d**e
发帖数: 2420 | 1 切脉诊病为什么不可信？
不久前北京出了一件离奇的事。46岁的满女士感到身体不适，笃信中医的她到一家著名
中医诊所找名中医看病。她怀疑自己怀孕了，但名中医望闻问切一番之后，说不可能，
是更年期综合症，给她开了大量中草药。服后未见效，一月后复诊，名中医又开了另一
些草药，服后仍不见效。满女士换到其他中医诊所就诊，先后换了4家中医诊所，结论
都一样，都认为是更年期综合症，继续服中草药。几个月后，满女士总算去找西医，发
现已是妊娠后期，不适合做人工流产。后来早产生下一男婴。孕妇没有得到基本的孕产
期保护和营养，得了重度妊娠高血压综合症。丈夫则因为超生下岗。到法院状告这4家
中医诊所索赔，却被法院驳回。
法官的解释也很有意思：满女士作为育龄期的女性，曾经也生育过孩子，应该具备
检查是否怀孕的就医方式的常识。也就是说，如果怀疑自己怀孕，应该找西医做检查，
去中医诊所是进错了门了。可能有很多人会对此感到奇怪，中医切脉不是号称非常神奇
，妇女一怀孕就能够诊出来，甚至还能诊出胎儿是男是女吗？怎么满女士就那么冤，好
几位名中医都诊不出是“孕脉”？
中医诊断法分“望闻问切”四种，这些方法其他... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 6次是最优解
但不是最普遍解
解法如下：
(1) 25匹马随机分成5组，每组赛一次，即5次
(2) 随机选某一组的排名最后的那匹马，和其他4组排名第一的4匹马，编程一组，赛一
次，即第6次
如果最优的情况下(运气最好的情况下)，在第六次赛马中，那匹来自某组的最后一名的
马，比所有其他4匹排名第一的马都跑的快
那么，5匹最快马便产生
此时，共6次
但是，如果那匹马比任意其他4匹排名第一的马中的任何一匹跑的慢(第六次比赛中，慢
马排在第二或更后的位置时)，就无法确定了，需要更多比赛
因为，
1)你此时无法确定，这匹马是否比其他4组的其他马都跑的快，需要更多比赛
2)你也无法确定，第六次赛出的排在第二名甚至第三名的马，是否比你在第二步随机选出
的那组的那些马跑的快或慢，需要更多比赛
图解如下：
1) 随机分组比赛, 赛后随机选出某组（Y组）的最后一匹马（O）
X1 X X X X
X2 X X X X
X3 X X X X
Y Y Y Y O
X4 X X X X
2) 再编组比赛
X1, X2, X3, X4, 和 O
如果结果是：O X X X X
则出最优解6次
如果出：
X O X ... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 3 很多混滋傻有藤校博士学位，又一路在中国上学是尖子生，结果呢，你们也看到了，广
大的混滋傻们都是不识数的。
做一件事速度快或不快，难道不是用秒表测的时间才算数吗？ 即使不用秒表测，在现
场用肉眼大致估算一下，也知道谁快谁慢了。 为什么都在信口胡诌，把快的硬说成慢
，把明显慢的硬说成快？ |
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p********1
发帖数: 2785 | 4 有些人真是无聊透顶，以井蛙之智测天地之大。
: 很多混滋傻有藤校博士学位，又一路在中国上学是尖子生，结果呢，你们也看到
了，广
: 大的混滋傻们都是不识数的。
: 做一件事速度快或不快，难道不是用秒表测的时间才算数吗？ 即使不用秒表测
，在现
: 场用肉眼大致估算一下，也知道谁快谁慢了。 为什么都在信口胡诌，把快的硬
说成慢
: ，把明显慢的硬说成快？
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B*D
发帖数: 5016 | 6 如果B一直能导
A射的快一些，慢一些，对于地面移动目标来说似乎区别不大
难道说B的传感器只能锁定很短的时间？
被无人鸡的传感器或者F35的IRST套上的地面目标，早晚都是死
射的快些慢些有区别？
目前人工通讯处理速度和所谓的网络战比起来慢多少？
网里面自动化程度再高，总还要有人工确认的loop？
小兵给炮兵阵地电话报方位，和所谓传感器传方位
时间差也就是一分钟内？
网络化，我认为关键不是速度，而是信息共享，战场感知共享+A射xxx导的中远距离弹药
否则B发现目标传达情报再快，没有够得着的打狗棒，一点用处没 |
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l*********e
发帖数: 140 | 7 明慧网上有许多修炼故事，我收集了一些一直在对照同修反省自己，最近突然在想面对
这些同修我真没脸再修炼下去了。因为十多年了，在我的身边没有一例这样的神奇，到
是发生了不少意外，并且大家都说在发生意外时才真正感觉到无助和无奈，甚至极力高
喊：“法轮大法好”，“师父救我”也没有什么作用（当然这是不能大力宣扬的）。
说实在的，看到以下神奇修炼故事，再对比我们自己身边的真实情况你有什么感觉呢？
我真是感觉没脸再修炼下去了！（对几个故事都是我从明慧网上原文下载的）
故事之一：两米多高的墙如飞而过
文／河北大法弟子
【明慧网二零一一年二月二十日】在这风风雨雨的十年证实法救众生中，我地大法弟子
每个人身上都显现过许许多多神迹，由于时间紧迫，不能一一记述，只选取其中的二三
神事，但愿这些真实的故事能激励我们更加信师信法，勇猛精進。
师父曾教诲我们：“你完全用神的一切把神表现在人间，那就是神来到人间了。”（《
美术创作研究会讲法》）本文虽然不能深刻细腻的表达那些发生在同修身上的证实法奇
迹，但力求真实，都是笔者進行访问考量后整理而成的，尽量用简短准确的文字把神表
现在人间。
神迹一：两米多高的墙如飞而过
... 阅读全帖 |
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f******t
发帖数: 7283 | 8 接着说一些我觉得应该要改善的方面：
1. 横向的内部空间比较窄，Caliber是前驱的车子，但前排脚部空间横向来看却比较窄
，做得就像后驱车那样。这跟车子看上去的外形大小不相符。
2. 悬挂很软，遇到路上一有bump就晃得厉害，尤其是到了停车场里那些鼓起来的减速
条，感觉就像小船在大浪里被抛起来那样。并且这也对抗侧风能力不利，这车本来侧面
积就大，再加上软的悬挂......
