x******9
发帖数: 47 | 1 波士顿CORPLAY附近，或者BROOKLINE COODLIDGE CORNOR附近有没有跳健身操的地方，
比如PUMP IT UP那种。或者有没有大家组织一起跳的？参加了一个gym，里面offer的
class都不怎么喜欢，而且gym里面的空调打得好足啊，汗出不来，感觉实在不舒服。很
想自己下载一个PUMP IT UP在家里跳，可是没有地方，不知道大家有没有什么建议？我
就喜欢跳玩了出一身汗的感觉。 |
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n********3
发帖数: 148 | 2 那天…我有个朋友来我家吃饭…
后来我妈妈的一个朋友也来了…一个平时特别大嘴巴的阿姨…特别自私的一个人
她问我朋友有男朋友了没有…我朋友说还没…
于是….
“其实我经常替你们这些孩子难过，好好地移民出国了，本以为有大好前途，可是你看
。。连个男朋友都不好找。也不能怪你们阿，出国前父母都是教授，工程师，律师，老
师……出国了以后父母就是帮人家带孩子的，衣厂工人，超市收钱的，叫男孩子们怎幺
看得上这种家世。而你们还不看清楚自己的条件，要求多多……难怪找不到男朋友。我
劝你就不要挑了，阿姨给你介绍一个条件特别好的，保证你以后感谢阿姨。人家在大医
院做助理护士，四十多岁，老实到不行，相貌长得也好…………
讲完了以后又补充
出了国，就不再是大教授的女儿，大工程师的女儿，就没有条件挑三拣四啦。人家家庭
背景好的也看不上你们，谁愿意娶个老妈在衣厂，老爸做装修的。
我汗啊……我这个朋友自己是学法律的。
之后又说。。。那些背景好的男的要真看中你了，也因为你父母辛苦买下的房子。那种
人一定要做婚前协议，否则以他们的能力和你离婚了，你连哭都哭不出来。。。
婚前协议。。。是个ｐ啊。。。汗死我了。。。
以后给这个 |
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N**i
发帖数: 3857 | 3 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: Novi (#6), 信区: Fishing
标 题: 【挂一个羊头，出一身汗】
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 6 16:16:42 2010, 美东)
昨天西游至Lake Michigan，在那里挂上了一个羊头鱼，（Sheepshead），也算是让旅
行圆满了。
11 磅 2 oz， 28 inches long。 |
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c**d
发帖数: 3888 | 4 I can think of many things that will let you 出一身汗，很舒服的 |
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发帖数: 1 | 5 出汗是可以减肥的，这个没毛病，现在又是大热天的，我就穿着比较厚实的运动衣运动
了有半小时，这真是大汗淋漓啊，汗水直往下滴答，并且为了达到减肥的目的，也没有
吃晚饭，果然第二天的同一个时间称体重就少了一斤。
我觉得这个就是跟出汗有直接关系的，水分排出去了，也是会减轻重量的吧，虽然我也
知道水分通过出汗排出去了，实际上肉可能没有减少，或者说脂肪没有减少，但是我依
旧是觉得很嗨皮，毕竟站在体重秤上少了一斤，这个比什么都让人高兴。
接下来只需要坚持每天出汗就可以了，为了配合减肥，我尽量的在多出汗，连空调都不
开了，晚上睡觉也是开半个小时空调，屋子里凉快点了，可以睡得着了，就马上关掉了。
前几天下雨比较潮气，半夜发现出了一身汗，但是这样也真的可以减肥的，至少可以减
重，我觉得应该趁着夏天热，容易出汗，赶紧的多减点重量，给自己一个心理安慰也好
，等到天气凉快了，食欲一下子就会上来，到时候想不吃晚饭都很难，而且到了天冷的
时候就是要贴秋膘的，不然饿着肚子会感觉到更冷。 |
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n****g
发帖数: 1245 | 6 新人！但是减肥史从20岁就开始了！现在身高165，体重156磅，肥死了。。。。。看着
镜子里的自己一点自信也无了。
准确的说从今年年初开始减肥的，那时不运动，只靠少吃多餐，3个月减了10磅，从这
个月中在YMCA办了卡，开始系统运动+少吃多餐减肥。
周一，游泳1个小时，蛙泳，没停过，坚持的还不错，没感觉特别累，心跳一直在110左右
周三，CORE, FLOOR AND 肌肉一个小时，很累很累，出了一身大汗，之后又跑步4.8迈
的速度40分钟，器械挑了5-6种每次15个各做3组
周五，GROUP CYCLE一个小时，PILATE1个小时，累的腿都抬不起来了，汗出的都快能滴
到地上去了。。。。。
吃的方面没算过卡路里，我不能饿，一饿就头晕的说，所以只能靠减低食量，少吃多餐
来解决。比如今天早上7点半起床，喝一大杯温水，吃了一块蛋糕（少糖少牛油的），
中午一个三文治，这个是560卡的，喝一大杯CHIA SEED水，下午准备吃个香蕉，200卡
，晚饭吃点炒的蔬菜，喝个粥什么的，睡觉前喝个牛奶。。。。我觉得不能再减食量了
，否则受不了啊受不了。。。。
不知道那个HOLLYWOOD'S DIET ... 阅读全帖 |
