w********o
发帖数: 1231 | 1 准备开始 plan 冬季 trip 了, 其实刚刚从 florida 海边 没回来几天. 呵呵
thanksgiving, pre season 滑4天,先 热热身
christmas Cancun 海里再泡5 天
new year 再滑 10 天雪
已经到衣柜里 摸了一下 滑雪装备, 期待啊 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 2 utah著名吓唬外地人的方法，就是领着去雪鸟，说，来吧，先滑滑绿道热热身吧
然后那个big mama道，真挺陡的，呵呵，好多小山头滑惯了得人就给吓呆了。
其实就那个绿道有点名不副实，怀疑雪鸟故意得，呵呵 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 3 utah著名吓唬外地人的方法，就是领着去雪鸟，说，来吧，先滑滑绿道热热身吧
然后那个big mama道，真挺陡的，呵呵，好多小山头滑惯了得人就给吓呆了。
其实就那个绿道有点名不副实，怀疑雪鸟故意得，呵呵 |
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c******n
发帖数: 71 | 4 比赛在当地时间下午四点半开始，场上的气温同样高达90度。瑞典队一开场打的
相当谨慎，在后场倒来倒去，所有球员都碰一下球热热身。他们的运气很好，第
一次进攻就进球。达林在前场左侧带球，喀麦隆后卫的老毛病就是缺乏纪律，这
时候很没必要的将达林铲倒。队长特恩的任意球强烈内旋打后点，喀麦隆守门员
出击失误根本没机会碰到球，边后卫永格在后门柱将球顶入空门。瑞典队对前场
的定位球非常重视，每一个角球任意球都能看出目的性很强的战术安排。他们在
左侧的定位球由特恩主罚，右侧的由左脚施瓦茨主罚，都是内旋球打远点。喀麦
隆的守门员贝尔极不适应，每次都出击到一半碰不到球留下一扇空门。永格上半
场还有一次后点顶空门的好机会，不过这次角度太小，他没有把握，选择了头球
回敲中路。喀麦隆的战术很奇怪，居然频频采用长传打瑞典后卫的身后。喀麦隆
的教练是法国老教练米切尔，他布置这样的战术，固然是基于瑞典队后卫速度慢
的弱点，但更可能是因为球队刚集合在一起没几天，打不出复杂的传切配合，只
得利用前锋的个人能力，打到哪儿算哪儿。这种简单直接的没有战术的战术，满
坡放羊，倒也可以充分发挥前锋的个人能力，收得奇效。上半场近半的 |
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s********e
发帖数: 13723 | 6 能不能找几个西亚球队热热身，提前为2014准备一下 |
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t**a
发帖数: 4875 | 9 换人上去热热身。。。
6大前锋都要有机会嘛。。。 |
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p****c
发帖数: 1392 | 11 回去要自己搞三角对抗赛了，以抗衡南非寒冷的世界杯，顺便为即将开始的联赛热热身
，而且极大缓解了国内球迷和舆论的压力，现在3国人民每天只剩下3件事：吃饭、睡觉
、骂主教练 |
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w****s
发帖数: 4430 | 12 高的阵容实际是很固定的，一个位置上有两个人的选择，就在这两个人中微调。有时友
谊赛，让大家热热身而已。
就象前卫线还是很固定。前腰不要说了。左边是于海和于汉超，原来还有江宁，现在因
伤退出了。右边现在是曲波，等号军民回来就是两个人竞争。 后腰现在是三人转（杨昊，赵煦日，和
刘建）。其他都是打酱油的。
高的思路是每个位置两三个人选竞争，但无论上谁，阵容都是固定的，只是微调，不会
