M********d
发帖数: 5274 | 1 先简单表明下身份，94世界杯让我变成一名球迷，最喜欢看意甲和西甲，在欧洲呆过一
段时间，二外三外是意大利语和西班牙语，因为在这两个国度说英文基本上等于0交流
，并且要真正融入你所喜欢的足球球队中去，这点很重要（非常羡慕英超球迷）。
我一般只喜欢关注比赛，很少喜欢上论坛，因为各种原因，现在国内不少论坛都属于对
骂的比较多，讲技术讲战术的很少！在足球的世界里，拉丁语是一门非常强势的语言，
西班牙语、意大利语、葡萄牙语、法语势力非常强势，从1995年到2011产生的世界足球
先生你就可以看出拉丁语系的强势地位，目前世界上最牛逼的一群球员 C罗 梅西 伊涅
斯塔 哈维 卡卡 内马尔 皮尔洛 内斯塔 ...他们交流起来都非常容易，西班牙语葡萄
牙语意大利语都是从通俗拉丁语演变而来，在词法、句法上雷同度很高。也就是说一个
西班牙人 一个葡萄牙人 一个意大利人在一起各自用自己母语聊天，80%他们的交流没
有问题，基本能猜出来是什么意思。除了法语，这个属于变异化的拉丁语。
由于英语媒体的强势，外加国内不少球迷对拉丁语系缺乏太多了解，所以对很多球
队背后的知识相对了解不多，今天无责任开个贴，主要还是想为... 阅读全帖 |
|
x*********n
发帖数: 8 | 2 前一晚睡的很晚，酒也喝得很多，起来已经九点多。洗漱打扮，杀奔paris吃village
buffet。其实领导早餐喜欢咸味的东西，对于甜品不是特别感兴趣。但是架不住我的游
说，欣然前往。排队20分钟左右，在10：40左右交钱，又等了10分钟之后进入餐馆。领
导很喜欢他家的人造天空，更是对用餐的氛围赞不绝口。赶在早餐结束之前给领导要了
两个煎蛋，要上一壶蜂蜜红茶，大快朵颐。其实他家的早餐还是很丰盛的，午餐倒是平
常无齐，有一道法国浓汤很好吃，猪肉和胡萝卜土豆炖在一起也不错，汤汁鲜浓。蔬菜
不多，领导对于生菜沙拉又不是很感兴趣，于是吃了很多烧芦笋，还算不错。午餐的烤
肉比bellagio的好，相当入味，加上一点浓汤，很好吃，我吃了不少，哈。饭后自然少
不了甜品，他家的甜品确实色味俱佳。看着很棒，吃到嘴里也是意犹未尽。巧克力慕斯
蛋糕很细腻，巧克力浓而不腻，苦而不涩，而且卖相俱佳。领导说要减肥，在尝过我盘
子里的甜点之后，也怀着愧疚的心情拿了一大盘子和我对着吃。paris的早餐税后15块
一个人，可以弄到coupon。算是物美价廉。
饭后，领导要求看沙漠地貌，这可难为我了，提前没有准备。无奈 |
|
j****7
发帖数: 3032 | 3 那你在墨西哥只喝瓶装水还是水管里出来的水？我觉得应该是水土不服，倒不是吃坏了
东西。你可能没有水土不服的问题。 对我来说是水土不服，就算只喝瓶装水，但总归
要碰到一些TAP WATER，比如生菜沙拉，就算我呆在CANCUN的RESORT里，他们也不可能
用瓶装水来洗菜吧，肯定是水笼头里出来的水洗菜。所以每次去墨西哥，到了第3天肚
子就开始不舒服了。以后去这种地方只能坐游轮去了。 |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 4 最主要的问题这东西太普通了，平常几乎天天吃，也不贵，新鲜的和成天吃的沙拉说实
在区别也不算太大，还容易老了犯苦，不太值得费劲。地超级大的另说，呵呵
不像西红柿，店里的和自己种出来的口味差别巨大
不像豆苗蒜苗，超市卖得巨贵还好吃等等 |
|
n*******2
发帖数: 837 | 5 第一個偶怎麼看得那麼像生菜沙拉裡的紅油麥菜啊。。。 |
|
i****o
发帖数: 2052 | 6 主要是要做好市场，搞市场价格高且需求大的。上次回国吃了圆球生菜沙拉五十人刀一
盘，不知道国内这菜的批发价几何
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
|
x**8
发帖数: 1165 | 7 来自主题: LeisureTime版 - 他们是谁? 俺没出息地想到了大陆航空的中文菜单：
餐前开胃菜：
佛罗里达蜜橙和堪特洛普密瓜
头盘：
洋葱丝番茄和冰山生菜沙拉配千岛酱，西西里橄榄，普罗旺斯干酪丝。
主餐：
波尔多红酒浸黑胡椒汁安古斯小牛肉，配意大利那不勒斯小圆面包。奶油及诗多比梨酱。
还一上飞机就发给大家。。
结果发了个亮闪闪铝包饭盒
一打开。。高深的学究体坑爹呀。。。。 |
|
c********d
发帖数: 11593 | 8 螃蟹只要够新鲜够肥，怎么都不会难吃。要同类比较的话，我就觉得中餐馆的避风塘螃
蟹和葱姜炒螃蟹挺好。就算是crab house里的蒜茸烤螃蟹，那也不是独此一家的东西，
海鲜馆子卖这个的多了去了。之前在Fort Lauderdale机场附近的一家海鲜馆也吃过蒜
茸烤螃蟹，味道不在crab house之下。
而且这里有个性价比的问题啊性价比！在渔人码头吃东西那不想挨宰是不可能的，一盘
啥都没放的蒜茸面条14刀一盘生菜沙拉12刀已经够过分的了，而且所有的账单除了税和
小费之外还要额外收5%。我们四个人吃掉差不多两百五，有这个钱去中餐馆，鱼翅鱼肚
都吃得了。 |
|
|
I**E
发帖数: 2056 | 10 一夜激情我被洋男友身体吓坏了 设想在那晚彻底坍塌(图)
文/夏季紫罗兰
与杰瑞相识是在2010年的夏季，他来自东欧某个国家。身形看起来非常高大，他年
龄虽然整整比我要小4岁。但是，整个人看起来却成熟风趣，一副很会照顾女人的样子。
从那个旅游的城市回到我工作的驻地后，我很快就把这个一面之交的外国男人给忘
了。坦白说虽然我当时对金发碧眼，面孔白净的这个异域男孩也许有着些许的好感。但
是，人海茫茫，每个人都在自己的生活圈子中每天的为了生活奔忙。我从来没有奢望过
邂逅一个异国的男人，和他有过什么亲密的交往。
一夜激情我被洋男友身体吓坏了 设想在那晚彻底坍塌(图)
可是，两个月后的一天，我的电话铃突然响了。拿起后，话筒里就传来了杰瑞压抑
不住带着极度兴奋的声音。他告诉我他已经来到了我所在的城市。此刻，正一个人在火
