c*****g
发帖数: 3871 | 1 西尼罗河病毒能够引起人类致命性神经系统疾病。
但是，约80%的病毒感染者没有任何症状。
西尼罗河病毒主要通过受感染蚊子的叮咬传播给人类。
该病毒能够导致马患上严重疾病，甚至死亡。
有可供马使用的疫苗，但没有用于人类的疫苗。
鸟类是西尼罗河病毒的自然宿主。
西尼罗河病毒可以导致人类罹患神经系统疾病甚至死亡。西尼罗河病毒在非洲、欧洲、
中东、北美和西亚很常见，以鸟和蚊子之间的传播循环而在自然中存在，人类、马和其
他哺乳动物都可能被感染。
西尼罗河病毒于1937年从乌干达西尼罗河地区一位妇女体中首次分离出来。1953年，尼
罗河三角洲区域的鸟类（乌鸦和鸽子）中首次发现该病毒。在1997年以前，西尼罗河病
毒并未被认为对鸟类具有致病性，但就在那时，以色列出现了一种能够导致多种鸟类出
现脑炎和麻痹症状继而死亡的毒力更强的毒株。过去50多年中，全世界许多国家均报告
过西尼罗河病毒引起的人类感染。
1999年，在突尼斯和以色列流行的一种西尼罗河病毒输入纽约并造成大规模惊人疫情，
随后数年中，它蔓延至美利坚合众国（美国）大陆。西尼罗河病毒在美国的疫情（1... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 296 | 2 当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。
印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。
神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。神庭穴属人体督脉，《达摩秘宫》中将此穴列为“回生法”之一，可见其重要地位。神庭穴对神经系统有治疗作用，按压这个穴位对消除头痛、头晕、恢复大脑效力有着神奇的效果。
按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。
印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈，逆时针揉动20—30圈即可。
经常按摩印堂穴还可以治疗：
1、头痛，头晕
2、鼻炎，目赤肿痛，三叉神经痛。头痛、前头痛、失眠、高血压、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。
神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，如果感到头晕脑胀，注意力也集中不了，感觉到大脑反应比较慢的时候，就可以揉压这个穴位。
按压方法：
一次按压5－10秒，连续按压7－8次，然后再顺时针揉动20— |
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l***t
发帖数: 2980 | 3 瓦格纳综合症
瓦格纳综合症 瓦格纳症”（Wagnerian Symptom）又称“音响震颤麻痹”，是指听觉、
视觉神经受到德国作曲家、指挥家、诗人、作家理查·瓦格纳（Richard Wagner, 1813
-1883）的作品及言论刺激后，一种常见的中枢神经系统突变心理性疾病，主要是因为
位于神经系统末梢部位“黑质”中的细胞群组织发生病理性改变后多巴胺的合成减少，
抑制乙酰胆碱的功能降低，同时乙酰胆碱的兴奋作用相对增强，两者失衡的结果便出现
了心理情绪的“震颤麻痹”，具体表现为情绪波动不稳定，面对目标对象（即瓦格纳）
时爱憎易极端化、偏激化、非理性化，甚至导致人生观、世界观的变异。 病理原因迄
今尚未明了，可能与遗传和环境因素有关。有学者认为蛋白质、水果、乳制品等摄入不
足、嗜酒、外伤、过度劳累及某些精神幻觉因素等，均可能是致病的危险因素。主要患
症人群多为音乐家、哲学家、空想家甚至政治家。
病例No.1 患者姓名：路德维希·弗雷德里希-威廉 (Ludwig Friedrich Wilhelm) 别名
：路德维希二世、疯子路德维希、童话国王、“我们亲爱的国王”（仅限巴伐利亚地区
使用）... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 4 近日,加拿大多伦多大学的Razavi等在Cell(2006,127:1123)中报告,神经系统在糖尿
病的发生中起了重要作用,在糖尿病倾向(diabetes-prone)的非肥胖糖尿病(NOD)小鼠中
,消除异常的痛觉神经元可以阻止胰岛炎和糖尿病。
研究者发现,神经肽对维持胰岛正常功能十分重要,糖尿病小鼠中神经肽的分泌
过少,导致了胰岛应激的恶性循环。含辣椒素受体(TRPV1++)的胰感觉神经元可控制胰岛
细胞炎症和胰岛素抵抗,向NOD胰腺动脉内注射神经肽P物质,可以逆转胰岛素抵抗、胰岛
炎和糖尿病,一次注射的效果长达数周。在糖尿病倾向的NOD小鼠中,消除TRPV1++神经元
可以阻止胰岛素抵抗和胰岛β细胞应激,但不能改变致病的T细胞群。
胰岛素抵抗在1型和2型糖尿病中都有重要作用,该方法可缓解胰岛素抵抗,揭示
了这两种类型的糖尿病存在相似性,神经系统在这两类糖尿病的发生中都起作用。目前,
科学家已着手在人类中开展类似研究,希望能在一年内得到结果。
■相关链接
辣椒素受体(TRPV1+)是离子通道 |
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b********s
发帖数: 1118 | 5 2013年太阳将出现“狂飙”。届时，无线电通讯、植物的生长甚至交通事故的发生
都可能受到太阳活动的影响。昨天，由中国天文学会普及工作委员会主办的2012年天文
科普系列活动上，南京大学天文系萧耐园教授在金陵图书馆做了题为“2013太阳的狂飙
”的报告，他指出，尽管活动频繁，但明年的太阳活动不可能酿成全球性灾害。
强烈太阳风暴明年可能来袭
前不久，美国宇航局发出警告：地球可能遭遇强烈的太阳风暴，时间就在2013年。
到时候全球将陷入大停电，网络电子通讯将全部无法使用，如果这一切成为现实，给人
类带来的经济损失，预计将是卡特里娜飓风的20倍。NASA的科学家指出，太阳活动将在
2013年从沉睡的静止期苏醒。那时将发生大规模日冕喷发现象。巨大的耀斑爆发，一次
耀斑的威力将相当于100枚氢弹爆炸，瞬间撞击地球磁层。
专家表示，耀斑爆发时会释放大量带电粒子，轰击人造卫星和地面的电子设备，可
能使全球电子通讯停顿。也会破坏电力设施，可能让全球陷入一片黑暗。“2013年的确
是太阳活动的高峰年，”萧耐园说，太阳黑子、太阳耀斑将有大规模的爆发。2000年6
月2日15时左右，太阳有一次强烈的X射线爆发... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 2541 | 6 ＦＤＡ警告：勿多食含汞金枪鱼！
·力 刀·
最近，美国食品和药物管理局（ＦＤＡ）和环境保护总署（ＥＰＡ）首次联合发出通告
，告诫大众注意金枪鱼可能因受环境污染而导致含汞成分较高，孕妇，计划受孕的妇女
，哺乳欺妇女以及幼龄儿童应注意限制其金枪鱼的食入量。在此通告之前，鲨鱼，旗鱼
，鲭鱼，及已被列为上述人群应避免过量摄入的鱼类食品，因调查发现这些鱼类体内有
机汞（甲基汞）含量过高，过量摄入可能引起胎儿和正在发育期幼儿的神经系统损伤。
