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l**********9
发帖数: 716 | 2 Bellevue 有sturtevant's，和Marmot mountain, 另外每年秋天rei在Woodinville 有
ski swap，二手或者大折扣的过季新板很多。 |
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S********t
发帖数: 3431 | 3 backcountry.com, coloradoskishop.com, skis.com |
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e*********e
发帖数: 2013 | 5 Carter's 找Sally。现金买的，不知道利息怎么样，给的全州的最底价，其他家都打了
电话，价格不如这家实在。还送了两张滑雪季卡和一个滑雪板。你到年底买最合算。 |
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N*******s
发帖数: 325 | 6 搬家甩卖，请电联6464693181，微信／QQ：16264625，邮箱：[email protected]
/* */，
可随时上门取货：
Crate&Barrel 书架：70
Crate&Barrel 衣帽挂钩：40
WMF全新套锅未开封：50
20D套机附送28-105头，1G CF卡：120
自行车，TREK 5000 OCLV CARBON FIBER ROAD BIKE 56CM，送工具加气筒：500
滑雪板＋Burton包：150 （我的binding就不止150……）
沙发椅：80 （原价299）送Coffee Table
台灯打印机等自行报价，另外，图中所有的化妆品及工具打包10块（趁媳妇不在家赶紧
卖。）
另外，欢迎来家里挑选你看上的东西，基本都出售，谢谢啦。
租房的话，合约到7月20号，如果您想现在入住，我给您提供房租折扣，房子详情见：
http://seattle.craigslist.org/est/sub/4883694856.html |
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n*******r
发帖数: 778 | 7 这就是杭州附近最大的雪场
“大明山滑雪场位于海拔1200多米的大明湖畔，拥有5千平方米的戏雪区和5万平方米的
滑雪区，是华东最大的室外滑雪场。滑雪道长800余米，宽约60米，总投资5000多万元
。造雪、压雪设备、滑雪板和滑雪服等专用装备均为国外引进。” |
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v**********o
发帖数: 11689 | 8 现在只能去到paradise 后面的路还封着
带个滑雪板让孩子在paradise滑雪很好 我还打算再去 |
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v**********o
发帖数: 11689 | 9 我也不会，以前只滑过一次还是在国内
去rainier是为了让娃滑雪玩，坐在滑雪板上滑下来 |
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d******k
发帖数: 76 | 11 其实更划算的选项是每年拿那$800刀的stay fit的钱自己去付健身房月费，再去买一些
其他设备比如自行车或滑雪板。。。 |
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t**k
发帖数: 28 | 12 第二天12/24/2011 Santa Fe Ski Basin
早8点起床后，悠闲地吃完早餐。看着窗外阳光灿烂，湛蓝透彻的天空，想象着滑雪的
乐趣，心绪不禁为之一振。Santa Fe Ski Basin是离城最近的滑雪场，开出城30多分钟
，我们就置身于巍然傲视的针叶雪松林立的雪山上，开过一段曲折盘旋的山间公路，就
