Y**N
发帖数: 2628 | 1 谢谢大家给我的包子和赞扬，照片没有ps过，是个截图，那是背景物。
今天输了，希望下次能赢；下次我赢了的话，不贪财了，要hobo 给大家奔片片看，如
何？希望有那么一天呢！
大家长周末愉快！ |
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x*******0
发帖数: 2439 | 2 xunhu2000，您好：
您转给 YUYN,现金(伪币):10,收取手续费:0.1
同时附加了如下留言给 YUYN.
谢谢奔靓照
站务 |
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q****3
发帖数: 2223 | 3 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: pandongzi (潘冬子), 信区: WaterWorld
标 题: 韩寒的新博文—写给张国荣
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 31 22:52:11 2012, 美东)
注:前几天一直没来，今天才看到对此话题的限制，我不知道这个帖子应该跟到哪个帖
子后面，如果版主觉得不顺眼，想删就删吧
写给张国荣
冬天花败，春暖花开，有人离去，有人归来。 @韩寒，http://weibo.com/hanhan。第一篇长微博，献给我的 偶像。
2003年4月1日，我在开车从北京回上海的途中。在那之前，我并不是你的歌迷，我只知
道你唱过《倩女幽 魂》，我甚至觉得，你好久没做宣传，没出作品，已经过气了。
对你的了解从京沪高速的山东段开始。那里的山上都是顽石，少见绿色。以往开车路过
河北，山东和江苏， 打开电台，要不是卖春药的，就是治性病的，还不停的有托打电
话和主持人互动，说疗效好，去哪才能再买到。 我常想，这么明显的忽悠，怎么可能
有人相信。这个世界上真的充斥着荒诞。但那一次开车的旅程，我能调到所 有的频率
里都只有你... 阅读全帖 |
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y****r
发帖数: 3036 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
luckyman (luckyman) 于 (Thu Oct 4 14:52:38 2012, 美东) 提到:
筹办中。。。。。。
if we get > 100 support in 3 days
we will do it.
菜单如下：
1。呛藕
2。 咋辣椒 ***
3。 跺交鱼头
4。 珍珠园子
5。 蒸茼蒿
6。 湖北羊肉火锅
7。 腊肉尼耗
8。 腊鱼
9。 墨鱼牛肉
10。 爆鳝丝
11。 红烧肉
11。 臭豆腐
12。 烧干子
13。 海带排骨汤
14。 调子藕汤 ***
15。 青椒瘸子
16 虎皮辣椒
17 热干面， ***
18 豆皮。 ***
19 汤包
20 瓦罐土鸡汤 ***
21 清真武昌鱼
22. 黑木耳乌鱼片(湖北才鱼)
23 香辣小龙虾
24 香辣螺丝 ***
25 小炒羊肉
26 腊味合蒸 ***
27 白辣椒炒猪肚
28 剁椒鱼 ***
29 腊肉萝卜干
30 野山椒牛肉丝
31 香炒干牛肉片
32 毛氏红烧肉 *... 阅读全帖 |
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j*********n
发帖数: 116 | 6 偶才搬来RALEIGH，好像也有一批新来童鞋，没谁奔的啊？ |
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x******i
发帖数: 14369 | 8 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: pets
标 题: DARKIE长周末奔新造型～～
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 5 22:40:12 2010, 美东)
发现她越长越漂亮了，邻居们都爱她。美国真好，没有人赶猫杀猫，要是在中国，这么
样养在外面，早就没了。 |
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b**********e
发帖数: 5571 | 9 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: becomingjane (单腿着地的梦想家), 信区: Food
标 题: 新来奔个晚餐
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 4 21:58:03 2011, 美东)
小黄鱼豆腐汤，手机拍的，这里的小黄鱼虽然比不上家乡的，但是聊胜于无，比我想象
的要鲜一些。 |
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B****n
发帖数: 1404 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
wumingshi (C3-E5) 于 (Wed Jul 30 22:11:18 2008) 提到:
初到密歇根版，人生地不熟，奔歌一首，请轻拍～～～（没有规定说只有奔照片才算奔
的哦？）
心存侥幸地问一句，这个版上有在Grand Rapids的XDJM么？？？
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zirtek (过敏) 于 (Wed Jul 30 22:13:48 2008) 提到:
music版的版花啊。。。
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BigFun (~~新爸上岗~~) 于 (Wed Jul 30 22:13:59 2008) 提到:
沙发，静静地听
唉，沙发变板凳了
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zirtek (过敏) 于 (Wed Jul 30 22:15:20 2008) 提到:
版花的沙发也跟偶抢？哼唧~
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a*****c
发帖数: 3525 | 11 新伪币换你奔你LP，
旧伪币换你的奔。
我要直接捐到版面上去了。
deal? |
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G****a