车站里，等待着我去接他。
父母对我认识了一个外国男孩如临大敌，他们都是很本分的人。一辈子兢兢业业的
工作，循规循矩的结婚，生子。我是他们唯一的女儿。他们对我的期望就是老老实实的
谈一场恋爱，然后，生活在他们可以看得见的地方，也好让他们不用担惊受怕的安心。
我把杰瑞安排到了宾馆，他察觉到... 阅读全帖 |
|
g******i
发帖数: 1942 | 11 一夜激情我被洋男友身体吓坏了 设想在那晚彻底坍塌(图)
文/夏季紫罗兰
与杰瑞相识是在2010年的夏季，他来自东欧某个国家。身形看起来非常高大，他年
龄虽然整整比我要小4岁。但是，整个人看起来却成熟风趣，一副很会照顾女人的样子。
从那个旅游的城市回到我工作的驻地后，我很快就把这个一面之交的外国男人给忘
了。坦白说虽然我当时对金发碧眼，面孔白净的这个异域男孩也许有着些许的好感。但
是，人海茫茫，每个人都在自己的生活圈子中每天的为了生活奔忙。我从来没有奢望过
邂逅一个异国的男人，和他有过什么亲密的交往。
可是，两个月后的一天，我的电话铃突然响了。拿起后，话筒里就传来了杰瑞压抑
不住带着极度兴奋的声音。他告诉我他已经来到了我所在的城市。此刻，正一个人在火
车站里，等待着我去接他。
父母对我认识了一个外国男孩如临大敌，他们都是很本分的人。一辈子兢兢业业的
工作，循规循矩的结婚，生子。我是他们唯一的女儿。他们对我的期望就是老老实实的
谈一场恋爱，然后，生活在他们可以看得见的地方，也好让他们不用担惊受怕的安心。
我把杰瑞安排到了宾馆，他察觉到了我父母对他礼貌中透出来的冷淡。他有些迷茫
不解，不明白... 阅读全帖 |
|
k***n
发帖数: 11247 | 12 說的就是吃個中餐裡面，講究健康的人有多少，你看白人女的，一餐就吃生菜沙拉的有
多少？中國人裡面有嗎？ |
|
m**d
发帖数: 21441 | 13 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: guchidai (梦里水乡), 信区: WaterWorld
标 题: 一夜激情我被洋男友身体吓坏了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 22 07:37:48 2011, 美东)
一夜激情我被洋男友身体吓坏了 设想在那晚彻底坍塌(图)
文/夏季紫罗兰
与杰瑞相识是在2010年的夏季，他来自东欧某个国家。身形看起来非常高大，他年
龄虽然整整比我要小4岁。但是，整个人看起来却成熟风趣，一副很会照顾女人的样子。
从那个旅游的城市回到我工作的驻地后，我很快就把这个一面之交的外国男人给忘
了。坦白说虽然我当时对金发碧眼，面孔白净的这个异域男孩也许有着些许的好感。但
是，人海茫茫，每个人都在自己的生活圈子中每天的为了生活奔忙。我从来没有奢望过
邂逅一个异国的男人，和他有过什么亲密的交往。
可是，两个月后的一天，我的电话铃突然响了。拿起后，话筒里就传来了杰瑞压抑
不住带着极度兴奋的声音。他告诉我他已经来到了我所在的城市。此刻，正一个人在火
车站里，等待着我去接他。
父母对我认识了一个外国男孩如临大敌，他们都是很本分的人... 阅读全帖 |
|
d********f
发帖数: 43471 | 14 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 美国侨界宴请习近平要价离谱 500元仅两道菜(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 18 19:59:43 2012, 美东)
2月16日, 中国国家副主席习近平在美国洛杉矶出席当地华人华侨举行的欢迎晚宴并致辞。
中国国家副主席习近平16日晚间在洛杉矶的侨界500人欢迎侨宴，部分与会者事后对主办单位安排颇有微词。一位与会者主动向本报投诉指出，「缴交500元餐费，却跟缴交150元餐费阜同桌」，「付现金却未给收据」，质疑主办单位帐目似乎不够透明，希望相关单位给个说明。
来自中国的陈先生说，筹委会在贶备习近平餐会时，一开始向他说「2000元是主席台，购买不容易，但有500元与150元两种价位」，支付500元者就属「VIP」，名列组委会共同主席。但在购买餐券时，主办单位却向他表示「还要加50元巴士费用」，使他共付了550元。
「当时想自己开车，为什么还要花50元巴士费」，但想说「欢迎国家未来领导人」比较重要，也就不计较多付50元。餐会前两天，陈... 阅读全帖 |
|
p*e
发帖数: 6785 | 15 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: umutata (土著人), 信区: Military
标 题: Re: 老邱选集 第一卷 初稿已经编成
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 26 23:24:09 2015, 美东)
邱伟雄选集
第一卷：流浪汉的生活
原著：老邱 (qwxqwsean)
编辑：土著人 (umutata)
目 录
吃了一份流浪汉餐 1
Penn站里的流浪汉 2
美国流浪汉捡瓶子的效率 3
雪城大学的反流浪汉政策 4
当流浪汉是技术活 6
美国流浪汉也会冻死在街头 8
法拉盛的华人流浪汉不容易 10
在美国怎么睡大街 11
美国流浪汉的生活状态 13
今天被一个黑人流浪汉打招呼 15
我又被避难所往外赶了 16
明天搬出避难所 17
又见鼓吹美国的避难所穷人随便住的怪论 18
不懂为什么这么多人痛恨美国的福利 21
吃了一份流浪汉餐
今天因为要去市中心续办ＭＥＤＩＣＡＩＤ，然后去公交车办公室更换公交卡，再上网
，再去买菜，中间就顺便去附近的流浪汉餐厅吃午饭。
今天中午有牛肉，平时一般不是牛肉，而是别的比如三明... 阅读全帖 |
|
l*****o
发帖数: 19653 | 16 你重想吧
过彩走之后，我晚饭基本就是生菜沙拉，已经减n磅了 |
