x****6
发帖数: 4339 | 1 利用自然不一定要破坏呀。比如烧石油是把地下的碳短时间放到大气，确实是破坏，但
是风能太阳能潮汐能就不会，而正在研发中的生物能源，利用蓝藻来光合作用生产生物
石油，基本上拿碳在大气和植物之间循环，也不会产生大气碳净增长。 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 2 https://news.china.com/socialgd/10000169/20180818/33614033.html
(北京时间记者 柳青 报道)精选桐木关绝品金骏眉泡制，冬虫夏草、铁皮石斛等八味秘
制配料，精选果碳、潮州红泥炭炉，经过24小时文火慢煨，12小时静置而成的——茶叶
蛋，每颗售价2899元。8月17日，无锡太悦度假酒店向北京时间记者表示，该茶叶蛋系
酒店自产自销，因用料考究而价格昂贵，限量100颗已售罄。当地物价部门则表示，这
是市场定价，且并未超范围经营，政府无权干涉。
“精选桐木关绝品金骏眉泡制，海拔1140米农家散养土鸡蛋，江湖上传说的牛栏坑肉桂
，精选果碳、潮州红泥炭炉，冬虫夏草、铁皮石斛等八味秘制配料，经过24小时文火慢
煨，12小时静置而成的——无锡殿堂级茶叶蛋，2899元每颗且限量供应。近日，无锡太
悦度假酒店公开销售的茶叶蛋成为了网红。
对于该茶叶的走红，网友议论纷纷。有人认为这是哗众取宠，和某针管书法家有异曲同
工之妙，有人询问“吃了会上天?”，还有人一口认定“这不是洗钱吗”，也有网友就
所谓“精选果碳、潮州红泥炭炉”提出质疑：“再牛逼的木材烧... 阅读全帖 |
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i*****9
发帖数: 3157 | 3 你们呀，想象力就是不够够。
正确答案是只有从地底下挖出来的新增的碳才算碳排放，树木这些本来就在地表生态圈
的碳不算。把烧煤的电厂停了改烧柴那也是符合清洁能源的要求的！
：向全州人民每年double收10年不就回来了
： |
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发帖数: 1 | 4 你这讲的有道理哦，本来不应该算
: 你们呀，想象力就是不够够。
: 正确答案是只有从地底下挖出来的新增的碳才算碳排放，树木这些本来就在地表
生态圈
: 的碳不算。把烧煤的电厂停了改烧柴那也是符合清洁能源的要求的！
: ：向全州人民每年double收10年不就回来了
: ：
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发帖数: 1 | 5 【文/ 观察者网专栏作者 宋鲁郑】
http://www.guancha.cn/SongLuZheng/2018_12_04_481982_s.shtml
我在法国近二十年，每次这个国家在世界上闹出动静不外乎两种事：要么是恐怖袭击，
要么大规模的政治暴力。所以当法国由于微调柴油价——仅仅0.065欧元（约值人民币0
.5元）就引发席卷全国、以打砸烧为特征的黄马甲运动时，就不由得大大一哂。
在西方国家，民众不满政府而走向街头是家常便饭。但象黄马甲这样动辄就演变成激情
四射的暴力行为还真是非法国莫属。警察和示威者打作一团，躺着中枪、遍体鳞伤的各
种商店比比皆是。
著名的旅游圣地香街火光冲天、浓烟滚滚——既有白烟也有黑烟。白烟是催泪瓦斯，黑
烟是抗议者点燃和回击的武器，中间自然还夹杂着（警方的）水柱和（抗议者的）石头
瓦块、闪光弹、燃烧弹。真是火光与浓烟齐飞，水弹共长天一色。
图片来源：视频截图
从中国人的角度来看，最为搞笑的竟然是有示威者高举红色、写有极为醒目中文的大旗
：上书“中国工农红军”六个大字。显然在抗议者看来，这不是普通的社会矛盾，而是
“阶级斗争”。所以出现“让我们杀死资产阶级... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 宋鲁郑：五毛钱引发的法国黄色革命
旅法学者，复旦大学中国研究院研究员
http://www.guancha.cn/SongLuZheng/2018_12_04_481982_s.shtml#comment
关键字: 黄马甲法国黄马甲黄色革命法国暴乱法国街头暴乱
【文/ 观察者网专栏作者 宋鲁郑】
我在法国近二十年，每次这个国家在世界上闹出动静不外乎两种事：要么是恐怖袭击，
要么大规模的政治暴力。所以当法国由于微调柴油价——仅仅0.065欧元（约值人民币0
.5元）就引发席卷全国、以打砸烧为特征的黄马甲运动时，就不由得大大一哂。
在西方国家，民众不满政府而走向街头是家常便饭。但象黄马甲这样动辄就演变成激情
四射的暴力行为还真是非法国莫属。警察和示威者打作一团，躺着中枪、遍体鳞伤的各
种商店比比皆是。
著名的旅游圣地香街火光冲天、浓烟滚滚——既有白烟也有黑烟。白烟是催泪瓦斯，黑
烟是抗议者点燃和回击的武器，中间自然还夹杂着（警方的）水柱和（抗议者的）石头
瓦块、闪光弹、燃烧弹。真是火光与浓烟齐飞，水弹共长天一色。
图片来源：视频截图
从中国人的角度来看，最为搞笑的竟然是有示威者高举红色、写... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: newIdRobot (新器人), 信区: Military
标 题: 宋鲁郑：五毛钱引发的法国黄色革命 ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 8 00:39:53 2018, 美东)
宋鲁郑：五毛钱引发的法国黄色革命
旅法学者，复旦大学中国研究院研究员
http://www.guancha.cn/SongLuZheng/2018_12_04_481982_s.shtml#comment
关键字: 黄马甲法国黄马甲黄色革命法国暴乱法国街头暴乱
【文/ 观察者网专栏作者 宋鲁郑】
我在法国近二十年，每次这个国家在世界上闹出动静不外乎两种事：要么是恐怖袭击，
要么大规模的政治暴力。所以当法国由于微调柴油价——仅仅0.065欧元（约值人民币0
.5元）就引发席卷全国、以打砸烧为特征的黄马甲运动时，就不由得大大一哂。
在西方国家，民众不满政府而走向街头是家常便饭。但象黄马甲这样动辄就演变成激情
四射的暴力行为还真是非法国莫属。警察和示威者打作一团，躺着中枪、遍体鳞伤的各
种商店比比皆是。
著名的旅游圣地香街火光冲天... 阅读全帖 |
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l*****u
发帖数: 199 | 8 碳减排,碳源从哪里来?
