h******y
发帖数: 2025 | 1 http://www.56-china.com.cn/china05-12/05-07q/zgmz05-07mz5.htm
文／张 博 郝振明
伊斯兰音乐：回回音乐的母体基因
谈到回族音乐，人们不免会联想到那回荡在连绵群山中的“花儿”。那么，“花儿”
究竟是回族所独有的呢，还是汉、回、东乡、撒拉、土等多民族共有的？是仅宁夏山区才
有“花儿”呢，还是西北甘、青、宁、新诸省区都有“花儿”？回族除与其他民族共同占
有“花儿”外，有没有自己独特风格的“花儿”？除“花儿”外，伊斯兰音乐对回族音乐
的形成和发展有何影响？
回族的分布特点是“大分散，小集中”，与中华民族大家庭中的其他少数民族—样，
回族音乐文化也是我国灿烂辉煌的民族音乐文化宝库中的一部分。回族音乐的流传与回族
在我国的分布状况及居住特点密切关联。一般说来，回族相对集中的地方，其宗教色彩、
语言特点、风俗习惯明显，其音乐文化受其他民族的影响较小，所呈现的形态也较为独具
。
回族作为中华民族大家庭中的一个少数民族，它的先民来自中东和西亚。这可以追溯
到公元七世纪的唐代。唐朝在意识形态上采取兼收并蓄的开放政策，促 |
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o**r
发帖数: 90 | 2 http://www.56-china.com.cn/china05-12/05-09q/zgmz05-09mz12.htm
我国人口较少民族概况
中国是统一的多民族国家，在960万平方公里的广袤土地上，生活着56个民族，其中汉族
人口有11.4亿人，占全国总人口的91.6%，其他55个民族占全国总人口的8.4%，称为少数
民族。在55个少数民族中，人口在10万人以下的民族有22个，统称为人口较少民族，总人
口63万人。
22个人口较少民族分别是：高山族（大陆人口4461人）、布朗族（91882人）、撒拉
族（104503人）、毛南族（107166人）、阿昌族（33936人）、普米族（33600人）、塔吉
克族（41028人）、怒族（28759人）、乌孜别克族（12370人）、俄罗斯族（15609人）、
鄂温克族（30505人）、德昂族（17935人）、保安族（16505人）、裕固族（13719人）、
京族（22517人）、塔塔尔族（4890人）、独龙族（7426人）、鄂伦春族（8196人）、赫
哲族（4640人）、门巴族（8923人）、珞巴族（2965人）、基诺族（20899 |
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r******y
发帖数: 21907 | 3 在祖国的西北高原上，盛开着一朵渊源流长、璀璨芬芳的民族民间艺术奇葩——临夏花
儿。有些地方的群众也称“少年”。属于高腔山歌，深受人们的喜爱。
临夏回族自治州位于甘肃省中部西南面，是全国两个回族自治州之一。
临夏花儿包括河州花儿和莲花山花儿。河州花儿又称“少年”,近些年也称“西北花儿
”，在青海有人称“河湟花儿”。莲花山花儿又称洮岷花儿。河州花儿和莲花山花儿均
发源于临夏。
临夏花儿唱词优美，曲调动听，流行于甘肃、青海、宁夏、新疆的广大地区，甘肃接近
陕西四川的一些地方也有波及；传唱在汉、回、东乡、撒拉、土、保安和部分藏、裕固
等众多的民族群众中。流行地区之广，传唱民族之多，唱词之浩瀚，音调之丰富，可位
列全国民间音乐艺术之首。
被人们赞誉为“西北花儿”、“西北之魂”，开放在祖国的百花园中，与内蒙古的《牧
歌》《爬山调》、苗族的《飞歌》、藏族的《拉依》等争奇斗妍；与陕西的《信天游》
、山西的《山曲》、安徽的《挣颈红》等竞秀媲美，资质瑰丽，形式奇特。 |
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l****N
发帖数: 898 | 4 先去自己拿撒拉， 少拿点， 然后就是各种烤肉端到你的桌前。 可以点个红酒什么的
，好下菜。没有海鲜。 |
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b****a
发帖数: 111 | 5 继续街拍,
转过这个街角就到了一家强烈推荐的店
店很小,很容易错过,最好的识别是他家门口任何时候都聚集着这型的人.他家最好吃的
是烤玉米,连B不喜欢玉米的人都赞不绝口,还有鸡肉撒拉分量好大,味道很好.绝对够一
个男生吃.玉米好象是两个$3.5,里面有一个帅疯了的调酒师,好象是意大利之类的欧洲
脸,还有一个非常有格调的巴西女招待.
