b*********s
发帖数: 5382 | 1 感恩节 圣诞节 元旦 －－ 个个节日都催人长胖！挑战个人自律极限，打破节日放
纵节后泪奔的怪圈，减肥版欢迎大家参加这次历时６周的活动。
时间：11/26/2014 - 1/3/2015午夜
内容：对比前后的体重变化
请在本楼跟贴
初始体重照片截止于11/25/2014 midnight（美西）
终止体重照片请在1/2/2015到1/4/2015 midnight （美西）之间发布
奖励：
- 对比节日前后体重变化，贴体重照片为证
- 体重减少>3.0磅的，每减一磅，减肥版奖励50伪币
- 体重增加>3.0磅的，每增一磅，支付50伪币给减肥版
- 具体计算如下：
delta = 终止体重－起始体重
if delta < -3.0 lb, 奖励 = |delta|*50
if delta > +3.0 lb, 惩罚 = |delta|*50
otherwise, no 奖励 or 惩罚
祝大家节日愉快！ |
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l****p
发帖数: 474 | 2 方法一：半卷仰卧起坐
具体步骤如下：
1、躺在练习垫或地毯上，双腿伸直，脚尖绷直，双手放在身体两侧，手掌朝下。身体
贴紧地面躺平，不要拱起。
2、肩膀和上半身离开地面，身体形成一个C字型，大约是一个仰卧起坐的一半动作。头
部最后抬起。
3、然后慢慢地回到起始位置，同样的头部最后着地。
4、每回重复10-12次，做2回，对瘦身的效果更好。
方法二：塑纤果
每天一颗俏佳姿塑纤果可是对减掉身上的赘肉有很好的效果的哦！塑纤果精心萃取了多
种天然草本植物中有益成分，如普洱茶、沙棘、抹茶、甘草、低聚木糖等多种天然植物
成分，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。午餐或晚餐后半小时左右每日咀
嚼一粒塑纤果,食用完均需喝200ml左右温白开水。
方法三：抬腿运动
动作要领：抬腿时尽量将腿向身体靠近。
1.双腿盘坐于床上，双手抱起左脚缓缓抬起左腿至最高点，然后回落到右腿上，右腿重
复。
2.双腿盘坐，双臂向外弯曲，双手中指相对，身体缓缓向前弯曲，用下颚尽量去贴近双
手，然后起身坐直身体。 |
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发帖数: 1 | 3 一、时常站立
上班族最容易长肉的地方就是腹部，一天8小时几乎很少起来，一直坐在电脑面前
，只能听敲键盘啪啪的声音。每次吃完了午饭就爬着休息，不想长肉都难啊。不管你有
忙，每一小时至少要站起来休息下，伸伸胳膊，伸伸腿，扭下腰。尤其是吃完午饭一定
要站起来走动走动。
二、多喝水
喝水的好处不用多说了吧，每天保持足够的水分促进消化，排出毒素。如果中午吃
的太油腻更要多喝水了。水喝的多，上厕所的次数也多，正好借喝水、上厕所的间隙站
起来休息下。
三、不要翘腿
你最需要戒掉的坏习惯就是翘腿。很多上班族都有翘腿的毛病，其实这个动作会压
迫血管和神经，本来坐着就血液循环缓慢容易堆积垃圾和脂肪，再把血管和神经压迫了
，发胖可能会更严重。
四、随时做腹式呼吸
在办公室只要你想起来就做一下腹式呼吸吧！它的好处是可刺激肠胃蠕动，促进宿
便的排出，加速腹部脂肪燃烧。做法：用鼻子慢而沉的吸气，感觉腹部慢慢隆起，停住
呼吸几秒钟后，再慢慢由口呼气，感觉腹部凹陷，每分钟做5-6次即可。呼吸时记得把
注意力集中在腹部起伏上。
五、顺时针抚摸
对肚子的抚摸也是很不错的选择的，记得，右手稍用力地按在自己肥肉的地方，然
后... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 4 20+ grams已经是big deal了。每样东西20g，总体就很多了。当然，到了一定程度以后
每减
1磅（不牺牲性能）成本都很高。一两天的climb无所谓，爬Denali的时候拉着100多磅
的sled的时候就不一样了 |
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s*l
发帖数: 9421 | 5 此文来自今日yahoo新闻，略作粗浅翻译，也许对减肥的同学有用：
“我似乎无法去掉我这肚子上的一圈肥肉。” 某晚在一家墨西哥餐馆我的朋友比尔对
我说。 “我每星期要跑15英里，我尽一切办法来消耗我身体的热量，没有什么再可以
戒掉的了，除了这杯玛格丽特酒！”，说罢，他在酒杯沿着杯子边儿抹了一层盐，然后
一饮而尽。
“问题就出在这玛格丽塔上面，”我告诉比尔，“不是因为它的热量，而是因为盐这个
罪魁祸首。”
事实上，一项新的研究表明钠的摄取量与肥胖有着密切的关系，降低盐的摄入可能是剪
掉你肚子上肥肉的最好和最快的方法。根据伦敦的玛丽女王学院的一项研究，每日每增
加一克钠盐的摄入，大约茶匙，或者汤店里那些小的盐包那么大小，你所
面临的肥胖风险将上升25％。研究人员推测，钠改变我们的新陈代谢，以及身体吸收脂
肪的方式。
洋文链接：
https://www.yahoo.com/health/the-1-reason-you-39-re-not-1249081900597302.