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J**l
发帖数: 493 | 7 来自主题: loseweight版 - 我太羞愧了 我耐力一直不好，但是在跑步机上其实并不太累，就是汗出得太多。我从小就这样，一
动就出一身汗，这是不是体虚的表现阿？
我婆婆常年练民族舞，身体比我好太多了 |
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h*******t
发帖数: 511 | 8 一年前开始跳郑多燕，开始一套下来累死了，浑身是汗。现在跳一套，汗出不了多少，
不怎么累。这样情形，是不是我现在跳一套郑多燕消耗的卡路里比一年前小多了呢？
50分钟椭圆机，连续做50分钟，和分两次，中间间隔5分钟10分钟做，消耗的卡路里有
区别吗？假设别的因素都一样，频率，阻力啥的。中间休息5分钟擦汗，转一下，感觉
比连续50分钟，省力气些。消耗一样么
不要见笑，蠢问题哈 |
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S*********k
发帖数: 507 | 9 来自主题: MartialArts版 - 中國的槍法 來源： http://www.niwota.com/submsg/2253903
作者不詳。
中国的枪法
骑兵用的枪叫大枪，步兵用的叫小花枪。大枪长丈余，是整根的白蜡树，枪把粗如鸭蛋
，枪头粗如鸭蛋黄。大枪又长又沉，两只手端平都难，很不好使。小花枪就短多了，也
细得多，抖起来容易，枪头乱飞，故名花枪。大枪平时训练时为防伤人不装枪头就是现
在常叫的“大杆子”。抖大杆子是内家功夫的一个重要训练手段，能练整劲和听劲。大
枪沉重，只有用腰力才使得开，好枪法必须要能听到枪头上的劲，化发一家，方能不败
。内家枪法在以前是可以“了却君王天下事”，封妻萌子的绝学。太极门里大枪是最珍
贵的功夫，非掌门不传。
大枪几年前很难买到，连知道的都很少。这两年不知是何故，一下子就流行开了，是个
八十岁以下的，幼儿园以上的，都搞几根来玩，仿佛不“抖大枪”就练不了拳。大枪搞
成了潮流，并不是好事，最直接的结果就是大枪的质量明显下降。我师傅有一根杆子，
只有两米六长，但比我买的三米二的还重。那根杆子是八十年代初买的，一看就是懂行
的人种出来的，最少有十年树龄，而现在的杆子有三年树龄就已经很高档了。那根杆子
是我师当年走... 阅读全帖 |
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H****r
发帖数: 2801 | 10 今天打了2+小时球，出了一身汗，兴致还不错呵呵，可惜人太少，求球友啊
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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v***l
发帖数: 2623 | 11 我估计忍一忍，3mile喝一次就应该够了。我目前还是得喝水的，出汗太多了。tony基
本没什么汗，我是全身湿透，像水里捞出来一样，后面的马尾辫都往下滴汗。
我怀疑跑个10K就撞墙的感觉，可能是汗出太多，离子流失？这个比赛没有Gatorade，
只有白水。 |
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p***r
发帖数: 4859 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
alexsung (alexsung) 于 (Tue Jan 24 19:03:21 2012, 美东) 提到:
每次跑完都满脸的汗，然后脸上就会生小豆豆。我的皮肤看来真的不适合跑步，我终于
明白为什么刘翔满脸的青春痘了。唉~，已经坚持跑了差不多4个月了，每天都跑3迈。
从开始6mile/h很吃力，到现在轻轻松松7.5mile/h。好几次想戒掉，但是一直没成功，
太贪恋跑完后那种爽快的感觉了。现在，必须得戒了，再不戒掉就要破相了。还是游泳
好，越游皮肤越光滑。
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caomuzhiren (xinran) 于 (Tue Jan 24 19:32:32 2012, 美东) 提到:
还是戒了吧，也不用来这里了！
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Tue Jan 24 19:34:14 2012, 美东) 提到:
我觉得... 阅读全帖 |
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g*z
发帖数: 3227 | 13 陆上长走的话，汗出得来。游泳的话就不一样了，尤其是训练那种强度和密度，汗又出
不出来，个个脸都憋红的。 |
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m*******g
发帖数: 7050 | 15 我用的是all skins mineral makeup，出完汗还在。。。汗一个。。。 |
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c******o
发帖数: 486 | 16 关于这个问题早就想说几句，总感觉大家的抱怨说华人不团结，总是内斗，导致在美国
主流发不出声音。
