G***Y
发帖数: 9698 | 1 吃鸡蛋增加患心脏病风险?每天一个是安全的 无糖食品吃不胖?不少脂肪含量可不低
作者：曾文琼
来源：南方都市报 2015年06月08日 星期一
指导专家：北京大学公共卫生学院教授 马冠生 中国人民大学新闻传播学院教授 涂
光晋
现在网上流传的营养谣言可谓铺天盖地，“隔夜菜致癌”、“反季节果蔬不能吃”
、“吃鸭血能清肺抗雾霾”……流言令人眼花缭乱，到底孰是孰非？近期，在“第三届
中国营养传播大会暨2015安利纽崔莱营养中国行启动仪式”上，北京大学公共卫生学院
教授、中国营养学会副理事长马冠生分享了2015年“营养谣言调查”结果，并做了权威
解读。调查发现，“鸡蛋增加心脏病风险”、“无糖食品吃不胖”、“柠檬水抗癌”、
“喝果蔬汁能减肥”、“隔夜菜吃不得”是传播最为广泛的五大营养谣言。马冠生认为
，此次调查暴露出我国网民营养健康素养低的特点，缺乏对营养谣言的辨识能力。
破解五大谣言
吃鸡蛋会增加患心脏病的风险，尤其是鸡蛋黄中含有大量胆固醇，吃了有害身体健康
每天吃一个没问题
理由：血液当中胆固醇水平的变化是一个复杂的过程，并非想人们想象的那么简单... 阅读全帖 |
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s**********a
发帖数: 56 | 2 战痘的日子
先介绍一下本人的背景：26+ 肤质属于偏油性 不化妆走天下 极少做面膜 最简单的保
养程序（洗面奶，爽肤水，面霜）
大学以前从未长过痘痘，肤质也不错，从小到高中不用洗面奶，面霜就是宝宝霜（80后
应该知道的），记得一大学同学毕业后聊天说进大学
第一天见到我就惊讶于我的皮肤，哎，可是那样的日子真是一去不复返了呀！而后痘痘
就不曾离开过我。。。
在国内呢，痘痘长是长，但是不会一次太多，而且也不太留疤，所以我也不会特别护理
，顺其自然吧，肤质虽然不如从前但不至于太差。10
年跟着老公来到美国，才是我噩梦的开始。。。据说好多JMS出国以后，痘痘都是发了
疯的长，说是水土不服或是食物中激素所致等等，暗无
天日啊，有木有。不过在这里，我觉得要解决问题，就得知道产生问题的根源，有的放
矢。可能有的人会说我怎么知道什么原因引起痘痘的
疯长呢？恩，知道怎么看小孩子对什么类型的食物过敏么？就是一样一样的喂他嘛。所
以呢，如果你是熬夜族，就早点休息，你是内分泌失
调，就找医生，你是便秘，那就排毒。。。呵呵，我是属于便秘型体质，所以呢痘痘很
可能是因为毒素找不到地儿排除，就选择从脸上冒出
来发泄发... 阅读全帖 |
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h*****l
发帖数: 3857 | 3 广州日报讯（记者涂端玉）“国人餐桌、家庭果汁消费依然相当有限，甚至不如乳制
品、功能饮料的增速。”一位行业观察人士告诉本报记者，家庭自榨果汁的流行、各类
果汁饮料店的兴起等也都成为新的市场选项。此前果汁行业老大汇源果汁公布2015年度
成绩单，去年汇源果汁去年出现2.29亿元亏损，相比2014年1.27亿元的亏损多了近1亿
元，亏损幅度扩大。
数据显示，政府补贴占了汇源果汁前几年利润的大头。2014年汇源亏损1.27亿元，
获得政府补贴以及卖公司等其他收入达到2.55亿元，即实际主营业务亏损达到3.82亿元
；2013年，汇源号称净利润2.28亿元，而当年其获得的政府补贴高达2.24亿元，出售附
属公司收益则是4.26亿元。如果没有包括这些在内的额外收入，汇源果汁当年亏损达到
4.22亿元。
对此，中国食品商务研究院研究员朱丹蓬认为，汇源业绩亏损有多方面原因，除了
果汁品类仍处寒冬等行业环境因素外，其自身内部管理体系问题也不容小觑。而据了解
，去年汇源开始加强对终端和渠道的掌控，去家族化、营销体系也在升级。
记者获悉，在果汁饮料细分领域，汇源依然市场占比优势明显。据了解，目前其主
要产... 阅读全帖 |
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s******t
发帖数: 96 | 4 紫苏mm，你上次跟大家分享的果蔬汁cleansing 食谱还在吗？我上次存了，但没找到，
在板上搜也没搜到，可能我用的关键字不对。如果还有，麻烦分享一下。我计划自己准
备果蔬汁代替饮料。那个cleasing的果蔬汁可以做平时饮料喝吗？例如每天起床喝一杯