html |
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m*********D
发帖数: 1727 | 6 谢各位！总觉得人到中年，减少压力最重要的途径就是生活少一些不确定性，少一些折
腾。我这么多年甘愿在大学作博士后，一个重要原因也是这种考虑。毫无疑问，少了收
入和金钱，只能过低碳生活。。。。
回wangmaggie12--我记得你女儿该是高中了，很向指导她是怎么给自己今后上大学，经
济上怎么准备的。我配女儿走过一遍，别糊农我，啥贷款啊，打工啊。。。我希望指导
具体的计划。老实说，生活里，除了父母因工作雇主承担孩子的大学学费，我还每见到
能完全自己解决的。老美，我以前有个technician,倒是爹妈不出钱，借债和打共，六
年读完本科的。他可是含辛苦，成绩差，不感考研究生。。。我指导美国没有法律要求
父母负担孩子的大学费用。不过，一个expected family contribution的计算公式报父
母的收入和资产作为计算的最重要因子，基本就说明了“约定俗成”地，父母应该负担。
你说得没错，我岳父母万年他们不瞎折腾，他们有足够的钱来养老。但前提是资产卖掉
才能换成钱。你问有几个中国老人愿意卖房子的？万一生个大病，我就得准备大量的现
金。。。到后面，我要房子不要？争不争？哈哈，能把事情提... 阅读全帖 |
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m*********D
发帖数: 1727 | 7 谢各位！总觉得人到中年，减少压力最重要的途径就是生活少一些不确定性，少一些折
腾。我这么多年甘愿在大学作博士后，一个重要原因也是这种考虑。毫无疑问，少了收
入和金钱，只能过低碳生活。。。。
回wangmaggie12--我记得你女儿该是高中了，很向指导她是怎么给自己今后上大学，经
济上怎么准备的。我配女儿走过一遍，别糊农我，啥贷款啊，打工啊。。。我希望指导
具体的计划。老实说，生活里，除了父母因工作雇主承担孩子的大学学费，我还每见到
能完全自己解决的。老美，我以前有个technician,倒是爹妈不出钱，借债和打共，六
年读完本科的。他可是含辛苦，成绩差，不感考研究生。。。我指导美国没有法律要求
父母负担孩子的大学费用。不过，一个expected family contribution的计算公式报父
母的收入和资产作为计算的最重要因子，基本就说明了“约定俗成”地，父母应该负担。
你说得没错，我岳父母万年他们不瞎折腾，他们有足够的钱来养老。但前提是资产卖掉
才能换成钱。你问有几个中国老人愿意卖房子的？万一生个大病，我就得准备大量的现
金。。。到后面，我要房子不要？争不争？哈哈，能把事情提... 阅读全帖 |
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d**********6
发帖数: 237 | 8 我这辈子干得最漂亮、最棒的一件事，就是皈依三宝，受持佛法。自读了《金刚般若波
罗蜜经》后，我就认定，能说出这么高尚、深刻、无私和智慧话语的人，一定情怀高贵
，品格绝尘。这样的人，当得起人类最尊贵的崇仰。
在阅读了其他佛典和大德们的开示后，我决心听从佛陀的教诲，如理如法地修习，以期
有朝一日能觉悟宇宙人生的真相。佛陀对我来说，有如高山仰止，景行行止；虽不能至
，心向往之。我喜欢孔子，欣赏老子，称许庄子，赞同荀子，但能让我心甘情愿五体投
地致以崇高敬仰的，唯有佛陀。
热爱佛陀，就要实践他的教法，弘扬正信的佛教，将法雨遍洒娑婆。我知道，这只是一
种非常美好的愿望，它近乎梦想。但在生活中一点一点实践佛法，改变自己对人对事的
态度，却是不难做到的。
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。我明白地了知，修行不仅仅是诵经、
打坐，它贯穿于生活的每一个环节，例如唱歌、品茶、爬山、呼吸、修剪花枝及做饭。
工作时，我们在修行；散步时，我们在修行；清晨或者深夜，我们都在实践佛法，沐浴
在一片法喜里。
如果佛法不能落实到生活中，我们要到哪里去寻求解脱呢？现撷取几个段落，来说明佛
法对我生活的影响。
一、... 阅读全帖 |
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m**i
发帖数: 8296 | 9 按照这个理论，上网或者窝在咖啡馆看书也是一样的？:">
=_=b~``
（据《重庆晨报》）
慵懒地靠在沙发上，悠闲地盯着电视看，对很多人来说，这是平淡生活中的一大享
受。但如果每看一小时电视，寿命就减少22分钟，你还能坐得住吗？澳大利亚最近一项
研究指出，成年人每花一个小时看电视，其寿命就会因此而减少22分钟左右。如果每天
平均看电视长达6个小时，则会折寿5年。
看电视时间关联寿命长短
据报道，澳大利亚的研究人员将平均每天看电视长达6小时的人与不看电视的人做
了一个对比，由此得出的研究成果即将发表在最新一期的《英国运动医学杂志》上。学
者们进行该项研究旨在估算出看电视对于寿命的整体风险，他们的研究对象涉及了年龄
在25岁以上的11000多名被试者。
这份研究报告写道：“通过与诱发其他主要慢性疾病的诸多因素（如缺乏运动、抽
烟和肥胖等）进行对比发现，在看电视方面花费时间的长短可能与寿命的减少存在着一
定关联。”
据悉，来自昆士兰大学的这些研究人员以澳大利亚国家统计局和澳大利亚糖尿病、
肥胖及生活方式研究机构提供的数据为依据，以澳大利亚人普遍存在的收看习惯为基础
，并且汇总了其他一些有关人... 阅读全帖 |
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b********n
发帖数: 1651 | 10 用CPA FAR的cost method, equity method想来想去好像也没涉及公司方equity是否减
少，只提到了投资方账户的变化，比如cost method中用DR: Cash, CR: Dividend
income。equity method中DR: investment, CR: Equity income.
