P****d
发帖数: 384 | 1 恩 下旋/不转短球是这样的
长球/奔球第一落点离网远 |
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k***n
发帖数: 849 | 2 所以说不到一定水平短球发不转啊，呵呵。你看内个民间发球高手的视频，测数据的时
候，短球测转速，长球测速度，有个高手还达到国家队水平呢。 |
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a****u
发帖数: 851 | 3 哈哈！要说致命的缺陷，应该是对上了年纪的老年人说的，年轻时还是可以侧身去帮补
一下。像许昕的横打下旋球，绝大部分是短球，因为线路短，球运行时间快而不容易被
对方反拉。长的反手位下旋球，都是侧身正手冲，这样球才有威胁。
。 |
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j*g
发帖数: 820 | 4 水平是要高一些，但不会高很多，跟马甲打这场基本上都发挥出来了。
该同学长度适中的下旋拉得非常好。搓球上一定要有控制，光搓得低或转都不行。搓得
短点，或劈个反手长的，他的进攻就会打不出来。搓的时候加点侧旋也行，不过这个马
甲好像不会。该同学前后移动不太好，用点长短变化挫动下他的步法，再拉起来，他的
防守就会大打折扣了。另，4:4后的几个球不是让球，MJ恰好回得短点，该同学不太上
步的问题就显示出来了。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 5 外朋用反手发球时，如果多发几个短不转到母蹄的正手小三角，结果就不一样了。发到
木蹄右半台的全是半长不短的，让他可以从容移位用反面上手。 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 6 谢谢新城。因为我年龄大、工龄长，现在拿工资的假期有5周半，并且每年还随着工龄
增加而增加。所以，我每年都有时间回国和外出度假。你们假期短是因为工龄短，证明
你们还年轻，羡慕：）））。
我会想着你明天的首马的，与你分享在我参加比赛前收到的一些建议：
（1）我在北京上学时的一位校友（现在也是跑友）告诉我“to start a little slow,
run even”。
（2）我的跑步俱乐部的主教练Mike鼓励“trust your training”
(3) 我的跑步俱乐部的助理教练Scott跑过接近30个马拉松，其中9个是波士顿马拉松，
个人pr是2：41：XX。他说我们训练过程中最长的long run通常在20miles或21miles，
马拉松最后的6.2miles必须要有mental strength。
相信你会稳扎稳跑，首马跑得心想事成。 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 7 谢谢新城。因为我年龄大、工龄长，现在拿工资的假期有5周半，并且每年还随着工龄
增加而增加。所以，我每年都有时间回国和外出度假。你们假期短是因为工龄短，证明
你们还年轻，羡慕：）））。
我会想着你明天的首马的，与你分享在我参加比赛前收到的一些建议：
（1）我在北京上学时的一位校友（现在也是跑友）告诉我“to start a little slow,
run even”。
（2）我的跑步俱乐部的主教练Mike鼓励“trust your training”
(3) 我的跑步俱乐部的助理教练Scott跑过接近30个马拉松，其中9个是波士顿马拉松，
个人pr是2：41：XX。他说我们训练过程中最长的long run通常在20miles或21miles，
马拉松最后的6.2miles必须要有mental strength。
相信你会稳扎稳跑，首马跑得心想事成。 |
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s****e
发帖数: 914 | 8 个人感觉看你的目的是长游还是短游，长游的话最好放慢速度来拍视频。慢下来以后各
种错误动作会被放大，看得会更清楚。等大牛们讲解你的短冲视频。你的底子在，只要
肯花时间肯定会越游越好。 |
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l*****z
发帖数: 13617 | 9 我觉得先别急着冲，心急吃不了热豆腐，我对游泳的体会就是“欲速则不达”，慢下来
用心去体会，争取把动作做到家，找到最适合自己的方式，速度慢慢也就跟上来了。
虽然你短冲，速度可能会快几秒，没几躺你就刨不动了，要休息好一会，也容易受伤。
。。
短期目标（希望在四周内达到）
1. 短冲达到40秒以内
2. 1000码在20分钟内完成 |
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d**y