影响配合，我觉得是个好办法。 |
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P**********n
发帖数: 212 | 13 7成的主力每周热热身，活动一下。剩下的就靠二队小将。大家觉得能不能夺冠。当然
打黄马的时候派主力。这样就等于目前领先10分。 |
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k*********e
发帖数: 2039 | 14 看照片，还有肥尼。
估计热热身。决赛肥尼胜负手啊。 |
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t******v
发帖数: 6650 | 15 既给足了加里内维尔面子，又让主力踢一小会热热身，以便打巴萨的时候有状态
不象瓜迪奥拉，平时死也不轮换，最后2轮主力全休息，这样对欧冠决赛的比赛状态其
实不利
就像我们平时踢业余比赛，一直踢，可能还没啥事，但是你中间下来休息一下，再上去
发现反而跑不动了。 |
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Q*****n
发帖数: 4546 | 16 前两场对法国和瑞典搞不好只能拿个2分，必须靠最后一场挣分；而且为淘汰赛热热身
也好 |
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b*****e
发帖数: 405 | 18 欧洲杯马上开始了 他马上就要成为板鸭迷 现在热热身 真难为他 一边恨宇宙队入骨
一边支持板鸭 |
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c******a
发帖数: 10623 | 20 跟西亚的，东南亚的，日韩澳
热身的东西跟正式比赛的东西都不是同一码事。热身都是练半场防守，到了
正式比赛好多时候是要对功，有的还要防止对方的防反，跟我们正赛的对手
路子也都不怎么一样。作用有多少真是很怀疑。
飞地球一圈就另说了 |
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Y********3
发帖数: 2551 | 21 赛前训练巴萨黄马也这样,就是热热身和触触球。而且这个也就是个片段，后面中国球
队肯定也有别的项目。这个是毫无疑问的。 |
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D*****r
发帖数: 6791 | 22 联赛随便踢踢，热热身保持保持状态，
欧冠绝对会是重点部署和高度谨慎的。 |
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e***y
发帖数: 25 | 24 说过我父母都是科研院所的，那年HK回归，一些院所就借机搞了个回归杯足球赛。找到
了我，问我能不能和学校借借场地，需要给画画线，找些裁判还有边裁，当然是有偿的
。我找了我足球班那个年老的老师，很快就搞定了这件事。我爸单位还要热热身，正好
我们年级系队也要找人祭旗，就在校体育场搞了一场。赛前我郑重宣布，可以赢，但是
不能踢伤那些老胳膊老腿的，里头还有几个是领国家专家津贴的，踢趴下了吃不了兜着
走。不说还好，这一说，比赛没得踢了，抢球不敢发力，我们系队踢得畏手畏脚，最后
搞了个3比3平，我知道哪个好欺负没有津贴领的，捡那跑不动的臭老九硬吃，踢进了2
个。我爹这是第一次耐下性子看我踢球，坐在场边翘着二郎腿，叼着烟，听着同事夸，
与有荣焉，差点也想下场卷两脚，好叫人知道儿子英雄爹好汉。比赛完了，还一本正紧
的和我说，你那破队水平也不行啊，都拼不过30,40的老家伙，才搞了平局。好吧，谁
叫你是我爹啊，听着。下次给你们找些厉害的，组个联队，give you some color see
see.
