n*********i
发帖数: 567 | 1 前2天拿到了新枪，去靶场打了发现所有的着弹点都偏上，当然分布还算是比较集中，
15 YARD大概有1，2寸的分布。我不确实是应该调准星还是改变握姿，以前好像没发现
会打得高。
GLOCK的准星能上下调吗？我发现如果手腕如果低一点的话准星就对不上了啊，难道要
再握得靠下一点？ |
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k*****G
发帖数: 697 | 3 假设用右手，打bull-eyes形靶，弹孔往左上偏一般原因是“Riding Recoil”，就是潜
意识里提前预估recoil，无意识间抬高枪口。往右上偏叫“Heeling”，一般是握枪手
的掌根握枪过紧，导致弹着点右上偏。 |
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k*****G
发帖数: 697 | 4 Glock sights一般没有问题，试试双手握枪放在支撑物上瞄准，一般靶场都有。这样能
排除其它因素，测试开枪时sighs有没有properly aligned。试试这样效果如何。 |
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n*********i
发帖数: 567 | 5 上次看大宝老师的讲解，注意到了手臂内旋这一部分，今天试了一下果然管用。手臂内
旋，手肘向外，这样两只手很自然的就握得很紧，不需要手上用很大的力量，比以前全
靠手用力握住要好。就是手臂有点累，估计练的多了习惯了就好了。 |
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b*****e
发帖数: 5133 | 6 其实就是前臂上部内旋后握枪用力点更接近枪管轴线，同样的后座但产生力矩变小而觉
得枪更容易握住。手臂累是不是瞄得时间长了点？肘部张开些如果不伸直锁死的话和肘
部朝下用力差不多，当然前臂肌肉在这种姿势下会自然多用些力。 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 7 beretta的30发弹匣到了，今天玩了一下，有个疑惑，大家都是按一般正常的握持方法
么？
感觉长弹匣，左手似乎可以往下一点嘛，比如右手如图一时候，左手像图二这样自然覆
盖。感觉这样的话力臂更长，应该可以更好抑制后座吧？还是说弹匣受力的话会影响供
弹？或者别的什么原因？
因为9mm单手射击都相当容易，所以应该不是拿不稳的问题了. |
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d*******s
发帖数: 15155 | 8 我的设想是类似单手射击的握持，然后左手帮助抑制recoil，不是传统双手方式 |
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j*****v
发帖数: 7717 | 9 要贊一下兩位射手，即使在同一位置，打高中低變換都沒有金手指。尤其是第二個梁尚
璽，每激發完食指馬上抽出扳機圈，而且比第一個抬得更高。掏槍出來食指也是中規中
矩。
看兩個射手握槍姿勢，左手拇指扣在右手拇指上，這更接近于打左輪的握姿。不過只要
打得準，就是適合自己的好姿勢。這樣不用迷信某種姿勢，用左輪的握姿照樣搞定半自
動，不用擔心用錯姿勢把手指炸斷了。
另外那個研究人員甚至用到了二戰時美軍采用的，但現在已經不被美軍推薦的握姿。但
照樣是10環，9環的成績。 |
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n****u
发帖数: 1200 | 10 没错，他的握姿是不好。
可是人家是双手握枪好不好，limp wrist一般是单手握+力量弱才会出现，你看视频上
测试limp wrist的基本上都是只用个大拇指来挡一下，连握都不握
视频里这手够粗的吧，握姿不好，枪也没怎么跳吧，要是这样还怪到limp wrist上，那
真是交流基准不同了。
天朝枪本来就是缺省使用天朝弹的，设计时根本没考虑圆头弹的问题，所以出问题很自
