d*i
发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
dai (天堂百合花·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Wed Oct 31 02:29:43 2007) 提到:
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hawking (酒圣～～～醉仙) 于 (Sat Oct 27 22:42:36 2007) 提到:
一点都不像廉价的hershey黑巧克力那么甜的腻歪。巧克力味道十足真好！
☆─────────────────────────────────────☆
hawking (酒圣～～～醉仙) 于 (Sat Oct 27 22:48:24 2007) 提到:
can't have enough ahhhh.
☆─────────────────────────────────────☆
Deling (流浪歌手 - 我的人品没问题) 于 (Sat Oct 27 22:53:09 2007) 提到:
吃太多了也不好，fat挺多的
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a*****3
发帖数: 10373 | 2 【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
发信人: aakk123 (Rafa加油，我们伴你走过每一轮), 信区: Tennis
标 题: 冬天真好~~
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 17 14:21:44 2010, 美东)
雨水多,没球打,逼得我在gym里面泡.在加上前段时间LD不在,自己省吃俭用,菜全部水烫的,鱼也是一滴油也没放直接放进烤箱烤的,白饭一粒不沾,完全实现无油无盐.但看到日益扁平的啤酒肚,竟然还是吃得津津有味!
到了标准体重后真的太难减了,结果还是给我硬生生地减多一个BMI,而且什么brench press,dumbbell press, xxx press,xxx curl都没变,反而wide grip pull up可以多做好几个,也就是说减脂了...
上星期到机场接LD,一见面,LD惊讶呀,第一次讲了我最梦寐以求听到的一句话:
你怎么这么瘦呀!
现在离来美国前的体重还差那么三四磅,还要继续努力,乘胜追击~~ |
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R***1
发帖数: 305 | 4 楼主果然好壮啊！和普通人不是一个级别，尤其是肩部和三角肌，真好看。
脂肪不算多啊，如果楼主追求力量的话，我觉得用不着减脂，再多吃几块牛排，我们健
身房里深蹲400多磅的几个肚子都鼓鼓的。当然楼主想要兼顾好看，吸引异性（或同性
）的话，也可以稍微减点。 |
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s*******u
发帖数: 1855 | 5 今天跟朋友聊天，聊到香辣汉，朋友就一句话：他气色真好。当即笑趴下。唯有对曰，
肉末如诸葛，一生唯谨慎。 |
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a******0
发帖数: 1071 | 10 我过午不食了快俩月。。。2点后什么都不吃，效果真好
包括后期早上中午暴2000-3000卡全碳水只要两点后管住嘴也没怎么弹
但是但是只要加上晚饭
就全完蛋了。。。
我同意规律饮食
但是现在我摸索不出适合自己的三餐规律又保持体重的方法
顺便，mm认错人了。。。
我不是跑马拉松的小猪
我是痛恨跑步的懒猪 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 11 浑身很轻盈的感觉，今天早上去lg公司体检，体重116.5lb, BMI 20. 血压120/55, 身
体倍儿棒！！ 年轻真好！ 一定要努力不懈到老！！ 不过我的muscle mass 太低。
。 请问怎么能有效的增加muscle mass 呢？ |
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d******0
发帖数: 22800 | 12 握手！偶也是觉得有氧真好，才整出这个活动和大家一起坚持的。 |
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qt
发帖数: 9432 | 13 对啊，我以前一到下午就哈欠连天的，现在ms好多了。
大家一起坚持吧，一定会越来越好的~~~ ^_^
真好 |
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m********t
发帖数: 9426 | 17 今晚不看球，把这部电影看完了，汤唯演的真好，惊艳。男主角也不错。故事比西雅图
不眠夜更感人。
大叔我真心感动 |
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m********t
发帖数: 9426 | 18 昨天投入一个决胜三分，结束比赛，感觉真好啊！
突然在那一瞬间，有一种虚幻的自己是winner的感觉...
