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i*********5
发帖数: 19210 | 2 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
发信人: ironman2015 (KONA 2020?), 信区: Swimming
标 题: 【纪录片】泳者 - 孙杨
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 30 17:19:08 2015, 美东)
part 1
http://youtu.be/YjlJKmDu04k |
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d******a
发帖数: 32122 | 3 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: didadida (滴滴嗒嗒), 信区: Military
标 题: 老毛使用的侧泳为什么从来进不了世界大赛？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 11 14:15:53 2016, 美东)
ｚｚ
竞技游泳包括了蛙、自、仰、蝶四种泳姿，而侧泳，虽貌似不大“入流”，其实并非尽
然。
侧泳，兼收了其他泳姿的一些优点，以其独特的实用、迅捷、省力，成为户外
游泳、武装泅渡、救生救护的最佳选择。
伟大领袖毛泽东主席的游泳姿势就是侧泳。1966年7月16日，老人家73岁高龄，
竟在长江中畅游了15公里。73岁的老人能完成这么长的游程，与他娴熟、潇洒、轻松自
如的侧泳姿势分不开的。从电影纪录片看，他在武汉江面畅游长江时，侧中带仰，边侧
边仰，闲适自在，恰如“闲庭信步”。毛主席最爱的体育运动是游泳，侧泳又是他的习
惯泳姿。所以，也有人戏称侧泳为“毛氏泳姿”。
笔者自幼好泳，在游蛙泳感到很疲劳时，出于自然的本能，发现侧着身游更省力
，再后来学会了自由泳，半生不熟的侧泳从此开始质的飞越。在长时... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 4 ｚｚ
竞技游泳包括了蛙、自、仰、蝶四种泳姿，而侧泳，虽貌似不大“入流”，其实并非尽
然。
侧泳，兼收了其他泳姿的一些优点，以其独特的实用、迅捷、省力，成为户外
游泳、武装泅渡、救生救护的最佳选择。
伟大领袖毛泽东主席的游泳姿势就是侧泳。1966年7月16日，老人家73岁高龄，
竟在长江中畅游了15公里。73岁的老人能完成这么长的游程，与他娴熟、潇洒、轻松自
如的侧泳姿势分不开的。从电影纪录片看，他在武汉江面畅游长江时，侧中带仰，边侧
边仰，闲适自在，恰如“闲庭信步”。毛主席最爱的体育运动是游泳，侧泳又是他的习
惯泳姿。所以，也有人戏称侧泳为“毛氏泳姿”。
笔者自幼好泳，在游蛙泳感到很疲劳时，出于自然的本能，发现侧着身游更省力
，再后来学会了自由泳，半生不熟的侧泳从此开始质的飞越。在长时间的游泳锻炼中，
我将自由泳的相关动作在侧泳上进行了“嫁接、组合“，逐步形成了较为到位的侧泳动
作。闲暇时，浏览游泳网，看到美军海豹突击队的一段关于侧泳武装泅渡的教学视频，
发现我的侧泳动作，与海豹突击队教官介绍的动作要领“不谋而合”。而我在游泳实践
中摸索出的侧泳... 阅读全帖 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 5 我昨天走出泳馆，遇见周一指点我的C跑步经过，跟他打招呼他也一愣，但是泳馆都没
人了，平时游泳的女的就少，中国女的更少，所以他还是认出是我了。 |
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m***e
发帖数: 428 | 6 环球网综合报道】据英国《每日邮报》6月2日报道，近日，美国旧金山的一名钓鱼爱好
者胡安?盖洛（Juan Gallo）在加州佩塔卢马市的一个鸭池里钓到一条罕见的亚马逊切
蛋鱼，这种鱼嘴里长满了酷似人类一样的牙齿，专门攻击男性游泳者的睾丸，十分可怕。
据悉，切蛋鱼是食肉性鱼类，大多生活在亚马逊雨林中，在加州被视为非法生物。正如
其名，切蛋鱼常常躲在水里，攻击男性游泳者的睾丸，是一种极其危险的鱼。曾有男子
被咬掉睾丸后，失血过多，痛苦地死去。
相比之下，盖洛十分幸运，没有被切蛋鱼所伤，他表示：“虽然它藏在污泥中，但是在
我看到它满嘴锋利牙齿的一瞬间，我就判断出这不是一条寻常的鱼。”
目前，原生于巴西的切蛋鱼已经流窜到世界各地，无论是在巴黎、斯堪的纳维亚还是大
洋洲的水域里都可以看到它们的身影。（实习编译：任艳阳 审稿：朱盈库）
（责任编辑：于跃） |
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h****r
发帖数: 2002 | 9 哈哈，这个太容易猜了。你们都忘了猪猪为啥来泳版了。 |
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D*A
发帖数: 811 | 11 是，我明显感觉想提高，没人给看看是不行的，这两天动作很变形，估计根注意力再腿
上有关，喝水明
显增多，每次都是被憋得上岸。所以也在想找人搭伴游呢。
我后面说的那是瞎闹了。那女生是被另两个大妈挤跑的，那俩大妈站在她泳道中间教游
泳，她还咋游。
从她体力看，估计才游了一半。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 12 是的，我们泳馆有块大板，每次我都眼馋的看几眼，然后挑个普通A板去练了~ |