CPA哪部分对这个公司方有介绍呢？公司每季度的shareholder distribution的会计分
录应该是什么样的呢？谢谢！ |
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b*********s
发帖数: 5382 | 11 版面：健康减肥
申请版务: bubububbles
活动主题: 2014 holiday challenge
时间：11/26/2014 - 1/3/2015午夜
内容：对比前后的体重变化
奖励：
- 对比节日前后体重变化，贴体重照片为证
- 体重减少>3.0磅的，每减一磅，减肥版奖励50伪币
- 体重增加>3.0磅的，每增一磅，支付50伪币给减肥版
- 具体计算如下：
delta = 终止体重－起始体重
if delta < -3.0 lb, 奖励 = |delta|*50
if delta > +3.0 lb, 惩罚 = |delta|*50
otherwise, no 奖励 or 惩罚
申请赞助金额:
3000 |
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S*****0
发帖数: 816 | 12 晚上看儿子从学校拿回来的一张作业纸，是加s 和ing,看他有没做对的，老师也没改，
我就说明天问问老师你是不是做对了？他说No，我问他你记得那几条规则吗？不说。我
说你不明白就要问老师，这样你才能学好，人家说了“啊，我数学好啊，做多少减多少
，我很快就做完给老师了，maybe我writing不好，但我数学好啊，我不能每样都好啊”
我说你是can't 还是don't want to ? 无语了。哎，现在的孩子。 |
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c****s
发帖数: 5892 | 13 根据皇家银行的调查﹐加拿大人今年还要节省圣诞开支﹐预计今年人均圣诞花费1137元。近三分一的受访者表示今年减少开销﹐五分一的人表示银根太紧﹐不打算送礼物。
最新调查指出﹐每5人中有1人表示﹐今年实在没有多余的钱买礼物﹐他们不会送礼。
Ipsos Reid民意调查公司替皇家银行做调查﹐访问3000多人。调查显示﹐民众今年的礼品开销比去年少100元以上。他们准备花费平均624元﹐款额比2009年的728元人均开支少。
人们在圣诞假期购物﹐当然不止买礼物。礼物加上圣诞装饰﹑新衣﹑娱乐﹑旅游等开销﹐今年加拿大人平均假期开支为1137元。
加拿大人今年预计圣诞开销比去年小7%左右﹐民众去年也表示﹐他们要减少假期开销。
民众响应这项网上民意调查﹐只有14%表示﹐今年预算的开销比去年大。
大约31%表示，计划减少开支﹐55%的人表示圣诞假期开支维持不变。
皇家银行民意调查也发现﹐今年35%的送礼者打算在网上购物。
人们在圣诞节消费﹐钱从哪里来﹖绝大多数人表示(63%)﹐他们会用储蓄。
大约21%打算用信用卡付钱﹐另外5%动用信贷﹐6%会用圣诞和年终花红。
整整20%的受访者表示﹐他们不知道或没想过﹐... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 5892 | 14 编者按：加拿大统计局的报告显示，2009年加拿大家庭平均开支下降0.3%，是该调查设立以来首次下滑。经济师指出，显示民众举债多用来支付帐单，而非购买消费品。
民众举债多用来支付帐单
根据周五公布的1项调查结果，2009年加拿大家庭平均开支为71,120元，降幅0.3%。2008年末全球经济步入衰退后，加拿大经济在2009年陷入低谷。
加拿大统计局说，这是该机构1997年设立年度《家庭开支调查》(SurveyofHouseholdSpending)后，首次录得负增长。
去年，加拿大经济陷入二战以来首个重大经济衰退期。
不过，道明经济(TDEconomics)副首席经济师伯利顿(DerekBurleton)说，此次衰退非常特别，因为消费信贷数字继续增长，推高本国家庭债务至创纪录水平。他说：「对于那些失业者，使用周转信贷和其他形式的贷款，或是作为1项短期的替代收入。」
根据上周公布的数据，现在加人的债务与可支配收入比例为148.1%，略高于美国的147.2%。这意味，加人每拥有1元的可支配收入，就负债1.48元。
随加拿大家庭减少非必需品及其他可推迟购买商品的开支，去年加国家庭的商品和服务开... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 15 2010年人口普查结果显示，中国的生育率却已经降到了1.5以下。数据显示过去20年间，年轻人口已减少了少30%。目前，上海生育率已降到全球最低的0.7。专家建议放开生育政策。日本、韩国生育率降到了1.2至1.3的水平后，都出台了大量鼓励生育政策。
中国人不是太多了，而是随着人口出生率的降低，未来出生的婴儿将会太少！今天中国社科文献出版社推出《中国人太多了吗？》研究报告。该报告由美国斯坦福大学经济学博士梁建章，北京大学教授、美国密歇根大学访问学者李建新完成。该报告认为，考虑到国家持续发展问题，建议放开生育政策。
我国2010年人口普查的结果显示，在过去10年中，中国人口增长了7000多万，达到13.4亿人。但是中国的生育率却已经降到了1.5以下，也就是说平均每个妇女只生了不到1.5个小孩，远远低于2.1的更替生育率。（更替生育率是指维持每一代人人口数量不变的生育率。）1.5以下的生育率，意味着下一代人比上一代人少30%，在不远的将来，中国人口将进入一个长期负增长的时期。
实际上在过去20年中，低生育率已经使得年轻人口减少了30%。如此剧烈的人口结构的变化，是世界历史上绝无仅有的。通常当一... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 16 金建出租车公司的哥高师傅因附睾炎不能够出车，在他拿着医院开出的诊断证明和休假建议找到车队领导时，却被告知不可能减免份钱。对此，政协委员和社会专家表示，出租车公司的做法并不合理。
