬块也不用泵么？这些硬块也会被自然吸收么？ |
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x********o
发帖数: 1442 | 3 赫赫，这还是在我6月份出差26天不在家的基础上。也就是说存的奶够喝3个月的。。。囧 |
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x********o
发帖数: 1442 | 4 我好像属于无论如何奶量都从来没减过（即使得乳腺炎或者发烧），喝凉水都产奶的那
种。
其实奶多很痛苦，我堵奶好多次，每次都痛苦万分。乳腺炎4次，最后一次拖了3个星期
才好。而且因为奶太多，总是必须按时泵奶，要不然就很容易堵奶然后发炎。什么好东
西都不敢吃，拼命喝蒲公英水麦芽水也没有用，更别说韭菜芹菜了，完全没有任何作用
。晚上再困也要按时起来泵奶，有时候泵着泵着都要睡着了。
最好的其实是供需平衡吧，我这样子每天80oz，都够养活3个孩子了。除了累自己，好
像也没有什么特别的好处。 |
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j*******y
发帖数: 1039 | 5 我的天，那是多少袋奶啊， 有没有买freezer呀？
80oz, 是普通奶牛* 4， 太强了！
。囧 |
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x********o
发帖数: 1442 | 6 认识一个原来开过餐馆的朋友，家里有好几台冷冻柜，像国内超市里卖冰棍的那种，于
是就借了一台，装了大半柜。：） |
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N*****P
发帖数: 216 | 9 如果现在还有鼻涕，该看医生了，
我们的protocol 是十天内如果鼻涕不完，就看医生，上抗生素。我自己就是鼻炎，所
以非常担心这个。小孩子很容易就变成慢性鼻炎，影响一辈子。
当然也许你的宝宝已经好了，只是里面积存的鼻涕需要流出来。医生应该帮你鉴定一下。
多大的宝宝都可以吃药，只要不是经常吃。 |
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l*****e
发帖数: 8596 | 10 也许是消化好积存少肚子就小了呢，
包包也是没法跟人家胖宝比，吃得少 |
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m****a
发帖数: 6567 | 11 “溢液是双侧还是单侧。双侧性溢液则是生理性的，如停止哺乳一年内，多数妇女仍会
有少量乳汁分泌。”
在非妊娠期和非哺乳期，挤捏乳头时有液体流出称为乳头溢液。乳头溢液是乳腺疾病的
常见症状之一，据统计，以乳头溢液为首要症状就诊者占乳腺疾病的3--14％，发生率
仅次于乳腺肿块和乳房疼痛。
1）如果出现的乳头溢液是单乳头溢液者，多数跟以下几种乳房疾病有关：
1. 乳腺导管扩张症：患有此病的部分病人，早期首发症状为乳头溢液。溢液的颜
色多为棕色，少数为血性；溢液化验检查可见有大量浆细胞、淋巴细胞而无瘤细胞。此
病好发于40岁以上非哺乳期或绝经期妇女。发生溢液的乳晕区有与皮肤黏连的肿块，直
径常小于3厘米，同侧腋窝淋巴结可肿大、质软、有触痛。若并发感染时，肿块局部有
红、肿、热、痛的炎症表现。
2. 乳管内乳头状瘤：此病以40--50岁者多见，75％的瘤体发生在邻近乳头的部位
，瘤体很小，带蒂而有绒毛，且有很多壁薄的血管，故易出血。化验检查溢液内可找到
瘤细胞。有时病人仔细触扪乳房，可发现乳晕下有樱桃大的包块，质软、光滑、活动。
3. 乳房囊性增生：以育龄妇女多见... 阅读全帖 |
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m*******r
发帖数: 1790 | 12 提醒一下，这种bath toy容易在内部积存黑黑的一层水垢，无法彻底清洁，过一段时间
就要检查看看需不需要替换。 |
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c********i
发帖数: 695 | 13 一、女宝私处清洁
女宝私处清洗程序
从前往后：由于女性的生理结构，尿道口、阴道口与肛门同处于一个相对“开放”的环
境中，交叉感染的机会也比较大。给女宝清洗阴部的时候，要从 中间向两边清洗小阴
唇部分(也就是小便的部位)，再从前往后清洗阴部及肛门，一定要将肛门清洗干净，便
便中的细菌最容易在褶皱部分积存。
清洁方法
大便后用湿毛巾从前往后擦掉脏东西。也可以先用装入温水的喷雾器从前往后冲洗，这
样脏东西就容易洗掉了，之后再用湿毛巾擦拭就会更方便。
用湿毛巾慢慢地将小阴唇周围的脏东西擦掉。即使是小便后也要擦干净。可以将毛巾叠
成细长条，然后在小阴唇的沟里滑动擦拭。也可以用在超市里买的棉签，蘸水轻轻地擦
拭。
大腿根部的夹缝里也很容易粘有污垢，妈妈可以用一只手将夹缝拨开，然后用另一只手
轻轻擦拭，等小屁股完全晾干后再穿上尿布。
清洗配备
·专用盆和布：给宝宝清洗外阴的盆和毛巾一定要专用，不应再有其他用途。最好用脱
脂棉、棉签或柔软纱布浸透水给宝宝擦拭，要比用毛巾好。
·金属盆：使用的盆最好为金属质地，以便定期加热消毒，将毛巾和水盆上的杂菌彻底
杀灭。
·清水：不要使用肥皂等为女婴清洗外阴，平时... 阅读全帖 |