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D*A
发帖数: 811 | 13 美女都不来游泳了，帅哥也被我给游跑了。。。
我一个人在空旷的泳馆里，一圈又一圈。。。轻松得像在做梦，寂静得连水声都听不到
。。。
游了1000，打水150（累计900）。打水依旧很慢且很烂，救生员又被我打水打郁闷了，
站在池边，没等我上岸，就把我打水板接过去收走了。我这才发现到了关门的时间，寂
寂寥寥地，我游了1个半小时，晕晕的，爬上了岸。。。 |
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B*****m
发帖数: 629 | 15 泳版历史也凑合了，读了现有的大部分高楼，不过还是野史更吸引我:-( |
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B*****m
发帖数: 629 | 16 泳版就像在上演一出话剧，人物依次出场，各有各的故事，人生如戏 |
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D*A
发帖数: 811 | 18 嗯，以后我就游泳，太极拳，网球羽毛球也不敢打了，膝盖跑不动。攀岩可能也行，或
者划船。
不过还可以打台球，玩飞镖，飚车，射击。。。 |
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z**n
发帖数: 22303 | 19 （四十一）
有些人认为，没有数、理、化头脑，没有很强的逻辑思维能力就不能搞科学，或者说逻
辑思维能力不强的人所搞的东西就不是科学，是“伪科学”，要被科学捍卫者棒杀。我
承认科学是以逻辑、概念、标准、规律等为衡量标志的。从这个意义上说中医不是科学
我不反对。从这个意义上说许多人学不好科学也正确，但如果以此作为衡量标准来划分
智能高低，来划分理性和非理性，甚至决定留存的问题，那么我与“科学”的斗争就是
为了争取生存权的斗争了，就是不愿做奴隶的斗争了，这是捍卫头脑领地，不做精神殖
民地的斗争。我从来没有说要取缔西医，可消灭中医的口号却是明目张胆地提出来了。
难道我的头脑就不是头脑？这坚船利炮还顶到脑瓜门上来了？
且不说数学家桐丘城认为数学与美学紧密相联，也不说外科医生在做手术中找到与艺术
大师同样的创作感受，更不说艺术感是各领域人的创作动力，只说科学发展难道一直是
靠科学自身获取动力和成果的吗？翻开科学史一看， 其中充满了由旁门左道，触类旁
通，无心插柳，歪打正着的意外之得。科学史告诉我们，科学从来就没有走过一条康庄
大道，科学真正讲逻辑、概念、标准、规律等才几天？袁隆平如果走一条中规中矩的... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 20 9/3/15
好资料要经常回头再看，瑰宝其中需人识。想到国内感冒咳嗽抗生素滥用耐药和《黄帝
内经》治咳嗽的有效简洁。。。扯远了。 ：ＤＤ
以前一直不理解陆上超直练习里图3，4几个动作的用意，也一直跳过没有好好练过。
回想工友对最近视频的点评,再看再想Ｓ版两侧不对称伸展和Ｘ版“拧”腰的探讨自己
动手好好做做这几个动作才发现两次进阶的精髓都在里面了。
站在不同高度看到不一样的东西，至理名言。
【转自游泳梦工厂】by 池水
练好游泳的内功――超直
一、游泳需要形体梳理
1、游泳的美学。
优雅的行走姿势需要学习。如果少女经过形体梳理学会行走，就能焕发奇光异彩
，大幅度增加打分。即使成年女士男士，通过形体梳理，整个外形会大为改观，透出高
雅非凡气质。
游泳也是如此，泳者需要形体梳理。游泳运动员凭借经过系统的体能训练形成的
身体素质，即使做基本的蹬壁滑行，那种高度伸展、身体成一直线快速滑行的流线形，
就产生令人惊叹的美。
游泳体现了速度、力量和优美的完美结合。著名教练拉夫林说：“最好的游泳与
其说是一门科学，到不如说是一种艺术，正如世界上最好的游泳选手... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 21641 | 21 1970’s中期，无所事事的年代，凡是暑期我在北京，每个炎热的下午，我们全家会一
起去颐和园治镜阁避暑。
治镜阁是颐和园里的一个废墟岛。位于西湖中心，园形，直径约一百公尺。岛周边的水
很清，也深，是昆明湖最好的游泳水域。治镜阁小岛对所有游客是开放的。但治镜高阁
早就倒塌了。只留下断壁残垣。对游客无吸引力。加之小岛孤立在湖中央，无陆路可达
，西湖也无游船。以致岛上无游客。只有在冬季，湖面结冰，才可以从冰面走上小岛。
然而，治镜阁小岛最诱人的季节是夏天。不在夏季上岛，不能领略到它独有的风情。
在夏季，治镜阁是留给西湖里的游泳爱好者的专用地。我们就是这种爱好者。
每天下午二时半左右动身，从北大蔚秀园出发，骑车到颐和园，但不买门票入园，而是
沿颐和园东墙，向南走。在昆明湖与运河接口附近，颐和园围墙有豁口，可以自由出入
，包括自行车。豁口可能是颐和园职工“制造”的，为的是上下班方便。颐和园当局也
听之任之，从不封闭豁口。入豁口后，沿西堤北上直达玉带桥，那就是西湖了。这条路
线不用存车和买门票，在园内也以车代步，快捷得多。
除了李淑娴和我，以及两个儿子以外，时常还有邻居和同学的孩子加入我们的“治镜... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 22 http://history.people.com.cn/n/2013/0318/c198307-20824142.html
