c***s
发帖数: 70028 | 1 吴奇隆与马雅舒（资料图）
吴奇隆与刘诗诗13日在微博公开新恋情后，他与前妻的离婚旧事再度被翻出热炒。马雅舒随后注册微博，发出的第一条微博就是澄清赡养费问题。
自吴奇隆和马雅舒在2009年8月离婚后，有传闻吴奇隆给出100万人民币和6栋千万豪宅作为赡养费，马雅舒昨日怒斥传闻子虚乌有，并澄清说“离婚我没多占他一分钱的便宜”。
马雅舒暗示结婚期间吴奇隆财务状况不佳，做过吴奇隆公司法人代表的她因此遭到困扰。对此吴奇隆经纪人任玥接受采访时回应说：“人在做天在看！”
翻看此前关于吴奇隆马雅舒的报道，发现两人的婚姻生活里也是充满各种风波。据09年《新京报》报道，婚后马雅舒奔波忙碌于剧组，她和刘恺威主演民国戏《换子成龙》。吴、马两人婚变消息传出后，马雅舒多次噼腿的男主角，一个个浮出水面，首当其冲就是刘恺威。《换子成龙》后，两人又合作了《顺娘》，在剧中扮演夫妻。媒体报道“马雅舒、刘恺威很黏乎。”
据吴奇隆身边的工作人员向记者透露，起初吴奇隆并没有在意，后来风言风语弄得全公司都知道了，吴奇隆就特意去《顺娘》探了一趟班。吴奇隆回来后情绪很低落，不过戏散了也就没什么了，吴奇隆也没提离婚，大家都觉得他真是能忍。... 阅读全帖 |
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v*******8
发帖数: 247 | 3 和我家的有点象，前几个月很天使，四个月开始很闹，但是现在我家的好点儿了，我的
做法就是让她嚎，刚开始我和宝爸心里很难受，就没有坚持下来，因为我是一个人带娃
，前一段我终于累的爬下了，这才下了狠心，她睡不到一个小时就嚎，我和她爸就在地
上坐着看着她闭着眼睛嚎，嚎了４０多分钟，睡着了，睡了不到半个小时又醒了，接着
嚎，我们又坐起来看着她，她又豪了不到１０分钟，声音已经沙哑，没有力气很小了，
这下一睡就再也没有醒来一觉从晚上１２点多睡到早上７点多，第二天晚上把她放床上
嚎了十多分就睡了，半夜４点多醒来一下，吭了几声，两晚上就再也不用奶睡，白天我
也有意思的训了一下，现在她睡的好，我们也睡的好，不防你试试，一定要狠心，不然
就那样受着。 |
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s***b
发帖数: 177 | 4 再次向姐妹求教一下宝宝的睡觉问题，根据babycenter, 九个月的宝宝应该睡14个小时
，夜里11，加白天两个nap共三小时前。 我家是双宝，大宝没问题（夜里迷糊大哭的问
题已基本解决），可以7:30 pm to 7 am or later, 白天也至少睡仨小时 (差不多9:30
am - 10:30 am, 1 pm - 3 pm ).
小宝却一直是问题，从前有夜奶加上白天三个nap还好些，现在夜奶基本断了，白天第
三个nap也基本不睡了（除非午觉睡不到一个小时），他就很缺觉了，本以为过几天他
自己可以调整过来，但已经快三周了，每天也就12-13个小时。晚上也是7：30睡，但是
基本上不到六点就醒了，也试过8点或7点睡，没有明显改善 （只试过一两天）。 醒来
后他会大哭，自己也会试图睡回去，但是不成功，基本上他5:30之后醒就睡不回去了。
等哥哥醒来一起玩的时候，他就很fussy, 明显他是没有睡够的。 我会让他提早nap,
但是他也睡不长。 所以他night sleep也就10个小时，day nap最多3个小时，有时候因
为外界原因吵醒就更少了。
我知道每个孩子需要的睡眠不同... 阅读全帖 |
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n*******3
发帖数: 630 | 5 明天宝宝就满3个月了。他一个半月的时候就一口气晚上在床上睡了7个小时，那天带他
出去转了很久，估计是累的。后来2个月多一些的时候放在carseat里面连续两个晚上也
睡了7、8个小时，后来就不敢让他在里面睡了。现在晚上最长可以连着睡5个多小时，
可是睡了一个长觉之后就只睡不到两个小时就醒了，白天闹腾一天，抱着睡或者放在