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C****1
发帖数: 63 | 14 口臭并不仅仅是大人的专利，小宝宝也会出现，要避免口臭，就必须要知道形成口臭的
原因。
1、口腔不洁：小宝宝的口腔卫生比较难打理，口腔内有积奶或积存的食物残渣未能
及时洗净，如食物在嘴巴里存留了很长时间会造成口臭。
2、口腔粘膜的炎症、口腔溃疡、出血，或有牙龈瘘管出脓可是发生口臭。
3、龋齿：龋洞内或牙尖之间窝沟裂隙比较深，食物在龋洞中与细菌代谢产物等混合
，会产生臭味。
4、宝宝如果吃肉类等较难消化的食物较多，也容易口臭；另外孩子吃了大蒜、洋葱等
刺激性食物，也会暂时影响到他口腔里的味道。
5、孩子肠道娇弱，如饮食不当，就会造成胃肠道疾病以及消化功能紊乱，使孩子出
现厌食、口臭等。
6、滥用抗生素，使胃肠道内菌群失调，正常细菌如乳酸杆菌受到抑制，厌氧菌大量生
长繁殖产生口臭。
防治口臭要及时除去造成小儿口臭的原因，一般可采取以下措施：
1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，少吃甜食，特别是睡前不吃甜食和油腻的食
物。做到饭后漱口，早晚刷牙。对于尚未萌牙且只吃奶的婴幼儿来说，可以通过饮水的
方式清理口腔，或妈妈用纱布缠在手指上给宝宝清洁口腔，不必用牙膏。
当孩... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 15 发信人： furtherland(晴天), 信区： NextGeneration
标题： 孩子低烧最有效的物理降温方法
发信站： BBS未名空间站(Mon Sep 25 11:37:21 2017,GMT)
孩子刚开始温度不高的情况下，不用马上吃药，采用合理有效的物理降温，可很好的控
制提体温。
如果孩子体温在37℃~39℃之间，可以采取以下物理降温方法：
1.多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于
所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉 补充体液有很大关系
。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要
的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。
2.温水擦身：用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的
温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的
地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴
，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。
3.降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越... 阅读全帖 |
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b*********l
发帖数: 490 | 16 lz要好好检讨下自己了，请问你有没有连续半年日夜戴着一对耳环啊？大人自己都觉得
时间长了戴着不舒服，怎么不考虑宝宝呢，耳孔部分的皮肤难道不要新陈代谢的吗，过
几天恐怕就会有污垢积存让你觉得不舒服了吧，我想这个应该是常识。所以摘自己耳环
的时候请把宝宝的也摘下来
另外不要相信那些神话什么动不动就告倒了什么人获赔多少，正当权益是要争取，但这
个case恐怕是太弱太弱了吧，责任明明在lz自己啊。自己的宝宝自己不留心要靠别人吗。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 17 怎么区分是不是发展性的呢？蛀牙都是从小洞到大洞啊，一旦有了洞，发展起来都很快
的，毕竟形成凹槽，更容易积存食物，牙质也受到破坏了。 |
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d****o
发帖数: 3197 | 18 过2，3个月再去检查一次，医生能看出来蛀牙是否发展。
孩子2岁才刚刚长满20颗牙，很快就有了这么多蛀牙，我严重怀疑是缺钙导致的。那么只
要LZ注意补钙，同时注意清洁牙齿。对于未伤及牙神经的小洞，不必太在意。
我听说过一个4岁的孩子补牙做全麻，之后就一直醒不过来的例子。
怎么区分是不是发展性的呢？蛀牙都是从小洞到大洞啊，一旦有了洞，发展起来都很快
的，毕竟形成凹槽，更容易积存食物，牙质也受到破坏了。 |
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s*****r
发帖数: 43070 | 19 给您老列点实例吧：
关于集资房：
XX校区经济适用房集资公告
经政府认可的专业测量机构进行测量，房屋实际建筑面积约为109m2²/套（个别房
屋面积存在差别，最终以房屋实际面积为准），现按照建筑面积成本均价2650元/m2进
行集资，此价为目前估算的房屋成本均价。本次集资以补齐109 m²×2650元/ m&#
178;=288850元为准，差额一次性缴清。
注：此集资房在二环路边上，周围商品房的均价在6，7000元/平米以上。
关于去三甲医院就医的：