发帖数: 18174 | 10 TI建议的入水点太靠后了。一寸长，一寸强。专业练几年，未必远的了一寸。你的手臂
前送不错，为什么要走回头路？我看你稍有点拘泥于TI的理论，比如头有一点故意往水
里沉。
要我看，左臂说不上问题大，这种抱水方式对非换气侧小幅转身来说，不是问题。造成
左臂划水前进短一点的原因在于你的右侧。
如要提高频率，应该右侧略提早抱水，左侧保持现状。如感兴趣，可以借鉴Agnel的一
侧后交叉一侧中交叉游法。比较熟练之后，如果想进一步提高短冲的速度，也仍然有体
力，学习popov的双侧对称后交叉游法。 |
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b**k
发帖数: 11850 | 11 正好就是你们今天讨论的那个单双反的问题
他削回来的球又短又快，我不够快到位提前准备，就无法打出有效的双反直线
只要我在中场附近反手削球，基本上就是被动状态下defense
可惜他移动太快，直接给我放了一更短
还有，一晚上就想打到cc ld手里，死活就是过不去亚，哇呀呀 |
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k****3
发帖数: 2770 | 12 记得，去年第一次跟他打，还真不习惯他的球，球很多贴着地面的。不过如果对上他，我估计就不暴力了，当pusher。其实今天冬天我当了不少次pusher :P 主要是对上攻击力不强但是异常稳定的。哪段时间膝盖实在不行，失误连连，所以很多时候正反手都削球。待出短球再攻击，就这样能磨死人。不过这招对你个管用，主要是削球短了高了，基本就会被攻击然后落入被动。很你打要把球打的深和高 :) |
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a**s
发帖数: 9606 | 13 啥事都没有绝对的. 业余wsn几个能把削球练到那水平? 俺也会上网啊,
机会好短球打完肯定上的. 对方放短球也得上. 不过很少为制造机会的
而主动上网. 只有出其不意偶尔吓唬对方 :) 单打打法很多, 俺最喜欢
是打上网型的, 很刺激过瘾 lol |
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T*********0
发帖数: 4816 | 14 撇开俺的短板不说，俺的长板是俺的身体素质（体魄+运动天赋）和心理素质。俺一个
快奔5的人，整天同20多数和30多岁的去单打，一搞就搞三个sets，就体力和奔跑能力
来讲，一般俺也不落后，俺容易吗？
一个人的体能，一旦过来40，尤其是过来45，下降会很快的。那些说自己50岁还比自己
20岁的时候身体强的人，那是Ta在20岁的时候没有做运动或不喜欢运动的。 |
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t*********d
发帖数: 3398 | 15 我觉得我实战能力比我动作好看程度要强不少
我比较注意根据对手调整战术
就拿现在这个球友来讲， 他老搞我月亮球， 刚开始不知道怎么应对， 现在已经能
有三种方式处理， 月亮回去， 侧身正手猛抽， 正手削球出短。 把出短和猛抽接
合，非常有效果， 容易让对手判断不准导致占位失误
我跟他打了三次， 每次都有点进步， 三次比分分别是
２:６， １:６
２:６， ２:６， ４:６
４:６， １:３ |
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K****D
发帖数: 30533 | 16 偶所说的overpower战术就是指general暴力打法，试图逼出短球或者FE. 偶的观点
作为水平低0.5的wsn, 这是错误的战术，是在以己之短功敌之强。 |
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b**k
发帖数: 11850 | 17 我说的就是向上的时候引拍短follow through长啊，这种就是错误类上旋法，再加上扫
地，没治了
如果向前引短f长，就更像传统东方正手
如果在侧面，那就是乒乓手
你说的这个是雨刷了，压根两码事 |
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b**k
发帖数: 11850 | 18 你没见过双反切削？我以前一个球友就是这样，人还是小时候练过的那种。
其实是单反切削，但是双手开始，就很隐蔽。你以为她要打底线，结果人削了个球儿，
还倍儿短。好像这样比单反削球还容易削短的 |
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K****D
发帖数: 30533 | 19 看错了，应该是Ti S2.