我低吼着握紧右拳，队友上来和我拍掌祝贺
难怪大家都想做稳拿，做稳拿的感觉太好了 |
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v******a
发帖数: 45075 | 19 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: viamedia (Mens conscia recti), 信区: LosAngeles
标 题: Re: 我的09珠峰攀登，活着真好！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 2 19:00:44 2011, 美东)
技术难度上是不是公认K2最难？但是南迦巴瓦至今没人登上过，虽然高度才排第15. 08
，09好像有死了几个日本，中国人。K2至少是有人登上过。
我曾在一些极限旅游书和网站上看到，有老外（职业登山队的）在尼泊尔做生意，大致
是3万刀（我07，08年看到的价格），从尼泊尔那边带你上珠峰，你必须有半年左右时间
在尼泊尔，一是训练，二是等天气。貌似说一定带你登顶。从这点上来说，珠峰的难度
确实不应该太高的，海拔是最高的。好像他们职业登山上K2的成就感很大。
以前liam neeson解说的一个纪录片，里面有提到一个尼泊尔小孩，10几岁，没任何装备
也登上了珠峰。 |
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t*******y
发帖数: 11968 | 21 男鞋丑死了, 女鞋真好看. 男鞋的limited edition款式稍微好一些.
推荐这鞋, 很轻, 女鞋应该只有7OZ, 透气佳, 脚面和鞋带做的很好, 贴脚面, 脚不会
晃, 可能会有略宽的感觉. toe-box大.
穿这鞋有大概一个多星期了,相对于一般跑鞋, 这鞋磨损大, 另外避震少路面感觉好都
是肯定的.
女鞋很好看, 我都想买双穿. |
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t*******g
发帖数: 1301 | 22 WOW...好看哦...
我也想买了,闹
男鞋丑死了, 女鞋真好看. 男鞋的limited edition款式稍微好一些.
推荐这鞋, 很轻, 女鞋应该只有7OZ, 透气佳, 脚面和鞋带做的很好, 贴脚面, 脚不会
晃, 可能会有略宽的感觉. toe-box大.
穿这鞋有大概一个多星期了,相对于一般跑鞋, 这鞋磨损大, 另外避震少路面感觉好都
是肯定的.
女鞋很好看, 我都想买双穿. |
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l**n
发帖数: 2405 | 23 外面天气真好，貌似不是很晒，一会儿打算出去在
Stevens Creek Trail上跑个10K，自己测测速度。 |
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l**n
发帖数: 2405 | 24 呼哧呼哧。。呼哧呼哧。。。
刚刚跑了10K（6.21英里）回来。出去的时候天气真好，云雾蔽日。
可惜回来的时候太阳就开始灼灼逼人了。
一路没有休息
跑了52:30
Pace:8:25
很满意。。。工作去了。 |
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y****o
发帖数: 646 | 25 赞！
我前一段和你的状态差不多。
但是你未来的跑步环境可比我幸福多了哈哈
恩，能跑步感觉真好！
树枝也是小山一 |
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q*c
发帖数: 17993 | 26 有个母亲节父亲节真好啊，最容易讨好的男人就是老爸了，父亲节光电话里说几句就开
心的很，不错，拍MP很成功。滑雪也这么容易就好了！ |
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p****s
发帖数: 32405 | 27 随着法国裁判的一声哨响, 一个挂着一脸满足的魔力鸟面对镜头开始侃侃而谈. 对手,战术,这些都无心再听不那么重要了,不过鸟的最后一句话却令人无比回味: "伙计们, 美梦仍在继续."
是的, 国际米兰进军欧冠半决赛, 这是梦? 这不是梦? 不管怎么说, 在这个时节还有资格继续梦想的人是幸福的, 有梦, 真好!
比赛本身其实乏善可陈, 毛子的这块人工草皮场子其实蛮怪异的, 感觉就是大学里一大型的室内体操场地一般. 不过斯内德在第6分钟的任意球仍早早让比赛没有了悬念, 随后80来分钟只是例行公事让表跑完而已... 我们在乎的只是结果 -- 欧洲四强啊, 这个成绩足够让人臭屁满足啦, 老实说现在觉得脸上倍有光, 咱终于也混成欧洲四强了!
