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全部话题 - 话题: 梅汁
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x******i
发帖数: 14369
1
来自主题: LosAngeles版 - 西梅汁的功效 (转载)
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 西梅汁的功效
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 24 01:04:14 2010, 美东)
我很喜欢喝天然的纯西梅汁,觉得比苹果汁、橘子汁好喝,好像更健康。:)
google:
西梅富含維生素(維生素食品)、礦物質 、抗氧化劑及膳食纖維,不含脂肪和膽固醇,
是現代人健康的最佳果品,故有“奇跡水果”、“功能水果”之美譽。它能保護視力、
美膚護髮、補血、促消化清腸道。美國一項研究還表明,西梅所含的抗氧化物質有延
緩機體和大腦衰老的功效。 改善便秘西梅汁一般都是第一位的。西梅汁的效果很神奇,
根據體質的不同,快的兩到三個小時就可以看到明顯的效果,慢的一到兩天就會有明顯
的便意。
西梅,来自美国加州。 很久以来,人们以为西梅只是女孩们的至爱零食,其实不然,
它可以成为所有人的至爱。 西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿
物质,却不含脂肪和胆固醇, 西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使
小孩增加各种维生素。西... 阅读全帖
h*******1
发帖数: 1648
2
妹妹的宝宝全母乳+米糊,现在5个半月了。从出生就大便的间隔很长,一般都1周左右
才大一次,有时候9,10天,但是出来的好像也不硬,是软软的,宝宝也不难受的样子
,肛门也没有发红或流血现象。看医生,医生说正常,不用担心。
妹妹曾试着给宝宝揉肚子,吃香蕉泥,肥皂水洗屁屁,自制的苹果汁,好像都不管用。
最近一次长达到12天,妹妹实在看不下去了,就给上了一点点开赛露,很快拉了,不过
是拉稀,也不知道是开赛露的作用,还是到了该拉的时候了。开赛露好像有依赖,也不
敢常用。
看大家的经验是给宝宝喝西梅汁会很好的缓解便秘的现象。妹妹那边比较偏僻,购物不
方便。我想给她买一些西梅汁,从淘宝上或者这边买了USPS邮寄给她。请问大家
有知道淘宝上的可靠卖家吗?或者UPSP能不能邮寄液体啊?
感谢,感谢。
h*******1
发帖数: 1648
3
妹妹的宝宝全母乳+米糊,现在5个半月了。从出生就大便的间隔很长,一般都1周左右
才大一次,有时候9,10天,但是出来的好像也不硬,是软软的,宝宝也不难受的样子
,肛门也没有发红或流血现象。看医生,医生说正常,不用担心。
妹妹曾试着给宝宝揉肚子,吃香蕉泥,肥皂水洗屁屁,自制的苹果汁,好像都不管用。
最近一次长达到12天,妹妹实在看不下去了,就给上了一点点开赛露,很快拉了,不过
是拉稀,也不知道是开赛露的作用,还是到了该拉的时候了。开赛露好像有依赖,也不
敢常用。
看大家的经验是给宝宝喝西梅汁会很好的缓解便秘的现象。妹妹那边比较偏僻,购物不
方便。我想给她买一些西梅汁,从淘宝上或者这边买了USPS邮寄给她。请问大家
有知道淘宝上的可靠卖家吗?或者UPSP能不能邮寄液体啊?
感谢,感谢。
d****9
发帖数: 517
4
来自主题: NextGeneration版 - 经常喂西梅汁是不是很不好?
宝宝刚四个月,纯母乳喂养
两三个月的时候一直是每天或每隔一天拉一次
三个半月的时候,突然有一次8天没拉,喂了一次1oz西梅汁,很快拉了。
之后连着拉了两天,接着又是5天没拉,每天额外喂点水也没用,到第5天喂了两次西梅
汁,拉了。
之后又不拉了。今天是第4天,到底该不该再喂西梅汁呢?
