k**********4
发帖数: 1317 | 1 目标是8磅。时间一个月。
从前天开始。发饮食
7月25日，早餐一杯全脂牛奶（reduce fat的卖完了），里边加两个汤匙的麦片，一汤
匙costco卖得南瓜子，半个costco 圈圈面包。
午餐，一个煮鸡蛋，半个圈圈面包。
晚餐，大概一杯炒青菜，一碗白菜豆腐汤。
7月26：早餐一杯全脂奶，里边加两汤匙麦片一汤匙瓜子，一片全麦面包。 午餐一个煮
鸡蛋一个全麦面包。 晚餐，一个texas roadhouse的houe salad，没有加chee，没有加
沙拉酱，里边的炸面包块挑出来扔了，但是吃了一把免费炒花生。
7月27： 早餐一杯全脂牛奶牛奶，加两汤匙麦片一汤匙瓜子，一片全麦面包。 午餐一
个煮鸡蛋一个全麦面包。 下午加餐一个啤酒卤蛋，半根香蕉。 晚餐还没吃，应该会吃
新鲜的鱼汤。是那种比较清淡的鱼和芹菜一起煮，计划吃一碗。
请达人们看看我这个食谱现在为止有什么问题？需要什么改进？大概每天热量多少？另
问下白水煮蛋和卤蛋相比，卤蛋要高出来多少热量？谢谢啦、希望能在一个月多一点达
到目标
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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T********d
发帖数: 104 | 2 别输赢一场比赛就叫着炒教练，换教练，动不动就把教练和气氛哥比，人家气氛哥怎么
了，照样钱赚着，ESPN小节目上着，不比你天天撸强？你坐在电视前边当然什么都懂，
这个play叫的不好，那个execute不行，让你上去指挥一下，尿了你。
要是说你当年来学术crap校读Ph.D的offer里写了，我们学校每年得赢十场球，保证您
老人家业余生活心情愉快，才有动力刷试管剁老鼠，那也成。可惜offer里没这一条，
您老人家还是屁颠屁颠来了学术crap校。
结果发现嘿我们学校还是体育强校，于是一个从来不买学校纪念品，tailgate从来都是
躲在家里吃炒花生喝青岛啤酒，看firstrow盗版比赛的，看完比赛就猛撸之后心情失落
来mitbbs骂街的人，现在也义愤填膺的指点江山了。你妈的你们学校好坏关你个老博士
屁事儿啊，你的alma mater是国内top5，去关注那个吧。 |
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发帖数: 1 | 3 1、要风度也要温度
俗话说，“春捂秋冻”，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着
美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐 生，阴寒却未
尽，要注意早春的温差幅度较大，早晨及晚上要注意穿多点，不要一天到晚都穿单薄的
裙装，否则会导致关节炎与多种妇科疾病。不过，“捂”也要捂 得恰当，基本上在穿
着上注意“上薄下厚”就可以了，注意保暖腿部及关节，不要留下病根。
爱美的女性可以多带几件夹衣，随天气变化一件件增减，还要根据各人的生理特点
、年龄、性别、健康状况、生活环境、职业等不同区别对待。
2、不在阴湿环境久留
春天开始回暖，空气中的水分渐渐增多，显得湿气很重。特别是南方的春天，雾霾
、潮湿、闷热，给细菌的生长居提供了环境。所以要保证居室及办公室 内的通风透气
，在天气好的时候，要多晒晒被褥和衣服，晚上睡觉的时候要保持室内干燥透气。可以
多穿纯棉的宽松衣服，避免发生湿疹。
春季气温多潮湿，女士们更要注意个人卫生，穿在身上的内裤一定要保持干爽。也
要注意晾晒的衣服要在通风透气的地方晾晒，不让细菌滋长。尽量不要穿紧身裤子，不
要长期使用卫生护垫，以免使闷热的湿气... 阅读全帖 |
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g*****e
发帖数: 10097 | 4 俺们那里也是用沙土炒花生，炒瓜子儿，炸丸子，作藕夹等等。还有腊八蒜超级容易，
过年吃饺子必不可少. |
