由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 比爽
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b********d
发帖数: 393
1
您好 狗屁打
谢谢您的回答
得知你吃了牛肉炒饭前面爽了,我很欣慰。
b******t
发帖数: 1397
2
问的是被干的人爽不爽.
原来你在这方面也很有经验.
g*******a
发帖数: 31586
3
没有比这个更爽的了 还有KOF97
h*******7
发帖数: 1481
4
来自主题: SanFrancisco版 - 说德州比湾区好的人还是骨子里太穷
我什么时候说纽约加州只有有钱人才能过得爽?普通人也一样过得爽。
我在德州呆了九个月,一天都不愿意再呆下去了,这一辈子也不想再回去。
大家都是用脚投票,不管富人穷人。
k******r
发帖数: 2243
5
确实太爽了。俺在cubicle里这几天多坐了一会,就有人complain不去fab干活。mlgbd.

,花了多少呢?115万!那个房子非常破,朋友自嘲叫做dog house。面积也很小,就是
因为在弯曲才这么贵。朋友上班很远,单程要45分钟前提还是不堵车的情况。湾区的那
个101据说是臭名昭著的堵。
Google生活上的支出要多出85万,就算Google比微软年薪多出6万,google也要工作14
年才能赶上微软的。
见office,关上门想干什么都可以,我左边office的姐姐天天带个瑜伽垫做瑜伽。也有
人带一个500G的超大移动硬盘,考满了电视剧偷偷看,一看就是一整天。湾区的公司都
是cubic,一点隐私都没有。
感觉那里的中国人很不友好,尤其是唐人街,饭店也不如西雅图这里。想来想去还是在
微软工作安心。
D**0
发帖数: 2048
6
☆─────────────────────────────────────☆
ZhangDejiang (张德江) 于 (Fri Nov 8 20:45:25 2013, 美东) 提到:
【红旗飘飘】
演唱 孙楠
那是从旭日上采下的虹
没有人不爱你的色彩
一张天下最美的脸
没有人不留念你的容颜
你明亮的眼睛牵引着我
让我守在梦乡眺望未来
当我离开家的时候
你满怀深情吹响号角
五星红旗 你是我的骄傲
五星红旗 我为你自豪
为你欢呼 我为你祝福
你的名字比我生命更重要
☆─────────────────────────────────────☆
qoooop (usbird) 于 (Fri Nov 8 20:53:22 2013, 美东) 提到:
重要但不适合本次游行。
☆─────────────────────────────────────☆
ZhangDejiang (张德江) 于 (Fri Nov 8 20:54:07 2013, 美东) 提到:
意识形态挂帅,国家意识挂帅,则名字比生命更重要。
这首歌都唱过,现在合适吗?
☆───────... 阅读全帖
t**********g
发帖数: 3388
7
认识好几个人,都是国内普通大学的本科,加入北京微软后09年L1 transfer过来。现
在正好碰上EB2大放水,一下子拿到绿卡。
这些在微软的本身工资就高,年薪15万多。比那些吭哧吭哧正规出国的爽多了,不用考GT、签证、读
PhD被剥削、毕业面试找工作、办H1B、等485。。。
A*****t
发帖数: 275
8
来自主题: Seattle版 - 感谢政委,今晚射击玩了很爽
感谢政委的指导,纠正了握枪姿势,打了100发9毫米子弹
第一次打手枪,以前军训打过步枪,打手枪的感觉还是很震撼的。
感受了贝雷塔,sig sauer p226, glock, hk p30, 还有政委自己的手枪,我都忘了啥
名字了。
最喜欢hk p30, 手感很好,贝雷塔很稳定。 glock strike很不适应。
最后感受了下政委的自动步枪,比手枪还是爽不少的。
再次感谢政委。
r****n
发帖数: 23
9
【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: lisansan (肥三), 信区: Basketball
标 题: 湖人又输马刺,德罗赞这赛季赢詹姆斯赢的太爽
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 8 08:16:57 2018, 美东)