190童鞋这么高还脚误，这样确实比较难接了。
不过打用暴力拍的大个pusher, 思路不应该是去overpower他，比如你这样，太耗
体力。你的拍子和他的力量上不是一个数量级，同样时间内消耗击球能量也不是一个
数量级，所以比赛拖长了你第一个倒下。
一个可行思路是把球控制的低而且浅。Pusher finish短球能力不行，同时高个又
蹲不下来，处理低球更容易失误。当然总体来说他还是比较solid的，没有明显的
短板，所以你即使打得很strategic还是会很辛苦。
攻。 |
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j**h
发帖数: 480 | 20 Ｌａｄｄｅｒ比赛当然是友谊赛啦，又不代表什么队，纯粹是方便大家
结识球友，增进友谊的。
0'43" 是没打到甜点，不过没影响到球的方向，只是让球飞得高了慢了。要是打中甜
点，那应该会是一个更快更好的ｗｉｎｎｅｒ，
1'22" 是削的，不是故意要削这么短，但我削球通常都偏短，你的怀疑是对的。不过
这应该不算mishit吧。 |
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s***e
发帖数: 7166 | 21 我觉得你一是底线球太短，二是半场球不太会打。网前被穿并不是网前技术的问题（没有
看到几个碰到球的截击），而是上网以前那一拍的问题。好像你半场球很怕打飞，所以还
特意减力，又没有速度又没有落点，还要上网……
优点是脚步很好，比较合理。UFE也不多，球虽然短但是比较安全。 |
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c**********8
发帖数: 35 | 22
你可以在对手受压力出短的时候，转到低握打flat put away. 反正走上去打肯定有时
间稍稍把手下移。你对练同伴击球挺深的 但有一两球出短 要我就马上step up and
flatten it out to put away. 不用老是刷上旋等对手失误 |
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h********i
发帖数: 128 | 23 如果是同样挥拍轨迹的话，我握拍柄位置高一些比低一些能帮助我打出更多的上旋。打
球的时候，我握拍柄的位置（或者高度）是不变的，我主要是通过改变挥拍的轨迹来控
制是打上旋多一些还是平击多一些。
同意你的说法，比赛的时候要是能拍对方了，就尝试着多打一些平击。但练球的时候，
即便对方出短了，我们一般也不拍，这样能多拉几拍。你看我也出了好几个短球，我的球
友也没有拍我。 |
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b*e
发帖数: 3845 | 24 底线不错，发球也很稳定。
接下来你需要练的是上网意识，approach shot, volley, overhead。
另外，要多跟不同风格的对手打。如果对手喜欢上网，可以锻炼你在压力下的passing
shot。如果对手是moonballer或junk baller, 那恭喜了，正好可以练approach shot和
net game。对moonballer还有两项技术，就是swing volley和hit on the rise/half
volley。你还需要一种对手，就是topspin特别强的对手，可以练在底线抗衡topspin的
能力。另外，有时topspin来球短了，你有没有flat out 中场短高球的能力。 |
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T*********0
发帖数: 4816 | 25 是，jjch好多短球，又很低，我就只能上前推回去，还让我失误这种来球不少。如果是
短但高，那他就死翘翘了。 |
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T*U
发帖数: 22634 | 26 你这个肯定不行，野战军的体力跟阿卡有一拼。
没看见野战军底线和网球截击是同一动作，这叫一招鲜。他唯一怕的是借不上力的短球
，因为他自己挥拍距离短，借力和高球结束可是刚刚的。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 27 嗯，是这样， 大多数人的前后移动不如左右 （可能有羽毛球底子的前后移动更强些吧
）。 不过要打出好的短球也不容易。 记得我第一次和野战军交战那次， 我正好在练
drop shot, 结果被他冲上来拍死无数。 jjch的 short slice 的确挺管用的， 低，短
， 无力可借， 不过不知道他是刻意这样还是无意中削的。 |
|
T*********0
发帖数: 4816 | 28 是，jjch好多短球，又很低，我就只能上前推回去，还让我失误这种来球不少。如果是
短但高，那他就死翘翘了。 |
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T*U
