l*******e
发帖数: 309 | 1 shift的同时脚踏要收点力，保持匀速。让大盘把链条咬上来。
要是平路的时候换档也犹豫的话就要调节下了。 |
|
t********t
发帖数: 5415 | 2 有cadence支持的话没问题。在under load的时候换档一般不推荐，所以楼上有人说换
档的时候稍微收点劲 |
|
D****o
发帖数: 12808 | 3 我觉得可以多跑跑步做做core，把腰那块收进去一些
会更好看！ |
|
f********o
发帖数: 1163 | 4 后来完全好了吗？
一共做了多少次，大概收了多少钱呢？ |
|
z********0
发帖数: 9013 | 5 ZT：
2013年12月17日，美国内科协会年鉴杂志发表了一篇编辑文章，题目就叫做“够了！不
要在维生素和矿物质补充剂上浪费钱了（Enough Is Enough: Stop Wasting Money on
Vitamin and Mineral Supplements）。”编辑文章代表着该杂志的观点。美国内科年鉴
是美国医师协会的官方杂志，是一份严肃严谨很有权威性的学术杂志，居然用了这样一
个洛杉矶时报风格的抢眼的标题作为编辑文章，目的不言而喻：就是要吸引媒体的广泛
关注，将这个美国医师协会的观点传播给普通大众。因为维生素和矿物质补充剂是在超
市随手可买的商品，普通大众是最大的消费人群。
分析这个文章之前，先来介绍一下这几位作者。Eliseo Guallar医学和药学博士，Lawr
ence J. Appel医学博士和Edgar R. Miller医学博士均来自于约翰霍普金斯医学院Welc
h疾病预防中心，Saverio Stranges医学博士来自英国Warwick大学医学院，Cynthia Mu
lrow医学博士是该杂志的高级副主编，均为医学界翘首。
另外我要说明一下，这个文章... 阅读全帖 |
|
|
|
G**Y
发帖数: 33224 | 8 以后还是机器人搞算了。
每队搞个体重和瓦数限制。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
p****c
发帖数: 8062 | 16 我脚着这里大部分都看得懂
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
|
|
z*i
发帖数: 58873 | 18 魂斗罗三命通关。
街霸只用轻拳通关。
做不到不好意思出来混的。 |
|
|
H******S
发帖数: 6011 | 20 广州天河警方向媒体通报，2月6日晚上8时许，天河区棠下街一名男子被可疑燃爆
物品炸伤面部和手部。接报警后，天河警方派员前往现场处置，“120”医务人员将伤
者送往医院治疗，没有生命危险。目前，天河警方已抽调精干警力组成专案组，对该起
案件开展侦查。警方呼吁知情群众积极向公安机关提供线索，协助公安机关侦查此案。
据了解，此案件原因较复杂，警方正加紧调查，现已有一定调查方向。
邮包寄上家门，拆开时却突然发生爆炸，男住户当场被炸伤头、胸、手等多处，一
天过去仍未脱离危险期——前晚8时许，广州中山大道历德雅舍D栋15楼某房间遭遇邮包
炸弹袭击，有传跟遇袭住户在外纠纷有关。据悉，天河警方已介入调查。
遇袭后小区戒严
“今晚发生包裹爆炸案，好恐怖啊。”前晚11时许，历德雅舍业主首先在网上发帖
披露事件。D栋住户、微博网友“峰哥说事儿”称，事发后，为配合警方调查取证，D栋
大堂一度封锁。
较早通过微博播报事件的“Hildada哒妹”引来众多城内网友的关注，她补充描述
说，当时去朋友家作客，碰巧遇上这起意外，“放家门口拿进去拆就爆了，炸掉了一根
手指。”
黑烟弥漫血迹斑斑
记者进入D栋并登上15楼，从... 阅读全帖 |
|
T****r
发帖数: 4006 | 21 蔬菜可以随便吃啊，吃饱都没事，就是不要油油的那种，还有一个不好就是吃多了不利
于收胃，要瘦，胃那块肯定是要下来的，不然等于没有成功....
像白菜，生菜，很多的菜，除土豆这种粉粉的东西外，k数都是很低的...尽可吃到饱..
.我之前就是这样的吃得，基本上没觉得饿过... |
|
A***a
发帖数: 3603 | 22 Your body will tell you if it's over. 跑版rodimus 关于收伤的文章很有道理。
AiUWa MM好。 你是不是还在继续瘦阿？膝盖是要好好保护，我现在不敢运动过度了。
宁可打持久战。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.38 |
|
J********9
发帖数: 36508 | 23 哈哈哈 赢了总冠军才会收放自如
这帮烂人常规赛败rp |
|
J********9
发帖数: 36508 | 24 我前几天发的刘国梁的示范视频 最后手腕内收一下 看似简单 但是发好不易啊
实践证明抖手腕对增加旋转有事半功倍的效果 短而且转
我以前为增加旋转 努力去用腰 增加拍吃球力度 花了大力气 球还不一定转
就是发球时候狂抖一下。。呵呵
问题是看王大力怎么狂抖手腕发球也没事，我在想是不是我姿势有问题。。。 |
|
Q**J
发帖数: 23283 | 25 哈哈哈。他们让着我啊
开始都放水，放着放着发现收不住又开始紧张
放松点打的话我没有希望的 |
|
u***t
发帖数: 3986 | 26 全部如新. 都没打过几次. 批发$1K.
