d******u
发帖数: 22 | 1
每次看到偶像剧中男女主角在深情的对望后，紧接着来个热情的的拥吻，让人看了
有点害羞，却也很想和另一伴也来个热吻，放闪一下。现在更有研究指出，接吻的好处
多多，让你下次想要和另一伴接吻时，不怕没理由！
接吻让你变得更有自信
心理学家表示，说自己讨厌、害怕接吻的人，其实是心里不安全感在作祟啦。随着
年纪的增长，我们慢慢的会发现自己需要“一个人的独处时间”会越来 越长，也变得
没那么喜欢和别人接吻、拥抱(爸妈最感同身受了！)这都是心里不安全感的影响，导致
我们害怕亲密、害怕让别人知道内心那个不完美的自己、对自 己没自信等等行为的出
现。
接吻让你们关系更紧密
常接吻的人会对自己的人生与另一伴的关系感到比较满意。接吻也会燃起情人间的
爱情火花，不论你们现在几岁，或是你们正在冷战、吵架，都很有效。
接吻帮你减轻疼痛感
俗话说，人生不如意十之八九，所以常处在各种痛苦、煎熬，也就是我们还活着的
最好证明(哀~)不过好消息是，亲吻有助减轻痛楚，不论是身体上还是心灵上的痛。嘿
嘿，下次哪里觉得痛时不妨让爱人亲你一下啰，看看会不会就不痛了。
接吻让你更健康
有研究指出，人的唾液中含有大量的天然抗生素，... 阅读全帖 |
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h********7
发帖数: 54 | 2 谨慎取舍
因果不虚
如果现在就开始精进修行，这一生结束时往生极乐世界应该会比较容易，但我想大
多数人恐怕还是会继续在六道中轮回，甚至堕入恶道，原因就是很多人不相信因果。不
信因果，人就可能造下很多恶业。
有的人说相信因果，相信来世，但行动上不那么做，继续造各种恶业，这就是口头
上说信，实际上不信。
世间人也许认为如果做了违法的事，只要不被发现，就可以逃过法律的制裁，但因
果的法则没有这么简单。释迦牟尼佛告诉我们因果不虚，自己造下的恶业无论经过多长
时间，如果未忏悔清净，将来都会在自己的身上成熟。
无论什么情况下，都要仔细地取舍因果，善护身、语、意三门。这个道理你们一定
要记住。这个世界上神通、智慧、功德没有谁的显现比佛高，佛说因果存在，那么造业
就一定会受报。
关于因果取舍，要严格依据教证、理证，不可想当然，不可信口开河。
十善十恶
行持十善业、远离十恶业是今生安乐，来世不堕恶趣的基础。在藏地，历史上很长
的时间里，十善业是社会普遍的行为准则，但后来佛法日渐衰微，情况有了很大变化。
现在虽然几乎所有人都知道十善业的内容，但没有违犯的人也很少很少。
十善业是身断除杀生、邪淫、偷盗，语断除... 阅读全帖 |
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l**d
发帖数: 472 | 3 关于organic food，我是有一个看法的。我个人认为，这整个就是一个商业噱头。不过
好像有研究说吃organic food真的有health benefit。我觉得这并不一定就是organic
food有益健康。
一般而言，买organic food的人往往相信这玩儿对身体有好处。首先就有点心理暗示作
用。其次，这些人本来就注重身体健康，可能锻炼啊什么的也比别人多一些。再者，
organic food 贵啊，一般人多多少少吃的时候会更注意吃的量。现在一般情况下，我
们吃得过多，（因为食品便宜）。吃organic food，有意无意就会注意控制摄入量一点。
不知道排除这些考虑因素后，organic food是否还是更健康？ |
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s**********e
发帖数: 2888 | 4 我觉得如果生物可以用理论推导，大家的生活就不是现在这样苦逼了。你如果说物理用
理论推导，我相信；生物就算了。而且你的分析也说了，还是有很小的可能会发生意外
，几十亿人食物天天吃，即使特别小的概率也使很多人会倒霉。
人类历史上太多的东西，都是几十年甚至更长的时间才发现月来这东西是有害的。上次
去加州一个城堡参观，讲解员就说，在30年代，抽烟被认为是有益健康的；几十年过去
了，抽烟是公认的健康杀手。
sunnyday的谨慎态度有啥不对的？
again,我就是觉得，支持的人欢迎天天去吃，自己小孩也吃，100%吃转基因的，让大家
看看有啥后果没有；不喜欢吃的就天天去whole foods。当然有人说，你就是不想吃也
天天在吃，因为那些公司根本不标注。加州今年公投要求label转基因食品，几大食品
公司拼命反对，我是不相信达公司是因为爱护公共健康。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 5 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 少林禅医说养生:谁才是真健康的人(释延亿)zz
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 29 15:41:57 2011, 美东)
有人会问了,现代的生活节奏快，压力大，诱惑也多，再加上各式各样的生活方式，还能
找出几个完全健康的人吗?我告诉你，有，而且就在我们身边，那就是天真无邪的小孩子
。
我们每个人来到人世间的最初阶段是没有疾病的（特殊先天疾病除外），也就是所
谓的婴儿状态，古人称之为”纯阳之体”，为什么叫做纯阳呢？因为小孩子的身体一派
阳气充足的表现：
我们都知道，小孩子最不会说假话，只要身体上有不适就会哭闹，可是你留心的话
，就会发现，小孩子是哭叫一整天嗓子都不会哑的哦，这就是元气充足的表现；而我们
大人讲话一小时就感到口干舌燥，嗓子冒烟了。特别是一些当老师的常常跟我讲说自己
现在都害怕讲话了，讲一天课晚上回到家就跟骨头散架一样。医院也没有特别好的方法
，有些大夫会建议喝点西洋参，这里我要说的是这种方法基本上是... 阅读全帖 |
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L******k
发帖数: 33825 | 6 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: Hilary99 (故乡的臭豆腐), 信区: Boston
标 题: 中外教育家的教育思想 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 12 12:37:36 2013, 美东)