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m****t
发帖数: 134 | 7 我不能算是爱吃桂林米粉的人，虽然它很有名，而且不乏天天都要吃
米粉的桂林人。
现在，卖桂林米粉都是一大碗一大碗地卖的，从二两起卖。就汤菜不
同，一般的米粉店有三种品种：卤菜粉、三鲜粉和酸辣粉。就其原料
不同，可以分成米粉和切粉。米粉是细细长长的圆条，切粉是摊好的
一张薄皮切成细条，与陕西的凉皮有几分象。米粉店里都用托子盛着
一团团米粉，一团是二两。
卤菜粉做起来比较简单。将米粉在热水中抄散，放在碗里，加上些早
切好的干卤肉片（有点形似北京的酱牛肉，但是用猪肉做的）、炒黄
豆（有的以炒花生代）、酸豆角末（有的是酸辣萝卜干）、葱花、蒜
末，拌上卤汁就行了。比较正式的吃法是吃完米粉再到大锅里舀一碗
汤喝。不太正式的吃法是，如果嫌太干，拌卤汁时就可以同时拌一勺
汤。卤菜粉关键在于卤汁，其次是肉的干爽及其厚薄程度。比较正式
的一定要加少些“锅烧”，就是肥肉炸成的卤肉，取其脆及油滑，因
油已大都炸出，并不算太腻。这就好象裹粽子，光用瘦肉万万不可，
会如嚼木屑。必得加少许肥肉，一直蒸到肉烂油出，方能肥甘满口。
卤菜粉系统应该算是桂林米粉中最正宗的代表。
三鲜粉比较中庸。煮一碗汤，放上瘦肉、粉肠、猪肝 |
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p********i
发帖数: 12365 | 8 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: xerox (xerox), 信区: Food
标 题: 年夜饭来了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 8 18:12:41 2008)
在这个版潜水很久，发现高人实在是太多了。这次年夜饭大赛也是高手云集，我就不凑
热闹了。就借这桌菜祝大家新年万事如意，多发好菜谱。
[食客人数] 2人
[菜肴数量] 6道菜＋2个小吃
[准备时间] 3个小时
[全家福] 白斩鸡，卤猪肚，炒花生，酸辣佛手瓜，五彩肉丝，炒藕，酸辣粉条，八宝饭 |
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m******n
发帖数: 6673 | 10 当年高考报志愿的时候，我一心想选个离家远远的学校，越远越好。要不是父母
反对，当年我就会去广州读书了。最后折衷的结果，就是选了离家不远，也不太近的学
校，
算是大体上满足了双方。
那时的铁路交通，还大多是那种绿皮火车，车速不快，停靠的站也多，停车时间
也很长。我出门的时候，不怎么喜欢带东西，行装是越简单越好，往往就是背着个书包
就上了车。那时的铁路交通，正好方便了我这样的懒人，可以在沿路买点吃的，也就尝
到了各地不同的吃食。有时，觉得东西好，下次再路过时，还要买多点，带回家去。
当然了，火车站附近的所谓当地名吃，肯定不正宗，但总是有几分像，我也就想
当然地认为，自己算是尝过了。
在南方呆过多年，但对南方吃的东西记忆不多。像名闻天下的浙江金华火腿，买
过几次正宗的，感觉一般，后来一个来自金华的同学说，那都怪杭州人，坏了传统金华
火腿的名声，原因没问。
上海好吃的不少，但好多都不能带上火车，像白斩鸡，小笼包，还有那我最喜
欢的馄饨。到了南京，有著名的盐水鸭，吃过几次，确实不错，可惜一直没机会去南京
，尝尝正宗的。
再就... 阅读全帖 |
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b****r
发帖数: 219 | 11 偶刚开始不会做饭.跟师姐学的.她是无锡人.几乎所有菜都要加糖醋.
于是,偶也形成这习惯了.
回国做饭给家人SHOW,没有得到承认.
发现,妈妈做菜是喜欢花椒茴香葱花姜丁爆锅.
喜欢放大酱或者酱油.喜欢烩菜.菜出锅后,收汁,色重,味道浓郁.
也或者炖菜,比如白菜豆腐粉皮炖肉.蘑菇炖小鸡.青菜炖排骨.粘鱼炖豆腐.
汤,刚才谁说的鸡蛋白汤,是必须的. 或者咸汤,加酱油或者盐,同时有面粉或粉芡.
饭,一般是馒头,包子,花卷,油饼什么的.