发帖数: 22634 | 29 你这个肯定不行，野战军的体力跟阿卡有一拼。
没看见野战军底线和网球截击是同一动作，这叫一招鲜。他唯一怕的是借不上力的短球
，因为他自己挥拍距离短，借力和高球结束可是刚刚的。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 30 嗯，是这样， 大多数人的前后移动不如左右 （可能有羽毛球底子的前后移动更强些吧
）。 不过要打出好的短球也不容易。 记得我第一次和野战军交战那次， 我正好在练
drop shot, 结果被他冲上来拍死无数。 jjch的 short slice 的确挺管用的， 低，短
， 无力可借， 不过不知道他是刻意这样还是无意中削的。 |
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w********w
发帖数: 1550 | 31 我觉得我foot work不是跑不到，而是跑得太近，还有就是对短球判断差，常常是球快
落地了，才发现是短球。
最近我的目标第一就是早转身，第二保持离球的距离，正手比较简单，左臂伸直，指着
球就行了，反手还是常常离球过近。
另外，我发现我的右手正手准备时抬的太高，有时候就忘了drop racket，左手有时会
下垂，导致转体太快。 |
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W********T
发帖数: 70 | 32 动作上挥拍没大问题。正反手都不错。问题主要是在步伐上。对手的底线很好，能打能
削，球打得深。你站位在底线上，多数来球太深，你只好后撤步打球，身体的力量用不
上。打完球后，复位也往前跑，等对手球回来后，又得后撤打。如果你不习惯打上升期
，建议在底线后半步或一步的地方，等看清对手球的力度再作移动。对手不放短球，没
必要站得太靠前。你打球set up 不够和站位靠前也有关系。相信你站位靠后点，球反
而会打得深些，失误也会少些。对手底线功夫不错，你不会占到便宜，但失误和出短的
机会会少一些。将来volley 和approach的能力提高了，打对手会容易些 |
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n**********d
发帖数: 382 | 33 谢谢详细的说明，收获很多。我fall back的一般是反手，因为反手很容易失误，不敢
打上升期。正手的话其实我还好，敢于迎上去打。
cc的问题，我觉得也是footwork的问题,感觉我的stance过于close了。我的确感觉自己
的cc都不深，也缺乏力量。可能和watermanCt说的一样，swing到最后都没力量了。下
次我试试更open一点。
我打inside out的时候也感觉击球到最后没有多少力量传输到球上，是不是也是stance
的问题呢？
还有关于change of direct ion的问题，我的确是很爱换方向，可能心理上会觉得一直
打一个方向会把对手打不死吧。所以我是应该尽量一直打自己最擅长的shot，一直等到
对手出短再finish?
另外你谈到netural zone的问题。我习惯站在底线后一尺的地方。太往后站之后会感觉
，如果球开始下降了，反而觉得自己不太会发力了，打的球很容易出短或者下网。如果
遇到强一点的对手，打的球很深的时候，我会很别扭的强迫自己打上升，或者跳起来打
，这样的失误就特别多(几乎是我丢分最多的原因）。所以我是不是应该把netural
zone... 阅读全帖 |
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s***e
发帖数: 7166 | 34 哈哈，能得到您老人家的赞同，我真是三生有幸祖坟冒青烟啊！
他的正手本身其实够用了，如果能解决UFE问题的话。反手虽弱，遇到这种球速，
找机会绕过反手总是办得到的，反手只需能够安全过渡即可。
除去发球接发球这两项基本功不讨论，他的基本功主要欠缺在没有稳定可靠的
FINISH能力。具体说几条：
1 他正手快球无法持续保持压力。一般对方救一个到两个，他第三个要么就失误
要么就改过渡球。
2 他面对短球无法干净地处理，导致对方不怕出短。干净地处理并不一定是WINNER，
但是至少要拉开角度上网FINISH。
3 他面对削球，打不出安全的（过网很高的）带线路的球。他一般用同样的动作打
低球，威胁不大但失误率升高很多。
4 网前基本上是随便打打，打到哪儿算哪儿。
上面几条再加上发球接发球，随便解决两三条，即便完全不管反手，也可以和
对方拼一下了。现在这个基本功，要问“战术选择”，其实实在是没什么选择。
所以唯一的选择就是像BD说的那样，硬性地降低UFE。
可惜人家觉得我说练基本功就是去打墙…… |
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h******n
发帖数: 734 | 35 多谢鼓励。冬天提高了下fitness，开始大一些双打。
现在打法是对于短球，坚决approach 然后上网。虽然approach还是很烂但是已经可以
压迫一些失误和得到一些easy volley.