【 以下文字转载自 afterschool_k12 俱乐部 】
发信人: Hilary99 (故乡的臭豆腐), 信区: afterschool_k12
标 题: 中外教育家的教育思想
关键字: 成长点滴,教育,阅读,杂谈
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 11 08:48:47 2013, 美东)
一、孔丘的教育思想
德育论思想：立志有恒；克已内省；改过迁善；身体力行。
教学论思想：勤于学习，广于见闻；学而时习，温故知新；学思并重，学以致用；
虚心求学；奋发不息；启发思维，举一反三；因材施教，实际出发。
教师论思想：以身作则，言传身教；学而不厌，诲人不倦；爱护学生，无私无隐；
讲究教法，循循善诱。
二、孟柯的教育思想
德育论思想：尚志养气；反求诸已；改过迁善；意志锻炼。
教学论思想：深造自得；启发思维；循序渐进；专心有恒；... 阅读全帖 |
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N****g
发帖数: 5246 | 7 坏习惯二：自来水一烧开就喝。国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧
开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生
卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建
议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶
盖打开；最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真
正的“开水”。 坏习惯三：爱喝瓶装水。携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费
正在以每年30%的速度递增。国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出， 瓶装水所使
用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开
启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。因此，瓶装水一定不能受热或暴晒
。“很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让
有害物质进入水中。”董金狮建议，最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又
环保。坏习惯四：喝千滚水。“现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝
不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。”赵飞虹说，水... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 8 编程随想：谈谈逻辑谬误——以五毛言论为反面教材
from GFW Blog
作者：编程随想
上周连续发了多篇帖子，讨论某种花朵。结果再次招来五毛党（没听说过五毛的同学，
请翻墙看”这里“），在俺博客留下大量的五毛评论。俺正好借此机会，给广大的网友
们普及一下逻辑思维的基本常识——主要是关于逻辑谬误方面的。
其实捏，这方面的知识，在上次推荐的《学会提问——批判性思维指南》一书中（需翻
墙访问），已经有比较详细的介绍。然而，考虑到当今很多网友，没有时间和耐心去看
完一本书。所以，今天多费点口水，再给大伙儿介绍一番。
★什么是逻辑谬误？
本文所提到的”逻辑谬误”，也可称为”谬论”（洋文叫fallacy）或”诡辩”，主要
是指逻辑推理过程中，出现的推理错误。这种推理错误，可能是无意滴，也可能是推理
者有意引入，来误导别人滴。
在当今世界，由于网络发达，各种信息充斥其中。很多网络上的言论，为了达到说服人
的目的，会采用一些诡辩的手法。如果你不晓得如何识别”逻辑谬误”，就可能被蒙蔽
、被忽悠、被洗脑。所以，了解相关的知识，是很重要滴！
★常见的逻辑谬误介绍
逻辑谬误有很多种，限于篇幅，无法一一列举... 阅读全帖 |
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m***n
发帖数: 12188 | 9 所谓 “中国人一点矛盾就搞得你死我活”，和什么酱缸一样，都是信口开河。完全没
有意义。
美洲作物说是被炒作出来的，未必靠谱。
因为以前中国人口最多的地区没种植什么美洲作物，除了辣椒以外。 但是辣椒并不养
活人，其广泛种植事实上是侵犯粮食生产的。
这是国际上的流行理论，在欧洲和俄罗斯应该符合实际，因为欧洲气候特别，印度在60
年代有绿色革命。于是被人直接抄到中国来了。是否符合事实难说。这样直接抄到中国
的理论太多了。什么奴隶社会封建社会，还有人说欧洲教会打压科学日心说，所以中国
封建社会也打压科学，完全附会。
清朝禁止旗人裹脚。这是事实。清朝初期或许还曾经下旨禁止所有汉人女子缠足，也是
许多人喜欢引用的。但是社会心理问题没有这么简单。清朝并没有认真禁止裹脚，否则
连辫子都能种上去，裹脚怎么会禁止不了。清朝事实上加重和推广了裹脚。
这里又有一个逻辑混乱，许多人头脑糊涂。
1）缠足和裹脚应该是两个概念。早期的缠足（据说是南唐后主开始，宋朝流行起来）
，是为了跳舞。那位南唐舞女发现缠足可以使她体型更好，下肢和脚更有力，可以身轻
如燕，还可以脚尖站立。于是宋代在舞女中流行起来。有许多著名的缠足舞... 阅读全帖 |
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y*h
发帖数: 25423 | 10 这个春节，“甄嬛”可谓分身有术，在许多电视台同时露面，搞得网友们都忍不住
“吐槽”，“一天之内就能看见安陵容死3回”。
《甄嬛传》的重播热，还只能算是“入门级”。在某媒体盘点的十大重播“神剧”
中，86版《西游记》至今已被重播超过2000次，《亮剑》近5年重播了3000多次，湖南
卫视还曾创造过一年之内重播13次《还珠格格》的纪录。
这种“每逢暑假必西游”的重播现象，不免引来质疑之声。在“反感派”看来，电