，然后再吃早餐？还是喝的时候，就要戒掉三餐以及固体食物？
谢谢啊 |
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l*********5
发帖数: 2228 | 5 一个大甜西瓜，$3.49。
荔枝妃子笑，$3.99，一袋子$6.5。
牛腱，$2.99/磅，一大包，$10。
500毫升果蔬汁，一箱$18/18瓶。
大果粒10个每箱，组合特价一箱$7.99。
酸乳，一箱24个$8.99。
超大芒果，$4三个。
帝王蕉，$7两把。
还有山竹，$10多买了一大袋子
满够$76加$4块钱买24瓶水。免停车费，
比楼主赚半个甜西瓜，10瓶果蔬汁，9个大果粒，21个酸乳， 12瓶水， |
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l*****a
发帖数: 300 | 6 许多宝妈们都有这样的苦恼，小宝吃的不营养，免疫力不够，经常生病，因此是费劲了
心思，想要小宝的饮食更营养一点。成长中的身体也要赢在起跑线上。这营养加的早，
真还就是营养离不了——枣。
一、为什么小宝平时的饮食要添枣？
1.鲜枣的维生素C含量高
维生素C作为水溶性维生素的一种，宝妈们要注意每天给小宝补充，而每100g鲜枣中含
有维生素C 410mg。某些品种鲜枣中维生素C含量甚至高达800 mg/100g，是橘子的13倍
，山楂的6～8倍，猕猴桃的2～3倍，为“百果之冠”[1]。
2.干枣的特殊营养成分丰富
鲜枣晒干后，水分丧失，虽然水溶性营养素损失的较多，但是多糖、黄酮类等植物化学
成分相对保留的比较好，而这些能够起到很好的抑菌作用，并且能升高血液中的白细胞
水平，提高宝宝的免疫力。
3.枣类味道好，调节口感
不管是鲜枣还是干枣，糖类的含量度是不低的，煮粥或者煲汤时加入大枣，对于迎合宝
宝口感、少加精制糖是非常好的办法。
不过虽然枣类有诸多的好处，但是小宝的身体也是有话要先声明的，不妨听听看。
二、小宝吃枣有讲究
1.枣皮不好吃
鲜枣枣皮和果肉一样，非常脆硬，小宝的咀嚼时间有限，大块咽... 阅读全帖 |
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b*******x
发帖数: 778 | 7 Mar 27
早：蜂蜜水一杯，黑米牛奶燕麦粥一杯，花生3颗
午：白斩鸡4块，豆腐一口，血橙一小个
下午：黑芝麻粉两勺，橘子一个
晚上：味增豆腐汤小半碗，洋葱炒杂菇小半盘，芹菜胡萝卜炒墨鱼几筷子
酸奶菠菜果蔬汁一杯（香蕉一个，菠菜一把，小苹果一个，猕猴桃一个，酸奶一
大勺打成果蔬汁，我喝了其中的一半~~~~）
很杂 |
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发帖数: 1 | 8 卷腹
对于加强腹部燃脂效果来说，卷腹确实是一个非常好的训练，动作简单，没有场地
限制，效果明显，初学者避免一次做太多，循序渐进一点点增加！
卷腹动作主要锻炼的是腹直肌，也就是腹部最中心的那几块肌肉。做卷腹动作时，
髋部是固定的，主要依靠腹肌收缩发力，使得上背部离地。因此，卷腹能够有效锻炼腹
部肌肉，加速腹部脂肪燃烧！
饮食（重中之重）
健身圈流行着这样一句话：“三分练，七分吃”，足以说明饮食的重要性，正确且
健康的饮食方式对减脂的效果起着决定性的因素，甚至可以说，通过改变饮食方式就可
以达到减脂的效果，这并不夸张，下面迷妹就给宝宝们讲讲 ， 怎样吃才可以让我们的
减脂效果最大化！
早餐
早餐的一个饮食原则就是：简单且丰富
做法简单，营养丰富，不需要花费太多的精力和时间就可以制作出营养丰富的食物
，饮食主要以低热量，低碳水为主 ， 拿迷妹我举例来说 ，在减脂期间，早上我会吃
一片全麦面包， 一个蒸蛋，一杯水果奶昔，看似简单，其实营养已经很丰富了，碳水
、蛋白质、各种维生素，都有了。
做法也不难，全麦面包提前买好放冰箱里面，早上拿出来就可以食用， 鸡蛋晚上
在蒸蛋器定好时间，早上起床的时候... 阅读全帖 |
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m******3
发帖数: 121 | 9 周末速效减肥法
用时2天，仅喝果蔬汁，最明显改善的部位就在腰腹部。
果蔬汁这么制作：糖分较少的蔬菜和水果(如黄瓜、芹菜等)榨汁，饿了就喝，不限