|
D*****u
发帖数: 198 | 17 我是狗妈，我家狗狗缺心眼呀，也许是心高气傲，不爱理人。从抱回来的第二天，就开
始叫他kimo了，都快一年了，但是，每次叫他的时候，他给的反应就好像再表达，别烦
，忙着呢。
从来不搭理人。每次跑远了，都叫不回来，好气人。不知道，怎么训 。
很多比他年纪小的狗狗，都很机灵，远远听到名字，就停下来，看着你。所以，我好担
心我家宝贝的智商，怎么才能提高啊？
--------------------------------------------
多谢，有位有心人，把我的这个帖子发去了 “肚皮舞”版，网友们反映了，可能狗狗对自己
的名字不够敏感，也有可能耳朵不好。
1.首先，耳朵不好，已经排除。虽说这种狗，以前是人家马戏团的表演狗，我感觉他是天生的
看门狗，只要各种的“门”有任何的动静，他就要迅速立正，然后对着那个方向吼。比如说隔
壁有人进出，大门口有人进出，门口停的车的车门的动静。
2.他应该是对自己的名字，不敏感。 应该是我的不好，我每次叫他名字，就是为了把他叫过
来，一顿蹂躏，又摸，又亲，又咬，着实让他觉得无聊。
但是，他对“吃”和“死狗”两个词，超级敏感。一天，视频跟对方说，“嘿，你吃的... 阅读全帖 |
|
h*********r
发帖数: 7786 | 18 听林俊杰的歌《她说》，看到这句话：
只要能在夜里
翻来覆去的时候有寄托
我老毛病又犯了，胡言乱语几句，发在这里。
如果说我是浮萍
你就是沼泽地里的水鸟
啄食的缝隙里
我攀附在你的脚尖
与彩虹亲吻
另：特地搜了无根萍，很惊讶地发现居然她有三个世界之最：一、全世界最小的开花植
物；二、全世界花最小的植物；三、全世界果实最小的植物。 很无厘头啊，概括成一
句话：全世界果实最小的开花植物～
还有一些特征：无根萍主要靠无性生殖，生存竞争策略是以退为进，用途以前是给鸭鹅
等家禽吃，现在当做生菜沙拉或用来夹汉堡吃。 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 19 http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/199811/19981102.html
素食育兒的迴響
聽素寶寶的媽媽怎麼說？
謝美芳
在上一期《琉璃光》雜誌登出<健康素寶寶怎麼吃？>一文之後，有些讀者問我有關坐月
子及餵母奶的問題，我在一九九六年八月份《琉璃光》雜誌<給素寶寶的一封信>一文的
附記——<素寶寶的媽媽吃些什麼？>已有提及，在此我再做一點補充。
生產過程對母親，不管是身體或是心理均造成很大的衝擊，坐月子正是讓母親復原的時
候。在此時，母親應該盡量休息，尤其在餵完母奶之後，更需要睡眠。生產後，子宮的
傷口需要時間康復，在此時，衣著方面特別要注意保暖，因為即使小感冒也會危及母體
。
在吃方面，則以容易消化且富維他命、礦物質的食物為主，並注意蛋白質的補充，盡量
採用有機的蔬果、五穀。我在坐月子時不吃生菜沙拉，也不吃所謂涼性蔬果，如白菜、
白蘿蔔、西瓜等，多食用熱性食物，如桂圓、酒釀，蔬菜類如大頭菜、山藥、地瓜葉、
紅菜、蒲公英、紫蘇、玉米、甘藍菜、蓮藕、佛手瓜等，均很適合；另外，芝麻、核桃
、杏仁、腰果、葵瓜子，加葡萄乾、無花果乾也很好。 |
|
y**********o
发帖数: 7947 | 20 甜玉米
生菜沙拉，酱很花哨，还有干韭菜屑，亚麻籽。最近西瓜吃多了，腰疼，苦恼 |
|
s*********9
发帖数: 9860 | 21 要提到使用香料，還沒幾個國家能比中國擁有更源遠流長的歷史，李時珍的「本
草綱目」就可說是集大成之作。現在歐美國家也愈來愈重視香料的「療效」，而不單僅
僅用來給料理增添濃郁香氣。以下就是營養學專家Keri Glassman推薦五種煮菜的特優
健康香料。
薑：擁有諸多保健功用，包括袪風暖身，含抗腸胃痙攣成分可舒緩腸絞痛，並且含薑辣
素，能產生抗衰老的作用。常見用法是作薑茶、煮南瓜湯和炒飯菜，還有人拿來做薑汁
優格。
牛至：有豐富的膳食纖維，可來降低膽固醇，同時是具有抗氧化劑含量最高的香料之一
，為藍莓的四倍，就算只加一點都有顯著的抗老功效。披薩經常用到這種香料，與生菜
沙拉、番茄湯與烤綜合蔬菜也都是絕配。 |
|
a*******7
发帖数: 113 | 22 中医养生讲究饮食平衡。
一般来说吃猪肉补肾，吃牛肉补脾胃。一个人如果长期只吃蔬菜，那么脾胃就会很湿。
不是说吃生菜沙拉，你就活的比别人健康的。
我觉得中国人自古的饮食传统要比西方健康多了。各位在中国见过那么多胖得出奇的人
吗？古时候有那么多所谓的现代病吗？所以我现在看到这种调查报告基本不信。 |
|
r**********9
发帖数: 19633 | 23 晚上一回家，她就嗷嗷叫的扑过来，原来猫也这样寂寞需要人陪着玩~~~~
目前为止会自己吃饭喝水，有时候用猫砂排便，有时候随地大小便：（（（
自己经常到处游逛，不过晚上会找到她自己的小窝，像个狐狸一样圈成一个圈儿睡觉
金虎斑现在每天的伙食是红烧肉生菜沙拉，我和bf那她当祖宗供着呢
她现在跑的时候尾巴撅起来，和地面成90度角，这是神马意思？前一阵闹肚子最近好了
呀 |
|
i******s
发帖数: 566 | 24 没有分别，没有概念，没有牵绊
除了一般的时间和空间的概念之外，佛陀也抛弃了一切细微情绪的二元分别。他不视誉
胜于毁，得胜于失，乐胜于苦，名胜于贱。他不受乐观或悲观所影响。没有一件事比另
一件事更吸引人，或需要投入更多的力量。想象我们不再受无谓的赞美或批评所缚，而
是如佛一般地听闻----只是音声，如同回音。或者如同我们在临终时刻的听闻一般。亲
人们称赞我们有多美好，可能会令我们有点开心，但同时我们已经不在乎、不受影响了
。我们不会再执着于字眼上。如同生菜沙拉之于老虎，你可以想象如果一切世间的诱惑
都不具吸引力，而你能超越各种贿赂或劝诱的话，会是如何。如果能不被赞誉所收买，
不被批评所打击，我们就会有无比的力量。我们会极度地自由，不再会有不必要的期待