视剧的重复“轰炸”，不仅造成审美疲劳、透支观众热情、浪费播出资源，也折射出电
视剧市场原创乏力、精品匮乏的困境。
不过，任何事都不能“一棍子打死”，电视剧重播热的背后，也有着“存在即合理
”的现实逻辑。很多精品剧重播时所取得的高收视率，足以代表一定观众群的心理需求
和审美倾向。有些剧，当年播出时因故没看着，如今重播正好“补课”；有些剧，本身
具有较高文艺价值，何时观看都不过气；有些剧，承载着时代的记忆，时不时重温颇有
怀旧意味；有些剧，被奉为难以复制的“经典”，对于年轻观众反而是“尝鲜”。
美国的一项研究发现，经常重温自己喜爱的电视剧，有助于增强意志力和提高自控
力，从而有益心理健康... 阅读全帖 |
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O****N
发帖数: 1458 | 11 ——“东莞扫黄风波”的思考之二
这几天来，东莞扫黄引发的舆论波澜，与扫黄本身一样令人关注。其中，有一些论调令
人惊诧莫名：认为卖淫活动是“市场需要”，论证色情产业“有益无害”，甚至主张中
国搞合法红灯区。这种声音，不管是闭门造车想出来的，还是为了在公开场合博取眼球
，抑或是纯粹的网络逗闷子，都值得深思。
且不说挑战法律，对那些为扫黄鸣冤叫屈的人，我们想套用一句网络流行问句：你这么
同情卖淫嫖娼，你如此支持色情产业，你家里人知道吗？究竟有几个人，愿意让自己的
亲人去涉足这一行业？即便是生活困难，又有多少人希望将这一行业作为谋生手段？而
那些从事色情行业的人，又有多少真正穷困潦倒、衣食无着？
的确，色情业有一定的“市场需求”。然而，黄赌毒哪一个市场需求不大？难道仅仅因
为“愿打愿挨”，就可以合法化、产业化吗？果真如此，毒品交易岂不更暴利、更“快
活”？如果不顾世界主流对黄赌毒的态度，不顾卖淫嫖娼在大部分西方国家违法的事实
，一厢情愿、哗众取宠地为色情业辩解，不仅是选择性失明，也是对文明底线的亵渎。
至于以“自由”之名为色情业张目，则是忘记了自由也是有底线的。事实上，色情业早
已超出了个人自... 阅读全帖 |
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t****z
发帖数: 8931 | 12 也许中美没有区别
但是美国骗局和群众运动式狂热，带上了科学面具，有FDA政府官员背书，假作真时真
亦假
而中国骗局更原始，显得幼稚
但是危害是一样的，而美国更有欺骗性
美国食物安全，美国媒体自由等等问题上
美国撒谎远比中国高级，精致
这点法国有个作家叫著名作品家叫罗兰巴特，写过Le mythe aujourd‘hui，分析右翼
资产阶级撒谎和左翼撒谎的手段和功效。
扯远了，请看维生素片原文
来源：酷玩实验室
2013年12月17日
美国权威性学术杂志
美国内科协会年鉴杂志上
出现了一篇标题十分愤怒的文章
《够了！不要在维生素
和矿物质补充剂上浪费钱了》
在如此权威的杂志上
出现这样标题夸张的文章尚属首次
而在这愤怒的背后
是一个在美国上演了100年
而且至今仍在进行着的
骇人听闻的故事
事情是这样的
在1920年代
有一位杰出的化学家
埃尔默·麦科勒姆
他在短短几年之内
连续发现了维生素A和维生素D
这类前所未见的神秘物质
背后的功效
令美国民众好奇不已
在全社会的聚焦下
1921年，麦科勒姆语出惊人：
“我们的身体不是多了一些坏东西，而是少了一些好东西。这种好东西，就是维生素。”
麦... 阅读全帖 |
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M*****8
发帖数: 17722 | 13 其实咖喱，尤其里面的黄姜，有益健康。
纳豆，也很有益。不惯色味的可以吃胶囊。 |
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发帖数: 1 | 14 偶尔吃点粗粮，有益健康
婚外情是婚姻的有益补充。
很多人不明白这一点 |
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发帖数: 1 | 15 share the common ground. 举国体制的核心是national interest. 它首先不该是个贬
义的概念，其次揶揄它的人并没有意识到举国体制哪个国家都有，是政府的职能之一。
那么最后，如果中国政府认为奥运比赛对中国人有益，对国家有益，符合national
interest, 举国体制难道不是正常的。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 16 发信人： guanghui(光辉), 信区： UnitedKingdom
标题： 英国著名大学研究显示“多放臭屁，有益健康”
发信站： BBS未名空间站(Mon Oct 30 10:02:13 2017,GMT)
英国一项最新研究却发现，闻臭屁有助降低癌症、失智症与其他疾病风险！据美国《时
代杂志》引述英国艾希特大学（University of Exeter）研究报告指出，臭屁中所含的
微量硫化氢对身体有益，能活化细胞的粒腺体，帮助降低罹癌、失智、中风等疾病风险
。学者已经研发出一种能发挥相同作用的化合物，将进行人体试验。
屁的特殊气味来自一种称为硫化氢的化合物，而硫化氢正是细菌分解食物时产生的异味
。此份研究的作者马特怀特曼博士（Dr.Matt Whiteman）指出，受到疾病攻击的细胞会
吸收酵素，产生微量的硫化氢，而微量硫化氢能活化粒腺体、维持细胞活性。
研究共同作者马克伍德博士（Dr.Mark Wood）指出，硫化氢可以成为医疗保健上的英雄
化合物，微量硫化氢可以保护被称为“细胞能量工厂”的粒腺体，帮助降低罹患癌症、
中风、心脏病、失智症等疾病风险，所以硫化氢在未来多种疾病治疗... 阅读全帖 |
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p********s
发帖数: 766 | 17 【 以下文字转载自 board 讨论区 】
发信人: patchadams (supa), 信区: board
标 题: 申请芝加哥版斑竹
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 24 23:54:17 2010, 美东)
是否已阅读：1）《站规》2）《版务操作简易手册》?:
已经阅读
[申请ID]:
Patchadams
[申请版面]:
Chicago
[申请职务]:
版主