因为前面两次都是上了西梅汁才拉,大便自然是软的,也不知道到底是不是便秘。
肚子在揉。自行车运动之前一直做,最近宝宝不肯了。
p****y
发帖数: 23737
5
来自主题: _Vegetarianism版 - 西梅汁的功效
我很喜欢喝天然的纯西梅汁,觉得比苹果汁、橘子汁好喝,好像更健康。:)
google:
西梅富含維生素(維生素食品)、礦物質 、抗氧化劑及膳食纖維,不含脂肪和膽固醇,
是現代人健康的最佳果品,故有“奇跡水果”、“功能水果”之美譽。它能保護視力、
美膚護髮、補血、促消化清腸道。美國一項研究還表明,西梅所含的抗氧化物質有延
緩機體和大腦衰老的功效。 改善便秘西梅汁一般都是第一位的。西梅汁的效果很神奇,
根據體質的不同,快的兩到三個小時就可以看到明顯的效果,慢的一到兩天就會有明顯
的便意。
西梅,来自美国加州。 很久以来,人们以为西梅只是女孩们的至爱零食,其实不然,
它可以成为所有人的至爱。 西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿
物质,却不含脂肪和胆固醇, 西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使
小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美,口感润滑。当作为配料时,具有甘草的芳香,
是现代人健康饮食的佳品。 西梅不只是一种零食,它和各种原料相配,可做成各种
美味食品。
h*******1
发帖数: 1648
6
谢谢lsmm的热心回复。我会把这些经验转给她。
她在国内呢,所以想给她寄回去。请问Gerber的西梅汁是不是在walmart,target都可
以买到?
L*******7
发帖数: 14902
7
Amazon上卖的,不知道寄给国内方便不,估计国内也有卖的
我家宝宝也5个半月,吃sweet patato的糊糊好像拉的频繁些,lz的妹妹先给娃试试这
些通便的辅食吧,西梅汁最后再试吧。不过我觉得lz妹妹的娃不象便秘,不是都说全母
乳的娃几天不拉很正常么,不要瞎折腾孩子了
http://www.amazon.com/Gerber-Juice-Apple-4-Ounce-Bottles/dp/B00
h*******1
发帖数: 1648
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谢谢lsmm的热心回复。我会把这些经验转给她。
她在国内呢,所以想给她寄回去。请问Gerber的西梅汁是不是在walmart,target都可
以买到?
L*******7
发帖数: 14902
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Amazon上卖的,不知道寄给国内方便不,估计国内也有卖的
我家宝宝也5个半月,吃sweet patato的糊糊好像拉的频繁些,lz的妹妹先给娃试试这
些通便的辅食吧,西梅汁最后再试吧。不过我觉得lz妹妹的娃不象便秘,不是都说全母
乳的娃几天不拉很正常么,不要瞎折腾孩子了
http://www.amazon.com/Gerber-Juice-Apple-4-Ounce-Bottles/dp/B00
j********e
发帖数: 180
10
来自主题: NextGeneration版 - 请问哪里能买到西梅汁 prune juice
西梅汁治疗孕妇便秘的
哪里有卖的呢?
算饮料还是药品呢
谁能告诉我啊
c**5
发帖数: 1238
11
来自主题: NextGeneration版 - 经常喂西梅汁是不是很不好?
纯母乳娃不会便秘啊。我觉得对西梅汁产生依赖不好。试试多揉揉肚子? 我娃差不多
大,也是3个月左右开始会隔一两天大号一次,有一次是3天没拉,虽说正常但我还是担
心,所以我就每天早上醒来给揉揉肚子,每次两百下。我比较急,如果隔两天还没拉,
就下午晚上再多揉两次,或者用温水刺激Pp。
d****9
发帖数: 517
12
来自主题: NextGeneration版 - 经常喂西梅汁是不是很不好?
我本来也信纯母乳不会便秘。可上次8天没拉,问了医生,也让上西梅汁了。
倒是从来没揉过这么多下,去试试,多谢!
N*********n
发帖数: 3584
13
来自主题: SanDiego版 - 大华的乌梅汁不错
牌子是“一本”桂花乌梅汁,还有酸梅的。弯弯做的。味道很正,至少喝了没感觉有香
精,很舒服。
不过看保质期似乎很快就要到了,也不知道是不是没卖掉的积压产品。。。。
j*******e
发帖数: 4663
14
来自主题: WaterWorld版 - 梅汁算中医么?