何立波
2013年03月18日10:53来源：党史文苑
1977年8月28日夜，绝望的于会泳给家人写下遗书：“我跟着‘四人帮’犯了罪，对不
起华主席，对不起人民，我的结局是罪有应得的，只有一死才能赎罪……我恨透了‘四
人帮’，也恨透了自己：消除旧的于会泳！彻底地更换！……”尔后，于会泳服毒自杀
，被发现后送医院紧急抢救。后经医院抢救无效，于8月31日死去。
于会泳与江青在大寨（资料图）
于会泳文革中的“戏剧”人生在“文革”期间，出现了许多非正常提拔的政坛“新贵”
，其中上海尤为突出。如王洪文由一名保卫干部跃升为中共中央副主席，徐景贤由一名
普通的机关干部提拔为上海市委书记，而于会泳则由一名普通的音乐教师，窜升到了中
央委员、文化部部长的高位。然而升得快，跌得也快。当“文革”结束之后，对于前途
失望的于会泳，以自杀的方式，结束了他的“戏剧”人生。◇早年的“革命”生涯1925
年6月，于会泳出生于山东乳山县西泓于家村。于会泳自幼喜好文艺，1946年9月，在乳
山老家... 阅读全帖 |
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T*****n
发帖数: 2456 | 23 159、谢泳说：从1949年后，由于不断的政治运动，许多知识分子不仅检讨自己，而且
糟蹋自己的师长、朋友、前辈、自己的母 校、自己供职的单位，这些文字已成为历史
的一部分，历史研究者在面对这些史料时，不应当取一种简单的态度，他们有责任辨析
或以理解的心情分析出这些东西产 生的历史环境，有必要指出这些出自知识分子笔下
的文字，恰是一个时代政治文化的集中体现。
160、谢泳说：一九四九年以后，新政权和知识分子（特别是人文知识分子）的紧张关
系就存在了，新政权从一开始就对人文知识分子存有戒心，也许他们早已意识到那些人
文知识分子由于专业的关系，至少在思想上对新政权是一种威胁。
161、谢泳说：肯定自由主义的传统，不意味着自由主义知识分子没有缺点，他们的毛
病是很多的。这一两年人们说自由主义知识分子的优点多了一些，主要是因为他们的命
运太悲惨了，为了恢复失去的传统，多说他们的一点好处，我以为并不过分。
162、 谢泳说：中国老一代的自由主义知识分子，他们在改革开放以后，差不多都是
年近六七十岁的老人了，对于过去的屈辱，他们已经不愿意多说，就是说出来，他们也
觉得那些屈辱不是一时可以解脱的，我们... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 记者在网上搜到的防水手机套。
女泳客小心！泳池里可能会有“变态”泳客用戴了防水套的手机偷拍女性的水下泳姿！有广州市民前几天在越秀一家游泳池就遭遇了疑似“偷拍狂”。
女性游过，就将iPhone伸到水下偷拍
阿朱（化名）和男朋友阿强（化名）常去越秀区全民健身中心泳池游泳，不过，上周末游泳时她却遭遇了一件尴尬又气愤的事，她怀疑自己被一名男子偷拍。虽然没有当场揭穿偷拍并要求删除照片，但从种种行为来看，此男当晚曾多次偷拍女性水下泳姿。
“那天晚上我大约7点半到的泳池，当时男朋友在健身中心健身，我一个人在游泳，还在岸上做热身运动的时候就看见三个说着外地方言的男子拿着手机一起下水。”阿朱说，因为很少人会拿手机下水，对于这三个人她留下了初步的印象，但并未将此事放在心上。
据阿朱说，三个持手机男子下了水之后，其中一个高高瘦瘦的20多岁的男子就没怎么游，一直靠在水池边玩手机。当游过这名男子身边时，阿朱明显地感觉到此人的手机迅速地在自己的眼睛旁边晃过，当她游过这里后，男子还将手机拿出来与其朋友一起分享刚才拍的照片，一边看一边笑。
就在朱小姐怀疑男子偷拍了自己之后，她就在附近观察，发现另一女子游过时该男子迅速... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 25 哪种练的最好最多，哪种就撑的最久。
如果蛙和侧都练的熟练程度差不多，比较一下：
单纯比速度，侧泳完胜
蛙泳和侧泳负重能力相当，两者平，前提是重物可以背可以挂，否则侧泳完胜
侧泳可以腾出一只手帮助别人，或者及时抓住漂浮物，侧泳完胜
不明水情，有漩涡，水下有石头和水草，侧泳胜
有侧面风浪，侧泳背对风浪游，换气无影响，侧泳完胜
有正面风浪，侧泳不露头穿浪，蛙泳抱水几乎不费力，两者平
有后面风浪，侧泳因为是侧身又顺流，大大加速，蛙泳被掀的七荤八素，侧泳完胜
观察方向，侧泳可以不间断观察，蛙泳抬头才能做到不间断，但是很累。不过不抬头蛙
观察方向也问题不大，侧泳小胜
身体肌肉均衡使用，以减轻疲劳：看侧泳，左侧换右侧，右侧换左侧，埋头侧，抬头侧
，只小臂scull，小臂加大臂一起划，水下前送手臂恢复，水上前送手臂恢复，侧泳可
以用任何腿打水、蹬水技术。蛙泳，腰是支点，游几千米会疲劳（抬头蛙游几百米就疲
劳），后背大肌群和胸肌参与程度全都比不上侧泳，想游的快要用猛力，不如侧泳既可
以用爆发力又可以用慢力，长游一定得水下前送手臂。侧泳完完胜。
腿抽筋情况。重度抽筋，蛙泳立刻没法游，轻度抽筋，速度大受影响... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 见到救命恩人魏冬桂（左），沈爱兰十分激动
离别时，沈爱兰（左）拥抱救命恩人李春富
黄石三名泳友上午游泳上岸，共进午餐喝光两瓶白酒，其中两人相约下水再游。不料57岁的女泳者沈爱兰从中窑江滩再下水后昏迷，顺长江漂流，醒来后已天黑，奋游约1小时后至江西省瑞昌市码头镇狗头矶水域获救。