3. CVT对于严格递增的换档很平顺，也就是说你从0起步踩住油门不放持续加速的时候
感觉很好。但是对于在城市堵车时候里那种时快时慢的情况，比如说中断加速踩刹车慢
下来，接着又立刻踩油门加速这种快-慢-快的pattern，CVT在反应的时候给人感觉就像
一根有弹性的皮带突然要套在一根轴上，套住咬合之后要往回弹一弹再接着咬住那样，
你会感觉到车前面会快速顿挫两下发动机力量才接得上。我不知道是CVT结构设计的特
点还是车子状况的问题（这车很新，才两千多mile）。这个不是什么大问题，但这明显
是一个需要改善的现象。
4. 油耗。不知道是为什么，这辆Caliber极其耗油。纯高速平均70mph那样来跑长途，
油耗比24mp |
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y***m
发帖数: 7027 | 9 我之前这样，就会类似精华区说的:
有不少开车人总爱以“快进慢出”的方式转弯，虽然这些驾驶者都知道
进入弯道时应该先减速，但是往往都慢了点，时间没有抓准，总是在车子已经快
进入弯道之后，才开始刹车，而此时方向盘与刹车同时作用，不仅制动不足，方
向盘也不容易旋转，
事实上，转弯时一定要秉持着“慢进快出”的原则。在还没有进入弯道，仍
然保持直线行驶时，先踩刹车让车子减速，若是急转弯，还需先降一挡；当进入
弯道之后，立即重踩油门，此时因为车辆加速会使重心后移而让车头稍微浮起，
方向盘变得较轻，后轮也会出现少许的横向侧滑，车子就可以简单转弯；当看到
弯道的终点，并确认路况安全之后，将方向盘回正，加油门就行了。 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 10 该快的时候一定要快，该慢的时候一定要慢。
比如高速跟车，你就要follow traffic，不要学版上有些压着十几辆车，别人忍无可忍
超过去以后结果超速被抓，她就上来得意洋洋的卖弄。这样的人早晚出事。
但过路口之前一定要充分减速，看清楚以后加速通过。还有很多小trick，比如过铁路
不能太快（毁车）但也不能太慢（万一熄火停在中间就麻烦了），要中等油门匀速通过
，etc |
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i**z
发帖数: 1592 | 11 技术好的老司机就是：
该快的时候，他永远都比你快，
该慢的时候，他永远都比你卖。
你要是问出“什么时候该快什么时候该慢的问题”，那你就老老实实的一直都慢点。 |
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g******n
发帖数: 53185 | 12 第二个视频你算reckless driving。你已经处于最慢道，却开的比左边的车快很多，而
且前方路况不明确的情况下加速变线超车，发现前方被堵又换回来，这样很容易出事。
路肩那车是想回高速的，本来有足够时间上，没想到被你半路高速换线杀出来的程咬金
吓得手脚发软。
开车技术好应该是该快的时候快，该慢的时候慢。 |
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x******a
发帖数: 585 | 13 1. 为什么爆？
该护士长付款不及时，态度恶略。后者为主要原因
2. 事情大致经过
本人15号发邮件求款，所有货物在11号以前都寄送到仓库。18号确认可以付款其中30台
货。20号在群中看到说付款基本完成，要求没有收到截图的顶一下，遂顶邮件，但没有
回复。 26号在sweetbear群中再次看要求顶邮件，于是再顶一次，同时qq pm. 在qq中
被怼，相关引言如下
“擦，你再催我明年付。。。。。。”
“顶邮件就行了吗” “还要咋样”
“你哪个神医2个星期入库完对完账付款的？”
“你唧唧哇哇浪费时间有意思吗”
“你爆完了？怎么样了？”
以上引号内容均为sweetbear原话，如果质疑，我可以附上聊天截图。
3. 相关说明
我在二手群和收费群里简单爆了，有两位好心神医主动提及帮忙沟通，十分感谢。
付款总金额大概是三四千刀，这个单子的利润也非常低，1%。主要是为了换人民币用。
交易前并不清楚sweetbear是护士长，是二手群后爆了后有好心小护士提供的信息。
选择爆料主要是对态度的极度不满。
本人在二手跟很多大神合作过，抛开利润不谈，有付款快label慢，有付款快label快，
有付款慢la... 阅读全帖 |
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N******u
发帖数: 11939 | 14 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 一个妇产科护士眼中的一切，选老公的时候千万不能走眼
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 11 22:19:11 2010, 美东)
这些天看的这些事太有感触了，真的很想让身边的姐妹知道，男人千万不要挑走眼。。。
也许以后，这些事也会发生在我们身上。。。。
在妇产科实习快三周了，下面就是我遇到的极品事件。。。
件件属实。。。
先说说在产科病房的。
产科病房的病人，有保胎的，待产的，产后的
总之，个个都是危险病号。70几个患者，倒有十几个都是病危
第一个：
这个患者很奇怪，住院至少三周了，从我刚进病房实习起就知道她住院
一直以为她是待产的
前几天瞄了一眼病历，吓了我一跳~~
原来是保胎的重病号
让我瞠目结舌的孕8产0。。。。。。。
02年~03年~04年~05年各人流一次，07~08~09各自流一次
我无意中听到的，有一次自流只是因为用力咳嗽了一下。。。
于是乎这次怀孕早早的住院了~~为了生这个孩子只能天天卧床~~
大家都明白吧~~人流做多了，... 阅读全帖 |