为了那个调酒小伙子的卖相,我们每人都点了酒,不过真的非常值.
刚走过去,考虑到他们太有型,又折回去拍了一张,可惜没有拍到这个戴帽子的男人的脸,
和他擦身而过的时候脸上厚厚的脂粉让我惊艳了一把 |
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O***n
发帖数: 13127 | 8 一般拌撒拉不需要酱
olive oil, black pepper, salt, plus lemon juice or vinegar, mixed well and
pour over the salad
all the premade jarred salad dressings are not healthy |
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s********r
发帖数: 663 | 9 你这是要把裤破体露粉，撒拉脱光粉给气疯了。
小心他们砍你搬砖。。。 |
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b********t
发帖数: 8181 | 10 一份儿瑞典肉丸子，一份儿撒拉，一份儿馅儿饼，两份儿cheesecake，一杯咖啡。一共
10几块吧。
昨晚太累了，干了十几个小时，闭上眼睛全是屏幕上的画面儿，见面啥也干不了，所以
干脆别见了。 |
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w**********1
发帖数: 127 | 11 Re: 过年好！- 根Hubert及Group的人的一点沟通
TO: 1 More1 recipientCC: recipientsYou MoreBCC: recipientsYou
Hide Details FROM:Winnie Tin TO:l*******[email protected] Message flagged
Monday, January 16, 2012 1:32 PMMessage body
Hubert， 及Group的弟兄姐妹好，
我想Hubert 指的闹事的人应该指的是我吧。我希望借此和Hubert有所沟通，及Group里
的人有所沟通。Tiger问我为什么那天那么生气。我告诉Tiger目前，DCFS要求把我的孩
子送去给别入领养，听审法官上个月以经正式把我的孩子送给别人领养，而且案子已经
关掉。 我不只失去拉孩子，而且失去拉探访的机会。目前只有AttornyGeneral及MEDIA
的胁助之下可以重新OPEN我的CASE。把我的孩子带回到我的身边。Tiger也同意我来组
里寻求大家的帮助。
我从来没有说过我需要从GROUP里找到法律上面的支持，我... 阅读全帖 |
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w**********1
发帖数: 127 | 12 Re: 过年好！- 根Hubert及Group的人的一点沟通
TO: 1 More1 recipientCC: recipientsYou MoreBCC: recipientsYou
Hide Details FROM:Winnie Tin TO:l*******[email protected] Message flagged
Monday, January 16, 2012 1:32 PMMessage body
Hubert， 及Group的弟兄姐妹好，
我想Hubert 指的闹事的人应该指的是我吧。我希望借此和Hubert有所沟通，及Group里
的人有所沟通。Tiger问我为什么那天那么生气。我告诉Tiger目前，DCFS要求把我的孩
子送去给别入领养，听审法官上个月以经正式把我的孩子送给别人领养，而且案子已经
关掉。 我不只失去拉孩子，而且失去拉探访的机会。目前只有AttornyGeneral及MEDIA
的胁助之下可以重新OPEN我的CASE。把我的孩子带回到我的身边。Tiger也同意我来组
里寻求大家的帮助。
我从来没有说过我需要从GROUP里找到法律上面的支持，我... 阅读全帖 |
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f*******n
发帖数: 18 | 13 刚来，自己把车挂了，保险还没转过来。有人有好的推荐吗？多谢了。 |
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l****n
发帖数: 6896 | 14 曲中 de Burgh 不断地吟唱着 "Jerusalem is lost, Jerusalem is lost..."，这非但
是叙述耶路撒冷落入异教徒之手，恐怕更是歌者在感忾当今之世，耶稣基督济世渡人的
精神已不再。可能也就是出于这样的感忾，所以他故意违背史实，把历史变成十字军大
胜，从撒拉丁手中夺回圣城。 |
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a*****8
发帖数: 2957 | 15 啥？操！那我以后不去中国超市了，几把全外F，我要天天吃撒拉死忒克融入猪流找
白牛了，要不感觉华人一天到晚被人操
[在 wuzhong (theone) 的大作中提到：]
：百佳超市的那几个老板娘也是外F啊
：
：........... |
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j********4
发帖数: 72 | 16 楼主很厚道
吃到东西这种事 经常发生
已经见怪不怪了 中国城也就这样子
话说回来 换个地方的话吃什么去啊
整天牛排汉堡撒拉？ 唉....将就吧
不过中国城的却很便宜 |
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B*****g
发帖数: 34098 | 17 意大利惨，太坑爹了
12点到，1点吃上撒拉，1点半才上正菜，5个虾，一点面条，1点40吃完，2点回来，一
个人18.6。草，撞壁是有代价的。 |
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p****p
发帖数: 3360 | 19 google: sasha vujacic maria sharapova
以后夫唱妇随都是Sasharapova了。 |
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s*******u
发帖数: 1855 | 23 shannon also got engaged with a pop star.