家住密云的高师傅称他一直在金建出租车公司工作，隶属于金建出租车公司第八分公司。高师傅之前一直患有附睾炎，近日旧病发作不能够出车，自11月30日起在家吃药静养了10天。
12月9日，他去分公司参加例会时向分公司关经理提出了请假的要求。“当时关经理说我在密云县医院做的检查不够权威，必须要到定点的北京大学第三医院去做检查。”前天，高师傅在北医三院做了全面检查，北京大学第三医院出具的诊断证明标明，高师傅患有附睾炎，建议休息5天吃药治疗，然后决定是否进行手术。“我拿着诊断证明给关经理，关经理说我的病不够严重，不能够给我免份钱。”
高师傅介绍，自己在北京金建出租车公司工作，首先要交2万元押金才能领到车，自己是单班，每个月需要上交5700元份钱。“现在我病了，看病需要钱，每天一睁眼，还欠上了公司将近200块钱，实在是病不起啊。我就只是希望，能够免掉这几天的份钱，哪怕是减少一点。”
12日，金建出租车公司第八分公司关经理表示对... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 昨天，大望路一家大型商场内的花店里，一束束包装精美的鲜花吸引了不少人，但看的多，买的少。晨报记者 柴春霞/摄
今天是西方的情人节，也是农历正月初五，玫瑰花和饺子自然成为焦点，记者昨日走访了北京几家花卉市场及超市后发现，玫瑰花的价格和预售情况相比往年均有所下降，而水饺、饺子馅儿等销售情况与往年基本持平，正月十五的元宵甚至已经出现旺销，在传统节日和西方节日的较量中，前者显然在百姓心中所占分量更重。
玫瑰降价 订单少一半
昨天上午，记者来到南三环西路的玉泉营花乡花卉市场，五颜六色的花卉争奇斗艳。正值情人节前夕，玫瑰花显然是各店铺的招牌，均被摆放在店内最显眼的位置。“先生，明天情人节，买束玫瑰花送给女朋友吧！”记者看到，由于市场内顾客不多，几乎每家店铺都有一名店员站在摊位前热情地招徕生意。
“大过年的，大家都回家过年去了，今年生意不行呀！”市场内一店铺老板郁闷地说，由于今年的情人节与大年初五“撞车”，春节长假，很多顾客都回家过年，所以花卉价格和销量都受到影响，“玫瑰花的价格、预售情况都跟去年没法比，往年单支玫瑰最高的时候能卖到十几块钱，最次也能卖个7块8块的，今年每支估计最高也就卖5块钱到6块... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 在安庆师范学院龙山校区东门外的一家健身房，夏艳带领舞蹈班学员锻炼。
从被别人嘲笑的“大胖妞”到学员口中的“女神教练”，从自卑乖戾的“假小子”到年入数万元的创业达人，安徽安庆师范学院美术动画专业的大四女生夏艳通过减肥实现了自己的人生大逆转。
如今，她是学校旁边一家健身会所的健身教练，因为身材高挑，长相清秀，经常被学员称为“女神教练”，可是让很多人都想不到的是，眼前这位身高170cm，体重只有50公斤腹部还有马甲线的“女神”，3年前还是个190斤的“大胖妞”。
回忆起那段因为肥胖而被别人歧视的日子，夏艳依然有些无法释怀：“那时候走到哪里都觉得别人戴着有色眼镜看你，不敢去人多的地方，就怕别人对你指指点点，最畏惧的事情就是买衣服，看着那些售货员嫌弃的眼神比受刑还难受。”因为体型太胖，夏艳根本买不到适合自己的女装，只能穿大码男装和从裁缝店订做的衣服。
除了别人异样的眼光，肥胖给她带来的烦恼远不止此。高中时夏艳选择了学习美术，每天长时间的低头，给颈椎造成很大的压力，加上肥胖，脂肪堆积较多压迫神经，导致脑供血不足，经常会出现头晕的症状，还因为突然昏倒进过两次急救室。
那时的夏艳自卑乖戾、脾气也很暴躁... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 夫妻俩已经陷入了困境。
五个孩子一生出来，就有一个女孩夭折了。
四个孩子每天的花费都要一万多。
菏泽市东明县的吴俊平夫妇两人结婚六年来一直想要上孩子，就在前两天，吴俊平的孩子终于出生了。然而一家人在高兴的同时，更多的却是在为孩子担忧，因为吴俊平的媳妇竟然生下五胞胎。
记者来到菏泽市立医院妇产科病房，见到了正在卧床休息的产妇吴俊平。刚刚生下五胞胎的她平脸色红润，看上去很健康。五胞胎产妇 吴俊平说，“我现在很焦急，又很难过，急着见小孩，又害怕小孩养不活。”
吴俊平说，她和丈夫张永立2008年8月份结婚，一直想要个孩子，可等了六年都没有生育。去年五月份，夫妻俩终于盼来了怀孕的消息。可是到医院检查时，结果却让夫妻俩大吃一惊。“小孩都三个月了，检查是五胞胎。”
吴俊平的丈夫 张永立说，“也有高兴也在担心，比较担忧的是自己爱人的身体，他从小就比较贫血吧，血压也不正常，听医生的建议，如果减胎的话一个都保不住，结婚这么长时间，俺俩是非常喜欢小孩，也非常想要小孩，就把这几胎给留下来了。”
元旦过后，吴俊平就感觉身体不适，于是立即赶到医院，9号晚上9点多，32岁的吴俊平生下了五个宝宝，这个时候她刚妊娠七个... 阅读全帖 |
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x****i
发帖数: 729 | 20 台湾媒体的话也随便信？ 现在每集12万台币，难道十年前也是这么多？之前不清楚，
直到2010年才6万左右，后来才涨的。日播的节目，一次花一天录5期，赚的是辛苦钱。
2004年开播的时候，酬劳顶多3万块，综合起来估计一下，台湾综艺王牌，华人最知名
的两个主持，12年每人总酬劳最多也就是1.5亿台币左右，3000万人民币左右吧，平均
年薪也就是250万人民币。很多吗？很惊人吗？台湾不用交税吗？税后能剩2000万吗？
现在蔡康永做一季奇葩说的收入据传是2000万，这个说不清，起码1000万税后收入总