与恐惧，汗水和血液，以及情绪性的反应。我们终将能把“我一点都不在乎”付诸修行
。不去追逐他人的接纳，也不去逃避他人的排斥，才能珍惜此刻所拥有的一切。大部分
的时间，我们都在想延续好的东西，或者在未来用更好的来取代它；或者我们沉溺于过
去，忆念着曾经快乐的时光。讽刺的是，我们事实上并未真实珍惜过我们 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 25 听素宝宝的妈妈怎麽说？
谢美芳
在上一期《琉璃光》杂誌登出<健康素宝宝怎麽吃？>一文之後，有些读者问我有关坐月
子及餵母奶的问题，我在一九九六年八月份《琉璃光》杂誌<给素宝宝的一封信>一文的
附记——<素宝宝的妈妈吃些什麽？>已有提及，在此我再做一点补充。
生产过程对母亲，不管是身体或是心理均造成很大的衝击，坐月子正是让母亲复原的时
候。在此时，母亲应该尽量休息，尤其在餵完母奶之後，更需要睡眠。生产後，子宫的
伤口需要时间康复，在此时，衣著方面特别要注意保暖，因为即使小感冒也会危及母体
。
在吃方面，则以容易消化且富维他命、矿物质的食物为主，并注意蛋白质的补充，尽量
采用有机的蔬果、五穀。我在坐月子时不吃生菜沙拉，也不吃所谓凉性蔬果，如白菜、
白萝蔔、西瓜等，多食用热性食物，如桂圆、酒酿，蔬菜类如大头菜、山药、地瓜叶、
红菜、蒲公英、紫苏、玉米、甘蓝菜、莲藕、佛手瓜等，均很适合；另外，芝麻、核桃
、杏仁、腰果、葵瓜子，加葡萄乾、无花果乾也很好。烹调时则多用薑、茴香(fennel)
或西方常用的暖性调味料，如肉桂(cinnamon)。至於药膳方面，我在刚生产完时喝了几
帖生化汤，之後的一 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 26 对于素食，最大的误解之一就是「它会使得一个人变得衰弱、缺少活力，苍白而且病恹
恹地」。但事实上，许多的研究显示，素食者较肉食者更为强壮、敏捷而有耐力，而且
不分小孩与大人都是一样。
贝尔京大学的史考特登博士曾做过测验，就肉食者与素食者在疲劳过后恢复耐力、强壮
与敏捷三方面做比较。他的研究发现指出，素食者在这三方面的表现都较为优越。
耶鲁大学的爱文．费舍博士在一九○六午与一九○七年做过耐力测验。耶鲁的运动员、
教师、医生与护士都参与了这项研究。令人惊讶的证据显示，素食者的精力几乎是肉食
者的两倍。密西根大学也有人做过类似的实验印证他的说法。
布鲁塞尔大学的吉伯尼与艾欧特克博士所作研究，均证实了费舍博士的比较。在耐力测
验方面，素食者在筋疲力竭之前比肉食者所能负荷的时间多二到三倍。而且每次测验完
之后从疲劳中恢复过来的时间，只需同样参与测验的肉食者的五分之一。
这些令人震惊的结果显示，素食无论在体力、耐力与效率上都是较为优越。事实上，世
界上最有力而长寿的动物都是素食的。马、牛、水牛、大象等都拥有强壮而健康的身体
。他们的力气与耐力能为人类搬运动物以及其他粗重的工作。没有那一种肉食性勤物能... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 27 http://www.cw.com.tw/article/print.jsp?id=39726
吃得愈多，活得愈好的超級食物
「你吃什麼，就像什麼（You are what you eat.）。」沒錯，你選擇的食物，攸關你能
不能活得有勁，神采奕奕終老。
原文刊登於康健雜誌2003年2月，51期。
當你挾一筷子菠菜，啃一口蘋果，不但吃進美味，還能輕鬆獲得人人夢寐以求的青春之
鑰。每天三餐，每年就有一千多個機會選擇延緩老化的秘方，或者快老易生病的垃圾食
物。
活得好又長壽，需要多樣化的飲食。
美國紐約市立大學一份超過萬人的研究發現，飲食種類最單調的人，通常很少吃蔬菜水
果的人，死亡率最高。
許多研究也證實，即使全天營養素可從濃縮飲料、維他命丸、代餐條獲得，對健康最有
益的還是能提供色香味，引起感官興奮的各類食物。因此，美國飲食協會（ADA）建議，
要增進健康、降低罹患隨年齡而來的慢性疾病風險，首要之務是攝取各式各樣的天然食
物。
縱然要吃多種食物，想要健康且活力充沛，即使到老都能身強力壯，最歷久且經得起考
驗的天然超級食物，那就是蔬菜、水果、全穀類、核果。
蔬菜吃得愈多，活得愈好
首先，... 阅读全帖 |
|
x******i
发帖数: 14369 | 28 偶也是超级喜欢吃生菜沙拉，不过DRESSING很重要 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 29 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 听素宝宝的妈妈怎麽说？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 23 23:19:45 2009, 美东)
听素宝宝的妈妈怎麽说？
谢美芳
在上一期《琉璃光》杂誌登出<健康素宝宝怎麽吃？>一文之後，有些读者问我有关坐月
子及餵母奶的问题，我在一九九六年八月份《琉璃光》杂誌<给素宝宝的一封信>一文的
附记——<素宝宝的妈妈吃些什麽？>已有提及，在此我再做一点补充。
生产过程对母亲，不管是身体或是心理均造成很大的衝击，坐月子正是让母亲复原的时
候。在此时，母亲应该尽量休息，尤其在餵完母奶之後，更需要睡眠。生产後，子宫的
伤口需要时间康复，在此时，衣著方面特别要注意保暖，因为即使小感冒也会危及母体
。
在吃方面，则以容易消化且富维他命、矿物质的食物为主，并注意蛋白质的补充，尽量
采用有机的蔬果、五穀。我在坐月子时不吃生菜沙拉，也不吃所谓凉性蔬果，如白菜、
白萝蔔、西瓜等，多食用热性食物，如桂圆、酒酿，蔬菜类如大头菜、山药、地瓜叶、
红 |
|
D***i
发帖数: 79 | 30
介绍你一个减肥法, 老婆的朋友介绍的. 她成功的从快 70kg 减到剩
40 多公斤.
