D****R
发帖数: 6053 | 1 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: DOCKER (稻客), 信区: WaterWorld
标 题: 分享一下我的打鼾自我治疗方法
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 24 20:59:52 2013, 美东)
两周前， 一个一起工作多年的中国同事在埋怨中告诉我他和妻子分房睡已近十年了，
昨天俺在MITBBS水版又看到一个更为惊讶的故事， 一个结婚才两个月的女士要和老公
分房睡了，罪魁祸首都是老公的睡觉打鼾。。。。
以前只是累的时候才打鼾，进入中年，我的打鼾变的严重了， 家人还好，有同情心，
并早已见怪不怪了， 但一年总有这么几天，有时夜晚和旅友或渔友一起， 俺搞的他人
不得安宁，太罪过了，记得有两次都被人拍了VIDEO，早上被威胁挂YOUTUBE 示众， 这
个丑岂不太大了， 哈哈。
痛定思痛， 首先减肥， 俺一直自豪不已的中年男人的虎背熊腰竟然变成了缺点。几个
月减肥下来， 竟然一点效果都没有。 后来请医生做了电极阻抗测试， 才发现我虽体
重超重， 但还属于肌肉男， 脂肪比例都到了运动员水准啦， 木得减，否则只有多健
康不利。
既然鼾声的真... 阅读全帖 |
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D****R
发帖数: 6053 | 2 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
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标 题: 分享一下我的打鼾自我治疗方法
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 24 20:59:52 2013, 美东)
两周前， 一个一起工作多年的中国同事在埋怨中告诉我他和妻子分房睡已近十年了，
昨天俺在MITBBS水版又看到一个更为惊讶的故事， 一个结婚才两个月的女士要和老公
分房睡了，罪魁祸首都是老公的睡觉打鼾。。。。
以前只是累的时候才打鼾，进入中年，我的打鼾变的严重了， 家人还好，有同情心，
并早已见怪不怪了， 但一年总有这么几天，有时夜晚和旅友或渔友一起， 俺搞的他人
不得安宁，太罪过了，记得有两次都被人拍了VIDEO，早上被威胁挂YOUTUBE 示众， 这
个丑岂不太大了， 哈哈。
痛定思痛， 首先减肥， 俺一直自豪不已的中年男人的虎背熊腰竟然变成了缺点。几个
月减肥下来， 竟然一点效果都没有。 后来请医生做了电极阻抗测试， 才发现我虽体
重超重， 但还属于肌肉男， 脂肪比例都到了运动员水准啦， 木得减，否则只有多健
康不利。
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b*******0
发帖数: 1695 | 3 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
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标 题: 分享一下我的打鼾自我治疗方法
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 24 23:01:02 2013, 美东)
两周前， 一个一起工作多年的中国同事在埋怨中告诉我他和妻子分房睡已近十年了，
昨天俺在MITBBS水版又看到一个更为惊讶的故事， 一个结婚才两个月的女士要和老公
分房睡了，罪魁祸首都是老公的睡觉打鼾。。。。
以前只是累的时候才打鼾，进入中年，我的打鼾变的严重了， 家人还好，有同情心，
并早已见怪不怪了， 但一年总有这么几天，有时夜晚和旅友或渔友一起， 俺搞的他人
不得安宁，太罪过了，记得有两次都被人拍了VIDEO，早上被威胁挂YOUTUBE 示众， 这
个丑岂不太大了， 哈哈。
痛定思痛， 首先减肥， 俺一直自豪不已的中年男人的虎背熊腰竟然变成了缺点。几个
月减肥下来， 竟然一点效果都没有。 后来请医生做了电极阻抗测试， 才发现我虽体
重超重， 但还属于肌肉男， 脂肪比例都到了运动员水准啦， 木得减，否则只有多健
康不利。
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J**********7
发帖数: 2619 | 4 给个dough bait的link吧?
我也想钓大carp. 跟同等体积的striper力气相若.持久力更久一些. |
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g********x
发帖数: 4671 | 5 你指的就是所谓肌肉质量吧？ 包括肌肉的爆发力，持久力，柔韧性等等.
