D*V
发帖数: 3096 | 1 发信人: sautin (老将萨乌丁), 信区: Military
标 题: 薄熙来：先富目标基本实现 要在共富上多下功夫
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 26 22:22:08 2011, 美东)
核心提示：薄熙来在出席共同富裕与中国特色社会主义理论研讨会时表示先富目标基本
实现，今后要在共富上多下功夫，实现邓小平同志遗愿，把共同富裕搞好。
民心佳园公租房。（资料图片）重庆晨报记者 杨新宇 摄
据重庆日报消息 24日至25日，共同富裕与中国特色社会主义理论研讨会在渝召开，国
内40余位知名专家学者汇聚山城，深入研讨缩小“三个差距”的思路措施，探索共同富
裕之路。市委书记薄熙来到会讲话，全国政协副主席，中国社科院党组书记、院长陈奎
元主持研讨会，市长黄奇帆、市政协主席邢元敏，中国社科院党组副书记、副院长王伟
光等出席了会议。
必须高度重视解决
贫富城乡区域差距问题
与会专家认为，新中国成立60多年来，特别是改革开放30多年来，中国共产党团结带领
全国各族人民，自力更生、艰苦奋斗，与时俱进、顽强拼搏，克服了各种艰难险阻，不
断推进中国特色社会主义伟大事业，取得了举世瞩目的... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 2 美国大选不仅仅是美国自己的事情，相信全世界的人都在关注着，这在某种方面也反应
出，美国在国际地位上的地位。自从希拉里和川普大战拉开之后，很多人都密切关注着
形势的变化，现在来看，川普应该是没什么希望了。
其实两个人在政治上，是有着很明显的不同的。尤其是对于中国的态度方面来看，川普
明显要比希拉里更温和一点，不过美国民众好像并不喜欢这样的总统，这也能够看出来
，很长一段时间里面，中美关系都会成为一个问题。
而且两个人在辩论的过程中，也是非常的精彩的。只不过希拉里还是略胜一筹的。其实
可以很明显的看出来，希拉里的辩论目标，是要成为美国的总统。而川普好像迷失了自
己的方向，他的目标，一直给人的感觉就是希拉里。甚至不惜说出各种丑闻。
其实男人和女人辩论的时候，很容易就会让人将好感，更多的倾向于女性一方，尤其是
当男方并没有很多好的论点去支持自己的时候，这个时候，气急败坏也不是，强词夺理
也不是，总之，要想扭转目前的局势， 川普还要多努力啊。 |
|
n*******t
发帖数: 1296 | 3 准备发email和传真让dealer报价了。
目标车：Honda Odyssey EX
1.现在是年底了，应该买2010还是2011 Model?两者差不多，我关心谁会便宜点？
2.大家觉得目标出门价（包括上牌等一切杂费）应该是多少？我的目标是2010 Model $
24,000.你们觉得怎么样？ |
|
s***p
发帖数: 41 | 4 湾区。目标是2015 x3 x28i。时间不着急，准备慢慢跟dealer耗。请教一下，不知道一
般大家目标的价格是多少off?比如12% or 10% ? 去网上看了附近一个dealer的x28i,
MSRP大约54k.讨价还价的目标价格应该是大约多少呢？多谢！！
ps.有团购意向的可以联系！ |
|
T*********s
发帖数: 20444 | 5 路透北京7月1日 - 日本汽车生产商丰田汽车(7203.T) 6月在中国的汽车销量创一年多
以来的最快增速，从而有望实现全年在华销量目标。
丰田汽车及其两家中国合资伙伴6月在中国销售了约100,600辆汽车，较上年同期增加41
.7%，也创下了2014年2月以来的最快增速，当时汽车销量增长了43.1%。
丰田汽车今年前六个月共销售汽车约512,800辆，较上年同期增长10.1%，因而有望实现
2015年全年销售目标。该公司的目标是今年在华销售110万辆汽车。(完) |
|
w******p
发帖数: 197 | 6 这帖又该1堆人反对
转念1想：
你看人西班牙人有啥不好
有吃有喝，载歌载舞的
亲戚朋友1堆， 经常走动，
PARTY， 烤肉，踢球，跳舞，喝BEER
比我们乐多了
没多少人忧国忧民，做题，看书，琴棋书画 。。。
人家就生，做爱，生，再生，再做爱
但几十年后， 百年后，米国大概是人家的
再转念１想：
100个人想着去开创华人父母高看的事业，1个人成功，另外99个失败，其中有１多半只
想没干
即使那1个成功的人
其中家庭，和个人的艰辛，TA失去的东西不是外人知晓的
还不说那些付出同样艰辛，但最终失败的人
推娃：推他们努力，目标高
TA们其实就是AVERAGE 或是ABOVE AVERAGE， 你非推得TA们心比天高
目标总比实际能HANDLE的担子还重
TA们1辈子跌跌撞撞
TA们表面看比常人好点点，但很多事，经历不是外人知晓的
觉得：如果说ＴＡ们该越战越勇，精神财富巨大，那可能有点自己骗自己，也可能是了
不起
有这种可能么？
难道努力，高目标1定是最优化的美德？
和1个人聊天，为啥他娃叫BILL，STEVE
他说：1个要成为STEVEJOBS，1个要成为ＢＩＬＬＧＡＴＥＳ |
|
p******e
发帖数: 17163 | 7 re timol:
预测分析不能经常做，一旦预测分析好了，剩下的就是等待，而喊口号是在打发等待时
候的无聊。 至于700/800只能说是现在为止我认为比较靠谱的目标，当然可以随新信息
的介入而调整，正如我本来目标是880/1000，后来才下调700/800的。 所以700/800也
有可能被调上或下。但是现在的信息与直觉仍是700/800目标不变。偶不是大师。
anyway, 今天还没崩到1280/1300乃至更下。但是还是不觉得1280/1300前有什么像样的
障碍，明天应该可以到达。 也不排除有闪崩到1200/30的可能。反正我是信了。
2-3个月内见1040/80
3-6个月内见700/800
爱信不信，信者得救。
我,终将坚持到最后的胜利!