然。天生没有为这个目的做任何考虑。倒是津津乐道于手枪弹的破甲能力。
题？ |
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m***y
发帖数: 14763 | 11 看平时咋练的。表小看脑补，象这种平时就上了刺刀的，卸了刺刀反而打不准。
另一个脑补的例子是Glock，但绝大多数人的自然握姿，Glock会指向会高一点。他们有
一堆的解释，其中比较合理的是，自然握姿其实没那么好啦，往下压一点的握姿会更克
服后座。但这样一来，Glock的枪手用别的手枪，弹着点会偏低。 |
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z********0
发帖数: 9013 | 12 比较长，有些挺有意思的
21、最佳的训练时间 晚上
23、最佳伸展的时间 完成举重之后
以下完全是转贴，包括一些评论也是。
1、最佳整体胸肌增长 哑铃平板推举
在拉斯维加斯的职业力量公司以大卫．盛德勒为主的研究中，最近发现，相比于
杠铃平板推举，哑铃平板推举动作中，三角肌参与更少，因为使用哑铃，臂部可以更多
地向体外侧伸展。三角肌参与少，意味着可以对胸肌有更多的刺激，从而会带来你所期
望的最大程度的胸部肌肉增长。（在顶端的时候感觉可以刺激到更多的内侧胸肌）
2、最佳背阔肌宽度增长 宽握背阔肌下拉
迈阿密大学的研究者们让10个有经验的健身者完成宽握颈前下拉，分别是正握、
反握和，之后进行宽握颈后下拉动作，同时使用肌电图学来记录肌肉活动。正握颈前宽
握下拉背阔肌肌肉纤维参与最多，而反握则稍逊一筹。（下拉的时候身体不是垂直地面
应该稍微后倾 模仿引体向上的动作）
3、最佳整体三角肌增长 哑铃推举
力量研究机构的研究发现，和杠铃推举相比，哑铃推举能刺激更多的中间三角肌
肌肉纤维和更少的前三角肌肌肉纤维。因为三角中束肌构成了三角肌的最多肌肉部分，
并能为... 阅读全帖 |
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L********1
发帖数: 710 | 13 来自主题: GunsAndGears版 - 换装德械了 到目前为止，握在手里，P30更舒服，不过打起来，还是觉得SIG更顺手。可能还不太适
应HK的扳机。感觉HK的扳机行程要偏长，而且不如SIG smooth，不知道是不是因为SIG
是旧枪。
另外也觉得HK的Mag Release设计很好，个人以为它并不是给大拇指用的，而是给食指
或中指用的，完全不用调整握姿就能换弹夹，不像传统设计，总是要换一下握姿大拇指
才能有效地按下Release。 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 14 嗯。我reload .45 只要0.16一发。我还是用我握1911的握姿，2 thumb forward,
support thumb touch the frame right below the slide. 要是换个握姿,拇指不贴到
frame，估计会好很多，但supporting 食指还是会紧贴着trigger guard的下端, 那儿
也很烫, 不过我是有意试试有多烫，在2分钟里打了70发。
轻重只是相对而言。我的枪除了1911,就是CZ. 在全钢的枪里，算轻的，跟铝frame的差
不多。它毕竟是service pistol, 跟口袋枪没比。
让我比较吃惊的是我给cz p01 配的IWB皮枪套，放p7m8也很合适，枪口跟枪套下端
flush，meg release 刚好在枪套的上方外面。我日常CCW几乎都是IWB。
这枪打起来感觉真的很棒，后座的感觉好小，枪口也不太跳，这一点跟glock蛮象的，
但trigger又几乎和1911差不多，准头我现在没法知道，但肯定比我强。我是相当的满
意。
唯一的问题是我这把的成色太好了， 估计要去再买把成色差点的做CCW. 呵呵。 |
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H**7
发帖数: 8624 | 15 他还教了好几种别的握法, 我就掌握了上面这种常用的.