从下午3点在黄石中窑江滩下水，至次日凌晨1点多在瑞昌获救，醉酒的沈爱兰在长江上漂流了10个小时。10月12日，沈爱兰带着好友去码头镇苏山村，向营救主力李春富夫妇致谢。见证者称，沈爱兰昏迷状态下，在长江上漂流75公里生还，实乃奇迹；同时李春富夫妇深夜奋不顾身救人，彰显了凡人善举。
A 凌晨呼救
今年52岁的李春富，在江西省瑞昌市码头镇狗头矶开了一家船舶修理公司，公司所在地临近长江，他平常吃住都在这里。
7月22日晚，李春富痛风的老毛病又犯了，脚疼令他睡不安稳。凌晨1点多钟，李春富隐约听到有人喊“救命”，他以为是在做梦；但呼救声越来越真切，李春富赶紧翻身起床，带上强光手电筒，并喊醒妻子魏冬桂，往江边跑去。
长江中，57岁的沈爱兰正在漩涡中挣扎，吐出一口被呛的水后，她又急忙呼救。李春富看见沈爱兰身上套着救生圈，松了一口... 阅读全帖 |
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d*********t
发帖数: 4393 | 27 2010年11月24日
〈獨家〉幫馬「喬」泳姿 魚式呼吸大師祕訓
記者:林上筠 攝影:張鎮安 台北 報導
號稱泳技一流的馬總統，常常在眾人面前展現游泳跳水英姿。不過其實總統在游泳換氣
上有些小小障礙，最近在歐美爆紅的「魚式呼吸游泳創辦人」來台灣宣傳，總統也順勢
接受了水中「秘密訓練」，調整姿勢。
馬總統跳水姿勢一流，看得出來游得很賣力，不過換氣嘛，就是有那麼點卡卡的，但馬
總統後來開始學習「魚式呼吸游泳」法，強調與水合一、行雲流水，跟傳統的猛力划水
很不一樣，注重水中平衡度，像這樣，減少阻力，如同水中的魚。
再加上日前魚式呼吸游泳法創辦人泰瑞羅克林來台宣傳，也秘密幫馬總統在水中「調了
調姿勢」，訓練1小時，讓他游得更順、更自在。記者：「總統，你有學魚式呼吸游泳
法喔？」總統馬英九：「什麼？」記者：「魚式呼吸創辦人，不是有來台灣教你嗎？」
馬英九：「呵呵呵。」
總統笑笑，畢竟這可是創辦人的秘密傳授啊，總算克服游泳換氣上的小障礙。游泳教練
劉建明：「手也延後了，延後他要轉頭，他手速度把頭快很多，快很多，他拍子早了一
些，所以他吸氣時，手抬起來，就非常吃力。」
... 阅读全帖 |
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a*******r
发帖数: 3452 | 28 鱼水之欢和人水之乐
2010.7.26
引用赵教授的著名词语开头，现在好些“挺美好的事儿”都给无情地糟蹋了。如：很有
诗情画意的“一枝红杏出墙来”成了极端世俗的“红杏出墙”。这里我们反过来，“去
糟蹋”，回归“鱼水之欢”的本意，来谈谈真正鱼水的和谐互动。
上周一家人到南加州度假，两天之内，随着不知疲倦的儿子，阅鱼数百种，总数不下上
千条，大至黑白都长对了地方的Shamu，小至放大镜下都难以看清的记不住名的小鱼，
还有些和鱼可归于一类的海狮，海豚，海象等等的善泳者（来到泳版正题了），可以一
个俗词来总结：和谐。鱼在水里，或静或动，或快或慢，或仰或卧，怎么看怎么舒服。
上了岸，这些家伙就只能用笨拙，肥胖之类的词来形容了。我不知道这些泳者的脂肪含
量有多高，但至少他们的骨头含量应该远远小于我们陆地动物吧。肌肉多而身体圆滑应
该是他们在水里自如的条件之一吧。人如果游泳时间长了，若能与水溶为一体，胖人游
泳变瘦（大量脂肪燃烧了，换成了少量的肌肉），瘦子游泳变胖（肌肉增加了）。
他们水中，我们地上，都算和谐；他们地上不适，我们水里呢？也好过不到哪里去。似
乎胖子在水里能看着更养眼些，相比之下，一个 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 港姐泳赛
据香港媒体报道，《2013香港小姐竞选》准决赛将于周日晚举行，连日来佳丽频频曝光力挽人气，继前日全体出动做运动大晒事业线后，昨日又安排20位佳丽穿比坚尼泳衣示人，齐齐公开晒身材及斗游泳，希望藉此吸引观众关注。活动又找来“香港女飞鱼”蔡晓慧监场，赛前教一众佳丽做热身运动。拥34.5吋上围的14林思韵，以丰满身材突围，只有7号沈桂澄及16号徐韶蓓可以抗衡。游泳比赛结果由3号余思慧、15号蔡思贝及13号欧阳巧莹夺得冠亚季军。
20位准港姐昨日获安排在一间酒店泳池进行游水前哨战，但当中只有一半佳丽参赛，另一半则站在池边做拉拉队.3号余思慧勇夺冠军，比赛时更技惊四座，泳术出众。她说﹕“我读中学时有参加学界比赛，到美国读书时亦有接受过两年游泳训练，已不记得拿过什么奖了﹗（转身动作很出色？）好多人都被吓到，大家以为我撞到墙！”
余思慧夺冠技惊四座
拥34.5吋上围的14号林思韵，令9号刘温馨感觉是装胸作势？林思韵说﹕“那是角度问题，我不敢去评论其他人，快将比赛，要做好自己。”林思韵在比赛中游尾二，她笑言上围负荷大又阻水，直接影响表现，否则可以游快5秒！至于刘温馨则被指大失所望，她说自己背部... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 30 港姐泳赛
据香港媒体报道，《2013香港小姐竞选》准决赛将于周日晚举行，连日来佳丽频频曝光力挽人气，继前日全体出动做运动大晒事业线后，昨日又安排20位佳丽穿比坚尼泳衣示人，齐齐公开晒身材及斗游泳，希望藉此吸引观众关注。活动又找来“香港女飞鱼”蔡晓慧监场，赛前教一众佳丽做热身运动。拥34.5吋上围的14林思韵，以丰满身材突围，只有7号沈桂澄及16号徐韶蓓可以抗衡。游泳比赛结果由3号余思慧、15号蔡思贝及13号欧阳巧莹夺得冠亚季军。
20位准港姐昨日获安排在一间酒店泳池进行游水前哨战，但当中只有一半佳丽参赛，另一半则站在池边做拉拉队.3号余思慧勇夺冠军，比赛时更技惊四座，泳术出众。她说﹕“我读中学时有参加学界比赛，到美国读书时亦有接受过两年游泳训练，已不记得拿过什么奖了﹗（转身动作很出色？）好多人都被吓到，大家以为我撞到墙！”