我们一定得胜，正义属于我方，
“我们信仰泰迪”，此语永矢不忘
免责声明：
以上内容纯属poiuytre个人意见。poiuytre对证券市场的评述和预测等各类信息仅作娱
乐用途，并不构成对任何金融产品的购买、认购、抛售或持有的邀约。投资者据此进行
的金融证券等投资行为所造成盈余或亏损概与poiuytre无关。
Disclaimer:
Opin... 阅读全帖 |
|
p******e
发帖数: 17163 | 8 re timol:
预测分析不能经常做，一旦预测分析好了，剩下的就是等待，而喊口号是在打发等待时
候的无聊。 至于700/800只能说是现在为止我认为比较靠谱的目标，当然可以随新信息
的介入而调整，正如我本来目标是880/1000，后来才下调700/800的。 所以700/800也
有可能被调上或下。但是现在的信息与直觉仍是700/800目标不变。偶不是大师。
anyway, 今天还没崩到1280/1300乃至更下。但是还是不觉得1280/1300前有什么像样的
障碍，明天应该可以到达。 也不排除有闪崩到1200/30的可能。反正我是信了。
2-3个月内见1040/80
3-6个月内见700/800
爱信不信，信者得救。
我,终将坚持到最后的胜利!
我们一定得胜，正义属于我方，
“我们信仰泰迪”，此语永矢不忘
免责声明：
以上内容纯属poiuytre个人意见。poiuytre对证券市场的评述和预测等各类信息仅作娱
乐用途，并不构成对任何金融产品的购买、认购、抛售或持有的邀约。投资者据此进行
的金融证券等投资行为所造成盈余或亏损概与poiuytre无关。
Disclaimer:
Opin... 阅读全帖 |
|
o*******w
发帖数: 2310 | 9 我国可能7年来首次无法完成既定新增信贷目标
华股财经 2012年05月29日 10:09:36 来源：中国证券网
字号：T|T
经济增速趋缓实体经济的结构性信贷需求减弱
日前有媒体引述中国银行业官员的话透露，受中国经济减速、信贷需求疲软影响，
今年中国可能无法完成既定的新增信贷目标，为7年以来的首次。
确实，当前受经济增速趋缓影响，实体经济的结构性信贷需求减弱，同时出于控制
风险的考虑，银行放贷更为谨慎。但是，分析人士指出，国家扩大内需的政策渐渐兴起
，有望带动信贷投放逐渐增加。
经济降已拖累信贷减
伴随经济步入下行周期，鉴于对经济下滑的担忧以及出于控制风险的考虑，银行放
贷越趋谨慎。
建行一分行人士对记者表示，目前银行处于这样的一个尴尬状态，“想放的放不出
，可以放的没有。”
工行一分行人士也赞同这一现象。他指出，其实目前银行资金不是那么紧张，但是
企业今年效益一般，所以对于企业而言，虽然资金成本会低一些，但是银行门槛并没有
降。一般的企业很难从银行贷到款。
与此同时，当前国内经济增速趋缓，经济也面临结构调整，实体经济也确实出现结
构性信贷需求减弱的情况。
如果这种状况持续，或许会对... 阅读全帖 |
|
a****g
发帖数: 8131 | 10 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: zhizunbao123 (至尊宝), 信区: Joke
标 题: 2013年个人目标完成总结 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 5 08:05:02 2014, 美东)
发信人: Diablo2012 (大菠萝3), 信区: ebiz
标 题: 2013年个人目标完成总结
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 5 07:34:57 2014, 美东)
总结2013年个人目标完成情况：
在二环内买一套200平米的房子√；
换一辆心爱的跑车 √；
把手里的一家公司送上IPO√；
来一次说走就走的旅行√；
成为高尔夫球场的VIP√；
收养一个孤儿√；
养一只日本秋田犬√；
股票逆市盈利150%√；
改掉爱吹牛的毛病× |
|
g**********2
发帖数: 2408 | 11 先说我自己的目标。我的目标是每年beat SPY十个百分点。也就是说，如果spy 跌了30
%，我的帐户只跌了20%，我就可以开香槟了。而如果SPY涨了20%，我的帐户只涨了25%
，也算是没有达到目标。
今天SPY大跌2.28%。 我的帐户也跌了(1.65%). 但是我很高兴，因为我的帐户表现beat
了大盘。
我认为如果股市跌了，自己的帐户跌这是再正常不过的事情了。我不去尝试预测市场。
不指望在大盘大跌前正好跑出来，反弹的时候正好跑进去。这个不在我的能力范围之类
。 我只希望能在牛市的时候好好的挣，在熊市的时候尽量少亏一点。这样就很好。好
在股市整个来说还是向上的，如果这个假设都不成立，买指数就更没意义了。
关注个股。少预测大盘，吃的香，睡的香，对自己好一点，放自己一马。 （另，我不
预测市场但是我的帐户今年已经beat 大盘 15个百分点，去年beat 86个百分点，前年
beat 16个百分点，也就是说不预测市场，照样也是可能beat市场的。）
当然，长期beat 大盘是一个很艰巨的任务，难点在：
1.在每一个新的一年的第一天，以前的成绩都自动归零，重新开始算。这一点和别的事
... 阅读全帖 |
|
w**k
发帖数: 6722 | 12 我看到说敌意收购的目标公司的其中一个特点是：
Highly liquid balance sheet with excess cash and low debt
这个说法我觉得不是很靠谱。收购公司通常要付premium，生意不错嘛，付点premium，