总的说,鲁菜比较喜欢酱.大酱,酱油,甜酱,辣酱.
我们那里有酱菜,其实是腌菜或者咸菜,不过是用大酱淹的或者酱油.
酱黄瓜,酱莴苣,酱木瓜,酱花生米,酱萝卜.
好吃的很.
素锅一般是淄博,济南,泰安的.
枣庄喜欢吃辣.干辣干辣的,和川味还不一样.
胶东当然是海货多了.
青岛?有什么特色?没注意.除了啤酒.
记得淄博的小点心特别好吃.
烟台的苹果干,干海米虾仁,还有年糕.
泰安糖炒栗子,干炒花生,冰糖葫芦特别好吃,可能是山区的原因.
济南,没有什么好东东.
滨州,惠民一带,茴香苗的水饺和包子.
荷泽,曹县出烧牛肉,单县羊汤,巨好喝.
欢迎补充了,山东特色.听外省人 |
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j**********9
发帖数: 26 | 12 重庆小面，很有名哈，调料使人眼花缭乱。常备的有葱花、蒜泥、香菜、味精、酱油、
猪油，芝麻油，辣椒油、花椒面、榨菜粒、芽菜粒、油酥黄豆、干炒花生粒、炒香了的
芝麻（有时候还有芝麻酱）、再加上几片生鲜的烫熟了的生菜叶，热呼呼辣兮兮香喷喷
。价格不贵，人人吃得起，重庆的土话说：巴实！ |
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m*y
发帖数: 5861 | 13 你问的是我以前在家里还是来美国以后啊？
以前大年夜那天就在大灶台上炒花生瓜子豌豆年糕干什么的，然后烧一大锅水煮整鸡整
鸭还有整刀肉什么的，然后用那个肉汁烧一大锅的冬菜汤年糕，炒几个小菜，且一碰白
肉，烫些老酒，然后人人都喝得有三分醉意。。。。
还有我家里大年夜我妈经常还请神祭祖宗的。
不过好像后来过年也越过越简单了，也不用煮鸡煮肉了。
我在这边就没那么多讲究了，以前也做一桌子菜请朋友来家吃，最近几年基本上都是去
朋友家里吃的，做菜也没有什么讲究，就是要有鱼有肉，有饺子有年糕，啥都沾一点。
。。【 在 salut (傻驴) 的大作中提到: 】 |
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j*j
发帖数: 5564 | 14 这跟我小时候家里的习俗很相似
我们会做年糕，麻士（糍粑），做豆腐；杀猪，抽鱼塘抓鱼分鱼；
做番薯干，年糕干，麻士干；炒花生，炒瓜子等等 |
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a******5
发帖数: 101 | 15 最好尋找專精針灸與皇帝內經的中醫師面灾委煛br />
若有意願服用四物湯調經，記得用生地取代熟地，並加入天麻。
三叉神经痛最好不要吃哪些食物?
1、在治三叉神经痛过程中，首先要禁忌的就是硬果类食物。由于硬果需要用力咀嚼，
所以经常会诱发三叉神经痛的症状发生。因此在治三叉神经痛的过程中，硬果类食物一
定要避免。硬果类食物有：小核桃、栗子、松子、香榧子、炒花生以及炒蚕豆等。
2、三叉神经痛的过程中，三叉神经痛患者对于生冷果品也要禁忌。因为生冷食物会诱
发三叉神经冲动加强，从而引起三叉神经痛。因此在治三叉神经痛的过程中尽量要避免
生冷食物的摄取，比如：冰激凌，棒冰，冰西瓜，冰镇饮料等等。
3、在治三叉神经痛过程中，辛辣食物也是三叉神经痛患者需要避免的。因为这些辛辣
刺激食物也会刺激三叉神经，使其冲动加强，诱发三叉神经痛。辛辣食物包括：辣酱、
大蒜、洋葱、京葱、生姜、芥末等等。所以说，治三叉神经痛的前前后后，一定要避免
接触这些食物。
4、对于在治三叉神经痛的患者而言，油腻食品科滋湿生痰，乘肝阳上扰头面，而使经
脉闭阻，诱发三叉神经痛。所以，治三叉神经痛的过程中，患者应当避免：肥猪肉、猪
肉、... 阅读全帖 |
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a******5
发帖数: 101 | 16 最好尋找專精針灸與皇帝內經的中醫師面face diagnosis)。
若有意願服用四物湯調經，記得用生地取代熟地，並加入天麻。
三叉神经痛最好不要吃哪些食物?