余思慧夺冠技惊四座
拥34.5吋上围的14号林思韵，令9号刘温馨感觉是装胸作势？林思韵说﹕“那是角度问题，我不敢去评论其他人，快将比赛，要做好自己。”林思韵在比赛中游尾二，她笑言上围负荷大又阻水，直接影响表现，否则可以游快5秒！至于刘温馨则被指大失所望，她说自己背部... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 31 核心提示：据香港《星岛日报》5月14日报道，德国汉堡埃克包姆湖在过去两周有近500
条鱼集体死亡。当地渔民称这是由游泳者在湖中排尿所致。按检测结果推算，每名游泳
者可能每日都在湖中留下半公升的尿液。
中新网5月14日电 据香港《星岛日报》14日报道，德国汉堡埃克包姆湖在过去两周有近
500条鱼集体死亡。当地渔民称这是由游泳者在湖中排尿所致。
有渔民代表表示，一些游泳者偷偷在湖中排尿，令湖水的磷酸盐成分增加，刺激海藻增
生，释放出毒气危害水中生物性命。按检测结果推算，每名游泳者可能每日都在湖中留
下半公升的尿液。
当局斥资51.6万欧元清理湖水，但暂时未见成效。目前泳客已被禁止下水，直至解决海
藻问题。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 32 应邀发帖：夏季是泳版的黄金季节，加入泳版的新人会越来越多，四版主当以身作则，
为泳版的兴旺红火奉献一己之力。故建议团奔最新的游泳照片或者游泳视频，以招揽人
气，凝聚新老ID，同时期待版主们的技术讲解、训练计划和心得体会，掀起泳版“爱游
泳、学游泳、BSO游泳”的新高潮！
呼唤熊版大、小酸版二、卡爷版三、肖浪版四出来接见群众，奔者可不计排名先后！ |
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j*****I
发帖数: 2626 | 33 http://hxwz.org/my/modules/wfsection/article.php%3Farticleid=29
从小到大，一直喜欢水，但在游泳上却没有什么发展。一个实际问题是我不能大头朝下
，无论如何学不会跳水。早年试过多次，头向下一扎，方位感就乱，且入水必呛，产生
了恐惧感。觉得很窝囊，运动细胞尚有残存，怎么就玩不转跳水呢？有些人泳姿十分纠
结，可跳水如青蛙般轻松欢畅，让人十分羡慕嫉妒恨。后来断定是平衡功能先天发育不
良，平时连坐车坐船都晕。找到了理论根据后，不但放弃了跳水，连滚翻转身也一并放
弃了。因为每次翻过身后，除了呛水，空间感完全迷失，想蹬腿都找不到踏脚的地方。
如此掐头去尾的素质，难怪当年游泳队教练特真诚地劝我留在田径队呢。然而这些并没
有挡住我喜爱游泳。特别是年纪渐长，远离了运动场和竞技体育后，游泳以其安全保健
的特点，成了我健身的首选运动。
早年是在大学的游泳馆游。后来是在一家YMCA，一游就是十几年。现在住的地方只需走
几分钟的路就到了我们新加入的健身俱乐部，清静，方便。这么多年，游来游去，在泳
池里度过了许多辛苦又美好的时光，强身健骨，去粗取精，收效... 阅读全帖 |
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g*g
发帖数: 74 | 34 游泳的起源
古代原始人狩獵時，為求取食物而登山涉水，在人與人或人與獸戰爭格鬥時，為求生
存，游泳是最基本技能。而公元9000年前，在Libyan沙漠Wodiseri岩洞上，發現有當時
游泳者之游泳動作的壁畫，顯示上古時代，人類已有水中活動的技能。在大英博物館保
存亞述利亞(Assyria)遺物浮雕中有15世紀戰爭中戰敗國Hittiles人渡河逃走之場面。已
知當時已有側泳、捷泳的技能及水上救生的技巧。
古代波斯是一個強國，在軍事訓練中，游泳是強迫實施的項目。古希臘關於水中活
動的資料很豐富，不少古希臘古物與作品中，有許多與游泳有關的實物與記述，在希臘
索倫法律中，曾規定兒童須習希臘文與游泳。社會上流行有譏諷愚者的諺語：「他既不
能文，又不能游泳」足見他們對游泳的重視，在羅馬也同樣認為不會游泳與無知是一樣
的愚蠢，羅馬青年訓練中包括有游泳項目，1832年美國富蘭克林曾提出幾種防溺方法，
以資泳者遵守。
在我國游泳運動史資料極少，但自大禹治水及各朝代水師設置的資料推斷，對水中
活動技術有相當水準，古籍中對游泳的記載始於春秋時代。左傳在莊子談及顏回與孔子
對話中說明當時已有拯溺技術，並說明游 |
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p*5
发帖数: 16204 | 35 看到一篇讲呼吸的。非常受益。
不管什么泳姿，呼吸才是最根本的推进力。
原文连接在此：
http://www.swimsmooth.com/exhalation.html
下面是翻译好的：
呼吸技术 – 呼气 SwimSmooth的呼吸练习
呼吸技术 – 呼气
重要！
初学游泳者很少能正确地在水中呼气。
几乎所有的中级别泳者都认为他们是正确的呼气，至少，他们这么说。事实上，很少能
做到。
甚至熟练的泳客，不少人都喜欢在水中憋气。
为什么这很重要？正确地呼气会让自由式游泳感到更加轻松，让水中的平衡更好，而游
起来更放松。这将有利于所以级别的人，从初学者到精英。
在这篇文章中我们将给予你一些非常简单的练习，以改善你的呼吸，帮助你成为一个更
好的游泳运动员。
你应该如何呼吸
在Swim Smooth你可以知道自由泳呼吸的秘密。秘密是好的呼气。
每当你的脸在水下时，要不断地、均匀地呼气。游泳中你应该始终在吐气，除了转头吸
气地时候。