西方人对付便秘的良方:梅汁。效果比去看西医开药好很多。
这个也算中医思路吧?
r***u
发帖数: 1272
15
呵呵,超级简单,超级好吃
准备:纯牛奶200ml,QQ糖11粒(数量多少决定果冻的软硬程度 ),葡萄干少许(可不
放)。
将牛奶和QQ糖一起放在锅中,然后边烧边用勺子搅拌,直到QQ糖化开后,将液体倒入容器
内,撒入少许葡萄干。 冷却后放入冷藏室。
因为我是晚上做的,早上从冰箱里取出后,一切就OK了。
真得粉不错哦!~奶味十足,果冻又嫩嫩的。~好好吃的。
有机会的话,大家都可以试一下。而且最主要的是:一点也不花时间,做起来很方便。
香香的牛奶冻(用棉花糖这个方法电视上也介绍过)
材料准备: 1、牛奶 2、一包棉花糖 (袋装,各大超市均有销售) 3、水果 (种类不
限,看个人喜爱)
制作方法:
1、将牛奶倒入锅内加热
2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化
3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用
4、将水果切成丁状后,适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中,再放入冰箱内冷冻3个小时
(最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻) 5、3个小时后,从冰箱取出后冰
淇淋奶酪就做好啦!
这道冰淇淋奶酪的特点是:
1、制作方法简单
2、制作好的冰淇淋奶酪象果冻一样,晶莹剔透,吃到嘴里的感觉也很象果冻, 略微带
... 阅读全帖
m**i
发帖数: 8296
16
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 用冰箱做出各种好吃吃~超级简单,超级好吃!都留着吧,以后偶尔可以露一手。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 4 23:07:06 2011, 美东)
呵呵,超级简单,超级好吃
准备:纯牛奶200ml,QQ糖11粒(数量多少决定果冻的软硬程度 ),葡萄干少许(可不
放)。
将牛奶和QQ糖一起放在锅中,然后边烧边用勺子搅拌,直到QQ糖化开后,将液体倒入容器
内,撒入少许葡萄干。 冷却后放入冷藏室。
因为我是晚上做的,早上从冰箱里取出后,一切就OK了。
真得粉不错哦!~奶味十足,果冻又嫩嫩的。~好好吃的。
有机会的话,大家都可以试一下。而且最主要的是:一点也不花时间,做起来很方便。
香香的牛奶冻(用棉花糖这个方法电视上也介绍过)
材料准备: 1、牛奶 2、一包棉花糖 (袋装,各大超市均有销售) 3、水果 (种类不
限,看个人喜爱)
制作方法:
1、将牛奶倒入锅内加热
2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化
3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用
4... 阅读全帖
m**i
发帖数: 8296
17
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 用冰箱做出各种好吃吃~超级简单,超级好吃!都留着吧,以后偶尔可以露一手。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 4 23:07:06 2011, 美东)
呵呵,超级简单,超级好吃
准备:纯牛奶200ml,QQ糖11粒(数量多少决定果冻的软硬程度 ),葡萄干少许(可不
放)。
将牛奶和QQ糖一起放在锅中,然后边烧边用勺子搅拌,直到QQ糖化开后,将液体倒入容器
内,撒入少许葡萄干。 冷却后放入冷藏室。
因为我是晚上做的,早上从冰箱里取出后,一切就OK了。
真得粉不错哦!~奶味十足,果冻又嫩嫩的。~好好吃的。
有机会的话,大家都可以试一下。而且最主要的是:一点也不花时间,做起来很方便。
香香的牛奶冻(用棉花糖这个方法电视上也介绍过)
材料准备: 1、牛奶 2、一包棉花糖 (袋装,各大超市均有销售) 3、水果 (种类不
限,看个人喜爱)
制作方法:
1、将牛奶倒入锅内加热
2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化
3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用
4... 阅读全帖
l**********6
发帖数: 287
18
我从24周起开始便秘,打电话给医生,让喝西梅汁。从此过上了西梅汁,蜂蜜柠檬,牛
奶不离手的日子。基本可以做到最少两天拉一次了。
西梅汁刚开始喝的时候会有点受不了,一股中药味,后来也习惯了。
T******h
发帖数: 2380
19
来自主题: NextGeneration版 - 6个月大的宝宝,5天没大便,怎么办?