人类活动最大的碳源就是燃烧化石燃料.
但是大家都知道,地球上剩余的煤石油天然气按现在水平100~200年就用光了.即便没有
协议,到那时,你没得烧,想不减排也得减排.然后自然界自然会恢复平衡.
所以减排是不可避免的自然规律.跟人类谈不谈判没有什么关系.
那么减排为什么会成为国际热点呢?
发达国家真关心小岛国存亡吗? 那只是煽情借口而已.
关键在于,高能耗产业在向发展中国家转移.这已经是不可逆转的趋势.但是,你可能限制
发展中国家高能耗产品只出口到发达国家,但是不自己用吗?这显然不可能.那么,原来够
发达国家500年用的高能耗工业品,现在发展中国家要留一部分自己用,可能100年就用光
了.然后大家同样面临燃料匮乏的衰退痛苦.但是因为发达国家对高能耗工业产品的依赖
更大,因此痛苦更深.
这种可预见趋势对发达国家国际地位的影响,是他们无法接受的.因此他们必须想方设法
改变这种趋势.
那么怎么改变?碳税就是最理想的方案.碳税将迫使高能耗工业驻在国无偿支付大量产品
,削弱其国民消费能力,减少其对高能耗工业品的需求.同时保障了发达国家对高能耗工
业品消费能力不下降.从而以抑 |
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g********d
发帖数: 19244 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
zhujie8 (结结巴巴) 于 提到:
皮卡是我所有买过的车中最给我惊喜的车了
刚开始没指望太多,
以后发现优点真是太多了, 比如:
安全,无论什么情况,无仑怎么开,别人都得忍让,
高速上强行并道,只要线边上压一压,小车全都让开了.
结实,抗造,无故障,换油都不用架起来(我的护板已拆了).
方便,什么脏的大的物品往上一扔就走,
我环美国开了一圈,耗油也不错,而且回来时,满载人和物品(>1000LB),
开起来没有感觉,耗油也只少一个MPG
以后我们家不会用别的车了!!!!!!!!!!!!!!!!
☆─────────────────────────────────────☆
zhujie8 (结结巴巴) 于 (Wed Jan 8 23:13:59 2014, 美东) 提到:
忘记说了
皮卡满载时的舒适程度没有任何毫华车能比得上的,
极静,极稳,极宽敞,高高在上.
☆─────────────────────────────────────☆
geniushanb (公孙轩辕... 阅读全帖 |
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j***b
发帖数: 5901 | 10 这种气碳混合倒是不错。单纯碳的要等碳烧起来，请客不方便。
但是感觉好像有点贵。 |
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q*******k
发帖数: 1103 | 11 以前好像烧过，不像是雷劈的。
现在的问题是树以后会不会死掉，会不会招虫子。
表面有一层碳，拨掉碳的时候碳下面有蜈蚣。应该是比较潮了。 |
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p******3
发帖数: 247 | 12 从学化学的角度看，天然气灶其实没有电磁炉好，电磁炉屏蔽做好了，应该没问题，
实在担心找人给测测，顺便把微波炉，冰箱，台灯啥的一块测测。天然气燃烧，必然产
生大量的废气，一氧化碳不可避免，看燃烧充分不，含量不一。还有其它一些微量杂质
燃烧副产物。就算有非常强劲的抽油烟机，也会有一部分吸入肺部。看以下新闻：
健康提示：天然气也能引发一氧化碳中毒
中央政府门户网站 www.gov.cn 2008年04月21日 来源：光明日报
【字体：大 中 小】
【E-mail推荐
】
4月8日早上4点多，家住北京广渠门附近某小区的苏女士等4人，被紧急送往医院，
她们被确诊为一氧化碳中毒。经过医院输氧抢救之后，4人都脱离了危险。但她们一直
疑惑：使用天然气，怎么也会中毒呢？
记者先到网上查阅了一些资料，看到网上有许多文章这样宣传天然气：“天然气的
热值是煤气的2.5倍左右，不含一氧化碳，不会使人中毒，而且燃烧充分，产生的有害
气体较少。”
为此，记者采访了清华大学医学院的龚岩博士。他介绍说，这种宣传是错误的，天
然气燃烧不充分导致的一氧化碳中... 阅读全帖 |
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g***t
发帖数: 444 | 13 嗯，没有，我们那儿烧炉子不用你说的这种木炭（就是BBQ的木炭吧？），我们用的就
是长得和蜂窝煤一样的碳，反正就是叫碳，但是我印象里，好像比煤颜色深一点，看着
湿一点，again，这个碳只是煤灭了用来点火快，平时烧是不用的。 |
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k****o
发帖数: 83 | 14 自由能源也许没有大家想象的那样神秘与虚无。
Tesla的量子自由能源折腾了近一个世纪尚未有重大突破，Keshe的离子浆自由能源没有
博士学历的底子，连门都摸不着，疑幻疑真的真空零点能也吹响了前进的高歌。所有上
述自由能源的一个共同特征，就是其背后科学原理的接受度及其低下，尤其是超维度空
间露出了神迹。普朗克科学定律也拿这一现实没辙。
一个革命性的新发明--可控人工微降雨的空气潜热回收机，其科学原理不需要对现有理
论体系大动干戈，只需修正一些理论误区，因而其预期的可接受度将很快等同于主流理
论。更诱人的是竟然接受普通高等教育的大众，无需费多大资源即可自己倒腾出来（
DIY）。
kiwaho实验室发明的自由能源装置：可控人工微降雨的大型空气潜热回收机，现已正式
申请美国专利（申请号14/564,711），期待有兴趣的合作方合力拓展这一巨大清洁能源
市场！家用版本的研发也是可行的。
降水本是上苍的本职工作，可惜巨量的水蒸气潜热无法受控利用，反倒引起全球天灾此
起彼伏。Kiwaho不打算抢上苍的饭碗，只想分担上苍的部分工作，让其不致过劳，以便
有精力普度众生。就算本技术全球最大限度利用，恐怕只... 阅读全帖 |
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U***Z
发帖数: 267 | 15 mignon太嫩了，吃的是那种rare的入口即化的感觉。我更爱吃ribeye这类的，烤得外交
里嫩才好吃。我喜欢碳烤得，等碳烧好，表面呈灰色发红是温度最高的时候，把牛排放
上去两面各烤两分钟，sear一下表面，然后把盖子放下来，让温度降低一些，闷一下熏
碳味更多，还可以放一些湿润的木屑增加烟熏味。牛排我一般不会提前腌制，烤之前撒