校内各单位：
2009年9月我校与四川省XX医院建立合作办学关系，现已与四川省XX医院达成统一意见
：我校教职工（含离退休）在四川省XX医院就医时，可享受四川省XX医院职工同等医疗
待遇。具体如下：
一、住院：同等条件下尽可能优先安排床位。
二、门诊：门诊检查费用减免一半。
门诊检查费用减免流程：挂号——专科门诊就诊（专科医师据病情开具的血常规、胃镜
、彩超、CT等辅助检查单）——审核盖章【凭本人工作证（退休人员凭退休证）和医保
卡双证，到门诊大楼一楼预防保健科职工保健诊断室1审核盖章】——到收费处缴费（
收费员凭盖 |
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q*d
发帖数: 22178 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
tgtiejiba (扶共灭洋) 于 (Sun Jan 31 23:36:29 2010, 美东) 提到:
海归两年城市生活真实感受
回国两年了， 在北京呆了一年， 然后回到我的家乡成都。 希望给大家一点真实的经
历，特别是很久不回国的同胞， 千万不要错过了国内大发展的机遇。
我说的一二线城市的普通中产阶级的生活， 如果你想回国当民工， 请别看，别拍砖。
我只在美国呆过， 所以之比较中美， 如果你要比较其他国家，请别看，别拍砖。
1. 收入：北京中产阶级的平均收入大概50万， 成都是二线城市， 收入要低一点30万
左右， 不过房子要便宜一些， 所以归哪里都差不多。
2. 衣： 国内的衣服太丰富了， 各种风格的都有。我是男的， 所以也说不出个所以然
， 不过看妹妹穿各种各样的衣服还是很养眼的。相比之下，对于普通收入的中产阶级
， 在美国的衣服选择就太土了。
3. 食： 不用说了， 中国不但有世界第一的中餐， 世界各种餐厅在北京都能吃得到。
北京的的川菜已经不错了，但是还是没有办法和成都的比。
4. ... 阅读全帖 |
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b*******k
发帖数: 16989 | 21 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: chen123 (秋水), 信区: ChinaNews
标 题: 娃娃集体受害悲剧再现 这次在安徽
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 9 02:00:09 2011, 美东)
据路透社1月7日（周五）报道，中国最近一起重金属污染事件发生在安徽怀宁县高河镇
，有超过200名孩童血铅中毒，最小的仅有几个月大。受害儿童家长目前正要求政府回
应并给于赔偿。
中国大陆官方媒体称，高河当地政府已下令关闭了两家被指造成此次中毒事件的电池厂。
48岁的居民李晓嫒（音译，Li Xiaoai）表示：“孩子都是我们的宝贝。你告诉我我该
怎么办。我没有很多要求，就是认为政府应该站出来，给这些孩子一些答复和帮助。”
李晓嫒说，她3岁的小孙女蒋双超（音译，Jiang Shuangchao ）每升血液的铅含量达
245毫克，并出现厌食、疲乏等铅中毒症状。
每升血液中铅含量超过100毫克被认为会危害人体。当地居民表示，该社区绝大多数孩
子的测试结果均超过该标准。
李晓嫒对路透社表示：“我不能就这么把孩子留在家里，让她等死。”
自2008年... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 26222 | 22 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: smokinggun (硝烟), 信区: Military
标 题: 中国陈腐的人事档案制度将迎来电子化改革
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 25 00:31:19 2011, 美东)
无档案日子照常过？流动人才近半不睬人事档案
http://www.xinhua023.com/ 2004年07月05日 08:59
许多人将档案交到人才交流服务中心就不再过问 记者 周舸 摄
没有档案日子照常过
昔日被视若身家性命的人事档案，如今已成可以随意丢弃的东西，市人才交流服务
中心目前存有档案2万余份，弃档占了10%；在渝中、南岸、万州等区竟高达30-60%。他
们认为，没有档案一样过得好。
“不知不觉，工作快20年了。你问我的档案在哪里，我也不知道。”
昨天，年过不惑的肖永国谈及自己的人事档案，一脸茫然。
肖永国有15年没有档案的消息了。据介绍，他是目前重庆弃档时间最长的。他说，
直到现在，也没觉得有什么不便之处，照样过得好。
肖永国是当下“弃档族”较为典型的一... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 26222 | 23 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: smokinggun (硝烟), 信区: Military
标 题: 布雷顿森林货币体系崩溃后,米元已经即刻失去国际货币的合法性
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 17 23:12:09 2013, 美东)
尽管实际中米元作为国际流通货币的地位依然存在，但是其合法性实际上从布雷顿森