让他们去说小富即安,小人得志吧. 只要想着进入四月份了居然还有两场蓝黑的欧冠半决赛可以看, 哥已经要暗爽到内伤了. 多少年了, 不容易啊. 上回四强还是啥时候的事, 03年? 这都转眼七年了哈. 那头塞萨尔一脸幸福一脸憧憬地说:"我太高兴了, 那将会是我职业生涯中第一次参加欧冠半决赛, 很多队友跟我情形都差不多..." 听到这话只觉半是欣喜半是辛酸. 一梦已七年 |
|
w******n
发帖数: 8158 | 28 板凳赞！
,战术,这些都无心再听不那么重要了,不过鸟的最后一句话却令人无比回味: "伙计们,
美梦仍在继续."
资格继续梦想的人是幸福的, 有梦, 真好!
大型的室内体操场地一般. 不过斯内德在第6分钟的任意球仍早早让比赛没有了悬念,
随后80来分钟只是例行公事让表跑完而已... 我们在乎的只是结果 -- 欧洲四强啊, 这
个成绩足够让人臭屁满足啦,
半决赛可以看, 哥已经要暗爽到内伤了. 多少年了, 不容易啊. 上回四强还是啥时候的
事, 03年? 这都转眼七年了哈. 那头塞萨尔一脸幸福一脸憧憬地说:"我太高兴了, 那将
会是我职业生涯中第一次
就在这一刻, 国际米兰仍在三项赛事中齐头并进, 联赛为本不能放弃, 光荣梦想仍在继
续. 危机? 坎比说得好, "我宁愿每年活在这样的危机中, 总比早早死去没了希望好." |
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s****r
发帖数: 3326 | 29 铲，拉，拖，拽，推，下黑脚，铁肘功，手球攻门，越位进球
,战术,这些
都无心再听不那么重要了,不过鸟的最后一句话却令人无比回味: "伙计们, 美梦仍在继
续."
资格继续梦
想的人是幸福的, 有梦, 真好!
大型的室内体
操场地一般. 不过斯内德在第6分钟的任意球仍早早让比赛没有了悬念, 随后80来分钟
只是例行公事
让表跑完而已... 我们在乎的只是结果 -- 欧洲四强啊, 这个成绩足够让人臭屁满足啦
, 老实说现
在觉得脸上倍有光, 咱终于也混成欧洲四强了!
半决赛可以看,
哥已经要暗爽到内伤了. 多少年了, 不容易啊. 上回四强还是啥时候的事, 03年? 这都
转眼七年了
哈. 那头塞萨尔一脸幸福一脸憧憬地说:"我太高兴了, 那将会是我职业生涯中第一次参
加欧冠半决
赛, 很多队友跟我情形都差不多..." 听到这话只觉半是欣喜半是辛酸. 一梦已七年,
一挥万重山,
当年曾见证那残酷的米兰欧冠德比对决的恐怕只剩下萨队, 托尔多, 科多巴和马特寥寥
数人了. 别提
了, 那回忆全是眼泪呀. 关键那会心态也不好, 跟利物浦似的, 由于联赛�: 缭
缑幌�, |
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s***o
发帖数: 6934 | 30 支持你国爆一把冷，发个包子吧
,战术,这些都无心再听不那么重要了,不过鸟的最后一句话却令人无比回味: "伙计们,
美梦仍在继续."
资格继续梦想的人是幸福的, 有梦, 真好!
大型的室内体操场地一般. 不过斯内德在第6分钟的任意球仍早早让比赛没有了悬念,
随后80来分钟只是例行公事让表跑完而已... 我们在乎的只是结果 -- 欧洲四强啊, 这
个成绩足够让人臭屁满足啦, 老实说现在觉得脸上倍有光, 咱终于也混成欧洲四强了!