一些盐和胡椒，就吃原味的，大块吃肉，好爽阿。 |
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V***u
发帖数: 81 | 16 附件有自己可以做的炉子，材料homedepot钢板。
木碳烧透后(看不见有火苗)上炉,把碳打平后距离肉串大约3厘米。也就是说碳板离架肉
的地方大约6-7厘米。
good luck. |
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o****g
发帖数: 345 | 17 烧气的方便，快捷
碳烤有点火，煤灰，的问题，烤好了，剩下的煤球就浪费了(也可以想办法回收，呵呵)
，温控也难一点。
专家都是用碳烤，肯定是碳烤好吃。但是砖家就方便第一，味道第二。 |
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M*******e
发帖数: 303 | 18 不要以为只有风能太阳能水电等是可再生能源，其实石油是可再生能源，并一直都是。
我来告诉你们个究竟。
设备掉到海底后，Deep Well Horizon钻钻了离岸历史上最深的井 （@33055英尺）。那
个爆炸了得第二口井（Macondo 项目）估计为30,000英尺。这两口井的日流量均大于每
天160 000桶。尽管政府的数据和其它来源不同。 BP承认，最后统计超过每天16万桶。
所以人们.....告诉我，死了恐龙怎么样，植物的生命和浮游生物设法沉到30,000英尺
固体岩层下，历经9000磅以上的气压，然后决定成为石油....真的吗？大声笑。油是在
压力下烧岩石的产物。当岩石的压力下燃烧碳和硫化氢被释放。 （回到你的初中化学
课）碳键容易结合许多元素，但喜欢粘结到氢.....我可以向你保证有一个在30,000英
尺的水平没有任何化石证据。当水蒸汽（有水的桶中蒸汽形式万亿在该深度）被强制在
热碳的压力下甲烷容易在压力下产生。所以....天然气和石油已可再生始终。附：这实
际上是第一个关于石油来源的科学理论来，并已被证明是正确的。此外，俄罗斯有几个
30,000英尺的油井，从1980年以... 阅读全帖 |
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M*******e
发帖数: 303 | 19 不要以为只有风能太阳能水电等是可再生能源，其实石油是可再生能源，并一直都是。
我来告诉你们个究竟。
设备掉到海底后，Deep Well Horizon钻钻了离岸历史上最深的井 （@33055英尺）。那
个爆炸了得第二口井（Macondo 项目）估计为30,000英尺。这两口井的日流量均大于每
天160 000桶。尽管政府的数据和其它来源不同。 BP承认，最后统计超过每天16万桶。
所以人们.....告诉我，死了恐龙怎么样，植物的生命和浮游生物设法沉到30,000英尺
固体岩层下，历经9000磅以上的气压，然后决定成为石油....真的吗？大声笑。油是在
压力下烧岩石的产物。当岩石的压力下燃烧碳和硫化氢被释放。 （回到你的初中化学
课）碳键容易结合许多元素，但喜欢粘结到氢.....我可以向你保证有一个在30,000英
尺的水平没有任何化石证据。当水蒸汽（有水的桶中蒸汽形式万亿在该深度）被强制在
热碳的压力下甲烷容易在压力下产生。所以....天然气和石油已可再生始终。附：这实
际上是第一个关于石油来源的科学理论来，并已被证明是正确的。此外，俄罗斯有几个
30,000英尺的油井，从1980年以... 阅读全帖 |
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T**r
发帖数: 7016 | 20 烧完之后刮一刮，抖一抖，碳灰从网眼落下去，干干净净。
开始还担心碳烧着烧着会不会从网眼里掉下去，看来是多余的。你去动它，它才会往下
掉。
把风门打开，一头用报纸接着，一倒，哇啦，一堆白粉就到报纸上了。
盒子里除了一些粘着的灰外没有其它啥。明天用水冲冲，晒晒就干净了。
总结，这个盒子设计很成功，我这个碳层高度的火力正好。可调高度功能做为备用也是
有道理，但一旦找到合适的高度就无须再调，本来还想继续做可动态调节高度的机关，
现在看来没有太大必要。
下一个功能是再做一个盖子。 |
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T**r
发帖数: 7016 | 21 烧完之后刮一刮，抖一抖，碳灰从网眼落下去，干干净净。
开始还担心碳烧着烧着会不会从网眼里掉下去，看来是多余的。你去动它，它才会往下
掉。
把风门打开，一头用报纸接着，一倒，哇啦，一堆白粉就到报纸上了。
盒子里除了一些粘着的灰外没有其它啥。明天用水冲冲，晒晒就干净了。
总结，这个盒子设计很成功，我这个碳层高度的火力正好。可调高度功能做为备用也是
有道理，但一旦找到合适的高度就无须再调，本来还想继续做可动态调节高度的机关，
现在看来没有太大必要。
下一个功能是再做一个盖子。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 22 它家的意思是：不管是谁，多高多重，要减多少磅，你每天至少要吃够1200卡，低于这
个数字就可能会降低代谢水平，它就会警告你。然后呢，你要好好锻炼，尽量烧卡路里
，每天净摄入（吃的minus运动掉的）越低，你减的速度越快。
我觉得这个网站的最大用处，是track你吃了什么，运动了什么，帮助你做到心中有数
。究竟1200够不够，究竟食物构成应该是怎样的，我相信应该因人而异，搞一刀切不合
适，这也是我对这个网站最大的不满。
比如我这种长期坐办公室的小个子，每天吃1000-1200卡，如果构成合理的话，我也不
饿，但是那种做实验走来走去还要修房子要溜两条大狗的，或者不上班有大把时间动不
动long run一下的，每天吃1500可能都会饿，即使吃的时候很饱，还是等不到饭点就饿
了。生活方式不同，对热量的基本要求也不同。
至于营养构成，也是跟每个人的饮食习惯严重相关。我大概从小就没吃够碳水，因为我
天生不爱吃淀粉，从小就跟父母因为吃米饭进行旷日持久艰苦卓绝的斗争，跟减肥一点
关系都没有。可是我挺健康的，哪儿哪儿都没问题，各项检查正常。但是有的人就一定
要吃米面才爽，哪怕就是一口两口。
所以，我觉得... 阅读全帖 |
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b****i
发帖数: 11322 | 23 短文在此:
http://www.nytimes.com/2012/07/01/opinion/sunday/what-really-ma
今天一早一个美女朋友发给我们看的(美女过来让我亲一口!).
