y**********o
发帖数: 7947 | 1 完了，基本没有真饿过。有时候很想吃凉拌豆腐，烧豆腐，脆皮豆腐，但一般都不是饿
的时候。都是馋炒菜的味道和豆腐的质地了。 |
|
m*****e
发帖数: 1063 | 2 吃多红薯容易‘烧心’。也就是胃酸过多。所以产生饿的感觉。应该不是真饿 |
|
|
q******3
发帖数: 1765 | 4 哈哈，笑死我了！
你要真饿到头晕眼花，可能也有点过了，要是饮食搭配的好，也不至于饿成那样。 |
|
x***1
发帖数: 163 | 5 谢谢你和上面那个meimeiyi的介绍
我平常就是在单位的健身房混40分钟，器材比较单一，你提到的都没有。但我有一张体
育馆的会员卡，以前都用来打球，现在主要用来学游泳的，下回要分店时间练PG了。
你不用受打击。。。我觉得匀称的胖比我这种看着很瘦腹部却有个游泳圈的好多了。。。
食量是被我妈塞大的，其实一点不好，因为一点饿不起，真饿过头，会胃痛，痛得不能
睡觉那种，而且会持续好几天。力量是从小买米扛煤气练出来的，这点很实用，因为冬
天我需要挥着大铲子铲雪。。。不过我觉得当妈的力量都很强大的，抱孩子抱出来的。
:) |
|
G***a
发帖数: 27294 | 6 来自主题: loseweight版 - 每天来打卡 真饿就吃贝～～～
不可能真的半个小时就饿一次吧。。。 |
|
b****i
发帖数: 11322 | 7 10:30点加了两勺蛋白纷,1点的时候半饿不饿的开始吃沙拉,总共差点不到1磅,竟然吃了
一小半觉得好饱,包括3.5个鸡蛋白和一点其他,剩下一半放一边了........ |
|
s*******t
发帖数: 7746 | 8 唉，我现在如果这样吃的话晚上很快就会饿，然后饿了忍不住乱吃碳水，很难减啊。 |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 9 早上又不一样，我也能早上空腹跑步，反正我早上也不饿
饿上一天，晚上８点半再跑试试 :) |
|
k******b
发帖数: 4501 | 10 减肥不需要自己饿着。少吃多餐，白天2-3个小时吃一次。
要是真饿了，吃个荷包蛋，低脂cheese，少量nuts或greek yogurt等100卡以内东西顶
一下，也无妨大碍。 |
|
Y*******o
发帖数: 3323 | 11 来自主题: loseweight版 - 如何缩胃？ 定了下个周末去做个脚趾甲手术，之后两个星期不能运动，是不是要少吃点?我的胃很
奇怪的，一定要填满才行，空一点就咕咕大叫，我怀疑是不是有什么毛病，可是我爸也
这样，我想可能是遗传？
赴上我的吃饭时间表，
7：00早餐， 一般500卡， 一份杂粮粥，一份鸡胸或者鱼，一杯蜂蜜水，一份水果或者
蔬菜
8：00BB， BB之后肚子就开始咕咕叫了，但是这时候应该不是真的饿，可以忍
10：00 这回真饿了，眼冒金星头皮发麻了。于是先吃一杯酸奶，不够阿，再来个水果
或者奶酪或者牛肉干200~300cal
12:00 午饭，一般也是一份谷物，一份鱼或者肉，一份蔬菜， 400cal
1：00 BB 之后肚子又叫，我继续忍
3：00忍不住了，继续snack， 还是老样子，酸奶/水果/牛肉干/奶酪/水煮蛋/ 200~
300cal
5：00 运动前snack：紫薯，豆浆 250~300 cal
6:00 BB
8：00~9：00运动后snack：牛奶或者豆浆，一份肉或者鱼，一片全麦面包 400cal
全天一共2000cal左右 |
|
s*******9
发帖数: 87 | 12 拿不准，一不小心又吃多了。真羡慕那些饿着都能睡着的 |
|
v******s
发帖数: 6949 | 13 如果不吃油条面条的还是饿，那就是真饿了，哈哈哈。
另外我觉得黄油比橄榄油更有满足感。 |
|
s****y
发帖数: 1233 | 14 杰杰我觉得你还是没饿到那个程度。真饿到极值了就是生的大白菜棒子我看着都流口水。 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 15 其实是这样的，我一般晚饭吃很多，所以早上不会太饿，一般都是跑完再吃...