半决赛可以看, 哥已经要暗爽到内伤了. 多少年了, 不容易啊. 上回四强还是啥时候的
事, 03年? 这都转眼七年了哈. 那头塞萨尔一脸幸福一脸憧憬地说:"我太高兴了, 那将
会是我职业生涯中第一次参加欧冠半决赛, 很多队友跟我情形都差不多..." 听到这话
只觉半是欣喜半是辛酸. 一梦已七年, 一挥万重山, 当年曾见证那残酷的米兰欧冠德比
对决的恐怕只剩下萨队, 托尔多, 科多巴和马特寥寥数人了. 别提了, 那回忆全是眼泪
呀. 关键那会心态也不好, 跟利物浦似的, 由于联赛: 缭缑幌, 只好病态地转而指
望这个偶然性更大的杯赛赌博上来, 一旦失手便是赛季两手空 |
|
w******n
发帖数: 8158 | 31 没错，没进一步都是胜利，没必要老是瞄准什么签运或是对手强弱的
ps，不过时间也不长，当年的烟火还历历在目啊，第二天报纸头条大马跟鲁伊（？）搭
肩无奈看的照片...
,战术,这些都无心再听不那么重要了,不过鸟的最后一句话却令人无比回味: "伙计们,
美梦仍在继续."
资格继续梦想的人是幸福的, 有梦, 真好!
大型的室内体操场地一般. 不过斯内德在第6分钟的任意球仍早早让比赛没有了悬念,
随后80来分钟只是例行公事让表跑完而已... 我们在乎的只是结果 -- 欧洲四强啊, 这
个成绩足够让人臭屁满足啦,
半决赛可以看, 哥已经要暗爽到内伤了. 多少年了, 不容易啊. 上回四强还是啥时候的
事, 03年? 这都转眼七年了哈. 那头塞萨尔一脸幸福一脸憧憬地说:"我太高兴了, 那将
会是我职业生涯中第一次
就在这一刻, 国际米兰仍在三项赛事中齐头并进, 联赛为本不能放弃, 光荣梦想仍在继
续. 危机? 坎比说得好, "我宁愿每年活在这样的危机中, 总比早早死去没了希望好." |
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m******e
发帖数: 783 | 32 ZZ要注明
,战术,这些都无心再听不那么重要了,不过鸟的最后一句话却令人无比回味: "伙计们,
美梦仍在继续."
资格继续梦想的人是幸福的, 有梦, 真好!
大型的室内体操场地一般. 不过斯内德在第6分钟的任意球仍早早让比赛没有了悬念,
随后80来分钟只是例行公事让表跑完而已... 我们在乎的只是结果 -- 欧洲四强啊, 这
个成绩足够让人臭屁满足啦, 老实说现在觉得脸上倍有光, 咱终于也混成欧洲四强了!
半决赛可以看, 哥已经要暗爽到内伤了. 多少年了, 不容易啊. 上回四强还是啥时候的
事, 03年? 这都转眼七年了哈. 那头塞萨尔一脸幸福一脸憧憬地说:"我太高兴了, 那将
会是我职业生涯中第一次参加欧冠半决赛, 很多队友跟我情形都差不多..." 听到这话
只觉半是欣喜半是辛酸. 一梦已七年, 一挥万重山, 当年曾见证那残酷的米兰欧冠德比
对决的恐怕只剩下萨队, 托尔多, 科多巴和马特寥寥数人了. 别提了, 那回忆全是眼泪
呀. 关键那会心态也不好, 跟利物浦似的, 由于联赛: 缭缑幌, 只好病态地转而指
望这个偶然性更大的杯赛赌博上来, 一旦失手便是赛季两手空空, 给人打击不小 |
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r**********0
发帖数: 3236 | 33 赞！祝愿大国捧杯
,战术,这些都无心再听不那么重要了,不过鸟的最后一句话却令人无比回味: "伙计们,
美梦仍在继续."
资格继续梦想的人是幸福的, 有梦, 真好!