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g*****u
发帖数: 955 | 15 她基本不愿意自己吃，都是要喂。这也就算了，一口饭要包很久，我每次给一大勺，她
就在那包着，饿的话可以吃的稍微快一点，如果不是很饿，就包很久，催好多次才吃下
去。我也用糖啊什么的诱惑，可效果不明显，有时候她吃到最后一口我把糖给她了，她
都能把糖捏在手里好久才能把嘴里的最后一口饭吃完。今天晚上吧，她大概7点开始吃
，我说你赶紧吃，吃好我们去买酸奶回来做冰棍（这是她上午就要求了的），我说吃的
快才能去，如果吃的慢吃完天都黑了我们就不能去了。结果人家楞是吃到8：20还没有
吃完，我气的把碗里的剩饭倒到垃圾桶了，然后她就在那哭，说还要吃还要吃。
她也知道吃的慢妈妈会生气，每次我看她好像也想努力吃快，可就是包在嘴里咽不下去
，每天喂两次饭，真的好抓狂啊
还有就是睡觉，下午如果不睡觉，可以晚上9：30睡到第二天9点多，如果下午一睡，晚
上就很难睡，基本上要陪一两个小时，这会还在床上翻呢，我实在受不了自己出来上网
了。她看我不高兴也不敢来找我，自己还在床上翻 |
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m*******u
发帖数: 1821 | 16 4磅以下包裹可以用first class，但是first class不能保价，如果速度正常的话，到
上海10天整。
Priority的话按理是比first class快，一般到大城市是7天，小城市10天，但是奇怪的
是，举例说，反而到上海的包裹比走上海到杭州得反而慢。是因为usps走万国邮联的邮
关，由当地海关清关，上海市区包裹多，所以反而会慢很多。我邮寄去小城市的
priority十天到，邮寄上海的priority通常也要十天甚至2周，还不如first class，这
点有些不解。
最近不要走first class了，十八大召开，所有快递速度慢了很多，往常10天到的包裹
，现在都一个月了还没到，给同学邮寄了奶粉，29号邮寄的现在都没收到。
如果觉得回答的有用，赏个包子吧，穷人最近特别馋包子，呵呵。 |
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g**********2
发帖数: 2408 | 17 我们看到的消息，大部分都是：
1.假消息。
2. 机构希望我们看到的消息。
3. 机构提前知道的消息。
如何与机构斗是个很困难的是。
另外，75%的机构也没跑赢大盘。
不能跟机构比快。
分析哪些刚发生的国际国内消息也是没有用滴。
你的消息永远慢一步，离真实情况永远有一定差距。
既然和机构比快，我赢不了，
我决定和机构比慢。 |
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i*i
发帖数: 40 | 18 看了USCIS的VISA Bulletin的说明，还是很糊涂
貌似说，默认交AOS也就是485要用慢的日期，但是USCIS有时候会允许用快的那个时期
。最近的，2016、6，family based和employment based都要用慢的日期
Unless otherwise indicated on the USCIS website at www.uscis.gov/
visabulletininfo, individuals seeking to file applications for adjustment of
status with U.S. Citizenship and Immigration Services (USCIS) in the
Department of Homeland Security must use the “Application Final Action
Dates” charts below for determining when they can file such applications.
我的问题是，那么申请EAD和AP是要跟... 阅读全帖 |
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m**********j
发帖数: 610 | 19
感觉NSC就是快的快死慢的慢死
快的10几天就发指纹通知了，一个月就收到combo卡了，慢的3个月也收不到，介于中间
的不多 |
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T*R
发帖数: 25894 | 20 这怎么会一样呢？打个比方，结帐的人排两个队，一快一慢。现在突然慢的队速度变快
了，快队的跑去慢队说，你看，根据开始排队的时间,我应该插在这儿。这有道理吗？ |
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c****y
发帖数: 2544 | 21 CJY的描述
放水，放水是什么? 是demand太低了，再不前进排期就不够数量
发绿卡，要被NIU告了。奥本和我多次书信都说了，他不做预测，也就是他没法知道排
期从未到达的地方一个月到底有多少485.所以他的放水会一放就是3个月，然后USCIS产
生demand慢，所以第二个月放6个月，第三个月减速再放3个月。
老赫的描述
奥本原来的工作方式是每个月按照中国人名额发大约两百零几个给EB2，发大约两百零
几个给EB3，发着发着，发现其他国家没那么多人领绿卡，有的年头中国人自己内部的
亲属移民绿卡名额也还有剩余，但是一看卷宗，EB23各有几百个中国人，如果不推进排
期，两三个月后绿卡就发不出去，过了这个财年名额就浪费了，浪费了就要受批评。但
是推进多少呢？不知道。因为
(1)不知道USCIS这段时间处理得效率如何，快还是慢，快四个月就行，慢要六七个月。
多给他们点工作压力他们就会多做一些。
(2)也不知道会不会那些本来以为不会出现的人后来又突然出现把属于他们的绿卡名额