每个星期挑二天, 什么都别吃, 光喝牛奶就好了. 如果要再快一点,
那就一星期挑三天. 如果要让自己有饱足感, 那就把牛奶加热后再
喝. 这可以再辅上吃饭的日子里, 挑一餐光吃生菜沙拉就好了.
这方法会有点副作用就是饿过头时你会有点头昏眼花. 所以喝牛奶
的日子最好在家, 少出外活动. 不然昏倒就难看了.
Dadai |
|
g***e
发帖数: 14217 | 31 希望新农民养成google习惯，很多东西一google就能知道结果了。
一。Planting Schedules
在美国种植大路货的蔬菜，都可从这个The Vegetable Garden查到种植季节。
http://www.thevegetablegarden.info/planting-schedules
二。 这是google "蔬菜种植季节"得到的一篇比较全面的资料。注意是基于中国南方的
气候，网友们要根据自己当地的气候进行调整。温度单位：摄氏C.
***时令蔬菜***
春季时令蔬菜：葱、春韭、菜心、茼蒿、莴苣、豆苗、蒜苗
夏季时令蔬菜：黄瓜，藕，豌豆，茭白，莴苣，苦瓜，丝瓜，番茄，洋葱
秋季时令蔬菜：平菇、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子
冬季时令蔬菜：菜心，芥菜，菠菜，小白菜，黄芽白，椰菜，芥兰，芥兰花，春菜，椰
菜花，油麦菜
***温度***
耐寒性蔬菜：白菜、菠菜、大葱、大蒜。（-5---15度）
半耐寒性蔬菜：白菜、甘蓝、芹菜、萝卜、胡萝卜、蚕豆、豌豆、莴笋.（-1---20）
耐寒而适应性广：黄花菜、芦笋、茭白、韭菜。（15--25）
喜温蔬菜：黄瓜、... 阅读全帖 |
|
g***e
发帖数: 14217 | 32 希望新农民养成google习惯，很多东西一google就能知道结果了。
一。Planting Schedules
在美国种植大路货的蔬菜，都可从这个The Vegetable Garden查到种植季节。
http://www.thevegetablegarden.info/planting-schedules
二。 这是google "蔬菜种植季节"得到的一篇比较全面的资料。注意是基于中国南方的
气候，网友们要根据自己当地的气候进行调整。温度单位：摄氏C.
***时令蔬菜***
春季时令蔬菜：葱、春韭、菜心、茼蒿、莴苣、豆苗、蒜苗
夏季时令蔬菜：黄瓜，藕，豌豆，茭白，莴苣，苦瓜，丝瓜，番茄，洋葱
秋季时令蔬菜：平菇、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子
冬季时令蔬菜：菜心，芥菜，菠菜，小白菜，黄芽白，椰菜，芥兰，芥兰花，春菜，椰
菜花，油麦菜
***温度***
耐寒性蔬菜：白菜、菠菜、大葱、大蒜。（-5---15度）
半耐寒性蔬菜：白菜、甘蓝、芹菜、萝卜、胡萝卜、蚕豆、豌豆、莴笋.（-1---20）
耐寒而适应性广：黄花菜、芦笋、茭白、韭菜。（15--25）
喜温蔬菜：黄瓜、... 阅读全帖 |
|
p*****y
发帖数: 10409 | 33 希望新农民养成google习惯，很多东西一google就能知道结果了。
一。Planting Schedules
在美国种植大路货的蔬菜，都可从这个The Vegetable Garden查到种植季节。
http://www.thevegetablegarden.info/planting-schedules
二。 这是google "蔬菜种植季节"得到的一篇比较全面的资料。注意是基于中国南方的
气候，网友们要根据自己当地的气候进行调整。温度单位：摄氏C.
***时令蔬菜***
春季时令蔬菜：葱、春韭、菜心、茼蒿、莴苣、豆苗、蒜苗
夏季时令蔬菜：黄瓜，藕，豌豆，茭白，莴苣，苦瓜，丝瓜，番茄，洋葱
秋季时令蔬菜：平菇、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子
冬季时令蔬菜：菜心，芥菜，菠菜，小白菜，黄芽白，椰菜，芥兰，芥兰花，春菜，椰
菜花，油麦菜
***温度***
耐寒性蔬菜：白菜、菠菜、大葱、大蒜。（-5---15度）
半耐寒性蔬菜：白菜、甘蓝、芹菜、萝卜、胡萝卜、蚕豆、豌豆、莴笋.（-1---20）
耐寒而适应性广：黄花菜、芦笋、茭白、韭菜。（15--25）
喜温蔬菜：黄瓜、... 阅读全帖 |
|
l********a
发帖数: 74 | 34 从小就是个小胖子 减了瘦了吃了胖了 反反复复 郁闷死了
这次一定要坚持下去
身高：170cm 起始体重：146.2磅 目标体重130磅
希望每个月减5磅，能够在6,7月完成 加油~~
3/3/13 早餐：2个鸡蛋羹 半个茄子蒸了之后拌酱油 水煮蘑菇2个 1片Ham
晚餐：香蕉1个 芒果1个
运动：慢跑+走 70分钟 4.4迈
健美操60分钟
体重：146.2磅
3/4/13 早餐： 2片ham+2片生菜+波菜豆腐汤
午餐：香蕉1个，吃了两块奥利奥，后悔啊~~呜呜
晚餐： 杏仁20个 酸奶一杯
运动：慢跑 45分钟 3迈+ 椭圆机20分钟
呼啦圈30分钟
体重：146.2磅
3/5/13 看来把水果挪到中午吃 真的有效果 早上量145.2磅
早餐： 一大把菠菜豆腐汤+烤花菜蘑菇
午餐：苹果1个 ham 2片 胡萝卜一把 下午同事给了我一个donuts，罪恶... 阅读全帖 |
|
y***y
发帖数: 4957 | 35 何許人：再过死荫幽谷（五）
送交者: 何許人 2011年09月13日07:44:09 于 [彩虹之约] 发送悄悄话
神阿、你曾试验我们、熬炼我们、如熬炼银子一样。（诗66：9-10）
美国的医疗服务也属一流。回家前萍儿向医院订了必要的设备，如活动床、步行助理，
等等，加上回家时护士所预备的，回家后很快我家的小楼就摇身一变，成了一座临时医