你可以通过你的嘴呼气，或通过你的鼻子或两者，都没所谓。但是，当你的脸在水下时
，你应该均匀地、源源不断地呼出的一串气泡。
你有这样做吗？你可能会想“是的，我是这样做 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 36 中國韻律泳隊去年聘請日本「教母」井村雅代出任教練，目的便要在京奧實現獎牌「零
的突破」。該隊昨終於一償心願，於團體賽壓倒亞洲強國日本贏得銅牌，俄羅斯成功
冕金牌，而西班牙則取得銀牌。
以總成績九十七點三三四分成功取得銅牌後，中國韻律泳隊八嬌娃全部爭與井村
雅代慶祝，可見後者對韻律泳隊的重要性。井村雅代亦指出對奪得此面銅牌並不感到驚
喜，而是應該要達到的目標。回顧去年，她出任中國韻律泳隊教練受到日本方面的批評
，她表示：「感謝中國人對我的信任，取得這樣的成績，我也非常高興，所有選手都發
揮得非常好。」 |
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y****i
发帖数: 1050 | 37 司马璐：我与张国焘的交往
在中共第一代领导人中，我与张国焘先生交往较多。中共官方党史中，丑化张国焘，每
多违反事实真相。本文所写的多是张国焘对我谈的第一手资料。
张国焘是中共主要创党人之一
张国焘是中共正式成立前北京共产主义小组成员，五四运动时的学生领袖之一。中共组
党前南陈（独秀）北李（大钊）的联系者，中共一大的主席和一大选出的组织负责人，
中共工运史上长辛店铁路工人大罢工的领导者，中共早期驻共产国际的代表，也是中共
领导人中极少数见过列宁的人。
张国焘曾经是中共最大的实力派，鄂豫皖苏区、川陕苏区和红四方面军的领袖。１９３
４年，红一方面军（亦称中央红军）在江西兵败如山倒，溃不成军，饥寒交迫，士气低
落，逃命到四川时，红四方面军给中央红军补充弹药、粮食、兵源。等到中央红军元气
渐复，来了个“金蝉脱壳”。为了摆脱红四方面军，叶剑英谎称张国焘致电徐向前、陈
昌浩，要他加害毛泽东、周恩来、张闻天等（徐向前生前曾表示，他根本未见到这份电
报。张国焘本人则说，“根本没有这件事，我怎么可能做这样愚蠢的事，给别人制造口
实，打击自己”）。后来，中央红军奔逃中到达陕北，找到了落脚地，又制造了陕北冤
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B*****i
发帖数: 75 | 38 3月19日華人地帶報道：下午2時08分，廣州城管被小販砍7刀 同事：圍觀者無人相助。
天河區車陂街兩位城管輔助執法隊員來到2東圃大馬路，對正在占道擺賣菠蘿的40多歲
男小販進行勸導。3分鍾後，本已答應離開的小販突然揮刀砍向城管。砍中7刀的蘇家權
應聲倒地，其中5刀傷在頭部，最長一刀從耳朵傷到嘴角。
事發後，廣州市副市長謝曉丹已下令全力追凶。截至記者發稿，天河警方仍在緝捕在逃
嫌疑人。
3月17日下午2時08分，城管輔助執法隊員蘇家權和鍾泳德駕駛執法車對東圃大馬路進行
例行巡查。下午2時08分，在東圃大馬路和中山大道中交界處，發現有小販在人行道上
占道經營，於是兩人下車對小販進行勸離。
“這裏是嚴禁擺賣區，請你離開。”鍾泳德回憶，兩人是用正常的語氣對一位賣菠蘿的
小販進行勸離。第一次勸阻後小販不為所動，兩人又勸了一次。小販開始有點激動，甚
至有點氣憤，但還是把車往後退了十幾米。“看到他都要離開了，我們就轉身上車。由
始至終，我們沒有說過要沒收他的東西。因為他最後還是聽勸，我們為什麼要收他（東
西）呢？”
哎！究竟城管与小贩到底谁对谁错？
本文来源：http://www.kuucity.c... 阅读全帖 |
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T*****n
发帖数: 2456 | 39 1.常遇到一些朋友，问我最近有什么好文章，我总是这样回答：好文章都在网上。
2.一般说来，凡是批评的声音，最后证明总是对的。
3.中国新闻史的历史告诉我们：没有被查封过的报纸不是好报纸！
4.过去学美国历史，曾记住林肯说过的一句话："让民众了解事实，国家定会安然无恙
。"这句话后来成了美国新闻史上的一句名言，因为在美国人的理念中，民众有知情权。
5.宣传这个东西有时候是很厉害的，谎言重复千遍就是真理，这可说是对宣传的最好解
释。
6.这一百年间，谁最爱这个国家？谁最关心这个国家？谁最能替老百姓说话？谁比较最
能不计自己一时的利害得失而为国家的命运着想？我想了想，还是知识分子。
7.对知识分子的态度是一个时代政治宽容的主要标志，在这方面，大陆这五十年实在是
乏善可陈。
8.在计划经济时代，中国作家不是自由写作的群体，而是权力控制下的宣传力量。
9.对于多数知识分子来说，对于新时代的政治要求，没有表现出普遍的抵抗性，可能是
他们后来悲剧命运的开始。
10.不信任知识分子，可以说是新时代的基本特点。中国在五十年代顺利走上苏联道路
，就是因为听不进知识分子的意见。
11.在一个正常的社会里，政... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 228 | 40 第十一幕 七宗罪
路明非和诺诺正在激流中挣扎着，全速向前。
他们经过的每条通道每个空间都在变化中，巨大的青铜机件互相摩擦，发出“咔咔
”的声音，厚重的闸门、高耸的青铜壁、巨大的齿轮、粗大的转轴在他们身边运转，他
们就像是被投入一台巨大机械的两尾小鱼苗。
“在前面等待一分钟，等一分钟，一分钟后你们右方将有通道打开。”
“加速前进，前面的出口将在二十秒内消失。”
“左侧转向，避开前面的闸门！”
诺玛的命令从远隔半个地球的学院本部传来。获得了地图之后，这台超级计算机的