其实就我看来这个问题，更本不需要考虑，其实华人在美国已经够团结了，关键原因在
于两个，一吐为快
1。华人人口少，特别是新移民少，老移民虽未被同化，但基本不干征，也无兴趣
2。中华文明的影响太过强大，只能同化别人，基本无法被同化，华人也不愿忍气吞声
，要做第一，不像印度人屈服于白人至上主义，而华人基本上就是要在各个领域同白人
争天下的
综上这两点，在美华人怎能得到善待
关于第一点，人口少导致了，大家再怎么发声在最民主的美国也无法改变很多事情，相
反靠人数众多，在最残暴的蒙古统治时间，华人还是可以翻盘，在次残暴的满清统治时
期，最后华人在各个领域都翻盘了，都挤进了统治阶级，而满人反而成了一个空壳子，
最后连语言都消亡了，靠的一个是勤奋，另一个无他耳，唯人口是也
当然上次反辱华，和这次反逆向歧视法案，大家都算尽力了，也都取得了成绩，说明华
人根本不是团不团结的问题，就是人口问题。
第二点就是华人社团强大的文化向心力，总是无法被真正同化，同样比较强的日本文化
和印度文化，和华人文化一比还真就没那么强... 阅读全帖 |
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z******7
发帖数: 59 | 17 三、女性面部痘痘也属阴阳失调
青春期的女性最注重自已的脸，却总是被各种痘痘和分泌旺盛的面部油脂所困扰，试过
了很多控油、祛痘的办法，却总是这边下去，那边又起来，找不到标本兼治的方法。成
年女性的成人痘更是让人防不胜防。那种又红又大又肿的痘痘突出地长在原本成熟美丽
的脸颊上，让很多职场女性苦不堪言。什么光子祛痘、神奇祛痘棒、祛痘膏用了很多，
还是不管用。
为什么小痘痘总是要出现呢？
前文讲过，《内经》中的一句至理名言：“阴平阳秘，精神乃治。”反之，阴不平阳不
秘，各种症状就出来了。所以人体外在的很多疾病，都是内部阴阳失去平衡的外现。皮
肤也一样，脸上的小痘痘长出来，其实就是身体内部阴阳气血不调造成热毒、痰、瘀这
些不正常的东西诱发了脸上出现痘痘。
《内经》早就说过：“汗出见湿，乃生痤痱。”“粉刺属肺，皆由血热郁不散所致。”
古人早就认识到象“痤痱”、“粉刺”这些面部的小痘痘，是由于湿气太重或者是血中
有郁热不能散去而造成的。
胖一点的女性，本身湿气较重，或是生活在潮湿的环境中，或喜欢吃肥厚油腻的食物，
脾胃的阴阳就会发生失调而产生湿邪。脾主四肢肌肉，湿邪外发，面部汗出见湿，就会
出现面部 |
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c****o
发帖数: 15 | 18 这个世界真得太奇妙了，偷情成为一种时尚。有了份情爱还不满足，再去偷一份刺激。
可是偷情者们又不愿意将这份偷来的所谓的“感情”变为爱情，所以都在不断的规避外
界的知晓。他们真得很辛苦，每天都要在谋生的闲暇之余想象这份偷来感情的刺激，又
在想着怎么才能不被别人知道，特别是不能让自己的爱人察觉。他们编造了那么多的故
事给自己的爱人听，在晚归的时候叙述自己的辛劳。他们将自己享受的天伦之乐的时间
全部贡献给了偷来的“感情”，美其名曰：人生的快乐。他们也有心理愧疚的时候，这
个时候他们既用金钱和黄燕来为自己找到一丝解脱的平衡，累呀！
他们受着心理和身体上的辛劳，但他们无怨无悔。只是为了那份偷来的刺激和快乐，很
刺激很刺激。在和情人缠绵的时候他们也不会那么轻松，也要找到让自己情人满足的话
儿说说。他们将大把的金钱放到这里找到招摇，他们把人生的黄金时刻在这里翻江覆雨
，只为求得那偷来激情的片刻满足。
为了不让自己的爱人察觉要仔细的注意一切，不要把唇膏印留在衣服上，不要把情人的
电话留在手机上，删除情人发来的赤裸的情话信息。多么辛苦，真得很累。
哦，缠绵的时候千万别忘了把手机调到静音，否则会打搅着“美好... 阅读全帖 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 19 某高校录取学生试题：“请描述女孩到女人的变化过程。”
一考生用了三个字搞定，并顺利得到保研资格：人、个、八。
——批语：太绝了！！！
两人对着站，脱了衣服干，为了一条缝，累出一身汗。
答：锯木头
想歪了的人都是不cj的淫
“是人们不那么出人意料了，还是我们不容易被打动了？” |
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c********o
发帖数: 3656 | 20 RT
在某一鸟不拉屎的地图上做任务，遇一小姑娘非拉着唠嗑，然后开始说故事...
某郎中去某小镇给某大户人家的小姐看病，小姐是个10来岁的小女娃，病了很久就快死
了。那郎中给治好了。结果小女娃好了又病，病情绵延反复，就是不见完全康复。那郎
中就问小女娃咋回事啊，妞儿是不是有啥心思啊。结果原来是小女娃对镇上某个无家无
室，空有一肚才华的穷书生动了真情。小女娃深知长幼有序，爱上年纪能当爹的大叔是
不对滴，所以就憋心里，一憋憋出病啦。
郎中知道以后，就跟小女娃父母说了这事，并劝告女娃父母等女娃成人以后满足女娃心
愿。结果那父母勃然大怒，说这是乱伦，不准女娃再想此事，并把郎中赶出镇子不准他
“胡说”。
故事的最后就是女娃郁郁而终，没过多久就死了。
看完真是巨汗啊！ |
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s**p
发帖数: 2771 | 21 第一章
烟波浩淼水无边
人鬼难渡困神仙
自古少年多奇志
敢教英雄出通天