卖断将来的利润可以理解。可是满手现金的公司，收购公司付premium for cash，不是
很傻叉吗？为什么会成为敌意收购的目标公司？
通常来讲，是不是现金少，债务少才会是更好的目标吧？ |
|
C*******r
发帖数: 10345 | 13 这两个目标隔这么近？一个小时就能从第一目标到第二目标。 |
|
B*******n
发帖数: 20645 | 14 IBM目标１６５，GS目标１６９
四大神股的中期目标全部显示，大盘新高是肯定了。 |
|
发帖数: 1 | 15 本周A股继续受挫，虽然近两天由券商带头维护大盘拉升指数，依旧还是未能带动个股
启动，指数依然没有突破迹象，受到外盘股市影响，频频继续下行回调，下周上证压力
依旧还是2715一线，支撑2450，在大盘还没有完全明确见底前建议大家还是多看少动，
不要盲目抄底。
今日又是本周最后一个交易日，也是一个关键日，本周大盘支撑24900，周三破位，周
四拉回，今日期指又是频频下跌，盘前又已跌破24900，今日收盘守不住，下周大盘将
继续下跌，下跌目标24000，纳斯达克今日支撑7100，今日操作思路
TQQQ仍然继续逢高做空，目标位44.5附近
SQQQ继续逢低做涨，突破14.9继续持有
SPY标普500仍继续放空，目标258附近
INX标普500依旧看空，下方支撑2600
有兴趣交流着可以加我微信
qw244355153（女王） |
|
z*m
发帖数: 3227 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: ABCNBC (小李飞刀), 信区: Military
标 题: 晋华〝突然死亡〞 生产全停摆 美方下个目标浮出
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 5 13:21:31 2018, 美东)
中国福建晋华集成电路公司因涉嫌窃取美国美光公司的内存晶片技术而被美国政府列入
了出口管制清单。
中国福建晋华集成电路公司因涉嫌窃取美国企业机密被美国政府列入了出口管制清单，
近日已正式提起刑事及民事诉讼。晋华公司的美国合作供应商的驻厂人员已全撤离，该
公司的所有设备、生产运作已全面停止。有媒体指中国记忆体产业〝三架马车〞之一的
合肥长鑫公司，可能会成为美国政府的下一个制裁目标。
11月1日，美国司法正式对外宣布，美国联邦大陪审团已对中国福建晋华集成电路有限
公司及其合作伙伴台湾联电电子股份有限公司，以及三名台湾人提出起诉，指控这两家
公司及涉案人窃取传送和持有美国美光公司的商业机密。
据台湾媒体《上报》报导，从美国实施出口管制的第一天起，福建晋华的美国半导体合
作方驻厂人员已全撤出，并中断所有电话、邮件往来。所有设备、生产... 阅读全帖 |
|
f******o
发帖数: 706 | 17 政改目标：平稳快速地过渡到法治型直接民主体制,建立全社会预警
防腐败监控系统
朱成荫 m******[email protected] m******[email protected]
http://fzxzjmztz.tongtu.net 请给我写信
有一个明确的目标，是办好一件事的前提。在经济体制改革中，明确
地提出把计划经济体制改革为市场经济体制，使全国人民能心往一处
想，劲往一处使，现已基本建成市场经济体制的框架。如果把建立“
法治型直接民主体制”作为政治体制改革的目标，必定会取得极其伟
大的成就，必定会改变因政治体制改革的滞后而导致经济体制改革不
能深化的局面，从而取得政经改革的全面胜利。法治型直接民主体制
是一种确保法律面前人人平等的体制，是能预防腐败产生的体制，是
每个百姓和清官都热爱的体制，是确保百姓的主人翁地位的体制，是
确保所有干部政治生命和前途的体制。是矛盾能即时解决、不会积累
（即不会因积累而出现爆发性的事件）的体制，是能确保天下太平的
体制。过渡到法治型直接民主体制将是十分平稳快速的，请君看看后
面所付的“防腐败即时监控系统，防腐败预警监控系统(1)--（14）
”就知道（直接民 |
|
G***Y
发帖数: 9698 | 18 地铁上打盹？小心成为扒手的目标
发布于 2015-05-16,周六 16:02
【侨报纽约网报道】疲惫不堪的乘客总爱在地铁上打盹，专家警告称，在地铁
上睡觉很容易让乘客成为窃贼的目标。
根据CBS报道，记者试着在地铁上采访打盹乘客，很快就有一位乘客接受了采访。
这位受访者承认，尽管他试着不要在地铁上入睡，但这经常发生。
然而，地铁行窃这种古老犯罪可能将卷土重来，其首要目标即为那些在车厢内打盹
的乘客。
安全专家弗兰克·德雷克(Frank Drake)表示：“这是一种新型扒窃，比以往更加
猖獗。”
警方表示，职业小偷通常使用美工刀和剃须刀，割下那些正在打盹的乘客身上的口
袋。然而， 这类扒手却难以被抓住把柄，因为当受害者意识到遇上行窃时，小偷往往
早已扬长而去。
德雷克称：“扒手的行动非常迅速，他们刚刚割开口袋，下一秒就偷走你的财物。”
本周五，警方逮捕一名布碌仑男子，指控其偷窃作案至少20次，截获多个钱包和多
张信用卡，以及18部手机电话。
退休纽约警察德雷克称，小偷非常容易就能辨别出哪些人最容易下手。记者随同德
雷克在地铁上观察到，一名身穿夹克衫、手提黑色书包的男... 阅读全帖 |
|
b*******r
发帖数: 6655 | 19 我总感觉，我们这些家长所有的努力和目标，就是让孩子不做普通人，而创造机会做有
“特权”的人，让
自己的孩子不付出太多劳动就可以“锦衣玉食”，就可以成为社会财富的拥有者，而不
是告诉孩子，劳