该通告未提及过量摄入上述鱼类食品对其他人群的潜在危险性。
在美国，食用污染的海生物食品是造成有机汞体内聚集和损伤的主要原因。很小剂量的
汞即可造成胚胎和发育期儿童神经系统严重损害。因此，该通告建议每周食用鱼及贝壳
类海鲜食品量不超过１２盎司（２－３餐），而且每周混合食用，避免只食用一种水产
一次以上。对于当地自捕的鱼类，最好能询问当地有关部门关于这些水生物受污染的情
况及食用安全性。如无确切资料和信息，则每周食用量不超过６盎司（１次）。
金枪鱼干及罐装腌制金枪鱼含汞量也偏高。
此通告可见：http://www.fda.gov/oc/opacom/mehgadv |
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d******e
发帖数: 2541 | 7 ＦＤＡ警告：勿多食含汞金枪鱼！
·力 刀·
最近，美国食品和药物管理局（ＦＤＡ）和环境保护总署（ＥＰＡ）首次联合发出通告
，告诫大众注意金枪鱼可能因受环境污染而导致含汞成分较高，孕妇，计划受孕的妇女
，哺乳欺妇女以及幼龄儿童应注意限制其金枪鱼的食入量。在此通告之前，鲨鱼，旗鱼
，鲭鱼，及已被列为上述人群应避免过量摄入的鱼类食品，因调查发现这些鱼类体内有
机汞（甲基汞）含量过高，过量摄入可能引起胎儿和正在发育期幼儿的神经系统损伤。
该通告未提及过量摄入上述鱼类食品对其他人群的潜在危险性。
在美国，食用污染的海生物食品是造成有机汞体内聚集和损伤的主要原因。很小剂量的
汞即可造成胚胎和发育期儿童神经系统严重损害。因此，该通告建议每周食用鱼及贝壳
类海鲜食品量不超过１２盎司（２－３餐），而且每周混合食用，避免只食用一种水产
一次以上。对于当地自捕的鱼类，最好能询问当地有关部门关于这些水生物受污染的情
况及食用安全性。如无确切资料和信息，则每周食用量不超过６盎司（１次）。
金枪鱼干及罐装腌制金枪鱼含汞量也偏高。
此通告可见：http://www.fda.gov/oc/opacom/mehgadv... 阅读全帖 |
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z**o
发帖数: 87 | 8 【八阕】郑重声明：本则消息未经严格核实，也不代表《八阕》观点。--[服务使用须
知]【八阕】一个劳动人民群众喜闻乐见的好地方:http://www.popyard.org
八阕 http://www.popyard.org 美国地质测量局最新的一项研究表明，在对美国近 300 多条河流中的鱼取样测量后发现，所有的鱼样中都有汞。四分之一的鱼样超标（美国环保局的标准是 0.29 ppm 。 1 ppm= 百万分之一） .
汞污染主要来自烧煤，煤中的汞随烟进入大气，后又通过大气降水和地表径流到达河流
。经过微生物的作用，成为有毒的甲基汞，进入食物链。因为污染物在食物链中一环一
环地富集，处于水生食物链顶端的凶猛捕食鱼类一般含汞量最高。汞对神经系统有害。
（钓鱼的人要注意了：是不是越笨的鱼越好钓？笨鱼的神经系统受汞毒害较多。）
那什么样的海鲜河鲜含汞较低呢？食物链底端的和年幼的生物一般含汞量较低。如沙丁
鱼是较安全的，因为它们吃藻类生长。小鱼，小虾，河蚌，干贝也可安全食用。美国环
保局建议每星期食用低汞水产品不超过 12 盎司（七两），汞含量较高的水产品不超过
6 盎司 （三两）。
儿童，怀孕 |
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M*****c
发帖数: 3306 | 9 rd.org 美国地质测量局最新的一项研究表明，在对美国近 300 多条河流中的鱼取样测
量后发现，所有的鱼样中都有汞。四分之一的鱼样超标（美国环保局的标准是 0.29
ppm 。 1 ppm= 百万分之一） .
汞污染主要来自烧煤，煤中的汞随烟进入大气，后又通过大气降水和地表径流到达河流
。经过微生物的作用，成为有毒的甲基汞，进入食物链。因为污染物在食物链中一环一
环地富集，处于水生食物链顶端的凶猛捕食鱼类一般含汞量最高。汞对神经系统有害。
（钓鱼的人要注意了：是不是越笨的鱼越好钓？笨鱼的神经系统受汞毒害较多。）
那什么样的海鲜河鲜含汞较低呢？食物链底端的和年幼的生物一般含汞量较低。如沙丁
鱼是较安全的，因为它们吃藻类生长。小鱼，小虾，河蚌，干贝也可安全食用。美国环
保局建议每星期食用低汞水产品不超过 12 盎司（七两），汞含量较高的水产品不超过
6 盎司 （三两）。
儿童，怀孕妇女，或哺乳的母亲不应该吃任何含汞量高的鱼，如鲨鱼 (shark) ，旗鱼
(swordfish) ，鲭鱼 (king mackerel), 或方头鱼 (tilefish) 汞含量较高。 |
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b**s
发帖数: 4571 | 10 首席科学家在忙新年实验大计，让我这拎包的先回答一下哈。
论神经系统的发达程度，鱼肯定不上比猴还精的人。但鱼一天只作两件事，吃和生存。
也就是找吃的和防止被吃掉。每天无数的浮云从眼前飘过，神马是能吃的，神马是危险
的，都分的清清楚楚的。分不清的，早早地就被干掉了。而人虽然神经系统巨发达，但
每天眼睛一睁开，就无数个诱惑和念头，说句话可能都得饶个弯，所以没有鱼专注于一
两件事那么有成效。 |
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z********0
发帖数: 9013 | 11 著名举重教练Glenn Pendlay有一个烦恼：他指导的运动员的肌肉总是长得太多、太快。
他指导的举重选手都快要升体重级别了……尽管他们的体脂在不断下降。
他们的训练目标并不是肌肉肥大，但他们的肌肉生长速度要比你这样的肌肉肥大训练者
还快。
而且，他们并没有采用健美训练。
你会为Pendlay的烦恼感觉遗憾吗？我们也不。因此，当Christian Thibaudeau、Tim
Patterson和我打电话给他时，我们没有告诉他我们为他的肌肉肥大问题感到遗憾。不
，我们想知道他是怎么做到的。
我们想知道他是如何指导运动员进行训练的。我们要想学习他的训练体系，再转述给你
。下面就是我们所学到的东西。
（加利福尼亚州力量训练馆，Glenn Pendlay正在指导Caleb Ward进行训练。）
Testosterone Nation：你指导的运动员们，无论是举重选手还是备战NFL Combine的橄
榄球手，肌肉生长速度都很快。但你并不是肌肉肥大训练教练。
Glenn Pendlay：我不是健美教练。我指导的是高水平运动员。我不关心你的身材看上
去如何，我关心的是你能举起多大的重量、跑得多... 阅读全帖 |
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l********y
发帖数: 1327 | 12 明显麻痹了CNS,今天deload第一周,去gym顿时感觉杠铃重了很多.上次5x5的重量这次第
一组居然第二个都没起来,很气馁,把杠铃放回去反省了一会.感觉明显有余力,但是一瞬
间的启动不够给力.休息一会再做的时候顺利起来了5个.这次起来应该是神经系统经过
失败的第一组已经感受过了这个重量,以前是依靠3d到达这个兴奋程度,现在靠自己了.