湖人120-133马刺,数据方面,詹姆斯35+8+11,德罗赞36+8+9数据差不多,但是马刺赢
了。
本来中场休息时候湖人以72-68领先马刺。第三节湖人还是领先10分的,结果第四节后
,马刺突然一波流,反而大幅度领先湖人,这湖人最后还输了13分,一节输了23分。
之前德罗赞在猛龙,詹姆斯在热火也好在骑士也好,猛龙都比打的很惨,尤其是山歌赛
季,猛龙表现那么好,到了与骑士的季后赛,输的一塌糊涂,这也导致了猛龙教练被炒
,但是都说要把猛龙队员都交易,后来德罗赞被交易到马刺。
结果到了马刺,湖人就打不过马刺,詹姆斯数据很好,但是德罗赞数据也好。这半斤八
两的数据,我记得第一场比赛两人数据是一模一样的。
对德罗赞来说,来马刺挺好的,之前是次次输给詹姆斯,现在不怕了,现在是赢,之前
输了那么多,赢得那么少,这次一个赛季就赢回来... 阅读全帖
y*******7
发帖数: 219
10
来自主题: WashingtonDC版 - 赶脚博士屯没有在大华府住的爽
刚刚在本版逛了一下, 感觉怎么博士屯没有在大华府住的爽。
劣势
1。中川馆没有DC 大华府一代好, 中国超市少
2。安全问题? 怎么看到有几个帖子又是掏刀子又是扔拳头。
3。消费贵,税高,房价好像比DC大华府一代还贵一些。
4。回国不方便, 没有直达北京上海飞机。
5。气候(我是南方人)超冷。
6。出行不方便,规划差,路标草烂, 很难找地方。
优势:
1。大学好
在两地都住过的能否给些建议呢?不妥之处请更正,谢谢!
a****2
发帖数: 179
11
来自主题: Badminton版 - US Open 看得爽
lz很爽啊!以前在国内只为省级青少年比赛当过裁判司过线。
话说羽毛球的奖金和一些运动的差太远了。版上球友若是暴富,砸个几百上千万弄个比
赛?
h*h
发帖数: 27852
12
姚明那届最好的是小斯,Jay Will也不错可惜不懂自爱,姚明前三是肯定的,当状元也
很正常
加嫂是2001年最好的新秀,当然比阿卜杜几巴强多了,小鹰是应该后悔
周强生运气好,当球队老大拿顶薪还是很爽的
h********a
发帖数: 6364
13
来自主题: Basketball版 - 看小林打球挺爽的
可以一直拿着球玩,比老姚小姨老拿不到球跟着瞎跑看着爽
J********9
发帖数: 36508
14
来自主题: Basketball版 - 看小林打球挺爽的
上半场打了20+ min 太狠了

可以一直拿着球玩,比老姚小姨老拿不到球跟着瞎跑看着爽
E********M
发帖数: 1372
15
"at guard, 6'3", from HARVARD, Jeremy Lin~~~"
这哈佛叫的爽啊。。。其他都不好意思比了。
I******E
发帖数: 229
16
来自主题: Basketball版 - 现场看Jeremy太爽了
MSG今天座无虚席,早几天买的票,两张700块,但是觉得真值,比以前那些看过的现场
都爽。很后悔没看前些天对湖人那场,估计是一样的热烈
最后一节,几乎所有人都是站着看完比赛,每进一个,大家都是又搂又抱,歇斯底里,
可以想象到对客队的压力有多大。也看过NBA其他的现场,我不相信还有哪个主场有MSG
这样的大场面加疯狂。
基本上对Lin现在几乎所有人就是顶礼膜拜,进那个关键3分和扣篮后,都是山呼海啸,
狂饮啤酒。技术上当然还有大把雕琢之处,Knicks中间也打得很烂,但是这个气势真的
是无人能及,基本就是看上帝的感觉。过瘾过瘾
g****t
发帖数: 31659
17
来自主题: Basketball版 - 现场看Jeremy太爽了
NB

MSG今天座无虚席,早几天买的票,两张700块,但是觉得真值,比以前那些看过的现场
都爽。很后悔没看前些天对湖人那场,估计是一样的热烈
最后一节,几乎所有人都是站着看完比赛,每进一个,大家都是又搂又抱,歇斯底里,
可以想象到对客队的压力有多大。也看过NBA其他的现场,我不相信还有哪个主场有MSG
这样的大场面加疯狂。
基本上对Lin现在几乎所有人就是顶礼膜拜,进那个关键3分和扣篮后,都是山呼海啸,
狂饮啤酒。技术上当然还有大把雕琢之处,Knicks中间也打得很烂,但是这个其实真的
是无人能及,基本就是看上帝的感觉。过瘾过瘾
m*****t
发帖数: 3477
18
没啥比弄绿豆队更爽的了。
z*****3
发帖数: 15515
19
来自主题: Basketball版 - 女篮队员赵爽比YM现在老婆漂亮.