陈家庄最近有点不太平，村头陈老四家的媳妇临盆的时候，生出一只白毛怪物，甫一降
生就大声嚎笑，嚎得人心惊胆战，最后被陈老四狠心溺死在河里。村后头的一处坟堆突
然无缘无故流出绿黄色的脓水，方圆百步之内的树木尽数枯萎。村民们壮着胆子刨开坟
一看，发现棺材里躺着一只腐烂的人面犬，犬肚子里鼓鼓的，都是死人尸骨明器。
昨天更邪乎，几百只麻雀扑棱棱飞入村中，专挑村里人家的正门撞去，每家每户的大门
都被淋漓的血肉包裹，看上去触目惊心。村子里人心惶惶，有的说撞正妖邪，有的说是
惊起了魑魅作祟，说什么的都有，几个村里的老人不定心，都去找村长陈清拿个主意。
陈清把嘴一撇，慢条斯理地拿指头敲了敲桌面，说怕什么？哪个走夜路没见过鬼？说不
定是哪个路过的妖怪而已，村里又没死人，不要自乱了阵脚。他说的镇定，其实自己心
里也有点打鼓。陈家村这十几年来风调雨顺，平平安安，如今无端端出现这许多异状，
不知是什么征兆。
他正跟村民们说着，一个人急匆匆跑进屋来，大声嚷嚷道“村长，不好了！村口那间四
圣庙出事了！”
陈清心里一咯噔，脸色“唰”地就变了。这四... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 22 暮霭凝香 第九章 化春泥
作者：雪凡 (snow_xefd)
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“我……我……不知道……发生了什么事。”在南宫星怀中勉强坐起身来，
唇角不住流下鲜血的春红面对着石屋中围拢的一张张面孔，费尽力气在脑海中寻
找详细的记忆，“这位……白公子，厉害得很，连口气也不歇，我……我一时挺
不住，被弄得昏了过去。”
南宫星不着痕迹的在春红背后继续传输内力，柔声道：“姑娘慢些说，莫慌，
你伤的很重，千万莫要勉强。”
不知是否不愿家丑外扬的缘故，与白若兰、唐昕一道赶来的，只是白天英、
白天雄两名白家长辈，带着白若松、白若云两名晚辈，白天雄毕竟关心儿子，俯
身追问道：“春红，若麟呢？他怎么样了？”
春红猛地咳了口血出来，将南宫星盖在她身上的外袍染红了一片，颤声道：
“我……真的不知道，我醒来的时候，屋里……屋里几乎没什么光，白公子……
不在，在我身边的，是个高高大大的男人，我……看不真切，只看得出，那人身
上，穿了一身大红喜服。怪……怪的要命，我……我还以为见到鬼了。”
“那人之后怎么样了？”白天英忙追问道。
“他……他冷笑了两声，跟着给... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 3821 | 23 黄帝问曰：天有八风，经有五风，何谓？
岐伯对曰：八风发邪以为经风，触五脏，邪气发病。
所谓得四时之胜者，春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春，所谓四时之
胜也。
东风生于春，病在肝，俞在颈项；南风生于夏，病在心，俞在胸肋；西风生于秋，
病在肺，俞在肩背；北风生于冬，病在肾，俞在腰股；中央为土，病在脾，俞在脊。
故春气者，病在头；夏气者，病在脏；秋气者，病在肩背；冬气者，病在四肢。
故春善病鼽衄，仲夏善病胸胁，长夏善病洞泄寒中，秋善病风疟，冬善痹厥。
故冬不按蹻，春不鼽衄；春不病颈项，仲夏不病胸肋；长夏不病洞泄寒中，秋不病
风疟，冬不病痹厥，飧泄而汗出也。
夫精者，身之本也。故藏于精者，春不病温。夏暑汗不出者，秋成风疟，此平人脉
法也。
故曰：阴中有阴，阳中有阳。平旦至日中，天之阳，阳中之阳也；日中至黄昏，天
之阳，阳中之阴也；合夜至鸡鸣，天之阴，阴中之阴也；鸡鸣至平旦，天之阴，阴中之
阳也。
故人亦应之，夫言人之阴阳，则外为阳，内为阴。言 |
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b******k
发帖数: 1874 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
melisma (土拨熊) 于 (Sun Jun 22 17:29:20 2014, 美东) 提到:
在其他方面，比如文学、美术、音乐、哲学、军事理论等等，中国古代都有登峰造极的
一面，但为什么唯独科学家很少很少。
有人认为这是东西方文化的差异，我觉得根本不是，差异是说同一种东西，在东方发展
成这样、在西方发展成那样，比如说东方有东方的文学艺术，西方有西方的文学艺术，
虽然不同，但都是文学艺术。但是西方后来慢慢发展出了物理化学生物医学等等学科，
中国的这些学科在哪里。
就我的认知水平，我觉得古代那些技术、发明，基本都是engineering层面，没上升到
science层面。指南针很早就发明了，但是好像没有继续深入研究地球的磁场什么的，
没有延伸到电磁学。造纸术很早就有了，怎么没有继续深入到植物内部的构造、植物学
、动物学、生物学等等。火药很早就有了，怎么没有深入去研究化学。
然后就是很可气的中医，一两千年之前是望闻问切，现在还是望闻问切，什么工具都没
发明。以前凭经验吃草药可以治点小毛病，现在在... 阅读全帖 |
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D**a
发帖数: 757 | 25 要BUILDER排的， 原来的是CAT5， 要求升到CAT6。 自己排也不难， 就是要多爬爬房
顶， 多出点汗。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 26 感冒經方的選用和注意點(倪海廈)