而所谓看着块头大好看指的是muscle mass, 但muscle quality差。 |
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g***l
发帖数: 18555 | 6 拜托，一说练练肌肉就是为了去打架，什么时代了，你去街上跟人打架试试，小心一枪
被崩了，所谓威猛是形象上的，什么爆发力持久力的，还真拿自己当运动员啊。 |
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a*****3
发帖数: 10373 | 7 我觉得你是不能量力而为。一定要循序渐进才行。我经常都是跑8~10 miles然后weight
lifting,觉得这样下来肌肉强度的持久力增强了不少，而且肌肉恢复的速度也快了不
少。
当然如果那天你计划是冲击大重量的话，还是要先练力量，之后在随便跑一跑。。。 |
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g***l
发帖数: 18555 | 8 健身的目的是健康，二是美观，其次才是什么爆发力啊持久力啊，有的人根本就不讲究
这个，健身就是SHOWOFF，挂两根吊环绑脚上做俯卧撑，练三分钟休息20分钟，还有人
练一晚上的头着地转圈，明摆着是做秀的，不但动作危险，而且根本就练不着什么. |
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l******l
发帖数: 2679 | 9 引体向上和其他动作相比的难度在于入门台阶高。重量必须从体重开始。当然有的gym
有辅助引体器械，但一般为女生所用，男的不好意思赖在上面。
引体的另一个特点是，因为是body weight动作，所以衡量水平的指标就是数量了。
不像训练红肌的小重量多次数scheme，体重可不是小重量，引体需要deploy白肌，
而白肌的持久力有限，所以引体就是一种很富挑战的动作，特别是但你的体重不轻的话。
可以断言，以大重量训练闻名的Ron Colman可能挂个200磅做引体，但用体重做不了
20个。
对不吃药的非专业健美爱好者来说，身上最难练出来的肌肉可能就是背阔肌了，要练出
像职业选手那种双手往腰上一撑，腋下像长出两个翅膀那样又宽又厚的背阔肌是不
可能的。本版的小王帅哥的背阔肌就很突出，尤其是宽度，虽然厚度差些，但可以说是
非专业中能练到极致了，这除了他天赋斌异外，于他年龄很轻就长年练健美，而且
高强度的训练方法也是有关系的。
背阔肌特点是，红肌白肌都占相当比例，所以训练时既要数量又要重量。由于白肌的体积
约是红肌的三倍，所以要长背阔肌，光图数量不行，更要做weighted引体。像小王可以
下面挂个人... 阅读全帖 |
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l******l
发帖数: 2679 | 10 引体向上和其他动作相比的难度在于入门台阶高。重量必须从体重开始。当然有的gym
有辅助引体器械，但一般为女生所用，男的不好意思赖在上面。
引体的另一个特点是，因为是body weight动作，所以衡量水平的指标就是数量了。
不像训练红肌的小重量多次数scheme，体重可不是小重量，引体需要deploy白肌，
而白肌的持久力有限，所以引体就是一种很富挑战的动作，特别是但你的体重不轻的话。
可以断言，以大重量训练闻名的Ron Colman可能挂个200磅做引体，但用体重做不了
20个。
对不吃药的非专业健美爱好者来说，身上最难练出来的肌肉可能就是背阔肌了，要练出
像职业选手那种双手往腰上一撑，腋下像长出两个翅膀那样又宽又厚的背阔肌是不
可能的。本版的小王帅哥的背阔肌就很突出，尤其是宽度，虽然厚度差些，但可以说是
非专业中能练到极致了，这除了他天赋斌异外，于他年龄很轻就长年练健美，而且
高强度的训练方法也是有关系的。
背阔肌特点是，红肌白肌都占相当比例，所以训练时既要数量又要重量。由于白肌的体积
约是红肌的三倍，所以要长背阔肌，光图数量不行，更要做weighted引体。像小王可以
下面挂个人... 阅读全帖 |
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C*******o
发帖数: 119 | 11 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: bigbowl (Big Bowl), 信区: Food
标 题: [转载]从健康的角度看肉食的害处和素食的好处
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 6 02:22:47 2012, 美东)
从健康的角度看肉食的害处和素食的好处
来源: http://www.chinavegan.com/2005/w********************[email protected]
2005-04-29 作者：yakor 来源：网络 字体：默认 16 18 20 推荐给好友
一、从健康的角度看肉食的害处
（一）毒素致癌（五毒攻身）
人吃进肚子的肉，至少隐藏五种以上的毒素：
１、动物被屠宰时，因肉体剧烈痛楚而引发恐怖、怨恨、悲伤等等情绪，在遗体中产生
的毒素，经由嘴巴进入人的胃肠，消化后溶入血液，再由血液流遍全身，使各部器官肌
肉的细胞中毒、腐化，进而生病、死亡。
美国华盛顿心理实验室曾做过一种心理变化对生理健康导致影响的化学试验。放一支玻