全母乳吗?全母乳的话正常,一周一次都正常。前几天有个帖说二十天不拉的。我家的
有很长一段时间五到七天一次。那时候两三天不拉喂西梅汁,她还是要到第五天才拉。
不过我们是两三个月时候的事了,我听说的撺肚的宝宝也都比较小,不知道这六个月了
还会不会是这样。

女宝,月子里有过一次,当时给喝了西梅汁才拉的。平时一天一次,最近半个月,变成
2天拉一次,有时甚至3天拉一次。这一次一下变成5天了还没拉,西梅汁也喝了,但是
她非常不爱喝,也给喝水........
h****3
发帖数: 339
20
来自主题: Parenting版 - 美国娃的低药生活(zz)
感冒,其实不必要吃药
其实几年前,美国就已经报道过,感冒大部分是因病毒引起,吃不吃药,7天就
好。特别是对0-2岁的小宝宝,美国国家食品与药物局(FDA)更是把原来可以吃的感冒
药都禁用了。理由很简单,如果你仔细看感冒药的配方,就知道这里面根本没有抗病毒
的成分,主要是针对感冒的症状--流鼻涕,鼻塞,咳嗽的,而这些药物对孩子特别是小
婴儿的副作用比治疗感冒病毒的效果要强多了。不仅如此,FDA建议6岁以下的孩子都不
要吃感冒药。那么孩子感冒怎么办?很简单啊,我们也可以针对感冒症状用相应的非药
物疗法治疗,鼓励孩子多喝点水,就可以缓解咽喉肿痛的难受。晚上孩子睡前放一大盆
热水,让孩子泡上一个热水浴,再好好睡一觉,暖暖的既解乏又能缓解所有的感冒症状
,跟吃药的效果绝对差不了太多,所以孩子感冒是不需要吃药的。对于感冒的其他症状
,比如
鼻子肿痛,加湿就好
比如感冒常见的鼻塞,其实是因为鼻粘膜肿胀,堵塞了小宝宝的鼻孔。这个呀
,不需要感冒药解决。几个小贴士保你的孩子一觉睡到天亮。第一条是清理鼻腔的干鼻
涕,可以用小滴管往孩子的鼻腔里第一滴清... 阅读全帖
G***Y
发帖数: 9698
21
来自主题: NewYork版 - 法拉盛地区推荐台湾菜
台灣年菜 「旺來」「金莎」 豐富龍年
記者林宜瑩紐約報導 世界新聞網 北美華文新聞、華商資訊
January 20, 2012 06:01 AM | 979 次 | 0 | 2 | |
受到閩菜、客家菜以及過去日治時期的影響,台灣菜與其他中菜相比,口味趨於清淡
,加上台灣四面環海,時令海鮮豐富,傳統中許多料理不以繁複手法烹調,隨著時日演
變,台菜受各大菜系影響交融,台灣料理在不同地區也衍生不同口味,呈現「北鹹南甜
」的特色。
位在法拉盛40路上的101台灣料理餐廳莊老闆表示,台菜多以胡椒調料,多「湯湯水水
」的料理,像是白菜滷、香菇肉羹湯等,針對年菜推薦,他認為象徵「年年有餘」的五
柳枝魚與喜宴桌上常見的「封肉」為年菜首選當之無愧。
過年一定要上桌的筍干封肉指烹煮時,不掀鍋蓋,將食物密封在容器內,一直煮到軟爛
為止,「封」也象徵著豐富、豐盛之意,吃完這道菜後能夠在來年豐收。莊老闆介紹,
五花肉經過煮、炸、蒸,三個小時的繁複手續後燉到軟爛,選的醬油與烹調時間為料理
好吃的關鍵,炸過的封肉表面口感十足,表皮的脆與肥肉的嫩咬下無須咀嚼,肉香瞬間
在口中漫延,肉質肥而不膩,醬汁以些許黑糖... 阅读全帖
p****y
发帖数: 23737
22
西梅汁是美国这边治疗小孩便秘的方法,但便秘有很多种情况,西梅汁只是偶尔有效。
我喝西梅汁纯粹是因为好喝,喜欢甜品,每天都要吃点甜的东西。:)
w*********r
发帖数: 488
23