效率惊人，每一条命令都清晰准确。如果她出一点儿错误，路明非和诺诺可能就被压扁。
“你们即将到达青铜城的底部，在那里你们会找到出口，但是三十秒钟后，青铜城
将彻底锁死！”诺玛说。
“出口在哪里？”路明非四顾。
四面都是青铜墙壁，这是一个四方形的空间，注满了水，他们进入这里的通道已经
被封闭，墙壁轰隆隆地震动着。
“那里。”诺诺指不远处，声音有些异样。
路明非顺着射灯的光束看去，狠狠地打了个哆嗦，和诺诺交握的手不禁收紧了。
“是他幺？”路明非低... 阅读全帖 |
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l**********r
发帖数: 4612 | 41 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: keystone0504 (金牛), 信区: WaterWorld
标 题: 毛泽东爱游泳，尤喜与女同志同泳
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 17 18:32:53 2015, 美东)
江青不会游泳，于是满朝文武的官太太，凡是善泳、长得不错又被毛泽东看中的，陪主
席游泳是一项任务，她们也引以为荣，毛主席随召随到。
陪毛游泳。江青在这个问题上很苦恼，周恩来则不断吹捧江青，使江靑在政治上得到满
足。在中共九大、十大期间，江青的权势不断扩张，都是经由毛泽东暗示，周恩来正式
提名的。
陪过毛泽东在浴池旁的高官夫人，有的不一定会游泳，不过毛泽东有这么个习惯，他穿
着泳衣，高官的夫人围着他，其中我随便举几个人。
曾志是毛的泳池伴侣，她是文革期间一度成为第四号人物陶铸的夫人，曾志和毛泽东早
于北伐前在广州就已认识，算是老朋友，所以陶铸虽被打倒，曾志没有，后来一度还当
过中央组织部副部长。曾志的回忆录写到，在江西时代她曾与毛泽东、贺子珍三人同床
。贺子珍曾对曾志说：“毛委员喜欢你比我多啊！”
朱仲丽也是毛的泳池伴侣，她是... 阅读全帖 |
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a*******r
发帖数: 3452 | 42 七绝之二
围观泳版之异象
2010.7.19
泳版时时起大潮，
南辕北辙任飘摇。
弟兄姐妹波汹涌，
不辨东西浪白条。
泳版水大且走题之风盛行，一人问50米的成绩，4，5页下来切题者寥寥。所以千万不要
望题目生意，任何标题下面会有你料想不到的内容，每篇都要仔细阅读哟。 |
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a*******4
发帖数: 8 | 43 摘要：苏颖智60年代离开大陆前，经历过斗争，饥饿。面对信仰，他有很多思考追寻。
猴子可以打出牛津字典吗？历史上耶稣真有其人其事吗？圣经以外对耶稣有记载吗？耶
稣是宗教家，道德家还是造物主及救主？新约圣经中门徒有夸大，虚构吗？我们在中国
所遇的苦难从何而来？苏颖智信主后，当传道人，在短短廿年之間帶領香港播道會恩福
堂創下從120人至一萬人的增長傳奇。
一個無神論者的改變(蘇穎智牧師)
我 自小生長於中國，本來在解放前夕一家人已逃到香港，但因當時一家六口，甚麼都
沒有帶走，所以過了不久，母親便要回中國一趟，盼望把一些值錢的東西帶出來。 她
覺得，在解放初期，不少人都進進出出，並沒有甚麼意外，所以雖然父親反對，她仍去
了，並且把我和妹妹，家中最小的兩個孩子帶回去。怎知一回去，我們便不 能離開中
國了。回到家門前，已見大門被封，後來又有一些幹部把母親帶走。那時我年
紀很小，但仍記得過了幾天，母親便被鬥，被控以反革命份子、地主，富農等 罪名。
對著那些的「小批」、「大批」及「公審」的情景，母親無法忍受。有一天早晨，我發
現她在床邊的一條橫樑上吊，舌頭及眼球皆有些突出，十分恐怖。稍微 長大後，我才... 阅读全帖 |
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s*******1
发帖数: 81 | 44 【 以下文字转载自 Belief 讨论区 】
发信人: someinfo1 (someinfo), 信区: Belief
标 题: 一個無神論者的改變(蘇穎智牧師) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 7 11:16:00 2012, 美东)
发信人: someinfo1 (someinfo), 信区: TrustInJesus
标 题: 一個無神論者的改變(蘇穎智牧師)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 7 11:15:13 2012, 美东)
摘要：
苏颖智60年代离开大陆前，经历过斗争，饥饿。面对信仰，他有很多思考追寻。猴子可
以打出牛津字典吗？历史上耶稣真有其人其事吗？圣经以外对耶稣有记载吗？耶稣是宗
教家，道德家还是造物主及救主？新约圣经中门徒有夸大，虚构吗？我们在中国所遇的
苦难从何而来？苏颖智信主后，当传道人，在短短廿年之間帶領香港播道會恩福堂創下
從120人至一萬人的增長傳奇。
一個無神論者的改變(蘇穎智牧師)
我 自小生長於中國，本來在解放前夕一家人已逃到香港，但因當時一家六口，甚麼都
沒有帶走，所以過了不久，母親便要回中國... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 46 一根头发
6月初的傍晚，亮马河岸边聚着三三两两的垂钓者。当绿舟应急救援队的天华，把那辆拖着橡皮艇的越野车停下时，人们的目光转了过来。