这篇短文总结了来自Boston Children’s Hospital的Dr. David Ludwig
和同事们发表在The Journal of the American Medical Association的一个临床试验
结果.这个试验对比了3个DIET:阿氏(几乎没有碳水);LOW GI(几乎没有精细碳水);LOW
FAT(高碳水).
试验:先让他们饿掉10-15%的体重,(默认这些人有metabolic adaptation,新陈代谢降低
,体重难以维持)然后ROTATE,每个DIET 1个月,对比它们对新陈代谢和反弹的影响.(我估
计公主会去找原文看,帮我确认下试验方法,我不是很确定自己理解是否正确)
结果是:碳水吃的越少,新陈代谢越高.吃阿氏的人metabolic adaptation最少,有的新陈
代谢甚至比没有减肥的时候更高.这部分人不运动的情况下平均比LOW FAT ... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 571 | 24 m吧
短文在此:
http://www.nytimes.com/2012/07/01/opinion/sunday/what-really-ma
今天一早一个美女朋友发给我们看的(美女过来让我亲一口!).
这篇短文总结了来自Boston Children’s Hospital的Dr. David Ludwig
和同事们发表在The Journal of the American Medical Association的一个临床试验
结果.这个试验对比了3个DIET:阿氏(几乎没有碳水);LOW GI(几乎没有精细碳水);LOW
FAT(高碳水).
试验:先让他们饿掉10-15%的体重,(默认这些人有metabolic adaptation,新陈代谢降低
,体重难以维持)然后ROTATE,每个DIET 1个月,对比它们对新陈代谢和反弹的影响.(我估
计公主会去找原文看,帮我确认下试验方法,我不是很确定自己理解是否正确)
结果是:碳水吃的越少,新陈代谢越高.吃阿氏的人metabolic adaptation最少,有的新陈
代谢甚至比没有减肥的时候更高.这部分人不运动的情况下平均比LOW ... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 2884 | 25 8/14（六月廿七）
早：气功慢走50分钟，心跳95-105。
午：蹲墙，3+4。
——站桩，10分钟。
晚：赤脚慢走20分钟。
——赤脚轻气功跑步40分钟，心跳120+，2英里。
早上宝宝坚持要出门，干脆推出去溜达一圈，回来吃了一大碗生姜西红柿精白挂面，烧
就退了。
8/15（六月廿八）
早：气功慢走50分钟。
午：吐纳1小时。
晚：赤脚慢走30分钟。
——赤脚轻气功跑步40分钟，心跳MAF，2+英里。
8/16（六月廿九）
早：休息休息
午：继续休息
晚：气功步行20分钟（包括热身和冷却）
——轻气功跑步40分钟，心跳MAF
赤脚跑步不习惯，姿势很僵硬，今早肌肉有点酸。
8/17（七月初一，雨）
早：休息
午：站桩25分钟。
晚：跑步机赤脚气功步行20分钟（包括热身和冷却）
——跑步机赤脚轻气功跑步40分钟，心跳MAF
站桩对治疗膝盖及以下部位怕冷效果很好。
8/18（七月初二，阴）
早：静止心率63。
晚：气功步行20分钟（包括热身和冷却）
——轻气功跑步40分钟，心跳MAF。
温度低于90F了，两狗跑得很高兴。
8/19（七月初三，阴）
晚：气功步行25分钟（包括热身和冷却）
... 阅读全帖 |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 26 其实我不是个好榜样哦。 吃的其实一点都不严格。 我今年第一季度基本上练得下肢，
用的就是P90X, 后来第二季度主要练上肢， 我没有完全按照P90X的那个schedule。 我
基本上一天有氧，一天力量。力量就用P90X练习上肢的那两个。有氧就是椭圆机。我椭
圆机上速度阻力挑的稍微高一些，一小时它显示烧600卡，打个折扣400多吧
吃的我肯定不合格的，我碳税吃很多，一天300左右，但是蛋白质也够了，差不多120~
150. 但是可能我从小就喜欢吃碳水，身体习惯了，这个对我来说并不会长胖。我碳水
一般就是杂粮粥，玉米，红薯，全买面包，水果，尤其夏天，水果吃的尤其多，呵呵。
我觉得个体差异比较大，如果我没什么烦心事，体重稳定的往上涨，但是一焦虑啥的，
一天一磅的往下掉。 估计这个是心宽体胖的原理？我五月中到六月初因为看牙看坏了
，一着急上火，瘦了好多，后来吃了好多的pizza和冰淇淋补回来。。。罪恶啊 |
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l*****e
发帖数: 16384 | 27 大家好。现在是太平洋时间的零点十四分。也就是全世界的周四了。所以，今天的新电
影介绍，晚了一天，请多包涵。
今天让我说点什么呢？那我来说说我刚才吃的东西吧。今天更新晚了，是因为去看了
Clipper的比赛。结果在第四节还剩差不多10分钟的时候，我们就走了，去吃东西，因
为已经差了20分，毫无悬念了。Staples Center在LA的市中心。旁边就是韩国城Korea
Town。Korea Town特别挤。那个饭店就在一个小小的Plaza里，而那么小的Plaza竟然还
开了好几家店。不要以为我去吃了AYCE的BBQ，我去的店是一个串店。估计北方的同学
可能更清楚一些，尤其是东北的。一张桌子，正上方是一个抽烟机，桌子中心是挖下去
的，长方形一个洞，里面是烤炉，烤炉上面一个简单的架子。食物都是朝鲜的口味，不
是韩国，是朝鲜，朝鲜族的朝鲜。里面的服务员都会说鲜语和普通
话。我们点了羊肉串，羊腰子，鸡脆骨，鸡心和鸡胗。当然，还有送的几样围碟和鸡蛋
糕。开火放碳，不一会，碳就烧的火红，不时，还噼噼啪啪的爆一下，好多火星四处飞
舞，很是漂亮。把羊肉串一字排开放在烤炉上。一缕青烟飞升，羊肉也立刻发出滋... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 28 第三章：目标！
坐标的位置已经得到了确认，那是在美国田纳西洲某处……
“坐标的位置已经不容许怀疑，一是地点，二是时间……我们已经没有多少时间了
。”
姚源的话还回响在所有黑星特种部队成员们的耳边。
“地点我就不多说什么了，田纳西正是美国披露找到外星飞船的地方，在那里有个
什么秘密基地，这样的事情我完全相信……至于时间，你们别看我们还有八个月的时间
，其实根本没有你们想象中的八个月那么久！”
“首先我们要找到飞船，其次我们要学会启动与驾驶飞船，这只是最基本的，还有