1、在治三叉神经痛过程中，首先要禁忌的就是硬果类食物。由于硬果需要用力咀嚼，
所以经常会诱发三叉神经痛的症状发生。因此在治三叉神经痛的过程中，硬果类食物一
定要避免。硬果类食物有：小核桃、栗子、松子、香榧子、炒花生以及炒蚕豆等。
2、三叉神经痛的过程中，三叉神经痛患者对于生冷果品也要禁忌。因为生冷食物会诱
发三叉神经冲动加强，从而引起三叉神经痛。因此在治三叉神经痛的过程中尽量要避免
生冷食物的摄取，比如：冰激凌，棒冰，冰西瓜，冰镇饮料等等。
3、在治三叉神经痛过程中，辛辣食物也是三叉神经痛患者需要避免的。因为这些辛辣
刺激食物也会刺激三叉神经，使其冲动加强，诱发三叉神经痛。辛辣食物包括：辣酱、
大蒜、洋葱、京葱、生姜、芥末等等。所以说，治三叉神经痛的前前后后，一定要避免
接触这些食物。
4、对于在治三叉神经痛的患者而言，油腻食品科滋湿生痰，乘肝阳上扰头面，而使经
脉闭阻，诱发三叉神经痛。所以，治三叉神经痛的过程中，患者应当避免：... 阅读全帖 |
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s***a
发帖数: 6258 | 17 无关一下，你们看到最近新闻说，某天王嫂（不是熊黛林）终于被正名了么？昨天我在
wenxuecity首页看到标题说他们复合。我第一反应是，啊，他们分手了么？炒了分手炒
复合。哈哈哈哈
话说我觉得熊黛林真的是很pp。。。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 18 美食纪录片《舌尖1》的空前成功，给其续集《舌尖2》带来了飙涨的人气。据统计，《舌尖2》前三集在全国上星频道的所有节目中，已超越了同时段的电视剧、综艺节目，成为收视率的第一名。不过，当大家都在电视机前神往美食时，广大股民心里还盘算着哪些股票有望成为“舌尖概念股”。辛苦之余，更不忘自嘲。这不，广大股民日前在微博上用时下最流行的“舌尖体”掀起了“舌尖上的股市”造句大赛。用舌尖的“热”调侃股市的“冷”，让人大笑之余不禁感慨，散户们啥时候能熬出头呢?
蓝鲸财经记者工作平台：收盘了，股民小刘合上电脑，用滚烫的开水泡制一碗腾着热气的老坛酸菜面。中国股民更偏爱拉上窗帘，在黑暗中享受这独特美食。江浙一带的股民口味清淡，他们往往不加料包，由脸颊自然淌下的热泪补充恰当的盐分。他们相信，用这种方式，能够抹平买在顶部和卖在底部带来的大部分忧伤。
新浪财经：一碗热腾腾的泡面，将中国股市几十年的味道保存得如此完整。《舌尖2》热播 股民推“舌尖上的股市”造句大赛自嘲
一股民在证券交易所营业大厅啃玉米
俊堂o_O：与此同时，远在几千公里外的北京，人民正在享用油而不腻制作简易的炒肝，富有层次的口感，仅为少数人专享，他们知... 阅读全帖 |
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B********4
发帖数: 7156 | 19 江西各地的吃食也不一样，但都偏辣偏咸，所以你感觉很粗？比较隆重的早饭会炒菜吃，象正餐一样，所以你吃不惯？
我小时候过年都到农村爷爷奶奶家过，应该是比较正宗的地方过年年饭。通常里过年还有10几天就开始准备了。自己磨豆腐，然后做油炸豆腐，霉豆腐。自己做糯米糍粑，有白色和黄色两种。但我不记得怎么做的了，因为我不太爱吃，就记得一堆人每人拿根木棍捣啊捣。然后杀猪，当天狂吃一顿下水，血豆腐，骨头什么的。然后做腊肉，熏肉（用稻草熏），灌香肠。都是加很多辣椒粉，我最爱吃的是腊猪肝。然后是男人做手捶肉丸，手捶鱼丸。要用一根重10多斤的大木槌望石窝里把一大块后臀肉捶烂。通常要两个大男人轮流捶。我特别喜欢吃手捶肉丸，手捶鱼丸，一直盼望自己能上阵，结果等我长大到能抡捶的时候全改绞肉机了。各种零食也要准备，一般人家就是做糖豆子，炒花生，冻米糖之类的。到过年前两天，就起大油锅开始炸各种油果子，我喜欢的有米粉做的米果子，里面包芋泥的芋包子，带肉末葱花的油饼，各种甜的咸的酥脆，还有油炸番薯片，比西方的薯片厚多了。我最爱吃的是一种灯盏糕，用黄豆和大米磨浆加盐，放到灯盏勺里摊成薄薄的圆饼状，然后放到油里炸成金黄色。一个个... 阅读全帖 |
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B********4