到了喧闹的滑雪场。刚早晨9点多，租滑雪器具的队伍就很长了，等我们拿到滑雪板和
滑雪杖, 已是一小时之后了。由于是滑雪初学者，我们只买了Beginner Lift Ticket (
$32) + Rentals ($24) = $56/person, 价格适中。初学者滑雪道比较短（100多米），
坡度也比较缓和（20多度斜角），相对比较安全。并且初学者滑雪道是使用地面传送带
将滑雪者送到坡顶，而不是坐吊椅，滑雪流程变得快捷简便。很多有小孩的家庭使用此
道滑雪，其中一个年轻妈妈带着4，5岁的女儿在雪道上穿梭自如，身姿令人羡慕。贴个
滑雪场的Link, 没去过的人可参考一下。
www.skisantafe.com
滑了2个多小时，心余力绌，饥肠辘辘，于是我们还了雪具，驱车回到旅... 阅读全帖 |
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p***s
发帖数: 866 | 13 好吧，舍命陪君子，呵呵。
我的鞋和滑雪板都买了，还差滑雪杆和滑雪用的衣服。不知道象我这样第一次滑雪的人
没有滑雪杆会不会很危险，容易摔跤？
surely, 你的车里还有没有空位？到时候能不能来接我一下？谢谢！ |
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x***k
发帖数: 3311 | 17 Craigslist.com; ksl.com |
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f******3
发帖数: 534 | 19 这个好像还真不知道，去滑雪板问问吧
如果不mind再开几个小时，盐湖城有更多选择 |
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a*******r
发帖数: 3452 | 20 这里去鹰点滑雪的人应该不多且不爱说话，要不上滑雪板问问？
另外，穷不是问题，心诚请教的话，管人顿午饭总可以吧，最后未必还你付账。
其实多走点路，来盐湖城滑雪也不错，雪票贵点，可人多热闹，艳遇机会多，就算你看
不上别人，让别人看上，给人分念想，自己也开心不是？ |
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c********g
发帖数: 1264 | 21 【雪鸟（snowbird）免费滑雪电影】
雪鸟滑雪场最近为大家提供2部免费的滑雪电影，Matchstick导演的《迷失在冬季Fade
to Winter》以及Warren Miller的新片《Chasing Shadows》
66年来，每年秋冬季节，Warren Miller Films影业都会在一年中最寒冷的时节驾到，
带着最好看的滑雪题材电影，洗亮我们的双眼。他们今年的新片《Chasing Shadows》
正在Utah州雪鸟滑雪胜地展映中，主题包含高山滑雪和非传统的冬季运动项目，比如一
种叫做Monopalooza或Splitboard的既能当单板又能当双板用的新奇滑雪板。
电影放映地点：
Snowbird Ski Resort，
Highway 210, Snowbird, Utah, 84092
放映时间：
（1）Warren Miller的新片《Chasing Shadows》
2016年3月29日和4月12日，
均为周二，傍晚五点
（2）Matchstick导演的《迷失在冬季Fade to Winter》
2016年3月22日和4月5日，
均为周二，傍晚五点
费用：
全免... 阅读全帖 |
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d*********e
发帖数: 8525 | 22 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Outdoors
标 题: 历经人间仙境 -- -- 101次野营
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 2 15:05:14 2012, 美东)
过去的三年里有101次野营，差不多每10天就住一次野外，从雪山之巅到雨林之深，从