发帖数: 10208 | 12 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: fallforhim (ff), 信区: Sex
标 题: Re: 新年第一奔！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 6 20:26:36 2011, 美东)
再贴！ |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 13 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Vesper8 (天使在人间), 信区: Fashion
标 题: 奔今天新买的裙子
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 17 20:30:41 2012, 美东)
MACY'S的，打完折二十几块一件。超喜欢的，感觉很美很春天。
在妈妈家里，有点乱，请忽略 |
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d*****e
发帖数: 7368 | 14 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: lucida (鲁西西), 信区: WaterWorld
标 题: 新id,刚刚可以发文，奔照片
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 16 21:58:53 2010, 美东)
最近霉运高照，
冲冲喜！
可以顺便给我借钱买来的形象打个分，
谢谢！ |
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p*******n
发帖数: 4824 | 15 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: fanger (fanger), 信区: Fashion
标 题: 【奔】试试新相机...不要笑我 (请不要转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 1 13:47:32 2010, 美东)
第一次用这个相机..拍的不好..大家轻拍. |
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V*****8
发帖数: 33122 | 16 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Vesper8 (天使在人间), 信区: Fashion
标 题: 奔今天新买的裙子
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 17 20:30:41 2012, 美东)
MACY'S的，打完折二十几块一件。超喜欢的，感觉很美很春天。
在妈妈家里，有点乱，请忽略 |
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r*******t
发帖数: 8550 | 17 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: YaTou22 (丫头), 信区: Fashion
标 题: 奔个今天上班的衣服
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 23 10:40:04 2010, 美东)
每天都看大家奔，我今天也奔个
没啥好看的，是我从ann taylor loft买的新裙子
手机拍的，效果不太好。
轻拍哦^.^ |
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f******g
发帖数: 1697 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
sarahj (sarah) 于 (Tue Aug 10 17:06:02 2010, 美东) 提到:
发信人: sarahj (sarah), 信区: Fashion
标 题: 大胆奔。。。。俺给女朋友们拍的艺术照！。。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 10 17:03:01 2010, 美东)
周末起了一大早出门给女朋友拍照，大家自编自导折腾了一个上午。被拍的mm自己化妆
，自己带的衣
服。打光的是苹果脸姐姐，贴照片前先借用她的话：
俺们没有在炫耀美貌啊身材啊衣服的(所以大家请请拍哈~），拍摄是俺们的兴趣！被拍
的mm非专业
MODEL（其实连业余的都不是）当然不如明星模特那样完美。 就是想趁大家年轻的时候
留下美好的记
忆。。。 俺们的口号是:任何平凡的女生都能有美丽的照片。
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YaTou22 (公主的心，丫头的命~) 于 (Tue Aug 10 17:15:22 2010, 美东) ... 阅读全帖 |
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n********0
发帖数: 815 | 20 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Vesper8 (天使在人间), 信区: Fashion
标 题: 奔今天新买的裙子
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 17 20:30:41 2012, 美东)
MACY'S的，打完折二十几块一件。超喜欢的，感觉很美很春天。
在妈妈家里，有点乱，请忽略 |
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m**p
发帖数: 2471 | 21 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: MeatballMama (丸妈), 信区: Fashion
标 题: Valentino的铆钉鞋到啦！！奔奔奔~~
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 8 00:00:22 2013, 美东)
前几天纠结的Valentino铆钉鞋终于到啦！！！黑色+裸色带子也很好看！！大爱！！！
先放个鞋子单独的~
然后是把前几天zara的那套翻出来搭了一下。。
哈伦裤又搭了个短外套。。里面不穿黑色的内搭就好了，混在一起看不出来。。不过穿
起来就懒得换了，大家凑合看看~(*′∇`*)..