量。
可搭配较轻量的运动，如慢走、瑜伽等等
加班族的减肥法
蔬果是最好的宵夜选择，西红柿、青椒、黄瓜、胡萝卜都是不错的选择。切片放入
碗里，搭配你自己喜欢的调料，就能做出美味又可口的宵夜。
膳食减肥
早餐：黑豆+黄豆+糙米+薏米，一起煮后打碎，放入自己喜欢的水果，就是最简单
又营养的早餐。
午餐：在日常煮的白米饭中加入一般糙米一起煮，不仅能帮助通便，还能轻松的降
低热量。
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l*******r
发帖数: 39279 | 10 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: littlesmall (СС), 信区: loseweight
标 题: 想减掉腹部脂肪，你需要做到这些
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 4 22:13:50 2017, 美东)
卷腹
对于加强腹部燃脂效果来说，卷腹确实是一个非常好的训练，动作简单，没有场地
限制，效果明显，初学者避免一次做太多，循序渐进一点点增加！
卷腹动作主要锻炼的是腹直肌，也就是腹部最中心的那几块肌肉。做卷腹动作时，
髋部是固定的，主要依靠腹肌收缩发力，使得上背部离地。因此，卷腹能够有效锻炼腹
部肌肉，加速腹部脂肪燃烧！
饮食（重中之重）
健身圈流行着这样一句话：“三分练，七分吃”，足以说明饮食的重要性，正确且
健康的饮食方式对减脂的效果起着决定性的因素，甚至可以说，通过改变饮食方式就可
以达到减脂的效果，这并不夸张，下面迷妹就给宝宝们讲讲 ， 怎样吃才可以让我们的
减脂效果最大化！
早餐
早餐的一个饮食原则就是：简单且丰富
做法简单，营养丰富，不需要花费太多的精力和时间就可以制作出营养丰富的食物
，饮食主要以低热量，低碳水为主... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 仔细对比海南出入境检验检疫局检验检疫技术中心的初检报告与中国检科院综合检测中心的复检报告，一些疑点让人难以释怀，而相关部门又对此讳莫如深，“砒霜门”陷入更为扑朔迷离的“检测门”。 连日来，“新华视点”记者兵分多路对“农夫山泉、统一”事件进行了追踪采访。仔细对比海南出入境检验检疫局检验检疫技术中心的初检报告与中国检科院综合检测中心的复检报告，一些疑点让人难以释怀，而相关部门又对此讳莫如深，“砒霜门”陷入更为扑朔迷离的“检测门”。
疑点一：初检与复检产品为何名称不一致？初检报告中，农夫果园混合果蔬系列有两份样品，分别为“农夫果园混合果蔬(芒果＋菠萝＋番石榴＋苹果＋番茄)”和“农夫果园混合果蔬汁(番茄＋草莓＋山楂)”。其中前者检测结果为总砷超标，而后者未超标；在复检报告中，样品名称为“农夫果园30%混合果蔬”，尽管结论是样品总砷含量“未检出”，但与初检报告中的两样品名称均不一致。
疑点二：两次检测样品是否取自同一批次？复检报告中，农夫山泉和统一的复检产品所标注的“样品标识”，在初检报告中找不到对应信息，让人无法判定两次检测的样品是否属同一批次。
疑点三：两次检测结果为何大相径庭？同为有资质且 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 长沙某冰淇淋店内，“人造血袋”成为明星产品。
美剧里的“吸血鬼”以新鲜血袋为生，在星城长沙，也有那么一群“吸血鬼”吸食“人造血”，近日，一大波“吸血鬼”拍照炫“吸血”刷爆微信朋友圈，“人造血袋”虽售价不菲，也没能抵挡众多“吸血鬼”的追捧，不少顾客慕名而来，也有可能就为与之合个影……
今日下午3点，时刻新闻记者来到长沙市芙蓉区五一大道7UP购物美学中心L2的某冰淇淋店，准备一睹为快，刚进店，就见一对闺蜜党托着“血袋”自拍，不亦乐乎。
“它的成分是樱桃、梨子和红菜苔，没有其他的添加成分。”说起这款“明星”产品，店内服务员介绍其具有补血养颜的功效，是店内的“明星”产品，“我们卖的是新意，挺受年轻人追捧的。”
时刻新闻记者注意到袋内液体呈深红色，外包装袋写着显眼的“BLOOD FOR DRINKING”大字，店内服务员称该冰淇淋店是一家连锁加盟店，这类“人造血袋”饮料都是连锁总部统一发货。