用掉，绿卡名额就少剩余一些了。
(3)或者有些国家的人干脆在本国快活，不来美国了。绿卡名额就剩余更多了。
搞不清就多推进一... 阅读全帖 |
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c*******l
发帖数: 34 | 22 到了portland从来没有见下过大雪，从东部搬过来，见过的大雪可多了。所以今天要下
雪没有引起重视。
所以今天进城15分钟，12:00左右出城1:00小时，然后看到daycare的留言说要早接娃3:
30之前，我想还早，还顺便到winco去买些菜。2:00钟接到娃娃，刚睡醒的样子。既然
高速这么堵车，还见了几起车祸，那就走local吧。走cornel，从西到东，从hillsbor
一直到185，还可以，慢一些，但是还顺利。然后雪就一直下，然后过185后就开始就不
妙了，我也不急，想反正车里有吃的，慢慢开就慢慢开，然后雪越来越大，在过
walmart的位置，竟然车毫无征兆地打猾了，开不了。。。。我还下去看看了，再开还
是不行，那里有个小小坡的样子，后面的小车也打滑了，他说你能不能pull到最下面一
档，他说这样动力大一些。我就以为打到那一档了，到最下面了，然后3个小年青在路
边跑步（这是2:30左右），一个小男生还有些不好意思走过来说，我们来帮你推一把，
于是我使劲地开，他们4个人在后面push，终于车开动了，都没有机会说声谢谢，因为
不敢再停下来，然后就开到了四季飘香，这个雪下大了，... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 4531 | 23 第一种情况，你的错，上高速的应该让下高速的，因为上高速的一般比较慢，下高速的
一般比较快。
第二种情况，你的问题，任何情况下，不要去和18轮抢道。18轮车子太重，不容易控制
，就算是司机想让你，也不一定做得到，何况他不一定让你的，保命最重要，死人不会
讲道理。
开车的时候，要眼观六路，才能保证不出事。
我几乎天天走这条路，不觉得有问题，该快的时候快，该慢的时候要慢，犹犹豫豫最容
易出事。 |
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n**m
发帖数: 7872 | 24 看了几场比我水平高，但是又不觉得高不可及的比赛，觉得挺多地方值得学习（也有我
前些天打女双
的一点想法）。
1.正反手后场的下手球要有保障。步法到位，要能打到后场。即使自己在后场打的球被
别人抽到斜线
队友没有在前场拦住，自己还是要有能力打好过渡球的。这个是能力问题。
2.杀球要向下。女生打混双比较多的，习惯性的接杀都是蹲下用上手抽对角，很有威胁
的。如果杀球
质量不好，太高，很容易被抽对角。
3.如果在后场位置不太好的时候慎用杀球。
4.高球在女双里是一种进攻手段，但是不是最后的得分手段。当出现机会球的时候还是
要杀的。出现
半场球还打高球，很有可能就是自己的高球打出界了给人家送分。
5.掌握好节奏。有优势的时候要快，劣势的时候要慢下来。不是为了快而快，为了慢而
慢。
6.前场的人如果能有防对方抽对角的球的能力，是个大大的plus。
另外，自己阅读比赛的能力还是有待提高。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 25 昨天忙来一天，在湖边凳子上吹吹风，看看mm, 本来好好的。
但看见两兄弟忽快忽慢的跑着。一会，后面的兄弟突然加速, 渐渐的快追上前面那个。
眼看就要快追上了，前面那个只好开始撒腿如飞了，跑了一会，气不够了，慢了下来。
后面的兄弟又加速快要追上了，前面的只好又开始撒腿跑了，跑一会，气又没了，慢下
来。就这么，两人你追我赶的赶了一圈，累啊。手里也没棒棒，不知搞啥。
本来看mm看的挺轻松的，见这两兄弟累得，我最后也感觉累了。 |
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d******3
发帖数: 196 | 26 也不能一味责怪节奏太快。如果不考虑背靠背因素，火箭打太阳所表现出来的缺陷远远
不是把节奏慢下来打中锋就能解决的。
慢下来打阵地，你想怎么打？太阳可以对姚明无球包夹，球舒服传到姚明手中的成本显
然增高，拿到球了，有人包夹，你不能指望姚明个个球都转身后仰跳投吧？传出去指望
角色球员三分，可惜太阳步子太快了，角色球员不能自己creat shot的毛病暴露无遗。
高位挡拆？同样道理，太阳换防太快了，很少看到火箭还有海耶斯和霍华得那样舒舒服
服的投篮机会。单打Tmac?身体素质面对马粮不占优，强行跳投的成功率能保证几场？
所以，我觉得大不过太阳，是球队人员构成决定的，进攻上没什么太好的办法，防守上
那十，巴播撒，火箭队都无解，头和阿尔斯通身材太小了
如果火箭表现出来的水平不是因为背靠背大打折扣，而是趋进真实水平，那么按照现在
火箭的人员构成，我觉得要打过太阳只有希望Tmac表现出乔丹的水平。这倒不是说输球
是Tmac的责任，而是，只能做这个指望了，
所以，只能乐观的认为火箭是因为背靠背的原因，再体力和速度上更加落下风，希望以
后碰面，火箭体力充沛一点，速度快一点，那么此消彼长，灭掉太阳也不是不可 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 27 所以林总是带球上去后等／看／screen, 对方人都站好／看好形势了。
进攻的境界就是心中有数，上去该快还是慢／人如何站／switch,都是设计好的，稍微
慢半拍，对方就喘完气＋看出来你想干啥，这时候再换位啥的就完了，进攻难度也就大
很多。
注意这个进攻快／满，不是指投蓝的快慢。一般好的队也要经过２－６轮的switch才能
find easy open good looking shot。越早进入进攻角色，对手就越心中无数，就容易
出faulty hole in defense.