不过经过这一组以后其它动作没有明显变化,看起来3d最显著的作用还是对神经系统的
控制. |
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p****y
发帖数: 23737 | 13 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 正确的呼吸方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 16:47:54 2011, 美东)
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201108&postID=4057
氧气是所有营养中最重要的一种。但是，我们总是进行浅呼吸，只用到全部肺活量的三
分之一。深呼吸不仅能增加身体的能量，还能使大脑清醒、精力充沛。掌握正确的呼吸
方法是健康的开始。
呼吸是人最重要的机能。但是，人们对呼吸的了解却很少，经常以不正确的方法进行呼
吸。在日常的生活中，由于人为的因素，我们的呼吸一般是任意和不规律的，大多数人
呼吸浅短、缺乏规律，违反身体呼吸系统自然律动，这样，身体不能吸收足够的氧气，
神经系统逐渐受损害，内分泌系统不能正常起到作用，结果身体开始丧失力量和活力，
产生经常性的疲劳和沮丧的感觉。人的身体状况，在很大程度上依赖于呼吸的规律性，
甚至呼吸方式可以高度地反应出一个人的情绪情感。... 阅读全帖 |
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l*****8
发帖数: 16949 | 14 好的QB到那个时候还能留在自由市场上吗？你说当时自由市场上还有哪个能比Collins
强吧。就是早一个月你告诉我只有市场上哪个更好吧？
白菜的问题是手术动了神经系统。神经系统的伤的恢复时间是很难预期的。医生当时给
他动手术的时候就是以为他能在赛季开始前恢复的。后来没恢复是因为恢复的远远慢于
预期。再早2-3个星期（也就是开赛前5-6个星期）的时候根本就不可能预期到会恢复的
那么慢。不要告诉我那些神经科医生也被Irsay买通，一起在玩Suck for Luck的阴谋。 |
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i******e
发帖数: 91 | 15 附近怎么发的。。。
本文资料收集于网上★ 版权归原作者所有
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共57 页（国子制作二〇〇八年七月二十一日） 第1 页
本文资料收集于网上★ 版权归原作者所有
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共57 页（国子制作二〇〇八年七月二十一日） 第2 页
枪火
作者：胡坚
书籍简介从南方都市报的“胡坚――枪炮玫瑰”专栏到后来网络上受到众多
网友狂热追捧的《完全匪徒手册》，直至《枪火》的最后问世，胡坚的这一系列解
剖犯罪、反恐以及军备的作品完成了最后一次蜕变。这本书中的大部分篇章曾经在
网上刊载，流行之势不减，被众多网友追捧为《完全匪徒手册》，借着这股潮流，
也为满足这么多支持胡坚的朋友们的心愿，于是就把它整理成书进行出版，名之为
《枪火》。
当你捧着这本书的时候，你就会发现自己走进了另外一个世界，一个盈灌着热
血和冲动的男人的世界。前所未有的解码犯罪，反恐以及军备，只要你是男人就不
可能不被这本书所震撼，因为胡坚而折服。但是，请记住这是一个真实的世界，所
以为... 阅读全帖 |
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B********n
发帖数: 347 | 16 “让子弹飞”的一年快要过完了。几个月前，《玩枪记》在CND、天涯和猫眼登出来后
，有很多朋友提了些问题，本文一并回答再做些补充。当然具体的问题主要是北美的有
条件玩枪的一些朋友提出来的。网名为任远的朋友也是北美的一位玩枪高手，在天涯的
多次跟贴中增加了许多玩枪趣事，大家不可放过。
子弹的口径与重量
问得多的是有关子弹。子弹有完全金属壳的，叫FMJ。有击中后开花的，也就是过去说
的达姆弹，叫JHP，价钱贵一些。习惯上去靶场就用简单的全金属壳的。只有自卫用的
子弹才会用开花弹。开花弹的特点就是不会轻易穿透人体，也不会穿透墙壁，把房子穿
个洞打到邻居家去。
这里有个词要提一下就是Stopping Power。当凶汉向你扑过来的时候，不同的子弹把他
停下来的能力是不一样的。[想想施瓦辛格与机器人在《终结者II》里的那场枪战。]
原文中提到过口径的选择问题，这里更进一步说明，在同一种口径下，还有不同的弹头
重量和不同的装药量。弹头重量的单位中文里没有，叫grain，就是一颗麦子的重量，1
grain =0.0648克。9毫米的弹头，轻的有80 grain，最常见最便宜的是115 grain，重
... 阅读全帖 |
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y***r
发帖数: 1845 | 17 谢谢紫苏。基本同意你的看法。只要做交叉训练，都会有帮助。各种运动都会调动大小
肌肉群和神经系统，只是锻炼目标和侧重点不同而已。相对综合健身器等限制负荷运动
方式的设备，free weight需要保持身体平衡，小肌肉群参与更多一些，对神经系统和
协调性锻炼的更好一些。话又说过来，跑步和走路也对于下肢和腰腹有全面的锻炼作用
。但是，力量训练有很强的目的性，比如深蹲主要锻炼臀大肌、股四头肌和三头肌，人
做这些动作就是为了刺激这些部位。再比如慢跑当然可以锻炼肌肉，包括上述同样部位
的肌肉，也促进协调性，但重点可能是心肺功能。着重平衡的动作也需要大肌肉群参与
来支撑身体重量，但人的注意力可以集中在平衡本身。另外，有些锻炼需要场地和器材
，有些锻炼接近日常动作，更方便随时随地进行。总之，多进行交叉训练，全面提高身
体素质对于伤病的防治是有益的。 |
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x********n
发帖数: 398 | 18 引言：新版《神雕》正在湖南台热播，该剧因陈妍希饰演小龙女引发关注和争议。陈妍希的“包子脸”更是遭到吐槽。近日，陈妍希说自己属于“水肿体质”、“没有盐分就不容易水肿”等说法引起网友热议。
不吃盐能减肥吗
据本人了解不吃盐其实并不能达到有效减肥的目的，削减盐的摄入量，可以帮助你暂时排出体内多余的水分，但并不能帮助你永久的降低体重，要想长期性的降低体重，你必须确保摄入的热量少于消耗的热量。医学上并没有“绝盐减肥”的措施，一般只对特殊的病人，如肾功能衰竭，高血压的病人才建议低盐饮食。
若想健康减肥则需要做好以下两大方面：
合理控制饮食，多吃水果和蔬菜。少吃多餐，不要吃高热量食物，不要吃油炸类食物，降低热量的摄入量，一个人每天少摄取800大卡的热量，可在六个星期内减少10磅体重。此外还可以多饮用酸奶和蜂蜜，都是润肠通便的佳品，肥胖者多便秘，改善了其消化系统对减肥有极佳效果。
想要减肥最有效的方法就是进行有氧运动，有条件的话，可以去健身房请一个专业健身教练辅导你，慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。尽量早睡早起，保证好睡眠质量；保持良好的精神状态，放松身心；少吃宵夜、少吃剩菜剩饭；坚持每天运动（如慢跑... 阅读全帖 |
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l*********n
发帖数: 831 | 19 http://wenwen.soso.com/z/q101919748.htm
马拉松运动对人体的伤害注意表现为一下几个方面:
1、肌肉系统，马拉松是一项超长耐力跑的运动，会对人体的肌肉系统造成一定的损害