大型的室内体操场地一般. 不过斯内德在第6分钟的任意球仍早早让比赛没有了悬念,
随后80来分钟只是例行公事让表跑完而已... 我们在乎的只是结果 -- 欧洲四强啊, 这
个成绩足够让人臭屁满足啦,
半决赛可以看, 哥已经要暗爽到内伤了. 多少年了, 不容易啊. 上回四强还是啥时候的
事, 03年? 这都转眼七年了哈. 那头塞萨尔一脸幸福一脸憧憬地说:"我太高兴了, 那将
会是我职业生涯中第一次
就在这一刻, 国际米兰仍在三项赛事中齐头并进, 联赛为本不能放弃, 光荣梦想仍在继
续. 危机? 坎比说得好, "我宁愿每年活在这样的危机中, 总比早早死去没了希望好." |
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p****s
发帖数: 32405 | 34 就你家教好, 哎呦, 你在国际米兰俱乐部说的那些屁话显现出家教真好啊, 多尊重人啊.
对方还是女球迷, 当时windyhan都看见了, 你的家教?
别岔开话题了, 赶紧的, 找不出来你就别在这瞎白活, 男人说话算话自杀 |
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h*******s
发帖数: 501 | 35 挺好 这才是真心球迷啊
,战术,这些都无心再听不那么重要了,不过鸟的最后一句话却令人无比回味: "伙计们,
美梦仍在继续."
资格继续梦想的人是幸福的, 有梦, 真好!
大型的室内体操场地一般. 不过斯内德在第6分钟的任意球仍早早让比赛没有了悬念,
随后80来分钟只是例行公事让表跑完而已... 我们在乎的只是结果 -- 欧洲四强啊, 这
个成绩足够让人臭屁满足啦,
半决赛可以看, 哥已经要暗爽到内伤了. 多少年了, 不容易啊. 上回四强还是啥时候的
事, 03年? 这都转眼七年了哈. 那头塞萨尔一脸幸福一脸憧憬地说:"我太高兴了, 那将
会是我职业生涯中第一次
就在这一刻, 国际米兰仍在三项赛事中齐头并进, 联赛为本不能放弃, 光荣梦想仍在继
续. 危机? 坎比说得好, "我宁愿每年活在这样的危机中, 总比早早死去没了希望好." |
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a*****t
发帖数: 1647 | 36 re
这帖得顶
小富即安没什么不好
一步一步来
巴萨落魄的时候也没见很多人夸it志存高远
,战术,这些都无心再听不那么重要了,不过鸟的最后一句话却令人无比回味: "伙计们,
美梦仍在继续."
资格继续梦想的人是幸福的, 有梦, 真好!
大型的室内体操场地一般. 不过斯内德在第6分钟的任意球仍早早让比赛没有了悬念,
随后80来分钟只是例行公事让表跑完而已... 我们在乎的只是结果 -- 欧洲四强啊, 这
个成绩足够让人臭屁满足啦, 老实说现在觉得脸上倍有光, 咱终于也混成欧洲四强了!
半决赛可以看, 哥已经要暗爽到内伤了. 多少年了, 不容易啊. 上回四强还是啥时候的
事, 03年? 这都转眼七年了哈. 那头塞萨尔一脸幸福一脸憧憬地说:"我太高兴了, 那将
会是我职业生涯中第一次参加欧冠半决赛, 很多队友跟我情形都差不多..." 听到这话
只觉半是欣喜半是辛酸. 一梦已七年, 一挥万重山, 当年曾见证那残酷的米兰欧冠德比
对决的恐怕只剩下萨队, 托尔多, 科多巴和马特寥寥数人了. 别提了, 那回忆全是眼泪
呀. 关键那会心态也不好, 跟利物浦似的, 由于联赛: 缭缑幌, 只好病态地转而 |
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b*****j
发帖数: 343 | 37 赞文笔。
斗胆给文青提个用词上的意见：倒数第二段里的天堑指的是天然形成的隔断交通的大壕
沟，好像在这里用词不太恰当哈。但文笔还是超赞的
,战术,这些都无心再听不那么重要了,不过鸟的最后一句话却令人无比回味: "伙计们,
美梦仍在继续."
资格继续梦想的人是幸福的, 有梦, 真好!