发帖数: 7156 | 20 我小时候过年都到江西农村爷爷奶奶家过，应该是比较正宗的地方过年年饭。通常里过
年还有10几天就开始准备了。自己磨豆腐，然后做油炸豆腐，霉豆腐。自己做糯米糍粑
，有白色和黄色两种。但我不记得怎么做的了，因为我不太爱吃，就记得一堆人每人拿
根木棍捣啊捣。然后杀猪，当天狂吃一顿下水，血豆腐，骨头什么的。然后做腊肉，熏
肉（用稻草熏），灌香肠。都是加很多辣椒粉，我最爱吃的是腊猪肝。然后是男人做手
捶肉丸，手捶鱼丸。要用一根重10多斤的大木槌望石窝里把一大块后臀肉捶烂。通常要
两个大男人轮流捶。我特别喜欢吃手捶肉丸，手捶鱼丸，一直盼望自己能上阵，结果等
我长大到能抡捶的时候全改绞肉机了。各种零食也要准备，一般人家就是做糖豆子，炒
花生，冻米糖之类的。到过年前两天，就起大油锅开始炸各种油果子，我喜欢的有米粉
做的米果子，里面包芋泥的芋包子，带肉末葱花的油饼，各种甜的咸的酥脆，还有油炸
番薯片，比西方的薯片厚多了。我最爱吃的是一种灯盏糕，用黄豆和大米磨浆加盐，放
到灯盏勺里摊成薄薄的圆饼状，然后放到油里炸成金黄色。一个个飘在油里象荷叶一样
。平时早餐最多给买一个吃，到过年自己做的时候，想吃多少吃多少... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 22 广东客家人， 觉得也是不重视角子， 我家乡农村过年的时候会炸一种糖角， 角子皮
好象是大米粉做的， 边缘要捏出花纹， 里面有糖，芝麻， 炒花生等。 家乡的酿豆腐
， 酿茄子， 按有的文章说是角子的原形， 但我感觉酿豆腐确实比角子高档啊。 酿茄
子酿豆腐可以当正菜上桌， 角子即使做得再精致， 也只是偏单零食。
我后来去广州打工， 觉得早点的水晶角虾角啥的很精致。
我在北方也住过十几年， 感觉北方食物少， 烹饪的品种少， 烹饪技艺粗糙， 才会太
把角子当回事， 而且北方人也做不出水晶角那么精致的角子。 不过北方人包角子熟练
， 一掐一个， 速度令一般南方人望尘莫及。 |
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W******i
发帖数: 2001 | 23 网友“排长卫华”微博截图
肉夹馍、凉皮、花生米……这些食物在中国大街小巷随处可见，可这两天，来自洛阳孟
津的“草根一族”谢云峰却让这些食物在微博上掀起了一波又一波的话题。
因为不懂英文的他勇闯天涯，在美国纽约的大学门口摆起小摊，卖肉夹馍、凉皮、花生
米……既当厨师又当售货员的他将传统的中国小吃做得风生水起，生意好时有七八百美
元收入，令人刮目相看。
郑州晚报记者 石闯 通讯员 张喜逢
微博
洛阳草根美国大学门口摆摊
15日8点3分，身在美国纽约的网友“排长卫华”发了条微博：来自河南洛阳的谢云峰只
能听懂one、two、three，连four都听不懂，但是这不妨碍他在哥伦比亚大学（位于纽
约曼哈顿）门前做摊车小贩，卖肉夹馍、凉皮之类，生意好的时候一天可以有七八百美
元的收入。
微博还配发了一张图片，链接了一篇名为《美国的街头小贩如何生存》的文章，讲述了
不懂英文的洛阳人谢云峰在哥伦比亚大学门前当摊贩的曲折故事：他在考取纽约当地的
餐车厨师执照后，因无意中违反了几项管理规定，曾被当地卫生局罚款超过1000美元……
记者从这张图片上看到，摊点挂着“中国西北名吃”的牌子，中间摆放了一些作料。
... 阅读全帖 |
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y*******w
发帖数: 5917 | 24 俺至少就我所知从不上火，吃荔枝能上火我说实在第一次听说，在这边吃不起，在国内
吃饱也没问题。旁边人说什么桔子，炒花生，，，上火，我好像从来没有过。一次吃了
15个桔子也没问题，根本就不知道上火为何物。
你的肚子和钱包都很大，几百颗荔枝？五百颗？真厉害， |
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c*********l
发帖数: 2893 | 25 你这是重视学习，打好基础.我听说有人小学都上七年，基础肯定比别人打的扎实.