林货币体系崩溃后就已经失去了。
布雷顿森林货币体系(Bretton Woods system)是指战后以美元为中心的国际货币体系。
关税总协定作为1944年布雷顿森林会议的补充，连同布雷顿森林会议通过的各项协定，
统称为“布雷顿森林体系”，即以外汇自由化、资本自由化和贸易自由化为主要内容的
多边经济制度，构成资本主义集团的核心内容，是按照美国制定的原则，实现美国经济
霸权的体制。布雷顿森林体系的建立，促进了战后资本主义世界经济的恢复和发展。因
美元危机与美国经济危机的频繁爆发，以及制度本身不可解脱的矛盾性，该体系于1973
年宣告结束。
编辑本段简介
名称由来
“布雷顿森林体系”是指二战后以美元为中心的国际货币体系。1944年7月，... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 24 活在“尘”世：尘肺病终生无法治愈
雾霾生存手册 2016-05-05 09:24:56 污染 肺病 工人 阅读(2678) 评论(0)
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人
，不代表搜狐立场。举报
尘肺病，一种在生产和劳动中长期吸入粉尘，积存于末梢支气管下的肺泡，从而引
起的以肺组织弥漫性纤维化为主的全身性疾病。尘肺病不可逆转，一旦发病，终生无法
治愈。胸闷、呼吸沉重、肺里有咳不完的痰，这是尘肺病患者发病时所经历的痛苦，随
着病情的加重，他们的肺会变得像石头一样坚硬。为了呼吸，他们只能坐着、跪着，直
到生命的终结。
从中国煤矿尘肺病防治基金会获悉：目前，全国尘肺病报告人数已超72万人，其中
62%集中在煤炭行业这一高发区，超过44万人。当前，每年死于尘肺病的煤矿工人数远
高于同期生产事故死亡人数，煤矿尘肺病防治形势十分严峻。
“最喜欢的工作却要了我的命”
20年前，刘建伟经姐姐介绍，从四川老家来京打工，他的弟弟也随后来京，包括妻
子在内，一家四口都成为了顺义一家工艺品厂的玉雕工人。20年的玉雕工作，刘建伟和
家人手下雕琢的璞玉无数，没想到他们却患... 阅读全帖 |
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g8
发帖数: 3784 | 25 可以入选2010年十大JOKE！
第一财经频道记者获悉,中钢协秘书长单尚华今日表示,目前铁矿石谈判形势十分严峻,
中钢协号召国内具有进口铁矿石资质的钢企和贸易商,在接下来的两个月内不从三大矿
山进口铁矿石,抵制其垄断行为。
他是在中国钢铁工业协会和中国化工进出口商会在北京召开规模铁矿石市场秩序联合会
议上做出上述表述的。
单尚华表示,中钢协调研报告显示,目前我国钢铁企业的自存铁矿石,足以保证钢厂正常
生产两个月,而且目前我国港口仍积存铁矿石7500万吨。与此同时,今年1、2月份,我国
自产铁矿石生产量在铁矿石价格不断攀高的影响下同比增长18%。因此中钢协号召抵制
目前三大矿山的季度定价政策和无理的涨价要求。
此外,在今天的会议上,中钢协也协同五矿商会制定了三条行业性政策,以整顿目前我国
混乱的铁矿石进口市场。
首先关于铁矿石进口资质的审定标准规定,2009年从事进口铁矿石业务总量低于100万吨
的进口商将被取消铁矿石进口资质。
其次,铁矿石进口严格执行一级代理制,保证铁矿石流向符合产业政策的大中型钢铁企业
。贸易商不能进行二次贸易,违反自律公约的企业将会被取消资质。
另外协会还将建立铁 |
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R***a
发帖数: 2605 | 26 “父母在，不远游”
由于大败，陈天济回到广东老家，一是极度失落，想回去让心情好好平静平静，二是很
久没去看陈老爹和母亲了,也非常地想念他们，或许父母还能给自已一点安慰。
失魂落魄地回来后，意外的情况却让他震惊：就在他回家的几天前，母亲被查出晚期胰
腺癌！家里也正准备去找他。
一见儿子回来，母亲浑浊的眼睛里就立刻有了光彩，看到儿子是多么地兴奋，然而，望
着母亲瘦小的身躯一副虚弱不堪的样子，想起这么多年来一直缺乏对母亲的照顾，闻此
恶耗，在陈天济的心中无论如何也无法接受。两行泪水不禁夺眶而下，“妈，我对不起
你啊！”随着颤抖的声音，陈天济扑嗵一声跪在母亲的跟前，放声大哭，任凭陈老爹和
母亲的百般劝拉，就是不肯起来，抱着母亲的裤腿一连说了几十声“妈，我对不起你啊
”，直到声嘶力竭。母亲只得不住地安慰。
“我要让妈最后的时光好好度过，找一家最好的医院给妈看病！”成了陈天济心中最强
烈的念头。遗憾的是，这几年在外面撞荡对父母亲方面太过于疏忽了，竟然在以前对家
里没有什么象样的积存，原以为父母在家还可以，身体各方面还不错，等过几年风光了
再回来侍奉双亲，只可惜事情没有按照他的设想，时光也没有等人。 |
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s*****n
发帖数: 5488 | 27 However, low rates haven't budged home sales, Those have been stymied by
high unemployment, slow job growth and strict credit standards, and have
dropped sharply since the expiration of home-buying tax credits in April.