1. 桂枝湯 : 處方內容是桂枝10克, 白芍10克, 生薑二片, 炙甘草10克,紅棗十枚
，每付藥加入六碗水使用大火來煮成二碗，成人於每三小時空腹時喝一碗，小孩減半，
服用後會得到微汗出來，這個處方使用的最多，民眾如果在服用第一碗湯藥後，感冒症
狀就好了，就不需要去服用第二碗，服用此湯藥後需要喝一點粥，來幫助藥力達到四肢
末梢，如此就可以將感冒病毒清除於體外，病人會迅速恢復過來，使用此方時要注意病
人的感冒症狀，當你發現感冒病人有出汗同時全身肌肉痛，不喜歡被風吹到身體，加上
一點發燒又沒有胃口時，你就可以按照我說的比例來抓藥服用，在服用過後的第二天中
午，如果病人的胃口恢復，就代表病已經完全好了。
2. 麻黃湯 : 處方內容是麻黃5克, 桂枝10克, 杏仁5 克,炙甘草10克，每付藥加入
三碗水然後用大火煮成一碗，空腹時服用，這個處方是專門治療一種特殊的感冒，主要
症狀是非常怕冷，身體關節疼痛，發燒，沒有汗，這個感冒症狀多發生於冬天寒冷時，
但是也有時會發生在夏天，大家只要記住一點，只要出現這個症狀就可以使用它，唯一
要注意的是如果你 |
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L*D
发帖数: 3966 | 27 刚看到，发上来比较一下。
摘自《郑钦安医书阐释》:
问曰：病人先二三日发吐未愈，遂渐畏寒，又二三日逢未刻即寒冷，冷后即发热，大汗
出，至半夜乃已，日日如是，人渐不起，气促，诸医照疟症治之不效者，何故？
答曰：此由吐伤胃阳，胃阳欲亡也。夫病初起即发吐，病根已在于太阴。太阴与胃为表
里，里病及表（胃为表，主容受；脾为里，主消磨。脾气不运，非因食伤，即因气阻。
阻太过甚，则上逆而吐，吐则胃伤，过伤则亡阳），故吐。吐则亡阳，故畏寒。复又大
热出汗者，亡阳之征也。逢未而病起，至半夜而病止者，阳衰于午未，而生在子也。人
事昏沉，气促渐不起，阳将亡而未亡也。诸医不察受病之根，专在寒热上分辨，故照疟
法治之不愈。然疟症有外感、内伤之别，外感者，其人必发热、头痛、身痛，汗、吐、
下后，而邪未尽，邪附于少阳，少阳居半表半里之间，邪出与阳争则热（阳指阳明）,
邪入与阴争则寒（阴指太阴），寒疟（单寒无热）、热疟（单热无寒），即在此处攸分
。亦有因饮食停滞中脘，气机遏郁不行，逢阳则热，逢阴则寒，其人必饱闷吞酸嗳腐为
据，即食疟。若此病先由发呕吐（呕吐有因厥阴之气上干者，有胃欲绝者），渐冷、渐
发热、出汗、气促、 |
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L*D
发帖数: 3966 | 28 “小儿感冒颗粒”属于寒凉的中药，应该不适合你的孩子吃。风热感冒的症状是咳黄痰
，风寒是咳白痰。
你看看下面治感冒的链接，看看葛根汤是不是对症？
http://www.mitbbs.com/clubarticle_t/tcmclub/31163471.html
太阳温病，小孩子得的比较多，温病是在温热的环境下得的病，这时就讲到南派
的中医，他们认为长江以南都是温病，因为温热，所以南方无伤寒，这是完全错误的。
当初张仲景讲温病，是因为小孩子好动，到处跑来跑去，热了所以流汗，在流汗的状态
下所得的感冒，所以叫温病，而不是说在温暖的地方才有这种病，于是就衍生出了温病
派的南派中医，然后说南方无伤寒。所以弃伤寒论不用。小朋友一感冒，喉咙痛，葛根
汤症，葛根汤(复方，七味药)就是来治疗温病的。
葛根湯 ：處方內容是葛根15克 麻黃5克 桂枝10克 白芍10克 生薑二片 炙甘草10克 大
棗十枚，每付藥加入六碗水使用大火來煮成二碗，成人於每三小時空腹時喝一碗，小孩
減半，服用後會得到微汗出來，此方多用於小孩感冒發燒喉嚨痛時，這是因為病人是在
發汗時得到的感冒，主要症狀是後項強痛，頭痛又怕風吹，身體肌 |
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K****Q
发帖数: 28 | 29 一年前我曾经看到过有一网友的经历（好像在伤害论坛看到的），在HK救他的朋友，他
朋友得的是沙士，此病发病迅猛，一天之内已经多次变症。
这种病下药的时机很重要，下药要准，要狠，否则就没有机会了。不懂的，还是看西医
好，不要拿自己的命开玩笑。
这感冒，为什么会死人？看伤寒论“3.12。若两感于寒而病者，多死。” 这种感冒就
是两感于寒的感冒，所以会死人，而且一发病就很猛。 对照伤寒论【3.25】，如果对
症，感觉应该用大青龙汤加附子汤主。
【3.12】 凡伤于寒，传经则为病热，热虽甚，不死；若两感于寒而病者，多死。
尺寸俱浮者，太阳受病也，当一二日发。以其脉上连风府，故头项痛，腰脊强。
【3.25】 若两感于寒者，一日太阳受之，即与少阴俱病，则头痛，口干，烦满而渴，
脉时浮时沉，时数时细，大青龙汤加附子汤主之。
大青龙加附子汤方
麻黄六两（去节） 桂枝二两（去皮） 甘草二两（炙） 杏仁四十枚（去皮尖）
生姜三两（切） 大枣十枚（劈） 石膏如鸡子大 附子一枚（炮去皮，破八
片）
右八味，以水九升，先煮麻黄减二升，去上沫，纳诸药，煮取三升，去滓，温服一升，
取微似汗，汗出多者温粉粉之，一服汗者 |
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n*p
发帖数: 1253 | 30 四圣心源也是说肝郁. 当然最见效是直接吃中药.
但是她不是求食补么, 而且还觉得是'营养'不够. 岂不知越补会约糟糕. 还不如改变生
活习惯, 早睡早起, 饮食清淡来的见效.
这是四圣心源讲闭经的问题.