有。已经最完的两季的收入，已经超过做了12年的康熙来了的总收入。收入是一方面，
和几个大牌合作、有更好的收视平台。 何必辛苦做康熙来了？ 访问一些“通告艺人”
，这
些人大多数还不如陈汉典有名。看着他访问那些人，为了做节目而做节目，都替他难受。
看看林青霞受的追捧，蔡康永只要愿意，很多真人秀会向他招手，一季的出场费都是千万
量级的。他很容易每年赚1亿、2亿台币啊 |
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i****1
发帖数: 84 | 21 朴信惠近照
据台湾媒体报道，韩国女演员朴信惠童星出身，是演技与美貌兼具的新生代代表女星，小时候脸颊肉嘟嘟的她总给人可爱的印象，为了避免婴儿肥导致戏路发展受限，她一直以来努力维持身材，从《Doctors》开始整个人小了一号，一直到现在一年多过去了，身形依旧维持得不错。
朴信惠出道多年以来，脸上的婴儿肥俨然是她的招牌标志，虽然随着年纪的增长，轮廓更加立体了，但天生澎皮的脸颊，以及肉肉的身材，让她在拍摄《继承者》的时候，被网友调侃比李敏镐的腿还粗，不过在《Doctors》时完全变身为骨感美人，包子脸变成瓜子脸，连锁骨都很明显。
原本很多网友担心在电视剧结束后，朴信惠可能会像吹气球一样复胖，但事实证明并没有，近期曝光的广告代言照、杂志照或是生活照中，不仅没有变胖，反而展现了健康的自信美貌，S型玲珑有致的身材不会太过纤瘦，举手投足间越来越有成熟小女人的韵味了。
事实上，朴信惠曾透露在拍摄工作前一个月，会遵照一份减肥食谱，让自己尽快进入角色需要的状态，曾经一个月瘦了10公斤；她不藏私分享三餐主要以素食为主，早餐基本上是小黄瓜搭配低脂牛奶，午餐是200克的米饭配上一些白菜，晚餐则是白菜加小黄瓜，吃腻... 阅读全帖 |
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c******r
发帖数: 146 | 22 （A） 滴入水中的墨水和搅拌均匀的沙子与水的混合物区别在哪里呢？
墨水中色素分子的大小与水分子大小是可以比拟的，与其受到的重力作用相比，随机的
、无规则的分子间的碰撞发挥着主导作用；而沙子则由于其尺寸远远大于水分子，每时
每刻各个方向上受到水分子的碰撞基本相同被平衡掉，重力也就是万有引力在整个过程
中发挥着主导作用；
我们的世界，迄今为止人类所知的共四种基本相互作用：强相互作用，弱相互作用，电
磁相互作用和万有引力。前面两个的作用距离分别为10的负15次方米和10的负18次方米
，而电磁相互作用一般互相抵消
在我们的宇宙，就像你所知道的：月亮绕着地球转，地球绕着太阳转，太阳系绕着银河
系中心转......一样，万有引力的作用是不可忽略甚至占主导地位的
也就是说，如果有人试图拿出一杯水滴入墨水来描述这个宇宙，你完全可以理直气壮地
抓起一把沙子额外加进这个杯子中去；
（B）即使我们的宇宙完全遵循一杯水滴入墨水的规律
虽然宇宙的最终命运目前还不能确定，它是会像现在一样一直膨胀，膨胀-收缩-膨胀-
收缩。。。。。。，或者膨胀到一定程度后再收缩回原点
可以肯定的是，我们的宇宙不是一个大小和形状保 |
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g*****e
发帖数: 574 | 24 核心提示：昨天铁道部举行京沪高铁情况介绍会，京沪高铁开通后，京沪线上将减少开
行47对列车。其中，部分动车组将转到京沪高铁运营，部分普速列车将停运。这是铁道
部官方首次确认，京沪线普速列车将因京沪高铁开通而减少。
价格较低的普速列车日渐减少，人们出行的选择越来越少。图/东方IC
本报讯 京沪高铁开通后，京沪线上将减少开行47对列车。其中，部分动车组将转到京
沪高铁运营，部分普速列车将停运。昨天，铁道部举行京沪高铁情况介绍会，铁道部运
输局综合部主任李军透露了上述信息。
京沪高铁开通初期，每天开行90对列车，初期是否有这么多客流，是否要减少原有京沪
线上的普速列车，以保证高铁的客流，一直被公众关注。
李军昨天就此表示，京沪高铁开通后，京沪线上将减少开行47对列车。这当中，包括一
部分动车组会转移到京沪高铁上运营，还有一部分普速列车（T、K等字头列车）将停运。
这是铁道部官方首次确认，京沪线普速列车将因京沪高铁开通而减少。
停运的普速列车将有多少对？具体是哪些车次？李军表示，7月1日调图方案发布后就会
明确。
此前，在火车迷网站上，有车迷贴出了调图后将取消的列车车次，有很多是京沪间颇受
欢... 阅读全帖 |
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s****n
发帖数: 8912 | 25 核心提示：国家统计局发布主要宏观经济数据。数据显示，2011年7月份，全国居民消
费价格总水平同比上涨6.5%，创2008年7月以来的37个月新高。城市上涨6.2%，农村上
涨7.1%；食品价格上涨14.8%，其中猪肉价格上涨56.7%，影响价格总水平上涨约1.46个
百分点，非食品价格上涨2.9%。
2011年7月份，全国居民消费价格总水平同比上涨6.5%。其中，城市上涨6.2%，农村上
涨7.1%；食品价格上涨14.8%，非食品价格上涨2.9%；消费品价格上涨7.6%，服务项目
价格上涨3.7%。全国居民消费价格总水平环比上涨0.5%。其中，城市上涨0.5%，农村上
涨0.5%；食品价格上涨1.2%，非食品价格上涨0.1%；消费品价格上涨0.5%，服务项目价
格上涨0.4%。
一、各类商品价格同比变动情况
食品类价格同比上涨14.8%，影响价格总水平上涨约4.38个百分点。其中，粮食价格上
涨12.4%，影响价格总水平上涨约0.34个百分点；肉禽及其制品价格上涨33.6%，影响价
格总水平上涨约2.08个百分点（猪肉价格上涨56.7%，影响价格总水平上涨约1.46个百