carseat里面睡的特别香，可是放到床上不到15分钟就醒。
我怀疑他可能是reflux，因为最近白天不好好吃奶，吃一会就大哭，用手推奶瓶，使劲
蹬腿。可是有些reflux症状还没有，比如双手紧握，打挺，吐奶，我都不知道该怎么办了 |
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f*********1
发帖数: 526 | 6 一直奶睡加陪睡，但不知最近几天怎么了，晚上还可以睡八九个小时，白天就是不睡，
有时候哭以为是困了，可是吃奶吃着觉得她好像睡着了，不到5分钟肯定又醒了，倒也
不闹，不知道咋回事啊 |
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l******k
发帖数: 156 | 7 我家小虎妞，今年一岁快一个月了。其它的什么都好，就是晚上不好好睡觉！
为了她睡觉的问题，我没少在这个班上发帖求救。自出生以来，记忆里也就睡过不超过
五次的整觉（就是可以睡六到八个小时以上中间不醒过来的）。其它的时候，总是每两
三四个钟头醒一下，一醒来就哭。有的时候拍拍能又睡回去，有的时候得从小床上抱起
来，站着晃着拍，或者再喂口奶，才能又睡回去。
我现在还喂着母乳没有断，所以晚上她醒来不睡，最快的让她再睡回去的办法就是喂口
母乳让她再睡回去。
白天一般还是要睡两觉的，上下午各一次。有时长有时短。但几乎没有自己躺着睡着的
时候，现在每次都还得喂着奶才能睡着。晚上大概十点多左右睡着，之所以睡这么晚是
因为她总是想着玩，一玩起来就很兴奋，一点想睡觉的欲望都没有，最后只好强行不让
她玩，抱到卧室里关上灯灌上四五oz奶睡觉。
因为家里房间不多，所以她现在就睡我们房间里，她的小床一面的栏杆拆了，挨着我的
床。不知道是不是因为这样子所以她不好好睡觉。
我们家的约定就是她奶奶带白天，我带晚上因为我白天要上班。一年多折腾下来，我慢
慢地折腾出失眠的毛病来了。经常是宝宝两三点醒来后，我喂她奶拍她睡着后，我... 阅读全帖 |
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f*****d
发帖数: 100 | 8 一个月体检的时候，儿医就说不让趴着睡。我们也知道趴着睡很危险，所以尽量不让他
趴着睡，可是娃仰着睡，不但容易惊醒，还经常吐奶，睡不到1个小时就要哭闹。我倒
是可以抱着哄着整晚不睡，可是这样就没奶了。快两个月的时候，娃自己能趴着把头扭
过来扭过去了，白天观察了他好多次，都不会把鼻子堵住了。于是晚上就壮着胆子让他
趴着睡了，我也终于能睡上4、5个小时的整觉了。可是今天去两个月体检，又被儿医骂
了，说全美国不会有一个儿医建议趴着睡。问怎么办，就说让慢慢培养仰着睡，也没说
怎么培养。可是娃仰着睡，不是惊醒就是吐奶，感觉和睡觉打呼噜一样，不是靠培养能
培养好的。再说，等娃3个月会翻身了，还不是想怎么睡怎么睡了。
大家谁能说说，趴着睡，除了会捂住鼻子，还有什么危险？非要培养仰着睡的话，怎么
个培养法啊？万分感谢！ |
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v**a
发帖数: 84 | 9 快9个月了 男娃 每天晚上7点半到8点之间睡 不到一个小时准哭醒
哄哄再睡 有的时候就可以一觉到天亮了
有的时候过个40分钟一个小时的又会醒 再哄才能一觉睡到天亮
这是为啥啊？ |
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l******k
发帖数: 156 | 10 打前几天起娃 就 不好好睡觉（包括nap 和 晚上的觉），在网上 搜索了无数资料阅读
了无数帖子后，打算给娃 sleep training，并同时建立起良好的作息规律。
然后就是噩梦的开始。原本虽然不睡整觉，但起码还是可以哄得睡，只是每天晚上总要
醒来 三四次。sleep training之后，娃是哭得撕心裂肺的，而且开始连nap也不睡了