院。设备也应有尽有，连尿罐儿都配齐了。还专门配备了一位护士，每周来问寒问暖，
抽血检查。萍儿也向她的公司请了长假，可以形影不离地照顾我。一遇上紧急情况，一
小时之内就可躺在医院病床上会诊。所以我虽然离开医院，条件仍属豪华，治疗也是异
曲同工。
唯一不同的是，我只能单调地天天躺家庭医院的病床上，苦思冥想医治的神迹。
医院的大夫已经无能为力，所以我只能求告于神了。其实不管治疗有多发达，医生却只
有两类：庸医和神医。庸医就是照本宣科的医生，古今中外的医生都是；神医则是耶和
华上帝，圣经里记载的那一位。庸医就是庸医，不管有多高明，总有黔鹿技穷、变成庸
医的时候。这对不认识神的人来说意味着绝望和自身自灭，但对知道耶和华是神医的人
来说却是新的希望的开始。信主近二... 阅读全帖 |
|
y***y
发帖数: 4957 | 36 何許人：再过死荫幽谷（五）
送交者: 何許人 2011年09月13日07:44:09 于 [彩虹之约] 发送悄悄话
神阿、你曾试验我们、熬炼我们、如熬炼银子一样。（诗66：9-10）
美国的医疗服务也属一流。回家前萍儿向医院订了必要的设备，如活动床、步行助理，
等等，加上回家时护士所预备的，回家后很快我家的小楼就摇身一变，成了一座临时医
院。设备也应有尽有，连尿罐儿都配齐了。还专门配备了一位护士，每周来问寒问暖，
抽血检查。萍儿也向她的公司请了长假，可以形影不离地照顾我。一遇上紧急情况，一
小时之内就可躺在医院病床上会诊。所以我虽然离开医院，条件仍属豪华，治疗也是异
曲同工。
唯一不同的是，我只能单调地天天躺家庭医院的病床上，苦思冥想医治的神迹。
医院的大夫已经无能为力，所以我只能求告于神了。其实不管治疗有多发达，医生却只
有两类：庸医和神医。庸医就是照本宣科的医生，古今中外的医生都是；神医则是耶和
华上帝，圣经里记载的那一位。庸医就是庸医，不管有多高明，总有黔鹿技穷、变成庸
医的时候。这对不认识神的人来说意味着绝望和自身自灭，但对知道耶和华是神医的人
来说却是新的希望的开始。信主近二... 阅读全帖 |
|
m****6
发帖数: 8689 | 37 菜板那里偷来的：
***播种季节***
早春：生菜、蚕豆、豌豆、大葱、葱、洋葱、大蒜、卷心菜、欧芹、防风草、夏季花椰
菜、抱子甘蓝、羽衣甘蓝
仲春：胡萝卜、小萝卜、根甜菜、甜菜、芜菁、西兰花、花椰菜、卷心菜、花茎甘蓝、
抱子甘蓝、大葱、生菜、豌豆、芝麻菜、菠菜。
晚春：卷心菜、花椰菜、胡萝卜、菜豆、红花菜豆、生菜、欧洲防风、豌豆、小萝卜、
芝麻菜、短玉米、甜菜。
初夏：根甜菜、花茎甘蓝、胡萝卜、密生西胡芦、户外黄瓜、红花菜豆、菜豆、香草、
生菜、豌豆、萝卜、芝麻菜、葱、南瓜、芜菁甘蓝、瑞士甜菜、芜菁。
仲夏：根甜菜、花茎甘蓝、生菜、葱、东方叶菜、芜菁。
夏末：东方沙拉叶类蔬菜、萝卜、菠菜、春播白菜、芫菁、冬萝卜。
秋初：覆膜播种东方沙拉叶类蔬菜、山薤、菠菜、瑞士甜菜、移植春卷心菜。
仲秋：播种蚕豆、花茎甘蓝、胡萝卜、豌豆。
晚秋：播种蚕豆、耐寒生菜、种植大蒜头。
仲冬：播种蚕豆、早熟花椰菜、早茬胡萝卜、大葱、生菜、洋葱、珠葱。
晚冬：播种蚕豆、抱子甘蓝、夏卷心菜、大葱、洋葱、珠葱、豌豆、小萝卜、欧洲防风 |
|
l******a
发帖数: 16364 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
DarkMatterER (小黑大妈) 于 (Thu Mar 15 15:12:24 2012, 美东) 提到:
哪个更健康一些？
娃现在9点多到校，11点半12点的样子吃午饭。
我目前是把饭菜放在普通小饭盒里，早晨拿给老师放微波炉旁边，这样中午她们会记得
帮忙热。
但是他们市内温度很高，打了暖气，小孩都穿单层那样。
我的饭菜经常是剩的，从冰箱拿出来的，然后就那么在室内放着，总觉得不够卫生。
我也想过放午餐袋，放冰袋，放走廊的架子上，大部分别的孩子也这样的，但是我娃还
没学会跟老师讲要热饭，他爸爸送时忘了这么做，娃中午的饭只碰了一点就都带回来了
，最爱吃的排骨也没动，凉的确实没法吃啊。我也在教，可是教会之前不能让娃饿肚子
啊。
其他孩子有人就带三明治和饼干，有人是保温盒。
我给娃买过一个桶装的保温盒，从里面掏东西着实费事。现在有点想买那个日本的两截
的保温盒，家里有俩大人的了，给娃买个小的，虽然贵点也咬牙了。
说是可以保温6小时，我想早晨把盒子用开水烫过，然后放了没动过的微波加热的冷菜
or现炒的... 阅读全帖 |
|
x*********n
发帖数: 81 | 39 1/29
早餐： 420 g Oatmeal 300 Cal
午餐： 一份海鲜煲234 Cal，100g 芹菜 with Humus 100 Cal,
我承认饭前一没忍住我偷吃了几块巧克力 =200 Cal， Total = 534 Cal
加餐： 200 g Oatmeal 150 Cal
晚餐： 蔬菜沙拉 200g 蔬菜（生菜+彩椒+西红柿+黄瓜）=100 Cal，沙拉酱一份 = 90
Cal
总计 = 190 Cal
今天总摄入= 1174 Cal
运动： Abs 训练 20min， 椭圆机 30min
1/30
早餐：300 g 银耳燕麦粥 = 250 Cal
午餐： 一份海鲜豆腐煲234 Cal with 200g 蔬菜（西兰花+胡萝卜）100 Cal， 总计：
334 Cal
下午： 系里social : 56g Cheese = 200 Cal, 3-4 piece cookie = 400 Cal , 总计
： 600 Cal
晚餐：蔬菜沙拉 200g 蔬菜 （生菜+彩椒+西红柿）= 100 Cal, Humus 一份 ... 阅读全帖 |
|
w****t
发帖数: 1849 | 40 8月18日消息 美国多地自6月份爆发罕见的环孢子虫病疫情以来，如今已迅速扩散至19