说找就找，天天在操场上和认识的，不认识的都踢，早就结交了一些朋友。其中有个姜
大哥，快30吧，以前是辽... 阅读全帖 |
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a******a
发帖数: 2747 | 26 膏药，内服药， 整了各种办法。 小跑没问题了， 这周二去跟队热热身。 |
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p********o
发帖数: 8012 | 27 打平出线是mission impossible. 亚洲杯反正鸡肋，不如到时再找些欧洲队热热身。 |
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d********8
发帖数: 1134 | 31 阿根廷和比利时进四强还要火并一下呢. 荷兰就像06意大利,四强前可以好好热热身. |
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d********8
发帖数: 1134 | 32 阿根廷和比利时 法国和德国进四强还要火并一下呢. 巴西荷兰就像06意大利,四强前可
以好好热热身. |
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c**********r
发帖数: 944 | 34 为什么这场让K神首发
但上一场最后垃圾时间不让他上去热热身找找状态…… |
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G********y
发帖数: 73 | 38 切尔西最后一场热身赛在主场0比1不敌佛罗伦萨的确很遗憾，但是看看首发就知道
这场比赛的重点不是输赢而是过程，所以无论输赢都是有所获得的，起码在穆帅眼中是
这样的。法尔考蓝桥首秀且首发登场，但是他身边的队友替补居多，这也说明穆帅还需
要给老虎更多的时间适应球队，而不是立时就要建功。因为此前蓝军的9号魔咒以及托
雷斯留下的一些问题，穿上9号球衣的法尔考就必须接受这个号码带来的更多压力，而
主帅不刻意的安排他进入主力阵容就是在给他融入球队的时间，从而达到减负的目的。
因为就目前他的个人状态和整个夏天球队热身赛中的表现来看，都属于慢热型的，所以
这场比赛意在完成热身赛任务，同时让替补练兵，主力阵容下半场热热身足以。
穆帅本场派出的首发是替补门将贝戈维奇，怀疑有可能离队的夸德拉多，此外
还有祖马，特里，米克尔，奥斯卡，摩西、法尔考，以及三位小将艾纳、奇克以及特劳
雷。这其中摩西和奥斯卡的表现很稳健，尤其是前者突破和传球都到位，只是最后受伤
被换下场没能延续强势的状态。法尔考足够努力，但是奈何队友送出的绝佳机会有限，
而且他的跑位也不到位，没有进球也正常。
这场... 阅读全帖 |
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b******g
发帖数: 3883 | 39 确实踢的很差，尤其后卫和中卫乱成一团要不是对方前锋差早被进球了。政治踢的好差
，飞机好歹上个19分钟热热身啊 |
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e*********6
发帖数: 3453 | 40 为什么叫做偷卡塔尔一个?
实力摆在那里, 中国队个人能力明显强于卡塔尔, 只要心态摆正, 情绪理顺了, 赢应该
不是什么问题.
中国队应该借机热热身. 估计踢个什么马代, 香港,之类的, 实力差距太大, 没啥意思 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 42 不要啥事都骂足协好不好？英超联赛/足总杯/欧冠/联赛杯/慈善盾杯一周双赛的多了去
了，中超号称世界第六联赛了，这点觉悟都没有？再说超级杯本来就是鸡肋加大号热身
赛，给亚冠热热身不是正好？ |
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发帖数: 1 | 44 2016年美洲杯小组赛打响了悲剧的是苏牙和梅西都没能够在小组赛登场一分钟，更
悲惨的是苏亚雷斯所在的乌拉圭队已经小组两连败提前小组出局回家了。而苏亚雷斯更
是因为主教练决绝他登场怒砸了玻璃、摔了球衣！这样苏亚雷斯就注定不会在这届美洲
杯走的更远了，也许下一场小组赛更不会让苏亚雷斯登场。
同是俱乐部的队友、梅西和苏亚雷斯一样都因伤没有在小组赛第一场登场。而梅西
和苏亚雷斯都同样渴望着能够为国家队效力，在乌拉圭已经出局的状况下，阿根廷国家
队则是赢下了最难啃的比赛。明天将对阵巴拿马而梅西则是十分渴望能够首发登场，即
便看上去他的伤势未必好转，似乎还没有恢复到了最佳的状态。