至于“蹲班生，炒花生，吃不了，往家扔.”的故事就让他们说去. |
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q*******n
发帖数: 20306 | 26 我吃喝不付钱。
今天的晚餐是蒸红薯（捡来的）， 五香炖鸡腿（用粮票买的０。８９元／磅的鸡大腿
）， 苹果（捡来的）， 苹果汁（从慈善机构领的）， 炒花生（用粮票２。３９元
／磅买的）。 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 27 美国的方便面太落后了， 我本不想买， 只是想到是用多余的粮票买的， 而且我到
北京后一路赶车奔波， 几天之内都没时间去找小店买一元一包的方便面， 才买了，
不然我到首都机场和北京西站修整时， 就只能整天只吃坚果了。 美国的方便面虽
然折合人民币也是一元， 但只有一包调料， 中国的一元方便面，是有两三包调料的
。
用坚果泡妞没用， 除非那女的已经是自己的女朋友， 陌生女子对美国腰果核桃啥的
没兴趣。
炒花生２。３９元／磅， 葵花籽２。６９元／磅， 混合坚果１０。９９元８５０克
。 我再想是不是再买点， 把坚果增加到２０磅， 这玩艺我在中国奔波时常吃，
一天能吃掉半斤一斤， 多带点无所谓， 不过把随身行李弄得太重不舒服。 |
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p***r
发帖数: 8071 | 29 估计老邱啥也不会。
光知道去路也小地摊买，叫了回来肚子痛也说不定。 |
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g***j
发帖数: 40861 | 32 花生米拿调料水（盐 酱油 八角 茴香 桂皮 花椒 辣椒 。。。）泡了 微波 5+5分钟
烤盘摊开烤干 这样速度快还简单 |
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f*********t
发帖数: 11092 | 34 这婚姻迟早得离，我说的口冷，别介意
2014年开始全面放开十年美签，我邻居卖果仁儿炒花生的大娘67岁了，去年还办了个美
签，和老伴儿三番DC10日游。。。擦，这种事情20年前想都不敢想
一个破卡片就能把婚姻维持住？！！太NAIVE了 |
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发帖数: 1 | 35 清真徐福记鸡蛋萨其马 一包 共300克
清真炒花生 5包 共400克
清真小八件糕点（青州蜜三刀 糖果子） 共两包 1000克
清真东来顺涮锅底料 3包 共570克
清真马子禄牛肉酱料 3包 共600克
算上包装共6斤多
淘宝花费是17美元不到
运费是61美元 |
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y****g
发帖数: 36950 | 36 太贪吃，我网上从来没买过食品。你们怎么这么贪吃的
：清真徐福记鸡蛋萨其马 一包 共300克
：清真炒花生 5包 共400克 |
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发帖数: 1 | 37 毛主席时代物价低廉的令人震惊！
2018-02-09 08:31:26 来源：民族复兴网 作者：佚名
点击：3482 评论： 19（查看）
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我从1968年开始在家里做饭买粮买菜，所以对那时的物价至今记忆
犹新。
上世纪六七十年代冬储蔬菜大白菜、萝卜等每斤1分钱;
夏令蔬菜西红柿、黄瓜等每斤不超过2分钱;
大米每斤0.19元;
小麦面粉每斤0.18元;
玉米面粉每斤0.12元;
炒花生每斤0.5元;
猪肉每斤0.75元;
牛肉每斤0.59元;
猪排骨每斤0.38元;