个州和纽约市，造成596人感染，至少36人住院。美国卫生部门表示，已查明两个州的
疫情与产自“泰勒农场”墨西哥分公司的受污染袋装沙拉有关。
据美国疾病控制和预防中心(CDC)和各州卫生部门最新公布的统计数字，此次疫情
已蔓延至19个州及纽约市，最严重的3个州分别是得克萨斯、艾奥瓦和内布拉斯加州，
共有499人受感染。
环孢子虫病是由一种罕见的单细胞寄生虫引发的肠胃疾病。消费者会因食用受环孢
子虫污染的食物或水而感染这种疾病，其症状包括腹泻、呕吐、高烧等，如不及时治疗
，病症会持续数天甚至一个月，对婴幼儿可能危及生命。
疾控中心指出，大多数病例的症状出现于6月中旬至7月初，这种疾病不大可能出现
人际传播，因此跨州运输的生鲜蔬菜成为重大嫌疑对象。
根据美国食品和药物管理局(FDA)及各州食品卫生专家的调查，艾奥瓦州与内布拉
斯加州的疫情与受污染的袋装什锦沙拉有关，包括卷心生菜、叶生菜、紫甘蓝及胡萝卜
。这两个州有4家餐馆出现集中病例，都可追查到同一个供应商——“泰勒农场”在墨
西哥的分公司。
“泰勒农场”是... 阅读全帖 |
|
K*****y
发帖数: 501 | 41 今天中午试了您的建议:
满满的一盒沙拉包括: 生菜, 番茄,蘑菇,鸡蛋沙拉,一些芝士还有fatfree意大利酱
因为实在吃不下冷鸡胸肉,所以去hotfood section 拿了2个buffalo Wing..
整体感觉还不错, 就是下午3点左右觉得无力, 忍不住吃了pretzel 4片...low carb阿.
..有种功亏一篑的感觉....
---------汇报首日饮食清单:
早餐: 出门一杯 酸奶, 进办公室 black coffee+胡萝卜蛋糕一片
午餐: 沙拉: 生菜, 番茄,蘑菇,鸡蛋沙拉,一些芝士还有fatfree意大利酱 大约重400克
下午: 4片pretzel
晚餐: 白菜炒鸡肉 挺大一盘约400克, 饭后没忍住, 吃了很大一个燕麦葡萄干饼干
===========小结===========
1) 还没有太有鉴别食物究竟能吃与否的能力, 缓慢学习中
2) 有点搞不清楚, 究竟是热量高的危险 还是carb危险, 例如, 如果一定非要选, 是吃
甜甜圈当甜点还是ice cream ??
3) 整体感觉今天吃的 热量不够, 有脑力/体力不支的感觉... 不知道自己能... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 42 近日，美国“读者文摘”网综合多项研究成果，刊文推荐9种最具有性价比的平民食物。这些平民食物据称有超乎想象的营养甚至食疗价值。这其中既有西瓜、生菜、土豆、芹菜、蘑菇、虾等传统健康食物，也有包括爆米花在内的人们眼中的“垃圾食品”，还有富有争议性的泡菜、瓜子等。对此南京营养专家表示，理论上都说得通，关键还在于怎么吃。
西瓜 富含瓜氨酸，预防动脉硬化
[原声引入]美国最大的医疗健康服务网站“健康网”报道，西瓜富含类胡萝卜素、维生素C、钾和抗癌抗氧化物质番茄红素。此外，佛罗里达州立大学2010年研究发现，西瓜是瓜氨酸的一大天然来源,能够在一定程度上防止动脉硬化，还可以降血压。
[扬子解读]南京市中西医结合医院食疗专家徐大成介绍说，夏季吃西瓜有助于防暑利尿。
[扬子提醒]入秋后逐渐转凉，人体消化功能下降，这个时候多吃会刺激胃肠道，容易引发或加重胃肠疾病。但运动较多的朋友可以适量喝点西瓜汁，因为西瓜中含有瓜氨酸能够缓解因运动引起的肌肉酸痛。
虾 蛋白质含量高，宝宝和老人最适合
[原声引入]虾富含胆固醇，但国外很多研究人员认为，从食物中摄取的胆固醇对血管里胆固醇的影响微乎其微。据美国《户外》杂志报道，... 阅读全帖 |
|
b*******x
发帖数: 778 | 43 Mar 1
早餐：蜂蜜一勺，花粉一勺，温水一杯，芒果大半个
早上起来的晚了，所以没吃太多，要不吃不下午餐了
午餐：鸡胸肉150g煎成鸡排
沙拉（生菜四片，紫甘蓝2片，胡萝卜1/3根，小洋葱半个，ham两片，番茄酱一
小勺，salsa酱2勺，fat free沙拉酱2勺，芥末酱一点点）
下午：番茄一个
晚上：凉拌菠菜一小碗（只放了醋……），韭黄炒鸡蛋里面的韭黄少许
晚上十点多上网饿死了，吃了8颗杏仁……
发现沙拉还是很饱人的，中午就生菜和紫甘蓝绊了一大碗沙拉，吃的我最后撑死了…… |
|
z**********e
发帖数: 22064 | 44 为了解决儿童肥胖问题，美国第一夫人米歇尔·奥巴马正致力于推行健康校餐计划，用
全谷类、低脂高蛋白食物、新鲜水果蔬菜取代油腻的比萨和炸薯条。为了帮助美国公众
了解米歇尔推行的健康校餐与世界其他地区的校餐之间的差异，美联社派遣他们的摄影
师到亚洲、欧洲、非洲以及拉丁美洲的校园拍摄，用镜头记录下当地学生的校餐。（来
源：光明网）
华盛顿州费多威镜湖小学的午餐，其中包括蔬菜沙拉、低钠鸡肉、全谷面包、新鲜的红
辣椒、香菜酱和低脂牛奶。这一天的午餐共有两种，另一种包括蔬菜沙拉、全谷面包焗
芝士三明治、新鲜的胡萝卜、梨罐头或者苹果酱。
伦敦一所小学的两盘午餐。右侧餐盘中的午餐包括搭配新鲜椰菜的意大利面，面包片和
新鲜水果，左侧餐盘中的午餐包括搭配红辣椒和新鲜椰菜的米饭、奶油蛋羹松糕和香蕉
。饮品为牛奶和白开水。
厄瓜多尔基多的一所小学，一名学生从家里带的午饭，其中有三明治（火腿、奶酪、西
红柿加生菜）、一盒燕麦饮料以及一个苹果。
约旦河西岸城市纳布卢斯的一所学校，孩子们向摄影师展示他们从家里带的皮塔饼。在
约旦河西岸城，巴勒斯坦学生通常在操场吃午餐，因为他们的学校没有食堂。
印度查谟郊外的一所学校，... 阅读全帖 |
|
h*********4
发帖数: 12966 | 45 首先,再看这篇文章之前.我想说.这篇文章是我自结婚起至生完宝宝至今整个时期积累
下来的经验.
