b*******d
发帖数: 1823 | 1 开始稍微严格控制下
慢慢就成习惯了也就不会觉的多困难了
体脂想减的很低很困难
但是一般fit的程度还是没那么苛刻的吃的限制的
你开始可以比较正常的吃
多吃牛鸡鱼 做饭少放油，
先戒掉猪肉， 油炸类的，果汁啤酒， 大量大米白面等等
坚持一段时间就有效果了
而且你会发现喜欢上少油高蛋白质的饮食
让你吃传统中餐 多油少蛋白质的你还不习惯了
慢慢来吧
一个月减20磅那都是伤身的毒招
不是着急相亲 拍婚纱照就不要试了 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 2 哈哈
还是跟我一起走痴肥路线吧
遇到重大节日/事件
再用你的毒招cut |
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J**e
发帖数: 15008 | 3 先用了ped把受伤球员挂起来，然后激活先科，大巨人威武。 |
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J**e
发帖数: 15008 | 4 印象中是怕扫在牌子和kraft弄僵乐，投奔了茄子。当时牌子得ahc小鸡和kraft却已经
产生
了激情。怕扫去茄子得时候带走了小鸡，我估计小鸡是不好意思拒绝。接怕扫的好像是
今年
sb得冠军教练PC。过了几年kraft想挖小鸡，怕扫当然是不爽，于是想出一毒招，自己
辞职把小鸡推成hc，这样好像就没法挖。不过小鸡当时去意已决立马辞了HC，
回到kraft得怀抱。牌子当年还搭了个1st rd draft给茄子。 |
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m**********w
发帖数: 4161 | 6 122，黑左下崩溃，可怜的常昊。算路上确实棋差一招啊。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 7 嗯，想来说说也不要紧，说了也不一定学得会。
打下阴的手法不仅仅是撩，习惯上讲撩阴，还有正面击的一个打法。 用这个打法才易断
耻骨。
身法步法带住不论。
譬如，正面击(右手)，身形放低，手指朝下，掌心向右，虎口向自己。
带向下的挫(搓)劲。 这种打法，传女的比较多。 女性由於身体限制，所以要练就练事半
功倍的毒招。
学术研究，仅供参考，一切后果，概不负责。
呵呵。
正常 |
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b***u
发帖数: 22891 | 8 小鸡 走人
小鸡和走人上来先搞两个大分差,接着再来两close game.估计这场走人主场大比分灭掉
小鸡. 小鸡负隅顽抗,大粪
山猫 热
最不吸睛的比赛.上场热没放水,这场估计给小猫的面子.不过小猫可能自己不争气,直接
放弃,不好赌.保险起见,选小猫cover.比赛表演性质十足,大粪
叉子 小牛
叉子输不起,估计波波今晚要出重招,叉子cover.比赛焦灼,小牛失误略多,小分
我最近输多赢少,所以仅供参考,反着押或许更好,只是赚两个包子的稿费. |
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z**********i
发帖数: 9546 | 10 测试3:
唬人VS奇才：奇才让12.5。
买奇才：连战连捷，连续主场。面对华盛顿的双生花，唬人不稳定的外线估计会非常挣
扎。墨子客服之类的唬人大个子似乎一直都在酱油。就压打爆模式。
老鹰VS火箭：火箭让10.5。
买老鹰：遇到了维特斯的人生高潮期，老鹰上一场毛都被拔光了，主力也得到了充分的
休息。火箭的土炮内内估计需要蓄力一段时间了，这样回前公司的神兽就不知道如何招
待了。
费城VS马刺：马刺让14.5。
买费城：都有轮换伤病，咱们为了大帝的光荣。而且，14.5对马刺总感觉多了些。
勇士对快船：勇士让10.5。
买快船：勇士客场让10.5。从上一战来看，大乔丹和给力芬都归位了，撸里面。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 11 凯尔特人的天赋没有什么优势，但是队伍一直理得很顺。