，这中损伤对专业训练不是很强的人表现的更为明显。
2、神经系统，大脑长时间处于相对缺氧的状态会对神经系统造成损害。
3、消化系统，运动后的消化系统缺血再灌注会导致大量自由基的产生，损害消化系统
内壁。
4、呼吸系统，呼吸频率的加快会导致大量吸入空气的粉尘等颗粒。
5、心血管系统，马拉松运动的人体心脏会承受长时间的大负荷运动。答案补充
马拉松是一项挑战自我的极限运动，不要轻易尝试。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 20 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 正确的呼吸方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 16:47:54 2011, 美东)
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201108&postID=4057
氧气是所有营养中最重要的一种。但是，我们总是进行浅呼吸，只用到全部肺活量的三
分之一。深呼吸不仅能增加身体的能量，还能使大脑清醒、精力充沛。掌握正确的呼吸
方法是健康的开始。
呼吸是人最重要的机能。但是，人们对呼吸的了解却很少，经常以不正确的方法进行呼
吸。在日常的生活中，由于人为的因素，我们的呼吸一般是任意和不规律的，大多数人
呼吸浅短、缺乏规律，违反身体呼吸系统自然律动，这样，身体不能吸收足够的氧气，
神经系统逐渐受损害，内分泌系统不能正常起到作用，结果身体开始丧失力量和活力，
产生经常性的疲劳和沮丧的感觉。人的身体状况，在很大程度上依赖于呼吸的规律性，
甚至呼吸方式可以高度地反应出一个人的情绪情感。... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 4859 | 21 帮花花贴过来，原帖在水木。
http://www.newsmth.net/bbscon.php?bid=278&id=581490
==============
耐力训练的宏观图景
耐力项目的训练和提高是一个系统工程。提到长跑等耐力训练，我们可以在网上
找到各种名目繁杂的训练项目及计划，很多人也都问我在用哪一个训练计划，但
是在这里我并不想讲什么具体的训练方法，而是想结合我的读书心得以及亲身体
会，谈一谈Dr. Phil Maffeton的宏观理论。通过从一个更加系统、更加高屋建瓴
的角度来解读耐力训练，我们能够获得更加适合自己、更加科学以及健康的生活
及训练方式。
1.健康与健身
健康(health)与健身(fitness)是两个不同的概念。我们平时跑步或者进行体育锻
炼，是在进行健身，但是健康并不一定是会随之而来的。不当的训练与比赛会带
来心理和生理上的压力以及伤病，而近年来马拉松比赛中参赛者猝死的事件也时
有发生。很多人通过跑步锻炼，虽然成绩有所提高，但是所付出的代价是不断的
伤病以及健康水平的下降。通过科学的训练，我们希望能够在健身的同时获取健
康。
2.有氧机能与脂肪燃烧
有... 阅读全帖 |
|
p***r
发帖数: 4859 | 22 帮花花贴过来，原帖在水木。
http://www.newsmth.net/bbscon.php?bid=278&id=581490
==============
耐力训练的宏观图景
耐力项目的训练和提高是一个系统工程。提到长跑等耐力训练，我们可以在网上
找到各种名目繁杂的训练项目及计划，很多人也都问我在用哪一个训练计划，但
是在这里我并不想讲什么具体的训练方法，而是想结合我的读书心得以及亲身体
会，谈一谈Dr. Phil Maffeton的宏观理论。通过从一个更加系统、更加高屋建瓴
的角度来解读耐力训练，我们能够获得更加适合自己、更加科学以及健康的生活
及训练方式。
1.健康与健身
健康(health)与健身(fitness)是两个不同的概念。我们平时跑步或者进行体育锻
炼，是在进行健身，但是健康并不一定是会随之而来的。不当的训练与比赛会带
来心理和生理上的压力以及伤病，而近年来马拉松比赛中参赛者猝死的事件也时
有发生。很多人通过跑步锻炼，虽然成绩有所提高，但是所付出的代价是不断的
伤病以及健康水平的下降。通过科学的训练，我们希望能够在健身的同时获取健
康。
2.有氧机能与脂肪燃烧
有... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
pager (阿土) 于 (Tue Dec 20 16:55:34 2011, 美东) 提到:
帮花花贴过来，原帖在水木。
http://www.newsmth.net/bbscon.php?bid=278&id=581490
==============
耐力训练的宏观图景
耐力项目的训练和提高是一个系统工程。提到长跑等耐力训练，我们可以在网上
找到各种名目繁杂的训练项目及计划，很多人也都问我在用哪一个训练计划，但
是在这里我并不想讲什么具体的训练方法，而是想结合我的读书心得以及亲身体
会，谈一谈Dr. Phil Maffeton的宏观理论。通过从一个更加系统、更加高屋建瓴
的角度来解读耐力训练，我们能够获得更加适合自己、更加科学以及健康的生活
及训练方式。
1.健康与健身
健康(health)与健身(fitness)是两个不同的概念。我们平时跑步或者进行体育锻
炼，是在进行健身，但是健康并不一定是会随之而来的。不当的训练与比赛会带
来心理和生理上的压力以及伤病，而近年来马拉松比赛中参赛者猝死的... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
pager (阿土) 于 (Tue Dec 20 16:55:34 2011, 美东) 提到:
帮花花贴过来，原帖在水木。
http://www.newsmth.net/bbscon.php?bid=278&id=581490
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耐力训练的宏观图景
耐力项目的训练和提高是一个系统工程。提到长跑等耐力训练，我们可以在网上
找到各种名目繁杂的训练项目及计划，很多人也都问我在用哪一个训练计划，但
是在这里我并不想讲什么具体的训练方法，而是想结合我的读书心得以及亲身体
会，谈一谈Dr. Phil Maffeton的宏观理论。通过从一个更加系统、更加高屋建瓴
的角度来解读耐力训练，我们能够获得更加适合自己、更加科学以及健康的生活
及训练方式。
1.健康与健身
健康(health)与健身(fitness)是两个不同的概念。我们平时跑步或者进行体育锻
炼，是在进行健身，但是健康并不一定是会随之而来的。不当的训练与比赛会带
来心理和生理上的压力以及伤病，而近年来马拉松比赛中参赛者猝死的... 阅读全帖 |
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S**C
发帖数: 91 | 25 核心由神经系统保护，神经系统不但雇佣了四肌屁股肩背一等高手，更加厉害的还有眼
耳皮肤大脑等一流师爷神探。要想打过，谈何容易。
如果真的有一二三四可以照本画葫芦，天下大可以太平。
要想到那境界，中国人，还是老老实实向老祖宗请教，学学阴阳太极佛道儒琴棋书画或
尚有一谋。 |
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s**a
发帖数: 1995 | 26 今天起来晚了，没游。这几天看跑步的书有个观点我很赞同，觉得也适合TI学习者，这
个版上有人也提到过，特记下来。
TI式训练是有次第的。依次应该是Form - Distance - Speed。
首先得把单个动作做准确。包括理解正确的动作是什么样的、加强对身体运动姿态的感
知（很多人对姿态的感知是错误的，或者没有感知，比如腿在水里是平的还是沉下去的