奥巴马至今为止用了两个手段来维持房价，第一8000块。第二低利率。第一点虽然短期
内刺激了一下房事，但是也是基本上消耗掉了积存和潜在的需求。第二点目前看完全无
效。而住房市场卖方确因为幻觉拒绝降价。这种僵持局面非常可能在某一天崩溃，可能
是卖方消耗尽了存款，或者是恐惧高价出不了手。
如果连带到股市中，可能把某个正常的抄底点砸穿，类似5月6号的肥手指一样。那样子
就残掉了。 |
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l*********m
发帖数: 16971 | 28 媒体:千万吨铁矿石滞留港口 中国经济遇麻烦
[提要]青岛港是中国最大的铁矿石进口港之一，铁矿石进口量几乎占了中国总进口
量的1/7。曾经每天有1万多辆卡车和 30多列火车载满铁矿石，庞大的车流仿佛一条条
河流。但在过去半年里，这条“河流”开始断流了。千万吨铁矿石滞留青岛港，大型矿
砂船船主因为持续亏损而拆船，钢铁厂不再大炼钢铁，这一切似乎表明，中国经济已经
遇到了麻烦。不过，新的刺激政策会因此而来吗？[
千万吨铁矿石滞留青岛港，大型矿砂船船主因为持续亏损而拆船，钢铁厂不再大炼
钢铁，这一切似乎表明，中国经济已经遇到了麻烦。不过，新的刺激政策会因此而来吗？
汽笛声中，“香港河里”号缓缓停在薄雾中的青岛港前湾20万吨级矿石码头。系缆
工将最后几根直径十余厘米的粗缆，套在码头笨重的铁桩上。沿着与码头平行的铁轨，
三台60米高的桥式卸船机开了过来，巨型“抓斗”伸出，从船上卸下铁矿粉，通过延绵
十几公里长的运输带送到堆场。
在前湾港这片超级堆场衬托下，巨轮看起来就像一个玩具。在一个有门卫看守的大
门后面，是青岛前湾港的铁矿石堆场，几百座黄色、褐色、灰色的铁矿石小山堆满了港
区的角落，足有上千万吨... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 26222 | 29 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: smokinggun (硝烟), 信区: Military
标 题: 布雷顿森林货币体系崩溃后,米元已经即刻失去国际货币的合法性
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 17 23:12:09 2013, 美东)
尽管实际中米元作为国际流通货币的地位依然存在，但是其合法性实际上从布雷顿森
林货币体系崩溃后就已经失去了。
布雷顿森林货币体系(Bretton Woods system)是指战后以美元为中心的国际货币体系。
关税总协定作为1944年布雷顿森林会议的补充，连同布雷顿森林会议通过的各项协定，
统称为“布雷顿森林体系”，即以外汇自由化、资本自由化和贸易自由化为主要内容的
多边经济制度，构成资本主义集团的核心内容，是按照美国制定的原则，实现美国经济
霸权的体制。布雷顿森林体系的建立，促进了战后资本主义世界经济的恢复和发展。因
美元危机与美国经济危机的频繁爆发，以及制度本身不可解脱的矛盾性，该体系于1973
年宣告结束。
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“布雷顿森林体系”是指二战后以美元为中心的国际货币体系。1944年7月，... 阅读全帖 |
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l*****u
发帖数: 3918 | 30 如果散户都不玩了，MM积存了散户的股票，把存货除给谁呢？ |
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F****s
发帖数: 3761 | 31 你不但误解了民主，更误解了科学，两个概念都错了。没关系，有学生才有老师，才有
写书出版的必要，鲁迅当年才有丰厚的稿费。“1953年至1958年出版的鲁迅著作，账面
上共以“鲁迅稿酬”名义积存34万多元。” |
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m******t
发帖数: 165 | 32 现在的公司我还有10天的以前积存的带薪假。我打算给2礼拜notice,然后休10天带薪假
，我可不可以在这10天带薪假期间开始在新公司工作，拿double pay? 违法吗？ |
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a*********i
发帖数: 13 | 33 韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出
。调查结果显示，因吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后
会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。
专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得
推荐的健康生活方式。
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防
便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，
软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。
不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及
产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人
也不可多食。 |
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D***s
发帖数: 258 | 34 晚上不吃饭真的能减肥吗?答案：晚上不吃饭减肥快只是可能只针对极少数人群，但是
害大于利的，产生能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。脂肪1克可产生9千
卡的能量，蛋白质和碳水化合物1克可产生4千卡的能量。少吃饭可少摄入碳水化合物，
可减少摄入能量，但多吃菜肴会多摄入脂肪，产生的能量更高，达不到减肥的目的，反
使摄入的营养素不能平衡，不利于健康。合理的饮食和运动才是最好的减肥方法
合理饮食：1、控制热能摄入根据肥胖程度，每日热量摄入比平时减少500一1000千卡。
假如每日减少热能500千卡，7天即可减轻休重0.5公斤(0.5公斤体脂约含热能3500千卡)
，但成人每日不得低于1200千卡的摄入，否则，人体无法获得足够的营养素。
2、做到营养平衡在限制热能的范围内，合理安排蛋白质、脂肪和碳水化合物的进量，
保证无机盐和维生素的供给充足。蛋白质：可吃瘦肉、鱼类、蛋类及豆制品。脂肪：不
吃肥肉、硬果、油脂，每日脂肪摄入量应严格控制在40克以内。碳水化合物：限制谷类
和糖的进食。无机盐和维生素：来源于新鲜蔬菜和水果，大约500克左右。3、养成良好
饮食习惯1)三餐定量青年男女一天的进食量... 阅读全帖 |
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T****k
发帖数: 1374 | 35 EB2ROW的demand为0，是说积存的EB2ROW全部处理完了？还是现在没有新的filing了？
如果说是处理完了，比较可信，但是和demand的意义解释不符。请看：
1. HOW THE SYSTEM OPERATES:
At the beginning of each month, the Visa Office (VO) receives a report from
each consular post
listing totals of documentarily qualified immigrant visa applicants in
categories subject to
numerical limitation. Cases are grouped by foreign state chargeability/
preference/priority date.