those are the bonuses of playing for lakers. |
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a****y
发帖数: 2548 | 24 Just months after meeting during a music video shoot, former Michigan State
star and current Lakers backup guard Shannon Brown is now engaged to singer
Monica, according to .
During the summer, Monica released a song, "Love All Over Me," in which she
was picking between and old and new flame. The new flame was played by Brown
. |
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H****t
发帖数: 2542 | 31 前两天的两场冠军杯：Chelsea vs Barca, Real Madrid vs Juventus.
不知道大家看了没有。我看了以后真是又找到了一些soccer的激情。
我发现我从心底还仍然是一个soccer迷。
因为我们从小都是看马拉多纳，鲁霉你哥，苏个拉的，普拉蒂尼长大的。
在青春期遇上了鼓励特，巴斯滕，理解卡尔德，克林斯曼，马特务斯。
我想，如果一个人这样长大，那么soccer就应该是他在体育里的母语了。
在NFL的休战期里，突然觉得NFL是很遥远的东西，虽然我对它已经如数家珍。
可似乎还是少了点什么。
在令人失望的02世界杯和04欧洲杯之后，我曾认为soccer将成为记忆里的往事。
而这个星期的两场冠军杯突然又打动了我。就好象在充斥着油画的博物馆里
突然看到两幅墨念流动、布白大气、心雾升腾的水墨山水画一般。
小罗的那记似不经意而划出的绝妙一剑，恐怕连上帝都要被感动。真是古龙里的意境。
而撒拉耶塔在加时最后关头的怒射，欢腾的情绪一下子冲进眼眶里。
雷达不是我的最爱，尤文图斯才是。足球才是。 |
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i*****t
发帖数: 220 | 32 运动前吃一个汉包王（小个），一个撒拉。
运动是和黑人打篮球，高强度
本以为打晚球不吃了就减了，结果不吃还不行了！！！ |
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f****t
发帖数: 1770 | 33 03/01/11: 153.4
Breakfast: skim milk, oatmeal(250)
Lunch: salad with cod fish, chicken sandwich (450)
Snack: 1/2 cup hot coco (40)
Dinner: fish with mixed vegies (400)
Exercise:pilates 1 hour
Total:1140 * 1.2 =1368
谢谢笨笨鸟和土豆妈。我太容易多吃了。一看免费食物就忍不住去拿。
中午本来是只吃撒拉的，后来看到免费的SANDWICHES 和COOKIES， 忍不住又拿了一个
。好在控制住不拿COOKIES。
今天的鱼蛋白超多。 |
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f****t
发帖数: 1770 | 34 03/16/11 150.2
breakfast: skim milk, 1 whole grain bread (200)
Lunch: chicken kobab (750)
Snack: none ()
Dinner: vegies, chicken soup (250)
Exercise: Pilates 1 hour
Total: 1200*1.2=1440
每次吃公司的hot food都中招。看着健康，一吃不得了，轻松就上千卡。还是吃撒拉安
全。 |
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M****n
发帖数: 476 | 35 8月2号
食物:
早餐：仿照south beach 的VEGGI Quiche 2 个(104卡)， 一杯 2%牛奶 (122卡)， 一