赵爽可以找个更有钱的吧
k*2
发帖数: 2867
20
库日天51分。远投,运球过人,步法,赏心悦目,游刃有余。
介才是技术篮球,比靠蛮力公猪,满脸大汗,推土机死命往里冲的橄榄球打法,看着爽
多了,呵呵。
https://www.youtube.com/watch?v=5MjVnaMJnAU
r******i
发帖数: 270
21
话说有个问题我一直没明白,你天天强调骑得多,跑的多到底想说明啥,工地上工人搬
砖搬得比你多能说明啥不?是不是凡是比你快的你就举非洲人做反例,说天赋好,比你
的慢的你就说人家跑/骑的少?
f**********e
发帖数: 1994
22
半路下来推车很可能是齿轮比选的不对。很多 triathelete 会选太大的齿比。
19mph 的 56mile 要老实说,非常 respectable。 比那个 30mph 有意义多了。20-
21mph 需要的 power 大不少,power 和速度在平路是成三次函数的。一般 tri 的
course 比较平。
如果 aero position 腰酸的话,表示 bike fitting 做得不好,要嘛去找你的 fitter
算账还是前后动一下坐垫。如果全程 aero 会快至少 0.5 mph。
l****k
发帖数: 3388
23
来自主题: Fishing版 - 好久不晨钓,还是晨钓爽!
好久不晨钓,昨天下午决定今天晨钓去,主要是去钓trout。
首先看好sunrise时间:7:30 am
以及温度:早晨1度, feeling like -2 度,还好。
然后查solunar,知道了peak fishing time时间:6:58A-8:58A
刚好适合从sunrise前半小时开始钓的最佳时机。
6:00起床,起点早餐。6:30出发,天还没亮。感觉不是太冷,可能好久没晨钓了,比较
兴奋。一路开着,远处天边开始慢慢泛白光,哈哈,就象鱼肚皮,听着音乐,感觉特爽
。平时20分种的路程,也不急,慢慢开,7:00到达目的地(一个小湖),湖面烟雾缭绕
,一看就是钓鱼的好condition。一路上想着也应该没比我早的fishman了,一到果然如
此。
下杆,两个挂powerbait,一个扔spinner。
spinner的第一扔,就上一条;刚取下鱼,挂powerbait的开始拉了,于是拉上另一条;
此时另一powerbait杆也拉了,不管了,只有两只手,随你拉吧。拉上第二条,拉起另
一支杆,鱼还在上面,于是拉起第三条。从下杆到拉起第3条,前后就5,6分钟左右。大
约30分钟,钓足6条
l**********n
发帖数: 5272
24
又到了礼拜五。上班时还在想是否如往常一样联系一下buddy,下班后去河里钓鱼。但
看到窗外阴天下雨,加上大周末每天出动有些伤了,就算了。吃过晚饭,天晴了,夕阳
美好。心想夏至已过,白天在缩短,大好的时光怎能浪费,还是去家附近的小湖散步钓
吧。
小湖不大,小鱼总有一些,大些的鱼要碰运气。到了湖边,传来音乐和歌唱的声音,远
处湖边在开社区消夏音乐会。我就伴随着音乐和歌声来到第一个钓点。这是我的风水宝
地,湖里近岸有深坑和倒树,形成了大嘴的鱼窝。记得家刚搬来时,也是夏天,一次下
班回家,老婆刚刚把晚饭做好,而我正鱼瘾发作,说声我去去就来,拎着鱼竿就跑向湖
边。就是在这个钓点,只投了两投,上16寸大嘴一条。拎鱼回家,其饭尚温,惊得老婆
合不上嘴。从那以后这里就成了我的保留地。今天站到这里,挂上牲口,第一投一入水
,立即被咬。这不是第一次了。但麻烦的是下面的那个倒树,曾挂丢我无数鲈饵,10投
6挂,不论软拉硬拽,都是有去无回。这鱼咬着牲口在水里跑,力气十足,至少在15寸
以上。我只好一边祈祷,一边抓紧收线,尽量往湖边带它,而它反往湖心跑。最终还是
在倒树那里,再也拉不动了。等了一会儿,无法分解,... 阅读全帖
W********s
发帖数: 1705
25
来自主题: Fishing版 - 国庆节小爽,有钓就是福。
这个比大嘴爽多了,他们好像永不放弃,3,4个跳跃舞蹈表演很精彩!