说到左眼右手的枪手, 他示范了一种老电影里常出现的姿势： 右手单手握枪, 手心
朝下, 虎口和瞄准线在手臂左侧露出， 左眼瞄准．
就像杨子荣甩手打灭座山雕的吊灯那种巨潇洒的射姿． 练了几次， 觉得不习惯,
就一直专心练习双手握姿. |
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o***s
发帖数: 42149 | 16 派系、家族、商场等争斗的TVB剧集大家相信都看过许多。而现实中，TVB高层同样也上演一幕幕派系争斗，而且越演越烈，并且日益明朗化，绝对秒杀诸如《金枝欲孽》、《珠光宝气》、《宫心计》、《酒店风云》等等争斗戏。
无线高层内部“分党分派”之说由来已久，而一众无线高层因为陈志云涉贪案在法庭上展开了精彩“舌战”被指为“陈志云死对头”的无线集团总经理李宝安、无线制作资源部总监乐易玲先后在庭上毫不留情地指证陈志云，再加上李宝安下属、无线助理总经理区伟林在庭外坦承“无线高层的确分党分派”，才终于让这个“不能说的秘密”暴露在公众面前。
陈志云派
陈志云：TVB电视广播业务总经理，曾为DJ。被捕前，他为部分TVB节目配旁白，并主持节目《志云饭局》。陈志云自任总经理以来，风头极盛，坊间传言他爱捧别人不要的，陈法拉就是由他一手捧成最佳女配角的，陈法拉作风开放，三天两头搞新闻、出风头。曾与乐都不喜欢她，陈志云却收过来用。还有邓萃雯，经常与乐易玲叫板，陈志云力撑雯女，乐拿她也没办法。 此外还有邓健泓和崔建邦等也因为陈志云的缘故，07年台庆都得了奖，不过却受到观众很大的争议。
心腹：男艺人有崔建邦、陈键锋、邓健泓、... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 派系、家族、商场等争斗的TVB剧集大家相信都看过许多。而现实中，TVB高层同样也上演一幕幕派系争斗，而且越演越烈，并且日益明朗化，绝对秒杀诸如《金枝欲孽》、《珠光宝气》、《宫心计》、《酒店风云》等等争斗戏。
无线高层内部“分党分派”之说由来已久，而一众无线高层因为陈志云涉贪案在法庭上展开了精彩“舌战”被指为“陈志云死对头”的无线集团总经理李宝安、无线制作资源部总监乐易玲先后在庭上毫不留情地指证陈志云，再加上李宝安下属、无线助理总经理区伟林在庭外坦承“无线高层的确分党分派”，才终于让这个“不能说的秘密”暴露在公众面前。
陈志云派
陈志云：TVB电视广播业务总经理，曾为DJ。被捕前，他为部分TVB节目配旁白，并主持节目《志云饭局》。陈志云自任总经理以来，风头极盛，坊间传言他爱捧别人不要的，陈法拉就是由他一手捧成最佳女配角的，陈法拉作风开放，三天两头搞新闻、出风头。曾与乐都不喜欢她，陈志云却收过来用。还有邓萃雯，经常与乐易玲叫板，陈志云力撑雯女，乐拿她也没办法。 此外还有邓健泓和崔建邦等也因为陈志云的缘故，07年台庆都得了奖，不过却受到观众很大的争议。
心腹：男艺人有崔建邦、陈键锋、邓健泓、... 阅读全帖 |
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c****x
发帖数: 1270 | 18 本来说去看橱柜，结果周日都不开门。下午不知道干什么好了，俺斗胆建议领导跟俺去
靶场体验一下。领导开始说不去，说外面冷。后来松口终于说去看看。这也要感谢西街
太太的积极影响。赶紧收拾东西出门。从收拾东西就开始介绍安全规章和要求，比如枪
支弹药的运输规定、护具之类的，力图树立一个负责任枪友的形象。
进了俺们俱乐部，先带领导看了一下开月会的会议室，满墙的奖杯勋章奖牌照片，老老
少少的很有说服力。然后带好护具。里面有几个老美已经在打了。刚进去每听见一下枪
响她都哆嗦一下。后来就好了。
选了最里面的靶道，新人尽量不影响左邻右舍。先介绍安全规则，介绍sight picture
，介绍站姿，握姿，再介绍领导今天打的枪，让她摸熟了，空枪举了一会空击了几次找
找感觉。CZ75的握把很舒服，唯一的问题是上面的套筒因为地包天接触面积小，而且是
新枪很紧的原因她拉不开。
开始把靶子放到三米让她找找感觉。第一声枪响枪都要脱手，中间手指抠着扳机不知道
干什么，看得我比她还紧张。让她握紧，继续放松打。5枪都上靶了，打完领导说出了
一身汗。
接着我把靶子放到10米打了5发。接下来让她打10米，一度拉到15米。10米基... 阅读全帖 |
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m***y
发帖数: 14763 | 19 这是用半自动的握姿打大口径左轮啊。
仔细看看枪把就知道了，左轮的曲柄就是让它能往上跳的，你的握肌是把柄往下压，而
不是往前推，这个姿势能承受更多后座，所以大口径的绝大多数都是左轮。不过这种姿
势恢复时间也长，基本上不能指望能开第二枪，所以这些枪都得是one-shot stopper. |
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b*****e
发帖数: 5133 | 20 步枪握法和需要的精度和速度有关。