No names are reported. During the first week of each month, this
documentarily qualified
demand is t |
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T****k
发帖数: 1374 | 36 文学城的帖子没有考虑到库存的EB3会消耗4W名额。但是，EB1+EB5可能会给EB2比去年
更多的剩余，而EB2ROW的减少更是剩余名额的主要来源。另外今年本来就比去年多9K名额。6W6会清除
所有中印积存。我觉得不至于这么乐观，虽然是当然的乐观其成。
“反正下个月可以初见我们游说的成效，到九月就会真相大白” 是否按时中印不同期？9月应该是同期。 |
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g*****n
发帖数: 2588 | 37 如果每年中印EB2新增的申请者超过实际绿卡发放数，趋势会是积存越来越多，等待越
来越长，直到老格退休，3012通过。 |
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g*****n
发帖数: 2588 | 38 有了STEM，每年给EB2C的2800不会少，而且还可以通过STEM途径减少积存，怎么会没好
处？ |
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g*****n
发帖数: 2588 | 39
如果指望从现在积存的人数（8000）当中分流出2800，看来不现实。 |
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p***p
发帖数: 559 | 40 早上起来感觉非常不好，主要是前两天大吃大喝，全积存在肚子里，在厕所里努力了半个
小时终于放弃了。早上还是吃了一碗面条，喝了很多水。
加上旱冰轮椅等等一共有1万7千人参加，天气多云，气温虽然在10、15度，但是有一定的
风，感觉还是有些冷。因为地处市中心高尚地区，随地小便不方便，所以移动厕所门前都
有30多人长队。实在内急之下，看见几个高手打扮鬼鬼祟祟，于是跟上，果然他们是老江
湖找到一座桥下的地下通道，终于成功放水。
我只穿了背心短裤，周围人多数都是长裤，心里感觉有些打鼓。有一些群众社团提供带跑
，我加入了一个2小时的队伍。全程去年是4小时40分，所以目标是进入两小时。起跑前5
公里一切顺利，感觉速度比较慢非常轻松，还是提醒自己不要大意。中间PIPI一次回来发
现找不到领跑大叔，以为被甩在后面，加速追了一阵才发现自己反而超前200多米，于是
就稳定在人流中。
此次之前详细研究了一下赛程中的海拔高度刨面，将明显上坡下坡地方记录下来。这样在
大上坡的时候自然会吃力，所以可以调整一下速度，不会提起透支，同时心里有底，不会
恐慌以为自己力竭。事后证明是个科学的方法。
中间10多公里比较平淡，身 |
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a*******e
发帖数: 12169 | 41 一直低温，不够热，雨水也很多。糖粉都积存不起来。 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 42 董鼎山先生谢世
幼河的博客
董鼎山先生于2015年12月19日病逝后，他朋友陈九先生马上写出悼念文章。董老先
生是著名作家，不过我还真没怎么看过他的书。老先生给我最深刻的印象就是他一生都
在写作，晚年也是如此，“直到逝世前几天，他还向《美国侨报》专栏总编刘倩女士，
发出了他最后一期稿件”。93岁的老人，头脑仍这样清晰，实属罕见。
陈九先生这段话我特别看重：董鼎山先生是中美文学交流杰出的使者，被誉为“美
国文学大使”。早在中国改革开放先期，董鼎山先生是最早向中国介绍西方当代文学现
状的学者。他在《读书》杂志开设的《纽约通讯》专栏，成为当时中国知识界开眼看世
界的重要窗口。让我们记住这位可敬的老人。下面是我网上收集的董老有关资料。
董鼎山，1922年出生于宁波，在上海复旦附中读书时即开始为柯灵所编刊物撰稿。
1945年毕业于圣约翰大学英文系，在新闻界任职二年。1947年赴美，先后在密苏里大学
与哥伦比亚大学研究院攻读，曾任报刊编辑、纽约市立大学教授，1989年退休。著书有
《纽约客书林漫步》、《西窗漫记》等多种，中英文作品散见于中美报刊。国际笔会纽
约华文作家笔会会... 阅读全帖 |
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r*******r
发帖数: 133 | 43 朋友们啊，我们抓了一辈子，金钱权利名誉地位女人，也许你还正在沾沾自喜，也许你
还悠然自
得。
就用比喻对他们说，有一个财主，田产丰盛。自己心里思想说，我的出产没有地方收藏