大型的室内体操场地一般. 不过斯内德在第6分钟的任意球仍早早让比赛没有了悬念,
随后80来分钟只是例行公事让表跑完而已... 我们在乎的只是结果 -- 欧洲四强啊, 这
个成绩足够让人臭屁满足啦, 老实说现在觉得脸上倍有光, 咱终于也混成欧洲四强了!
半决赛可以看, 哥已经要暗爽到内伤了. 多少年了, 不容易啊. 上回四强还是啥时候的
事, 03年? 这都转眼七年了哈. 那头塞萨尔一脸幸福一脸憧憬地说:"我太高兴了, 那将
会是我职业生涯中第一次参加欧冠半决赛, 很多队友跟我情形都差不多..." 听到这话
只觉半是欣喜半是辛酸. 一梦已七年, 一挥万重山, 当年曾见证那残酷的米兰欧冠德比
对决的恐怕只剩下萨队, 托尔多, 科多巴和马特寥寥数人了. 别提了, 那回忆全是眼泪
呀. 关键那会心态也不好, 跟利物 |
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m*****e
发帖数: 1506 | 38 不要技术，不要过人
横冲直撞，见球就铲
南美足球鹦哥烂化
真好看！ |
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s****n
发帖数: 2305 | 41 控球技术不差，也不粘球，进攻也比较犀利，个人能力也不差，真好看 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 47 今天第一次用poly先，hatemath卖给我的拍子
还跟我说是什么什么的线，我也没记住
真好用啊
感觉我级别一下子上升了0.1327854 :D
今天发球虽然双误没减少，但是得分不少，hoho
有几个大边角往回搂球，以前好像很难兜住，貌似，貌似啊，因为poly，竟然给兜回来了
不知道是不是因为线摩擦力大的原因，lol
为啥有人推荐不要上poly呢？这么好的东东哈哈 |
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J****0
发帖数: 2400 | 48 这几天到SD开会，和老大联系了一下，他老人家就在百忙之中开车几十分钟到机场接我
，接着拉了一车高手满SD转，找到一片空闲场地，让我很爽地打了一场球，然后又带我
去郑洁光顾过的SD著名中餐馆吃饭聊天,再开几十分钟车把我送到宾馆，最后还得开几
十分钟车回家，估计到家得10点半了，希望不会被嫂子罚跪主板。
虽然我已立志当一名专业潜水员，此番经历以后也不得不上来冒个泡感叹一声：“老大
真好人也。”并在此向SD一帮德艺双馨的球友一并致谢。 |
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r*******n
发帖数: 664 | 49 我周日11：45am到LAX。老三直接到机场吧。我取了车就杀过去！就这么定了！老大给
个联系方式吧！老三莫担心，俺还有周一白天加周二晚陪你。。。
忘了说 － 老大真好人啊！ |
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g*l
发帖数: 310 | 50 下面文章节选自李娜自传，可以看出一些脉络，但没有提到打耳光的事情。
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"我想他们弄错了一个很重要的事实：我们要的不是待遇，而是尊重。"
2002年亚运会之前，由于长久的压力和心情抑郁，我的生理期忽然开始紊乱。医生说是
内分泌失调。这个问题有个很简单的解决方法就是吃有激素的药，但我对这种药过敏，
队医也束手无策了。身体是这么个状况，训练就上不了量，运动员加不了运动量，就没
办法在赛场上拼。
那是在2002年5月和6月份的北京，我们正为2002年釜山亚运会备战，网球管理中心从外
面请了一位医生来给我看病，就这位医生说了句真话，他说：“她的身体状况真的不理
想。”当时的领导为了让我去打亚运会，表示“你只管给她打针就行了”。
这话听得我毛骨悚然，我才20岁，就算是热爱网球，也不能因为网球毁了自己一生的健
康和幸福吧。我的第一反应是打电话向妈妈求助。我妈妈爱女心切，一听这个状况，马
上说：“我们不打了，身体是一辈子的。”
许多年后我仍然记得妈妈话语里透出的坚定。那一瞬间，我... 阅读全帖 |
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