，对睡觉开始害怕，一看到小床就哭，然后拼命不睡觉，每天睡不到十个小时，还总是
处于兴奋状态，虽然会时不时地揉揉眼睛鼻子，但是却死不睡觉，或者即使睡着了，
二三十分钟后就大哭着醒来。睡不好觉，就更不用说建立什么良好的作息了。小家伙白
天里闷闷不乐的，小脸都瘦了，眼睛也没有原来明亮了。全家笼罩在阴云密布的不开心
气氛下，爷爷奶奶已经一次次地抗议了，再train下去老人要受不了了。。。。
昨天晚上原本想咬着牙根继续train,但是娃躺在crib里 玩个不停，也不闹，但就是不
睡，后来我使了一个trick,于是奇迹发生了，从昨晚到现在，娃只醒了一次，（12点半
左右），然后就继续从那个时候又睡到现在（凌晨五点半）。
先去睡叫了。准备在十个回复后公布trick... 阅读全帖 |
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W***e
发帖数: 5422 | 11 从昨天开始观察一定不能让宝宝overtired，每次醒过来一个半小时赶快进入哄睡程序
。拉上窗帘，关灯，抱着
晃，躺在宝宝身边陪睡。做这些的时候宝宝还没困呢，可是哄一会儿宝宝就开始揉眼睛
，已经是overtired的迹象
了。然后就怎么都哄不着了。折腾了一溜十三招，等到宝宝睡着已经是一个半小时以后
了。睡不到一个小时又起
来了。
宝宝现在厌奶，吃点奶要好几气。一个钟头就过去了，还没等玩呢，又得哄睡觉了。昨
天和今天就因为nap的问
题都没时间出去晒太阳。整个白天就陷入死循环了。吃奶，哄睡，睡觉，吃奶，哄睡，
睡觉。
另外如果中途醒了宝宝不能自己睡回去，总是揉眼睛，哄也不睡。这样这个nap的时间
就拖得更长了。因为咋也
得哄半个小时才能再睡。
各种哄睡方法都试遍了，只有吃胸最快，可以让宝宝揉眼睛的时候不哭。可是我这个人
肉pacifier还不能拿下来，
一拔出来立刻就醒。这样我一天之内就完全不能干别的事情。
大家帮我看看问题到底出在哪里了？多谢！ |
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w*******1
发帖数: 164 | 12 老大两岁多晚上不过11点不睡觉，午睡要到下午三四点才睡，一觉睡到六七点。有时候
下午没睡，不到7点就要睡觉，但是一般只能睡两个钟头，醒来后又要到12点才睡。必
须陪睡。
老二才几个月也是要哄睡+奶睡+陪睡的。马上家里老人就得回国了，真不知道该怎么办
？？？？有经验的妈妈们进来说说，包子感谢。 |
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s******f
发帖数: 3984 | 13 宝宝之前一直睡的不错，没有st过，但是晚上只要吃完奶一打包，一关灯，丢他床上他
就乖
乖睡觉了。一般从9点睡到3点，闭眼吃4oz奶，然后睡到6点吃奶，再睡到8点。
可是自从4个月过后，开始是睡到1点就开始叫要吃奶，现在是11,12点就开始闹。而且
吃了夜奶以后睡不到1个小时又开始闹不睡觉，怎么安抚都不行非要大人抱才能睡。奶
奶抱着可以好好睡一夜，一放手就叫。可是这也不是办法，这大人一整夜一整夜的抱大
人不睡觉也受不了啊！有没有有经验的妈妈知道这是怎么回事？有没有什么相应的办法
吗？谢谢！！~！！ |
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s*******l
发帖数: 805 | 14 这么小的宝宝通常清醒的连续时间到不了两个小时，所以你要注意大概小宝宝醒后一个
半小时就该哄她睡觉了，否则时间长了，小人累了更不容易入睡而且会闹。如果你想她
快一点入睡，就把房间弄黑，不要看着她，也不要跟她说话。
我家小宝不到一个月的时候曾经连续5个小时不睡，后来才知道应该早点哄睡的。 |
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t**o
发帖数: 1858 | 15 为啥我们家不到2岁整天睡不到10小时还特别高大啊.....小个子爱睡妈表示压力很大..