。身体感知是可以通过训练而日益敏锐）、做出并知道自己做出了正确的分解和整体动
作。当然如果有partner/trainer，这个过程要比自己单练短很多。
然后是在尽可能长的时间和距离上重复正确无误的动作，逐渐延长能够重复做出正确动
作的时间、距离。采取间隔练习，让肌肉和神经系统都能够有足够的休息时间，力戒因
为疲劳厌倦产生动作变形。通过这个过程慢慢改正旧的运动习惯，形成新的习惯和肌肉
记忆。也让身体和心理适应新的距离和拉长的训练时间和训练强度。这是对神经系统和
肌肉系统两方面的训练。
最后，随着距离和时间的增加，在新的运动习惯形成后，身体各部位运动日趋协调，动
作更流畅，就比较容易在不损失动作准确性的前提下逐渐加快动作，比如提高划频，从
而提... 阅读全帖 |
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f*****n
发帖数: 18176 | 27 转贴一篇节奏的给她。其实道理大家都懂。
[原创]初学者自学之八:再谈123节奏法！
在我的初学者自学之三，谈了如何分配击球时间过程和如何建立123节奏之后，到现在
又有了新的体悟：更加觉得123节奏法的重要性，感觉它才是学网球的关键所在，特别
是在所教的学生中得到应证，更加坚定了这一点看法，因此再重新写一篇给大家仔细讲
讲123节奏法，希望给那些自学的人提供些帮助和捷径，此法适合所有水平的人，特别
是那些需要找击球节奏感的人！
123节奏法
1指的是球和对方球拍接触的瞬时，口中或心中喊一声"1"；
2指的是球落在己方球场上的瞬时，口中或心中喊一声"2"；
3指的是球和己方球拍接触的瞬时，口中或心中喊一声"3";
在12之间的时间段里必须要完成引拍和跑位，如果能做好，那势必无论对方球速多快，
你都有23之间的时间可以从容挥拍，从而保证击球的时机不被错过。在这里特别要提醒
的是如果对方的球速慢，那最好也要做好12，以防出现突然加速等措手不及的情况。
在23之间的时间段里必须要完成挥拍，如果能做得好，那球就能打得好。前面12如果提
供了好的引拍和跑位，那球能不能打得好，关键就在于3了，这个3... 阅读全帖 |
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f*******g
发帖数: 5309 | 28 如果你平时工作压力很大，以致觉得自己很难静下心来，心无杂念地进入瑜伽姿态练习
，那么你可以通过静坐冥想来放松身心，驱走杂念，你只需选一个舒适的坐姿，尽量放
松身体，什么也不想，只是专注地呼吸，待身心完全放松后，你的呼吸会变得深长而平
稳，情绪会变得平静而愉悦，身体也会变得松驰而柔软。心灵和身体达到了稳定和谐的
状态，这时你的脑海里还可以想像一些美丽的景象......。随后你就可以进入瑜伽的练
习了。
做静坐冥想时再配合呼吸法和体位法的练习。一段时间后，你会在身心两方面有意
想不到的收获。
许多人都爱以休闲娱乐来消除肉体疲劳和缓解紧张压力，结果却适得其反，而静坐
冥想能直接影响人的大脑和植物神经，是非常有效的放松精神和肉体和训练方法。
植物神经的正副交感神经能自行调节内脏的活动，但它们很容易受到情绪的干扰，
烦恼，忧郁，焦虑等不良情绪会导致植物神经系统失调，进而导致内分沁系统失调，引
发内脏疾病。静坐冥想能排解人的一切烦恼忧虑，使正副交感神经系统平衡起来，使人
的身心结合得更加和谐，完美。
一 瑜伽静坐冥想的坐式
1 简易坐（散盘坐）
做法：双腿交叉，左脚压在右腿下方，右脚压在左腿下方， |
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l*******r
发帖数: 39279 | 29 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: YaTou22 (丫头长不大), 信区: NewYork
标 题: 【血型】+【星座】准到吓人
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 19 14:39:51 2010, 美东)
摩羯座
A型血的魔羯座： A型血的魔羯座人表现出魔羯座最本质最稳定的一面，他们安静、内
敛，往往穿着朴素，不喜浮华，低调而从容。A型魔羯人对待工作是默默努力型的，他
们不相信天上掉馅饼之类的事情，喜欢脚踏实地的一点一点的学习和积累。他们在工作
的初期或年轻的时候，往往不容易被人发现他们的优点，但随着时间的推移，人们会渐
渐发现看似平淡的他们有着如此多的优点，比如吃苦耐劳、对认准的事情就会坚持到底
等等。A魔羯人往往不会有很多桃花或风流逸事，他们在爱情方面是保守、腼腆的、不
轻易投入的，但一旦投入，是专一又忠贞的爱人，也许他(她)自己不喜享受，但会倾其
所有给你最好的生活。
好友： 魔羯、金牛、处女、天蝎、双鱼。（A/B/AB/O型 ）
最容易一见钟情的人：O/B/AB型巨蟹
女生适合的爱人：（O/AB/B）型魔羯、金牛、处女、天蝎、双... 阅读全帖 |
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s*******i
发帖数: 12559 | 30 zz健康第六宫的论断提示 by 洪能平
在后天十二宫之中，有关身体健康的论断主要是由第六宫所主宰，所以第六宫宫头所在
的星座位置、第六宫内的行星及其相位关系，以及第六宫宫主星等，都可以被用来作为
健康论断的提示。
一般来说，第六宫宫头所在的星座位置，时常是指示着身体的弱点和比较容易发生病变
的部位；第六宫内的行星，则时常指示着身体健康发生问题的原因，比如说，水星表示
乃是因为精神紧张所导致的问题，木星表示乃是因为自我放纵所导致的问题，土星表示
乃是因为忧郁和悲观所导致的问题；而第六宫宫主星，则可以提供更进一步的论断线索
，比如说，如果第六宫宫主星与火星形成 90 度的话，则可能是指示着健康的发生问题
，是由于意外事故所导致的，或者是由于自己不小心照顾所造成的。
以下仅就第六宫宫头所在的星座位置，以及第六宫宫主星所在的宫位位置，来提供某些
有关健康的论断讯息。
一、第六宫宫头所在的星座
〈白羊座〉
在此意味着短期性的健康问题，可能是因为缺乏氨基酸或其他酸、副肾素、维他命 B-
12 、维他命 F 、钴、铁质、磷酸等。此外，也意味着长期性的健康问题，可能是因为
缺乏维他命 E 、维他命 P... 阅读全帖 |
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l*****n
发帖数: 2446 | 31 命盘暗示的健康与疾病 - [医疗占星] zz from 安乃近
英文资料来源“THE MESSAGE OF THE STARS”一书第438页“health and disease”
另外，关于各个星座所代表的身体部位和器官的那一部分，由于原著中描写的过于简单
，特应用了黄家聘书中所给的更详细归类。
本文比较浅学易懂，通过阅读，你可以对医疗占星学有一个初步了解。还可以对自己的
身体状况有一个综合的认识，从而达到未雨绸缪的目的，对一些易发性疾病有所预防。
首先看一个人是健康还是体弱多病，主要观察其第一宫中的行星、太阳、月亮与上升点
的关系。如果1宫中没有落入任何行星，上升点所落星座就会发挥重要作用，从而反映
出不同程度的生命力与活力。简单分类如下：
白羊座、金牛座、狮子座、射手座---象征强烈积极的生命力的星座，属强势
双子座、处女作、天平做、水瓶座---象征中等、适度的生命力的星座，属适中
巨蟹座、摩羯座、天蝎座、双鱼座---象征较弱的生命力的星座，属弱势
（双王语：对于这一段，我不太同意天蝎座属于生命力弱势的一族，固然它是水象，而
且阴晦黑暗，但守护性火星、冥王都是充满复活精神的，... 阅读全帖 |
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E**********T
发帖数: 7949 | 32 摩羯座