最后宽大T+skinny 配了一下。。。这身可能是照片和pose的关系，显得比例有点奇怪~
算了，放着奔吧！美妞们继续凑合看哈~(*′∇`*)....
p.s.因为实在懒得来来回回换包。。所以就一个大囧奔到底了~
另外~今天又尝试了一个新发型！跟着youtube忙活了快1个小时。。其实就是很基本的
丸子头而已。。。~不管怎样，终于不是百年披肩发了！！！掌声~~~(￣▽￣)~* |
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V*****8
发帖数: 33122 | 22 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: dudumama219 (嘟嘟妈妈), 信区: NextGeneration
标 题: ［bssd］为工作求祝福！奔俩宝＋发包子！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 15 01:23:23 2013, 美东)
上个月一个偶然的机会知道有个工作opening，因为算是比较对口（能算个小
dream job）所以抱着试试玩的态度也没有多想就投了简历。接下来不到两周，
两次电面一次onsite，居然拿到了offer。
结果开始纠结了，很久很久很久……
话说我也有整整5年没有工作过了，三年上学＋两年的全职妈妈。说真的，从开
始的累啊不适应盼着宝宝大了能早点开始工作，到后来能比较enjoy在家带宝宝，
研究美食，写博客等过充实的生活。我以前那颗强烈的事业心已经被慢慢的消磨
掉了…尤其生了老二后，和孩子们在一起的那种快乐给了我极大的满足。要不是
碰到这个工作机会，估计两三年之内都不会考虑工作的事。
但现在的工作offer对我诱惑很大，pay不错（当然不能和版上的牛妈们比），工
作离家door to door就1... 阅读全帖 |
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b**o
发帖数: 5769 | 23 【 以下文字转载自 astrology 讨论区 】
发信人: bibo (清粥小菜), 信区: astrology
标 题: 奔新形象~
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 24 01:27:52 2011, 美东)
倒腾了快半个小时呢.hehe |
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j****s
发帖数: 1366 | 24 本来想奔的，后来看楼歪了，我也顺便歪一下吧，kp的新医院要能用了，我在想生的时
候要不要去新的医院呢？ |
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k*******y
发帖数: 1105 | 25 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: kittybaby (猫猫), 信区: Fashion
标 题: 奔新做的蕾丝裙
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 14 21:33:26 2010, 美东)
最近蕾丝裙好象又开始流行起来, 本来就是蕾丝控, 虽然好久不用缝纫机, 昨天还是忍不住做了这一条:)))
因为没买到和原版一样的材料, 做出来的样子和D&G差别还是很大的.
本来想搭配牛仔衬衣的, 找了半天没找到, 后来想起已经送人了, 看来为了这裙子要再买一件, 大家要有好的牛仔衬衣, 记得推荐给我, 谢谢! |
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b*******r
发帖数: 6655 | 26 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: Coco1 (Coco), 信区: Fitness
标 题: 奔一个昨晚新出炉的prom queen,谢谢大家以前的包子。
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 18 15:48:00 2010, 美东)
不比好莱坞明星差把：-） |
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i*********5
发帖数: 19210 | 29 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri
标 题: 奔我的新宝贝！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 17 20:13:19 2013, 美东)
Cervelo P5 Six ;-) |
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I******t
发帖数: 829 | 30 作一回标题党，是奔俺娃娃和鱼。新纪录：LM Bass，21”, 6lb3oz.
昨夜绑好几只大肥虫，总结了上次跑鱼的教训，下了2号双钩。想象着大嘴一口吞下肥
虫的样子，美美地睡着了。
4：30am的闹铃，5:30am终于挣扎爬起。
天阴阴，雨蒙蒙，山朦胧，水朦胧。
冥冥中，好像有个精灵在等我，开着车，脱口说了一声“Baby, I’m coming.”