猪肝每斤0.38元;
猪白下水每斤0.23元;
猪蹄每斤0.23元;
八带鱼每斤0.23元;
最好的海鱼每斤0.3元;
海蟹(梭子蟹)每斤0.2元;
青皮鱼每斤0.16元。
那时一元钱可以买六斤半青皮鱼，满满的一脸盆，用盐腌上做下粥的菜，全家可以
吃一星期。
而现在青皮鱼10元钱一斤，1元钱连一条1.5两的小鱼都买不到。
我上小学时，我们班父亲挣40元钱养活全家8口人的同学比比皆是，虽然不能说他
们吃穿能有多么好，但是起码这些同学都是很健康的，没有任何疾患。
除了3年困难时期，我们县没... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 39 http://news.163.com/17/0816/09/CRV06D20000187UE_mobile.html
2017-08-16 09:51:27来源：网易历史
作者|张世东，网易历史专栏作者。本文为网易历史频道独家稿件，转载请注明出处。
8月13日的晚间9点，日本NHK电视台播放了题为《731部队真相：精英医学研究者和人体
实验》（731部隊の真実：エリート医学者と人体実験）的特别纪录片。其中展示了大
量七三一部队进行细菌战和人体实验的珍贵资料，此纪录片一经播出，引起了中日两国
民众巨大反响。为何这些日本医学的精英愿意从事这种灭绝人性的细菌实验呢？
这些来自日本各大名校的精英学者肯于在哈尔滨郊区过着全封闭的生活，很大程度和第
七三一部队的伙食有关，实际上，这个部队在日本陆军中，算是伙食方面搞得最铺张的
部队了。
根据一名前七三一部队的会计提供的《满洲第七三一部队队员食堂菜谱》可以说是记录
七三一部队生活的一份珍贵材料，这份食谱是1944年七三一部队使用的。七三一部队的
食堂分为高等食堂和普通食堂，高等食堂只有少尉以上军官、高级技师才能享用。这个
食堂的供应菜谱如下：
高等... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 听了吴亦凡那个音频，真的难听，论坛讨论说难听都不行？粉丝还要号召反攻，是不是
脑残了。回应也是智障，难怪约炮被爆，自己都搞不清状况。吴亦凡就是来搞笑的吧。
不知道为啥火……唱歌不好听 演技很烂 长的好看就好好走t台啊拍拍杂志走走时尚博
主秀场挺好的……怕是对自己的实力有什么误解。
说真的，吴亦凡。自己唱歌怎么样心里没有数吗，今天的凡先生身高两米，16亿鲵被直
男欺负终于让他看不下去了，下场为粉丝撑腰的顶级明星他是第一个吧，吴亦凡这怼的
没什么水平呀，动了谁的奶酪不是粉丝嘴里说的话吗？吴亦凡是哪个星探发现的，这个
星探的眼光。。。。 联合炒吧，中国有嘻哈第二季太糊了，之前他家不是还和邓紫棋
家撕完吗
一直对这个人无感，在电视上看过他跟刘亦菲演的致青春，我滴天，这演技，真不知道
在电影院花钱进去的人是怎么想的，应该是恨不能退票吧。
我觉得是爱奇艺和虎扑联合吴亦凡的炒作诶，感觉直男、njj还有吃瓜群众都是被利用
的。美名其曰是rap hip hop 嘻哈，吴亦凡除了歌不好听，人有点装，不会演戏，比较
滥交，不太会说话之外，真的没什么缺点啊，好帅好帅的。 |
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F**********g
发帖数: 5034 | 41 寒冬腊月，天寒地冻。父亲会早早准备一些劈材，这些劈材就取自自家屋前屋
后的树。父亲起早摸黑把树放倒，锯成段，再用斧子劈成一节节木材，一摞摞码在屋沿
下。过年的时候，家家都会升一个火盆，架上劈材，红红的火苗象征着红红火火，既增
添了节日气氛，也给人带来温暖。火盆上面往往会有一挂在房梁上的鼎，鼎里炖着莲藕
腊猪蹄或莲藕腊排骨，是我们过年必不可少的一道菜。
一进腊月，家家户户就忙着打扫卫生，准备过年。其中最重要的一件事就是扫
堂尘，就是把房梁和墙壁上积落的灰尘和蜘蛛网，还有厨房里的烟尘清扫干净。这个扫
堂尘不是一般意义上的打扫房间，它象征着把一年的晦气都清扫个一干二净，所以家家