有人惦记我就发照片
1. Adidas V1 ST - 底板
Adidas P5 - 正手
Adidas P3 - 反手
送: ADIDAS 拍套
2. Nittaku Tenor FL
Tibhar Primus
Nittaku Fastarc S-1
3. Nittaku Rutis ST
Tibhar Sinus
Nittaku Hammond Pro Beta
4. Joola Fever ST
Tibhar Aurus
Tibhar Aurus Soft
5. Nittaku Feruku
Nittaku Renanos Hold
Juic Nano Spin II
6. Stiga Rosewood VII
Tibhar Grip-S
Tibhar Sinus Alpha
7. Donic Ovtcharov Senso V1 (12点小伤, 无妨)
Tibhar Nianmor
Donic Coppa Speed
|
|
y**********u
发帖数: 6366 | 27 hip保持水平？
这个我都没做到
的确最近慢跑就和吴燕老师说的那样，一只脚抬起，那边Hip就抬高了，这只脚下去，
这边hip就往下掉了，的确非常累。腹部也是晃来晃去的，现在肚子和个西瓜一样，收
不起来啊
麻木成习惯了就不好 |
|
a******a
发帖数: 2747 | 28 剩下的基本都会跳水， 而且跳得不错
有时候挑水是自我保护， 不能说跳了没铲上就一定是假摔
有时候跳得高了， 那是铲人的动作不是很有威胁，也可能收了， 可是你挑之前怎么知
道？ 当然要安全起见， 跳一跳 |
|
g*****g
发帖数: 3623 | 29 更正了一下
不是腹股沟内收肌
是左边屁股的肌肉。。。郁闷死了 |
|
a**i
发帖数: 7261 | 30 光哥好好养伤，pick up很多人不知道收脚的，争取早日回到球场，我们都需要你 |
|
G*******r
发帖数: 657 | 31 这青岛人的英语写得够傻逼的。
http://sports.qq.com/a/20150901/010575.htm
上周中甲联赛第24轮的比赛，新疆天山雪豹1：0战胜了青岛中能(微博 数据)队，获得
了宝贵的3分。但赛后却发生了不和谐的事情，达纳拉赫发布微博，称自己与家人均受
到了来自青岛的死亡威胁。昨天，本报记者也得到了达十关于此事的最新回复，达十非
常难受一些人会用卑劣手段去赢得一场比赛，同时他非常感谢江苏球迷对他的支持。
手段太低劣
达十和妻子收到英文威胁短信
2011年，达纳拉赫离开以色列联赛加盟江苏舜天(微博 数据) ，身披10号球衣的罗马尼
亚人在前8轮比赛中没有一个进球、没有一次助攻，被认为是水货。但自从另一外援耶
夫蒂奇 来到舜天之后，达纳拉赫开始迎来爆发。2012赛季，达纳拉赫打进23球斩获金
靴和最佳球员。然而在2013赛季，达纳拉赫因伤长期缺阵。达纳拉赫在2014年初加盟了
青岛中能，由于伤病影响，整个赛季仅出场10场打入8球，赛季结束后，达纳拉赫转会
另一支中甲球队新疆天山雪豹。
回到上一轮的中甲联赛，如果中能(微博 数据)在客场战胜新疆，将会跟排名第二的大
连... 阅读全帖 |
|
s*********4
发帖数: 3362 | 32 看职业的，特别是网前经常是截击动作做完拍子撞到地面。
是不是这样才能保证动作的完整和击球的质量？
自己打球怕球拍撞到地面会收动作。 |
|
|
|
z*********n
发帖数: 94654 | 35 的确是，最容易的达到4.0的办法，当然前提有4.0队收你
就是，直接self rating 3.5或者4.0，然后争取抱个大腿打4.0不要输太惨
比如输个3:6啥的都行，万一大腿很强赢了也说不定
然后一年就打两三场这样的比赛，年底100%变成4.0C
5. |
|
n**u
发帖数: 768 | 36 呵呵。 wsn看不明白的我来解释一下。 黑岛的上旋是有刷wrist的现代上旋，加上
wrist确实转，周围里wsn确实会的不多。 绝大多数wsn wrist是lock的。 但用wrist很
容易收伤。这个要量力而行。 俺就不敢学。 My wrist is too thin! |
|
c******e
发帖数: 737 | 37 Both, 感觉老费在草地上特别敢于做动作。为什么换了老纳就特别担心膝盖收伤了呢？
: 你是说截击球吗？还是dropshot? 草地滑脚下滑, 球弹的也低。没打过草地,纯
粹猜的。
|
|
|
c*******e
发帖数: 514 | 39 昨天snowboard, 扭到右手肘了, 转弯的时候手臂按了一下然后身子围着手传了半圈。
起来开始剧痛， 以为骨折了。 脱了衣服一看， 肿了一圈。
刚刚拍了 x-ray, 还好没骨折。大臂， 小臂好几条肌肉拉伤， 韧带有点发炎。
现在基本不敢动， 一动就痛一阵，子 估计这两个星期俺是废了。
p.s. 幸亏平时举重， 肌肉不错。 把肘关节保护起来。 要不这次一定把韧带拉断了。 |
|
|
|
|
|
|