，怎么办
呢。又说，我要这吗办。要把我的仓房拆了，另盖更大的。在那里好收藏我一切的粮食
和财物。然
后要对我的灵魂说，灵魂哪，你有许多财物积存，可作多年的费用。只管安安逸逸的吃
喝快乐吧。
神却对他说，无知的人哪，今夜必要你的灵魂。你所预备的，要归谁呢。 |
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j**d
发帖数: 293 | 44 我用个三个中国人干不同的活，没有一次经历是正面的，仅供大家参考：
1、装抽油烟机：
居然把厨房的废气都排到attic里，那时候刚买房，也不懂。本来还想让他安厕所的
exhaust fan，他说也是排到attic，但是我那天懒得去买fan了，所以没有安。后来才
知道厨房和厕所的exhaust排到Attic很危险，因为会有mold，而且厨房的油在attic里
积存，还有fire hazard，给那个公司打电话，说他们安厕所和厨房的排气设备都是排
到Attic，不会排到外面，除非客户特别要求。后来又花钱请人重新安装。
2、安厕所的exhaust fan：
请了另一个中国的electrician，那时候他在各大报纸上和黄页上都有广告。来我们家
看了，给了我估价，让我去买东西，之后每一两个月联系他一次，他总说忙，过了6个
月，告诉我他不再做电工了。不知道是执照被吊销了还是怎么着。后来在angiest list
上找了一个电工，安装得很满意。
3、要paint wood siding。朋友说有个中国城的人价钱很便宜，便联系了，刷了。结果
是：刷完后比刷之前更难看了，凹凸不平；有的地方都没有刷到，木... 阅读全帖 |
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a****e
发帖数: 9589 | 45 十五种不用花钱的放生方法
一、吃素并劝人吃素是不用花钱的放生
你能发心吃长素，等于不用花一毛钱，就放了百千万条的生命。同时还积极地宣传
吃素的好处，使更多的人也发心吃素，那你就等于放生了无量无边的生命，同时也包括
人们的生命。真是不用花钱的放生啊。
二、放生鱼子是不用花钱的放生
佛经上说，鱼子不经过盐水浸泡盐渍过，三年以后还可以活下来。只要碰到煮鱼或
路过水产摊位，将别人丢弃的鱼子投到水里，就保全无数生命。（如果恐怕被其他动物
吃了，可将鱼子浅浅埋在水边沙泥中，但是不要离开水；或把干净松软的细泥和鱼子拌
在一起，晾干放在稻草上边，投进河水中较浅的地方。）
三、劝人放生，同样福田广阔，是不用花钱的放生
自己没有钱放生，奉劝那些有钱有爱心的亲属朋友或绝症的病人家属放生，特别是
当今社会有很多不孕不育的人，很想求子的或者是想求个儿子的，劝他们积极放生，我
们同样福田广阔，和自己放生一样，是不用花钱的放生。
大龄的男女找不到对象的，夫妻吵架不和或者一方有外遇的，孩子学习不好，想考
上好大学的，劝他们积极放生护生，并诚心念佛都会... 阅读全帖 |
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L*****e
发帖数: 1086 | 46 碧柯新结琉璃子-总统日登Baldy小记
【唐僧版，第二段为摘要】
某版上名ID高楼窗口瞭望统计学数据表明：洛杉矶下城一年中的大半时间都笼罩在一片酱黄色之中。今年总统日的天空果然为其力证。且从咱家附近山上看去，连带Mt Baldy也完全蒙蔽在这层黄纱之后，连个轮廓也不肯显露。欲识Mt Baldy雪后真面目，“身在此山中”倒成了不二之选。上次我，Sanny和Justin登Baldy，是在去年的最后一天。记得那夜下山时人流如织，很多人正去往山顶辞旧迎新。当时Justin已经是2009年第9次上Baldy了。在我认识的Hikers中，这个数量只有鹿人Reboot（Frank）的经历差相匹敌。”呵呵，有什么办法呢？近处只有这座山了。“ 当我提到这个，Frank如是说。那神情仿佛大学时代理科班男生一定会对班上仅有的3个女生生出点crash般自然。更何况，这Baldy竟然还美丽。
【摘要】山中连续两天大雪后，今日雪霁无风，乃是登临的大好天气。人物：Reboot，Lafatte。流水帐：7点 在Manker Flat trailhead集合，2.4mile爬升2200ft到Ski hut（绿房子），沿... 阅读全帖 |
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L**********s
发帖数: 12988 | 47 写得真好，很踏实，很自在。
片酱黄色之中。今年总统日的天空果然为其力证。且从咱家附近山上看去，连带Mt
Baldy也完全蒙蔽在这层黄纱之后，连个轮廓也不肯显露。欲识Mt Baldy雪后真面目，
“身在此山中”倒成了不二之选。上次我，Sanny和Justin登Baldy，是在去年的最后一
天。记得那夜下山时人流如织，很多人正去往山顶辞旧迎新。当时Justin已经是2009年