动、付出、承担责任有多麽幸福、多麽快乐，不是让孩子去充分地体验原本属于他自己
的人生。
意义是通过承担责任来获得的，有产者的子女教育，最大的问题往往就是如何让孩子找
到目标和意义，
为什么我们这里有“富不过三代”的谚语?我想，简单地说，要么是你“为富不仁”，
而你所处的社会不能
容忍你的“不义之富”，要么是你不具备把“富裕”延续下去的基本动力、教养和文明。
罗素在他的自传中说，人的本性中有两种可以唤起的冲动：“创造性冲动”与“占有性
冲动”，前者是教育
应该达到的目标，后者则通常是战争的动力。我们需要强化前者而弱化后者，教育一定
要辅成人作为生
物的多样性，作为社会有机因子的多样性，作为不可或缺的文化主体的多样性，而不是
相反。社会生活
的丰富健康有赖于人的个性及其价值理想的多元。只有出自“个性”的兴趣，才可能支
撑一个人走远，也
只有出自不同个性的多元文化，才能支撑一个群体保持长久的活力和生命力。 |
|
h***o
发帖数: 1494 | 20 市场研究公司Hudson Square Research分析师丹尼尔·恩斯特(Daniel Ernst)周五将苹
果目标股
价从300美元调高至500美元。
由于iPad和iPhone所取得的巨大成功，苹果股价本周三首次突破300美元大关。周
四，投资银行
Piper Jaffray分析师吉恩·蒙斯特(Gene Munster)将苹果在未来12个月内的目标股价
定为390美
元。
周五早上，恩斯特将苹果目标股价从300美元调高至500美元，并维持其“买入”评
级。恩斯特
称：“随着iPhone、应用商店、iPad和Apple TV的推出，苹果硬件、内容和服务市场规
模已经从
4000亿美元增至1.5万亿美元。”
恩斯特还称：“在过去5年中，苹果Mac市场份额翻了一番，而且还会继续翻番。在
3年多的时间里，
苹果在手机市场赢得近3%的份额，按营收计算则获得14%的份额。iPad起步很稳，尽管
Apple TV和
iAd还处在初级阶段，但潜力巨大。”
同时，恩斯特还将苹果2011财年每股摊薄收益预期从16.67美元调高至17.67美元。
如果股价达到
500美元，则意味着苹果市场将超过45... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 21 最近加国各大媒体、报纸头条纷纷登载了“移民人口配额将创25年新高”的消息，同时
称“政府将移民人口配额增加15,000”。
明年移民配额增15,000是否可行？
这是否是空穴来风？这一目标是否切实可行，让我们进行一下数学运算。根据当前加国
公民及移民部（Citizenship and Immigration Canada）处理的移民申请，我们可以得
到以下数字：
2007年移民人口配额目标：一年265,000人；
2005年加入加拿大国籍的移民人数：262,236人；
二者相差2,764人。
我们从中可以看到明年吸纳移民的目标配额与05年的实际差距。
此外，据统计2005年等候申请的移民：800,000人；
每年申请移民加拿大的人数：130,000人；
处理完全部移民申请需要时间：6.15年（假设这期间不再有新增的移民申请）
冻结家庭团聚类移民配额
由此看来，除非政府采取强硬措施，减少移民申请轮候时间，否则那些有意申请移民加
国的人士迟早会放弃等候，选择他国。
今年年初，一份来自加拿大统计局的报告显示，受经济全球化等因素影响，相当一部分
移民定居加国后，为了寻求更好的工作机遇转投其它国 |
|
s**********t
发帖数: 1846 | 22 北京市环保局:奥运时蓝天是努力目标
2013年01月15日02:07 北京晨报 我有话说
四大污染源“熏出”最长雾霾天
到明天，被雾霾笼罩六天的京城有望“解困”，这也是环保新标准实施后，京城遭
遇的最长时间严重污染。市环保局昨天联合市经信委等部门联合发布《北京市空气质量
重污染日应急方案》实施情况。据悉，此次重污染的根本原因仍为本市污染物排放量大
，包括燃煤、机动车、工业排放和扬尘等四大污染源，而不利气象条件和大区域内的污
染叠加，增加了污染程度。
污染情况多年来罕见
市环保局环保监测中心主任张大伟介绍说，1月10日到13日，基于国家新的环境空
气质量标准，本市空气质量连续四天污染级别维持在重度和严重污染的水平，从11日到
13日都是严重污染，“本次污染过程具有影响范围广，持续时间长，浓度水平高三个显
著的特点。”他表示，从历史上看，这次污染过程是近年来比较罕见的。
张大伟表示，昨天上午城区和城南地区PM2.5小时浓度仍维持在250微克每立方米以
上，还属于重度污染，整个北部地区，密云、延庆、怀柔，浓度水平下降到100多微克
每立方米，有所好转。
昨日16时，个别站点的空气质量指数开始... 阅读全帖 |
|
i***0
发帖数: 8469 | 23 北京时间2月24日，尼克斯客场挑战热火(微博)，这场比赛吸引到的媒体关注度，丝毫
不亚于即将开始的全明星周末。当然，这和两队的宿敌背景有关。更是因为，这是林书
豪(微博)在写下传奇之后，第一次叫板三巨头。全联盟目前最当红的球星，卯上全联盟
最强的组合，注定这场比赛不会冷清。
可能是因为林书豪受到了太多媒体的关注，所以，热火准备对林风暴来一次突击。
在比赛之前，ESPN的专家克里斯-帕尔默爆料说，“热火球员私下设定目标，他们今天
的目标是不让林书豪得分超过10分。”究竟这话是谁说的，帕尔默并没有公布。不过，
从赛后结果看，说这话的球员是达成了目标。全场比赛，林书豪打了34分钟，有11次出
手机会，但只命中1球，最终贡献了8分6篮板3助攻和8失误。
实际上，在帕尔默爆出这条消息之后，立刻在纽约本地的论坛中引起了极大反响。