记者了解到，这类定义为“有机人造血”的鲜榨果蔬汁的饮料在店售价28元，比店内其他饮料售价高出10元不等，而像长沙教育学院大三年级的姚同学多次为求新鲜、好玩而来的顾客不在少数。“看朋友在朋友圈里发了照片，觉得... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 黄晓明、李冰冰和任泉早在2014年就成立了投资品牌Star VC，Angelababy今年6月成立了创投基金“AB Capital”，夫唱妇随，这对小两口在资本市场早已混的风生水起，而此次大婚也潜藏众多商机。
演而优则投，黄教主戏里戏外都是合伙人
黄晓明是圈内出了名的理财高手。他很早就瞄准了红酒市场，曾找来曾志伟、巫启贤以及一些企业界好友合伙，筹集了约6000万元，引进法国拉菲等5大酒庄的红酒来大陆拍卖，一年就把投资全数收回。黄晓明还独自花100余万元买了一批红酒，囤了8个月后卖掉，净赚1500万元。
2007年4月9日，黄晓明正式签约华谊兄弟。早在2008年，就以每股3元的价格购入了180万股华谊兄弟股份，后来又增持到360万股。2009年华谊兄弟上市后，黄晓明所持有的股份暴增，从此跨入亿万富翁行列。
2010年下半年，黄晓明成立黄晓明工作室，当起了老板。他买下郭敬明的《幻城》影视版权，还投资了《匹夫》、《精忠岳飞》、《中国合伙人》、《一场风花雪月的事》等影视剧。
黄晓明还和巫启贤、曾志伟等人在北京共同投资成立了“金帝国际高尔夫俱乐部”，在全国已有几十家连锁店。类似案例有很多，包括互... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 近日的山东大虾事件尚未平息，无锡又爆出了一颗售价8.8元的“天价话梅”，网友“@@Tony_永远25岁”在微博上发帖称，10月11日在无锡1881半岛酒店喝下午茶，结账时竟发现10颗话梅的售价高达88元。事件发生后，无锡市物价部门介入调查。昨天调查结果公布，酒店未按规定明码标价，将予以罚款3000元。
现代快报记者 匡笠
网友晒账单：
10颗话梅88元
网友“@@Tony_永远25岁”在帖子中晒出了酒店账单（见右图），共有6个消费项目，包括两份价值198元的英式下午茶、一份68元的鲜榨果蔬汁、一份68元的薯条、一份88元的杏干，外加93元的服务费，这份下午茶账单的总价为713元。
从网友晒出的图片中可以看到，一个碟子中，放着约10颗话梅，“@@Tony_永远25岁”表示，消费项目中的杏干，便是这盘话梅，按照单个来算，一颗话梅的价格竟高达8.8元，“@@Tony_永远25岁”调侃说：“倒不是吃不起，就是这个价格是不是太黑了点？瞬间觉得山东38元的大虾是不是来无锡了？”
“@@Tony_永远25岁”表示，已不是第一次去这家酒店消费，结账时看到“杏干”，追问后才知道是那10颗话梅，确实有些来... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 15 刘雯
近日，期待已久的维多利亚的秘密大秀吸引了很多人的关注，这场汇聚全球众多超模的美女盛宴实在赏心悦目，每个模特都是身材好到爆表，美胸美腿小细腰，身材非常健美，舞台上一个个都赏心悦目。
今年的维秘有四个来自中国的超模，分别是刘雯、何穗、奚梦瑶以及雎晓雯，在台上走秀时气场强大，完美展现中国风的魅力，每个人的身材都十分好，在台上又自信又大方，非常养眼。
刘雯食谱
刘雯食谱
刘雯食谱
近日刘雯的食谱曝光引起了大家的关注，一天的食物在很多人眼中一顿都不够吃，食物清淡少油甚至无油，烹调方法也是以水煮或凉拌为主。早餐是红豆薏米粥、蜂蜜柠檬水、猕猴桃、蓝莓、桃，中餐是西红柿番茄培根黄椒意面、凉拌秋葵，晚餐则是凉拌西兰花、糖拌西红柿、ABC果蔬汁，看到这样的食谱不少网友表示完全享受不到美食的乐趣。
超模平时在大家眼中都是非常光鲜亮丽，身材爆好走秀更是气场强大，平时更是穿什么都好看，仿佛天生的衣架子。然而超模对自己的饮食体重都有非常严格的控制，不仅对事物要求严格，很多美食都无法享受，还要进行很多锻炼，因为超模的身材不仅仅是瘦了就美的，还要经过锻炼使得人看上去健康，不少网友表示自己和超模差距还是太远了，这... 阅读全帖 |
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f*********d
发帖数: 3358 | 16 2011年08月30日 16:47 来源：北京晚报 参与互动(2) 【字体：↑大 ↓小】
