由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 波波夫
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m*****3
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1
来自主题: Living版 - 考考你的驾驶技术
班花很威武,不知道波波夫在家里时常被修理不?
b*******c
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2
来自主题: Living版 - 雪下的那个大啊
留着让波波夫干
c****o
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3
来自主题: Living版 - pay off loan有讲究么?
有故事。。。波波夫发财了?
c****o
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4
来自主题: Living版 - pay off loan有讲究么?
有故事。。。波波夫发财了?
w*********g
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5
导致集权国家衰落的真凶是一次次的产业革命
原上草
沙皇俄国自彼得大帝时崛起,至十九世界末成为世界列强之一。十月革命后经济一度受
到严重破坏,三十年代后又逐渐恢复,苏联仍然是世界工业和军事强国。二战后,苏联
经济迅速恢复,至六、七十年代达到顶点,成为仅次于美国的超级大国。尼克松访苏时
,赫鲁晓夫曾非常牛气地和尼演出了一场厨房辩论,声称苏联依靠社会主义优越性必将
超过美国。可是,就在那之后不久,苏联经济很快转入衰落,无论是勃列日涅夫、安德
罗波夫,还是戈尔巴乔夫,谁也无法挽回苏联经济的颓势。这段历史非常典型,也非常
有意思。
二十世纪七十年代是世界经济的重要变革期。首当其冲的大事就是阿以战争和此后全球
范围的石油危机。从此,石油价格大涨,靠廉价原料发展经济的时代一去不返。但与此
同时,一个小小的器件 --- 半导体却迅速崛起,集成电路和电子计算机开始扮演重要
角色。也就是在此期间,韩国、台湾、新加坡和香港经济开始迅速发展。日本也在此期
间迅速上升为世界第二大经济体。美国和西欧则呈现后工业社会的征兆:制造业衰落,
服务业取而代之。这段期间的经济变革导致八十年代的全新格局:信息业取代传统制造
... 阅读全帖

发帖数: 1
6
圣愚文化最严重的恶果,还是它哺育出了俄国知识份子一种畸形的“辩证道德观”。如
前所述,在那些“神圣的疯子傻子”的身上,愚蠢和智慧、丑恶骯脏和美好圣洁、谦卑
与横暴、忠于传统与背弃社会人伦等一系列彼此背反的品德,都“和谐地统一”在同一
个人身上。习惯了 这种吊诡现象的俄国人,自然会发展出一种独特的价值观,亦即把
罪孽视为美德,把杀戮当 成催生,把破坏视为建设,把自虐视为牺牲,把苦难视为洗
礼……
在不列颠空战期间,丘吉尔在国会发表演说,留下了世代传颂的名言:
“在人类冲突的战场上,从未有过这么多的人欠了这么少的人这么多的情。”
这话是什么意思?不列颠空战是在英国上空争夺制空权的战争。如果德国空军摧毁英国
空军,则千军万马就要跨过海洋,去解放台湾,而英国根本抵挡不住。因此,全民的一
线生机,就系在一小撮空军儿郎身上。这种先例在历史上还从未有过。
我看俄罗斯文化也就是这么回事,从未见过哪个别的文盲国家靠一小撮贵族创造出一种
如此精致绝伦的文化来,以致它掩盖了无边的茫茫大荒,造成了普遍错觉,使得人们普
遍认为俄国是个文明国家,却不知道真实俄国其实有两个:橱窗俄国与农村俄国,而一
般人只看见了橱... 阅读全帖
b****e
发帖数: 161
7
马勒戈壁的面瘫费了波波夫就为了弄这么一二货上台现眼。
e**s
发帖数: 856
8
第一部分:
虽然说是自己可能仅仅是幸运,但是还是想把自己的一些感受一些当年自己冥思苦想的
想出来的‘技巧’写出来,您觉得有道理就可以试试,也可以顺便给个包子,呵呵。如
果觉得没有道理,就当看个笑话吧。
感觉自己当时最大问题是引用不足,虽说也有15篇文章(还有两篇pnas级别的牛文呢)
总引用也就是70-80,还要除掉一半多的自引。自己有篇挂名的bbrc的文章,引用10几
次,都是自引,还有一篇引用10几次的第一作者文章,自引也是90%。那两篇10分的牛
文,当时引用虽说发表3年了,加起来也不到20,比较冷门,可能别人也不买账。引用
上不去真没办法,不能拿枪逼人家引用。当时律师让把引用列表全打出来,真是很难操
作啊,有的才引用一次,有的虽说10几次,还都是自引,大部分也就是3-5次,看着很
寒碜。律师让我看过别人怎么准备的,那是个牛人,一篇文章就被引用几百次,打印出
来的引用列表很是震撼啊,这种人不可能不过的。
谈点感想吧,首先说律师,感觉还是有用的,至少觉得他们有些技巧,我当时是没注意
的。而且他的一些思路也很有道理,但是主要还是自己要上心,律师不可能帮你挖掘太
多东西,交上3000块... 阅读全帖
d***y
发帖数: 109
9
来自主题: Immigration版 - 挺好玩的,放松下。(转载)
把自己想像成中华人民共和国公安部出入境管理局外
国人居住管理处的一位科员小张,有很多外国人想申请中国绿卡,你怎么看待和审批?