c********g
发帖数: 16
26
来自主题: Fishing版 - 三文钓爆,爽了一回
到底是美帝爽啊,比我们在日本的滋润多了,无比羡慕啊。
c******2
发帖数: 3170
27
来自主题: Fishing版 - 20"草甸大嘴,小爽。
最近人品不错,前两周刚刚创下个人小嘴纪录,昨天傍晚又破个人大嘴纪录。
虽然其实也没啥,毕竟版上大家show的比这大的多了去,但是毕竟是个人的纪录,自己
庆祝一下。
本来去湖里是打算钓钓可爱皮的,不过皮皮半天没上,倒是很快上了条儿童团大嘴,想
了想傍晚时间有限,还是改搞巴斯吧。改到巴斯钓点,这个钓点挺浅的,草很多,鱼也
不少,在同一个钓点,上周我的巴蒂上了条18"的家伙,老肥了,当时把我馋的。
先用小shad再扫一扫,可惜老挂草,于是换个T-rig的Ika。周围鱼波不断,钓了约摸15
分钟,哟,上了只青年团的同志。再接再厉,换成swim senko试试,真别说,这一试,
好运来了,甩了没几杆,呀,一个很重的咬口,等1秒,我set,厚厚,上鱼了,哗啦啦
,出水大鱼!因为今天用的是6lb线的spinning,所以小心地溜了个半分钟,慢慢把他
拖到岸上,哈哈,新的纪录诞生了。
好吧,我承认,我又没量好,又漏了一小段没量,也许不到20",不过也差不啦,反正
也没人真正care. Nice 3-4 pounder.挂草的大嘴还是很沉的,还好周围没有烂木头,
俺们6lb线还是给力的。
虽然明显不如俺... 阅读全帖
A******n
发帖数: 2976
28
这个比钓皮皮爽多了,Shad Run到什么时候,过两周还有戏吗?
p**********8
发帖数: 1709
29
赞!比我们玩得爽。我就在Black River 搞到一条Coho。然后在一个Trout Creek 狂拉
十一二寸的brown trout,小打小闹。
W*******s
发帖数: 18705
30
来自主题: Fishing版 - 【秋风送爽】老微撸肉
碰到大鱼群,Polllock要拉多少有多少,纯拼体力活。Party Boat通常不会给你这么爽
,看每人都钓到些鱼了,船长就借口水流不对了,或是其它原因换地方了。Haddack?
我拼错了,是Haddock,经济价值是比鳕鱼高。
j****n
发帖数: 98
31
来自主题: Fishing版 - 【秋风送爽】这周steelhead微爽
这周末一场秋雨过后,温度直接到3摄氏度了。今天起晚了,6点多才到,心爱的钓点已
经有人了,而且已经上了两条鱼了。到8点多一直在看别人上鱼,快8点半终于上了一条
,公的劲儿就是大。
今天看到周围人上了10+steelhead, 明显比以前好,一个哥们儿挺牛,上了5条,
landing了4条,后4条也就在半个小时之内上的,发指啊。犹豫明天早上要不要去呢?