追求速度需要有动态平衡(前倾，左手靠前压枪)达到良好的后坐控制和足够的精度，一
枪下去枪口上扬小，立刻回复到目标上。Magpul和战术射击基本都是这样，也和现代的
手枪实用射击技术更接近。
追求精度需要有静态平衡(侧身使枪重心靠近身体，除了托枪不用太费其它力气)达到最
佳瞄准和扳机控制而不太在乎后坐影响，一枪下去基本都是枪口往右上跳(对右手开枪
的)。奥运会射击是这类握枪的极致，普通枪还是多少要考虑一下后坐没有那么夸张。
也有一些3 gun的射手采用适合自己，介于上面两种之间的握法和站姿，减少动作切换
，保证动作一致性。
不管怎样握长枪，都要抵肩贴腮来更好帮助稳定枪支。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 “高姐”郑文丹在核对旅客车票并记录旅客到站时刻。
郑文丹为每节车厢的旅客打开水。
郑文丹为旅客铺好床被。
身穿玫红色呢子大衣，头戴玫红色小帽，她们不仅高挑靓丽，还通晓多门外语。列车行进中，她们充当了服务者、守护者的角色，她们训练有素，已成为高铁线上一道靓丽的风景线。
本月1日，我国目前最高等级的列车——高铁动卧列车从北京首发，经过11个小时、时速250公里的奔袭后，抵达我国南端城市深圳。在这样一列最高等级的列车上，“列车员”也被冠上了一个新名字——动卧“高姐”。
记者近日跟随高铁动卧启程，与列车上的“高姐”郑文丹一起，见证了这趟列车上升级版的服务。
学历
“高姐”学历专科起步
1月1日19点20分，“高姐”郑文丹准时守候在D903次列车第七车厢门前，身子微向前倾，微笑向上车旅客鞠躬问好，她一笑，酒窝浮现，一深一浅。
来自天津的陈女士带着五岁的孩子去深圳探亲，一只手攥着车票、拉着行李箱，一只手还拽着孩子。郑文丹看见这对母子，赶忙迎上去验票，接过箱子后将她们带入包厢，还嘱咐别让孩子接触桌上的暖壶，里面已经装满热腾腾的开水。
安顿好这两位，郑文丹起身前往车厢入口，迎接下一位旅客上车。
小郑今... 阅读全帖 |
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u*******g
发帖数: 1374 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
zhumanlou (山雨欲来) 于 (Wed May 27 17:48:01 2009) 提到:
通過我長期細致觀察
發現有的人開車姿勢很ws(我現在就是典型)，雙手緊握方向盤，渾身肌肉緊張，脖子腦
袋前傾，恨不得貼到windshield上去
但是有些人卻很瀟灑，右手，甚至兩個手指端著方向盤，左手可以架在窗邊，渾身放松
，背靠坐墊，悠然自得
請問第二種姿勢一開始就可以擺出來呢還是長期鍛煉的結果？
☆─────────────────────────────────────☆
ivandin (夜夜心) 于 (Wed May 27 17:49:12 2009) 提到:
第一种是开车不熟练不自信
第二种是开车太熟练太自信
其实第二种比较容易出事故
☆─────────────────────────────────────☆
huataixiang (花太香) 于 (Wed May 27 17:49:49 2009) 提到:
你开多久了？
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a***a
发帖数: 4195 | 23 网上找到过一本日本的漫画羽毛球教科书，上面教的正手上手击球握拍姿势是虎口对准
拍柄上面的窄棱的中间，类似网球的正手东方式握拍。估计就是李大叔的转１０度的姿
势。 |
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S***Z
发帖数: 1029 | 24
这个握法应该是对的，不过也要应枪而异。我打P30，就容易发生最后一发Slide不能
Lock Back，因为P30的Slide Release太大了，左手总是不小心碰到。HKPro Forum上可
以发现这个还挺常见。
不管什么枪，如果辅助手碰到Slide Release了，就说明握高了，除了调整握姿，好像
没其它办法。 |
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k**0
发帖数: 19737 | 25 我就讲讲我自己的体会吧，
1，手枪握姿 - 这个最基础也最重要。 首先是要学别人的姿势，网上看看别人握枪的
video, 然后自己试试自己觉得拿枪最稳的方法。每个人的手大小尺寸都不同，而同型
号的枪的尺寸是不变的，所以适合别人的不一定适合你，就拿1911来说，很多人把大拇
指放在保险上，我自己就觉得很不舒服。握枪姿势要注意当握紧或扣扳机的那一霎那，
枪口不会抖动，家里练dry fire时就可以练这个。
2，别抖手腕 - 这个说白了是身体自然应对后坐力而自然产生的反应，新手特别明显。
有时候打完子弹而没察觉，就会发现自己扣了扳机没子弹出去，但是枪还是“习惯性"
的有”后坐“，那就是你在anticipate recoil.