野花盛开的原野到一望无际的沙漠，历经众多人间仙境。
梦幻的开始。 在2009一月，并非真的第一次野营，只是这三年里的第一次，不过倒是
头回挖了雪坑，是在加州San Jacinto冬天的雪岭上，天高云淡，童话一般。。。
第二次，第三次都是在攀岩胜地加州约书亚树国家公园，这里有数不尽的攀岩路线，真
的是数不尽，光有记录的就有8000多条，走出帐篷就可以攀岩太爽了，难怪营地常常一
位难求。
第四次是09年2月，山中飘起鹅毛大雪，我们是在进山的路口在车里把后座放平过了一
夜。外面是一片银白世界。
第5次在09年情人节，是带着灯泡去的，山外天气晴朗，山里云雾迷茫，挖雪坑挖得不
亦乐乎，最后坑... 阅读全帖 |
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d*********e
发帖数: 8525 | 23 来自主题: WashingtonDC版 - 天这么冷 反正也是上了黑道了， 相比俺这种不找好救护车不穿滑雪板的，只能仰视 |
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d*********e
发帖数: 8525 | 24 来自主题: WashingtonDC版 - 滑雪计划 帽子， 衣服， 手套
护目镜
滑雪板， 滑雪杖 |
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m***a
发帖数: 253 | 25 回楼上，靴子、滑雪板都可以在雪场租到。租一次20多。 |
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m**a
发帖数: 296 | 26 据讯,华人移民后与加拿大人做生意的前景十分广阔。加拿大以贸易立国，对外贸易占其GDP的60%以上。加拿大人均生活水平较高，对商品品种的要求多、范围广，从普通的纺织品、服装、轻工商品、日用商品、家电产品到大型的机电产品等都有需要。不过，你得了解加国的进出口市场，还要知晓其“游戏规则”。
何种商品有销路
加拿大地处寒带，冬季较长，因此对冬季商品需求量较大，冬季服装如羽绒服、滑雪服及与冰雪运动有关的器械，如冰鞋、滑雪板等在加都有很好的销路。夏季，加拿大人喜欢露营、登山、游泳、骑自行车、垂钓、养花，因此，帐篷、运动鞋、游艇、帆船、气垫船、山地车、各种渔具、园艺工具等在加市场都有销路。
中国商品在加普遍受欢迎。从中国对加出口的商品比例看，中国出口的主要商品是纺织品、服装、轻工商品以及部分机电产品。从长远的观点来看，对加出口的商品结构应向机电产品和附加值高的产品方向发展，这样才能进一步拓展加拿大市场。
加中各有什么稀罕物
近年来，中国从加拿大进口的商品主要有小麦、大麦、动物内脏、西洋参、硫磺、石棉、铜矿砂、石油、化工原料等。加拿大从中国进口的商品主要有冻鱼、冻虾、扇贝、核桃仁、腰果及其他果仁、带壳 |
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m**a
发帖数: 296 | 27 生活在加拿大多伦多，对冰雪一点儿都不陌生。“千里冰封，万里雪飘”，每年从10-11月就开始飘飘洒洒，一直到来年3，4月份，将近半年的时间都被冰雪覆盖着。正是这样得天独厚的自然条件造就了加拿大人对冰雪的痴迷，勇敢的走进零下好几度的户外做着各种活动。
今年入冬以来，多伦多经历了72年来第一个没有雪的11月，直到12月初才见落雪。过了新年又有几场雪，使得人们终于可以到冰雪世界里享受大自然带来的欢乐。在社区公园里，只要有个有坡度的地方，就可以看到成群的孩子们坐在塑料滑雪板上，一趟一趟的从坡上滑下来。
而真正的滑雪运动更是受到很多人的青睐。多伦多周边地区大大小小的滑雪场有几十个，节假日里，许多父母都带着子女去滑雪，除了让孩子们在寒冷的天气里多做户外运动，早些掌握滑雪技术，更重要的是培养他们克服困难和恐惧的心理。
多伦多大小湖泊众多，只要冰冻的够结实，喜欢钓鱼的朋友在冬季也不会寂寞。在冰上钻个洞，坐在边上冰钓，钓上鱼的喜悦会冲淡一切寒冷。