半小时到达“犯罪现场”，水面的雾气已经被小雨洗刷干净，静静的湖面，偶尔几声蛙
鸣。
长话短说，大肥虫入水，刚刚展现丰满的身段，就像石头一般沉入水底。还以为挂上了
水草，往回一拉，鱼线轻轻反弹。有鱼！还是个大家伙！大家伙真不一般，直接冲进水
草中玩起捉迷藏。俺知道俺的6lb线，不能跟它使蛮力，赶紧松线，任大家伙在睡莲、
水草中缠绕。等到不再跑线，就开始收线；如此几个回合下来，大家伙被栓在5米远的
一堆水草上，动弹不得。可是我也无法再收线。还没看见大家伙的庐山真面，我还不想
拉断线。
观察了周围水域，大概是砂底，准备换上水裤，把鱼取回来。放松鱼线，回车上换水裤
。5分钟后回来，鱼竿还在，线有些松。收线，发现大家伙竟然自己又绕开了水草。我
赶紧 |
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M*******n
发帖数: 415 | 31 老渔民说过，不发2.5磅一下的crappie片片。今天破一次例。原因有三。
1，今年头一次开胡
2，旧照-1中片2奔得太多，被领导训令取下，后来的读者没有见到，感觉对不住，作为
补偿。
3，这几条crappie生命力太顽强，放入水槽5小时，无水状态下，居然还在动弹，我从
未见过。冷天能活的长点，但这么长，很奇特。未曾也得给他们露露脸。
昨天下午奔河边，2个半小时，擒获5条crappie，小号一条1.25磅，中号4条，均在2磅
左右，最大的约2.25磅，近15英寸。大号0条（3磅左右）。
图形太大，暂无好软件，分多次上图，参见crappie新照-2，-3，-4. |
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D****Y
发帖数: 2275 | 32 工作忙瞎练, 以前只关注有大胸细腰，后来听说要均衡，一个月前开始每周练一次肩臂。现在一周只去三次GYM。打算下个月猛练几周。回家时吓我妈一跳。
没镜子认为不吉利也不爱照，在roommate房间用手机拍的，不太清楚。凑和看吧。春
节前再奔一下进步。然后回国猛吃增肥，回来后再练。
我不太爱吃饭，所以不控制饮食，身上挂不住肉，以多吃为主。
其实我脸皮厚，怎么拍都行，自从挂历事件后额人也nice了。又加上新的一年，天天听
天后新歌<幽兰操>，俺要学习象兰的操守，不自命清高，不追名逐利，只做自己喜欢事
，不在乎别人说什么。。。心平气静，慧质兰心。。lol .健身也一样，只为自己看着舒服，不和人比，不为悦谁. |
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w*******1
发帖数: 1789 | 33 要版主觉得不合适在本版这样奔，请立即删帖啊，我不介意的。。。
～～～～～～～～～～～～～～～～～
昨天从超市买吃的出来，站体重秤上秤了下，我这个常年125磅的秤砣居然变成了120磅
秤砣。。高兴得我回家立马干掉1／4个西瓜。。。
所以赶周末小奔一下轻了5磅的我，因为我还没有练出漂漂腹肌，所以就包严实了奔，
顺便show下新买的一双非常保守的黑色6 inch pole dancing shoes.
同时感叹：女孩子们，穿高跟鞋吧, 那小腿形状立马就出来。。。
补充一句，体重不是最重要的，看着fit是王道。。。 |
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o**********n
发帖数: 592 | 36 无美臀可奔，借背奔一奔。过节吃爆了，要开始新一轮减肥健身啦。 |
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发帖数: 1 | 37 不管是男士还是女士，大家奔的身材都很棒，果然都是出成绩的样子，我一直是个健身
方面的半吊子，又想健身，又一直没能坚持，啰嗦吧唧的，也还是没有坚持下来，三天
打鱼，两天晒网，到现在还是不行。
甚至连奔一下都不敢，其实也不胖，但是没有马甲线，没有肌肉，没有任何健身的效果。
没时间去健身房，自己买了一些健身器材，看着大家奔的照片，开始给自己加油了，准
备好好练了，瑜伽垫是必须的，去网上搜了一套新的练马甲线的操，做了一遍，确实挺
累的，看着动作简单，不过做了30分钟就累得要摊在那里起不来了，看来长期坚持应该
能有效果。
还买了跳绳和哑铃之类的，这次坚持了几天了，希望可以一天都不差的坚持下去。
有氧运动，版上的朋友都是选的什么呢？是跑步机还是户外跑步，还是户外快走？或者
其他的，比如健身操之类的？
跳健身操，我也有个毛病，就是自己跳不起来，估计一大群人一起跳能坚持住，这一点
很不好，自己健身总觉得寂寞，还得找几个伴，自己出去跑步也觉得寂寞，这些你们都
是怎么处理的呢。。。 |
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y*******o
发帖数: 1713 | 38 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: younikwoo (youyou), 信区: LosAngeles
标 题: 奔新玩具
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 6 03:36:47 2008)