今年上半年，国内汽车共召回36次、67万余辆，国家质检总局昨天在发布上半年产
品质量基本状况时，特别提出，广州凯美瑞、天津锐志、进口霸道等丰田系列车型发生
多起交通事故，造成较大人员伤亡和财产损失。
上半年，国家共监督抽查48种4488家企业生产的4815批次产品，批次抽样合格率为
90.6%，同比提高1.7个百分点。全国质检12365投诉举报系统共受理产品质量申诉3.85
万件，申诉热点产品主要是食品、农资、建材、移动电话、机动车、电梯。
质检总局相关负责人表示，针对上半年产品质量问题，将以玩具等产品为重点，广
泛收集缺陷产品信息，开展缺陷调查，加大召回力度。同时推进《缺陷汽车产品召回管
理条例》立法进程，完善缺陷产品召回监管体系。
丰田系列造成较大伤亡
上半年，汽车召回共计36次672989辆，涉及国产车召回14次628487辆、进口车召回
22次44502辆。广州凯美瑞、天津锐志、进口霸道等丰田系列车型发生多起半轴断裂、
脱落、前刹车盘破裂、刹车失灵等交通事故，造成较大人员伤亡和财产损失。... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 23939 | 17 中国质检总局:丰田系列车型有致命缺陷 造成较大伤亡
今年上半年，国内汽车共召回36次、67万余辆，国家质检总局昨天在发布上半年产品质
量基本状况时，特别提出，广州凯美瑞、天津锐志、进口霸道等丰田系列车型发生多起
交通事故，造成较大人员伤亡和财产损失。
上半年，国家共监督抽查48种4488家企业生产的4815批次产品，批次抽样合格率为90.6
%，同比提高1.7个百分点。全国质检12365投诉举报系统共受理产品质量申诉3.85万件
，申诉热点产品主要是食品、农资、建材、移动电话、机动车、电梯。
质检总局相关负责人表示，针对上半年产品质量问题，将以玩具等产品为重点，广泛收
集缺陷产品信息，开展缺陷调查，加大召回力度。同时推进《缺陷汽车产品召回管理条
例》立法进程，完善缺陷产品召回监管体系。
丰田系列造成较大伤亡
上半年，汽车召回共计36次672989辆，涉及国产车召回14次628487辆、进口车召回22次
44502辆。广州凯美瑞、天津锐志、进口霸道等丰田系列车型发生多起半轴断裂、脱落
、前刹车盘破裂、刹车失灵等交通事故，造成较大人员伤亡和财产损失。
部分批次韩泰轮胎由于设计或制造工艺问题... 阅读全帖 |
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m*****t
发帖数: 16663 | 18 首先，我得减掉吃米饭的恶习，确实吃得太多了，年轻的时候还好，年纪大了新城代谢
降下来就容易长肉了，我晚上都吃两碗米饭，以后准备用果蔬汁和鱼肉代替。
其次，去报一个成人舞蹈班，Tap, hip hop, modern or ballet, 估计我比较适合
modern 和 ballet，有点基础而且毕竟年纪大了，练hip hop有点怪。ballet其实非常
减肥，站着都一身汗。美国没有广场舞是个缺陷。
最后，没事多打扫卫生，与其去跑步机上跑，不如在家擦地板出汗。
减肥的动力主要是夏天到了。 |
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z****3
发帖数: 396 | 19 “你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”
坏习惯一：饮水机从不洗
桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。
坏习惯二：自来水一烧开就喝
国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先... 阅读全帖 |
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a*******m
发帖数: 14194 | 20 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: fossilfield (值钱的石头), 信区: Military
标 题: 质检总局：上半年丰田系列车型造成较大伤亡