你中午要到单位食堂吃饭还要午睡2小时,晚上约好了朋友要去钱柜唱歌。 你下午要审
6个案子,你怎么审?你会觉得谁是杰出人才呢?下边看看这些人的资料。
1)))来自日本的仓井空,一大叠的演出资料,媒体报导摆你面前,还有杨澜的推荐
信,杰出人才,批准!得让她留在中国。
2)))中国科学院化学研究所白春礼院士实验室的一个博士后(但是写的title是研
究员)卡瑞沙•甘地,来自印度,发表《中国科学》数篇,引用好几百次,两个
院士的推荐信,国家973项目支持。 杰出人才,批准!
3)))水稻专家袁隆平实验室的一个研究助理,来自巴基斯坦,文章不多,但是和袁
老合作申了俩专利,据他自己说,他研制(其实是参与)的某个水稻品种亩产提高了2
%,以全中国全部换成这个品种为例,可提高100万吨,足以养活n多人,袁老附了
推荐信证明是真的。 杰出人才,批!
4)))湖南大学电子工程系某教授实验室的来自韩国的一个博士后(title也说自己
是研究员)金不换。 是韩国林荫道大学(... 阅读全帖
t*n
发帖数: 14458
10
来自主题: Basketball版 - 未来中国孩子出彩的将是游泳
俺觉得当年的波波夫没吃过

游泳这块进入专业领域后没有不吃药的吧。
A*******s
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11
http://sports.sina.com.cn/go/2009-04-06/13364309980.shtml
北京时间4月5日凌晨,在俄罗斯索契进行的第十六届俄罗斯男子国际象棋俱乐部联赛战
罢第二轮。
中国棋手王皓所在的莫斯科64格队与卫冕冠军叶卡捷琳堡乌拉尔队3比3打平。其中
坐镇二台的王皓发挥欠佳,后手仅23回合速败于西班牙名将希洛夫。本队四台意大利外
援卡鲁阿纳后手绝杀俄罗斯名将鲁布廖夫斯基,为本队扳平比分。其余四台棋全部弈和
。一台以色列老将格尔凡德先手弈和俄罗斯名将格里斯丘克;三台俄罗斯的纳耶尔弈和
同胞马拉霍夫。五台俄罗斯小将涅波姆尼亚奇先手弈和俄罗斯老将德列耶夫。六台俄罗
斯棋手萨夫琴科后手弈和老将巴列耶夫。
倪华加盟的的萨拉托夫SGSEU一队本轮3比3打平TPS萨兰斯克队。六台棋全部以和棋
收场,倪华没有出场。一台乌克兰的莫伊谢延科、二台俄罗斯的阿列克谢耶夫、三台新
科欧锦赛冠军俄罗斯的托马舍夫斯基、四台乌克兰外援耶里亚诺夫、五台法国外援瓦谢
尔和六台以色列外援罗伊兹分别弈和乌克兰名将伊万丘克、乌克兰棋手沃洛基京、俄罗
斯棋手特里古波夫、沃尔科夫、波波夫和伊万诺夫
b*****e
发帖数: 53215
12
来自主题: Football版 - 赌场严重不看好宁泽涛呀
我脚的 一百五十自基本看运气 看当天状态 除非是波波夫这种猛男
b*******y
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13
来自主题: GunsAndGears版 - 超音速时代的王牌
神话苏联可以休矣。。。
根据武汉大学的讲义, 苏美各有千秋, 美国更厉害一些, 维拉香浓两个巨牛:
公元1875年     ·英国E.J.劳思建立劳思判据  公元1876
年     ·英国R.怀特黑德研制出采用比例微分控制的自动式鱼
雷     ·美国A.G.贝尔发明实用的电话机    
 ·俄国И﹒А﹒维什涅格拉茨基发表《论调节器的一般原理》  公元1879
年     ·美国D.康诺利发明自动电话交换机  公元1890年
    ·美国H.霍勒里思研制出第一台有实用价值的卡片程序控
制计算机  公元1892年     ·俄国 李雅普诺夫﹐А.М.