有没有人一起玩的？ |
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c****w
发帖数: 570 | 39 中间因事没更新帖子，也没赶上汇报的期限，但回头看看三个月前发的数据，还是感触
良多，为了纪念第一次如此长时间的控制饮食+坚持慢跑，模糊奔一个，以此作为下次
活动的存照吧。
讲讲从8月至今三个月锻炼的变化：
胸围：90
腰围：63
臀围：90
大腿：49
小腿：38（罩门啊罩门）
上臂：24
太晚了，明天再报告一下期间的教训，再制定个新阶段新目标。 |
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b*****l
发帖数: 2903 | 40 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: barbell (练杠铃), 信区: Running
标 题: 新人首十迈报告（11楼奔图）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 14 22:29:27 2012, 美东)
官方成绩出来了：
--- 1st Half -- -- 2nd Half --
Time Pace Time Pace Chip Time Gun Time
38:44.1 7:45/M 41:34.9 8:19/M 1:20:19.0 1:20:37.9
手机GPS数据：(很不准，没garmin，HRM连不上手机)
mi Pace (min/mi) Elevation (ft)
1 7:25 13
2 7:33 11
3 7:25 -37
4 7:32 16
5 7:35 8
6 7:37 -5
7 8:05 -6
8 8:11 -5
9 8:28 2
10 8:19 7
11 7:12 -5... 阅读全帖 |
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T*********0
发帖数: 4816 | 41 我一个多月前，也是185lb，从一个多月前励志减肥瘦身，target 175lb，最近两天，
都达到179了，还在继续努力，在11月份Thanksgiving时，达到175应该问题不大。我
178cm高。
你是健身几个月，你是增肌了，所以体重没有下来。你多高？
看看看到版主的这个帖子，没有去照新照片，现在就不奔了。 |
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B*******a
发帖数: 410 | 42 各位高手，小弟上周换了副ski从volkl ac3换到了ac50，板宽了不少，而且长度从
170cm换到了177cm，我身高182的样子。本来觉得原来的板控制的很自如了，想换副
advanced一点的以后去powder的雪场也能应付，但上周去试了一下好不适应啊。
我水平应该算是intermediate to advanced，用原来的板可以自如得下任何不带包的道
，short turn也比较平滑。mogul可以下小一点的，有些不稳，但可以完整得下整个一
条道的。换了新skis怎么感觉水平一下下降了两个level，平行转弯的时候觉得板一点
都不稳，short turn也觉得很难控制，上周去了个中部的雪场连蓝道都下的有点丑。不
过上周的地面很冰很冰，不知道这个对又长又宽的板影响是不是很大，反正我觉得难控
制很多。
请问这种现象是不是正常？高手们换更高级的板的时候是不是也有类似经历？volkl
ac50应该也是all mountain的啊，按理说大部分slope都可以滑。还是这种板就是不适
合中部又冰又小的雪场？去大山反而performance会好？
两周后就要去lake tahoe了，这种... 阅读全帖 |
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c*******o
发帖数: 27734 | 43 【 以下文字转载自 Pics 讨论区 】
发信人: crashinfo (跨世因佛§梦幻泡影), 信区: Pics
标 题: 最近包子支出太厉害，只能到这里来奔了 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 25 19:49:43 2010, 美东)
发信人: becomingjane (单腿着地的梦想家), 信区: Fashion
标 题: 最近包子支出太厉害，只能到这里来奔了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 25 19:43:57 2010, 美东)
为了支持荷兰队我就出卖色相了！
新败的gucci靴子搭配，奔多少可以有大包子阿？ |
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c*******o
发帖数: 27734 | 44 自己对比吧，我老眼昏花，看不清楚。
【 以下文字转载自 Pics 讨论区 】
发信人: crashinfo (跨世因佛§梦幻泡影), 信区: Pics