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 30 08:01:51 2011, 美东)
2011年08月30日 16:47 来源：北京晚报 参与互动(2) 【字体：↑大 ↓小】
今年上半年，国内汽车共召回36次、67万余辆，国家质检总局昨天在发布上半年产
品质量基本状况时，特别提出，广州凯美瑞、天津锐志、进口霸道等丰田系列车型发生
多起交通事故，造成较大人员伤亡和财产损失。
上半年，国家共监督抽查48种4488家企业生产的4815批次产品，批次抽样合格率为
90.6%，同比提高1.7个百分点。全国质检12365投诉举报系统共受理产品质量申诉3.85
万件，申诉热点产品主要是食品、农资、建材、移动电话、机动车、电梯。
质检总局相关负责人表示，针对上半年产品质量问题，将以玩具等产品为重点，广
泛收集缺陷产品信息，开展缺陷调查，加大召回力度。同时推进《缺陷汽车产品召回管
理条例》立法进程，完善缺陷产品召回监... 阅读全帖 |
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b*******x
发帖数: 778 | 21 酸度大的水果不要配牛奶，会蛋白质变性的。牛奶的话推荐跟香蕉或者牛油果或者木瓜
一起
果汁的话看口味随便啦，一般综合果蔬汁就很好，胡萝卜西红柿橙子蓝莓紫甘蓝苹果再
加上一点酸奶和水，打成一大杯全家人喝，非常健康 |
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b*******x
发帖数: 778 | 22 做综合果蔬汁啊，每天打一杯喝
还可以做杏仁牛奶，木瓜牛奶啥的
用处大了去了 |
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b*******x
发帖数: 778 | 23 我都是煮面的时候放一点，反正不好吃
或者把上面的菜帮子切掉很多，虽然浪费，但是比吃完整的好多了
还有就是做成综合果蔬汁好了，和水果番茄啥的一起，可以掩盖青菜的生味 |
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h*******1
发帖数: 1648 | 24 刚买了sego上的九阳五谷王豆浆机，coupon是我在网上查看精华区旧帖看到的，好像是9cbest，价格比applesave便宜几刀，共92.99刀。根据LZ Rodimus 说的，coupon可以发信跟他们要。
用起来还是不错，每天都能喝热乎乎的豆浆，味道也很好，没有异味。清洗也还算方便，洗的时候就是机头拿着有点沉。因为没有用过别的豆浆机，所以也无法横向比较。
本来打算买万利达美糊王的，可以做果蔬汁，不过听说九阳是专门做豆浆机的，品牌效应不错，就还选择了九阳。 |
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k*********d
发帖数: 533 | 26 Blendtec，很贵很好用，除了不能打发蛋白，其他基本都可以，我家没有stand mixer
，它的batter功能也差不多。
我家几乎天天用，做smoothie, 榨果蔬汁，做果酱，做各种蘸酱, 调料，快速做南瓜汤
/糊，打碎培根，做cheesecake, 巧克力蛋糕等非戚风的蛋糕。。。
将来还可以做baby food。
用了三年了，没有任何问题。似乎还是终生保修什么的。 |
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e**********k
发帖数: 148 | 27 有时候打果蔬汁的时候放一把，味道不错，有营养。 |
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a**********i
发帖数: 2 | 28 有2个方法可以试试，至少无任何副作用，而且起码对我有效。
第一个，买1根苦瓜去瓤切小块，用热水焯一会儿捞出待用（苦瓜生吃太寒），取一只
苹果切成小块待用。将苦瓜和苹果块丢进搅拌机，加入温水和蜂蜜适量进行搅拌。下午
和傍晚都可以喝，记住晚上9点后不要操劳太多事情，让肝肾进入休息状态，睡意才会
浓，睡眠才会好。这个果蔬汁是帮助代谢的。
第二个，有一种安利的维生素，吃下后有利于睡眠，如果你有需要我再告诉你名字吧。