[版务经验]:
本站没有 不过在很多BBS做过各种斑竹
(曾任)水妖的岛总斑竹，继水妖之后管理6年(“水妖的岛”考过GRE机考的都知道吧)；
(曾任)某大型法律留学论坛职场斑竹5年，举办活动无数；
（曾任）国内最大论坛旅游版斑竹；
（现任）上海最大户外论坛游戏版斑竹；
(曾任)某大型军事论坛法律版斑竹2年；
（曾任）无数音乐，文学，电影小型网站斑竹无数。
[申请纲领]:
团结，有趣，活泼，自然，有益，健康
希望能够让CHICAGO华人的生活更加丰富多彩
[版规草案]:
- 言论自由，适当引导
- 鼓励各种对大家有益的帖子
- 鼓励互帮互助
- 鼓励精品，原创
- 鼓励活动
- 斑竹是公仆，不是裁判。
-... 阅读全帖 |
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n******8
发帖数: 35 | 18 你了解不同的米之营养和功效吗？ （转贴）
不同的米有不同的营养，不同的功效，你家吃的是什么米？有何功效？想要养颜美容、
补肾补脾需要吃哪种米？下面我们逐一分析。
粳米:我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，
出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋
白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营
养、热量。
用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填
精，对病人、产妇和老人最是适宜，具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴等作用
，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，常适量食用粳米粥有益健康。
糙米:所谓糙米，就是是稻谷只脱去最外层的壳，保留了种皮和胚芽的米。糙米中
的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对
便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，对心血管健
康十分有益。
黑米:营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价
值高 |
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x***1
发帖数: 163 | 20 1800坚持了快3个月吧，的确快坚持不下去了，因为觉得痛苦又见效不大。
我承认要减肥，肯定得饿肚子，但我也坚持要在身体可以接受的范围内。我觉得横向比
较意义不大，每个人吸收，代谢功能都不同的，跟自己的历史比比较好。我是从2500-
3000/天减下来的，而且从这两三年的经验来看，2100-2200/天是我比较舒适的接受范
围，也就是你说的“习惯”，刚从2500-3000减到2100左右的时候，也是饿的咕咕叫的
，但没什么胃疼啊，抵抗力差的情况出现。现在1800，就时不时会胃疼，也容易生病，
所以坚持起来很难。我反正定了个底线了，再过3个月没明显效果，就放弃节食这一块
了。但运动一定会坚持。相比而言，我觉得运动比节食更有益健康，也更有益塑型。 |
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j******n
发帖数: 21641 | 21 前些时在网上看到一些议论，谈到有些写手的爱显摆的倾向，显摆自己呀，显摆配偶呀
，显摆孩子呀，显摆邻居呀，等等，等等。其实显摆是人之常情。自己的成就，得意之
事，拿出来说一说，讨得一些赞美，几许羡慕，于人于己都是有益健康的事，总比老窝
在心里谁都不告诉要好。今年我们在波士顿的老朋友里有五家孩子上大学。大家商量好
，给每个孩子的成长故事做一个Power Point Presentation，开个party，好好儿显摆
显摆，祝贺祝贺。当然，这些人都是故交，显摆起来无顾无忌。至于说到写文章送到
public domain去，那又是另一回事了，我想还是要下笔切题为好，不必转弯抹角，突
兀甩出些和主题无关的诸如“丈夫是美国白人”，“女儿是哈佛校花”之类的显摆，让
读者看得莫名其妙，心生反感。毕竟读者打开一篇文章，想的是得到一点有益有趣的信
息，而不是找个不认识的人来羡慕羡慕。
说到显摆，又想起了王小波写的故事《夜行记》。和读小波许多其他作品一样，捧腹之
余又回味无穷。故事里一个书生骑着马押着车仗赶路，恁地无聊，想寻个能侃的谈伴打
发时光，正好一个和尚骑着骡子护送着一队车仗女眷从后边上来。书生打心... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 22 编程随想：谈谈逻辑谬误——以五毛言论为反面教材
from GFW Blog
作者：编程随想
上周连续发了多篇帖子，讨论某种花朵。结果再次招来五毛党（没听说过五毛的同学，
请翻墙看”这里“），在俺博客留下大量的五毛评论。俺正好借此机会，给广大的网友
们普及一下逻辑思维的基本常识——主要是关于逻辑谬误方面的。
其实捏，这方面的知识，在上次推荐的《学会提问——批判性思维指南》一书中（需翻
墙访问），已经有比较详细的介绍。然而，考虑到当今很多网友，没有时间和耐心去看
完一本书。所以，今天多费点口水，再给大伙儿介绍一番。
★什么是逻辑谬误？
本文所提到的”逻辑谬误”，也可称为”谬论”（洋文叫fallacy）或”诡辩”，主要
是指逻辑推理过程中，出现的推理错误。这种推理错误，可能是无意滴，也可能是推理
者有意引入，来误导别人滴。
在当今世界，由于网络发达，各种信息充斥其中。很多网络上的言论，为了达到说服人
的目的，会采用一些诡辩的手法。如果你不晓得如何识别”逻辑谬误”，就可能被蒙蔽
、被忽悠、被洗脑。所以，了解相关的知识，是很重要滴！
★常见的逻辑谬误介绍
逻辑谬误有很多种，限于篇幅，无法一一列举... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 23 江核长寿的原因找到了！
加拿大萨斯卡其万大学（University of Saskatchewan）生物化学副教授纳柏（Scott
Napper）称，挖出并吃掉鼻屎，可能有健康益处。