当然也有我从网上学到的 前辈传授的 朋友告之的.
而我所受的益处呢 有如下几点.
1:身材没有变形!
2:没有长一条妊娠纹。
3.自怀孕初至生产完.没有手脚肿一点点。
4：没有呕吐过一次。
5：皮肤比之前更好。
6：头发比之前更好。
7：超快的2小时顺产。
在此我想跟所有的朋友们分享个人的小心得，希望能或多或少的帮助到大家。
当然还有我没有注意到的
1:胸部下垂。
我也会就自己的失败误区跟大家提醒。
希望所有的妈妈都可以永远的不放弃对美丽的追求。对生活的追求。
健康 美丽的生活。
在这里不仅仅是我的意见全是适合所有的姐妹，但是呢，人者见人。智者见智吧。
我尽可能的详细再详细记录我这一年的感受与经验。
怀孕2个月
为什么从2个月写起，因为我确实在怀孕第一个月时没有什么感觉，
2月19号那天，正好是大年初五接财神，我感觉自己好象好久没有来大姨妈了，
于是偷偷的背着爸爸妈妈出去买了一堆试纸。
回到家，我看到测试结果的双杠时：真滴傻呆了，
于是一个又一个，测了一堆后我开始害怕了，
我是一个演员啊，生了... 阅读全帖 |
|
b*****9
发帖数: 8922 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
outcry (outcry) 于 (Fri Aug 13 04:19:14 2010, 美东) 提到:
我喜欢美国生活的2个理由
没功夫扯那些民主人权之类鸡毛蒜皮
的东东 :）.今天光说大事:吃和拉.
1）吃
我家祖祖辈辈都是农民. 你知道么?这些年来,老家农民询问我的生活就一条:吃饭有没
有肉.
我十几岁就到县中学吃大食堂了.每次回家,村里的乡亲们都问,食堂多久改善一下生活?
所谓改善生活,就是吃上点肉.这样的问候一直持续到俺出国.
俺现在是每天改善生活,顿顿吃肉.说真的,想不吃肉都难!
我粗略估算了一下,我平均一天吃一只小鸡,一周吃一只小羊,一个月吃一头小牛犊子,比
传说中的大灰狼祸害的动物都多.
吃肉吃多了,就吃出花样儿了.我告诉你,在美国吃牛排那才叫爽!院子里把烤炉一支,鲜
鲜的,鞋底子般大小牛排肉往上一搁,半生不熟滋啦冒油的时候最嫩,就着小啤酒儿...,
HMM,这趟国没白出!
刚来美国那会儿不懂,以为随便买一块$3 一磅的牛肉烤烤就行.那真是不懂.只有$6-$12
/LB的 Sirl... 阅读全帖 |
|
b*****9
发帖数: 8922 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
outcry (outcry) 于 (Fri Aug 13 04:19:14 2010, 美东) 提到:
我喜欢美国生活的2个理由
没功夫扯那些民主人权之类鸡毛蒜皮
的东东 :）.今天光说大事:吃和拉.
1）吃
我家祖祖辈辈都是农民. 你知道么?这些年来,老家农民询问我的生活就一条:吃饭有没
有肉.
我十几岁就到县中学吃大食堂了.每次回家,村里的乡亲们都问,食堂多久改善一下生活?
所谓改善生活,就是吃上点肉.这样的问候一直持续到俺出国.
俺现在是每天改善生活,顿顿吃肉.说真的,想不吃肉都难!
我粗略估算了一下,我平均一天吃一只小鸡,一周吃一只小羊,一个月吃一头小牛犊子,比
传说中的大灰狼祸害的动物都多.
吃肉吃多了,就吃出花样儿了.我告诉你,在美国吃牛排那才叫爽!院子里把烤炉一支,鲜
鲜的,鞋底子般大小牛排肉往上一搁,半生不熟滋啦冒油的时候最嫩,就着小啤酒儿...,
HMM,这趟国没白出!
刚来美国那会儿不懂,以为随便买一块$3 一磅的牛肉烤烤就行.那真是不懂.只有$6-$12
/LB的 Sirl... 阅读全帖 |
|
A*******y
发帖数: 11148 | 48 http://www.douban.com/note/265783316/
好吧，说好的第二弹来了……说实话我的日料吃得还是蛮有限的，个人觉得日料是会吃
上瘾的，因此楼主这次推荐的这几家店里面，有好几间都是百去不厌、每个月甚至每周
都供银子过去的。
个么继续跟各位分享用心吃饭的经验。
顺序大概是：
1. 寿司刺身
2. 烤物
3. 寿喜烧/呷哺呷哺
4. 家常菜
第一弹：面条篇
对于一个三观正常的日料控而言，生活在纽约，几乎仅次于日本和LA。前年去洛杉矶玩
，偶然发现火车站便利店里居然有卖寿司便当，当时差点给跪了，后来搬来纽约以后发
现几乎每个曼哈顿“沙县小吃”里都有，便收起了嫉妒的心……纽约在寿司刺身方面恐
怕仍要惜败洛杉矶小东京，但纽约集各家大成于一体的综合性却是美帝少有的。
纽约的日本料理多如牛毛，可观的密集程度通常也会带来良莠不齐的问题，毕竟大部分
美国人民（或者其他国家公民）是芝士通心粉 、沙拉菜和各种滋味不佳的炖肉喂大的
，对亚洲美食的概念还停留在左宗棠鸡、酱油捞面的水准上，鉴赏能力有限。举个栗子
，曾随公司的International Team拜访过公司附近一间Sushi... 阅读全帖 |
|