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝不拉臭臭该不该喝水
因为宝宝该不该喂水的问题,已经打退了爸妈无数次的进攻.宝宝上回拉臭臭等了三天,
靠抹香油才拉出来,头上还是硬臭臭.今天转眼2天半过去了,PP放了,就是不拉.于是爸妈
炮轰我不给宝宝喂水.但是PED告诉我不给喝的.她现在每天中午晚上共两顿辅食,胡萝卜
泥,豌豆泥,苹果泥,香蕉泥,乌梅泥什么调着样吃.每天喂一次apple prune juicy.自打
我那无数不知的姨跟我妈说乌梅是止泻的,便秘就更不能吃.我妈就不原意给了,一会儿
说喂了甜的果汁宝宝反酸水,一会儿说乌梅汁不管用,一会儿说宝宝拉不出臭臭是乌梅汁
弄的.
请问有什么办法能帮助宝宝的,难道应该给水喝?
g****n
发帖数: 8093
24
我家安安小时候我给她吃gerber的西梅糊糊,很管用。开赛露的确不要常用,依赖了就
不好了。饭后顺时针给宝宝轻轻揉肚子,肚脐周围,揉3、4分钟,也有用。还有,绿叶
蔬菜熬的水对安安更管用。水不要多,沸腾之后把蔬菜放进水里,再次沸腾后继续煮4
、5分钟,就可以关火了。熬好后的水颜色深些才好,太淡了效果就不好了。
lz的妹妹在国内么,为什么要用淘宝呢?
N******u
发帖数: 11939
25
卖婴儿辅食的地方都可以买到。但娃未必喝啊。如果上了辅食的娃,凡是p打头的果泥
都治便秘。像梨泥娃更容易接受点。最后不行上prune juice。
另外,停米糊,改燕麦糊试试,还有,给点水喝。
m***8
发帖数: 7797
26
严重的话,可以上miralax.
H*****g
发帖数: 110
27
国内的亚马逊有卖的。这是链接http://www.amazon.cn/s/ref=nb_sb_noss?__mk_zh_CN=%E4%BA%9A%E9%A9%AC%E9%80%8A%E7%BD%91%E7%AB%99&url=search-alias%3Dbaby&field-keywords=%E8%A5%BF%E6%A2%85%E6%B1%81
我在上面买过东西,可以用这边的信用卡。
给个包子吧。呵呵。
a***l
发帖数: 2397
28
你让她用莲子煮水给宝宝喝
妈妈母乳也要注意自己饮食,看看每天都吃些什么
g****n
发帖数: 8093
29
我家安安小时候我给她吃gerber的西梅糊糊,很管用。开赛露的确不要常用,依赖了就
不好了。饭后顺时针给宝宝轻轻揉肚子,肚脐周围,揉3、4分钟,也有用。还有,绿叶
蔬菜熬的水对安安更管用。水不要多,沸腾之后把蔬菜放进水里,再次沸腾后继续煮4
、5分钟,就可以关火了。熬好后的水颜色深些才好,太淡了效果就不好了。
lz的妹妹在国内么,为什么要用淘宝呢?
N******u
发帖数: 11939
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卖婴儿辅食的地方都可以买到。但娃未必喝啊。如果上了辅食的娃,凡是p打头的果泥
都治便秘。像梨泥娃更容易接受点。最后不行上prune juice。
另外,停米糊,改燕麦糊试试,还有,给点水喝。
m***8
发帖数: 7797
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严重的话,可以上miralax.