这位老兄接短球不行。KennyD对的。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 36 有义务具体解释一下。
ken vs 对手
40" vs 1:18"
40秒这球， 小肯 slice serve 将对手拉出场， 对手回球短， 小肯见机drive 上网
。。。 发球将对手拉开了， 对手回球短（对手右撇子）， 这球完全可以drive to
the ad side再上网。这样这分在这个drive或下个volley就该结束了。 我觉得ken 在
发球前并没有预测下两球， 所以没有主动的look for that shot而是 react, rely on
instinct.
基本同样一球， 对手打出了套路，调动的很从容， 但他的基本stroke 有问题， 加上
小肯的反应，跑动，最终还是输了这分。
2:30" vs 1:45"
2:30这球， 小肯drive 对手反手， 侧身再攻击反手， 对手float个weak resonse, 小
肯侧身inside-in 攻击正手上网。 我觉得小肯该继续打个inside-out直到将对手拉开
，或对手go dtl,后再击对手duece side. 这球小肯输了， 影像中还有个相似的一球，
小肯一个inside out 后就来了个ins... 阅读全帖 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 37 不是说topspin就一定比削球好用的。看到那个把黑导削得没脾气的吧？
你压反手，人也回你反手，对打crosscourt。你的球经常出短，4.0
的能finish短球。所以基于你tiebreak那个视频，我觉得你打不过这位。 |
|
发帖数: 1 | 38 [在 Blackpoppy () 的大作中提到：]
:winner volley, 你有机会打第二板穿越。关键是正反手要练topspin dipping shot，
:而不是
:非常好的建议！我也想到dipper shot, 不过目前还不会。
今天特别开心。下午跟一个男生打球，正好他喜欢发上。我试了dtl, 马上被他cross
court volley 杀死。因为他发球快，我还没打他脚下dipper 的功夫，但是我
还是试着拉上旋短球。球很高的过了网，好在很短，造成了他没有跑到位，网前失误不
少。很高兴跟班上的高人学习，马上就有了效果。再次感谢好建议。， |
|
M****N
发帖数: 27 | 39 活学活用，很赞。
[在 Blackpoppy () 的大作中提到：]
:今天特别开心。下午跟一个男生打球，正好他喜欢发上。我试了dtl, 马上被他cross
:court volley 杀死。因为他发球快，我还没????打他脚下dipper 的功夫，但是我还
是试着拉上旋短球。球很高的过了网，好在很短，造成了他没有跑到位，网前失误不少
。很高兴跟班上的高人学习，马上就有了效果。再次感谢好建议。， |
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a*****4
发帖数: 3081 | 40 看来大家都混天堂呀。挺不错的短尾，可惜好像洗过了。不过1800实在是受不了呀。唉
~，以后越来越玩不动了 |
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m**i
发帖数: 216 | 41 换版老规矩.不退换有问题请先站短交流.