晚上也是晚饭前跑，不过中午也会吃很多..
我刚吃完饱没法跑的，血液都去胃里了..
要真饿晕了，也是会发虚的，至少快跑是不行了..
空腹跑还有个好处是提高身体代谢脂肪的能力.. |
|
b*******c
发帖数: 20683 | 16 奶妈是特例，别添乱哈。我那时虽然是草牛，产量永远差一口，但还是成天饿，胃口好
，半夜起来找吃的是常事。觉得那时不知为啥，是真饿不是馋。后果就是断奶时我身上
还有20磅扛着... |
|
b*******c
发帖数: 20683 | 17 奶妈是特例，别添乱哈。我那时虽然是草牛，产量永远差一口，但还是成天饿，胃口好
，半夜起来找吃的是常事。觉得那时不知为啥，是真饿不是馋。后果就是断奶时我身上
还有20磅扛着... |
|
f*******g
发帖数: 3304 | 18 去年不知道哪个芝加哥ID 说赛后有包子宴 FB 跑完后才知道被人放了鸽子
跑到18MILE CHINATWON 真饿啊， 跑完后吃了两个HOTDOG 加啤酒ETC 还是饿， 做火
车回CHINATOWN 还有一两位选手刚路过, 那天我吃撑了 ·····
估计赛前没时间了， 赛完后 应该还是老规矩 在终点 FINISHER REUNION的地方 找个
旗杆做标记 大家见面。 有时间的票友 去CHINATOWN 腐败一下 |
|
m******i
发帖数: 9479 | 19 你都吃什么了？
按理来说不吃carbs绝对不会饿的，馋是肯定的，饿是不会的。 |
|
T*******a
发帖数: 23033 | 20 今天一大早起来亢奋，没吃饭就去跑了，也就8公里的样子，但回程上坡，虽然跑完了
，最后真觉得饿啊。
回来吃了两个煎鸡蛋，一大块ham，一碗麦片。尼玛白跑了。 |
|
g***y
发帖数: 16371 | 21 三天，饿三天就够乐
要真饿乐七天吃七个馒头的话
直接就吃的见佛祖乐 |
|
|
|
P**5
发帖数: 7467 | 24 先来个找骂的坑，anyways, I may drink too much beer and lost my damn mind.
-------------------------------------
酒醒了，本人思维正常了些，再加工一下。
-------------------------------------
昨天又灌了点home brew的白葡萄酒，又来了点新idea，再加工一下。
-------------------------------------
受启发加入老邱的坑
-------------------------------------
前几天，本猥琐男要去参加一对白人夫妇的婚礼。
起了个大早，撒完尿后turn on自己的Windows XP，这台8年前的旧Dell一直没有坏，也
就一直没法说服自己换新电脑。打开QQ，国内的女神果然没有回复自己的留言。事实上
自从前年帮女神代购了一些美国产的叶酸和维生素后，女神就再也没有搭理过自己。国
内人为何迷信美国产的叶酸，真心搞不懂。
QQ一共有两个留言，一个是自己的以前的师弟Kelvin Ma，师弟最近刚买了神车卡罗... 阅读全帖 |
|
M*********9
发帖数: 15637 | 25 真勤劳。 半夜还有劲做饭。 我半夜饿了是吃冰激凌。。。 |
|
|
q**x
发帖数: 1636 | 27 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: bpbxd (奔跑兄弟), 信区: WaterWorld
标 题: 这年头请客都有“连坐”的吗？我昨天一晚上花了1千多，还饿着肚
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 24 03:48:55 2015, 美东)
起始原因是我的一个关系不算特别亲密但一个月也能联络上几次的朋友，在工作上帮了我一个忙，说大不大，说小不小，本着欠了人情债就要还的准则，我便打电话跟她说邀请她和她老公夫妻俩一起吃个饭，以表谢意。
为了表示我的诚意，我特意选了一家档次挺高的饭店，约定了昨天下午5点准时在酒店门口碰头。
我心里本来盘算着，三个人海了吃，最多也不超500吧。所以就带了600块现金.