H*****g
发帖数: 110
32
国内的亚马逊有卖的。这是链接http://www.amazon.cn/s/ref=nb_sb_noss?__mk_zh_CN=%E4%BA%9A%E9%A9%AC%E9%80%8A%E7%BD%91%E7%AB%99&url=search-alias%3Dbaby&field-keywords=%E8%A5%BF%E6%A2%85%E6%B1%81
我在上面买过东西,可以用这边的信用卡。
给个包子吧。呵呵。
a***l
发帖数: 2397
33
你让她用莲子煮水给宝宝喝
妈妈母乳也要注意自己饮食,看看每天都吃些什么
h*******1
发帖数: 1648
34
感谢lsmm们的宝贵建议。最近几天忙,没上mitbbs。
我会把大家的意见给她,让她自己决定,也让她自己多注意饮食。
非常感谢!
o******y
发帖数: 4377
35
我刚刚有了点经验
我娃也 5 个半月,一直都是1天一次,偶尔两天一次
这次整整一周没臭臭!我都要急疯了。今天第8天终于噗噗出来了
我们喂了 Prune 泥,梨水,停掉了米糊
并在今天宝宝有意拉的时候把娃、鼓励她,不要错过机会!
把的当中用肛门温度计涂上润滑剂插入肛门(这个是昨天去诊所跟医生学的)
一定要坚持,不要气馁,最终我娃拉出来了
整个过程历时 30 分钟
PS:我做research是,看美国这边说香蕉是不宜宝宝便秘时吃的
applesauce也是不宜便秘吃,但apple juice却有通便效果。
t********y
发帖数: 2114
36
国内也有卖gerber的。
z*****h
发帖数: 172
37
来自主题: NextGeneration版 - 请教有经验的妈妈,这算腹泻嘛?
宝宝5个月了,昨天喂了西梅泥和西梅汁,下午拉了三次,今天早上从1点到8点拉了5次
,基本上2个小时一次。便便每次也不多,看着不是很稀,不过有蛮多奶瓣。原来他一
般是一天拉三次的,母乳,没啥奶瓣了。是不是西梅汁吃多了的缘故?原来他也吃过西
梅泥和汁,但是可能没昨天那样子吃得多,没出现过拉很多次的情况。
不太清楚婴儿腹泻的便便该是啥样的。网上搜了搜也没找到图片......请教一下有经验
的妈妈们,这算腹泻嘛?宝宝情绪啥的都蛮正常,也没有发烧。
s**u
发帖数: 2294
38
嗯,我也是顺的 二度撕裂 产后痔疮是最大的痛苦,每天拉一点点,还很疼。幸好第四
天我喝了西梅汁,然后马上拉出了宿便,之后痔疮就不疼了。所以我觉得只要不便秘了
,痔疮问题不是很大。建议顺产的mm每天喝西梅汁。
y***n
发帖数: 11261
39
来自主题: NextGeneration版 - 6周宝宝两天没拉了怎么办
你喝些西梅汁,然后喂奶。不要太多,4 oz就好。。。
如果娃三,四个月大了,可以给娃直接喝稀释3倍的西梅汁,一天给1 oz
s**u
发帖数: 2294
40
来自主题: NextGeneration版 - 孕31周,痔疮,诚恳请教
cvs问问,stool softner是可以吃的,另外西梅汁,火龙果,猕猴桃都是通便的
一定要重视起来。我在due day前几天开始便秘,痔疮也有些严重,还没等处理就生了
,生了更严重了,直到我后来和西梅汁一次把宿便都拉出来,才好转,特别特别痛苦。
T******h
发帖数: 2380
41
来自主题: NextGeneration版 - 请问婴儿攒肚要攒多久呀?