共226卡
加餐水果： 樱桃 1杯 (74卡)
午餐(计划)：
1。鸡肉 2块， 90卡
2。虾四个， 28卡
3。生菜 6片，20卡
4。切片杏仁一小勺：60卡
5。撒拉酱：60卡
加餐水果： 大桃子一个 61卡
晚餐(待定)： |
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M****n
发帖数: 476 | 36 8月3 号：
食物:
早餐：
柠檬蜂蜜水(1tsb 蜂蜜)： 72 卡
仿照south beach 的VEGGI Quiche 2 个(104卡)，
一杯 0%牛奶 + 一杯CHAI TEA (90卡)，
一共266卡
加餐： 大杏仁 7个 40卡
午餐：
1。Ham 切片 3片 90
2。虾6个， 42卡
3。生菜 6片，20卡
4。切片杏仁一大勺：60卡
5。撒拉酱：35卡
共250 卡
加餐：大杏仁露14个，80卡
晚餐
1。 小排骨汤 一碗+排骨5小块状250卡
2。 蔬菜素油炒菜，大概150卡
吃了两口西瓜，40卡
全天总摄入量：1070卡。 |
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M****n
发帖数: 476 | 37 8月5号：
食物:
早餐：
半个白煮鸡蛋： 40 卡
柠檬蜂蜜水(1tsb 蜂蜜)： 27 卡
仿照south beach 的VEGGI Quiche 2 个(104卡)，
一杯 0%牛奶 + 一杯CHAI TEA (90卡)，
一共261卡
上午加餐： 大桃+ 半杯希腊酸奶 101 卡
午餐：
1。Ham 切片 2片 60卡
2。鸡脯肉 50克， 92卡
3。生菜 3片，10卡
4。绿叶菜 2 杯 20卡
4。切片杏仁一大勺：60卡
5。撒拉酱：35卡
共277 卡
下午加餐： 大桃+ 半杯希腊酸奶 101 卡 (计划)
晚餐： (计划)
1。 半只cornish的小鸡，剥皮炖了汤，喝了一半，吃了一半鸡肉，沾酱油吃。大约200卡
运动： 中午半小时普拉缇 82卡
一天总摄入量： 261+277+101+ 101(？)+200 (？)
出入平衡： 1358+82- ？？？？= |
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M****n
发帖数: 476 | 38 8月6号：(待改， 记ipad 上了， 晚上回去倒过来)
食物:
早餐：
半个白煮鸡蛋： 40 卡
柠檬蜂蜜水(1tsb 蜂蜜)： 27 卡
仿照south beach 的VEGGI Quiche 2 个(104卡)，
一杯 2%牛奶 (112卡)，
一共261卡
上午加餐：( 2大桃+ 1杯希腊酸奶)/3= 67 卡
午餐Salads：
1。Ham 切片 2片 60卡
2。鸡脯肉 30克， 46卡
3。生菜4片，15卡
4。白煮鸡蛋 1, 78卡
5. 2tbsp cheeses 40 cal
5。撒拉酱：30卡
共269 卡
晚餐： 5 steamed crab= 390 cal
total: 920 cal |
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M****n
发帖数: 476 | 39 8月9好
早上： 银耳莲子粥 一碗(2CUP)： 约100卡
加餐： 一个桃子+半杯希腊酸奶： 101 卡
午餐：绿叶 1杯 (10卡)+ HAM 两片 (60卡)+ 撒拉酱 (35卡)= 105 卡
加餐： 半杯希腊酸奶 40 卡， 银耳莲子粥 一碗(2CUP)： 约100卡
晚餐： 鸡汤一碗 + 5个 虾 + 鱼肉 = 350 卡， 殷桃 1 CUP= 46 卡
摄入总量： 802 |
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M****n
发帖数: 476 | 40 中午吃了生菜和三文鱼撒拉， 一个小时后就饿了 ：( |
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m****o
发帖数: 52 | 41 其实吃蛮少了呢。我现在晚上都是撒拉，中午subway烤肉什么的，早上麦片牛奶鸡蛋放
开吃，周末还吃一大罐冰淇淋，只是不吃米饭也很少吃油炒的中餐而已。
， |
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J********1
发帖数: 1914 | 42 1 1 摩纳哥[4] 89.73 85.77 93.69