3, 别求快 - 看网上速射的视频那是超爽。不过如果你放慢镜头看那些大牛们的动作，
出枪收枪开枪，动作那叫一个整齐规范。所以先要练到动作一致，然后才能慢慢加速，
否则容易手忙脚乱而且有一定的危险。
最后么，呵呵，要平常心，心静手才不会抖。 这个最难，我一打枪激动就出手汗。 |
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h*********r
发帖数: 1943 | 26 个人经验：GLOCK的弹壳弹出方向和握持有很大关系，壳相对于枪膛开口应该是右后上
方飞出，如果握姿不牢固，后座的时候枪自身向左上抬头，壳就会向正后方飞，握得更
松的情况下，壳本身也得不到多大速度，就是软绵无力的向后跑。
网上一大堆蛋壳掉进衣领里的视频，不少就是这么来的 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 27 我这里对比的祖孙三代，不是指的生产年份，而是设计原理。
爷爷：2008 Springfield Trophy Match （SA TM）
儿子：1965 Sig P210-2
孙子：2010 Sauer P210 Legend
为啥要对比：
这三款single action, single Stack 的手枪是一脉相承，而且都是以精准著名，但在
这里我不打算对它们的精准性做实弹对比，因为它们的精准度都已经远超过我的能力。
厂家规格：SA TM 散布 2”@ 25码但没有跟靶纸，Sig P210跟的靶纸10shots 2"@50米
，Sauer P210 Legend跟的靶纸5shots 2"@25码。
做工：
如果仅从外观，P210 Legend的做工最好，其次是 SA TM，最后是 P210-2。但是，枪一
到手，拉几下slide，高低立分，P210-2的所谓的紧和滑，要高出其他两款很多，整一
把枪，感觉是一个piece,而P210 Legend和SA TM明显感觉是是由不同部件组装起来的，
但P210 Legend又要比SA TM好一些。这种瑞士手工fitting的紧滑，才是sig... 阅读全帖 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 28 赞文采。
这一个“排”字尽显出LZ的BSO之处。后面的洒家，又显出LZ的放荡不羁。这是鲁智深
穿越的孔乙己？XD
书归正传。
你提到stance，不错。但这只是基础。建议你学学Grip。持枪对于准度影响远大于
Stance。看你的照片，不知道你打的时候是不是都是单手？我自己的几个体会，仅供参
考：1. 226握姿太低，92还凑合，虎口一定要尽量上握。2. 握枪太死，指甲都捏白了
。而且大拇指没有自然贴紧枪身，是扣在手指上的。如果你习惯单手射击，那就找找最
合适的姿势吧，我就不废话了。如果没有什么偏好，建议从双手射击练起。
PS, 这几把都是好枪，记住枪比人准。
PS又PS，下次照相记得先把226给decock了（我supposed是你自己照的），这样cock着
，还有金手指，有点危险哈
我看NSSF的一系列视频，学了不少 |
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t***e
发帖数: 2138 | 29 握姿很重要。相机卡左肩窝，右手握机，左手反手搭凉棚式握右手上身体向右前方。 |
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l****z
发帖数: 29846 | 30 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: sonofagun (止戈为武), 信区: Seattle
标 题: 西版的第一次武装版聚--手枪射击课纪实
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 28 15:12:51 2012, 美东)
2012年5月27日，这一天将注定成为32个人永远记住的日子。在这一天里，31个人第一
次走上靶场，用手中的手枪发射出人生中第一发子弹。第32个人，也就是我，人生第一
次让这么多人的梦想在同一天里实现。
早上9：55分，我把车停下，还没有开门，门口已经有长长的队了，大部分是华人。但
这里不是某个outlet的某个名牌包包店，而是会让很多不了解的人不安的射击靶场和枪
械店。
开门后，大家鱼贯进入教室坐好。教官Keith Horner是这个靶场的chief safety
officer. 作为一个退役的前海军陆战队的射击教官和city of wenatchee的警官，他有
着一种莫名的威严感。但一句中文开场白“你们好”，顿时拉近了跟学员们的距离感。
原来他还是咱中国女婿，他的太太来自北京。
课程的总共分3节，第一节是如何安全使用枪械... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 31 2012年5月27日，这一天将注定成为32个人永远记住的日子。在这一天里，31个人第一