分点）；蛋价... 阅读全帖 |
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r*******3
发帖数: 10886 | 26 本报讯 中国人不是太多了，而是随着人口出生率的降低，未来出生的婴儿将会太少！
今天中国社科文献出版社推出《中国人太多了吗？》研究报告。该报告由美国斯坦福大
学经济学博士梁建章，北京大学教授、美国密歇根大学访问学者李建新完成。该报告认
为，考虑到国家持续发展问题，建议放开生育政策。
我国2010年人口普查的结果显示，在过去10年中，中国人口增长了7000多万，达到13.4
亿人。但是中国的生育率却已经降到了1.5以下，也就是说平均每个妇女只生了不到1.5
个小孩，远远低于2.1的更替生育率。（更替生育率是指维持每一代人人口数量不变的
生育率。）1.5以下的生育率，意味着下一代人比上一代人少30%，在不远的将来，中国
人口将进入一个长期负增长的时期。
实际上在过去20年中，低生育率已经使得年轻人口减少了30%。如此剧烈的人口结构的
变化，是世界历史上绝无仅有的。通常当一个国家经济起飞时，生育率必然随之下降。
例如日本、韩国，生育率降到了危险的1.2至1.3的水平。而这些国家都意识到低生育率
的危害性，出台了大量鼓励生育的政策。中国现在也实行了对双独生子女开放二胎的政
策。但是在育龄夫妇大... 阅读全帖 |
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n****d
发帖数: 2241 | 27 每天海监船都要去遛弯,而且必须要坚持，只有这一种办法。 |
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f********v
发帖数: 204 | 28 浙江在线12月12日讯杭州女孩陈语奇，赴美留学[微博]前，1.63米的身高体重达80公斤
，是典型的小胖妹。去芝加哥读高中，坚持长跑一年，陈语奇扔掉了25公斤赘肉，现在
，她是学校越野队唯一的国际学生。
一年收获健美妈妈说：送你出国，值了
下午3点，杭城高中生大都还在教室里正襟危坐，而在地球的另一面美国芝加哥，
下午3点的圣比兹高中(St. Bede)，却完全是另一幅景象――
教室里空荡荡的，下午2点40分就放学了，所有学生都在户外蹦跶着。有些学生往
体育馆跑，去打篮球或者排球；有些学生要去网球场打网球；也有个别急着回家赶作业
的，在校门口的长椅上一边看书一边等顺风车，明显被大家无视了。
杭州女孩陈语奇，在该校读12年级(相当于高三)，也入乡随俗，回到寝室换上运动
装，踏上监护人帮忙添置的跑步机跑步。“我坚持了一年，之前在户外跑，最近天气实
在冷，就改室内了。”通常情况下，这位貌似纤弱的漂亮姑娘，要跑足3英里才停下来
，费时近40分钟。。
陈语奇一脸轻松地向记者透露小秘密：“其实这么点路，我以前跑半小时就够了，
最近故意放慢节奏，因为小腿肌肉练得太发达了，怕不好看。”
坚持长跑一年，这... 阅读全帖 |
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H*********S
发帖数: 22772 | 29 议员们政客们要向选民们表现他们在为每一份钱税款而战斗，虽然大家看不到的地方
billion billion地花，但还是要把一部分纠出来让大家看看他们在一分钱一分钱地扣
，比如洛家辉的经济舱和咖啡哭胖 |
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j*********s
发帖数: 158 | 30 我中考的那年，我们北京东城区6000多考生，1800名被加10分，其中90%是少数民
族，特别是满族加分。一个北京城，半城满人，历来就是这样，现在还好些了。可是满
族真的如宣传所说，处于教育劣等地位，需要优先扶贫吗？
看 1990年《第四次人口普查公报》的内容：1990年，满族每万人的大学文化程度
人口是1652.2人，高于汉族的143.1十余倍；15岁以上文盲比例为1.41%，远低于汉族的
21.53%；专业技术人员比例17.21%，远高于汉族的2.21%。汉族的文盲比例是满族的15
.2倍，满族的本科生比例是汉族的11.54倍，现在更高了！特别研究生比例，我所认识
的满族家庭的孩子，几乎是个人就混了个研究生学历。中华人民共和国文化部部长英诺
诚，中国航天部嫦娥工程总指挥栾恩杰……这些都是满族人，汉族科学家给他们打工。
而且满族人以前非常低调，不会主动说自己的民族身份的，所以很多高官不为人所知，
目前最大的是军委副主席于永波，省部级、司局级、县处级的官员更是数不胜数。仅仅
辽宁一省满族官员（不入流的村长、股长不算）就多达3万余名！在北京河北山东等地
也是非常优... 阅读全帖 |
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r******g
发帖数: 4002 | 32 过去四年粮食券经费暂时增加，为数百万家庭提供更充裕的三餐，可是这种额外补助将
在本月31日期满失效。美国有4700万人享有原名「补充营养援助计划」（SNAP）的粮食
券，占美国人口的七分之一。
奥巴马为了总统连任铺垫，2009年起，联邦政府为SNAP提供了452亿元额外经费，使四口
之家每个月拿到的粮食券平均福利从588元增加到668元，而下个月起将减到632元，降
幅大约5%。9月间的资料虽显示美国人民的贫穷比率维持22%左右，可是新罕州等州生活
贫穷的儿童却愈来愈多。
新罕布夏州前联邦参议员葛雷格（Judd Gregg）一直反对刺激经济计划，斥之为滥用庞
大经费，并强调这项计划自始即为暂时措施，无意成为长久财源。
芝加哥大学商学院财务教授柯契兰（John Cochrane）也反对刺激计划，指其助长「浪