经脉闭结，缘于肝木之郁。血者，木中之津液也，木性喜达，木气条达，故经脉流行，
不至结涩，木气郁陷，发生不遂，则经血凝滞，闭结生焉。乙木既陷，甲木必逆，乙木
遏陷，温气不扬，则生下热，甲木冲逆，相火不归，则生上热。经脉燔蒸而升降阻格，
内无去路，则蒸发皮毛，泄而为汗。汗出热退，皮毛既阖而经热又作。热日作而血日耗
，汗日泄而阳日败，久而困惫尪羸，眠食废损。人知其经热之盛，而不知其脾阳之虚，
误以凉营泻热之药投之，脾阳颓败，速之死矣。其肝胆固属燥热，其脾肾则是湿寒，治
当分别而调剂之，未可专用清凉也。
盖木生于水而长于土，乙木之温，即脾阳之左升也。水寒土湿，木气不达，抑郁盘塞，
则经脉不通，以其生气失政而疏泄不行也。未有脾阳健运，木陷而血瘀者。其肝木之陷
，咎在于脾，其胆木之逆，咎在于胃。己土不生，则戊土不降，中气莫运，故四维不转
，非第肝胆之过也。若见其闭结，辄用开通，中气已亏，再遭攻下， |
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K****Q
发帖数: 28 | 31 我看楼主的小孩是营卫不和之证,有汗桂枝汤,无汗麻黄汤,一服汗出即好. |
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f*******e
发帖数: 5594 | 32 建议你还是尽快找一个中医看看。因为你的病症位置较为深入，用针灸、艾灸等外治的
方法恐不易奏效。而十枣汤等药中的成分有一定毒性，服用后的反应可能较强（可参考
下面的案例），你自己无法控制。所以还是去看医生比较稳妥。你现在的主要病症在肺
，但已对肾、心、大肠造成一定影响。需要综合调理。下面是摘录的一些信息，供参考。
【什么是悬饮】
饮邪停留胁肋部而见咳唾引痛的病证。《金匮要略·痰饮咳嗽病脉证并治》：“饮后水
流在胁下，咳唾引痛，谓之悬饮。”证见胁下胀满，咳嗽或唾涎时两胁引痛，甚则转身
及呼吸均牵引作痛，心下痞硬胀满，或兼干呕、短气，头痛目眩，或胸背掣痛不得息，
舌苔滑，脉沉弦。治疗用攻逐水饮之法，方用十枣汤、三花神佑丸、控涎丹等。本证类
似胸腔积液。
【十枣汤主治】
水饮内停。咳唾胸胁引痛，心下痞硬，干呕短气，头痛目眩，或胸背掣痛不得息，脉沉
弦，现用于结核性胸膜炎，慢性肾炎所致的胸水，腹水，或全身水肿，而体质尚实者。
太阳中风，下利呕逆。其人？？汗出，发作有时，头痛，心下痞硬满，引胁下痛，干呕
短气，汗出不恶寒，表里未和者。悬饮；咳家，其脉弦，为有水；支饮家，咳烦胸中痛
。水肿腹胀，并酒 |
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l*t
发帖数: 1695 | 33 恩。
也不要太紧张啦，总不能不洗脚吧？
洗一洗，放松一下，排出浊气，也挺好的。
如何掌握火候？ 我乱说说啊，只要泡出些细细的汗即可。
如果汗出很多，对于久病的人就不好了。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 34 很多人做月子时因为身体虚弱，会自汗。这时应该用干毛巾擦干。等体力恢复了汗出的
就少了。我觉得在自汗的情况下不适合洗澡。
月子里尽量吧。虽说挺难熬的。可以在两周左右时用熬好的姜汤放到稍凉擦身，之后用
干毛巾擦干。还是以局部清洁为主，用姜汤擦过马上就擦干，不能有风。
洗头也是，坚持不下去，就用姜汤洗头。是只洗头，尽量不要淋浴或坐浴，很容易着凉。 |
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l*t
发帖数: 1695 | 35 行气，发散，则汗出啊
汗出，血就更虚了。
年纪大人阴虚如果有条件可以稍微吃些冬虫夏草。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 36 他后来回答现在“不怎么出汗了”，发烧时是大量出汗，是否算自汗出？即使现在不出
汗，但大量出汗引起的津液耗伤是否存在？
“病前起来夜尿一次，现在晚上好几次”
“主要是精神上老觉很烦躁”
这个你可以向楼主再确认一下。对于一般发烧的人，你觉得是否会怕冷，怕风？除非是
阳明的大实热。
你觉得落枕是什么现象？ |
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s******g
发帖数: 5074 | 37 还是那句老话, leave it to professional hands
不要乱给自己或亲人,尤其是小孩子乱下猛药!!!