另有一副9.5成新的versace的黑框近视眼镜想转手.双眼都是配的475度的.感兴趣的请
短我再拍片.价格暂定100刀.
gone了的: 10/17//19/20/28/31/32两条
1. clarisonic mia紫色.刷头用过,充电器盒子等俱全.$50
2.nwt衬衣.弹力强显胸大.8p.$10
3. nwt anntaylor工作衬衣.衣服做工非常精致.袖口是类似珍珠的.胸口往下一片有薄
纱. 8.$19 |
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v******g
发帖数: 530 | 42 MM怎么不奔啊?
还有哇,短个地址呗,我也想剪发呢~~谢谢啦 |
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O*******5
发帖数: 365 | 43 哇，真漂亮，问一下楼主，孕妇裙都是前面长后面短，一般的裙子穿上等肚子大了之后
前面就短了一截子，楼主怎么解决这个问题的啊？我怀孕20周，这边的孕妇裙好丑啊～ |
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l******d
发帖数: 11 | 44 说的是哦，我也发现前面大了，就短了，可是我就一直穿legging再短的时候也没露过
什么呀。孕妇现在幸福多了，随便连衣裙都差不多。HM好多花花裙去看看吧。 |
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a**y
发帖数: 414 | 45 这比那白的强多了。
不过前面还是不要抽起那么短来比较好看，因为前面短了后面就像个屁帘儿。
另外我觉着那3根线还是不要当啷着比较好。 |
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c****w
发帖数: 570 | 46 那无聊灌水的我多说两句吧，呵呵
麻花辨的细节其实很特别，但可恶在为什么还要有腰带（不得不LZ的腰带蝴蝶结还打得
有点糟，皱巴巴的），领口衍伸到腰带，就让人看得头晕了。
更晕的是，还是泡泡袖，袖口是同样的麻花蝴蝶结，根本是眼花缭绕嘛。
就算抛开这些，7分泡泡袖其实是很不讨喜的款式，因为袖子胖，自动会视觉上让中间
身体部分也变胖。所以一般泡泡袖设计的都短，手肘以上5分长度是最多了，再长一般人根本
驾驭不了。
再说长度尴尬的问题，因为7分泡泡袖，必须加腰带，不然身体部分显得太胖，这条我
上面已经说了，但是它腰带以下的部分又长了，显得很累赘，失了轻盈感。而且搭配就
成难题，下面搭长的，无论长裤长裙、紧身宽松，都造成上面长，下面也长，五五开的
局面，比例呈问题。搭中长的，比如稍微不到膝盖的半裙，会让下身砍成三截，这件衣服
是一截，裙子一截，腿一截。除非搭很短的迷你裙，可这样夏天又有走光的问题，于是
最后只剩短裤，可这件上衣的面料，能搭的短裤类型很少啊。 |
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T*X
发帖数: 7504 | 47 周五更新：
Express的裙子，我就喜欢这种材质的，但是夏天穿，室外就热 室内没问题。
XS号的 我穿刚好，小短，不过我喜欢短裙。=_= 要么就长到底，要么就短到爆..... |
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n****o
发帖数: 14771 | 48 这身的第一大问题是鞋子，太彪悍，显腿短。
第二个是裙子过了膝，显腿短。
第三个是包跟裙子都花，有点乱。 |
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r*********g
发帖数: 633 | 49 有料露多好阿~~羡慕
不过这裙子长度应该短一段，到膝盖上面就好了，而不是盖住膝盖，会显得腿短个子矮
还有那个鞋太厚重太复杂了。 跟裙子不太配。 细跟的高跟鞋就好了。。。 |
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x*****u
发帖数: 4750 | 50 我觉得从所有你的图片看MM你属于上身长腿短的 你尽量不要穿腰部比较LOW的裤子 那
个暴短 尽量穿类似高腰一点的裁减简单一点的连身群 那样能比较FIT你
类似SEX N THE CITY CARRIE穿的白裙还有钢材那个PURPLE的裙子都不错的PICK
还有 建议你的鞋子千万不要再买那种 ROCK N ROLL的粗跟了 不是你的STYLE 那种
STYLE的PURPLEBASIL穿的不错 :-) |
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