别的……我们要找到大量的便于储存的压缩食物与大量的干净储存水源，甚至还需要空
气净化系统与水源净化系统，别说什么飞船上有这些，那可是在宇宙空间中！在舱门外
是一片的死寂！没有了空气与水，你们会知道死亡有多痛苦！”
“然后还有各类型的零件与武器，这些暂且不提，总是需要带走的，然后还有一个
最重要的，那就是人！”
“根据飞船的大小，来决定我们能够拯救多少人，你们别那么看我，这已经是不得
以而为之，我们不可能拯救所有人……我是不清楚那些高官权贵们能够带走多少人，但
是在我有能力的情况下，我会尽量多帮助一些人，让我们人类能够延续下去，... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 29 第三章：目标！
坐标的位置已经得到了确认，那是在美国田纳西洲某处……
“坐标的位置已经不容许怀疑，一是地点，二是时间……我们已经没有多少时间了
。”
姚源的话还回响在所有黑星特种部队成员们的耳边。
“地点我就不多说什么了，田纳西正是美国披露找到外星飞船的地方，在那里有个
什么秘密基地，这样的事情我完全相信……至于时间，你们别看我们还有八个月的时间
，其实根本没有你们想象中的八个月那么久！”
“首先我们要找到飞船，其次我们要学会启动与驾驶飞船，这只是最基本的，还有
别的……我们要找到大量的便于储存的压缩食物与大量的干净储存水源，甚至还需要空
气净化系统与水源净化系统，别说什么飞船上有这些，那可是在宇宙空间中！在舱门外
是一片的死寂！没有了空气与水，你们会知道死亡有多痛苦！”
“然后还有各类型的零件与武器，这些暂且不提，总是需要带走的，然后还有一个
最重要的，那就是人！”
“根据飞船的大小，来决定我们能够拯救多少人，你们别那么看我，这已经是不得
以而为之，我们不可能拯救所有人……我是不清楚那些高官权贵们能够带走多少人，但
是在我有能力的情况下，我会尽量多帮助一些人，让我们人类能够延续下去，... 阅读全帖 |
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O*******o
发帖数: 7091 | 30 老大， 我角得烧靠的主要问题是烧焦的地方会有不好的有机物。烧成碳还好， 碳无毒
。问题是烧成肉和碳之间的中间产物， 谁也不知道是神马。 |
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m****a
发帖数: 2593 | 31 高转发动机完全是带着脚镣跳舞的产物。
http://www.zhihu.com/question/20551683/answer/44089483
以前很迷恋NA高转，觉得这才是王道，后来计划给自己的发动机做蓝印，做过一些计算。
如果可以扩大排量，如果可以用更轻的缸体材料，如果可以用增压进气，我才不打算让
发动机飙那么高的转速。为什么呢？
评价发动机的动力有两个指标，一个是扭矩，一个是马力，设想一台单缸发动机，扭矩
直观地理解就是发动机单次做功冲程能爆发的力，马力则是发动机在单位时间内能做功
的次数（转速）。
扭矩，90%以上取决于排量，美国人那么沉迷大排量车不是傻大粗的表现，排量够大，
中高低转速下扭矩都充沛，俗称怎么踩怎么有，不考虑油耗的话，是最彻底最简捷的发
动机动力解决方案。
高转发动机一般是场地赛用，是比赛就有规则，规则最重要的就是限制进气形式（NA）
、排量。这下好了，排量被限死，进气密度也没法提升，各大车队只能在单位时间内做
功频次上下功夫了。这就催生出了高转发动机。
先看缺点：
1、控制难：转速范围太广阔，假定高转发动机的转速是从0-10000rpm，为一般街车0-
6... 阅读全帖 |
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m**y
发帖数: 5225 | 32 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: mxmy (二丫他大爷), 信区: Military
标 题: Re: 九十年代大案要案侦破纪实之黑龙江省鹤岗市抢劫大案始末(1)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 1 23:52:46 2011, 美东)
第二章
何局长遇到30年警察生涯中最严峻的时刻，现场清理出11具尸体。紧急成立破案
指挥部，鹤岗市四门落锁水泄不通。
外界接到的第一个报警电话是由南山矿调度室打出的，打到了距离南山矿最近的
六号派出所。以后六号地区也因也因此案而远近闻名。
六号所治安民警段崇先后来在材料里写道：
1995年1月28日是我一生中最难忘的日子。这天我同郝所长值班。晚7点26分接到
南山矿调度打来电话，语调不清，说话着急，称南山矿保卫科被抢，火力不够，请支援
。。。。。。
段崇先个子不高，团脸，精干人。1990年6月到所任户籍警，负责南山区28、29居
民委员会管片。1994年4月任治安警，兼管28委外勤民警工作。他一向踏实肯干，对负
责范围内的各类人口、家庭结构等情况比较熟悉，被评为模范民警，也是个被认为很有
前途的小伙子。
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m**d
发帖数: 21441 | 33 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: mxmy (二丫他大爷), 信区: Military
标 题: Re: 九十年代大案要案侦破纪实之黑龙江省鹤岗市抢劫大案始末(1)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 1 23:52:46 2011, 美东)
第二章
何局长遇到30年警察生涯中最严峻的时刻，现场清理出11具尸体。紧急成立破案
指挥部，鹤岗市四门落锁水泄不通。
外界接到的第一个报警电话是由南山矿调度室打出的，打到了距离南山矿最近的
六号派出所。以后六号地区也因也因此案而远近闻名。
六号所治安民警段崇先后来在材料里写道：
1995年1月28日是我一生中最难忘的日子。这天我同郝所长值班。晚7点26分接到
南山矿调度打来电话，语调不清，说话着急，称南山矿保卫科被抢，火力不够，请支援
。。。。。。
段崇先个子不高，团脸，精干人。1990年6月到所任户籍警，负责南山区28、29居
民委员会管片。1994年4月任治安警，兼管28委外勤民警工作。他一向踏实肯干，对负
责范围内的各类人口、家庭结构等情况比较熟悉，被评为模范民警，也是个被认为很有
前途的小伙子。
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m**y