不知道阿根廷的巴蒂诺会不会在对阵巴拿马的比赛让梅西上场，毕竟上一场没有梅
西的比赛阿根廷也是踢得相当不错，更何况明天的对手实力还是有些差距的。如果明天
的比赛中没有让梅西上场，而且阿根廷又赢下了比赛。那么最后一场小组赛很有可能梅
西依然不会上场，或者是替补上场热热身。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 46 对呀，笨鸟不仅后飞，还慢飞。
运气好的话，周五，周日能热热身，大概游500 yard。
有小孩，身不由己啊。 |
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s********5
发帖数: 244 | 47 我有个朋友以前在河里游，总觉得自己是村儿里面的高手，自由泳很厉害。有次异想天
开的对我说，他觉得50m大概只需要10几秒，注意是10几秒！我心里觉得好笑，但是碍
于这个朋友比较爱面子，也不好说啥。
然后过了一些日子，这个要强的朋友要和我单挑一下50m自。因为他觉得在岸上看起来
，我自由泳是蜗牛的速度。。好吧，我接受了他的挑战，咱不能给教过我的教练和朋友
们丢人不是。
然后我就好心让他先练一段时间，一则是让他热热身，更重要的是我想观摩一下他的速
度，因为我的确有点忐忑，害怕我碰到了一个真的高手，游泳奇才啥的，知己知彼不是
，要的确人家20多秒能完成，我就直接认输了，不去丢那个人。
哪知道，我这个朋友不给我机会，说50米就是10多秒的时间而已，练啥阿练。好吧，我
承认我更紧张了。
然后一个阳光明媚的午后，比赛开始了。我先让他慢游一个100m，当warm up了。结果
人家还是不用要直接开比，我承认我心都快跳出来了。要是我真的遇到一个罕见的游泳
天才，我直接就作他的经纪人，到处比赛赚钱，参加奥运会。。我都给自己想好了退路
了。
然后比赛开始了，然后就结束了。。我这个朋友在奋力游到大概20m不... 阅读全帖 |
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yo
发帖数: 2534 | 49 到了比赛的湖边，是在一个山谷里，风平浪静，湖水温度不算低，一多半人都是
wetsuit division，但也有很多人直接穿游泳衣下去。我想了一下，还是决定尽量用器
材抵消训练上的不足，另外觉得很有用的是准备了一对耳塞，还有两层泳帽，游泳眼镜
戴在中间，基本上没有漏水。
开始前十分钟先走进湖里想热热身，脸一放进水里，马上感觉到难以遏制的恐慌，这里
的湖水很干净，但似乎是因为有些水草，完全看不到底，湿衣也比上次感觉紧了很多。
试着划了几下，但是忘了怎么呼吸，更不用提什么转身和高肘了。又扑腾了好一会儿才
稍微冷静了点。
哆哆嗦嗦地来到了出发区，这时旁边一位选手让我帮她绑一下湿衣拉链的带子，我才想
起第三个严重打击，刚才换衣服匆忙之间，忘了把组织者发的计时器绑在脚腕上，然后
看了一下手上，也忘了把结婚戒指摘下来了。
这两个打击倒是很有效的分散了注意力，也消解了一些紧张情绪，整个比赛里除了游泳
本身，我一直在想的两件事就是：哎呀白忙了这么半天成绩都没有记录，可别把戒指掉
到湖里了。
比赛路线很简单，从出发开始游一个不规则四边形，所有浮标都在右边，看到黄色浮标
往右拐。我按照网上大家说的要点，尽... 阅读全帖 |
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t********l
发帖数: 996 | 50 记得上次的４。０的比赛还是在０６年，后来因为受伤０７年整整停了一年没有比赛也
没有练习，修养调整。
０８年我自动要求降到３。５，打了几场LEAGUE和TOURNAMENT的比赛，热热身。年底
NTPR又把我升到４。０。
今年收到一４。０球队的邀请，我就加入的这个队，同时也打４。５的LEAGUE。
昨晚是我自０６年夏天之后的第一场４。０的比赛。
WARM UP 的时候，我发现对手就是的顽固的SLICER，每个球都是SLICE BACK，带着很强
的下旋。这种球非常的不好接，一不小心就会回球下网，如果提的太多，加上风大，就
会出界。
我是个有足够耐心的人，虽然击球不重，但失误很少。面对这样的对手，也觉得没有什
么很好的对策。
她不上网，底线平稳。我如果一急，上网，她回球很低，我一VOLLEY，就打到网子里。
如果在底线拉扯，每次我都EYES ON THE BALL， 打的小心翼翼。
第一盘我还是一路领先，最后６：３拿下。
第二盘一开始我被破了发球局，对手越打越勇，角度刁钻，球又低又旋，我还来不及跑
到位，球已经死了。
我２：４落后。我脑子飞快的想了想，她是LEFTY，我怎么一直在喂给她左手 |
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