.. |
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b******h
发帖数: 2732 | 16 就算拿不到也只能move on啊，换个学校或者去industry。树挪死，人挪活。
还有，lz一天能睡9个小时还叫loser啊。我这个学期都睡不到9个小时了，顶多八个半。 |
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w*********m
发帖数: 4740 | 17 肯定会睡偏
不要tummy, 要轮流左右侧睡，以及仰睡在带圆洞的枕头了
哪边突出睡哪边
抱的时候还要用手拖睡不到的突出部位，例如头顶后侧 |
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f*******r
发帖数: 901 | 18 我家宝宝已经三周了，前两周睡得很好，每次都能睡三个小时，有时候过了三个小时还不醒，需要我们把他叫醒然后喂奶。
可是这几天，宝宝总睡不踏实，轻微的一点响动就可能让他醒，而且每次最多就睡不到一个小时，而且每次让他睡觉都很难。而且每次醒了就哭。
宝宝除了睡觉以外，其他的都还正常，我们全母乳喂养，宝宝３周已经从六斤多长到８斤了。
想请问这里的兄弟姐妹，我家宝宝的睡觉的问题正常吗？能有什么方法让他睡得好吗？ |
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w*****1
发帖数: 371 | 19 就晚上12点到早上7点睡个整觉。醒了后就不睡了，老是哼哼，再么就哭，抱着好点，
一放下就哭。每次喂完后有点要睡不睡得样子，半小时后就又精神了。
怎么办才好？这时候的小人不都是要睡20小时么？
我在想她是不是缺钙呀？怎么补才好？我每天多喝牛奶会有用么？ |
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c***n
发帖数: 336 | 20 我是属于典型的晚睡挽起型。之前差不多都是凌晨1点多睡到10点半左右醒。觉得反正
睡眠时间够了，也就没有怎么在意。
可是最近这几天总是1点多睡不到6点就醒，中间还要起来上几次厕所，睡的很浅，而且
出很多汗。真的起来了，又觉得很
累，可是躺着却怎么也睡不着，不知道这是怎么了。 |
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s******2
发帖数: 3519 | 21 我们家是有几次他没睡够但是醒了，我用手挡住他眼睛拍拍他就自己睡回去了，后来我
试着他醒着时候放到床上给奶嘴然后用手挡住他眼睛拍拍就睡着了！你首先要有route
，象我们现在就是三个小时一个nap，到点拍拍就睡，不到怎么都不睡！
而且着这之前有很多次我抱他睡的时候也用手遮他眼睛不知道这是不是给他形成遮眼就
是睡觉的信号了 |
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o****n
发帖数: 538 | 22 宝宝还有一个星期6个月。曾经是个天使娃，3个多月的时候一个月就能有十天连睡十
多个小时不醒。4个多月的时候越醒越早，要喂过一次奶再睡到天亮，也正常，估计是
该加辅食了。
我们从11月10号（刚过5个月）开始加辅食的，一开始不会吃。大概到20号之后开始吃
了。晚上也吃米糊之后又能一觉十多个小时了。
但妈妈还没来得及偷乐呢，问题来了——大概是25号开始，有连续3晚她都能醒十次左
右，而且至少一半时候精神抖擞很难再哄睡。这两天稍微好一些，夜里大概醒3－4次，
但是醒就是很醒，根本不是晚上的状态，妈妈疲惫不堪，知道是在培养坏习惯但是还是
不得不奶睡过去。。。
宝宝其他生活基本没有变化，白天睡不到3个小时。就是东北部天冷了，愈发不出门了
——话说之前出的也不多。
4月初已经出了两颗下牙，现在上牙也没有迹象。体重已经超过20磅，白天看是就是很
happy and thriving的一个小娃。。。
妈妈们能分享些信息和经验，这倒底是怎么了吗？ |
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c******r
发帖数: 1450 | 23 我家的睡十五六个小时。吃得饱就睡得多。
书上说十五个小时左右，但是我家的怎么都睡不到那么多啊，十四个算不错了。大部分
时间十三个多点。大家的娃都那么睡的么?不会睡该不该看医生了? |
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m***i
发帖数: 980 | 24 我们两个月以后就一直趴着睡，我们当初不趴着睡每次都睡不到30分钟。我们不担心是
因为那时候宝宝已经可以自由的转头了。只要不是被压着，没有太多窒息的机会了。
我一个当大夫的同学也是这样的对付自己的宝宝的。照她的说法SIDS的概率其实是非常
小的。
当然父母还是要确认孩子至少可以自己任意转头才行。我的PED的说法是4个月以后趴着
睡基本上就没有问题了。 |
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l********g
发帖数: 454 | 25 宝宝20多天了, 想请问版上有经验的妈妈们:
有时候给宝宝喂完奶, 拍完嗝, 她会很精神, 嗯嗯啊啊玩大概1个小时, 然后就开始哭
闹. 感觉她好像困了想睡觉, 但是一个人睡不到 (把她放到小床里就一直断断续续哭着
). 这个时候我只能往她嘴里塞奶头, 让她吸一会她才能睡. 如果她睡着了, 保姆就会
把她抱走拍嗝, 然后等她入睡. 但现在的问题是, 帮她拍嗝这个过程又把她吵醒了. 宝
宝又开始嗯嗯啊啊的哭闹. 然后我只能又把宝宝抱过来塞奶头~~ 有时候以上步骤要重
复好几遍才行.