纽约就这个不行。magic早在打laker的时候就说了，林不能一个频率组织进攻，应该贫
乏转换速度，时快时慢，这样才能以不变应万变 |
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I*******a
发帖数: 38 | 28 shimano dura ace hub 非常的耐用(c/p 質爆表)亞洲通常都只賣750
shimano c35 硬跟風阻數據顯示跟zipp 101差不多
tubular 比較輕而且因為比較大的psi所以比較不容易爆胎(高壓比較容易在東西刺近來
之前就把他彈走了)缺點來說就是比較貴(管胎目前最快的就是v牌拉)
clincher 其實是最快的胎(比tubeless 跟tubular都還要好的Rolling resistance)
不管你多快多慢低風阻都會幫助你在任何情況下.你快當然低風阻會幫助你.你慢所以你
在賽場上的時間更長.低風阻也會更省力.(我剛開始玩車時幾乎每個人都跟我說因為
deep rim比較重.所以要在速度25km+ /hr 才會產生慣性讓deep rim真的產生作用.低於
這速度因為rim比較重所以反而比較慢.至少現在我有的數據下這觀點是不成立的)
tubeless (非常難搞不建議)
版輪是唯一輪子會幫助前進的.其他只是比較起來比較省力.
uci把前輪ban掉.是因為前輪比較有影響.如果你能控制到越深的rim你就能越快(其實如
果看有很大的落山風的地方.有很多人會用後... 阅读全帖 |
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q***s
发帖数: 1718 | 29 1991年世锦赛女单比赛产生了不少意外，耿丽娟4年之后再度出山，在32进16的比赛
中将高军斩落马下，陈子荷遇见了她最头疼的日本“外星人”星野美香，也被挡在了16
强外，此外，胡小新输给了香港的齐宝华，以一枚世锦赛女双铜牌结束了自己的国手生
涯。这届世锦赛开始，海外兵团开始慢慢向中国队发起挑战了，只是当时由于南北朝鲜
的强势，海外兵团造成的影响还没有造成轰动。
女单比赛的另一个意外是刚刚夺得混双冠军的刘伟在16进8的比赛中战胜了玄静和
，玄静和在决胜盘17：18落后时竟然连发两个自杀葬送了自己，刘姑娘杀进8强，却没
想到螳螂捕蝉黄雀在后，1/4决赛在香港双星的另外一位— 陈丹蕾两面快速的拨打面前
没有什么办法，很快就草草缴枪。作为一名北京队出来的选手，陈丹蕾的技术特点和前
世界冠军腾毅非常相似，就是站位偏中，相持能力非常强，非常耐打，这是北京队的传
统，后来的张怡宁，李佳薇都继承了前辈们的这中特点。陈右手横拍正手反胶、反手生
胶，速度快，线路变化和相持能力都很突出。与大部分此类打法的选手一样，反手实力
也要强于正手，反手的使用率非常高，喜欢站在球台中间偏左的位置左来左打、右来右
打... 阅读全帖 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 30 防守在练习和比赛中的重要性
====================
练习
在剑宗练习中攻防练习是必不可少的，而防守的好坏直接影响到对方的练球效率和效果
。防守好并不是指把球防回去就行了，以很简单的定点斜线练习为例，如果防的一方防
回去的球上虽然大部分能上桌，但是东一个西个，深一个浅一个，高一个低一个，快一
个慢一个，你可以想象下攻的一方想要达到热身的状态都难，更别说巩固muscle
memory了。如果是定点步伐练习就更明显了。
比赛
很多剑宗都认为进攻才是王道，这本也是不错，但是问题是你能每个球都进攻吗？如果
对方不是防守型打法，而又和你是同一档次，你觉得可能每个球都是你主动吗？
如果比赛中能防都住，单单接发球上面就会relax很多，否则你想象下对方发球，你只
要没有控制住而对方上手你就丢分，这种情况下接发球会很紧，而接发球质量就会越差
，反之如果你有信心就算在被动的情况下也能防回去一些球，那你接发球的心理负担就
会少很多，而接发球质量也就相对要高了。
而高质量的防守也是攻防转换的根本，而且可以很好的给自己制造反拉的机会。很经典
的对付直拍单面打法的方法就是劈长到正手，防一板去反手... 阅读全帖 |
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h********2
发帖数: 1028 | 31 我觉得不一定是节奏的问题。
即使我的球打得再烂，忽快忽慢总是可以做得到的吧，搓球还分快搓和慢搓呢。
其实在你的发球轮，可能已经解决这个问题了，直接发长的侧上下打相持，因为速度快
，只要落点有变化，对方只能勉强回过来，手上的功夫来不及施展，你可以安心打你的
套路；
但是别人发球轮不会被你牵着鼻子走啊，那是他的套路，你中招了就是因为你以前没见
过。
乒乓球的功夫可能多半就在旋转判断上，看不清旋转，什么都是浮云。但是看清旋转，
又不是几个月能练得出来的:(
业余选手有着多年吃发球的惨痛经历，自己会开发各种“糊弄过去”的办法，随便判断
一个大概，搞上台再说，姿势千奇百怪，销魂蚀骨；
可是你练的不是这一套啊，你练的就是要首先判断旋转，然后“有质量的”把球打回去
。球的质量不高，教练会骂的。
或许哪一天，你打球能快能慢，悟出了郭巨侠“至刚中生出至柔”的道理，球就长了...