有不少尼克斯球迷都纷纷为林书豪抱不平。“Tupark82”说，“林书豪经历过不少大场
面了，应该没那么容易被防死。如果真的热火能盯住他，那其他尼克斯球员都要挺身而
出了。”遗憾的是，尼克斯今天的命中率只有39.2%，整整输给热火10多个百分点。其
中，卡梅罗-安东尼 (微... 阅读全帖 |
|
A****a
发帖数: 2497 | 24 马布里：我的终极目标是成为中国男篮主教练
日前，北京男篮公布了全运队的人员构成，除孙悦等奥神球员加入外，马布里也将担任
球队的助理教练，谈到这个决定时，老马坦言自己以后肯定会从球员转型为教练，而这
是一个宝贵的学习机会，自己的终极目标是成为国家男篮的主教练。
马布里说：“我总有一天会走上教练的岗位，我的终极目标是成为中国男篮的主教练，
其实我现在也经常观看比赛录像，分析对手的战术，已经自己开始做一些教练的工作了
，之前的两年我在全明星赛的星锐赛上担任过主教练，现在辅佐闵指导带队参加全运会
预赛，对我来说是一个宝贵的学习机会，我希望能够帮助北京队在全国运动会上取得好
成绩。”
此前马布里曾表示自己还会再打2到3年，并希望退役后继续留在北京队担任球队教练。 |
|
h*****n
发帖数: 2023 | 25 去年一心想给克利夫兰带来一个总冠军，目标实现了难免松懈。3FMVP与呆胖魔打成平
手，超科比大梦，4MVP胜出后上古时代除乔丹的巨星。下面的一个目标就剩下追乔丹，
这个目标太难，急也急不来。 |
|
w********g
发帖数: 314 | 26 【 以下文字转载自 Weightlifting 讨论区 】
发信人: warrenwang (warren), 信区: Weightlifting
标 题: 终于达到我的力量终极目标了——记清华大学首届力量举比赛
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 16 23:44:07 2010, 北京)
今天的首届清华力量举比赛，我终于达到自己的力量终极目标了：在体重80kg以内，达
到卧推两倍体重，深蹲2.5体重，硬拉3倍体重的终极目标了，马上要毕业了，以后估计
会比较忙，特别是没有了我的训练伙伴，也许这将是我个人力量的最好成绩了，要想突
破很难了。
今天比赛可以说是一波三折，最激烈的就是我和健美队115kg的大壮的pk，虽然我俩不
是一个级别的，但是我们一直在较劲，也正是因为我们的较劲结果双方都创下自己的最
好成绩，而且甚至超过了很多。去年这个时候我和他pk过一次，当时我总成绩以微弱优
势获胜，但是最近大壮尝试了力量举的训练方式，同时体重也比之前长了5kg，而我体
重却减了几千克。这次比赛直到最后一举才分出胜负。
最近三四周，我采用了力量举的训练方式，同时用了那个smolov深蹲 |
|
C******s
发帖数: 1917 | 27 练习场上练得最多的杆依次是Wedge，7号铁，一号木和三号铁。
Wedge以后再说，今天说7号铁。
我的7号铁正常情况下Carry是170码左右。如果以170码为圆心画个30尺的圆圈，能够在
三分之二的次数里把落点投入在这个圆圈里，对我来说就是训练的目标了。
距离的控制上，现在已经可以达到这个三分之二的目标。至少在练习场上，我的7号铁
大概80%的时候都能打实。
但是方向上现在还达不到这个目标，挥杆的轨迹不正确，这也是最近教练在帮助我改正
的问题。
估计高手80%的时候都能打到半径15尺以内的圆圈里。不过这对咱业余玩家大概就是可
望不可即了。 |
|
d******g
发帖数: 82 | 28 减肥开始,拜托大家鞭策监督！先谢谢了！
先痛诉一下革命家史：女，身高1。65米，体重165，生娃长了75磅，去年开始运动减肥
从175磅开始，主要是慢跑，一年只减了25磅，最低到150磅，但是因为不注意饮食，虽
然每天都运动一小时，周末不运动，爬题太多，又反弹了15磅。目前165磅。我觉得我
几乎可以一个周末就长5磅，而一周五天却减不了5磅，反弹就是这么搞出来的，非常沮
丧。
打算开始阿式，因为我是carb queen，宁可不吃肉也要吃carb的人，这也是为什么非常
active，却减不动还反弹的原因，就是因为我吃太多carb了。对我来说阿式应该非常难
坚持，但是一但控制的好碳水，效果应该很显著。打算去买试纸。然后每天报告in
take记录。希望大家监督。
我的目标是一个月5磅，六个月减30磅，达到目标体重130磅。第一期目标达到150磅。 |
|
t*********0
发帖数: 3495 | 29 中年大妈，再次跟着各位MM们凑个热闹。为了督促自己减肥，也为了得到各位MM的帮助
，在本版记日记快3周了（感觉记日记很有帮助）。见：
http://www.mitbbs.com/article_t0/loseweight/3820575.html
在本版开贴到今天的四周时间减了6磅（140-134）， 今年夏天共减了21磅，最初的计
划是从155减到140就行。结果看到本版的MM们减的热火朝天，就忍不住凑个热闹，想减
到130以下，其实只要见到称上出现129.9就行。
现在版版MM搞活动，再次凑个热闹，支持一下。把目标订低一点，活动结束时（3、4个
月时间）争取减到125磅。有点纠结，这个目标对我是否有点太低了？我成年以后的最
低体重也就是110斤，况且现在是人到中年了，代谢减慢。
目前体重：134磅
目标体重：125磅
减肥方式：
调整饮食结构加上适量运动。
饮食：以前是三顿都是面食的人，现在改为一顿有面食吧。饮食基本没有禁忌，因为吃
也是人生一大乐趣。但是晚饭尽量以蔬菜为主，也会注意每天总热量的摄入。