想问一下, 怎样才能解决哄睡和拍嗝之间的矛盾? 因为其实我自己奶并不多, 感觉哄宝
宝睡的时候她其实并不会吸很多, 但保姆说无论吸了多少, 都需要给她拍嗝. 白天到也
罢了, 但是夜里重复这一切让我非常精疲力尽.
请问妈妈们有没有好的经验分享? 多谢啦~~~ |
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X**M
发帖数: 715 | 26 晚上8点多睡，不到6点就醒。以前玩儿一会儿还能睡回去的，现在根本不睡了，翻来滚
去等着我8点的时候去抱她。白天一般也就3个多小时吧，这样一天最多最多了，也就睡
13个半小时。
奶也不好好吃了，每顿都是吃个3oz就开始打挺，哼哼，大叫，打奶瓶，有时候我使劲
灌她，一直灌半个小时能吃掉6oz，以前可都是随便就7.5oz一顿，15分钟搞定的。说她
不饿也不可能啊，一晚上12小时不吃起来也只能吃3oz，气死人啊！睡觉之前那顿就能
吃得又快又多，不知道这是不是叫传说中的迷糊奶？
我娃这是什么毛病？奶嘴也换2号的了呀，为了让流速快点我还扎了几个眼儿呢。
体重这一个月好像都没长了！之前都长得蹭蹭的啊！5个月的时候就19磅了，现在快6个
月了，还是19磅！咋办啊！！急死了！ |
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y*******r
发帖数: 2337 | 27 娃从2个月大时就自己会睡整觉了。一开始是睡5、6个小时，后来一觉能睡上8、9个小
时。
最近5天忽然半夜里老是醒，连3小时都睡不到。原本猜想是不是growth spurt，娃胃口
大了，但是昨天给娃多喂了奶以后情况也无任何改变。
有妈妈遇见过这种情况吗？是什么原因呢？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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l***a
发帖数: 121 | 28 来自主题: NextGeneration版 - 睡整觉的问题 我家娃的夜觉规律和你们的好像！
本来呢，书上是说11点多拉起来喂迷糊奶然后睡5、6个小时到清晨就算睡整觉了，无奈
我家娃总是8、9点钟睡下这觉是5、6个甚至7个小时的长觉，总睡不到天亮，喂了11点
那顿只是打断了她的长觉，并不能把长觉挪到后半夜去。郁闷啊。
不过那都是她三四个月的好光景了，这眼看快五个月了竟然突变成没一觉都超过3小时
了，这两天正发愁呢 |
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m**********r
发帖数: 1226 | 29 两个月一样问题，自己睡睡不到20分钟，陪睡可以睡2小时 |
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w********t
发帖数: 18315 | 30 我也说个很神奇的事
儿子现在周末在家里午觉都睡不到1个小时，而且还15分钟喊一次
前段时间跟他最要好的小男孩在一个班呆了一个月（那个男孩现在升去大一点的班了）
据老师说2个小家伙天天玩，连午觉都睡一起
我很惊讶，那还睡得了吗？因为那个男孩周末在家午觉比我家还难撂倒
可是老师说2个男孩都睡得非常好，2个多小时
样？ |
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b*******8
发帖数: 37364 | 31 戳破WSN自欺欺人的幻想 女戏子就是古代会唱的婊子 没有两样
WSN自己泡不到女的 就YY女戏子是女神地位高动不得 还什么刘志军睡不到 可笑之极
老刘平日的生活 是下室撸管男能想象的吗？ |
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h******x
发帖数: 10156 | 32
你自己读读你自己猛不猛，一天８个，不到还不干、要补：
很多人几天才一个
很多人几年也是那一个
很多人几年睡不到一个也没补回来 |
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w******i
发帖数: 3545 | 33 lol
你自己读读你自己猛不猛，一天８个，不到还不干、要补：
很多人几天才一个
很多人几年也是那一个
很多人几年睡不到一个也没补回来 |
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h*********i
发帖数: 494 | 34 9个小时稳拿呀，每天睡不到7个小时就醒的鲁瑟飘过，从小就羡慕能睡的 |
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l*****g
发帖数: 996 | 35 我连着好久都是睡不到六个小时，大概五个多小时就醒了，躺在床上也睡不着。有时候
早上五点多就爬起来。我一般11点就躺下了，但是家里领导半夜后才睡，我还要再被动
静打扰。
白天还是觉得挺累的，好羡慕那些睡眠质量高的人。 |