据加拿大电视公司（CTV）报道，纳柏指出，几乎大部分的小孩都有股冲动，想要尝尝
从鼻子挖出来的东西。他说，人类可能自然而然会做出这种行为，因为这对人类有益。
纳柏说，鼻内黏液可困住细菌，防止细菌进入肺部，不过，如果我们吃鼻屎，让身体接
触到那些细菌，实际上可能有助于增强人体免疫力。
纳柏还表示，这可以训练我们的免疫系统，知道可能会接触到什么东西，所以，这几乎
是一种天然的疫苗接种。 |
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r****z
发帖数: 12020 | 24 原标题：维生素片竟致癌?科学家揭露残酷真相,都是骗局(组图)
文章来源: 酷玩实验室 于 2016-09-10 08:29:16
2013年12月17日美国权威性学术杂志
美国内科协会年鉴杂志上
出现了一篇标题十分愤怒的文章
《够了！不要在维生素
和矿物质补充剂上浪费钱了》
在如此权威的杂志上
出现这样标题夸张的文章尚属首次
而在这愤怒的背后
是一个在美国上演了100年
而且至今仍在进行着的
骇人听闻的故事
事情是这样的
在1920年代
有一位杰出的化学家
埃尔默·麦科勒姆
他在短短几年之内
连续发现了维生素A和维生素D
这类前所未见的神秘物质
背后的功效
令美国民众好奇不已
在全社会的聚焦下
1921年，麦科勒姆语出惊人：
“我们的身体不是多了一些坏东西，而是少了一些好东西。这种好东西，就是维生素。”
麦科勒姆是一个好人
他告诫民众
大多数人的饮食结构存在问题
他建议所有美国人
每天要喝500克牛奶
一天要吃两份蔬菜沙拉
通过食补来摄取维生素
否则有可能会得坏血病、佝偻症
和其他一些可怕的疾病
在大科学家的警告下
所有人都错误地以为
他们距离那些可怕的疾病
只有一步之遥
美国民众陷入... 阅读全帖 |
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r*y
发帖数: 706 | 25 有所谓生机饮食和raw-foodism. 用低于48度的食品加工
认为这样可以更好得保持食品有益成分的活性，可以帮助
消除体内过多自由基，可以有益健康。这个是有一定道理的。
有宣称在那个平均年龄45岁的时代，Essene 人群年龄是120.. |
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p****n
发帖数: 9263 | 26 标题党
竟如何影响心脏
运动有益心脏健
下降，其结果会促
水平较低的小鼠对
医学院教授安东
法。 |
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h*****9
发帖数: 4028 | 27 哦，原来是用google小报消息作科研阿，真有才。我问你找得科研论文哪？
世界上的民科SB多的是。这个版上都一堆。连登月/相对论都有一堆人质疑挑战，
google到几个人号称吸烟有益健康，就敢号称30年代50亿人们都认为吸烟有益健
康了？ |
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p****y
发帖数: 23737 | 28 菲力普．音卡医生(Philip Incao, M.D.)；丘树华译
自一九六○年以来，儿童的慢性病增加了叁倍，这可能与滥用儿童免疫针有关，令人讶
异的是，注射疫苗所压抑的一般性儿童疾病，事实上能增强免疫系统。
保證儿童健康的最佳方法之一是允许他们生病，乍听之下，此观念颇为不可思议，而一
般性儿童疾病，像天花、流行性腮腺炎，甚至百日咳等，对儿童免疫功能的发展有关键
性的助益。越来越多的事实證明，注射疫苗会直接影响慢性病的产生，诸如皮肤病、耳
炎、气喘、肠炎等。
这是一项医学挑战，但自一九二○年以来，许多欧洲医生和一小群美国医生（包括我在
内，在过去二十叁年来）已经避免注射疫苗，我们所凭据的医学方法叫「人类智慧医学
」。
人类智慧医学不认为注射疫苗是一项例行工作，相反的，我们认为注射疫苗相当危险，
值得详细检验。总之，我们尝试避免大部分的免疫针，而依赖比较自然的疗法，来帮助
孩子对付我们认为是必须且有益的儿童疾病。
儿童期疾病有益免疫系统
为了了解这个观念，我们必须先了解，免疫系统有二种，一种叫体液性的免疫系统，它
产生抗体来对制抗原（体内的外来异物），另一种叫细胞间介免疫系统，包括白血球 |
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c**t
发帖数: 316 | 29 【怀旧：有益你的身心健康】
一张照片、一个初吻或是一件珍藏已久的信物，都有可能激起我们的怀旧之情，令
我们对一段时光或一个地方产生难以名状的情愫。我们都知道这种感觉：那是一种被往
昔时光勾起的甜蜜忧伤。如果用颜色来描述，它似乎也总是一成不变地呈现着相似的色
调，有时是褐色，有时是玫瑰色，还有的时候可能如晚霞般泛着金黄。
“怀旧”(nostalgia)这个词最早是瑞士内科医生在17世纪末发明的，用于描述士兵们
的某种思乡之情。但如今，它早已不再单指思乡(也不再仅仅适用于瑞士士兵)。倘若过
于怀旧，可能会变得多愁善感或放纵难抑。
但除了多愁善感外，怀旧或许还有其他作用。心理学家康斯坦丁·塞迪基德斯(
Constantine Sedikides)认为，怀旧或许扮演了一种我们与其他的人或事建立联系的资
源，让我们在前进过程中减少恐惧，明确目的。
塞迪基德斯的想法源自恐惧管理理论(TMT)，这大概比多数心理学理论都要性感8,000倍
，它的前提假设是：人类的主要心理需求就是缓解对死亡的恐惧。这种理论的根基源自
西格蒙德·弗洛... 阅读全帖 |
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p********s
发帖数: 766 | 30 是否已阅读：1）《站规》2）《版务操作简易手册》?:
已经阅读
[申请ID]:
Patchadams
[申请版面]:
Chicago
[申请职务]:
版主
[版务经验]:
本站没有 不过在很多BBS做过各种斑竹
(曾任)水妖的岛总斑竹，继水妖之后管理6年(“水妖的岛”考过GRE机考的都知道吧)；
(曾任)某大型法律留学论坛职场斑竹5年，举办活动无数；
（曾任）国内最大论坛旅游版斑竹；
（现任）上海最大户外论坛游戏版斑竹；
(曾任)某大型军事论坛法律版斑竹2年；
（曾任）无数音乐，文学，电影小型网站斑竹无数。
[申请纲领]:
团结，有趣，活泼，自然，有益，健康