第9次上Baldy了。在我认识的Hikers中，这个数量只有鹿人Reboot（Frank）的经历差
相匹敌。”呵呵，有什么办法呢？近处只有这座山了。“: 当我提到这个，Frank如是
说。那神情仿佛大学时代理科班男生一定会对班上仅有的3个女生生出点crash般自然。
更何况，这Baldy竟然还美丽。
，俺也终于忍住没有按例电扰我们的另一位队友Abalagu。我太了解那种被一大早就从
黑甜乡里拽起来的痛苦。就像人人都说的：山总是在那里的，雪也还会下，总有机会去
看风景的。
：50我到达Trailhead时，Frank已在车里等候良久。简短寒暄着，带头盔，系gaitor，
穿冰爪，上背包。披挂停当后，和神龙见首不见尾... 阅读全帖 |
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D*****E
发帖数: 9352 | 48 行云流水。
片酱黄色之中。今年总统日的天空果然为其力证。且从咱家附近山上看去，连带Mt
Baldy也完全蒙蔽在这层黄纱之后，连个轮廓也不肯显露。欲识Mt Baldy雪后真面目，
“身在此山中”倒成了不二之选
，Lafatte。流水帐：7点 在Manker Flat trailhead集合，2.4mile爬升2200ft到Ski
hut（绿房子），沿bowl中线大坡直上，1mile多爬升1800ft登顶。下午3pm返回停车场。
，俺也终于忍住没有按例电扰我们的另一位队友Abalagu。我太了解那种被一大早就从
黑甜乡里拽起来的痛苦。就像人人都说的：山总是在那里的，雪也还会下，总有机会去
看风景的。
：50我到达Trailhead时，Frank已在车里等候良久。简短寒暄着，带头盔，系gaitor，
穿冰爪，上背包。披挂停当后，和神龙见首不见尾、大早去Baldy滑雪百忙中过来探班
的Plutino招呼几句，我们
何况为了避免高反，在高海拔地区我必须严格按照自己的pace走路。自然，他须时时在
前面放慢脚步或者干脆停下来等我。好在雪晴的山间，风景实在是清新可人。且不说蓝
天如洗，和风丽日，令... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 49 给你更正一下，我说的其实不是下城裹在尿黄色里，而是从下城的高楼窗口里遥望远方
，裹在尿黄里
那些尿黄根本不限于下城，整个LA地区四周都是
下城是小山头，望的还是很远的
片酱黄色之中。今年总统日的天空果然为其力证。且从咱家附近山上看去，连带Mt
Baldy也完全蒙蔽在这层黄纱之后，连个轮廓也不肯显露。欲识Mt Baldy雪后真面目，
“身在此山中”倒成了不二之选
，Lafatte。流水帐：7点 在Manker Flat trailhead集合，2.4mile爬升2200ft到Ski
hut（绿房子），沿bowl中线大坡直上，1mile多爬升1800ft登顶。下午3pm返回停车场。
，俺也终于忍住没有按例电扰我们的另一位队友Abalagu。我太了解那种被一大早就从
黑甜乡里拽起来的痛苦。就像人人都说的：山总是在那里的，雪也还会下，总有机会去
看风景的。
：50我到达Trailhead时，Frank已在车里等候良久。简短寒暄着，带头盔，系gaitor，
穿冰爪，上背包。披挂停当后，和神龙见首不见尾、大早去Baldy滑雪百忙中过来探班
的Plutino招呼几句，我们
何况为了避免高反，在高海... 阅读全帖 |
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h*********6
发帖数: 2469 | 50 最后一张太赞了
片酱黄色之中。今年总统日的天空果然为其力证。且从咱家附近山上看去，连带Mt
Baldy也完全蒙蔽在这层黄纱之后，连个轮廓也不肯显露。欲识Mt Baldy雪后真面目，
“身在此山中”倒成了不二之选。上次我，Sanny和Justin登Baldy，是在去年的最后一
天。记得那夜下山时人流如织，很多人正去往山顶辞旧迎新。当时Justin已经是2009年
第9次上Baldy了。在我认识的Hikers中，这个数量只有鹿人Reboot（Frank）的经历差
相匹敌。”呵呵，有什么办法呢？近处只有这座山了。“: 当我提到这个，Frank如是
说。那神情仿佛大学时代理科班男生一定会对班上仅有的3个女生生出点crash般自然。
更何况，这Baldy竟然还美丽。
，俺也终于忍住没有按例电扰我们的另一位队友Abalagu。我太了解那种被一大早就从
黑甜乡里拽起来的痛苦。就像人人都说的：山总是在那里的，雪也还会下，总有机会去
看风景的。
：50我到达Trailhead时，Frank已在车里等候良久。简短寒暄着，带头盔，系gaitor，
穿冰爪，上背包。披挂停当后，和神龙见首不见尾、大早去Ba... 阅读全帖 |
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