户户都做得严肃认真。母亲会把所有的床单，被套都洗的干干净净。我还记得母亲会用
米汤把床单，被套浆一遍，这样铺在床上显得笔挺。被褥都会晾在太阳下晒一晒，嗅着
紫外光留下来的味道，睡起来特别香。
接下来的忙年就忙吃的。家家都要做豆腐，推糍糨。先把黄豆，糯米用水泡软
，再用石磨磨成浆。我很小的时候就坐在石磨旁，用一把木勺，往石磨口喂黄豆或糯米
。我们管这个叫喂磨。石磨是用人工推的，这个一般都是父母或大姐的活，我... 阅读全帖 |
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n*****g
发帖数: 2002 | 43 MM做的很不错，貌似还加了花生碎~
我也去买瓶PAD THAI SAUCE试试
SAUCE |
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h***e
发帖数: 7320 | 44 好像瘦了点吧
于最佳状态。所以我的建议应该可信。
普通比萨饼的热量就高达500千卡。所以瘦身的关键是少吃，靠运动减肥劳累而效果不
大。少吃对于瘦身有釜底抽薪之效果。少吃的关键在于减少脂肪（油）和人造糖（各类
糖果，甜点，巧克力，砂
理的食物搭配。医生建议碱性食品（蔬菜水果类）和酸性食品（脂肪，肉蛋白质，糖类
）重量比例为7：3，我通常可以达到8：2甚至9：1。大量Cut脂肪和糖类的摄取的同时
，适度增加蔬菜和水果的摄取。烹饪蔬菜时用很少的油和盐
分饱，晚上只吃蔬菜和水果，七分饱。每天只有中午可以吃少量肉。杜绝糖果，瓜子，
话梅，饼干，炒花生等零食。几分饱难以定义，衡量标准是：刚吃完时，感觉比较饱（
保证你没吃少）；在下次
定要经常，坚持。比如每周三次，或一天一次。坚持不是指一两个月，而是指几十年如
一日。运动量不必大，每天1000~1500米足够（如果每周三次，每次2000~3000米）。锻
炼的主要目的不是消耗脂肪，因为你吃得少，脂肪不会
证你身材秀如春柳。 |
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s*******i
发帖数: 12559 | 46 我第一喜欢韭菜香干，第二喜欢冬季素补汤，第三喜欢素火腿炒青椒胡萝卜丝 |
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s****m
发帖数: 5375 | 48 panda那个宫保鸡丁纯粹逗你玩儿的，别信他们 ：）
花生不脆、干辣椒过多、还放那么多zucchini/squash，
不过在美国第一次吃到宫保鸡丁，虽然是panda的，当时还是幸福了我
not |
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a******a
发帖数: 2067 | 49 因为这个菜本来就没有黄瓜。也没有胡萝卜，也没有土豆丁（这些都是在食堂的xx鸡丁
里出现的原料）。
主料就只有鸡丁。辅料花生都要少放的。
饭店放那么多菜，降低成本啊。 |
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s****m
发帖数: 5375 | 50 2. 旧作二号机，这会没有放其他蔬菜，开始学调小荔枝味，开始进步了，但还是失败
。用的鸡胸，虽然打了花刀还是不够嫩滑。吝惜那几条葱子，放得不够多，而且把绿色
的葱叶也放进去了，实验证明这不可取，葱叶下锅就蔫，一股“锈”味
3. 旧作三号机，没买到花生，突发奇想觉得试试看黄瓜，又失败了。这一次其实终于
觉得自己掌握了小荔枝味，调味还是可以的，但是黄瓜一加入显得非常莫名其妙，比
squash还要莫名，而且黄瓜下锅后出水很凶，最后勾的芡成了一碗稀汤……失败
其实还有更荒诞的版本，加了各种莫名食材的，嘿嘿……这会找不到，就不贴了 |
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