发表《论运动稳定性的一般问题》  公元1895年     ·德
国A.... 阅读全帖
k******r
发帖数: 2243
14
来自主题: Pingpong版 - [ZT]牛逼顿的一生。。
Anyone ever read <上帝掷骰子吗--量子物理史话>. It tells many stories about
those scientists in early stages of scince. I have PDF file of the book.
Give me your email if you want to read it.
Here is 一

我们的故事要从1887年的德国开始。位于莱茵河边的卡尔斯鲁厄是一座风景秀丽的城市
,在它
的城中心,矗立着著名的18世纪的宫殿。郁郁葱葱的森林和温暖的气候也使得这座小城
成为了欧洲
的一个旅游名胜。然而这些怡人的景色似乎没有分散海因里希·鲁道夫·赫兹(
Heinrich Rudolf
Hertz)的注意力:现在他正在卡尔斯鲁厄大学的一间实验室里专心致志地摆弄他的仪
器。那时候,
赫兹刚刚30岁,也许不会想到他将在科学史上成为和他的老师赫耳姆霍兹(Hermann
von Helmholtz)
一样鼎鼎有名的人物,不会想到他将和卡尔·本茨(Carl Benz)一样成为这个小城的
骄傲。现在他
的心思,只是完完全全地... 阅读全帖
s*****r
发帖数: 1426
15
波波夫发来贺电
a********7
发帖数: 5325
16
友谊赛
南美三雄作客亚洲。
阿尔维斯世界波任意球,帕托尼尔马进球,巴西3:0轻取伊朗。
米利托首发受伤,4中卫3前锋阿根廷去日本度假。派出包括内田笃人,长友佑都,长谷
部诚,香川真丝,本田圭佑所有重要海外球员的日本,主场1:0阿根廷。
在雅加达,卡瓦尼苏亚雷斯双双帽子戏法,乌拉圭作客7:1印尼。
欧预赛
亨特拉连续6场比赛进球,荷兰客场1:0摩尔多瓦,3胜领跑。本组瑞典少赛一场积6分。
贝巴不在,马特乌斯上任第一战,小将波波夫绝杀,保加利亚客场1:0威尔士,获首胜。
5717绝杀,黑山1:0瑞士,3胜领跑。本组形成英格兰黑山争霸的局面。
小猪轮休,赫迪拉单后腰。克洛泽梅开二度,272进球。德国3:0“德甲二队”土耳其,
3胜领跑。
日基奇再次为塞尔维亚进球,克拉西奇维蒂奇黄牌。爱沙尼亚连进3球客场逆转,积分
紧追意大利。
近来状态出色的毛里首发,罗西获替补出场机会。意大利客场被evans兄弟领衔的北爱0
俄罗斯作客爱尔兰,50分钟已经3:0领先,随后爱尔兰扳回两球。本组爱尔兰俄罗斯斯
洛伐克同积6分,局势微妙,俄罗斯稍占上风。
纳尼梅开二度,卡瓦略乌龙,c罗传射。葡萄牙3:1丹麦获首胜... 阅读全帖
y******i
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17
马贝拉杯-3分钟丢2球克莱奥失点球 恒大0-4负基辅
http://sports.sina.com.cn 2012年02月07日00:58 新浪体育微博
新浪体育讯 在刚结束的马贝拉杯热身赛半决赛的一场对决中,广州恒大(微博)0
比4不敌乌克兰豪门基辅迪纳摩,无缘决赛。恒大在上半场3分钟内两次被对手打反击破
门。异边再战,恒大再丢一球,第66分钟,郜林(微博)制造点球,可惜克莱奥(微博)主
罚罚丢,最后时刻基辅将比分锁定在4-0,基辅头号球星舍甫琴科未出场。
广州恒大在本届邀请赛的首场比赛中打的并不保守,与俄超豪门莫斯科中央陆军大
大对攻战,结果凭借新内援秦升(微博)的凌空破门,恒大1-0淘汰对手,杀入到半决赛