运动：以前不运动的，50天以前开始走路，可能一周以前开始慢跑，以后还是以慢跑为 |
|
t*********0
发帖数: 3495 | 30 10.10.17 Sunday （1612+300[少算的]=1912Kcal ）
早饭（812）：咖啡1杯 12，玉米面发糕4块 200，地软包子2个 600
午餐：（无）：早饭吃太多，午饭时间不饿
晚饭（800）：地软包子2个 600， 猪肉白菜炖粉条 1碗 200
运动：慢跑2miles
体重：127.8
分析：昨天的buffet，今天称出这个体重一点都不意外，没上130，很不错了。估计需
要两三天时间把体重降回127磅，然后继续，下周日的短期目标是126。月底时候要达到
125的目标。今天又是狂暴碳水，每周日都是我的cheat day。早上的发糕和包子好香啊
，下午去一个seminar讲了两小时的lecture，觉得周日还工作，表现不错，所以晚饭又
奖励了自己2个包子外加一碗猪肉白菜炖粉条：）明天的体重即使上了130也不奇怪，下
周会恢复的。再说快降到目标体重了，也就是说很快就要吃常规的食物了，面食一直就
是俺的最爱，所以现在就开始慢慢适应高碳水或正常碳水的饮食。呵呵，可能是太不上
进了，还是挺胖的呢。不过到今年达标后就一共减45磅（去年今年两年），光今年也算
30磅（把原计划... 阅读全帖 |
|
t*********0
发帖数: 3495 | 31 呵呵，俺最初的目标是从155减到140磅（今年任务，然后明年夏天从140减到125磅）。
自从8月份上了本版后就降低到了130磅（比原计划多减10磅）。
在9月初本版开始搞活动时，俺当时是134磅，又把目标订到了125磅。
等月底达到目标之后，或者是开始进入保持阶段；或者是如果还有心情，那就继续再减
一点点（为反弹留点余地吧）。不过还是有点担心一年之内减太多对身体会不会有影响
？就算今年从155减到125磅，也减了将近20%的体重。尽管我知道自己的方法算是挺健
康的，不过听到周围人总是说你瘦了很多的时候就有点担心我是否过了？呵呵：））
110 |
|
l*******y
发帖数: 134 | 32 刚刚才发现这个版，而且看到这个活动，发现离活动截止日期只有1个月左右了，所以
就把自己的目标放低了一些。
宝宝已经5个半月了，孕前体重大概110-115磅左右，孕期长了50磅，最后一次产前检查
是163lbs，宝宝生出来也只是个average weight，基本全长自己身上了:(。生完宝宝以
后称是146lbs，后来保持137-140左右很长一段时间，估计是把身体里浮肿的水分给减
下去了（我怀孕最后几周基本保持每周3磅的增长速度，ob说多半是浮肿的水分）。因
为要喂奶，没有怎么大规模的节食，只有在宝宝3个月左右的时候自己带宝宝带了一阵
子，体重降到133左右。再后来就偶尔做做瑜伽啊，吃的上面稍微注意不吃太撑，后来
不知道怎么的又降了几磅，现在是早上127-128lbs左右，吃完饭大概130左右。每天晚
上好像是最重的时候，有时候能突破130lbs。
昨天开始想有意识的减肥了，跑到gym去练了40多分钟，感觉很好。准备坚持锻炼减肥
了，就给自己定个目标，到活动结束的时候减到120磅吧，哪怕是早上起来的时候的重
量也行。
如果达到目标就奔对比pp～给自己加油啦～～！ |
|
x******i
发帖数: 391 | 33 妹妹和我的体重及目标接近（但比我高），一起监督。我的运动只是快走。保证15迈一
周。今早的净重122，毛重127左右。
目标体重 净重：115； 毛重：120。五月之前。
一星期1磅正好！
参数
身高：162cm
当前体重：130磅
目标体重：120磅
理想体重：115磅
年龄：30+
历时：4个月（1/9-5/9）
些害怕，就又吃回 |
|
I********5
发帖数: 1415 | 34 我的预定目标：
时间：3/22-4/30。
初始：125
目标：121lb。
现在是119磅。超额完成任务。主要是中间病了一场，瞬间掉了3磅，而且我非常珍惜掉
了的这3磅，死活没敢让它们回来。
下一个目标是回国之前，7/15，到115磅一下。希望这次不病也能做到。 |
|
A******e
发帖数: 586 | 35 赞！
我的预定目标：
时间：3/22-4/30。
初始：125
目标：121lb。
现在是119磅。超额完成任务。主要是中间病了一场，瞬间掉了3磅，而且我非常珍惜掉
了的这3磅，死活没敢让它们回来。
下一个目标是回国之前，7/15，到115磅一下。希望这次不病也能做到。 |
|
b****a
发帖数: 352 | 36 目标比较低，不是因为我瘦，其实我一直在overweight的边缘。从小没瘦过。。。
但是。。。
第一：比较偷懒。没有workout 的习惯。痛点很低
第二：很嘴谗。喜欢到处寻觅美食。
第三：一直被discourage 减肥。 老公更是厉害，我晚上少吃他就说这样节食不健康。
当然平时总说不胖不胖，我就喜欢胖的就不知是真是假了。
anyway, 所以定的目标就是减10lb.并保持。 肚子生过孩子更大了，想紧一些。其实也
是健身，希望身体健康些。
这个目标，我希望只需要一个星期锻炼2－3次。 上班带孩子做家务还要上网也很累的
，时间也不多。
晚上可以不吃主食，但是我还是要吃的。。。平时饮食其实蔬菜水果多，然后是主食，
吃肉少。不fan 冰淇淋巧克力之类。但是看到蛋挞，creme brulee 之类还是忍不住
我的计划：
节食只减晚上的主食，平时看到好吃的少吃一口
每个week保证2次快走30min (心律140左右）
其他晚上做做 stretch 10－20 min （纯 relax 用，不是workout)