次走上靶场，用手中的手枪发射出人生中第一发子弹。第32个人，也就是我，人生第一
次让这么多人的梦想在同一天里实现。
早上9：55分，我把车停下，还没有开门，门口已经有长长的队了，大部分是华人。但
这里不是某个outlet的某个名牌包包店，而是会让很多不了解的人不安的射击靶场和枪
械店。
开门后，大家鱼贯进入教室坐好。教官Keith Horner是这个靶场的chief safety
officer. 作为一个退役的前海军陆战队的射击教官和city of wenatchee的警官，他有
着一种莫名的威严感。但一句中文开场白“你们好”，顿时拉近了跟学员们的距离感。
原来他还是咱中国女婿，他的太太来自北京。
课程的总共分3节，第一节是如何安全使用枪械的知识，第二节是如何正确操作手枪，
第三节是实弹射击。每节50分钟，中间10分钟休息。
理论课一般都会有些枯燥，特别是对手枪一无所知的学员们，但keith的风趣的教学让
这两个小时过的飞快。
到了令人激动的实弹射击，靶场准备了.22, 9mm, .45 ACP ... 阅读全帖 |
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M****r
发帖数: 6153 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
sonofagun (止戈为武) 于 (Mon May 28 15:12:51 2012, 美东) 提到:
2012年5月27日，这一天将注定成为32个人永远记住的日子。在这一天里，31个人第一
次走上靶场，用手中的手枪发射出人生中第一发子弹。第32个人，也就是我，人生第一
次让这么多人的梦想在同一天里实现。
早上9：55分，我把车停下，还没有开门，门口已经有长长的队了，大部分是华人。但
这里不是某个outlet的某个名牌包包店，而是会让很多不了解的人不安的射击靶场和枪
械店。
开门后，大家鱼贯进入教室坐好。教官Keith Horner是这个靶场的chief safety
officer. 作为一个退役的前海军陆战队的射击教官和city of wenatchee的警官，他有
着一种莫名的威严感。但一句中文开场白“你们好”，顿时拉近了跟学员们的距离感。
原来他还是咱中国女婿，他的太太来自北京。
课程的总共分3节，第一节是如何安全使用枪械的知识，第二节是如何正确操作手枪，
第三节是实弹射击。每节50分... 阅读全帖 |
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S***Z
发帖数: 1029 | 33 打多少发因人而异，因弹而异，但一定要及时总结。影响准确度的原因有很多，从视力
，站姿，握姿，到击发，所以有问题要及时找原因。 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 34 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: sonofagun (止戈为武), 信区: Seattle
标 题: 西版的第一次武装版聚--手枪射击课纪实
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 28 15:12:51 2012, 美东)
2012年5月27日，这一天将注定成为32个人永远记住的日子。在这一天里，31个人第一
次走上靶场，用手中的手枪发射出人生中第一发子弹。第32个人，也就是我，人生第一
次让这么多人的梦想在同一天里实现。
早上9：55分，我把车停下，还没有开门，门口已经有长长的队了，大部分是华人。但
这里不是某个outlet的某个名牌包包店，而是会让很多不了解的人不安的射击靶场和枪
械店。
开门后，大家鱼贯进入教室坐好。教官Keith Horner是这个靶场的chief safety
officer. 作为一个退役的前海军陆战队的射击教官和city of wenatchee的警官，他有
着一种莫名的威严感。但一句中文开场白“你们好”，顿时拉近了跟学员们的距离感。
原来他还是咱中国女婿，他的太太来自北京。
课程的总共分3节，第一节是如何安全使用枪械... 阅读全帖 |
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b*****s
发帖数: 540 | 35 关键是target gc握在手上也危险啊，现在我就想握绑定的ebay gc。。 |
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R****n
发帖数: 7953 | 36 胳膊垂直是什么概念？
宽握的话应该是V字形的，怎么能垂直？
另外我看过一个视频，说下的时候不能完全放下去，要留一点，这样背部才能始终保持
紧张
引体向上3种握姿
pull up (手心向外), hammer pull up (手心相对), chin up (手心向内)
难度而言 pullup > hammer pullup > chin up
而wide grip的pull up难度最高.