。而乌克兰劲旅基辅迪纳摩与莫斯科中央陆军一样是欧冠常客,在首场比赛里,他们以
2-0轻取俄超球队苏维埃之翼,从而杀入到半决赛。赛前,面对广州恒大这样一个对手
,基辅迪纳摩官网曾经做过调查,九成以上的球迷认为,基辅迪纳摩将轻取中超(微博)
冠军,更有不少球迷狂言要10-0横扫恒大。
广州恒大本场比赛里尽遣主力登场,门将杨君(微博),后防线由冯潇霆(微博)和郑
智领衔,李建华和... 阅读全帖
X******n
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18
基本资料
姓名:阿兰·叶利兹巴洛维奇·扎戈耶夫
民族:别斯兰奥赛梯
出生地:前苏联别斯兰
出生日期:1990.06.17
身高:1.79M
位置:前腰/边锋/攻击型中场/影锋
所属俱乐部:俄超-莫斯科中央陆军
列传
1990年6月17日的别斯兰,一声婴儿的啼哭划破夜空。叶利兹巴尔·扎戈耶夫的第二个
儿子诞生了,他和妻子莉亚纳为这个婴儿取名阿兰,希望他可以成为一个有出息的人。
阿兰出生在别斯兰,这里属于北奥塞梯-阿兰共和国,他的家人是地地道道的奥赛梯人
,他的哥哥格拉·扎戈耶夫在1989年出生。兄弟俩由于受母亲的影响,兄弟俩在小学二
年级的时候就开始逃课在街上踢球。但是他们的母亲并不责怪他们。他们的母亲就是一
个狂热的足球爱好者,是杰特拉泽和凯夫拉什维利的球迷,和她的丈夫叶利兹巴尔一样
,夫妻俩都是弗拉基高加索阿拉尼亚的球迷。
2000年,兄弟俩被介绍到了弗拉基高加索阿拉尼亚的少年队,在年轻的教练波波夫的指
导下,扎戈耶夫逐渐开始展现出一系列出色地天赋,他的哥哥格拉开始变得相形见绌。
最终扎戈耶夫平步青云,而格拉至今仍在阿拉尼亚的青年队厮混。
2005年7月,扎戈耶夫在俱乐部主席瓦列里·... 阅读全帖
D***e
发帖数: 48486
19
1994年俄罗斯队世界杯22人名单:
1 GK 切尔切索夫(德累斯顿迪纳摩)2 DF 库兹涅索夫(西班牙人)3 DF 古尔卢科维
奇(拜尔于尔丁根)4 DF 加利亚明(西班牙人)5 DF 尼基弗洛夫(莫斯科斯巴达克)
6 DF 特尔纳维斯基(莫斯科斯巴达克)7 MF 皮亚尼特斯基(莫斯科斯巴达克)8 MF
波波夫(桑坦德竞技)9 FW 萨连科(洛格罗尼斯)
10 MF 卡尔平(莫斯科斯巴达克)11 FW 贝斯查斯特尼基(莫斯科斯巴达克)12 DF 特
特拉泽(莫斯科迪纳摩)13 MF 波洛德尤克(弗赖堡)14 FW 科尔涅夫(西班牙人)15
FW 拉德琴科(桑坦德竞技)16 GK 哈林(切尔西)17 MF 特西巴拉(莫斯科斯巴达克
)18 DF 奥诺普科(莫斯科斯巴达克)19 MF 莫斯托沃伊(卡昂)20 MF 雷迪亚科夫(
莫斯科斯巴达克)21 DF 克勒斯托弗(莫斯科斯巴达克)22 FW 尤兰(本菲卡)
t******x
发帖数: 979
20
波波夫波博斯基
g*g
发帖数: 74
21
来自主题: Swimming版 - 七种提高蛙泳的好办法zz
发信人: bonbonf (◎_◎(不是波波夫,偶是棒棒非)), 信区: Swimming
标 题: 七种提高蛙泳的好办法
发信站: BBS 水木清华站 (Thu Aug 22 15:09:38 2002), 站内信件
七种提高蛙泳的好办法
作者:
网易水版 水中花 (专业游泳教练,而且是个PPMM~~~)
既简单又实用的蛙泳练习:
1.两次蛙泳蹬腿,一次蛙泳划手。
2.自由泳打腿(抬头),蛙泳划手练习。
注:始终要保持良好的身体位置
3.垂直的蛙泳蹬腿,两手上举。
注:时间在30秒左右,分组练习