C******e
发帖数: 327
32
来自主题: Fishing版 - 【秋风送爽】这周steelhead微爽
看样子St. Joe river的钢头比去年多呀。你的钓点我前年去过,不过那次空军。我儿
子在下游的公园的支流上了一条钢头,可惜正赶上我上厕所,小家伙没发landing,埋
怨我快一年。过些日子有机会过去找你钓鱼,不知道行不行。
l**********n
发帖数: 5272
33
来自主题: Fishing版 - 【秋风送爽】 阳光温暖可爱皮
前天到west virginia搞了24个小时的fishing trip,昨天休息了一天,今天早晨醒来
,就琢磨去钓可爱皮。下游鱼情应该比较稳定,可是我一直挂念上游的老钓点,今年还
没怎么照顾。去那里找找鱼,大不了就是空军意境而已。
第一站桥下,打了半个多小时的酱油,没有任何咬口,拍照留念,桥墩上撒泡尿,顺手
刻下“大仙到此一游”,急急奔下一站。
沿岸石头riprap、倒树、岩石,一一耐心钓过。两三年前曾经满河都是可爱皮的状况,
如今竟然如此冷清萧条。今天风大,控船实在不易,收线的感知也差,既然没鱼,那就
只好认了,心头已有归意。
最后一个钓点,老地方了,饵投下去,眼看着线慢慢钻入水底,起竿收线,嗯? 有阻
滞,NND,又挂底了。再一拉,哈,是鱼,饵下落的过程中已经咬上啦!
终于找到了鱼窝,而且正是饭点儿,一竿一条,尺寸在10寸左右,钓了十几条中有两条
约12寸左右,虽然不是什么漂亮尺寸,有鱼钓就好了。
爽了一阵,咬口渐慢。往河心深水里抛两竿,游水grub在30尺深的河底有咬,又是一群
。这群尺寸比刚才小,大多8-9寸的,但从深水里往上拉,鱼游斗得猛,也算充满乐趣。
钓可爱皮时,在水底... 阅读全帖
W****i
发帖数: 1314
34
不敢当。。新手一枚
我在Long island sound里面钓,浪要比Open ocean小很多。
a****g
发帖数: 797
35
岸钓能有这样的点不容易啊。这鱼比淡水鲈鱼fighting要爽多了。

蟹。
45
30
W*******s
发帖数: 18705
36
昨天大概是好鱼情,还有一位估计你也认识,比我们还早到也钓到了Limit,很快就走
了,碰碰运气,那里还是有点货的。如果不求Keeper,拉鱼拉的也很爽的。
W*******s
发帖数: 18705
37
来自主题: Fishing版 - 《秋风送爽》机耕北卡
这个你就不明白了,术有专攻,一种钓鱼钻进去是没有底的。钓鲈谁都会钓,有的人在
家门口池塘里玩玩牲口也自认能钓鲈了,甚至感觉KVD就多条船而已,也不过如此吗。
对我来说,一术钻进去了就是要不停的找抽,明知道这个饵好用却偏不用,明知道这个
池塘能钓很多鱼却偏不去。谁告诉你我只戳W水库?W水库我是很早就开发了,来这里的
二,三年去的多点,尤其是去年去的太多了,我今年就去的少多了。游钓是很好,但是
长不了多大技术,一知半解,水上时间等于经验,就是看过玩过如此而已罢了,跟旅游
性质差不多。同时,长途充军游钓的成功率50%,50%会打酱油,40%能钓到点鱼,10%能
真正爽到了,不是每个人都有这种鱼质--心理承受能力,加上时间金钱的投入,普通打
工族不能经常这么干。海钓环境比淡水恶劣,要能习惯甚至喜欢这种环境也是一种能耐
,但是海鱼是好钓--除非没体力。海钓船上找鱼不是你我的责任,到点下钩下饵就是。
不要多想啥新花样,时间耗不起,最有效的方法船上都给你安排好了。安下心来,钓好
本地的鱼,没有飞钓的资源就别想飞钓,没有小嘴资源就别想小嘴。有家室的人专程远
途钓鱼不值得的,顺路旅游抽出时间来钓钓鱼那是... 阅读全帖
L****M
发帖数: 3673
38
来自主题: Fishing版 - [秋风送爽]试饵
顶。 自己做的饵上鱼,没啥比这更爽的了。
B********h
发帖数: 49
39
时间:上周六
地点: NH某湖
人物:willybass, 某潜水师兄,我
名义上成为威力小分队候补队员已经数月有余,威力也屡次相约,无奈最近在外边开会
次数颇多,都没有能够成行。这次相约去NH某湖船钓,本来也是不该去的,有一个数学