他肠里总归是有货的呀,存一周放出来肯定很臭啊。我们儿医当时说如果我实在忍不住
就给喝西梅汁,但他一定会等一周以后。

宝宝放屁很臭,拉的也很臭,这算正常吗?我给有次多给他喝了些西梅汁,拉干净了,
就放的不臭了,但接着两三天不拉,又开始臭了
t*******e
发帖数: 251
42
来自主题: NextGeneration版 - 治疗孕期便秘的经验
一直想写这个来着,今天早早醒来分享一下自己孕期便秘的体验,发现和治疗经验。
怀bb前我一直排便挺规律的,一般晚上睡觉刷牙前吃个苹果,第二天起床后一杯咖啡下
肚后就会有natural call。所以没有想到这个会有问题。怀孕以后两三个月,因为查出
来贫血,所以医生开了铁片儿,服用一周后开始出现便秘问题。得知这是正常现象,所
以就用饮食方法来调整,比如喝西梅汁,早餐在牛奶咖啡里泡上oat meal,由精米饭改
为糙米饭,吃更多蔬菜,喝蜂蜜水,吃香蕉,多喝水,喝麻油,等等。除了没吃药,啥
都上了。补铁药也不敢吃了。可是在后面的几个月里,便秘越来越严重,最糟情况下,
2-3天才去一次大号儿,每次哼哼唧唧一个小时以上,便血很多,而且肚子长期特别胀
,也不是很吃得下东西。试用了各种方法,也发现了一些问题。一一说来。这些方法是
否奏效,因人而异。我给自己的经验,JMs仅作参考。
首先我个人觉得便秘有几个类型。第一种是吃得太少了,或者早期吐得太多,肚子里没
有足够的原料。如果便便在大肠里呆的时间过长,要知道大肠也是会吸收水分的,所以
就会很干燥。第二种是饮食里纤维太少了,蛋白质淀粉消化后形成的便便据说... 阅读全帖
h*********o
发帖数: 1325
43
来自主题: NextGeneration版 - 6个月大的宝宝,5天没大便,怎么办?
女宝,月子里有过一次,当时给喝了西梅汁才拉的。平时一天一次,最近半个月,变成
2天拉一次,有时甚至3天拉一次。这一次一下变成5天了还没拉,西梅汁也喝了,但是
她非常不爱喝,也给喝水,吃了酸奶,甚至给喝了点黄瓜水,也用棉签沾凡士林刺激肛
门了,还是没拉。太着急了,请问哪位妈妈有经验,告诉一些方法吧!
c*****h
发帖数: 9
44
听着真心疼!让我一下子就想到我儿子刚来美国时的状态。我们家小娃到美国转奶粉失
败,吃了半个月,排便一直不太好,最多一次憋了4天,好不容易排出来,因为憋的时
间久了,便便撑得小屁股都出血了。从此以后孩子很抗拒拉臭臭,每次都跟上刑似的,
大人看着焦虑着急心疼,孩子哭得眼泪鼻涕一把……我感觉,孩子不爱拉,还是心理有
阴影了,慢慢来,多鼓励吧!我们果断停了奶粉,逐步改喝鲜牛奶,喂了一段时间嘉宝
的西梅泥,喝了西梅汁,开始还好用,后来成效很小。要是没吃过的话,可以先试试西
梅泥西梅汁什么的。仔细想来,多吃水果和蔬菜才是王道,因为刚开始断奶粉,孩子不
是很爱嚼东西,我就每天换着方的把菜切得很碎,水果每天定时喂哄着喂又经历了漫长
的时光,总算恢复正常。希望楼主家的小宝贝也尽快恢复正常的排便。
b**d
发帖数: 5
45
来自主题: NewJersey版 - 作为回报
回报NJBF的古道热肠,我决定把独家密致的鹌鹑蛋做法贴来。
1,鹌鹑蛋,5-10只,请根据自己饭量
2,腌笋1只,切条形
3,酸梅汁,一茶匙
4,火腿粒,豌豆粒各。。1高脚杯
5,姜米葱花适量
热油后加入葱白姜红糖火腿豌豆翻炒,点入几滴老抽,色泽金红时逐渐加入清水,
保持加水过程中水一直低低地开着,然后加入酸梅汁,腌笋,鹌鹑蛋,小火咕嘟着。
等汤快收干时加入葱绿和盐,出锅。哦,对了,还有加几滴醋。
鹌鹑蛋连皮吃。
g******l
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来自主题: Seattle版 - 女生初春必喝的四道养颜汤 ZT
女生初春必喝的四道养颜汤 ZT
初春是万物复苏的时节,人体的各项机能慢慢活跃起来,此时正是唤醒皮肤、美容养颜
的最佳时机,跟着美容师和营养师的指点,让4道“养颜汤”令您的肌肤更加红润、美
白和嫩滑。
当归红枣茶补血润肤■
作用:当归具有补血和血、润燥滑肠的功效;红枣补脾和血、益气生津;鸡蛋不光
滋阴润燥,更具有养血的功效。这三者结合起来,拥有完美的气色和润泽的皮肤不在话
下。
做法:当归(1~2个)洗净切碎,红枣(20~30个)去核,加 2~3 碗水于砂锅中,同煮
20分钟后把鸡蛋打进去,成荷包蛋即可食用。
自制酸梅汁排毒瘦身■