可提高腿部力量和心肺功能
4.蝶泳打腿,加蛙泳划手练习(可带划水板或脚蹼)
注:利用此方法可提高波浪式蛙泳技巧
5.高频率的蛙泳蹬腿,从蛙泳收腿到蛙泳蹬腿完成的整个过程要非常快,要求高频率蹬
腿。
注:距离控制在50米为宜,初学者可扶板,如想加大难度可脱板,两手背后。
6.在练习的过程中,采用两次水面上的划手,两次水面下的划手。
注:调整呼吸和动作节奏
7.脱板蹬蛙泳腿练习。
注:两手前伸,头始终抬起,做连续性蛙泳蹬腿。游的过程中注意调整呼吸
g***r
发帖数: 281
22
来自主题: Swimming版 - 大家看看波波夫的英姿吧
牛魔王同学动作太慢了,这么久都post不上来
还是我来吧
D*********r
发帖数: 211
23
来自主题: Swimming版 - 现在游泳运动员大龄的不少
波波夫31岁还在游。
女的里面Jenny Thompson也快30了。荷兰那个游自由泳的也年纪不小了(好像跟乐靖宜
同岁)。
w**m
发帖数: 4061
24
来自主题: Swimming版 - 先发这个视频吧
我是觉得不管玩什么,玩进去了,用脑子想,用心体会,才会有更多乐趣,对我来说,
就是游泳,more effort,more fun
划频
没必要刻意数,或刻意做,但绝对是一个指标。我数过校队的男生,一般速度,11划/
25m。我几年前看一篇文章,分析“皇帝”波波夫,他的划频“异常”低,国际大赛50m
好像才二十几下,总之当时看了很“恐怖”,觉得不可能那么低。
咱们业余休闲游,25m15划以下就很好了。
圆木滚动
我看了小酸教练的说法也有点confused,靠手臂原地发力,一定没有靠躯干肩背大肌群
发力来的好,我不知道你原来extend有多over,不会是教练为了矫枉过正?
转体是一定要的,特别是中长距离,等我找找长距离之王哈克特的比赛视频,看一眼就
明白
你看他extend的多好,即使不呼吸的那一下,身体还是圆木滚动
左侧呼吸
我也有类似问题,我是右侧呼吸不如左侧,我的左手划水不如右手,还是在加了单臂蝶
之后发觉右边很容易抓到波形,左边很吃力。我觉得你接下来再提高,应该加一个分解
练习,可能是单臂,可能是夹块,很多,可以和教练商量,就算不加,也应该强迫自己
至少匀速游的时候左右呼吸。
w**m
发帖数: 4061
25
来自主题: Swimming版 - 时无英雄,使竖子成名
遥想当初,霍根班德,索普,菲尔普斯在一个池子里游泳的时候,如今退的退,肥的肥
,霸的霸,又换了人间
北岛康介这次以特约评论员身份来罗马,理由是太久没有系统训练,然后亲自解说100
蛙,别人是如何打破自己的WR
赖斯的笑容依然美丽,不过这次200混金牌和wr都不是她的
也许她应该满足,美国的“女菲尔普斯”霍夫小妹妹在国内选拔赛上就被淘汰,根本没
来罗马
韩国的小朴或许有点后悔昨天没进400自决赛为什么要急着下跪(他是该项目北京奥运
冠军),因为今天他200自又止步决赛之外,这次总不能切腹谢罪吧
仰泳王佩尔索尔也郁上了,算错时间保留实力,半决赛第9名。据说,决赛的泳池只有8
个泳道。
波波夫,霍根班德,索普,我们看到的更多的是对泳坛统治力的一种传承,一种皇者之
气。
难怪这次最开心的就是佩莱格里尼,她用4年的时间,完成了对马纳多的绝对胜利,先
抢来后者的男友,再抢来后者的wr,这次在家乡父老面前笑得多甜。或许她没有看见,
身边英国、德国的mm们,眼里闪动着和她4年前何其相似的目光。
《晋书·阮籍传》:“尝登广武,观楚汉战处,叹曰:‘时无英雄,使竖子成名。“
w**m
发帖数: 4061
26
来自主题: Swimming版 - 游泳真能塑形?