牛人指点一下，我这个计划可行吗？能减下来吗？欢迎指点
别拍啊。。不是每个跑步的人都... 阅读全帖 |
|
B***s
发帖数: 764 | 37 很多人看BMI吧 30+的以减到30-为目标 30-的以25为目标 25的以18为目标 然后按照身
高换算。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7 |
|
s*******d
发帖数: 2382 | 38 如今基本实现第一阶段的目标啦
原始体重：132 lb； 目前：120.8 lb， 身高5尺3，实现这一目标大概花了4个多月，
5个月，很慢就是了
第二阶段的目标确定在110 lb，希望在年底的时候实现，如果实现就来奔一下照片，哈哈
现在的问题是，如何才能再甩掉这10 lb呢？
饮食上还是控制每天1200卡
运动上只能保证每周1-2小时
大家给点意见吧？哎，痛批一顿也行，这样就又有每天运动的动力了 |
|
S*M
发帖数: 10832 | 39 本人比较面，187cm,185lb
缺乏锻炼
俩月前开始被领导拉着跑步，逐渐上了瘾
一般每周三次，一次5迈
昨天拼了老命跑了7迈（这辈子最长的距离），正好是9分的pace
我的目标是明年春天的时候能跑个半马
争取，1小时50分，也就是8分半的pace
不知道这个目标doable不（given我的情况）
另外大概每周得跑多少迈才能达到这个目标？ |
|
c*********e
发帖数: 107 | 40 报了明年3月底首个半程马拉松。我的目标如下：
-----------------
A目标<1:46:00;
B目标<1:48:00;
C<1:50:00。
-----------------
背景：
今年10月10K比赛的时间是49：11。最大心率210左右，测到休息最小心率45。5月到11
月训练周里程30到43公里，心率小于155。12月周里程52公里。每周跑4次，其中一次4
：50到5：00/公里的7到8公里跑（所谓的Tempo Run），二次固定150心率的13.6公里跑
，最后是周末固定配速5：40～5：50/公里的长距离跑。下面是我昨天19.46公里的
SPlit（我的第5个大于18公里的长距离）。
------------------------------------------------
Split Time Distance AvgPace Avg HR Max HR
1 05:41 1.00 5:41 138 154
2 05:47 1.00 5:47 149 151
3 05... 阅读全帖 |
|
b*****l
发帖数: 2903 | 41 还有三个月，C目标还是很有希望。我觉得首半马还是要保守，把C目标改成A目标比较
合适。 |
|
L***s
发帖数: 2944 | 42 这目标也实现的太快了吧。新年开始2个月内便能完成上一年的指标。。。
这样就可以休息了吧，呵呵
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2013年10月28日15:03 来源：新闻晚报
就像一名跳高运动员，李娜不断给自己设定着更高的目标：从WTA单打冠军到大满贯，
从世界前50到世界前三。伴随着她一次次飞越梦想，中国网球也腾空而起、越过了一个
又一个标记线。即便像跳高运动员一样，李娜第三次的总决赛之旅也以一场遗憾的失败
收场，但她和我们都知道，这位31岁的网坛女将仍未到达职业生涯的顶点，她可以飞得
更高。而且，即使李娜在高过一头的标杆前胆怯了，卡洛斯教练也会推着她跑起来。
2013赛季刚结束，阿根廷名帅已经布置下赛季目标：争取世界第二，继续努力，再
夺大满贯。
不断推进、一直施压，这就是卡洛斯·罗德里格斯的方式，而他就是李娜迎来 “
最成功赛季”的原因。李娜与卡洛斯合作于2012年秋天，当时中国金花刚在温布尔登吞
下两连败，心情宕到谷底。但“海宁的前任教练愿意执教她”，给了李娜一点信心，卡
洛斯的魔鬼训练更帮助李娜提升了状态，在辛辛那提一举夺冠。
但论冠军，瑞典人莫滕森帮助李娜在2011年红土赛季拿... 阅读全帖 |
|
a*o
发帖数: 19981 | 43 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: puhoo (笔兰阁), 信区: Joke
标 题: 人民币升值要达到的目标 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 25 04:43:23 2011, 美东)
发信人: dachun (dachun), 信区: Military
标 题: 人民币升值要达到的目标
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 25 02:38:18 2011, 美东)
温家宝确定人民币升值的目标： |
|
b*******n
发帖数: 1267 | 44 有明确的目标，清晰的思路，按部就班的实现自己的目标
故事的大意是这样的：一天，某著名教授在上课之前让同学们搬了一些看起来莫名其妙
的东西，其中，有一盘大石块，一盘小石块，一盘大沙子，一盘小沙子，一大盆水，一
个大大的透明玻璃杯。当同学们把这些东西摆放好之后，教授说道，“同学们，今天我
们一起来做一个有趣的实验。实验的要求是把我眼前的这所有的石头、沙子和水都装到
这个玻璃杯里。那么，请同学们回答，应该按照什么顺序来装呢？”顿时，同学们的好
奇心被调动起来，纷纷发言，有人认为东西那么多，杯子那么小，把所有的东西都装到