希望能够让CHICAGO华人的生活更加丰富多彩
[版规草案]:
- 言论自由，适当引导
- 鼓励各种对大家有益的帖子
- 鼓励互帮互助
- 鼓励精品，原创
- 鼓励活动
- 斑竹是公仆，不是裁判。
- 共同进步 |
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m****s
发帖数: 18160 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
patchadams (supa) 于 (Wed Nov 24 23:54:17 2010, 美东) 提到:
是否已阅读：1）《站规》2）《版务操作简易手册》?:
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s***n
发帖数: 821 | 32
偶倾向认为，男人保持独居vs同住的时间比例为 1：2有益身心健康
女子保持独居vs同住的时间比例为 2：1有益身心健康 |
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h*h
发帖数: 27852 | 33 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 从未披露的野史? 毛泽东的情人自白录(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 12 20:09:53 2011, 美东)
这是一段奇遇，故事发生在香港回归的一九九七年，迄今已经相隔十四年。
我在香港做新闻人物专访，可谓「不计其数」，一般都是当月发表，为甚么对这样有趣的人物故事，竟能搁 置十余年隐忍不发？那要从和陈小姐的最后一次见面说起。
一九九七年五月二十三日，是我太太的生日，三天前约陈小姐一聚，她说要请我们吃饭。晚上七点，我们在铜锣湾雪园酒家相会。陈小姐是一位很健谈的人，我们已经见面谈过几次。谈她要出书的事。她委托我做经理人（口头表示），帮她找出版社，让出版社出钱买她的故事，她深信「李志绥写的都是关着门外的事，关着门里面的事，要我来写」，一定比李志绥的书更畅销。她说台湾两大报都要连载她的故事，还有一位女作家蒋×也要为她写书，她拒绝了。她问我李志绥回忆录赚了多少钱？我听说四十万美金。她不屑地说：「四十万？炒一层楼就够了，我不是垃圾，我是... 阅读全帖 |
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L********o
发帖数: 192 | 34 美国国务院国际信息局（IIP）《美国参考》从华盛顿报道，在过去10年中，蒙古首都
乌兰巴托的空气污染日益严重，其污染程度目前已高居世界第二。但蒙古政府和美国世
纪挑战帐户集团（Millennium Challenge Corporation，简称MCC）开展了伙伴合作，
让蒙古人更多地获取绿色技术，以利于减少空气污染，节省能源费用。
能源和环境项目（Energy and Environment Project）是MCC与蒙古签署的总额为2.85
亿美元、为期5年的协议的一部分。这个项目改善了乌兰巴托蒙古包居住区的空气质量
，使这些地区的千家万户受益。这个耗资4530万美元的项目自2010年4月开始实施，寻
求通过促成节能低排家用电器市场及向蒙古第一个商用并网风电场提供财政支持大幅减
少空气污染。MCC表示，该项目的最终目的是使乌兰巴托变成一个更有益健康的居住地。
蒙古包居住区的供暖与绿化
MCC指出，农村生活的严酷经济现状以及首都乌兰巴托爆炸式的经济增长导致蒙古出现
快速的城市化现象。随着农村贫困人口移居首都，他们往往把原来的农村生活方式也带
入首都，居住在蒙古包里，用传统的炉灶供暖。... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 1636 | 35 多项研究业已证实，常喝红葡萄酒有益健康。据英国《每日邮报》2月21日报道，《耳
鼻喉科学：头与颈外科学》杂志刊登美国一项新研究发现，红葡萄酒还具有防止听力丧
失的功效。据认为，红葡萄酒中的有效化学物质白藜芦醇（resveratrol）发挥着关键
作用。该物质也具有防癌和防止心脏病的作用。
新研究负责人迈克尔·塞得曼博士表示，新研究的焦点是白藜芦醇及其在身体对损
伤反应的影响。身体损伤被认为是包括老年痴呆症、癌症、衰老及听力丧失等多种健康
问题的病因。白藜芦醇是一种强效化学物质，可以防止人体炎症，缓解衰老和认知（大
脑功能）及听力丧失进程。
据调查，听力丧失问题困扰着一半60岁以上人群，很多人听力丧失问题从四五十岁
的时候就开始了。听力丧失通常是因为内耳毛绒细胞凋亡所致，大多为人体衰老的结果。
新研究发现，白藜芦醇可以防止震耳欲聋的噪音对听力造成的损伤。注射白藜芦醇
可以降低实验鼠听力受损程度及认知下降水平。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 这是一段奇遇，故事发生在香港回归的一九九七年，迄今已经相隔十四年。
我在香港做新闻人物专访，可谓「不计其数」，一般都是当月发表，为甚么对这样有趣的人物故事，竟能搁 置十余年隐忍不发？那要从和陈小姐的最后一次见面说起。
一九九七年五月二十三日，是我太太的生日，三天前约陈小姐一聚，她说要请我们吃饭。晚上七点，我们在铜锣湾雪园酒家相会。陈小姐是一位很健谈的人，我们已经见面谈过几次。谈她要出书的事。她委托我做经理人（口头表示），帮她找出版社，让出版社出钱买她的故事，她深信「李志绥写的都是关着门外的事，关着门里面的事，要我来写」，一定比李志绥的书更畅销。她说台湾两大报都要连载她的故事，还有一位女作家蒋×也要为她写书，她拒绝了。她问我李志绥回忆录赚了多少钱？我听说四十万美金。她不屑地说：「四十万？炒一层楼就够了，我不是垃圾，我是贵妃。」
雪园饭店：不愉快的分手
她跟我谈过不少跟毛一起的事。我也确实看好她可能出版的这样一本「红朝秘史」。我曾认真地追踪李志绥的故事，在李医生生前做过对他的独家专访，发表过李医生回忆录续集的片断。他去世后，专门出版纪念文集《反叛的御医》。李医生是第一位站出来指证毛荒淫无道... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 37 3月13日，广西那坡县弄汤村小学，小女孩正在吃午饭。该校将营养补助款用于购买“壮壮水牛奶”。本报记者 李超 摄
3月12日，广西那坡县念井小学，冯艳在学校食堂为学生做午饭。