虽然社区的室内溜冰场有很多，但是冬天能够在户外溜冰，却成了很多人们的选择，附近大大小小的湖面成为人们溜冰的好场所，多伦多市政大厅前的广场，更是市民冬季户外溜冰好 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 28 【 以下文字转载自 Vancouver 讨论区 】
发信人: rainbowwu (Ms.Wu :)), 信区: Vancouver
标 题: 近加国边境的美国华盛顿州昨日发生两宗雪崩
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 20 18:30:35 2012, 美东)
美加边境两雪崩4死
【明报专讯】近加国边境的美国华盛顿州昨日发生两宗雪崩意外，共有四人丧生，包括
一处著名渡假区的意外中有三名富经验的滑雪者被活埋丧命。
较严重的一宗雪崩意外发生在Stevens Pass渡假区，该处位于西雅图东北125公里，意
外在中午左右发生，一批约十二人的有经验滑雪者，在野外地方滑雪，突然遇到大范围
雪崩，以致多人被埋雪下，部分人自行爬出来，但有四人被埋在较深的雪堆中，其中三
名分别為30、35及45岁的男子，被救出时情况已非常危险，经抢救人员即场以心肺復甦
法抢救，但最终返魂无术。当地警方暂未公布死者身分，以及死者是美国人抑或是游客。
雪崩气袋保命
意外中尚有一名女子因為穿有特别的保护外套，在被雪活埋时有犹如气袋的装置，令衣
服涨起来，令她口部与雪堆之间留有距离，可以呼吸维持至被救出雪堆... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 29 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: withdraw (一行铁路), 信区: Military
标 题: 蓝可儿死前寄出离奇怪异明信片
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 23 18:21:40 2013, 美东)
来源：温哥华港湾综合
明报报道：蓝可儿一名友人在网上发布一张内容「怪异」的明信片，包括一些奇怪
字眼，特别是一句「这令我毛骨悚然」(It is creeping me)，又用了「朝圣」(
pilgrimage)字眼，令人更感扑朔迷离。
该名朋友是在本月7日，即蓝可儿父母出席洛杉矶警方的记者会翌日，在网上放了
称是蓝可儿寄给她的明信片，并附有蓝女的签名。网上看到的明信片内容并不完整，只
能看到部分怪异字眼，例如「这令我毛骨悚然」，又写了一个与明星Ryan Gosling相同
的名字，以及该明星拍摄一套剧集Drive的名字，后面则用了「朝圣」字眼。
有传媒解读该明信片可能是蓝可儿是为到当地「朝圣」，但有些事情令她感到毛骨
悚然，而该套剧集拍摄的其中一个场地，与桉发酒店只相距10分钟路程。
... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 296 | 30 冬天的话题自然是熘冰、滑雪，如果你想成为真正的加拿大人，不能不懂领略其中的乐趣。
冬季出行没有夏天那么便利，对于多伦多人来说，除了市区的熘冰场、公园的滑雪道，在附近还能找到一个既带休闲旅行意味，又能尽享冰雪之乐的地方吗？
多伦多以北2个小时车程的苔丝曼村渡假村（Tailsman Village Resort）是我认为值得一去的地方。那里的滑雪道垂直高度达到600呎，还专门为不同水平的滑雪者开闢了适合于他们的雪道，不论你是初学者、中级水平人士，还是滑雪高手，都能充分享受到这项运动的刺激。
渡假村隐匿在风景美丽的河貍谷（Beaver Valley），就像一颗深藏不露的明珠，去到那里的人们都会为它冬日的风光而惊艷。当其它的滑雪渡假村都被从安省南部蜂拥而至的滑雪者填得满满的时候，苔丝曼对于机动滑雪车爱好者来说，就像一片沙漠中的绿洲，它静谧和安详，驾上滑雪车飞驰时，不用担心会撞上同样在“飞翔”的车和人。
用渡假村工作人员的话说就是“让我们回归到滑雪的本原”，耳边没有闹哄哄的音乐，没有DJ的饶舌做戏，有的只是一家人走出家门，套上滑雪板，与大自然亲热一番。
渡假村之所以人不多，是因为前一段时间那里在 |
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g******r
发帖数: 512 | 31 中国商品有销路