科里森和劳森都是极速小控卫，国王用这个首发就是为了控制进来势头很猛的地表最强
175。
一场而言，尤其就是某一时段，防守态度集体升华之后，对手基本只有靠纯粹的“天赋
杀招”来硬拼。这个感觉有时候野球场都会碰到，防守队集体进入了热血状态，时间变
慢，一切都在控制。16总决赛G7，最后关头，勇士只会连续让库里玩三分。BB什么信任
之类的是虚的，这就是人在危急关头的一种本能反应。这就是为什么偶对科比勒布朗这
样的“逆势者”都很敬畏。
[在 vandieman (颗粒腐烂三分王科沃尔) 的大作中提到：]
:假球,绝壁假球
:我看了第四节
:凯子就没打算赢,基本不设放
:进攻就托马斯玩三分 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 12 测试3:
唬人VS奇才：奇才让12.5。
买奇才：连战连捷，连续主场。面对华盛顿的双生花，唬人不稳定的外线估计会非常挣
扎。墨子客服之类的唬人大个子似乎一直都在酱油。就压打爆模式。
老鹰VS火箭：火箭让10.5。
买老鹰：遇到了维特斯的人生高潮期，老鹰上一场毛都被拔光了，主力也得到了充分的
休息。火箭的土炮内内估计需要蓄力一段时间了，这样回前公司的神兽就不知道如何招
待了。
费城VS马刺：马刺让14.5。
买费城：都有轮换伤病，咱们为了大帝的光荣。而且，14.5对马刺总感觉多了些。
勇士对快船：勇士让10.5。
买快船：勇士客场让10.5。从上一战来看，大乔丹和给力芬都归位了，撸里面。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 13 凯尔特人的天赋没有什么优势，但是队伍一直理得很顺。
科里森和劳森都是极速小控卫，国王用这个首发就是为了控制进来势头很猛的地表最强
175。
一场而言，尤其就是某一时段，防守态度集体升华之后，对手基本只有靠纯粹的“天赋
杀招”来硬拼。这个感觉有时候野球场都会碰到，防守队集体进入了热血状态，时间变
慢，一切都在控制。16总决赛G7，最后关头，勇士只会连续让库里玩三分。BB什么信任
之类的是虚的，这就是人在危急关头的一种本能反应。这就是为什么偶对科比勒布朗这
样的“逆势者”都很敬畏。
[在 vandieman (颗粒腐烂三分王科沃尔) 的大作中提到：]
:假球,绝壁假球
:我看了第四节
:凯子就没打算赢,基本不设放
:进攻就托马斯玩三分 |
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v*******n
发帖数: 8995 | 14 生涯第1!1战3个5大囧格林咋了 被绕晕!库里这次像打总决赛
踏破5000!老卡特踩创纪录 背靠背打41分钟汤普森累不？
29+12+11!神级康利-12到+3 魔咒0-3!库里终难跨过这道关
死亡五老!狗熊怪阵看不懂 8中7拿20分!灰熊老将超高效
22年后卫首人!阿伦秒科比 30+11+8!小加索尔一数据招黑 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 20 yeah!! 我没有什么包子了，仅有的几个还是你给的．．
终于可以免费看了．．．．．．
／／dancing...... |
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W**T
发帖数: 18996 | 21 现在垃圾凋零了, 麦尔斯通疲软了,陈九闭关了.
传奇,老狼虽有冲劲,但似乎也不会对榜上位置有什么冲击.
金童,飞猪短期似乎不出战.
变化最大的应该会是:
U大, 他上窜下跳的幅度最大,
五毒, 使用毒招的,不像正派功夫, 往往能砍翻一些高手. 估计会名列中游.
版二: 处女战后, 估计, 排名即使不垫底,也不会超过老张.
另外,就是东部好拉拉出山,伙计和追可终身会员, 其中,名次变化最大可能是好拉拉,
但不见得能挤进前十. 追可只追求钱和杯子, 分数波动不大, 伙计带伤,影响发挥.
另外, 波音还需磨练, 他的球太剑宗, 要涨分,只有厚积薄发.
版三至少还有200分的潜能, 但是相对位置变化应该不大.