还有要看form是不是正确.上要下巴过杠, 下要胳膊垂直. gym里经常看到些SB只下到
胳膊90度, 扛吃扛吃的一口气20个 还觉得自己听NB的样子 |
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W****S
发帖数: 6555 | 37 先解释一下吧。偶不太清楚的说，
还有握杆你怎么握？ |
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b*****e
发帖数: 5133 | 38 茶杯式不是实用的Weaver，不是Jack Weaver创造的，也不是Jeff Cooper在The Modern
Technique of the Pistol中所提到的。
茶杯式是舒服式，托着不累，但左手基本全部放弃了后座控制，而双手握枪中左手(
supporting hand)是更加用力握枪的手。
Weaver和Isosceles各自都有不同的小变化，但目的都是为了改善后座控制迅速返回目
标。
看Weaver可以搜Gunsite相关的图片和视频或楼上Jack本人的图片。
看Isosceles几乎任何有一定级别的实用射击比赛图片和视频都可以。如果看LE/Mil上
的应用，可以搜一下Massad Ayoob, Rob Pincus, Larry Vickers, Jason Falla, Ken
Hackathorn, Gabe Suarez等人的图片和视频。 |
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u*1
发帖数: 907 | 39 今天去range试了FNS .40 和 Glock 9mm （全幅的，17？），快速报告一下。可惜没有
CZ可以租 ：（
FNS是只有.40的可以租。子弹是平头弹。打下来感觉比较舒服，主要是握把设计的很容
易握紧，枪口比较好控制，行程不算长，不过扳机圈挺大，好几次左手指碰到扳机圈里
去了。有一个小的thumb safety。.40的后座还是大了点，压子弹也吃力，坚定了我买
9mm ＋ 锻炼手腕力量的心。
Glock中规中矩，用了版上验枪的方法，cock，decock，空仓挂机，等等，干脆。准确
度很不错，不过握把没有FNS握得紧，手心里有点汗然后打一个弹夹调整了握姿两次，
还卡壳一次。同样的9mm luger子弹别的枪都没事，这把枪打得火药渣乱飞，还有火星
出来，应该是出租枪磨损多的原因？
其他方面
今天射击的姿势好了很多，前倾，握把，手指位置，等等。
对枪的紧张程度减少了，但是连续射击的时候手指压扳机太紧，出现一次没有瞄准到位
，枪口没有回复到靶心的时候就击发的情况。这个应该怎么解决？
压子弹是不是也有技巧？连着压了5，6个弹夹以后手就抖了。买的护耳muffer戴的很热
，一头汗。最... 阅读全帖 |
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b****n
发帖数: 546 | 40 不过，既然你说“用左手拇指，我基本上没有碰到哪一把枪我可以不改变握枪姿势就可
以操作的，从来没有”
我想既然大家都需要调整握姿，那我也就没啥说的了。 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 41 首先不说全自动的要Class III，就算让你买，全自动的你一上来也控制不了，只是浪
费子弹。
我打过9mm的全自动MP5和.40的UMP40，这两个别看手枪弹，力量就可以了。第一次我握
着前护木都打10发就飘没影了。后来改成左手扶着弹匣舱的基座，把枪向后顶，才能连
续打完30发（准星始终在靶子上），打完自动才知道前握把还是有用的。9mm full
auto我打过3次，现在基本没问题，.40打过1次，虽然握姿基本一样，也能压在靶子上
，不过打得时候明显比9mm力量大，因为震得我整个视线都是模糊的，靶子都看不清。
所以像AR，AK这样的，没练过的话给个全自动都不如半自动有用。 |
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x*******u