加拿大地处寒带，冬季较长，对冬季商品需求量较大，冬季服装如羽绒服、滑雪服及与冰雪运动有关的器械，如冰鞋、滑雪板等在加都有很好的销路。夏季，加拿大人喜欢露营、登山、游泳、骑自行车、垂钓、养花，因此，帐篷、运动鞋、游艇、帆船、气垫船、山地车、渔具、园艺工具等在加拿大市场也都有销路。
中国商品在加普遍受欢迎。从中国对加出口的商品比例看，中国出口的主要商品是纺织品、服装、轻工商品以及部分机电产品。从长远来看，对加出口的商品结构应向机电产品和附加值高的方向发展，这样才能进一步拓展加拿大市场。
加拿大从中国进口的商品主要有海鲜、果仁、中草药、化工原料、矿产品、医药用品、塑料制品、箱包类、皮革服装、纺织品、草编制品、陶瓷产品、家具、运动器材等。当然，其他商品也可能在某个时期成为热门货，这就需要注意市场行情了。
先学习“游戏规则”
作为世界贸易组织的成员，加拿大已建立起世界上较为自由和透明的贸易管理体制。加拿大限制进口的措施主要有：纺织品进口配额、反倾销和反补贴。另外，对动植物产品和低酸食品进口检验较严，商品必须在质量、标准等方面符合加政府的规定。
加拿大的进出口管制主要有两种：一是许 |
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M****o
发帖数: 117 | 32 加拿大能向中国出口啥东西不？除了石油。
与冰雪运动有
关的器械，如冰鞋、滑雪板等在加都有很好的销路。夏季，加拿大人喜欢露营、登山、
游泳、骑自行
车、垂钓、养花，因此，帐篷、运动鞋、游艇、帆船、气垫船、山地车、渔具、园艺工
具等在加拿大
市场也都有销路。
织品、服装、
轻工商品以及部分机电产品。从长远来看，对加出口的商品结构应向机电产品和附加值
高的方向发
展，这样才能进一步拓展加拿大市场。
、塑料制品、
箱包类、皮革服装、纺织品、草编制品、陶瓷产品、家具、运动器材等。当然，其他商
品也可能在某
个时期成为热门货，这就需要注意市场行情了。
加拿大限制进
口的措施主要有：纺织品进口配额、反倾销和反补贴。另外，对动植物产品和低酸食品
进口检验较
严，商品必须在质量、标准等方面符合加政府的规定。
口许可证局负
责发放。许可证控制有出口控制清单、进口控制清单和地区控制清单三种形式。加拿大
限制出口的商
品有武器及其他军用品、原料与半成品、软木木材产品;限制进口的产品共有61种，主
要包括服装、
鞋类、纺织品、棉纱、农产品、肉类、武器和其他军用品。按规定，出口商需要向许可
证管理局出口
处申请 |
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b******u
发帖数: 108 | 33 不过，你得了解该国的进出口市场，同时还要知晓其“游戏规则”。何种商品有销路 加拿大以贸易立国，对外贸易占其GDP的60%以上。加拿大人均生活水平较高，对商品品种的要求多、范围广，从普通的纺织品、服装、轻工商品、日用商品、家电产品到大型的机电产品等都有需要。
加拿大地处寒带，冬季较长，因此对冬季商品需求量较大，冬季服装，如羽绒服、滑雪服及与冰雪运动有关的器械，如冰鞋、滑雪板等在加都有很好的销路。夏季，加拿大人喜欢露营、登山、游泳、骑自行车、垂钓、养花，因此，帐篷、运动鞋、游艇、帆船、气垫船、山地车、各种渔具、园艺工具等在加市场都有销路。
中国商品在加普遍受欢迎。从中国对加出口的商品比例看，我们出口的主要商品是纺织品、服装、轻工商品以及部分机电产品。从长远的观点来看，对加出口的商品结构应向机电产品和附加值高的产品方向发展，这样才能进一步拓展加拿大市场。 |
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n*****y
发帖数: 140 | 34 华人移民后与加拿大人做生意的前景十分广阔。加拿大以贸易立国，对外贸易占其GDP的60%以上。加拿大人均生活水平较高，对商品品种的要求多、范围广，从普通的纺织品、服装、轻工商品、日用商品、家电产品到大型的机电产品等都有需要。不过，你得了解加国的进出口市场，还要知晓其“游戏规则”。
何种商品有销路
加拿大地处寒带，冬季较长，因此对冬季商品需求量较大，冬季服装如羽绒服、滑雪服及与冰雪运动有关的器械，如冰鞋、滑雪板等在加都有很好的销路。夏季，加拿大人喜欢露营、登山、游泳、骑自行车、垂钓、养花，因此，帐篷、运动鞋、游艇、帆船、气垫船、山地车、各种渔具、园艺工具等在加市场都有销路。