小生第一次回帖，祝早日康复。 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 29 我有一次和老公去洗衣房洗衣服，渴得要命（我那时液体喝下去就心动过速四肢发抖，
所以啥都不敢喝，老是渴得要命），让老公去给我买可乐，老公说可乐有咖啡因不好，
就去隔壁超市买了果蔬汁，我喝了一口差点儿吐了，真是好难喝啊，老公只好去买可乐
，然后我就哭了，挺莫名其妙的 |
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m******8
发帖数: 766 | 31 谢谢MM，我有试着上点米粉，还是不怎么吃，你是先上什么？果蔬汁还是米粉？ |
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y****2
发帖数: 1601 | 32 这么多蔬菜都产气，还让不让人活啦？不知道果蔬汁可以不？我家宝宝屁也超级多的说
，经常憋的小脸通红。 |
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z*****a
发帖数: 577 | 34 呵呵，我也就是发泄一下，跟老公吐吐槽，然后告诉自己期望值不要太高，来版上听听
大家的意见，过后就好了。情绪稳定开心才是王道，姐去打果蔬汁儿了，吃完午饭两点
不到就饿了，得补充点能量。 |
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n**********4
发帖数: 2719 | 35 还是正常吃饭，balanced diet比较好。小朋友有时候嫌大人饭硬，烧的软一些，块小
一些。自己打些果蔬汁喝也好 |
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L******n
发帖数: 859 | 36 我们败了个vitamix total nutrition center，打果蔬汁给她喝，里面可以放一点蜂蜜
，如果水果比较甜的就不用放蜂蜜了，孩子很爱喝，每天都喝，前一阵便秘很严重，现
在每天都大大了。
不过吃蔬菜可能有个开牙的问题，以前我家的也不爱吃蔬菜，可能跟她长大牙晚也有关
系，自从大牙长全了，炒的蔬菜都爱吃了。 |
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g********e
发帖数: 4442 | 37 买回来就给她榨了杯果蔬汁，她很爱喝，值了。
恩，顺便我和我LG也沾光了。 |
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f******t
发帖数: 2699 | 38 难喝是肯定的。品质怎么样，我不知道。不过他家都放常温，其它牌子的果蔬汁都放4
度，要不是他家有特殊纯天然秘访保质，就是有添加剂。价钱上他家也比naked juice,
odawalla之流便宜很多。
荐呢 |
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t*******i
发帖数: 4960 | 39 跑跑真讲究的，豆浆机，果汁机，搅拌机都配置。
这个 vitamix 可以打果汁的吧？
介绍说 “号称是世界上最好的食物料理机，能打出最顺滑的果蔬汁，汤，冰沙等等。
可将食物在数十秒内彻底搅碎至极细致，对食物细胞壁的击碎率高达百分之八十五以上
，比起一般果汁机或榨汁机，将食物中的养素呈倍数的释放出来，使食物内各种营养素
更容易被人体吸收利用” |
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c***p
发帖数: 28 | 40 刚拿到绿卡的xdjm，注意记着换你们的Socail Security Card
来源: 果蔬汁 于 06-11-08 11:35:20 [档案] [博客] [旧帖] [转至博客] [给我悄悄
话]
恭喜各位刚拿到“绿卡”的xdjm！
在这里，提醒大家一下，有时间去换一下自己的社保卡。要不然，你的卡上面依旧是“
valid for work only with DHS authorization"。程序也很简单：首先进入www.
socialsecurity.gov.