玻璃杯是不可能的，有人认为应该先装水，有人认为应该先装小沙子，……。
看到同学们这么踊跃，教授笑道：“首先必须明确的一点是，这些东西是可以全部
装到杯子里的，只是你要找准顺序，下面我们就来看看到底按照什么顺序才能完成这个
实验。”于是。教授先把大石头装到杯子里，再把小石头装进去，接着装大沙子，然后
装小沙子，最后把水全部倒了进去。刚刚好，一样东西也没剩下，教室里顿时掌声雷动。
最后教授总结道：“表面上看，我们是在执行一个不能完成的任务，但事实表明，
按照刚才的 |
|
m********5
发帖数: 17667 | 45 俄罗斯总统普京6月6日出席在北京举行的上合峰会，5日下午胡锦涛与普京举行了四个
小时的会谈，双方确认了两国在政治经济人文等领域的合作事宜，其中在展望未来中俄
政治合作时胡锦涛大篇幅期望中俄应加强国际和地区等事务的合作，而普京则用一句话
进行了回应。正是这句简洁的回应惹得争议，有分析甚至认为普京等于没有回应胡锦涛
的提议，中国对俄罗斯重点谈政治，普京到中国重点谈经济卖石油，中俄之间的战略鸿
沟很难平息。但事实上普京的一句话已经涵盖了对胡锦涛提议的所有回应。
据悉，在5日的“胡普”会谈中，胡锦涛与普京都就中俄关系的现状与未来进行了表态
，谈到对未来中俄政治领域合作的表态时胡锦涛称，中方愿与俄方一道坚持从战略全局
和长远角度处理两国关系，加强在国际和地区事务中的战略合作。中俄要重点加强在联
合国、上海合作组织、金砖国家、二十国集团框架内的合作，致力于维护联合国宪章宗
旨和原则以及国际关系基本准则，促进新兴市场国家和发展中国家团结合作，推动国际
政治经济秩序朝着更加公正合理方向发展。
普京在展望中俄在政治领域的合作时只是立足中俄关系称俄方将继续一如既往本着战略
协作精神，以制订《俄中睦邻友好合... 阅读全帖 |
|
W*****s
发帖数: 684 | 46 在林的性格中，自尊、上进、好强、善良的一半，始终没有停止与苦闷、自责、充满挫
败感的那一半的战争。他以自己的方式努力与外界沟通，却始终难觅出口。这场一个人
的战争最终以毁灭的方式结束。
2013年3月31日中午，林决定下毒。目标是他的室友、复旦大学医学院研究生黄洋。
此时，复旦大学医学院西苑20号楼421室里没有其他人。寝室靠近潮湿的洗衣房，
当天多云，阳光被遮挡；常住的两个人——林和黄洋——都长年在医院实习，少有同学
来这里串门。
林取出试剂瓶，里边是从实验室偷带回来的N-二甲基亚硝胺溶液。这是一种浅黄色
油状液体，高毒、无味，易溶于水。这瓶致命的毒药，林储藏已久。
他熟悉这种试剂，过去3年里，林先后将这种试剂注入数百只大鼠体内，制造肝脏
纤维化的样本，然后处死它们，以采集数据。
毒药被注入寝室门边饮水机的水槽，致死的将不再是大鼠。
直至今日，在与林有过长期接触的人中间，也少有人能够相信林会毒杀室友。黄洋
病发入院后，作为实习医师，林还给黄洋做了B超；黄洋的父亲赶到上海后，在寝室留
宿，与林共处一晚，他回忆，林神色自若。
在同学与朋友的回忆中，林曾是本科学生会学术部部长，科研能力惊人... 阅读全帖 |
|
f*******i
发帖数: 48 | 47 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 新疆副主席称敌对势力目标是当地领导 旅游很安全
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 28 07:36:10 2013, 美东)
新疆副主席称旅游安全:敌对势力目标是当地领导
2013年05月28日 14:45:22
来源： 中国政府网
0
【字号：大 中 小】【打印】
【纠错】
国务院新闻办公室于2013年5月28日（星期二）上午10时举行新闻发布会，请商务
部副部长蒋耀平，新疆维吾尔自治区副主席史大刚，新疆生产建设兵团副政委徐伟华和
中国—亚欧博览会秘书处秘书长、新疆国际博览事务局局长李静援介绍中国新疆对外开
放、经贸合作新进展暨第三届中国亚欧博览会有关情况，并答记者问。
图为史大刚回答记者提问。中国政府网 陈竞超 摄
[香港文汇报记者]请问新疆的史主席，经济发展的前提是稳定，新疆的稳定是大家
关心的问题，最近两年来发生了一些影响新疆社会稳定的问题，新疆的社会稳定形势现
在如何？下一步将采取哪些措施加强社会稳定。
[史大刚]你提了一个非常好... 阅读全帖 |
|
h***e
发帖数: 20195 | 48 中国人永不放弃的目标与奋斗支撑着共和国熬过艰难时刻
(2013-10-01 16:39:48)
一：“充满鲜花的世界到底在哪里？如果它真的存在那么我一定会去。我想在那里最高
的山峰矗立，不在乎它是不是悬崖峭壁。”
中国的国门打开时间实际上比很多人预想的要早得多，早在六七十年代就已经有人
走出国门并且一去不返。当年中国没有工业基础，很多在中国念完书的人根本找不到专
业对口的工作，加上那时候中国一穷二白什么都没有，于是他们当中最优秀的那批人选
择了离开，有些去到加拿大有些去到欧洲有些去到美国。他们做出这种选择的原因很简
单，因为他们觉得即便是去到欧美国家的一个小公司的普通岗位碌碌无为干一辈子也很
划算，那边一个月的工资就能顶当时国内一辈子的收入。这些人走的时候都说：“中国
就是个烂摊子，连个工作机会都没有，未来毫无希望，很快就会完蛋。”但中国没有认
输，只是默默地拿出自己一个又一个的五年计划，梦想着有一天能够天翻地覆慨而慷。
二：用力活着用力爱哪怕肝脑涂地，不求任何人满意只要对得起自己，关于理想我
从来没选择放弃，即使在灰头土脸的日子里。
“两弹元勋”邓稼先的夫人许鹿希写过一篇回忆录，里面... 阅读全帖 |
|