中国商品在加普遍受欢迎。从中国对加出口的商品比例看，中国出口的主要商品是纺织品、服装、轻工商品以及部分机电产品。从长远的观点来看，对加出口的商品结构应向机电产品和附加值高的产品方向发展，这样才能进一步拓展加拿大市场。
加中各有什么稀罕物
近年来，中国从加拿大进口的商品主要有小麦、大麦、动物内脏、西洋参、硫磺、石棉、铜矿砂、石油、化工原料等。加拿大从中国进口的商品主要有冻鱼、冻虾、扇贝、核桃仁、腰果及其他果仁、带壳花生、 |
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j****o
发帖数: 442 | 35 距离温哥华冬奥开幕只有不足一个月了，饱受风雨的冬奥筹备工作近日因惠斯勒两个主要赛场东主的財政问题再受困扰。周三，这边厢，温哥华冬奥组委会（VANOC）在温哥华举行最后一次理事会，力陈Intrawest財困风波不会影响冬奥的比赛。那边厢，奥组会组织几十家国內外媒体前往离温哥华120公里的惠斯勒，实地参观当地的冬奥设施，以证明冬奥的各项准备工作已经基本就绪。
积雪充裕 惠斯勒场地状态极佳
去年入冬以来，本地降雪比往年减少，加上连续月余的大雨及和暖的天气，令不少人担心温哥华冬奥会的“雪源不足”。上周三，即將举行冬奥自由式滑雪（Freestyle skiing）和滑雪板（Snowboarding）比赛的西温塞普雷斯山（Cypress Mountain）滑雪场，为了保护现有的积雪，宣佈不再将对公众开放，直到冬奥结束為止。
在前往惠斯勒的途中，雨越下越大，记者们都担心承担冬奥眾多赛事的惠斯勒，会否也像温哥华那样，面对“万事俱备，只欠积雪”的窘境。
对此，冬奥主要比赛场地的惠斯勒奥运公园（Whistler Olympic Park）总经理阿尔德（John Alder）信心十足地对记者说，现时公园內的 |
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g******r
发帖数: 512 | 36 华人移民后与加拿大人做生意的前景十分广阔。加拿大以贸易立国，对外贸易占其GDP的60%以上。加拿大人均生活水平较高，对商品品种的要求多、范围广，从普通的纺织品、服装、轻工商品、日用商品、家电产品到大型的机电产品等都有需要。不过，你得了解加国的进出口市场，还要知晓其“游戏规则”。
何种商品有销路
加拿大地处寒带，冬季较长，因此对冬季商品需求量较大，冬季服装如羽绒服、滑雪服及与冰雪运动有关的器械，如冰鞋、滑雪板等在加都有很好的销路。夏季，加拿大人喜欢露营、登山、游泳、骑自行车、垂钓、养花，因此，帐篷、运动鞋、游艇、帆船、气垫船、山地车、各种渔具、园艺工具等在加市场都有销路。
中国商品在加普遍受欢迎。从中国对加出口的商品比例看，中国出口的主要商品是纺织品、服装、轻工商品以及部分机电产品。从长远的观点来看，对加出口的商品结构应向机电产品和附加值高的产品方向发展，这样才能进一步拓展加拿大市场。
加中各有什么稀罕物
近年来，中国从加拿大进口的商品主要有小麦、大麦、动物内脏、西洋参、硫磺、石棉、铜矿砂、石油、化工原料等。加拿大从中国进口的商品主要有冻鱼、冻虾、扇贝、核桃仁、腰果及其他果仁、带壳花生、 |
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W****S
发帖数: 6555 | 37 发信人: WinALS (葱头酱-天生凉拌胚子 ), 信区: Canada
标 题: 温哥华户外活动一览 z
发信站: The unknown SPACE (Tue Mar 25 10:14:39 2003) WWW-POST
在温哥华生活﹐最为人所津津乐道的﹐无疑是其美丽的风光和多姿多彩的户外活动(Outdo
or Adventure)。市政府建设了不少户外活动设施﹐如果你住在温哥华﹐你所需要做的只
是穿上你的滑雪板﹐骑上你的单车﹐再带上你的心爱风帆﹐然后go。
高尔夫球 (Golf)
在卑诗省有230多个高尔夫球场﹐单在温哥华市就有12个﹐而且价格相当低廉﹐一般在40
至50左右﹐而且不需要会藉。
滑雪 (Shiing)