强烈要求小酸BSO一下8packs 并转发各人气版面 估计泳版人气回提高很多
就我个人的经历,确实塑形,我游泳以后,这四年长了40-50斤,前35-40斤是瘦肉,后
面的属于这半年偷懒基本不游的肥肉
非常同意HeeHaw的说法,关键看怎么游。想练块的话,interval rocks,我用的都是入
门的最基本的,就是全速冲刺然后放松游,然后再冲再放,就算只有蛙泳,还可以冲波
蛙,很练胸。
再就是最好能学学自由泳,多一种泳姿,多一种练法。
去gym上力量也很有帮助,据说波波夫当年也是每周3次gym
w**m
发帖数: 4061
27
来自主题: Swimming版 - 问个问题,关于自由泳的
50m的我还真没数过 记得好像波波夫是22下 慢慢悠悠的30以内吧我觉得
g*z
发帖数: 3227
28
来自主题: Swimming版 - 蛙泳终于有了点进步
波波夫的妹妹么?
c**A
发帖数: 1474
29
来自主题: Swimming版 - 关于自由泳的速度
这个和水平有关。
个人浅见:
最开始肯定是姿态。 身体和水面成30度角,就是波波夫来了也快不了
然后就是划水, 发力的时机, 推水面是否最大等等。
然后是平衡。
然后是力量。
打腿对于平衡和短程冲刺很重要。。
p*5
发帖数: 16204
30
来自主题: Swimming版 - 怎么游自由泳不累?
有人还记得波波夫的教练用condom做演示的么?
b****a
发帖数: 4465
31
来自主题: Swimming版 - 留个坐标,奔些视频,以求改进
按波波夫的说法,手胳膊出水时是肘关节先出水,所以你手腕最后那一下划水应该是多
余的。
i******t
发帖数: 22541
32
来自主题: Swimming版 - 男子4x200自铜牌!
波波夫 大白熊 威武吧
z*y
发帖数: 1311
33
来自主题: Swimming版 - 史上最优秀的游泳运动员
随便想到的
菲尔普斯
施皮茨
索普
帕金斯
哈克特
北岛康介
波波夫
霍根班德
奥托
埃文斯
弗兰科林
s*****D
发帖数: 58
34
做了一下小统计, 自由泳(爬泳)个人项目(不含接力)中, 还没有人能够在一届奥运会上
拿过三枚金牌, 现在有23人24人次拿过两枚金牌 (波波夫拿过两次两枚). 现在个人自
由泳有五个单项 (50自和200自进入奥运相对较晚), 如果孙杨能拿 200自, 400自,
1500自这三枚在2016奥运会上 (现在看来是非常有实力的), 他的历史地位就已经无人
能及了. 如果再能拿100自(如他的教练规划的那样), 那地位应该是高于施皮茨, 波波
夫, 索普, 菲尔普斯了.
***************************************
2012 Sun Yang [2] (400, 1500)
2004 Ian Thorpe [2] (200, 400)
2000 Pieter van den Hoogenband [2] (100, 200)
1996 Alexander Popov [2] (50, 100)
1996 Danyon Loader [2] (200, 400)
1992 Alexander Popov [2] (50, 100)
1992 Yevgeny... 阅读全帖
b****a
发帖数: 4465
s**a
发帖数: 1995
36
谢谢。我现在谁的都看,看到喜欢的就倒来倒去地看。主要还是看运动员里面符合TI提
到的原则的。
看了两段波波夫的视频,他是TI教练很推崇的,但我觉得后交叉很明显。看了Bob
Bowman讲解Phelps和Katie的游法,觉得很多原则和TI一样。当然也看孙杨的。Shinji
水下的视频少,反而看得少。
Phelps主要是看他的上身动作。倒没有想跟他学,看看就挺舒服的。
D指导说的对称是左右对称吗?我怎么觉得phelps挺对称的呀?
d**y
发帖数: 18174
37
来自主题: Swimming版 - 新手怎么找到双手抱水的感觉?