2 澳门[4] 84.41 81.45 87.52
2 3 圣马力诺[4] 83.01 80.5 85.74
3 4 安道尔[4] 82.43 80.35 84.64
4 5 日本[4] 82.25 78.96 85.72
6 根西岛[4] 82.16 79.5 84.95
5 7 新加坡[4] 82.14 79.53 84.96
- 8 香港[4] 82.04 79.32 84.97
6 9 澳大利亚[4] 81.81 79.4 84.35
7 10 意大利[4] 81.77 79.16 84.53
8 11 法国[4] (metropolitan) 81.50 78.2 84.80
12 ... 阅读全帖 |
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b******a
发帖数: 138 | 43 晚饭还是要吃的，吃撒拉就好了。不然基础代谢会更低，不好减。 |
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J********l
发帖数: 988 | 45 桥
瓦尔特保卫撒拉热窝
怎么样！
谁能说几句这两个片子的经典台词我有包子。限前１０。 |
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l********r
发帖数: 684 | 46 老大在Marshalls买的，一堆盘子中，就淘了这一个和一个设计类似的撒拉碗 |
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S********t
发帖数: 18987 | 47 ３. 没时间观念的撒哈拉和得过且过的贝贝尔人
终于要去撒哈拉了。
去撒哈拉大沙漠的三天团，绝大部份都是从马拉开什出发。其中会有部分人会在美祖格
Merzuoga脱团，不随队返回马拉开什，而坐大巴前往菲斯。 我们之所以选择反方向，
从菲斯入，马拉开什出，是因为听说很多人冬天去沙漠，因为日光短，路上导游又带你
买东西浪费巨多时间，经常赶不及在沙漠里看日落。对于我们，大漠孤烟直，长河落日
圆是必须看到的。如果从菲斯过去，那么到达美祖格是白天，这样就保证了日落。
凌晨５点，大巴在一片漆黑中来到一片荒地，说是到了Merzouga。大巴上的车友陆陆续
续被自己的旅行社接走，黑暗中只剩下我们和一个浑身上下黑乎乎的高大的贝贝尔人，
全身包得只露出一双眼睛，在黑夜里反着光，自称是来拉骆驼团生意的，让我们跟他走
。也没选择了，抓到一根稻草再说，在伸手不见五指的夜色里，跟着一个沙漠里不知道
哪里来的陌生游牧民，走到了一栋大房子，不知是阿里巴巴家还是四十大盗家。
进去一看原来这是间酒店，里面看起来还挺气派，黑乎乎的贝贝尔人在灯光下摇身变为
高帅贝贝尔人。他让我们先休息一下，老板7点会过来，他自己要睡回笼觉去了... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 48 ３. 没时间观念的撒哈拉和得过且过的贝贝尔人
终于要去撒哈拉了。
去撒哈拉大沙漠的三天团，绝大部份都是从马拉开什出发。其中会有部分人会在美祖格
Merzuoga脱团，不随队返回马拉开什，而坐大巴前往菲斯。 我们之所以选择反方向，
从菲斯入，马拉开什出，是因为听说很多人冬天去沙漠，因为日光短，路上导游又带你
买东西浪费巨多时间，经常赶不及在沙漠里看日落。对于我们，大漠孤烟直，长河落日
圆是必须看到的。如果从菲斯过去，那么到达美祖格是白天，这样就保证了日落。
凌晨５点，大巴在一片漆黑中来到一片荒地，说是到了Merzouga。大巴上的车友陆陆续
续被自己的旅行社接走，黑暗中只剩下我们和一个浑身上下黑乎乎的高大的贝贝尔人，
全身包得只露出一双眼睛，在黑夜里反着光，自称是来拉骆驼团生意的，让我们跟他走
。也没选择了，抓到一根稻草再说，在伸手不见五指的夜色里，跟着一个沙漠里不知道
哪里来的陌生游牧民，走到了一栋大房子，不知是阿里巴巴家还是四十大盗家。
进去一看原来这是间酒店，里面看起来还挺气派，黑乎乎的贝贝尔人在灯光下摇身变为
高帅贝贝尔人。他让我们先休息一下，老板7点会过来，他自己要睡回笼觉去了... 阅读全帖 |
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W**T
发帖数: 18996 | 49 讨论撒拉呢。
游大说她为什么那么高傲。
然后好拉拉就碧斯噢他老婆漂亮。 |
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