发帖数: 1180 | 42 握姿是严格的按照枪课教练教的双手握枪式。 扳机以前都是用食指的二节来扣， 现在
有所改进， 用的是食指第一指节， 拉扳机到头了， 再扣。 以前都是子弹上膛猛扣，
哈哈， 简直是乱来。 |
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x**8
发帖数: 4844 | 43 格老可的问题就是有些弹壳弹射的高度不够高，向右的角度也偏小。
所以俺采取的方法是：
1. 双手握姿手臂伸直（远）。如果臂弯打弯不直的话，弹壳弹射口离脑袋距离越近，
越容易被砸着。
2. 如果射击方向要左右转动的话，要以整个身体为轴（中）。否则如果只是双臂带动
枪身左移的话，弹壳右偏不够，很容易中头。
3. 握枪高度与头平行（高）。这样即使遇到直奔脑门来的弹壳也有更高几率从头顶上
掠过。
4. 手腕要平稳（稳）。手腕软的话，在击发瞬间枪身会走形，弹壳弹射的力度和角度
都会改变。
此外就是蛋蛋的装药量好像也有关系，药量不足被砸中的概率会更高。用好一点儿的子
弹情况会好些。
个人体会，仅供参考。 |
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G********l
发帖数: 574 | 44 被一些网友广为诟病的凸出的摄像头。经实测，当手机平放在桌面时手机背无法
100%与桌面贴合，就好像跷跷板一样，往其他2个角向下按压手机，手机就会向下小幅
度移动，对强迫症来说简直不能忍。不过，幸好摄像头的凸出只是一点点，对平时的放
置没有特别大的影响。
更真切色彩：近期手机厂商喜欢用“色域(Color Gamut)”覆盖范围来谈手机屏幕
的好坏。iPhone6覆盖全sRGB色彩标准，但其实很多手机都能达到此标准，使用super
AMOLED材质屏幕的三星S5在专业模式下甚至可以达到137%，这个参数的意义已经不大。
Iphone6拍照图
最初手机拿到手的感觉，就是薄，真的非常薄，就像iPad用户拿到iPad mini时感
受到的那种薄。iPhone 6的边框略微呈曲面设计，与诺基亚的Lumia系列的屏幕边框类
似。实际上手后感觉边缘滑动体验更加舒服了，改变了iphone 5的那种棱角分明的手感。
电源键被移到了右侧边，经过一天的使用明显感觉在握持姿势时，按压电源键变得
比以前更容易了，因为机子尺寸变大的原因，苹果把电源键从上方偏右的位置移动到了
右侧边，食指也就没必要再一个劲的往上够电... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 昨天，民警对宝马车进行勘验。读者供图
昨天下午4时左右，一中年男子被发现躺在大兴民和路路边一宝马车内，身体僵硬。目击者称，警察在车内发现了药瓶。大兴警方表示，男子被发现时已死亡，男子身份及死因仍在核实，将对其尸检。
在附近工厂工作的张先生称，他5月31日晚6点下班时曾见到这台银色宝马740Li轿车停在大兴民和路路南的车位上，“周围都是工厂，平时停的车就少，看到轿车我们都多看了几眼”。昨天下午4点左右，张先生外出办事看到银色宝马仍停在路边，和单位保安交谈后得知5天内车未移动，“这几天又下雨又暴晒的车怎么还没开走”，张先生称感到可疑，遂上前查看。当时宝马车车门落锁、车窗紧闭，透过车窗他看到车内后排座位上躺着一着黑底白点T恤卡其色长裤的男子，头部遮盖着黑色帽子，张先生称他反复敲打车窗男子仍一动不动。仔细观察发现，男子左侧手臂悬空弯曲已肿胀僵硬且伴有爆皮，左手呈握姿。
“我一看男的身体僵硬了，当时就慌了，赶紧打电话报警”，张先生表示。随后多辆警车赶到，民警将现场封锁。目击者称，民警打开车门检查后宣布男子已死亡，“男的脸都肿了，能闻到股股异味”。
附近工厂工人周先生称，他并未从男子身上看到伤口和... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 55733 | 46 哪不敬业？右手，握姿主动有力，上身前倾，只有你这样的娘娘腔才不知道这么握手。 |
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