广西田阳县民族中学的加餐菜单。
国家实施农村学生营养改善计划，至今已有4个多月。这项计划在一定程度上改变农村学生营养匮乏、发育迟缓等状况，但一些地方在执行时仍存在各种问题。
广西那坡县有学校将补助用于购买营养品“壮壮水牛奶”，供货商可从3元补助中赚取1元。在青海也有学校将补助款采购萨其马等零食。而营养改善计划的实施细则并未对此加以约束。
此外调查发现，那坡县财政局拖延下拨补助款，学校只能赊账供餐；广西一些学校的食堂卫生安全存在隐患；当学校用补助款给学生加餐，厨师又面临超负荷工作。
比硬件提高更为严峻的是，学校老师的营养意识亟待提高，许多老师不知道什么叫营养不良。中国疾控中心的营养专家胡小琪表示，国家正在制定相关培训细则。
梁秀丽皮肤黝黑，在人群中，个子特别小。她12岁，身高一米三这只有城市8岁女孩的身高水平。专家认为，这是因为营养不良导致的发育迟缓。
梁秀丽是一名4年级女生，在广西那坡县一所寄宿制小学念书。很长一段... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 厦门乳腺检查爆棚
前段时间，歌手姚贝娜因乳腺癌复发病逝，引发很多人对乳腺癌的关注。导报记者昨日走访厦门各大医院获悉，近期许多女性都趁着年前做起了乳腺检查，医院的乳腺外科一时人满为患。为此，导报记者采访中山医院乳腺外科主任杨素梅，为女性解答关于乳腺的几个话题。
摸胸摸到手软 一天检查患者130多个
昨日，尽管已经下午5点了，可中山医院乳腺外科的候诊室仍有20多个等候检查的患者。导诊护士告诉导报记者，自从女歌手乳腺癌去世的新闻出来后，连普通乳腺门诊也常常爆满。
“来检查的患者，有的是真发现了问题，但更多还是自己吓自己，怀疑、恐惧。”乳腺外科主任医师杨素梅说，不过，通过到医院检查消除心中的疑惑和不安，其实也是一件有益健康的事”。
据悉，许多前来检查的患者，有的是自己在家自检时，发现疑似肿块，吓得赶快来医院求证。
“其实，有的女性在自检时方法不准确，有的使劲捏抓按，误将导管和腺泡当肿块。”杨素梅说，来这里就诊的许多患者一坐下就会很恐慌地告诉医生，“我好像自己有摸到肿块了”。
杨素梅说，“每个患者前来就医时，手诊是乳房自检的第一件事。”一旁的助理医生告诉导报记者：“杨主任最多一天的门诊有130多... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 39 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 从未披露的野史? 毛泽东的情人自白录(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 12 20:09:53 2011, 美东)
这是一段奇遇，故事发生在香港回归的一九九七年，迄今已经相隔十四年。
我在香港做新闻人物专访，可谓「不计其数」，一般都是当月发表，为甚么对这样有趣的人物故事，竟能搁 置十余年隐忍不发？那要从和陈小姐的最后一次见面说起。
一九九七年五月二十三日，是我太太的生日，三天前约陈小姐一聚，她说要请我们吃饭。晚上七点，我们在铜锣湾雪园酒家相会。陈小姐是一位很健谈的人，我们已经见面谈过几次。谈她要出书的事。她委托我做经理人（口头表示），帮她找出版社，让出版社出钱买她的故事，她深信「李志绥写的都是关着门外的事，关着门里面的事，要我来写」，一定比李志绥的书更畅销。她说台湾两大报都要连载她的故事，还有一位女作家蒋×也要为她写书，她拒绝了。她问我李志绥回忆录赚了多少钱？我听说四十万美金。她不屑地说：「四十万？炒一层楼就够了，我不是垃圾，我是... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 40 情人曝毛泽东多次强暴她 周邓都玩女人
http://www.creaders.net 2015-01-06 21:37:11 开放杂志
[21条评论,查看/发表评论]
开放杂志编者按;《司徒华回忆录》，提到八九年六四事件后港支联曾协助一名「
毛泽东情妇」移民美国。她就是毛身边仅次于张玉凤、孟锦云的女人陈惠敏(陈露文)。
本刊主编一九九七年在香港与其相识，协助她出版回忆录，并记录多次深入谈话的内容
，撰成此文，以飨读者。
这是一段奇遇，故事发生在香港回归的一九九七年，迄今已经相隔十四年。
我在香港做新闻人物专访，可谓「不计其数」，一般都是当月发表，为甚么对这样
有趣的人物故事，竟能搁置十余年隐忍不发?那要从和陈小姐的最后一次见面说起。
一九九七年五月二十三日，是我太太的生日，三天前约陈小姐一聚，她说要请我们
吃饭。晚上七点，我们在铜锣湾雪园酒家相会。陈小姐是一位很健谈的人，我们已经见
面谈过几次。谈她要出书的事。她委托我做经理人(口头表示)，帮她找出版社，让出版
社出钱买她的故事，她深信「李志绥写的都是关着门外的事，关着门里面的事，要我来
写」，一定比李志绥的书更畅销。她说台湾两... 阅读全帖 |
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t****z
发帖数: 8931 | 42 作者：本报记者 来源：田纳西新闻 文字大小：【大】【中】【小】
本报讯 美国有线电视新闻网(CNN)六月初连续两晚报导农药对人体的毒害，在多吃蔬菜与水果有益健康的观念驱动下，现代人也吃进不少农药与杀虫剂。非营利环保团体「环境工作团」（Environmental Working Group）指出，全美非有机裁种的12种蔬果，施打的农药与杀虫剂多达67种。
CNN以《有毒的美国》（Toxic America）为专题报导，由印裔的顾普塔医师（Sanjay Gupta）介绍“环境工作团”取自联邦农业部以及食品与药物管理局（FDA）对近10万种蔬果的农药报告，得出12种含农药最多的果蔬，以及农药最少的15种果蔬。
被称为“肮脏十二”（Dirty Dozen）的12种含农药最多果蔬，每食用一次可能吃进47至67种农药与杀虫剂，由于它们多半皮薄，人体吸收的残余农药也高，对身体不利。若食用这12种果蔬，建议最好购买不施农药与杀虫剂的有机栽种（organic）产品，以降低风险，虽然其农药残存量仍在联邦政府核准之列。
另外一方面，15种含农药与杀虫剂少的“清洁果蔬”（The Clean 15），就... 阅读全帖 |
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a***y
发帖数: 2803 | 43 啥也别吃了.