费联邦开支可协助经济」的错误想法。他说，担心需要协助的民众并没有错，可是粮食
券会让人更不愿找较好的工作，以免失去这种福利，「到某个时候你必须硬起心肠」。 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 33 中新社休斯敦11月1日电 (记者 王欢)美国政府为削减开支，从11月1日起正式缩减50
亿美元的食品券福利，预计将有超过4700万美国贫困人口受到影响。这对于期盼年底购
物季提振经济的零售商和购物者来说都是一个坏消息。
目前领取食品券的逾4700万美国人，即日起减少约5%的福利。根据美国农业部的数
据，一个四口之家每月将少领36美元，按现在的平均价格计算，相当于每月少了四只全
鸡；一个八口人的家庭每月福利将减少65美元。
由美国农业部负责的食品券，正式名称为“补充营养援助计划”(SNAP)，旨在向贫
困户提供代券或销帐卡，协助他们购买食物，约有1/7的美国人从中受益。
美国经济衰退期间，总统奥巴马曾颁布经济刺激法案将食品券福利的援助金额调高
了13.6%，当年这个临时性的福利措施在今年11月1日到期。
预算和政策优先中心(CBPP)的粮食援助政策副总裁迪安(Stacy Dean)表示，这对一
个低工资以至买不起食物的家庭来说，是一个重大打击，特别是在年底节日即将到来之
际。她说：“对于我们这些每天花1.70美元买杯咖啡的人来说，似乎不会是很大的变化
，但对那些过着极其紧张的食物预算的几... 阅读全帖 |
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t****x
发帖数: 9441 | 35 我的房子很大，但是我冬天的天然气费每月不足一百刀，不到邻居的三分之一。我怎么
做到的呢？
首要中的首要，是住在basement的卧室。basement冬暖夏凉，采光也极好，不住是笨蛋
。因为住basement，我整个house的室内温度恒定设在五十六度。你们可知道室内温度
每减一度，就会省3%的gas bill？每次我到朋友家，看到他们把温度设到七八十度，然
后抱怨冬天天然气费太高，我心里就暗笑。
当然还有其他的工作要做。比如要把门窗的缝全部用weather stripping tape封起来，
没几个钱，也很简单，可省至少10%的bill。炉子的filter一定要一个月换一次，可省
大概8%。不住的房间，通气口通通关上。朝东朝西的窗户把窗帘都打开，充分利用阳光。
我地下室的卧室，办公室，洗澡间是连在一起的，为了住得舒服点，我放了两个
electric heater，加装了两个可编程开关，在早上六到八点之间和晚上六点到十二点
之间自动工作;还有一个全自动的dehumidifier。它们保证地下室温度在七十五度，我
住得很舒服。一个冬天下令我能省上千刀，干什么不好？
看到乌克兰不得不勒紧... 阅读全帖 |
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h****g
发帖数: 11365 | 36
08年时候跌的比现在还很吧。那可是从八月每加仑4美元多一路道2以下。 |
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发帖数: 1 | 37 美国页岩油公司采取打井不采油的战术，等到油价突破50美元/桶，立刻开始采油作业
。一旦油价跌破40美元/桶就采取停止开采。
目前根据华尔街时报，美国页岩油公司保持4000口打好的井不采油。一旦需要，立刻进
行采油作业，每133口页岩新油井，每天可以提供30万桶原油。
华尔街有这样的公司，开上无人机检查各个页岩油开采区，查看开工强度。提供数据给
交易所。 |
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h****g
发帖数: 11365 | 38
08年时候跌的比现在还很吧。那可是从八月每加仑4美元多一路道2以下。 |
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发帖数: 1 | 39 美国页岩油公司采取打井不采油的战术，等到油价突破50美元/桶，立刻开始采油作业
。一旦油价跌破40美元/桶就采取停止开采。
目前根据华尔街时报，美国页岩油公司保持4000口打好的井不采油。一旦需要，立刻进
行采油作业，每133口页岩新油井，每天可以提供30万桶原油。
华尔街有这样的公司，开上无人机检查各个页岩油开采区，查看开工强度。提供数据给
交易所。 |
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o***o
发帖数: 11767 | 40 弃婴老师的名言：
河豚是海鱼
北京话“哎呦喂”是小屁娃说的。小孩才会在每句话后面加“喂”，“妈妈喂”“爸爸
喂”，大人没这说的。
LED晶体压降大约2伏，供电电路电压是12到24伏，相差5到10倍。所以供电电路电压有
小的波动，LED晶体上就有5到10倍的变化，晶体很容易烧坏。 |
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发帖数: 1 | 41 经过10多年的艰辛探索和3年多的建设，全球单体规模最大的煤制油工程——神华宁夏
煤业集团煤制油示范项目——建成投产庆祝仪式28日在宁夏银川市郊的宁东能源化工基
地煤制油项目区举行，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平对此作出重要
指示。今年7月19日，习近平曾来此考察，肯定了我国在煤化工领域取得的创新成就。
2013年 9月28日拍摄的神华宁煤集团年产400万吨煤炭间接液化示范项目建设工地。