结果一到酒店门口，发现我那朋友不仅带了她老公，还有她12岁的儿子，她的小姑子，她小姑子的女儿，还有一个她的同事。
当时我心里就一“嗡”，感觉有点不好了。但又不能当面说出来，只能笑呵呵的打招呼。朋友说他们几个是下午一起逛街的，正好有饭局就带了过来。我哑巴吃黄连，把他们都带进了酒店。
刚跨进门，朋友的老公又说，你们都是一群女人又不喝酒，他一个人吃没意思，... 阅读全帖 |
|
Q****A
发帖数: 4658 | 28 以前小鳅同学可爱吃我给他煮的小鱼，小肉块了。
前阵子太忙，太忙，忙得连干粮都没去买，所以就让小鳅顿顿吃罐头。。。。。
好不容易闲了，我今晚就给他煮了牛肉。。。。
结果。。。。。他闻了一下，冲我叫了一声，就低头走开了。。。。。。
刚才明明还饿得绕着我转圈圈，现在，宁可饿着去睡觉！！！！ |
|
c*****i
发帖数: 82 | 29 我家两个也是一个精点儿一个傻点儿，飞飞能吃又吃的超级快，就总是抢妞妞的饭，我
要是有时间就看着他们吃，如果妞妞剩饭了就收起来，等她饿了再喂。没时间看着，小
妞就自求多福，反正她要真饿了也会护食的。跟飞飞不一样，妞妞爱掉毛，敢和我招呼
巴掌，不会收指甲，经常挠的我一道道儿的，也没啥眼力见儿逮哪踩哪，因为毛球问题
，有时吃完饭还哇哇随地给我吐两口猫粮，搞得我急着出门之前还要擦地擦桌子的（这
时候飞飞都会很“体贴”的过来帮我收拾，胖子减肥中，连妹妹吐的东西也要吃，汗啊
）。反正妞妞就是比飞飞要费心很多，但是当小妞儿在我面前打滚儿亮肚子的时候，我
的心都要化了。一抱起来就打呼噜，跟我蹭脸儿蹭下巴的甜的腻人。唐这么多，就是想
说猫不跟人似的，你说让他要多懂事不太可能。有懂事的猫猫是福气，但不是那么懂事
的也有很天使很可爱的时候。只要你爱他，他就会爱你。 |
|
i*********s
发帖数: 8706 | 30 红军战士真饿了就煮皮带吃
并不代表皮带能吃或者好吃。。。
你舍得给饿极了的两个月大的小红军战士吃皮带么？ |
|
o*****e
发帖数: 430 | 31 以前用鸡胗什么的试过一次，它还是吃的。偶是觉得猫如果饿了应该什么都会吃，如果
不吃那就是还不是真饿。 |
|
o*****e
发帖数: 430 | 32 偶也觉得猫猫既然养了就要好好养，要像自己的小孩子一样不能亏待它，但偶觉得版上
的大部分猫主（好像大部分都是女性）似乎都存在一个误区，就是有点太娇惯自己的猫
了，甚至感觉比真的养小孩子还娇惯。 小孩子挑食还要纠正他们呢，更何况如果换的
猫粮对猫猫更好，猫只是因为口味不惯不肯吃就伊着它，有点过了。(当然如果是坏的或质量不好的另当别论）
想想如果人类没有养猫，猫在自然界里都吃些啥，都能吃到些啥。
要是换我肯定就饿着它，它真饿了肯定会自己吃。
宠猫要像宠小孩子，养猫也要像养小孩子，不能太娇惯。 |
|
m****o
发帖数: 4148 | 33 呜呜呜，ID又聪明又乖……你真幸福……我家的似乎不怎么懂得饿，最怕的时间的就是
吃饭的时候，每次要连吓唬带哄才吃，吃完还要奖励treat…… |
|
r*****a
发帖数: 27155 | 34 咋穷养啊，之前啥都试过了，定点收碗没用，饿也没用，饿急了她还闹的我心烦
现在好在是大概知道她愿意吃什么了 |
|
Y******Y
发帖数: 8753 | 35 多重的猫咪么? weruva现在里面实际内容越来越少，都是掺淀粉和水的。5.5oz一天一
只猫其实不是很够，要给点猫干粮我觉得，或者猫吹。 她真饿了自然会吃的。不吃那
还不是太饿就不用管她了 |
|
r*****a
发帖数: 27155 | 36 对，全占上了。先把不喜欢吃的迅速全都从碗里扔出去。。。喜欢的吃完以后，自己觉
得没吃饱，就开始闻啊舔啊转圈啊犹豫啊再嚼上一小口，然后再开始闻啊舔啊。。。。