A 型血的魔羯座： A型血的魔羯座人表现出魔羯座最本质最稳定的一面，他们安静、内
敛，往往穿着朴素，不喜浮华，低调而从容。A型魔羯人对待工作是默默努力型的，他
们不相信天上掉馅饼之类的事情，喜欢脚踏实地的一点一点的学习和积累。他们在工作
的初期或年轻的时候，往往不容易被人发现他们的优点，但随着时间的推移，人们会渐
渐发现看似平淡的他们有着如此多的优点，比如吃苦耐劳、对认准的事情就会坚持到底
等等。A魔羯人往往不会有很多桃花或风流逸事，他们在爱情方面是保守、腼腆的、不
轻易投入的，但一旦投入，是专一又忠贞的爱人，也许他(她)自己不喜享受，但会倾其
所有给你最好的生活。
好友： 魔羯、金牛、处女、天蝎、双鱼。（A/B/AB/O型 ）
最容易一见钟情的人：O/B/AB型巨蟹
女生适合的爱人：（O/AB/B）型魔羯、金牛、处女、天蝎、双鱼。
男生适合的爱人：（AB/B）型魔羯、金牛、处女、天蝎、双鱼。
最不和谐的爱人：A型白羊、A型天秤
B 型血的魔羯座：B型血的魔羯座人相比A型血的魔羯座人是有点慵懒的，一般不会有那
么多的坚持，在没有找到喜欢的事业之前，他们会寻求比较舒服的生活方式。... 阅读全帖 |
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j*******e
发帖数: 674 | 33 再说说,"水星影响大脑和神经系统"是咋回事?
为什么不影响身体其他部位,比如小JJ?
为什么其他星体对大脑和神经系统没有影响? |
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s*******i
发帖数: 12559 | 34 Decanate星座区间三分法
来源：占星网
以下0~10度等为命盘太阳星座度数
牡羊星座三区间
牡羊0~10度 狮子11~20度 射手21~30度
03/21-03/31
守护星是火星，白羊星座的性格也特别明显，，冲动，固执， 行动力强，诚实，
外向，率直。别人反应或思想不够快时，有不耐烦易恼火的倾向。培养耐心、容忍和了
解非常重要。好动、勇敢、不需花很多工夫就可得到知识，侵略性、独立、有怪廦、坚
忍。要避免多话及垄断性的对话。喜欢别人实行您的构想，最好能做领导人物。
04/01-04/10
守护星是太阳，是白日的统治者，太阳系的中心，它代表尊严、荣誉和野心。火的
力量缓和，自我中心减弱，雄心增强，喜欢变化和改革。太阳主宰尊荣及个人野心，会
赐予您好运，能抵消火星的不好影响力。
04/11-04/20
守护星是木星，是众人皆知的”幸运之星”。 增加扩展视野，有旅游，运动的爱好。
赌博，宗教，哲学，户外运动。是最不安定的区间。影响心智能力、道德心、同情心，
可助长火星威力，代表真心诚实，对他的子民富于同情心，对所有人感恩有礼貌。木星是
所有行星中最慈祥最幸运的，它带来了幸运和成功。
金... 阅读全帖 |
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a****s
发帖数: 4254 | 35 心理占星学之父对12宫的深度剖析
http://www.douban.com/group/topic/13617606/
作者：ALAN LEO 19世纪末占星学者，现代占星学开山鼻祖。
西方权威占星学者的作品，星体所落宫位的解释（没有冥王星，因为本文发表的时候还
没发现冥王星），对宫位的诠释言简意赅。不含第一宫，推测应该是作者对第一宫有单
独的论述。
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行星落二宫——经济
整体的财运要看第二宫的主要行星，但是如果没有的话，那就要看它的宫主星。
有一个变通的方法，第二宫宫内没有行星时可以看它的宫主星，这已经在318－320页当
中讲过了；或者页可以看金星或木星的角宫位。要用哪一种方法必须由学生自己来判断
，但如果有疑问的话可以参阅318－320页。要根据命盘来给出一个对于经济状况的完整
并准确的判断需要丰富的经验，还要具备良好的判断力，但金钱方面的总体走势可以很
容易地通过以下方法看出来。
太阳
太阳在命盘中的位置代表它何时会掌管经济方面的事务。... 阅读全帖 |
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r****1
发帖数: 4301 | 36 ★★★新月作用：
每个月的新月都是个能量日，提供给我们一个全新的机会利用新月的魔法管理生活实现
梦想，支持这些天许下的愿望成真。
月亮快速移动通过黄道12宫，大约每29天半就与太阳相合一次，这就是新月，在这个时
期的晚上，我们可能无法在夜空中看见月亮。
新月促进各种形式的“成长”，它最强大最有效的时间，是日月合的精确时间之后的48
小时之内。例如，如果你想让自己的头发长得更快更多，就在新月之后48小时之内修剪
头发。指甲也是，48小时之内修剪。
任何在新月后48小时之内开启的东西都会更快速的成长：商业投资、关系、创意项目等
等。新月对于新的开始有着强大的功效。
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★★★本次新月发生时间：
本次新月发生在水瓶座0度
◆北京时间：1月20日周二21:14
新月发生后48小时内都可许愿。
最好的时间其实是精确合相发生后的8小时之内，但是48小时之内还都有效，也可以用
。但要避开“月空”时间
◆本次新月期“月空”时间（即避免许愿时间）：
1月22日上午09:45-20：48
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★★★本次新月许愿时间：
◆北京时间： 1月20日... 阅读全帖 |
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a****s
发帖数: 11 | 37 愿天下的宝贝健康聪明，赢在起跑线。。。。。。
我把无损WAV格式和MP3格式都附在上了。随你选择。。。。。。
专辑英文名: IQ CQ EQ PQ AQ training 5Qbaby
专辑中文名: 5Q聪明宝宝爱心胎教音乐全集
艺术家: Various Artists
资源格式: [wav]
发行时间: 2008年09月
地区: 大陆
专辑介绍：
"6CD分别是baby0-6个月（3CD），baby07-15个月(3CD）6个是无损的wav格式的，而且
我附加了MP3格式供你选择"
本CD共6碟
baby0-6个月零岁前音乐会
悠扬、轻柔、婉转的曲调不仅使母亲听了心旷神怡，而且使母体内的胎儿也能受到
感染，使他们生活的[宫内世界]也像母体一样的充满阳光，从而使他们变得健康、漂亮
、聪明。
目前市面上面的胎教音乐很受欢迎，那些悠扬、经柔、婉转的曲调不仅使母亲听了
心旷神怡，而且使母体内的胎儿也能受到感染，使他们生活的"宫内世界"也像母体一样
的充满阳光，从而使他们变得健康、漂亮、聪明。
音乐为什么能够促进孩子的智力发展呢？当人们欣赏音乐时，不论是大人... 阅读全帖 |
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yo
发帖数: 2534 | 38
建议你看看素食名著《动物解放》，我来引用一下相关片断：
http://www.phil.pku.edu.cn/personal/wugsh/sources/liberateofanimal/index.html
对于动物例如鹿以及猪、鸡等等，我们不应该有“收割”之想，至于玉米之类的作
物，则当然可以收割；照我的说法，前者与后者之间的差异，就是动物能够感受到快意
和疼痛，可是植物不会。在此不免有人要问：“你怎么知道植物不会感受到痛苦？”
这种异议，可能来自对于植物的真心关怀；不过通常，举出这种质疑的人并没有认
真预备好，若是一旦植物证明了会感受到痛苦，就将植物也列入考虑的范围；相反，他
们只是想证明，若是人类真的按照我所鼓吹的原则行事，那么植物和动物一样都不可以