综合新华社、央视报道，该项目总投资达550亿元，属国家级示范性工程。项目建成投
产后年产油品405万吨，是目前世界上单套投资规模最大、装置最大、拥有中国自主知
识产权的煤炭间接液化示范项目。
今天的央视新闻联播把第二条和第三条给了神华宁煤集团煤制油项目。
据了解，该项目承担着国家37项重大技术、装备及材料的国产化任务，打破了国外对煤
制油化工核心技术的长期垄断，探索出了科技含量高、附加值高、产业链长的煤炭深加
工产业发展模式；项目对提高我国能源体系抵御风险的能力，提升国内装备制造业水平
，加快我国油品质量升级进程等具有重要意义。
习近平：对我国增强能源自主保障能力意义重大
今天的投产庆祝仪... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 这是一个狡猾策略，
现在猛的加码制裁俄罗斯，到时川包子上台，一点点的减压，每减一次，都要俄牺牲对
华关系来交易。
迷帝啥都不出，就是俄迷关系回到正常，就空手套白狼围堵了中国。 |
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k**i
发帖数: 10191 | 43 没了解过具体算法，不过肯定主要用的是逝世的老人的岁数来推算，这里面就基本排除
拿中国护照的。一般这种统计是包括美国国民与居民，也就是说包括政屁绿卡。至于你
问的美国亚裔怎么定义的，我都怀疑你是否生活在美国了，其他不说，每10年的人口普
查，族裔一栏就包括亚裔，这么基础的东西你都能问出来。人口死亡注册的时候，肯定
也有族裔。难怪你管自己叫蒙古大夫。。。。。。 |
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发帖数: 1 | 44 说明这些商品对美国很重要，没有替代
贸易战接下去，中国就可以加出口税，就加这些商品的价格
应该全面评估卖给美国的商品，能够加价的，统统加价，蚊子肉都不放过
估计一美元商店的都可以加到10美元
要尽快让美元剪掉一个零，每隔几年就要剪掉一个另，
美国就老实了，长期下去习惯了，美国就可以加入第三世界了，改用人民币好了 |
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g***x
发帖数: 1587 | 45 这和灯塔国减税异曲同工。灯塔国每减一次税，灯塔国人民生活就更拮据一些。产党也
不学好。 |
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b****y
发帖数: 1010 | 46 华尔街对纳瓦罗文章的反应： 回答错误， 减800分！ |
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n*****9
发帖数: 654 | 48 还有他说华为完蛋了，手机销售巨减。
他分明知道华为是不上市公司，嘲笑米弟上市公司业务下降要完蛋。华为就少赚点钱而
已。
：) |
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t******t
发帖数: 15246 | 49 英国首相卡梅伦19日在国会正式公布了广受关注的《战略防卫审查》报告，此前已被媒
体披露的一些细节得到证实。这一被称为“大削减计划”的报告显示，英国的军事装备
及人员将大幅减少。
该报告显示，鹞式战斗机将被削减，皇家海军旗舰——方舟号航空母舰将提前4年
退役，这意味着到2019年之前，英国海军将无飞机可从航母上起飞。
卡梅伦称，将在今后4年削减军费8%，4万2千个国防部及军队的职位将被裁减，其
中包括皇家海军及空军各裁员5000人，陆军减少7000人，国防部减少2万5千个文官职位。
削减计划中，海、空军受影响相对更大，2015年前海军减少到3万人，护卫舰及驱
逐舰的数量到2020年由23艘减少到19艘。三叉戟核导弹系统的更新计划尽管将继续推进
，但每艘舰携带的弹头将由48颗减少到40颗；现役的三叉戟核潜艇的更新期将延长，直
到2016年下次大选之后进行；计划中的两艘航母将继续建造，但其中一艘将延长准备建
造时间。
虽然被卡梅伦称为“庞大而装备精良”的陆军将被保留，但到2015年将只有95500
人，比目前减少7000人。装备方面，坦克将减少40%，重炮将减少35%。
卡梅伦在国会上否认这... 阅读全帖 |
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r***l
发帖数: 9084 | 50 真如你所说，city马上要出多出来几百万要饭的
美国社会福利的名目繁多，有联邦的，有州的，workfare只是很小一部分。联邦福利的
最大头是medicaid,简单说就是穷人看病免费，由政府付钱。咱们如果没有保险看病，
医院经常会打个折扣，而医院对于medicaid的病人，和政府要账单是不会心慈手软的。
所以medicaid/medicare abuse很严重的。
其他的还有food stamp,美国有4千万人在领food stamp, 每7个人就有1个在领
http://www.snap-step1.usda.gov/fns/
随便输入几个名字，年龄随便，收入全都些0. 无论年龄，一个人每个月150美元food
stamp没问题。 我是没功夫，好好优化一下估计可以更高
至于住房，没问题。政府有住房补贴，详细我懒的找了。太多的人在city买个房子租给
没工作的黑人，黑人靠政府住房补贴付房子。讽刺是是，一般不愿意租个有工作的黑人
，怕赖账。而租个政府补贴房子，政府钱直接打银行，地主很放心。
如果年纪大了，还有welfare, 太多的华人老人移民这里领这个了，大概每个人每月700
多，当然... 阅读全帖 |
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