任何技术,只要不造成身体不适和受伤,不造成身体倾斜和平直状态(对自仰长轴泳姿
来说)的破坏,就都是正确的。
70-80年代初,如果移臂太快会被认为是“错误”,那个时候的教练甚至认为出水时要
故意慢一点。即使是现在,长游的节奏也是水下慢到快,水上慢到快。今天我看有的帖
子推荐波波夫的游法,这对长距离,尤其是基础一般的成人游长距离,是万万不可取的。
在身体不倾斜的前提下,除了手可以在体侧暂停片刻,移臂过程中也要抓住休息的机会
。侧身滑行的时候,把空中胳膊的重量尽量落在躯干上。肘到最高点之前肩袖争取最大
程度的放松,小臂和手腕彻底放松。肘到最高点,小臂前摆斜插入水,从上臂和小臂的
小肌肉群开始发力。
d**y
发帖数: 18174
38
来自主题: Swimming版 - 新手怎么找到双手抱水的感觉?
任何技术,只要不造成身体不适和受伤,不造成身体倾斜和平直状态(对自仰长轴泳姿
来说)的破坏,就都是正确的。
70-80年代初,如果移臂太快会被认为是“错误”,那个时候的教练甚至认为出水时要
故意慢一点。即使是现在,长游的节奏也是水下慢到快,水上慢到快。今天我看有的帖
子推荐波波夫的游法,这对长距离,尤其是基础一般的成人游长距离,是万万不可取的。
在身体不倾斜的前提下,除了手可以在体侧暂停片刻,移臂过程中也要抓住休息的机会
。侧身滑行的时候,把空中胳膊的重量尽量落在躯干上。肘到最高点之前肩袖争取最大
程度的放松,小臂和手腕彻底放松。肘到最高点,小臂前摆斜插入水,从上臂和小臂的
小肌肉群开始发力。
d**y
发帖数: 18174
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来自主题: Swimming版 - 【拔苗】新手来拜码头来拜师
波波夫是短距离的传奇人物,对短距离技术影响深远。不过用这种方法游中长距离,或
者基础一般的人学游泳,不如多学索普、哈克特和孙杨。

is
hard,
,
d**y
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练ti的人,一边按ti理念练,一边学波波夫,基本上是一剂泻药,followed by一剂止
泻药
d**y
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波波夫是史诗般的短距离之王,孙杨也一定很崇拜他。但是如果要原封不动地照搬波波
夫,以视频里terry的体格没几下就趴下了。
d**y
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波波夫的游法一句话概括,是仰泳式自由泳,把曲线划水和两手连续驱动发展到了极致
。游50米和100米可以,再长就不行了。
d**y
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波波夫是短距离的传奇人物,对短距离技术影响深远。不过用这种方法游中长距离,或
者基础一般的人学游泳,不如多学索普、哈克特和孙杨。

is
hard,
,
d**y
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练ti的人,一边按ti理念练,一边学波波夫,基本上是一剂泻药,followed by一剂止
泻药
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波波夫是史诗般的短距离之王,孙杨也一定很崇拜他。但是如果要原封不动地照搬波波
夫,以视频里terry的体格没几下就趴下了。
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波波夫的游法一句话概括,是仰泳式自由泳,把曲线划水和两手连续驱动发展到了极致
。游50米和100米可以,再长就不行了。
d**y
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那个时候应该是独联体?说波波夫帅的,一般都喜欢巴掌脸。你说拿200米和400米金牌
的俄国人?
h*******s
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好像是的。我记得是自由泳,比较长距离的,不是俄国人,那时候应该叫独联体。你知
道?
波波夫长得一般般。
d**y
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多年以前看过录像带。叫什么……必须得放狗
很多花痴女孩子喜欢波波夫
h*******s
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50
波波夫算好看的,看跟谁比了!
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