吃，结果人类只好饿死。他们得到的结论是，倘使人类不可能不违背平等考虑之原则而
存活，我们便完全不必为它伤神，大可以依循往常行事，继续食用植物与动物。
在逻辑与事实两方面，这种质疑都不堪一驳。植物能够感受到快意与痛苦，并没有
可靠的证据。多年前一本通俗著作“植物的秘密生活”(The Secret Life of ... 阅读全帖 |
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w******g
发帖数: 10018 | 39 来自主题: LeisureTime版 - 关于中餐 事实上，MSG是否会造成过敏都没有得到验证。至于说什么神经系统的强刺激作用更属
无稽之谈。我就说了那篇68年的文章居然出自一个华裔之手，其心实在可诛。
烟增寿， 后来发现是分析错了。”
对神经系统的某部分有强刺激作用所以某些人会有过敏反应。举了他亲眼目击的朋友无
意吃了MSG过敏的事。说和他朋友在餐馆坐着聊了一段时间，他朋友点的菜里除了MSG没
有其他她过敏的东西。她朋友以前就对SMG有过敏史。 |
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j******n
发帖数: 21641 | 40 现在人造那啥都几可乱真,人造耳和眼睛更不在话下
如果这些感觉器官能'人造',神经系统能模拟(神经系统的数学模型现在基本吻合进化特
征),'解释'或完全解释只是时间问题,这也是霍金说不需要上帝了的底气吧 |
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w**m
发帖数: 4061 | 41 又想到 绘画，作曲，歌唱这几种形式，其实和科学，再具体一点，和神经科学有着莫
大的关系。可以说神经科学是外界客观和内在主观之间的一道大门。
比如说绘画是以视觉为基础的艺术形式，而一切视觉的基础就是光。没有光线，就没有
视觉，所以就算我完全不懂绘画，我也可以从逻辑上推导出，一切绘画的基础就是光线
，然后是形状即线条，而我这么想，就已经按照现代化的，科学化的，西方的标准在看
待绘画了。再进一步说，光有光线还不行，那是外界的，之所以我们能看见，还因为我
们的视觉神经系统，把外界有形有质的物体通过光线作用在我们的视觉神经系统，也就
是说通过神经科学，转化为我们主观上的认知而后才有更高级的神经活动比如说愉悦感
，欣赏，享受，感动等等，这个时候，已经里最初最低级的要求即真实再现客观世界的
物体已经相去甚远，所以有印象派，抽象派这种看上去完全和真实世界不搭界却仍被认
为同样具备刺激我们更高级主观心理活动的功能。
音乐至于听觉系统，声音即波，这是个物理的的概念。波作用于耳朵，所以我们才能”
听见“。但是如果把声音结构到比较初级的形式，我们不一定非要”听见“，所以有了
耳聋的贝多芬，绕过”听见“这个环节... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 21641 | 42 搞比较文学的人喜欢具体文本具体分析吧
rug
按右上角相机） 以后不该吃的不能吃了。。。 【八大死得快食物】1，猪肝，一公斤
的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇， 会导致动脉
硬化。2，油条，油条中的明矾，是含铝的无机物， 不可经常食用。3，烤肉，由于烤
肉在熏烤过程中，会产生如 「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。4 ，皮蛋，一般制
造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。 同时，还会
造成身体内钙质的流失。5，菠菜，菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元
素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，“男人缺锌，会无法抬头
作人”。菠菜焯水后再吃即可去除草酸。6，味精，每人每日对味精的摄取量，以不超
过六公克为原则，多则有害无益。7，腌菜，腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸
胺，久吃因而致病。8，臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会
挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。【全
球十大长寿食物排行榜】1，苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险
。苹果含... 阅读全帖 |
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b*******k
发帖数: 16989 | 43 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Onews (OverseasNews), 信区: Headline
标 题: 美国成功实施首例“全脸换脸”手术(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 22 01:29:16 2011, 美东)
据美国《华盛顿邮报》21日报道，美国波士顿的一家医院在上星期实施了全美第一例“全脸换脸”手术，为一名3年前被高压电击中，导致整个面部严重烧伤的男子达拉斯·韦恩斯实施了换脸。目前这名男子已经可以开口说话、进食。据悉，这项手术是由美国国防部赞助的，已被纳入军队医疗研究的项目。
报道称，2008年11月13日，达拉斯·韦恩斯在升降台上工作时不慎触碰到高压电线，脸部重度烧伤。波士顿布莱根妇女医院在上星期为此次手术成立了一个由外科医生、护士、麻醉师等30多人组成的小组，经过15个小时的手术，为韦恩斯成功实施了全脸换脸手术，移植了前额、鼻子、嘴唇、面部皮肤、肌肉，并再造了面部神经系统。
手术小组领头医师博丹·波马哈克日前在新闻发布会上透露，手术的主要目的是改善韦恩斯呼吸、进食、说话的能力，并帮助他恢复部分面部表达能力。经过一段... 阅读全帖 |
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f****y
发帖数: 737 | 44 人类的心理活动中，有两类主要的情感体验：即愉悦和忧伤。
原始人的生活环境远不如现代人。他们常常生活在危机四伏的恶劣环境之中，在与恶劣环境的博弈中，其神经系统得到不断地发展、完善和壮大。同时，他们在奋斗中胜利了，就享受欢愉；失败了也经历过无数次的忧伤。当然，很多时候是忧伤多于愉悦。他们没有倒下，而是一代又一代地披荆斩棘胜利地前进着。
忧伤和愉悦都是人类的主要的心理体验之一；是人类高级神经进化过程中保留下来的生理财富之一。人们需要激越、需要迸发、需要愤怒的同时，也需要遭遇挫折后的忧伤、调整、整合，以利于重新出发，向另一个高峰迈进。生理学上，神经系统的基本活动方式是兴奋和抑制，睡眠的动态是正诱导（通过睡眠诱导出精神振奋）和负诱导（通过兴奋诱导出睡眠）。那么，心理学上的愉悦和忧伤不也是如此么？
忧伤也有一种神奇的力量，人们需要适当的忧伤。李白说“古来圣贤皆寂寞”，“寂寞”，也是一种忧伤。岳飞也曾为中华民族的存亡而忧心如焚，而“仰天长啸”。
音乐诱发的悲伤不仅是一种审美和抽象的回报，而且对健康具有促进作用。贝多芬的《月光奏鸣曲》，中国作曲家阿炳的《二泉映月》以及塞缪尔巴伯的《弦乐柔板》都是最受欢... 阅读全帖 |
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a***y
发帖数: 852 | 45 原始人是由于不断倒下才能完成优胜劣汰的进化
忧伤音乐听多了肯定还是有害健康