距离温哥华两个小时车程的威士拿﹐已连续三年被评为全世界的最佳滑雪胜地。自从英国
查尔斯王子到威士拿滑雪后﹐更加名声大噪。
注：如果你是滑雪新手，你可以参加温哥华当地旅行社的滑雪一天团，只要90至100元，
包来回车费、滑雪费用、设备及专人指导。
游轮 (Cruise)
坐游轮畅游温哥华是一个另类的游览方法﹐如果你有钱而又有时间的话﹐就不能错过拉斯
维加斯的游轮。 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 38 健得有理：越野滑雪全面性運動，強心健體的最佳選擇 2009年11月15日
越野滑雪是一種很流行的運動，這主要因為它容易學習，適合不同程度和年齡的滑雪人
士；相對來說，刺激性較高的高山滑雪和滑雪板運動則更多地吸引年輕人。
越野滑雪是需要靈活運用身體關節和肌肉的高耐力運動，像跑步一#；不管什麼地形，
只要有雪的地方就可以進行。參與這項運動就像長途跑步，需要強大的心肺功能。相對
其他冬季運動，越野滑雪不需要強力跳躍和靈活轉動，所以它導致受傷的機會很低。需
要注意的是，在重復彎身和轉身動作中，容易導致腱肌和後背挫傷。
此運動之技巧主要分為兩種，傳統式和自由滑冰式。傳統式容易入門，適合業餘的滑雪
人士。動作像在健身室裏常見的滑雪機(cross-trainer)滑行動作一#，高舉一臂的同時
提高另一側的大腿。自由滑冰式的基本動作跟滑冰很相似，要靠雙腿向外側蹬雪，幫助
加速和快速度滑行。認真的滑雪玩家，可回顧我們之前的冰球專項訓練指示，運用「間
歇性訓練」來強化心肺功能。
滑雪人士注意事項：
1)注重滑雪技術和季前的專項體能訓練，尋找運動專業人士幫助提高滑雪水平，並減低
受傷風險；
2)在防水的外套 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 39 大温多雪小心黑冰
环境部预测周三下大雪
【明报专讯】大温前日迎来冬日降雪，但昨日的好天气随即让积雪融化，造成今日可能
出现「黑冰」影响交通，部分地方路面情况潜在危险。而今日仍可能会降雪，直至周三
更可能下大雪。公共运输系统昨日暂未受到恶劣天气的影响，高贵林等地的教育局将会
于今日早上公布是否停课。
加拿大环境部昨日早上7时左右，将大温地区的降雪警告取消。昨日随后艷阳高照，回
暖的气温也让积雪缓慢融化。不过入夜后气温再度回到零下，马路上的雪水也因此结冰
，成為司机及行人闻之色变的「黑冰」。
据环境部预测，大温本周将会有一连串的降雪，今日天气仍然寒冷，早上有湿雪，至傍
晚会再次下雪，预料周二晚情况会进一步恶化，周三更可能下大雪，之后天气才会好转。
地面上的黑冰昨日一度造成菲沙公路(Fraser Hwy.)在兰里市208街(208th St.)至216街
(216th St.)处需关闭，高贵林市的部分地区也进行封锁。而91号公路(Hwy.91)等多处
地方，更出现汽车衝出路面的惊险情况，其中一辆车撞及一部拖车。内陆基隆那(
Kelowna)则有汽车衝出公路翻侧。
运输联线(TransLink... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 40 美加边境两雪崩4死
【明报专讯】近加国边境的美国华盛顿州昨日发生两宗雪崩意外，共有四人丧生，包括
一处著名渡假区的意外中有三名富经验的滑雪者被活埋丧命。
较严重的一宗雪崩意外发生在Stevens Pass渡假区，该处位于西雅图东北125公里，意
外在中午左右发生，一批约十二人的有经验滑雪者，在野外地方滑雪，突然遇到大范围
雪崩，以致多人被埋雪下，部分人自行爬出来，但有四人被埋在较深的雪堆中，其中三
名分别為30、35及45岁的男子，被救出时情况已非常危险，经抢救人员即场以心肺復甦
法抢救，但最终返魂无术。当地警方暂未公布死者身分，以及死者是美国人抑或是游客。
雪崩气袋保命
意外中尚有一名女子因為穿有特别的保护外套，在被雪活埋时有犹如气袋的装置，令衣
服涨起来，令她口部与雪堆之间留有距离，可以呼吸维持至被救出雪堆。
另外，一名玩滑雪板的人士，昨日在西雅图附近的Snoqualmie Pass地区的Alpental滑
雪地玩时，亦发生意外，因而丧命，初步消息称死者41岁，為美国居民。 |