考试要准备,(平常缺课太多,很多内容要预习一下)但是已经“爽约”了几次,实在
是不好意思了,再者远征船钓听起来还是蛮有趣的,就答应下来。
接着是听威力安排行程:早4am在 某Kmart门口见面。
Are you kidding?(AYK,我的内心感受,并没有表现在和威力的直接对话中,哈哈) 然
后想想也可以理解,毕竟在路上就要4+小时,还是要早点出发,保证钓鱼时间。
然后威力又交代 中饭在船上吃一下干粮
AYK? 这么冷的天,中午不应该去吃点热乎的,喝个热汤嘛。好吧,我自己用保温杯带
个热汤吧,节约时间,全力钓鱼。
前一天周五,在鱼店买了一些装备,准备第二天的战斗。本来晚上想在10点前睡觉的,
但是想想明天的远征,内心有点小激动,完全睡不着啊,起来开始看爸爸去哪儿,看到
11+pm,实在是得睡觉了,2:30am 就该起来去集合点了。迷迷糊糊地过了两三个小时... 阅读全帖
n*****g
发帖数: 365
40
来自主题: Fishing版 - 10ft porta bote 钓鱼很爽
测试了一下,比同尺寸的johnboat稳定度好很多。 关键是能站着钓鱼,太爽了。kayak
钓鱼屁股都做麻了,还要泡在水里。板上推荐12ft的船。但是12ft太重,一个人搬不动
啊。每次出动,lp什么都不干,全靠自己。看来还是一个10ft小船就够了。
c******d
发帖数: 564
41
来自主题: Fitness版 - 昨天打篮球大爽
昨天打篮球是近期最痛快地一次。
举重半年来,体重稳步增加,力量也稳步增加,以前撞不过抗不动的现在基本一个个超
越了,但是也伴随两个问题,一,投篮不准,可能因为力量已经变化,而神经系统还没
有习惯,二,脚步变慢,这主要是体重增加,而跑步比以前减少所致;
这一个多月的训练内容稍有调整:增加硬拉;深蹲之后作高频高抬腿。这两个动作的锻
炼使我在篮球场上的表现好了很多。高抬腿大大提高了脚步速度。硬拉解决了我一直以
来从弯腰到直立慢而无力的缺点。昨天打球就大爽了一把
我觉得举重强调慢动作,有氧长跑也练不到爆发力,所以不少人有健身房练出来得肌肉
中看不中用的说法。各位健身达人讨论的也集中在这两个领域,如果再加入一项爆发力
训练的话,比如短跑训练,那就是中看又中用的活肌肉了,
管见,大牛们来给说说
d*i
发帖数: 9453
42
来自主题: Fitness版 - [合集] 昨天打篮球大爽
☆─────────────────────────────────────☆
chenopod (chen) 于 (Sun May 13 04:18:39 2007) 提到:
昨天打篮球是近期最痛快地一次。
举重半年来,体重稳步增加,力量也稳步增加,以前撞不过抗不动的现在基本一个个超
越了,但是也伴随两个问题,一,投篮不准,可能因为力量已经变化,而神经系统还没
有习惯,二,脚步变慢,这主要是体重增加,而跑步比以前减少所致;
这一个多月的训练内容稍有调整:增加硬拉;深蹲之后作高频高抬腿。这两个动作的锻
炼使我在篮球场上的表现好了很多。高抬腿大大提高了脚步速度。硬拉解决了我一直以
来从弯腰到直立慢而无力的缺点。昨天打球就大爽了一把
我觉得举重强调慢动作,有氧长跑也练不到爆发力,所以不少人有健身房练出来得肌肉
中看不中用的说法。各位健身达人讨论的也集中在这两个领域,如果再加入一项爆发力
训练的话,比如短跑训练,那就是中看又中用的活肌肉了,
管见,大牛们来给说说
☆─────────────────────────────────────☆
meihua (以武治心) 于
u******s
发帖数: 595
43
来自主题: Fitness版 - 跑步真是越跑越爽
难得,还真碰上同道中人。
不过,看你说锻炼的是不同的地方,说明你还没尝到站桩的甜头。
你真站进去了,会觉得每天都在进步,其乐趣不是跑步能比的。
要不,找个明白师傅学太极也比跑步强。
我三九天室外20分钟太极打完,也满头大汗,真是越练越爽。
j****k
发帖数: 91
44
来自主题: Fitness版 - 很爽的一个晚上
由于花粉过敏导致打喷嚏流鼻涕, 各种浑身乏力状态低迷的情况下连续三天没去健身.