标 题: 最近包子支出太厉害，只能到这里来奔了 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 25 19:49:43 2010, 美东)
发信人: becomingjane (单腿着地的梦想家), 信区: Fashion
标 题: 最近包子支出太厉害，只能到这里来奔了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 25 19:43:57 2010, 美东)
为了支持荷兰队我就出卖色相了！
新败的gucci靴子搭配，奔多少可以有大包子阿？ |
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n****o
发帖数: 14771 | 45 http://www.youtube.com/watch?v=0fcoaPYOPZs
我觉得我问了那么多，再不奔就要被鄙视了。。。
俺发球还是很新很新的手，从来没练过，这次经人指点就试了一下，这是发的第三个。
不敢发力，也没跳，找到感觉为目的。。。
请使劲拍吧。。。谢谢谢谢～
（PS：对不起大家的脖子，但是我很努力编辑了还是没成功。。。以后保证都横着拍。
。。今天一会儿去打，如果成功纠正好了随挥的问题，就发底线的上来～） |
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w**w
发帖数: 5391 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
thirtystand (Either fold or raise) 于 (Sat Oct 27 22:08:47 2012, 美东) 提到:
Updated video:
星期天上午又去练了一会儿发球， 小臂和手腕有些酸痛， 用不上劲。
大家给提提意见， 我好改。
********************************
Original post:
距离上次奔两周， 中间没有怎么练习， 跟好月一样冥想的时间居多（其实是懒），
今天出门路过球场， 就去练了两下。
第二次奔后， 感谢小猪， 感谢好月， 感谢老三， fedehen （给出了一个很好的挥空
拍的video!）， 还有其他提出宝贵意见的同学， 觉得自己的最大发球问题是动作是断
的， 于是针对性的纠正这个动作。
今天练习的时候， 适当延长了抛球后右手球拍指天的动作， 然后有一个从头上往肩后
甩的动作（fedehen的video）， 结果整个动作一下流畅了。 球速有了本质的提高。
当时急着出门， 练了10分钟就走了。 回来后， 马上... 阅读全帖 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 47 新年第一奔，2012的双反之路。
http://youtu.be/qyG9-Ru40Rs
为什么要开始练习双反？
1. 单反的反手高球，实在是搞不定。双反的反手高球，还是比较容易回过去的。
2. 一打单反，至少要用60%的力量（有人可以用小力气，俺做不到），而双反可以从10
%力量到100%的力量无级别调速。
3. 双反的容错性比较高，相持球不太吃亏。俺的反手削，基本就是被打的，碰上稳定
一点的暴力，基本被打死。
2012年4月28日，开始了自己教自己打双反，到了年底，已经可以在game中运用了，作
为教练（bso），自己还是对自己的教学比较满意的。俺的双反动作是俺所有技术里最
好看的（其实不怎么样，关键是其他的更加差劲），因为学的最晚，俺自己觉得基本没
有走什么弯路。
俺是老桑和费费的fan，所以还是以单反作为结束。尽管俺的单反是俺所有技术中最难
看的，但是，威力还是有一点的。
http://youtu.be/3PoQ_6-q6zM |
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z*********n
发帖数: 94654 | 48 引拍是要改的，奔的里是旧肌肉记忆
等新的肌肉记忆能定型了我再奔，看看进步 |
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U******u
发帖数: 5829 | 49 主要是版上爱奔或奔过的都彼此熟悉而且，都清楚此键盘ＩＤ得蒙脸口水多而且尖酸阴
暗，所以，没什么人愿搭理他吧。 |
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r*********x
发帖数: 3016 | 50 为啥这么多人奇怪呢？这就是我前一段一直挖坑说的新正手削球压。这招和tennisfan
正手有点类似都是靠隐蔽杀敌的。
确实很喜欢桑托罗的打法。最适合wsn.
双正主要是玩玩。没想到练反了而成左手双反了。意外惊喜呀。
asus太8g了。又把N年前的老录像挖出来干吗。我优点不多，虚荣算一个。那个
highlight基本就是我全部得分了。
baytennis，现在体重比上次手谈时多了15磅。膝盖亚历山大亚
头像就是个连4流都算不上的新人。豚mm上次还8了下。 |
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