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l******m
发帖数: 397 | 41 有没有哪种roof rack又可以装自行车，又可以装kayak，又可以装滑雪板啥的？ |
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r***t
发帖数: 505 | 42 在滑雪板可以看到mm的视频，哈哈，快闪...... |
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B*******d
发帖数: 1153 | 43 很强啊，可消息不太妙哈。
也许KV和我还要带上滑雪板 -：） |
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w**s
发帖数: 367 | 44 赞二楼的，真帅！如果你脚再穿一双XC滑雪板，那你就更牛了。 |
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S********t
发帖数: 18987 | 45 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Travel
标 题: 2011年足迹回顾
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 8 12:36:50 2012, 美东)
#2011年足迹回顾#
1月墨西哥Cabos潜水 2月骑马滑翔伞
3月上 爬雪山 滑野雪泡温泉、香奈尔群岛划船潜水
4月佛州Keywest钓大鱼
5月夏威夷夜潜看蝠蟦 海龟 摘野果 看彩虹桉 火山
6月摘樱桃 钓可爱皮 7月上加拿大班夫漂流 看熊熊
7月下 北加漂流钓鱼 8月南加钓鱼冲浪划小划子风帆海滩派对
9月上阿拉斯加看极光、漂流、温泉、红叶
9月下 秘鲁爬雪山雨林宿营 钓食人鱼
10月卡特林那岛自由潜水、北加pluma看红叶捞小龙虾
11月新西兰看企鹅钓鳟鱼 划船 攀岩爬冰川
12月经西班牙，休达，摩洛哥 大沙漠滑雪板 马拉卡什过新年 |
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d****l
发帖数: 51 | 46 今天在trail上骑车，迎面过来一位，戴着头盔，一手一根滑雪杖样的东西，再一看脚
上的轮滑鞋的样子，就像双板滑雪板，长度大概是鞋的三倍，板子底下是比较宽的单轮
。这老兄用”滑雪杖“撑两下脚上再划一下，貌似很悠闲。我比较土，这种轮滑第一次
见，不知跟一般的轮滑有什么区别？ |
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y*****y
发帖数: 3433 | 47 上午在家工作半天，下午陪小朋友在门口的坡上滑雪板，然后走下去到店里抢购了一堆鸡蛋牛奶排骨牛肉放背包里背上山来。 |
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c********h
发帖数: 191 | 48 俺什么滑雪服都不用，穿牛仔裤，只要不摔跤，没什么雪水渗透的问题。偶尔蟀摔，拍掉
，就没事。
然后戴个墨镜就好。记住，手套是一点要的，这个最容易忘。
租滑雪板，靴子和棍子就好了。40刀打住。
先这么滑着，喜欢了再掏钱买设备，摔怯了，就放弃好了，不浪费投资。 |
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f*******w
发帖数: 89 | 49 不知这个周末还能不能去再打一场。
开始找滑雪板的deal,准备去ski版了。
哈尔滨也下雪了 |
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s*******w
发帖数: 210 | 50 45度气温，风速15，差不多是我能忍受的极限了。往年这时候早不打球了，今年冷得晚
，感恩节能打球，应该感恩才是呀。
如果下个月还能打球的话，就要委屈我的滑雪板了。还是快点下雪吧。 |
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