桂枝汤的使用禁忌（共五点）
（一）典型单纯太阳伤寒表实证不能用桂枝汤（16）所谓单纯，指不合并１．前述表证
兼里实热，先解
表，可用桂枝汤。２．前述表证兼里虚，先补里后解表，可用桂枝汤。应用纯辛温开表
发汗，不可用桂
枝汤，芍药酸收。
（二）酒客病。（17） 酒客，后世２种理解：１．长期大量饮酒之人得中风，湿热内
盛。因辛甘温，
甘助湿，温生热。可去甘味＋芳香化湿，解酒醒脾之品，如葛花，枳椇子，佩兰等。２
．饮酒过度造成
湿热内盛，阻滞营卫气血，气血失和－见周身酸懒不适头痛，发（烘）热汗出，怕风。
症似太阳中风
（中风类症）。区别桂枝汤证：ａ．饮酒史 ｂ．舌红苔黄厚腻（桂枝汤证见淡红舌薄
白苔） ｃ．胸
脘痞闷，食欲不振，脉滑数，大便粘腻不爽。
（三）吐脓血（有内痈，毒热内结，腐破血络者）。（19）见：发热、汗出、头痛之中
风类症。辛甘温
助热。《伤寒例》曰：“桂枝下咽，阳盛则毙（内热）；承气入胃，阴盛以亡（阳虚）
。”临床可用他药
兼制，如，桂枝汤治痹证，桂枝 |
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L*D
发帖数: 3966 | 38 当初我自汗腰痛，当时还想生个孩子，去看中医，开的就是什么浮小麦止汗，最后我自
己吃的炮姜什么的热药，汗出的就少了。所以看了这个方，说实在有些反感，因为现在
美国的中医很多都是这么开方的。动不动就是肾虚。
我觉得还是辩证好些，fivestone说的是肝的问题，你觉得有道理吗？
健脾胃，基本对症。 |
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h**********n
发帖数: 99 | 39 本来以为孩子可以挺过去，未曾想，邻居哥哥发烧5天以后，我们家的昨夜2点多烧
醒，没有给药，西药中药，都没给，物理降温，用温水搽额头，小手，小脚，降温很快
。4点钟完全稳定一直到现在近8点，没有再烧起来，熟睡，偶有咳嗽~
这段时间观察孩子大便，饮食，舌苔都比较正常，以为正气尚足，不惧怕这一轮，
没想到，还是不能和病孩接触~~这个是温病吗？
我觉得不像寒症或者那个阶段过去太快了，我已经连续两天晚上只是给他搽澡，并
且泡脚（及膝），至微汗出。如果有寒症应该也会散了吧~
他烧后出了汗。
另外，我觉得孩子的咳嗽很难分寒热，因为他吐不出来，你看不到白还是黄。唯一
能作为依据的就是他的舌象，孩子还是有脉可循的，很多人说孩子没脉，这个不对。 |
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z**l
发帖数: 536 | 40 只要睡下盖上被子（感觉暖和为度），3-4个小时就会被热醒，头开始痛。
掀开被子凉快一下会好些，然后就再也无法入睡。每天有效睡眠时间就在
3-4个小时。已经被困扰多年。感觉身体已经没有生理调节体温的能力，
再热汗也出不来，得靠物理降温。白天也差不多，5-6个小时后头开始痛，
敷点冰块能感觉好些。试过针灸，每次扎完针以后感觉经络能通些，只是
这个问题还是如旧。找不出病根无计可施。请教版上高人，这种情况会是
什么导致的？究竟哪地方出了问题？ |
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g******y
发帖数: 632 | 41 生了孩子以后身体很虚，受凉，受风，得了产后风，看了中医，先吃了五服补气驱寒的
药，好一些，然后又给开了7付补肾补肝的药，说是会止汗的，可是昨天晚上吃了以后
，反而出了一个晚上的大汗，早上起来头疼，大家给看看是怎么回事？
会不会是吃药之前受凉感冒所致？当时跟ld 在客厅说话说了半天，觉得有点凉。。。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 42 有方子吗？能答一下十问大家看看吗？
的药，好一些，然后又给开了7付补肾补肝的药，说是会止汗的，可是昨天晚上吃了以
后，反而出了一个晚上的大汗，早上起来头疼，大家给看看是怎么回事？ |
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f*******e
发帖数: 5594 | 43 他看起来有胃热和肺气虚，里热更重一些。因为热，汗出就多，汗出多了，不但伤阳，
也伤阴，伤阴后里热会更盛，这是一种恶性循环。要解决问题关键是要把里热去掉。桂
枝汤是治表症的，与他现在的里热情况不对症。你可以先给他吃一段时间百合绿豆汤试
试。
感冒发烧的时候，不建议用退烧药，不是不管他，而是用中药、按摩等方法，才能使病
邪不会深入。比如得肺炎，就是因为表邪入里化热，这是病邪已经深入到体内的表现，
用退烧药是不能帮助阻断这个过程的。只有对症用中药，才能真正达到阻断病程的目的
。如果用药及时，半天一天就可能治好感冒。 |
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F*I
发帖数: 2896 | 44 鉴于近来米国好多感冒发烧都是从喉痒咽痛开始，今天在三七网偶尔看到大家的讨论，
特此转来，请大家品评一下。
喉痒咳嗽的六经辨证---如何自学中医
午休不慎受凉，喉痒（痒而非痛，痒极而咳）而致咳嗽，无痰。无表症。脉无明显浮象，
桂枝汤？：无汗！无明显表证
麻黄汤症？：无恶寒，身疼痛！
小青龙汤？：无痰饮！
麻杏石甘汤？无喘，无明显肺热
麻黄细辛附子汤症？：脉未见明显变沉细、无“但欲寐”等头昏乏力感觉。且喉为痒（
感觉偏于前部），而非咽痛（感觉应偏于后部）
总体感觉，舌红无苔，似乎接近麻杏甘石汤，但又感觉病明显在喉，咳为痒所致，似乎
与肺系无关。
这一症状，如何从六经辨证说明？
三七先生回到：
疼痛痒性质不同，疼为阴凝，痛为阳郁，痒则风寒各半。在皮则为风疹游走，在喉则为
痒咳缠绵，同属于肺，所谓“以其不能得小汗出，身必痒”，宜桂枝麻黄各半汤发之。
呵呵，“身必痒”竟然包括喉咙在内，这点的确没想到。学伤寒，真得字字斟酌。 ...