在救援队到达的同时，警方已经将岸边几百米的距离封锁。被劝离的垂钓者茫然的看着眼前的一切，他们还不知道头顶摄像头所记录下昨晚的一幕：
凌晨3点之后，一名年轻男子和同伴在岸边激动的说着什么，他突然跨过了护栏、迈进水里。起先水不过齐胸深，但才走出去几部，男子就被沒了顶。同伴跺着脚脱了衣服，下水趟了几米不见人影，只好回岸上报了警。
橡皮艇下水了，天华和另一名队员降下水下摄像头，向着年轻男子最后消失的方向划去。
亮马河不过几十米宽，水流也不急，与摄像头连接的屏幕很快出现了溺亡者的画面。船上的队员潜下去进行固定，十几个小时过去了，年轻男子几乎没动地方，还在他被河水淹没的位置。
在岸边，安忍已经背上了气瓶，他要下去把遗体和橡皮艇连接，拖回到岸上。转动身上那件BCD浮力背心的排气阀，安忍拽着一根已经打好的索套潜了下去，水面上涌起一阵气泡。一分钟后他重新浮了上来，向天华比划了一个“OK”的手势。
橡皮艇重新向岸边划过去，绳子却绷得直直的。安忍忘了一件事，他没把队友先前固定... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 47 http://www.yomiuri.co.jp/world/news/20120905-OYT1T01097.htm
【北京＝竹内誠一郎】中国訪問中のクリントン米国務長官が５日に予定していた中
国の次期最高指導者、習近平(シージンピン)国家副主席との会談が急きょ、取りやめ
となった。
一方、関係者によると、習氏は前夜、日課の水泳中に背中を痛めて腕が上がらなく
なったため、「相手に失礼になる」として、会見を取りやめたという。米紙ウォール
・ストリート・ジャーナル（電子版）も、「背中の負傷」が理由だと伝
えた。
（2012年9月5日21時56分 読売新聞） |
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m******r
发帖数: 1097 | 48
第一哪种交叉和抱水的直接关系不大;第二就是个概念的误区，真正的中前交叉是后交
叉的进化版,根据手臂所在象限区分各种交叉是很误导人的。
如果仔细去看顶尖高手的动作，无论哪种交叉，两个肩的相位永远是１８０度相反的，
一个出水另一个必在水下，一个在前另一个必在后。相反，中初级泳者所说的中前交叉
，双肩都在前，而且往往也都在水里,现在回过头来看，想象不出来如何让身体发力。
这也是很多中初级泳者练着练着“前交叉”，突然发现怎么耸肩了，而且入水手向前伸
展得越多，耸肩耸得越厉害.
后交叉的本质是双肩联动，进化的澳洲版（索普哈克特孙杨）前交叉的实质还是双肩挑
联动。
以前也一样被各种名词蒙蔽双眼，直到有真正专业高人分享经验感悟。 |
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R*******e
发帖数: 25533 | 49 你功课跟得很紧啊，真感动。你这个被吉他节奏绑架的形容真鲜活。恩，杨弦的是75年
的歌，相当于台湾（除西洋流行乐和靡靡之音）最早的流行歌了，后来随唱片工业的繁
荣演化出了咱们熟悉的校园歌曲，也为现在台湾流行乐坛的繁荣趟开了一条路。这些歌
的时代意义是远大过艺术成就的。
《那一盆火》就是在这之后的校园民歌了。也叫新民歌吧，其实这些名称争议挺大的，
好多人打了好多嘴仗才争取了 “民歌” 这个叫法。恩，这些可以说是我最喜欢的音乐
了。
杨弦那些歌里面我最喜欢的是首《回旋曲》，好像没在这边推荐过。
http://www.xiami.com/song/3459592
回旋曲
作词：余光中 作曲：杨弦
琴声疏疏 注不盈清冷的下午
雨中我是垂死的泳者
曳着长发向你游泳
音乐断时 悲郁不断 如藕丝
立你在雨中 立你在波上
倒影翩翩成一朵白莲
在水中央 在水中央
我是负伤的泳者
只为采一朵莲 一朵莲影
泅一整个夏天
仍漾漾 仍漾漾 仍藻间流浪
仍梦见采莲 最美的一朵 最远的一朵
莫可奈何 你是那莲
仍立在雨里 仍立在雾里
仍是荏近荏远 奇幻的莲
仍展着去年仲夏的白艳
我已溺毙 我已溺毙 我已忘记
自己是水 |
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o***s
发帖数: 42149 | 50 目前仅2.6万个赞
还记得那位台湾美女作家吗？她曾在脸书贴出在绿岛海底祼泳的照片说：集够10万个赞，我就放出正面照。虽然媒体最近几天才开始报道，但其实那张照片她在7月14日就已贴出。那么快半月过去了，她集够赞了没有？
说来你不信，她粉丝涨了两三万，却还没集够赞。目前大约2.6万个赞。
如果你以为她就是个不择手段蹭热点的网红，那还真小看了她。第一，在绿岛海底祼泳并不稀奇；第二，她确实是玩笑之语；第三，她确实是个货真价实的作家，还是个三毛式的旅行作家。
每个离家出走的人都有各自的原因，安柏是为了治愈。这并不是矫情。
因为她得了抑郁症。还有点严重。
她的成长环境一直令她非常压抑，直到上高中时被确诊。后来上了大学，仍然没有得到好转，相恋6年的男友也分了手，她痛苦得一度想要离开这个世界。
直到有一天，她在兼职的间隙偶然看到了一个世界上最棒工作的比赛节目。获胜者无需一切费用即可成为一个澳洲小岛的主人。那个满脸兴奋的胜出者令她崇拜不已。此时，她再次痛感自己不能老呆在同一个地方，于是想到用环球旅行来放松自己。
第一次骑马
为了攒够旅费，她疯狂兼了三份职，然后第一次出国，去了澳洲。
但她在那片世界上最少... 阅读全帖 |
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