翻译成乒乓球的语言就是，你想发力的时候能发出大力，不想发力的时候，让对手一点
都借不上力 |
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h********2
发帖数: 1028 | 32 我觉得不一定是节奏的问题。
即使我的球打得再烂，忽快忽慢总是可以做得到的吧，搓球还分快搓和慢搓呢。
其实在你的发球轮，可能已经解决这个问题了，直接发长的侧上下打相持，因为速度快
，只要落点有变化，对方只能勉强回过来，手上的功夫来不及施展，你可以安心打你的
套路；
但是别人发球轮不会被你牵着鼻子走啊，那是他的套路，你中招了就是因为你以前没见
过。
乒乓球的功夫可能多半就在旋转判断上，看不清旋转，什么都是浮云。但是看清旋转，
又不是几个月能练得出来的:(
业余选手有着多年吃发球的惨痛经历，自己会开发各种“糊弄过去”的办法，随便判断
一个大概，搞上台再说，姿势千奇百怪，销魂蚀骨；
可是你练的不是这一套啊，你练的就是要首先判断旋转，然后“有质量的”把球打回去
。球的质量不高，教练会骂的。
或许哪一天，你打球能快能慢，悟出了郭巨侠“至刚中生出至柔”的道理，球就长了...
翻译成乒乓球的语言就是，你想发力的时候能发出大力，不想发力的时候，让对手一点
都借不上力 |
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c*******k
发帖数: 2427 | 33 借奥运余风，想蹭一下家门口的临时的5k 比赛。只剩下10天，欢迎各种建议。谢谢！
几个问题：
1，分三段计划跑：1st mile快、2nd慢、3rd快？
2，我属于 warm up 有点慢、跑得也很慢的人。每次第一迈都有点痛苦，这样一来还要
1st mile快吗？
3，走到比赛地点可能就 1mile左右，就用这 1mile warm up 足够吗？ |
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t*****r
发帖数: 324 | 35 就是lhr的人其实都是能快能慢，收放自如的。。。
我属于不能跑快，跑慢也不舒服，只能用一个速度挣扎着跑的。
低心率需要极好的跑姿和平衡能力，我不具备，所以每次低心率我都特别痛苦，超过半
个小时已经崩溃了。我只能用一部分的快肌和无氧能力去弥补我跑姿和有氧能力上的缺
陷，平时跑的速度看着不慢，但是跑姿极度扭曲，比如两只鞋只磨一只鞋的怪事都能发
生。
，就
是更
跑得 |
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j***y
发帖数: 5098 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
ironman2015 (ironman circa 2015) 于 (Mon Jul 18 19:05:11 2011, 美东) 提到:
还是生了女儿就会跑得快？
（我上跑版的一点儿observation）
☆─────────────────────────────────────☆
leaveboston (leaveboston胖嫂) 于 (Mon Jul 18 19:43:31 2011, 美东) 提到:
这个话题我十分感兴趣。
我觉得男的脾气好的，顾家的，容易有女儿。
另外，还有一点，现在电脑用的太多了，一般IT男，还有理工和生物专业的男的容易生
女儿。
☆─────────────────────────────────────☆
leaveboston (leaveboston胖嫂) 于 (Mon Jul 18 19:45:29 2011, 美东) 提到:
我的观察，女儿多的男的属于事业容易成功的男人，比如奥巴马，克林顿，小布什等等
等等
☆─────────... 阅读全帖 |
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j**********n
发帖数: 527 | 37 我来回忆下我减肥的时候吧。不是尽量快。快到嘴发酸，唾液变粘稠肯定是不行的。那
是无氧糖代谢，乳酸堆积。单位耗氧下脂肪充分氧化产生的能量要略小于糖完全氧化产
生的能量。要充分氧化脂肪速度肯定不能太快。慢一点再慢一点。能hold住距离和时间
才能感觉到烧脂肪。脂肪是身体长期打算备荒的粮仓，你要给身体足够的能量需求才能
打开它。跑太快糖消耗太快了，脂肪也不能充分燃烧，因为脂肪充分氧化的代谢途径中
是需要糖代谢提供的碳。
我自己感觉是就算是没有吃饭或者肚子饿着，还觉得肌肉有源源不断的力量。我在减肥
跑不怎么吃的时候一般需要2-3mile以后才能感觉到这种状态。也可以找个跑伴，一边
跑一边能说话那种速度就行。关键要坚持。 |
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C**T
发帖数: 5379 | 38 这个argument太强大了。原来肥罗的穿档不是因为他动作频率快，对手慢半拍。是他招
呼别人叉开大腿，然后有计划的主动去穿。不对？难道是他动作频率太慢，对方快了半
拍，反而凑成了他的穿档？真是滑天下之大稽。原来肥罗的强大也不是动作频率比别人
快，在别人出脚封堵前过人射门。相反的，他是动作比正常人慢，结果反而别人先出脚
了没断着球，反而被他趟过去了。该改您叫大师了。 |
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A*******s
发帖数: 3942 | 39 香蕉白米饭果汁算快糖，糙米全麦面包算慢糖。快糖慢糖没有好坏之分，只有适不适合
而已。运动前一两个小时应该摄入足够慢糖，运动后应摄入快糖防止皮质醇升高和肌肉
分解。 |
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发帖数: 1 | 40 高中锋都是算少的，主要是快马，那时候只要有个新人出来，就说是快马，速度很快，
技术也还可以。
我记得那时候介绍年轻球员都是这么一个套路，这就是中国足球的传统文化，两翼齐飞