发帖数: 5225 | 34 第二章
何局长遇到30年警察生涯中最严峻的时刻，现场清理出11具尸体。紧急成立破案
指挥部，鹤岗市四门落锁水泄不通。
外界接到的第一个报警电话是由南山矿调度室打出的，打到了距离南山矿最近的
六号派出所。以后六号地区也因也因此案而远近闻名。
六号所治安民警段崇先后来在材料里写道：
1995年1月28日是我一生中最难忘的日子。这天我同郝所长值班。晚7点26分接到
南山矿调度打来电话，语调不清，说话着急，称南山矿保卫科被抢，火力不够，请支援
。。。。。。
段崇先个子不高，团脸，精干人。1990年6月到所任户籍警，负责南山区28、29居
民委员会管片。1994年4月任治安警，兼管28委外勤民警工作。他一向踏实肯干，对负
责范围内的各类人口、家庭结构等情况比较熟悉，被评为模范民警，也是个被认为很有
前途的小伙子。
南山矿的电话使段崇先先感到紧张和困惑。“火力不够”是什么意思？对方的“
火力”有多强？幸而所长郝亦堂就坐在窗前，他三言两语汇报了情况，郝所长脸上麻木
了一瞬间，马上用命令口吻吩咐：
“快喊扬子，一起走！”
扬子是司机，一见段崇先的脸色就翻身下床。作为警察，都知道什么时候不能开
玩笑。
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w****n
发帖数: 407 | 35 徐文兵：他当年，那个是红叶老师也参与了这个，呃，中医局的这个治疗非典的方案。
他当时用的这个方子，就叫“甘露消毒丹”，啊，里面用的，白，白豆蔻、藿香，啊，
呃……杏仁、滑石、木通、菖蒲，用的这些，就是上面清热，中间呢就化湿，下面又……
梁冬：利湿。
徐文兵：利湿的方法。
梁冬：嗯。
徐文兵：去把这个，就是被人们看那么——谈非典而色变的这个瘟疫给它治好了，而且
死亡率几乎为零。
摘自 徐文兵、梁冬《黄帝内经·异法方宜论篇》第八讲
《异法方宜论篇》第八讲
播出时间：《中国之声》2009.12.05 23：00—24：00
经文：故聖人雜合以治，各得其所宜，故治所以異，而病皆愈者，得病之情，知治之大
體也。
梁冬：重新发现中医太美，大家好，欢迎收听今天晚上的国学堂。对面呢依然是厚朴中
医学堂堂主徐文兵老师。徐老师你好！
徐文兵：梁冬好，听众朋友们大家好！
梁冬：在上一周的时候呢，我们用一个小时讲两个字——导引。
徐文兵：导引按跷。今儿呢，回答几个问题呀，就是现在这个甲型H1N1的这个事儿。以
前呢，我们在春天的时候就说过这个事儿。说今年呢是个土运不及，太阴湿土太重，容
易闹这个……这种瘟... 阅读全帖 |
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g****y
发帖数: 145 | 36 本文视角必须是片面的。
因为：一、本文只是从分析中方的角度进行写作，作者没有日本对华态度的第一手资料
用以分析。二、本文是从作者亲历的角度进行写作，没有办法引用相关证据。
日本是一个什么样的国家？这个问题真难回答，但我知道的当代日本肯定不是被我们长
期妖魔化的那个日本。我的第二个学位是外交，并曾长期从事过亚太安全的实务工作，
所以还是有一些资本来聊聊中国对日外交。事实上，我七年前还写过一个博客系列叫《
冷眼看日本》。
但是七年过去了，尤其经历了烧砸日本车事件和钓鱼岛问题上的反复炒作，我觉得在中
日关系问题上更需要用冷眼看一下中国。
本文包括三个部分：
1、我所经历的对日本的认知过程。
2、为什么要对当代日本妖魔化？
3、为什么说中国对日外交是失败的？
一、我所经历的对日本的认知过程
我上大学前一直生活在浙江镇海这个很小的海边县城里，完成了幼儿园、小学、初中、
高中这一还算完整的教育。县城虽小，但县城里的人喜欢并自豪地把城外的人称为乡下
人。我上中学的时候，有两种学生：城关生和寄宿生。寄宿生来自我们所谓的乡下，他
们学习极度用功，因为考上大学才能让他们脱离农村户口。当然这所浙江著名高中的... 阅读全帖 |
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w**2
发帖数: 724 | 37 有机猪
"猪，今年再不养了。"
初二的晚饭桌上，保姆姐姐恨恨地说。
”养伤了！“
"……"
"…………"
全家可怜巴巴地嘬着筷子接受了这一决定，失落中混杂着释怀的轻松感。
去年的那只猪养得全家陷入了道德危机。
话题还得从食谱说起。
作为巴蜀的人类，我们吃猪肉，吃牛肉。
吃羊肉（羊肉做法较少，立冬流行吃简阳羊肉汤，炖得白白的，再蘸加辣的青椒酱，羊
肠好吃到不摆了！！个人喜欢在调料中放白腐乳……被腐乳搅浑的酱汁被羊肠包住，咬
下去羊油香而不膻……）。
吃鸡（放敞养的粮食鸡深受推崇，一只能卖200多文，我家学江浙炖白果，炖得不能自
拔，无白果不成鸡汤……）。
吃鸭（越是老鸭越适合与坛子里的酸萝卜同炖，毛哥酸萝卜也是一种上佳的选择，淘宝
有售）。
吃鹅（双流花源镇上胖妹家的卤鹅真好吃啊，我家视之为成都第一，早饭下粥，是我重
要的起床动力之一）。
吃鸽子（煨的为主，也学两广烤，也可卤制，我家早饭还提供鸽子蛋）。
吃各种河鲜（无数鱼鱼鱼鱼鱼……）。
也、吃、兔、子。
——对，就是《撒娇娘们被甩了》一片中，那个隋棠不吃的兔兔……
为了描述兔作为家畜在川的重要性，已开文一篇详述之
http://www... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 38 我为什么说国内的电动汽车都是垃圾
王铜根 原创 2016-08-27 10:03:43 举报
阅读数：335万+
“喂，我想定一辆纯电动车，送给我的丈母娘。”
“所有的电动汽车都是垃圾。”
如果我穿越回到2000年并把这个观点告诉童年的自己，我猜测童年的自己一定会抱起心
爱的奥迪双钻四驱车，边跑边骂：“去死吧大光头，电动车是坠吼的。”
那童年的希望是一辆四驱车那童年的希望是一辆四驱车
我就怎么也想不到，曾经电动车（玩具车）的忠实拥趸，如今居然对电动汽车
恨之入骨。
前两天有位北京的朋友向我咨询买车的问题。是的，你们猜对了，她想买辆纯
电动车，因为摇号根本摇不到。我相信这也是许多朋友的问题：传统汽车不让买，只能
选电动车。
我说妹子你这么年轻貌美有什么想不开的，为什么要买纯电动车啊？妹子说我也没办法
，摇号摇了两年了都不中。现在我看纯电动车选择很多啊，肯定有那么两个还行的吧？
比亚迪、北汽、荣威、长安、江淮、众泰（知豆）、奇瑞、力帆……
对不起，一个还行的都没有。
喷了喷了
我们在这里先不展开讲为什么某些城市规划得像坨... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 39 http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404013026016669999