与恶劣环境的博弈中，其神经系统得到不断地发展、完善和壮大。同时，他们在奋斗中
胜利了，就享受欢愉；失败了也经历过无数次的忧伤。当然，很多时候是忧伤多于愉悦
。他们没有倒下，而是一代又一代地披荆斩棘胜利地前进着。
来的生理财富之一。人们需要激越、需要迸发、需要愤怒的同时，也需要遭遇挫折后的
忧伤、调整、整合，以利于重新出发，向另一个高峰迈进。生理学上，神经系统的基本
活动方式是兴奋和抑制，睡眠的动态是正诱导（通过睡眠诱导出精神振奋）和负诱导（
通过兴奋诱导出睡眠）。那么，心理学上的愉悦和忧伤不也是如此么？
“寂寞”，也是一种忧伤。岳飞也曾为中华民族的存亡而忧心如焚，而“仰天长啸”。
芬的《月光奏鸣曲》，中国作曲家阿炳的《二泉映月》以及塞缪尔巴伯的《弦乐柔板》
都是最受欢迎的伤感音乐。 |
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s*******l
发帖数: 1386 | 46 http://www.psy.pku.edu.cn/news.php?id=742
《科学》杂志官网报道北大心理学系魏坤琳老师的研究成果：电脑使用和大脑可塑性
现代社会中，人类大量使用计算机、网络和各种电子产品。然而，这些现代技术会给人
的认知能力和大脑可塑性带了怎样的变化？已成为目前认知科学和神经科学的研究热点
之一。北京大学心理学系运动控制实验室魏坤琳副教授及其团队从一个新的角度来研究
了电脑使用的影响：和电脑屏幕的运动交互影响了运动学习的泛化。该研究成果在
Current Biology杂志上发表，同时《科学》杂志网站专门对该文的意义进行了阐述。
北大心理学系运动控制实验室在过去几年的一系列研究中发现运动学习的泛化受自上而
下的神经调控的影响，特别是任务的熟悉性可以提高运动泛化的幅度（Yan et al.,
2013, Journal of Neurophysiology）。同时，我们认识到现代人非常熟悉电脑的使用
，一般的电脑使用者每周平均鼠标点击超过７０００次。和电脑的交互一般依赖于鼠标
的使用，鼠标的运动控制是奇特的，因为运动平面和显示平面是分离的，手的运动和光
标运动存在... 阅读全帖 |
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c*******e
发帖数: 4642 | 47 [摘要]
如果你被猫狗咬了，想要打狂犬病疫苗，医生一般不会让你打。
如果你不打，但是确实被感染，伤口感觉发麻以后48小时之内去医院，也是死不掉的。
就算你伤口发麻，也不能说明是狂犬病。一般医生会要求疫检人员找到咬你的那个动物
。只有那个动物也出现神经系统异常了才能确诊是狂犬病。
From familydoctor.org
Q1:How should I take care of a bite from a cat or a dog?
Whether from a family pet or a neighborhood stray, cat and dog bites are
common.
Here are some things you should do to take care of a wound caused by a cat
or dog bite:
* If necessary, call your doctor (see the shaded box below).
* Wash the wound gently with soap and water... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 48 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 正确的呼吸方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 16:47:54 2011, 美东)
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201108&postID=4057
氧气是所有营养中最重要的一种。但是，我们总是进行浅呼吸，只用到全部肺活量的三
分之一。深呼吸不仅能增加身体的能量，还能使大脑清醒、精力充沛。掌握正确的呼吸
方法是健康的开始。
呼吸是人最重要的机能。但是，人们对呼吸的了解却很少，经常以不正确的方法进行呼
吸。在日常的生活中，由于人为的因素，我们的呼吸一般是任意和不规律的，大多数人
呼吸浅短、缺乏规律，违反身体呼吸系统自然律动，这样，身体不能吸收足够的氧气，
神经系统逐渐受损害，内分泌系统不能正常起到作用，结果身体开始丧失力量和活力，
产生经常性的疲劳和沮丧的感觉。人的身体状况，在很大程度上依赖于呼吸的规律性，
甚至呼吸方式可以高度地反应出一个人的情绪情感。... 阅读全帖 |
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s****n
发帖数: 8912 | 49 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: sautin (老将萨乌丁), 信区: Military
标 题: 南方系雄文 中国为什么做不出一口好锅
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 21 01:07:42 2012, 美东)
日前，苏泊尔81个规格炊具被认定为不合格产品，且有钢锅的锰含量高出国家标准近4
倍；而这是近年来苏泊尔第二次身陷质量问题。在2009年，苏泊尔送检的37个样品，也
都被判定为不合格产品，原因都是材质不合格。不锈钢锅锰超标是否真的可以像苏泊尔
自称的那么轻描淡写？而苏泊尔作为中国厨具的领军企业为什么连一口安全的好锅都做
不出？
锰元素慢性中毒会导帕金森氏综合征
卫生部在中国居民膳食营养素参考摄入量中明确规定，成人锰适宜摄入量为3.5mg每天
，最高可耐受摄入量为10mg每天，长期摄取过量的锰就会导致慢性锰中毒。锰中毒的病
例最早在1837年发现，5位锰矿工因吸入大量的锰尘而引起神经系统的症状。其后世界
各地陆续有锰中毒的报告，如智利、古巴和印度。慢性锰中毒早期主要表现为神经衰弱
综合征和植物神经功能紊乱，如头晕、头痛、睡眠障碍、健忘... 阅读全帖 |
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发帖数: 6708 | 50 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: northsnow (北雪飘), 信区: Military
标 题: 美国科学家揭秘濒死经历：灵魂出窍进入宇宙
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 2 22:59:39 2012, 美东)
美国亚利桑那州大学意识研究中心负责人斯图亚特-哈默罗夫博士。他认为构成灵魂的
量子物质离开神经系统而后进入宇宙时便会出现濒死经历
哈默罗夫提出的理论认为，患者出现濒死经历时，量子灵魂离开肉体，重回宇宙，如果
患者苏醒过来，灵魂又重新回到肉体
哈默罗夫认为有关量子物理学在生物学过程中所扮演角色的新研究发现将在未来的某一
天证明他的理论
美国和英国的两位著名科学家提出了一项引人注目的理论，认为构成灵魂的量子物质离
开神经系统而后进入宇宙时便会出现濒死经历。根据他们的理论，意识是大脑内一台量
子计算机的程序，即使人死后，这个程序仍可以在宇宙中存在。这种现象可以解释一些
人出现的濒死经历。
这项类宗教理论由美国亚利桑那州大学意识研究中心负责人和麻醉学与心理学系教授
斯图亚特-哈默罗夫博士提出，立基于他与英国物理学家罗杰-彭罗斯爵士提... 阅读全帖 |
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