作用:做酸梅汁用的酸梅和乌梅都是很好的碱性食物,甘草和梅子可以帮助排毒瘦
身,让初春刚蹦出来的痘痘消失得无影无踪。此外,梅子里所含的柠檬酸还能抑制血液
氧化造成的乳酸增多,从而能有效地清洁血液、消除疲劳和改善肠胃功能。
做法:先将甘草、3个乌梅洗净,放入锅内(最好不要使用金属质地的锅)加水煮20~
30分钟,除渣,放糖调味。最后把梅子弄碎,加在汤水中即可。也可将糖换成冰糖,口
味更爽口。
柠檬蜂蜜饮缓解干燥■
作用:柠檬可生津止渴,其中丰富的维生素C是有名的“
y****g
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来自主题: loseweight版 - 减肥与便秘

这种是乌梅汁嘛?配料里里面写有浓缩乌梅汁,不过含糖也很多。喝多了会拉肚子吗?
y****g
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来自主题: loseweight版 - 减肥与便秘

这种是乌梅汁嘛?配料里里面写有浓缩乌梅汁,不过含糖也很多。喝多了会拉肚子吗?
k**********h
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来自主题: loseweight版 - 转载:12个诀窍 一日快速减肥
39健康网的,不知道可信否? 大家评议一下吧,呵呵。
12个诀窍 一日快速减肥
www.39.net  2010-4-22  39健康网社区
减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的瘦身饮
食呢?快来看看科学家的最新瘦身研究吧,把它们应用到你每一天的生活当中,你就能
让减肥这件事,变得和吃饭睡觉一样自然、简单。
谁不想拥有苗条而匀称的美好身材?忙碌的上班族却常常被肥胖困扰:工作压力大
,容易导致暴饮暴食;生活没有规律,忙起来的时候顾不上吃饭,一旦忙里偷闲又容易
大吃一顿,导致热量过剩;最头痛的是,根本没有足够的时间来做减肥锻炼,早上想要
多睡会儿,晚上回家后筋疲力尽,更是无法做运动了。
其实,减肥并不是要打乱你的生活规律,让你一定要挤出减肥的时间来。只要你在
日常生活中加入一些减肥的小动作,你同样可以轻松保持苗条身材。来试试吧!
A.M.7—9
早餐前喝咖啡
美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地
控制食欲,让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了,并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%!
这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤,它还可... 阅读全帖
C***t
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lalaphin (orpheus) 于 (Wed Aug 28 17:46:49 2013, 美东) 提到:
发信人: lalaphin (orpheus), 信区: board
标 题: 【请辞】TVgame版板斧
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 28 17:44:05 2013, 美东)
已经连续担当板斧两三任期,希望换新人给TVgame版带来新鲜血液。望尽快批准。谢谢

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lalaphin (orpheus) 于 (Wed Aug 28 17:47:32 2013, 美东) 提到:
最近比较忙,心有余而力不足。希望有心者能跟版主商量,填补这个空缺。
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moonlit (给点阳光就灿烂) 于 (Wed Aug 28 18:01:45 2013, 美东) 提到:
行了你也别折腾了
你们俩都给我老实点!... 阅读全帖
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