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f*****8
发帖数: 297 | 36 怎么才能哄睡呀？一把她放crib就哭。要睡也是要抱着睡。 |
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H*H
发帖数: 1465 | 37 宝宝还没满月，lg,我，我妈三个人轮流带。lg每年冬天都要咳嗽，看医生数次不起作
用。各种偏方也没用。以前
我也就随便他了。可现在他在家从早咳到晚，有时宝宝睡着了会被吵醒。很担心由于这
个使得宝宝睡不好，影响
发育。lg很顾家，除了必须的时候去下实验室，平时都在家里。如果我让他别待家里，
一方面怕打击他带孩子积
极性，另一方面怕我和我妈两个人照顾不过来。现在宝宝不怎么肯睡crib, 非要人抱着
半小时一小时才能悄悄转移
到床上。但睡不到两小时又得喂奶，比较操心。请教大家，我该让lg别带孩子睡觉，尽量不
待家里吗？ |
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a*****9
发帖数: 478 | 38 如果评选超级不睡觉娃，
我家两宝都上榜。
7-7，多么天使的娃娃啊。
我家娃加上白天的nap都睡不到11个小时。
问医生，说不用太担心。
大宝和二宝和我的作息时间一致。每天10：30都不睡啊，早上7：00就起床，我是下班
回家连个洗脸的时间都得挤出来。
真是娃比娃，气死妈妈。
怎么会有这么不睡觉的娃呢？有啥绝招呢？姐妹们，哪怕娃9点能睡都可以的啊。 |
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h*********n
发帖数: 1002 | 39 看书上说要睡14、15小时，我家娃老是睡不到那么多，有点担心:睡的少会不会影响娃
的发育啊? |
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m****4
发帖数: 827 | 40 這幾天開始，娃從早上八點到晚上八點才睡不到三小時，一般都是上街或者吃完奶的時
候才nap一下，其餘時間都是毫無睡意，為娘的眼皮都快要掉下來了還要陪玩，陪說話
！幸好他晚上還能睡久一點，可是一天也沒睡夠十五個小時啊，怎麼辦啊？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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m*********1
发帖数: 307 | 41 书上说十五个小时左右，但是我家的怎么都睡不到那么多啊，十四个算不错了。大部分
时间十三个多点。
大家的娃都那么睡的么?不会睡该不该看医生了? |
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c********g
发帖数: 2075 | 42 晚上带孩子真的很累，我们年轻力壮的晚上起夜照顾奶娃白天都会没精神犯困，何况老
人呢？应该让老人白天帮忙，晚上睡好觉就行。
另外真羡慕lz白天能补觉，我每天晚上睡不到三个小时，白天还要强撑着眼皮赶车上班
，下午又要赶车回来做饭，好累啊，什么时候娃能睡整觉啊。 |
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c********g
发帖数: 2075 | 43 我也推荐这本书，本来我家宝宝白天的睡眠很不好，时间完全不固定，又很容易惊醒，
我按照这本书慢慢调整我家宝宝的睡眠，现在白天已经能定点睡了，睡的时间更长了，
而且不容易被外面的噪音吓醒。
另外书上说的16小时是理想状态，我家的从来睡不到16个小时，我问了周围很多朋友家
的小孩都差不多，一般都只能13-14小时，但也不妨碍小孩子正常的成长，只要体重身
高增长正常的话差那么几个小时问题也不大。
the
you
sure
but
the
think |
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h****y
发帖数: 41 | 44 我最近半年每天早上很早就醒来，醒来之后迷迷糊糊，等到8点多闹钟响的时候，非常
困，起不来。就算勉强爬起来，起床后手指无力，有的时候挤牙膏都有点困难。白天精
神不好，非常苦恼，心情非常差！喜欢疑神疑鬼，总觉得身体哪些部位有毛病，担心有
什么大病。
具体情况是这样的：如果我11点多睡，不到5点就会醒。如果12点多睡，一般5点多醒。
一两点睡的话，大概6点多醒。一般情况下，入睡并不困难，偶尔会有入睡难的情况。
这种情况从2013年8月份一直持续到现在。
各位大神，我该怎么办，跪求建议啊！ |
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b***y
发帖数: 14281 | 45 正解。当年的留学生睡不到白牛，但是能睡国内来的大户人家的名门闺秀，也算死值。
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