马甲徒弟上半年估计沒有勇气上榜.
苏格和老张都是有涨100多分的实力, 最好看他们自己发挥.
所以,本版英雄只有小变化沒有大变化. 如果丐帮复出, 垃圾小弟发威, 我会在3月左右
跌出前十. |
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W**T
发帖数: 18996 | 22 垃圾对台大MM居然短短几个小时有250+的 views.
当年无毒毒招我奔了一个星期才 68. |
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W**T
发帖数: 18996 | 23 学名是： 心理素质好。
马琳也是毒招碟出的， 叫聪明。 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 24 话说双打我还是和横直打的比较爽， 他一版， 对面就死了，
我不用担心回头球。 要么一记毒招， 对面就下网了。 |
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Q**M
发帖数: 45 | 25 狂飙不灌胶 ，确实有些难打。
戒毒令出来后 ，专业人士转向了灌油。
好处 ：无毒， 机器查不出来。持续时间长。
坏处 ：慢， 太慢。效果没有有机胶明显。
灌胶， 就算俄灌， 也30－40分钟搞定。 速灌1 5分钟左右吧。
灌油， 则是48－72小时 ，胶皮也会拱起 ，但没有灌胶那么迅速， 不过， 持续时间
长，一般新胶皮灌开一次即可 ，或死胶皮灌一次。无须， 总灌。
以下图片， 自己看， 我用的是 JUIC Ecolo Expander. 同时对比一下我过去灌胶的效
果图。 |
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S*********r
发帖数: 4729 | 29 这个东西好，妹妹，看在我以前送你鞋和皮的份上，借我使使吧 |
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J********9
发帖数: 36508 | 30 试过么，效果怎么样？
狂飙不灌胶 ，确实有些难打。
戒毒令出来后 ，专业人士转向了灌油。
好处 ：无毒， 机器查不出来。持续时间长。
坏处 ：慢， 太慢。效果没有有机胶明显。
灌胶， 就算俄灌， 也30－40分钟搞定。 速灌1 5分钟左右吧。
灌油， 则是48－72小时 ，胶皮也会拱起 ，但没有灌胶那么迅速， 不过， 持续时间
长，一般新胶皮灌开一次即可 ，或死胶皮灌一次。无须， 总灌。
以下图片， 自己看， 我用的是 JUIC Ecolo Expander. 同时对比一下我过去灌胶的效
果图。 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 31 晕， 跟指甲油大小的一刷子， 这得刷多半天呀。 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 33 黄色的看起来像块肥皂。
还是第一块蓝色的看着漂亮。。。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 45 问题:
一定要11年的吗? (我可以把五毒的经典毒招给大家再回味一下)
一定要本版ID吗? (我可以放马琳,王皓的.)
还不如一口价给我100个包子, 我作10-15个精彩球, 然后大家选出西部头三个.
然后, 东部三个, 中部三个, 其他一个, 正好十个. |
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W**T
发帖数: 18996 | 46 直问？ 今天啥活动？
人头攒攒的， 麝香机四五个， 三脚架伶俐。
害的我无心打球， 直接被ttlover给灭了， 靠！！！
然后， 又被个1400的小孩灭了。
憋足了气打马甲， 靠， 除了一局从10:4落后搬回， 一个球被马甲前后调的很狼狈，
她居然打我那个球能笑岔气了。 靠！！！！
郁闷。。。。。
然后， 来了个小女孩， 说， 你知道吗？ 然后， 用手掌狠狠的捅了我一下， 我靠，
然后， 她说， 我还会这个。。。。， 靠，被小女孩连使了七八个毒招。。。我一下
就知道这小孩的来历了， 靠， 真是家传。
垃圾碑的比赛， 里程碑中了垃圾的一鼓作气， 再而衰，三而竭的奸计， 害的我们直
男都损失了包子。 中间， 我说， 哪个美女来做裁判， 结果， 某人拿了记分牌就往
中间一做。。。。
我心里感叹， 唉， 影响我的视频销路啊。。。。 |
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