，一高一快，长传冲掉。
两翼齐飞就是要边路有突破好手，中间来一个高中点，头球摆渡或者直接射门。
然后一定需要一个速度型前锋，我发现虽然这个讨论很烂，但是还是很有用的。现在感
觉这个速度型浅粉没有之前厉害了。
说去速度前锋，谢峰和高峰，速度一个比一个快，只是身体单薄，所以在前场的威胁力
反而没有速度慢一点的郝海东强。
还有曾经的姚夏，四川全兴的城市英雄，可惜这个18号身体伤病很多。还有于根伟也是
伤病多。唐晓程，快马……还与杨晨，杨晨在德甲靠速度吃饭，但是后来的配合意识很
强。还有个曲胖子，在辽宁时候也是速度很快。还有曲波，追风少年。
高的就是黎兵宿茂臻谢晖张玉宁等，后来还有一个曹阳，个子很高，但是很单薄，比起
前辈差不少。
黎兵的头球厉害，其实脚下功夫也还可以，当然综合能力技术最好的可能是张玉宁，张
玉宁就是速度太慢。而最高的，好像是之前板上有人说过的，小王涛。 |
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w**m
发帖数: 4061 | 41 话说5年前，那时侯我还只会抬头蛙，就是头始终露在水面上的那种，对游泳也是有一
搭没一搭，主要是跑步，也不做任何力量。有一次在学校麦当劳，旁边坐了个白人小伙
，一看刚游完泳，还拿着条大浴巾，头发湿漉漉的，我就和他聊天。这小伙子是校队的
，他当时就很炫耀的告诉我，你想游
泳练肌肉么，那就一快一慢，快的时候就冲刺，慢的时候就放松，如果坚持不了，就一
快两慢。后来开始学平蛙，学波蛙，学到自由泳才知道，interval，间歇训练法，不仅
仅游泳用到。
简单讲就是变速，不让你的身体，你的肌肉群适应某一种速度而偷懒。
其实今天我试了试小酸说的握拳自由泳，戴手蹼等等其他的drills，说白了就是变着法
的刺激你的肌肉群，都是一个道理。
至于3、40斤，也是因为以前太瘦了，麻杆一样，起点底，所以进步大，呵呵 |
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y*c
发帖数: 904 | 42 11/2
今天去晚了，没有warm up
main set
10*50 free on 1:00
4*200 free on 4:00
warm down
100
total 1400 yards, 今天没游多少。这个组里分两小组。快得那组每人一道，慢的就要
分享泳道。我的水平现在是比快得慢，比慢的快。。。。。。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 43 年底上雪山，共12天（中间下山一天半），除了朋友滑雪聚会，也算一个小高原小冬训。
外国的高原冬训不太清楚。就中国国内来说，省队去便宜的昆明（海拔1891米），国家
队去多巴（海拔2388米）。我这次住的lodge，海拔5960尺或者1817米，uphill ski和
snowshoeing可以上到7000尺以上，所以就高度来说也还可以了。不过遗憾的是，一切
全靠自己安排，lodge的泳池是个不规则形状，只有20尺。时间也太短，也没有明白人
指点，所以小冬训大概只有象征意义，算另类旅游。
每天的活动安排是早上游泳，冰雪包围之中的室外游泳池-->吃饭-->教几个小孩和大人
滑雪-->滑雪-->中午能联系上的朋友简单吃点东西-->uphill ski或者snowshoeing走
trail-->晚上吃饭，腐败，table games-->肚子觉得差不多空了去gym做器械训练-->睡
觉。简单而又无聊的生活。从运动量来说应该不小，uphill ski更是远远超过跑步和游
泳。还有一天试着向上爬了一小段，到达一位登山爱好者遇难处不敢再往上走，凭吊了
一下回返。当年他是登顶之后下山途中遇难的。今年... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 44 任何技术，只要不造成身体不适和受伤，不造成身体倾斜和平直状态（对自仰长轴泳姿
来说）的破坏，就都是正确的。
70-80年代初，如果移臂太快会被认为是“错误”，那个时候的教练甚至认为出水时要
故意慢一点。即使是现在，长游的节奏也是水下慢到快，水上慢到快。今天我看有的帖
子推荐波波夫的游法，这对长距离，尤其是基础一般的成人游长距离，是万万不可取的。
在身体不倾斜的前提下，除了手可以在体侧暂停片刻，移臂过程中也要抓住休息的机会
。侧身滑行的时候，把空中胳膊的重量尽量落在躯干上。肘到最高点之前肩袖争取最大
程度的放松，小臂和手腕彻底放松。肘到最高点，小臂前摆斜插入水，从上臂和小臂的
小肌肉群开始发力。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 45 任何技术，只要不造成身体不适和受伤，不造成身体倾斜和平直状态（对自仰长轴泳姿
来说）的破坏，就都是正确的。
70-80年代初，如果移臂太快会被认为是“错误”，那个时候的教练甚至认为出水时要
故意慢一点。即使是现在，长游的节奏也是水下慢到快，水上慢到快。今天我看有的帖
子推荐波波夫的游法，这对长距离，尤其是基础一般的成人游长距离，是万万不可取的。
在身体不倾斜的前提下，除了手可以在体侧暂停片刻，移臂过程中也要抓住休息的机会
。侧身滑行的时候，把空中胳膊的重量尽量落在躯干上。肘到最高点之前肩袖争取最大
程度的放松，小臂和手腕彻底放松。肘到最高点，小臂前摆斜插入水，从上臂和小臂的
小肌肉群开始发力。 |
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x*d
发帖数: 1696 | 46 正确的顺序是这样的：
对方接触球的一瞬间split step，split step后已经能判断出方向了，脚落地的瞬间身
体就要顺势转了，这时球快的化也才刚到网上。
split step不仅能让你的肌肉准备好，也迫使你精神上集中注意力。否则碰到小肯这样
的暴力球手，或者红酒那样的缩短你反应时间的打法，经常来不及。
对方球快你转身也要快，球慢转身也要慢（太早转到位，等时间太长容易lose