中间还被外面的动静吸引了至少两分钟，我胸口一团怒火在燃烧啊燃烧。。。
周日饿了一整天，昨天立刻封建残余，这我还没来及高兴呢，又回去了。现在这招好像
不管用了啊，以前饿一次能管上一礼拜，后来慢慢变成三天两天，现在一天就不行了？ |
|
k*******e
发帖数: 11147 | 37 反正我是一次不吃就饿三天，没有只饿一天的道理～几次就长记性了 |
|
r*****a
发帖数: 27155 | 38 感觉这个娇气鬼不仅不扛饿，还是典型的好了伤疤忘了疼
她饿的时候会到处舔，很讨厌的。。。 |
|
c**********n
发帖数: 996 | 39 楼上怎么这么多后妈后爸呀。人家不吃，就是不太饿嘛。那就把饭拿走，下顿再吃呗。
要是你胃口不好时，一个人在你旁边说，饿你三天，看你吃不吃，你喜欢吗.Misty妈，
我记得你喂得很多。是不是人家根本就不需要吃那么多。很多动物知道自己要吃多少的。 |
|
m*****u
发帖数: 6094 | 40 哈哈，我们家马悠悠也喜欢舔自己爪子，舔毛，还喜欢舔人，他要是高兴就跑到你身边
舔几下手啊什么的，最恶劣的是人家洗完澡出来他都流氓的跑过来舔腿，我老公每次都
呵斥他不让他舔他，哈哈哈！
马悠悠吃饭还有个毛病，就是白天自己一个狗在家啥都不吃，一直要等到我们下班回家
进家门，他看到我们回家了，才开始吃，有时候饿了我们只要回家他就自己跑到饭碗前
开始吃，有时候还没那么饿，就等我们开饭坐下吃了他也在边上一起开吃。。。经常是
我早上9点多给他放的粮食和换的水，晚上我们7点多到家他一口都没动过。 |
|
r*****a
发帖数: 27155 | 41 我就是怕Misty到点要求吃饭才那样喂的，一般她饿吐了我才相信是真饿了。。。你可
以改一天两顿吧，或者干脆哼了也不理，还是按点给 |
|
r*******w
发帖数: 623 | 42 送点包子吧，呵呵
一说包子还真饿了，晚上加班到9点，又累又饿:( |
|
|
w***u
发帖数: 3912 | 44 我也饿了，今天没预约就跑过来，就只好排队等着，又懒得明天再来，真饿啊！ |
|
S*******n
发帖数: 12762 | 45 【 以下文字转载自 Melody_In_The_Wind 俱乐部 】
发信人: Slytherin (小余|小则|小成), 信区: Melody_In_The_Wind
标 题: 潜伏(32) The Bank Robbery
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 8 12:57:22 2011, 美东)
第32章 The Bank Robbery
余则成还没醒过神来，就立刻被同学们包围起来，整个球场沉浸在一片欢乐的海洋里。
只见泡泡轻盈地走到跟前，微笑着说：恭喜你，小余同学。按照本次比赛的规则，请你
今夜子时到我的花园，我将对你进行一对一的辅导。
在众人羡慕嫉妒恨的眼光中，余则成喃喃地说不出话来，泡泡嫣然一笑，自去了。
好在都是年轻人，大家随即又开始了庆祝。余则成却在东张西望，心里隐约希望见到什
么人。却在此时，对方一个女队员挤到了余则成的面前，大大方方地伸出了手，笑着说
：恭喜你。
余则成一看，心中一阵高兴，一阵迷茫，原来这个女孩，正是脚踝上有文身的女孩。只
见她面色姣好，刚才在比赛中被绣球击碎的衣服仅够遮体，美妙的身段不由得让余则成
一阵眩晕。当下不由自主地伸出手去... 阅读全帖 |
|
d*********2
发帖数: 48111 | 46 这个也是说话不腰疼的。 从纺织大下岗（93年？）到三产大爆发（95，96年？）至少
饿了2年。
等真饿了两年再说清高话吧。
如同北京上海那样下岗补贴 500-800的， 牌坊可以立无数。 |
|