蔬菜与水果有益健康的观念驱动下，现代人也吃进不少农药与杀虫剂。非营利环保团体
「环境工作团」（Environmental Working Group）指出，全美非有机裁种的12种蔬果
，施打的农药与杀虫剂多达67种。
Gupta）介绍“环境工作团”取自联邦农业部以及食品与药物管理局（FDA）对近10万
种蔬果的农药报告，得出12种含农药最多的果蔬，以及农药最少的15种果蔬。
47至67种农药与杀虫剂，由于它们多半皮薄，人体吸收的残余农药也高，对身体不利。
若食用这12种果蔬，建议最好购买不施农药与杀虫剂的有机栽种（organic）产品，以
降低风险，虽然其农药残存量仍在联邦政府核准之列。
残留农药伤身之虞，购买非有机产品也无妨。
药与杀虫剂，这表示与消费者购自超市的果蔬非常接近，消费者必须正视其严重性。
椒(Sweet bell peppers)，菠菜、甘蓝菜与羽衣甘蓝叶、樱桃、马铃薯、进口葡萄、生
菜(Lettuce)。
、奇异果(Kiwifruit)、卷心菜(Cabbage)、茄子、哈密瓜(Cantaloupe)、西瓜、葡萄柚
、地瓜(红薯)、甜洋葱。
。事实上，有... 阅读全帖 |
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F*********g
发帖数: 429 | 44 我以后一定多吃从加拿大进口的蔬菜水果。
蔬菜与水果有益健康的观念驱动下，现代人也吃进不少农药与杀虫剂。非营利环保团体
「环境工作团」（Environmental Working Group）指出，全美非有机裁种的12种蔬果
，施打的农药与杀虫剂多达67种。
Gupta）介绍“环境工作团”取自联邦农业部以及食品与药物管理局（FDA）对近10万
种蔬果的农药报告，得出12种含农药最多的果蔬，以及农药最少的15种果蔬。
47至67种农药与杀虫剂，由于它们多半皮薄，人体吸收的残余农药也高，对身体不利。
若食用这12种果蔬，建议最好购买不施农药与杀虫剂的有机栽种（organic）产品，以
降低风险，虽然其农药残存量仍在联邦政府核准之列。
残留农药伤身之虞，购买非有机产品也无妨。
药与杀虫剂，这表示与消费者购自超市的果蔬非常接近，消费者必须正视其严重性。
椒(Sweet bell peppers)，菠菜、甘蓝菜与羽衣甘蓝叶、樱桃、马铃薯、进口葡萄、生
菜(Lettuce)。
、奇异果(Kiwifruit)、卷心菜(Cabbage)、茄子、哈密瓜(Cantaloupe)、西瓜、葡萄柚
、地瓜(红薯... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 45 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 从未披露的野史? 毛泽东的情人自白录(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 12 20:09:53 2011, 美东)
这是一段奇遇，故事发生在香港回归的一九九七年，迄今已经相隔十四年。
我在香港做新闻人物专访，可谓「不计其数」，一般都是当月发表，为甚么对这样有趣的人物故事，竟能搁 置十余年隐忍不发？那要从和陈小姐的最后一次见面说起。
一九九七年五月二十三日，是我太太的生日，三天前约陈小姐一聚，她说要请我们吃饭。晚上七点，我们在铜锣湾雪园酒家相会。陈小姐是一位很健谈的人，我们已经见面谈过几次。谈她要出书的事。她委托我做经理人（口头表示），帮她找出版社，让出版社出钱买她的故事，她深信「李志绥写的都是关着门外的事，关着门里面的事，要我来写」，一定比李志绥的书更畅销。她说台湾两大报都要连载她的故事，还有一位女作家蒋×也要为她写书，她拒绝了。她问我李志绥回忆录赚了多少钱？我听说四十万美金。她不屑地说：「四十万？炒一层楼就够了，我不是垃圾，我是... 阅读全帖 |
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s****n
发帖数: 8912 | 46 那句是他爹做的？
1.真理往往是在少数人手里，而少数人必须服从多数人，到头来真理还是在多数人手里
，人云亦云就是这样堆积起来的。第一个人说一番话，被第二个人听见，和他一起说，
此时第三个人反对，而第四个人一看，一边有两个人而一边只有一个人，便跟着那两个
人一起说。可见人多口杂的那一方不一定都有自己的想法，许多是冲着那里人多去的。
2.我这辈子说得最让人无从反驳的话就是被子不用叠——本来就是要摊开睡的——
然而这也是第一个被人反驳掉的。懂么，这就是规矩。我们之所以悲哀，是因为我们有
太多规矩。
3.我觉得我是全世界最聪明绝顶的人。因为有些博士其实见识没有多少长进，只是
学会了怎么把一句人都听得懂的话写得鬼都看不懂
4.如果现在这个时代能出全才，那便是应试教育的幸运和这个时代的不幸。如果有
，他便是人中之王，可惜没有，所以我们只好把“全”字人下的“王”给拿掉。时代需
要的只是人才。 韩寒5.我们最终需要的人才是专长于一类的，当然我们也要有各科的
基础，不能从小学一年级就专攻什么，为直达目的扔掉一切，这就仿佛准备要去公共浴
室洗澡而出门就一丝不挂；但也不能穿了棉袄洗澡。我曾从《知音》杂志上... 阅读全帖 |
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m*****f
发帖数: 843 | 47 茶叶也不是绝对有益健康的东西，
不同体质需要喝不同的茶叶，
剩茶水也有害，
而且茶水中含鞣酸和茶碱，吃饭时和饭后喝茶都有害健康 |
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g**1
发帖数: 10330 | 48 美国人吃肉最多 蛋白质超标伤肾
编译宋凌兰／综合30日电
美国人迷上蛋白质，爱买高蛋白糖条、高蛋白谷片、加蛋白质的饮料，而且几乎每一餐
都吃肉、蛋和乳制品。美国人每人每年吃肉超过175磅，多于全球任何国家。为什么会
有这个现象？
研究员认为，这是因为民众搞不清楚每日应吃多少蛋白质。医学研究所（Institute of
Medicine）定出的建议每日摄取量 （RDA）为：女性46克，男性56克。......继续阅
读 》》
但是美国人每天摄取的蛋白质约为100克，也就是RDA的两倍，其中80%的蛋白质来自动
物。例如早餐吃三个蛋（20克），中午吃一份火鸡肉三明治（20克），晚餐来一小块（
5盎司）牛排（50克），蛋白质就有90克，再加上多数人一天下来总会吃些其他东西，
所以很轻易就会超过100克。
人体虽然可储存吃进过多的碳水化合物和脂肪，却无法储存过多的蛋白质，而是需要分
解，转成碳水化合物、脂肪，以及从肾脏排出去的氨（ammonia），长期下来可造成肾
脏问题。
你可轻易从植物获取足够的蛋白质，也可选择少吃肉，以及食用以环保方法畜养、吃草
动物的肉。可以豆子、坚果、豆腐、鱼、鸡、蛋... 阅读全帖 |
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t*****y
发帖数: 1421 | 49 预期这里舔将们的言论，大家补充
装逼舔将: 毒疫苗美国,加拿大也有
人渣舔将: 毒疫苗其实没毒，有毒也不要紧，其实有益健康，你看美国小孩体制就是弱。
五毛舔将: 根本没什么毒疫苗，国内医院小孩健康者呢，完全是造谣
疯狗舔将: 毒疫苗？ 毒你妈，老子把你在射墙上 |
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t*****y
发帖数: 1421 | 50 看了舔将在sars三鹿地沟油事件中的表现，我预期这里舔将
会有如下言论，大家补充
网友： 中国出事了，毒疫苗
装逼舔将: 毒疫苗美国,加拿大也有
人渣舔将: 毒疫苗其实没毒，有毒也不要紧，其实有益健康，你看美国小孩体制就是弱。
五毛舔将: 根本没什么毒疫苗，国内医院小孩健康者呢，完全是造谣
疯狗舔将: 毒疫苗？ 毒你妈，老子把你在射墙上 |
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