王铜根 2016-08-27 10:03:43
“喂，我想定一辆纯电动车，送给我的丈母娘。”
“所有的电动汽车都是垃圾。”
如果我穿越回到2000年并把这个观点告诉童年的自己，我猜测童年的自己一定会抱起心
爱的奥迪双钻四驱车，边跑边骂：“去死吧大光头，电动车是坠吼的。”
那童年的希望是一辆四驱车
我就怎么也想不到，曾经电动车（玩具车）的忠实拥趸，如今居然对电动汽车恨之入骨。
前两天有位北京的朋友向我咨询买车的问题。是的，你们猜对了，她想买辆纯电动车，
因为摇号根本摇不到。我相信这也是许多朋友的问题：传统汽车不让买，只能选电动车。
我说妹子你这么年轻貌美有什么想不开的，为什么要买纯电动车啊？妹子说我也没办法
，摇号摇了两年了都不中。现在我看纯电动车选择很多啊，肯定有那么两个还行的吧？
比亚迪、北汽、荣威、长安、江淮、众泰（知豆）、奇瑞、力帆……
对不起，一个还行的都没有。
喷了
我们在这里先不展开讲为什么某些城市规划得像坨屎，也不谈为什么某些城市管理者的
思路堪比尿路，... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 40 中国首批新能源车主陷入困境：修不了！也修不起！
寰宇财经社 微信号 L15955994244
功能介绍
本号提供私募创投领域的干货和最新资讯，包括市场上最顶级的股权投资资讯及项目，
专注于PE投资，本号服务于金融资产超过三百万的高净值客户，在股权投资魅力十足的
年代，为中国更多的高净值客户及其资产实现跨越式增长，相信趋势，股权投资，财富
的秘诀。
寰宇财经社
投科技 赢未来
在现在这个社会，小汽车已经成为了我们说过很多次的话题了，现在人们购买汽车已经
越来越注重汽车的环保性，现在很多的汽车厂商都注重研发环保汽车，现在绝大多数的
公交车使用的都是天然气，或者就是纯电动车，现在我们生活中已经出现了很多的电动
汽车，它与电动的自行车不一样，它的结构和电机都比电动自行车复杂的多。
但是电动汽车引进的初期，人们还是抱着试一试的心态才选购的，但是随着时间的推移
，人们发现，电动汽车所需要带来的问题实在是太多了，首先要说的就是电动汽车的损
耗问题，电动汽车最明显的两个损耗一个是电池损耗，一个就是电瓶的损耗。
李女士三年前选购了一辆电动汽车，当年销售员说的是充一次电大概能够行驶两百公里
左右的路程，但... 阅读全帖 |
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T*****y
发帖数: 18592 | 41 多了去了。首先低温钢，所谓玉钢。高温钢软，容易锻打，低温较硬，需要更多的体力
付出。
但是在好工匠手里，更易打出好刀。然后，所谓包钢技术，就是不同质地的钢铁材料，
复合于不同部位，皮铁、刀刃、刀芯用料不同，使得刚硬和柔韧内外结合。做法也有很
多，什么三枚合、五枚合，不一而足，这是不惜材料的做法。中国人不是不掌握，而是
觉得包钢太费工费料，所以中国人更喜欢单纯在刀刃、枪尖上面用，所谓“好钢使在刀
刃上”的俗语，还有点钢枪的说法，都是源自于此。最后是覆土烧刃和淬火技术。覆土
烧刃，是用不同材料，粘土啦，木料啦，调制出专门的烧刃土，覆盖在不同部位，然后
BBQ，导致材料中不同的碳和其它元素渗透进入刀体。淬火阶段，刀体不同质地和元素
含量，导致刀体弯曲，形成日本刀特有的刀体形态，加固了刀体，受力结构更加优化。
好多工序，说着简单，但是就在一个经验，跟打磨光学镜片似的，是个纯粹的人工技术
和经验的活儿。比如把握几次加热，然后锻打，才能打出最好的钢刀，千锤百炼，并不
是捶打得越多越好的。温度都不是现代炼钢炉，炉温纯粹靠人把握。覆土烧刃，各个流
派，用的自己的配方，讲究不同。最后淬火，时间，温度等等... 阅读全帖 |
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i****x
发帖数: 17565 | 42 买了车以后去做车检？当然要买车前就去做。一般的routine inspection都能查出烧油
，你说一声plesae pay attention to oil burning就行了。自己查也很简单，刚启动
时看排气管是否冒蓝烟，是就别要了，那是极为严重的烧机油。否则可以摸排气管里有
多少黑碳，如果轻轻摸一下手指就全黑了，肯定烧机油，再看机油尺，如果油量低于
low，车也别要了，估计车主没有定期添油，有隐患。这个时候一个诚实的车主应该会
告诉你车烧多少机油，他有没有定期添油。另外，买之前要求先通过年检，说清楚如果
过不了就不买。最怕买了回来过不了，一问修理要2k刀，你就抓瞎了。 |
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g********d
发帖数: 19244 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
ayready (人马座) 于 (Thu Apr 18 15:48:03 2013, 美东) 提到:
几周前看了几辆 VW 的车，比较喜欢Tiguan，后来觉得可靠性不太有保证，修起来又贵
，所以没买。dealer 发信来问，我就说了我的疑问，他给我回了很长一封信。总结来
说：
1. VW很多技术是从Audi等高档车移植过来的，很多年纪大的人不太理解，导致 JD
Power 等可靠性评价低。
2. 2011年VW做了些调整，降低部件的价格。具体怎么降低的没说，我正等回答。
3. 很多人到 VW trade in的车都是100k以上，然后因为觉得可靠，又都买新的VW。
我自己开 Golf， 2年多没什么问题，很喜欢，但是以后怎么样心里没数。
这个VW可靠性低的reputation都是网上看来的，好像是电子部件容易出问题，机械部件
还好。
版上开 VW 能不能说说自己的经历？
☆─────────────────────────────────────☆
ssteff (Sf) 于 (Thu ... 阅读全帖 |
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l**x
发帖数: 110 | 44 火电厂烧煤，效率低，可是汽车烧不了煤。如果把汽车烧的油拿去烧燃气轮机然后发电
，效率就高很多。汽油同样需要运输损耗。加油站的建立维护的费用开销都有比充电更
大的额外开销。
其实石油应该更多地拿来做原材料，而不是烧掉。电能现在尽量从可再生资源来得到。
将来50年后核聚变能突破，那就更爽了。