昨晚下班的时候也觉得没什么力气但是为了保持住状态还是去了健身房, 还特意买了罐
红牛喝下去.
积累了三天的能量果然可观(或者就是红牛太猛): 热身跑以前一直都是用6迈的速度,
昨晚8迈跑了15分钟, 感觉全身的活力一点点被调动起来了, 过敏带来的乏力感在热身
跑的时候慢慢散去.
力量训练做的是5x5, 卧推昨天巩固了上次冲破记录的165磅, 深蹲突破了5磅, 考虑到
膝关节的问题没有多冲. Barbell Roll也突破了5磅.
然后练了10分钟腹肌, 拉伸10分钟, 拉伸的时候肌肉的兴奋感慢慢下降, 感觉韧带也比
平时软的多. 完了灌下一瓶蛋白粉打道回府. 到家切了一个新鲜大椒, 一个火鸡肉卷撒
辣椒酱, 配了半块烟熏三文撒辣椒酱, 外加一点奶酪, 倒了一杯红酒, 大嚼一顿.
看了两集美剧, 放了一缸热水, 爽爽的泡了20分钟. 擦干出来, 头粘到枕头就睡着了.
今天早上7点就自然醒了 (平时都是快9点), 吃了一顿极其丰富的早餐之后来到办公室,
现在感觉精力弥漫, 实在是非常爽.
要是每次都能是这种状态... 阅读全帖
b****e
发帖数: 985
45
来自主题: Football版 - 今天看球爽呆了
到现场看球看的最爽的就是这场了,
比前两年看的雷达痛贬titans还刺激。
warriors和姚明tmac都打疯了。
MM要是场场这么飙,火箭总冠军大有希望。
B*****e
发帖数: 9375
46
对,我已经给龟总发了电报,说本来就不应该搞什么鸟投票,
他自己决定了, 宣布, 执行, 不就完了嘛。
大家推他上台,不光是要他做事,更重要的是做决定。
他前者做得无出其右的好 (所以你的题目是伪假定), 但后者是需要提高.
我只是支持年青人的提议几句,没想到一下子就被定性为反对派领袖,
实非我的本意. 因为我知道结果会是怎么样的,三年前我已经见过.
我 **不** 反对一场多贴,只是说你的 **主题** 贴总该有内容给别人看,
哪怕就一点点, 就发包子也行.
不然, 要说这么干叫就是爽, 痛快,
well, 那你去拉一泡, 也很痛快, 也很爽, 但你会回避别人,对不对?
要是还要强词夺理说 "这是我的自由", 就更没意思了,
不就是 "不干白不干, 谁也不能把我怎么样" 的意思么.
v****0
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不爽就干点别的爽的事。反正龟板干什么都不能让所有人爽了。
z*i
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来自主题: Football版 - 祥林我再让你爽一个
我觉得这种赢球方法是最爽的,比骑在头上痛打还过瘾。
x******2
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巨人四年爽了两次啊,比爽一把就死好太多了
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