momentum），就是说球离开对方的拍子你要match its Rhythm。
昨天晚上和肯打了一会儿，因为很久没打单打了，开始的时候反应总是慢半拍，要强迫
自己集中注意力盯住对方的击球点。
这个有点mental challenge，有时会觉得精神很累想放松。 |
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s******r
发帖数: 4749 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
zhanglaosan (张老三) 于 (Fri Dec 17 12:54:13 2010, 美东) 提到:
虽然庄稼现在全部都起来了，看着也郁郁葱葱了
可还是在幼苗阶段
有的看袋子上种子的说明，已经能收割了，如果计算时间的话。真急人啊，冬天种菜太
养人耐性了，呵呵
每天早晚各拔一次有无帮助？
☆─────────────────────────────────────☆
ggone (一顽) 于 (Fri Dec 17 13:53:11 2010, 美东) 提到:
要心急可以盖保温棚，或者上加热灯，跟种大麻的学学。
☆─────────────────────────────────────☆
zhanglaosan (张老三) 于 (Fri Dec 17 13:58:46 2010, 美东) 提到:
哈哈哈
☆─────────────────────────────────────☆
BabyGirl2008 (BabyGirl2008) 于 (Fri Dec ... 阅读全帖 |
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X******2
发帖数: 5859 | 48 【 以下文字转载自 Zhejiang 讨论区 】
发信人: muai (暮霭：俯仰之间 Q *^O^* P 回到广阔海洋~`), 信区: Zhejiang
标 题: 一个妇产科护士眼中的一切 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 12 10:52:59 2010, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 一个妇产科护士眼中的一切，选老公的时候千万不能走眼
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 11 22:19:11 2010, 美东)
这些天看的这些事太有感触了，真的很想让身边的姐妹知道，男人千万不要挑走眼。。。
也许以后，这些事也会发生在我们身上。。。。
在妇产科实习快三周了，下面就是我遇到的极品事件。。。
件件属实。。。
先说说在产科病房的。
产科病房的病人，有保胎的，待产的，产后的
总之，个个都是危险病号。70几个患者，倒有十几个都是病危
第一个：
这个患者很奇怪，住院至少三周了，从我刚进病房实习起就知道她住院
一直以为她是待产的
前几天瞄了一眼病历，吓了我一跳~~
原来是保胎的重病号
让我瞠目结舌... 阅读全帖 |
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s**t
发帖数: 17016 | 49 【 以下文字转载自 Poetry 讨论区 】
发信人: shot (野水横木), 信区: Poetry
标 题: 关于人生的一个象征
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 5 12:24:08 2014, 美东)
《关于人生的一个象征》
——死去的一直是别人（蒙田）
新华书店买好书，
我就开始往回走。
街上人多，有人走得快，
有人走得慢。
走得快的，离我越来越远。
走得慢的，不知不觉
就被我超越了。
也有那么一两个人
和我速度一致，
于是便保持着
始终恒定的距离。
在街上，其实没人关心
什么快啊慢的问题。
路宽着呢，尽可以
各走各的。午后的大街
平静而喧嚷。不时地
有人离开了。不时地
也有人加入。走着走着，我就
到家了。街上的人则
继续往前走着。依然
会有人不时加入。依然
会有人不时离开。
谁也不知道，这人的河流
究竟要流向何方。
反正我是知道
我已经到家了。
《晚祷》
傍晚的河面拥有油画般宁静而淋漓的色彩。
大河静静流动。河水中，路灯、树木和建筑的倒影
也随之轻轻晃动，但并不，随之流走。
我望着前方——恢弘而静默的教堂，肃然起敬。
在那里，它的尖顶，遥... 阅读全帖 |
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B****n
发帖数: 11290 | 50 以前一切都很慢
外婆織毛衣
一針 一線 一針 一線
昨天 今天 明天 後天
同樣的毛衣
同樣的心意
以前一切都很慢
一封信
貼好喜歡的郵票
投到平信筒裡
好希望它變限時
接力送信的郵差
加成的心意
信和郵票
兩種豐收
現在一切都很快
You’ve got mail!
好多已讀不回
以前一切都很慢
一張風景明信片
想和你經歷每個地方的心情
慢慢的穿過了大平洋
到你手上
還有溫度
現在一切都很快
你的位置永遠是一點
標示在手機上
思念還來不及發酵
以前一切都很慢
打電話要轉好多圈圈
當兵要打電話
只有這個時候
覺得時間過得很快
因為相思的 想家的 吵架的 被分手的
一直在後面催你
以前一切都很慢
照相沖洗
期待的看著一格格神奇的底片
謎底揭曉那張沒照好
好些年後
你拿出厚重的照相本
凝視了照片幾秒
開始述說你的故事
把我帶進你的生活
以前一切都很慢
蹲在書店看一本書
一下午也沒看完
長文沒人給摘要
事件沒有懶人包
什麼都很慢
只有頭腦動的比較快
以前什麼都好慢
沒有臉書的時代
但我們會仔細看
每張臉
都是書
以前什麼都好慢
寫個文章
沒人點讚
只會靜靜讀
現在什麼都很快
點讚的還沒看到這... 阅读全帖 |
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