锂电池的再生过程的污染问题比较小。锂电不是以前的铅酸和镍氢。将来如果用碳材料
作为电极材料，污染就更小。
熔盐铋电池可能会成为固定电池的一种形式，那电能和太阳能的储存就会廉价许多。整
个EV缺的是infrastructure, 技术问题现在已经差不多了。 |
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M******a
发帖数: 6723 | 45 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Mayingba (吳鐘學), 信区: Military
标 题: 我为什么说电动汽车都是垃圾
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 30 12:30:15 2016, 美东)
http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404013026016669999
王铜根 2016-08-27 10:03:43
“喂，我想定一辆纯电动车，送给我的丈母娘。”
“所有的电动汽车都是垃圾。”
如果我穿越回到2000年并把这个观点告诉童年的自己，我猜测童年的自己一定会抱起心
爱的奥迪双钻四驱车，边跑边骂：“去死吧大光头，电动车是坠吼的。”
那童年的希望是一辆四驱车
我就怎么也想不到，曾经电动车（玩具车）的忠实拥趸，如今居然对电动汽车恨之入骨。
前两天有位北京的朋友向我咨询买车的问题。是的，你们猜对了，她想买辆纯电动车，
因为摇号根本摇不到。我相信这也是许多朋友的问题：传统汽车不让买，只能选电动车。
我说妹子你这么年轻貌美有什么想不开的，为什么要买纯电动车啊？妹子说我也没办法
，摇号摇了两年了... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 46 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Joke
标 题: 我为什么说电动汽车都是垃圾
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 23 10:03:08 2017, 美东)
http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404013026016669999
王铜根 2016-08-27 10:03:43
“喂，我想定一辆纯电动车，送给我的丈母娘。”
“所有的电动汽车都是垃圾。”
如果我穿越回到2000年并把这个观点告诉童年的自己，我猜测童年的自己一定会抱起心
爱的奥迪双钻四驱车，边跑边骂：“去死吧大光头，电动车是坠吼的。”
那童年的希望是一辆四驱车
我就怎么也想不到，曾经电动车（玩具车）的忠实拥趸，如今居然对电动汽车恨之入骨。
前两天有位北京的朋友向我咨询买车的问题。是的，你们猜对了，她想买辆纯电动车，
因为摇号根本摇不到。我相信这也是许多朋友的问题：传统汽车不让买，只能选电动车。
我说妹子你这么年轻貌美有什么想不开的，为什么要买纯电动车啊？妹子说我也没办法
，摇号摇了两年了都不中。... 阅读全帖 |
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KV
发帖数: 5728 | 47 老大，俺这不是烧阿，呵呵。俺的原则是够用就行，只是通常深海博大鱼很难用别人的
钓具，俺只是准备了些必要工具。要说对器材的发烧程度，新西兰华人论坛上的某些id
们才叫烧，看看下面链接，本来以为那位p总就够烧的，后来在jigging and popping分
论坛中看到这位的帖子，叹为观止。
http://www.tmdfish.com/bbs/thread-4684-1-1.html
同一位仁兄，凑齐了mc works的几款，这是我目前最羡慕的杆子，只可惜mc works只有
one piece，没有seven seas或者smith，fisherman那样有butt joint杆子。前些时候
日本的一些jigging/popping届牛人到nc钓bft，据sami说都喜欢用mc works的杆子，其
中一位用300g重jig的杆拉300多磅的bft。以前seven seas只用最高端最先进的碳布材
料制杆，现在mc works不但最高端，连设计都朝前，我试过的每一根拿起来都让人爱不
释手。
http://www.tmdfish.com/bbs/thread-15005-1-1.html... 阅读全帖 |
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j**********n
发帖数: 527 | 48
果/一
功能
吃的
最好靠心率进入有氧区，有氧区练慢肌多，慢肌才是烧脂的主力。提高慢肌的代谢能力
才能更好的烧脂。无氧运动，比如短跑动用快肌进行无氧糖酵解为主。如果你节食低碳
水，血糖可能本来就低，无氧的话15-30分钟就烧完了进入精疲力竭的状态。不要靠吃
什么。控制心率烧脂比较符合你的愿望。运动完吃点低热东西喝点水，防止下面一餐吃
太多。
肌肉 |
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T*******m
发帖数: 27308 | 49 美国北方的冬天，一家人在围着壁炉前面，小孩子烤棉花糖，大人们喝热茶热咖啡。看
着炉子里的红红火苗，闻着空气中的淡淡木柴烟味。人生的乐趣，莫过如此也！
烤火剩下的灰烬是一种草木灰，是庭院种菜种花的好肥料。木头里的含氮有机物质大多
被烧成烟跑了，所以灰烬的含氮量比较低。尽管灰烬不是很好的氮肥，但里面含有蔬菜
所必需的其他13种养分，是很清洁环保的肥料。
壁炉里烤火，最好只烧木柴和树叶等天然的物质。塑料和彩色报纸是不能烧的，因为塑
料燃烧之后会释放有毒的气体，不仅污染空气，还会在灰烬里留下有毒物质，污染自家
的菜地和花园。有的朋友秋天的时候在自家后院烧树叶，这其实是非常不可取的。滚滚
浓烟不仅会使邻居有意见，而且还可能惊动消防队，几辆救火车飞奔过来到院子里来灭
火。美国很多城市是禁止在后院焚烧树叶的。有些城市允许焚烧树叶，但要事先申请消
防许可。
每年冬天烤火剩下的灰烬施到菜地里，菜地会越来越肥，为种好蔬菜打下了良好的基础
。施过草木灰的菜地，经常能看到地里一块一块的乌黑木炭头。我有时会突发奇想：说
不定哪一天木炭里面的碳原子结构突然发生变化，乌黑木炭头摇身变成了价值连城的大
钻石也未可知。... 阅读全帖 |
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