2.点击contact us，进入页面。
3.在此页面中，找到 how to find a local office, 在其右面的文字中点击socail
security loacator, 进入页面，然后输入你所居住的邮政编码。然后结果就会出来了。
4.下载表格
把表格填好之后，找个时间就可以去了！千万别忘了，带上你的护照，绿卡批准文件，
或者其他的ID.如果，你还要带自己的LG,或者LP申请，最好让他们写一份书面的授权书
，再带上他们的这些文件。从申请交表日算起，10个工作日就可以拿到新的社保卡！ |
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m*****5
发帖数: 23482 | 42
新鲜的不适合上班零食啊
话说上班的东西，我在美华素店看到了台湾的果蔬汁，真的很好喝哦 |
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I**X
发帖数: 64 | 44 无糖果酱，解馋可以，不要多吃。
豆浆，果蔬汁，有精力的话，自己现榨。 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 45 可 口 可 樂 196 億 「 豪 飲 」匯 源 果 汁
可 口 可 樂 擬 以 接 近 兩 倍 的 溢 價 ， 全 購 中 國 大 型 果 蔬 汁 生 產
商 匯源 果 汁 。
(星島日報報道)股神巴菲特投資旗艦巴郡持有逾百分之八的可口可樂，擬以接近兩
倍的溢價全購中國大型果蔬汁生產商源果汁（1886），總代價最多一百九十六點五億
元，為歷來最大的海外公司全購中國企業交易。每股現金作價十二點二元，較上周五收
市價四點一四元，溢價約一點九五倍。受消息刺激，源昨早復牌急升一點六四倍，收
報十點九四元，較收購作價低百分之十點三。不過，該收購仍須通過反壟斷審批，方可
進行。
除每股作價高達十二點二元外，收購建議的其他內容包括，每份未行使可換股債券
每一千美元面額，收購作價現金約一萬八千五百七十八元，首次公開發售前及後的每份
購股權收購作價分別為現金六點二元及五點八一元。荷銀融資亞洲及高盛分別為可口可
樂及源是次交易的財務顧問。
美林昨發表研究報告表示，收購價相當於公司○八年市盈率四十五倍，○九年市盈
率三十七倍，較中國消費股平均市盈率分別二十倍及十五倍存在顯著溢價。上半年以銷
量計， |
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b*******x
发帖数: 778 | 46 Apr 2
早“蜂蜜水一杯，五颗大杏仁
午：香蕉牛奶一杯（香蕉一根，牛奶一杯），花生一小把
下午：番茄一个，香梨一小个
晚上：鱼头豆腐汤一碗（鱼肉一块，豆腐5块，汤一碗）
红烧鱼一块
综合果蔬汁一杯（酸奶两汤匙，菠菜一小把，胡萝卜一小根，甜橙半个，胶原蛋
白一勺，蜂蜜一小勺）
晚上准备再吃黑芝麻粉一勺 |
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b*******x
发帖数: 778 | 47 Apr 15
早：蜂蜜水一杯
午：起来晚了所以早饭午饭一起吃了
综合果蔬汁一杯（酸奶，半根香蕉，小苹果一个，胡萝卜一小根，菠菜一把）
坚果一把
下午：葡萄一小串
晚上：白煮蛋一个，ham一小片，炒青菜半盘，烧茄子几块，凉面一口 |
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b*******x
发帖数: 778 | 48 Apr 17
早：蜂蜜水一杯 起来晚了就没再吃别的了
午：五谷豆浆一杯（自己打的，放了几种豆子和杂粮，没加糖）
鸡肉一块（大概一个鸡翅根的样子），豆腐结3个
下午：葡萄柚一个，坚果一把，kiwi一个
晚上：综合果蔬汁一杯（芹菜，胡萝卜，菠菜，酸奶，苹果，葡萄，胶原蛋白，金钱橘
一个）
卤牛肉一块（100g以内）
油麦菜半盘 |
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b*******x
发帖数: 778 | 49 Apr 20
早：蜂蜜水一杯 坚果一小把 牛奶薏仁粥一杯（薏仁两汤匙）
午：牛肉炖豆腐（牛肉吃了80g，豆腐8小块吧）
下午：一个葡萄柚，一个kiwi，两个草莓打成综合果蔬汁
cheese两片
晚上：红烧鱼一条（大概半磅）
kale半盘 |
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