如何自学中医 发表于 2013-1-6 20:26
辩证关键在一痒字。皮与喉同为肺所主，风寒所伤，不在皮表即在肺，发热在皮，咳则
入肺，喉则肺窍之中途也。消炎退热则转... 阅读全帖 |
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a******r
发帖数: 1464 | 45 周而晋按摩只推三关一般是不够的。那是温补。发烧一般要加上清天河水。
还要根据辨证清肺热，补脾土，清心热，等等。不是高热不用退六腑。还有一个点按鱼
际交（小天心）也是发汗不错的办法。还有发汗不是出大汗，而是微汗。 |
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a*****e
发帖数: 305 | 46 1、桂枝汤：桂枝3，白芍3，生姜3，炙甘草2，大枣12枚，一付分三次服用。
药症：
桂枝，主治伤寒中风，治上气咳逆、结气，喉痹吐吸，利关节，补中益气。
芍药，主治邪气腹痛，除血痹，破坚积寒热疝瘕，止痛，利小便，益气。
生姜，主治胸满咳逆上气，温中、止血，出汗，逐风湿痹，肠澼下利，生者尤良。久服
去臭气，通神明。
甘草，主治五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍力，金创尰解毒，久服轻身延年。
大枣，主治心腹邪气，安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气少津液，身中不
足，大惊，四肢重。
主治：
太阳中风证：头痛、发热、汗出、恶风，脉浮（浮缓，或者浮弱）
营卫不和证：（藏无他病）发热，自汗出。
分析：桂枝除滞，芍药除烦，生姜甘草大枣鼓胃气补津液。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 47 项背痛、口渴是可以用葛根。但她有微汗出，就不能用麻黄汤了。还是用桂枝汤的底方
。畏寒、汗出、手麻、项背痛是黄芪桂枝五物汤证，脉象上符合“寸口关上微，尺中小
紧”。她同时有恶心、眩晕、心下胀满、口渴等，是少阳的症候。应加上小柴胡的加减。 |
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a*******r
发帖数: 7558 | 48 和原来老板的一篇文章收到reprint order，转发给老板；之后顺着邮件里的
联接去杂志网站看了一眼，在 make article open access 的栏目里打了钩，结果
显示出了笔巨款，不屑之，关掉了浏览器。过了一个多小时再查邮件，靠，巨款
加手续费变成了帐单寄来了，吓得我赶紧给杂志打电话，可人都下班了。望着
这笔款额我冒出了汗。。。
再马上给老板打电话澄清并试图挽回损失，原来是他。。。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 49 宿舍管理员孔仙红从1979年高中毕业就开始写诗，她的乐观向上打动了很多学生
一位楼管阿姨向我们证实：任何一个人都有梦想的权利，任何一个人都具备实现梦想的方法只要你愿意。“我是一个善良的农村妇女，从没奢望过成就和荣耀，更没追求富贵荣华，只是想在坎坷的人生道路上闯出一条小道，用勤劳和智慧绘自己的人生图”，这是孔仙红说的。的确，她在踏实地生活，也在朴素中创造梦想。她把握每一个向梦想前进的机会：闲暇时、夜半时，只要有灵感，就拿起笔画着人生的地图。今天，孔仙红的梦想有望实现了，祝福她普通的梦想家。
日前，一则《平凡人物的英雄梦想10号宿舍楼管阿姨的诗人梦》的帖子在微博中疯传。孔仙红，这名普通的大学宿舍楼管员成了备受关注的“新闻人物”。
学生眼中的她 喜欢坐在桌子前写诗
在这篇最早（5月31日下午）发表于博客“西科大百年文粹文学社”的博文中，网友将普通的宿舍管理员孔仙红的年龄、籍贯及其爱好诗歌和出诗集的愿望写了出来。
“当孔阿姨略带羞涩地告诉我想要出诗集的愿望时，我被深深地震撼了。”写这篇博文的是西安科技大学大四学生杨国炳，在该校10号宿舍楼住着，“阿姨说要将诗歌出成小册子，我和同学薛浩商量后决定... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 50 大跃进奇闻拾屑
成车的麻雀被作为战利品送上除四害展览会:
公社食堂要吃猴头、燕窝、海味
“大跃进”中，中央一些领导干部到基层宣传、描绘共产主义人民公社的美好前景
，以鼓励人民的奋斗热情。当时国务院一位副总理在河南省遂平县讲得最为具体，不妨
抄录下来。他说公社的好处在哪里？
“首先，有好的食物，而不仅仅是填饱肚子。每顿有肉、鸡、鱼、蛋，还有更精美
的食物如猴头、燕窝、海味等，都是按需供给。第二，衣服穿着方面，一切要求都可满
足。有各种花色和品种的服装，而不是清一色的黑色和蓝色。将来，普通服装仅作为工
作服使用，下班后，人们就换上皮服、呢绒和羊毛制服，当人民公社都养了狐狸，那时
外套就都是狐皮的了。第三，房屋都达到现代城市的标准。现代化是什么？人民公社。
在屋子的北厢有供暖设备，南厢有冷气设备。人们都住在高楼里，不用说，里面有电灯
、电话、自来水、无线电和电视。第四，除了跑步的选手外，旅客和行人都有交通工具
，航班通向各个方向，每个省都有飞机场，每个地方都有飞机制造厂的日子也不远了。
第五，每个人都受高等教育，教育已经普及。”这幅人民公社的美景，真让几亿农民乐
得合不上嘴。只是谁也没有去想... 阅读全帖 |
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