璃管容器在冰水杯中，管底朝下，空口朝上。受试验的人从管口向管内呼气，气遇... 阅读全帖 |
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A***d
发帖数: 4037 | 12 刻苦中。求建议，改善我的计划。尤其是饮食和训练内容。
我个人十分十分十分讨厌慢跑，或者踩单车 (除非有美女陪伴)，所以匀速跑的训练我不参与。
两个月目标
-- 体重: 170磅 (现在177磅, 2周前181磅)，长期目标是维持在170磅，然后由鸡肉代替肥肉
-- 脂肪含量: 降低脂肪含量30%左右
-- 鸡肉: 核心肌肉有显著动能提高，恢复一定的肌肉纹理，耐力，爆发力都有提高
-- 饮食: 正常健康饮食, 2000卡左右每天，多青菜水果，少红肉transfat, 注意蛋白的结合，
不吃任何蛋白粉之类的东西
-- 锻炼能力: 爆发力，速度，力量，持久力
1. 可以完成训练课程的第八周的快跑间隔练习
http://www.losebellyfatworkout.com/category/week8
2. 可以完成Mike Chang的3组鸡肉训练，重量比现在要高出5-10磅
3. 可以完成Mike Chang的3组Pull up背部鸡肉训练 (难)
4. 可以完成Mike Chang的 Intense Cardio 4件套，非常非常难！！！
http://www.youtube.com/... 阅读全帖 |
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g***l
发帖数: 18555 | 13 体重减少的话，力量肯定走低，爆发力速度，肌肉减少，肯定都变差，除非是以前不出
力。持久力是什么，是床上的名词吗？LOL |
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l******l
发帖数: 2679 | 14 可以用两个方法：
1. 用65磅，但减少set的数量，比如3（不包括预热），增加rep的数量，比如12到15.
2. 用70磅，但减少reprep的数量，比如6到8.
一般而言，从65磅到70磅，变化只有5磅，小于10%。如果65磅能保持form，做10个rep
，那么70磅至少可以做5个rep。后期form的破坏，主要是肌肉的持久力还不行。用方法
1可以改善为做70磅做准备。
只要70磅能干净的5个6个，就可以坚持做70磅，然后慢慢增加到10个rep，然后再加重
量。。。
男女下肢在力量上的差别不如上肢的差别大。如果一般男的应该深蹲1.5倍体重的话，
女的应该蹲自身体重。 |
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g**4
发帖数: 863 | 15 大牛还是那么厉害！
顺便问个问题:
rep一多很容易累，是怎么回事？是肌肉的持久力不够吗？如何提高呢？
比如200lbs可以做5个，但是10,10,8,8来做的话，115lbs都累的够呛 |
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s*****r
发帖数: 477 | 16 其实我想问的是，V.Davis和Alex Smith破镜重圆的爆发力大，还是Tamme和Manning蜜
月旅行的持久力强？ |
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l*x
发帖数: 14021 | 17 怎么跌宕起伏的这么厉害。领先个20多分都不保险。
特别是味精和狮子。一个爆发力强但萎的快，一个持久力强但热的慢。是不是怕NFL捡
兴奋剂，大家用量减半了？ |
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i*****t
发帖数: 1195 | 18 比赛受伤这事没法预测，多两场比赛能受伤，那季前打个十几分钟也能受伤，虽然几率
小点。最后冠军总是持久力，综合实力最强的这总是不变的规律。 |
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b******d
发帖数: 9694 | 20 这个以前也没有讨论过， 结论如何。 DL里面黑胖一统天下可以理解， 架不住老黑的
爆发力冲击力持久力。。。 |
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J***o
发帖数: 7166 | 21 jennifer lopez的pp长得违反人体工学的吧，3比5在她哪里要么3比15哦
我还是觉得一个男人成熟的标志就是从nai转pp，nai吃几口就可以了最后还是要靠pp把
位且保证持久力
btw霸总原来那么贤惠哈，霸嫂必然肉体精神双重丰收 |
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B********n
发帖数: 7009 | 22 匹兹堡钢人-巴西队：得冠军次数最多
旧金山49-德国队：作风硬朗，实力雄厚，人见人怕
绿湾包装工-意大利：传统强队
达拉斯牛仔-阿根廷：昔日的巨人
丹佛野马-荷兰队：橙衣军团，技术流
新英格兰爱国者-英国队：来自寒冷，潮湿之地，但不可小觑
纽约巨人-西班牙：时不时震惊世界
巴尔地魔乌鸦-葡萄牙：激情四射的球队
新奥尔良圣人-法国：不稳定，但强起来很吓人
印第安纳纽扣-瑞典，挪威队：一直都是contender
西雅图海鹰-美国队：经验不足，但前途不可限量
华盛顿红皮-乌拉圭：昨日黄花
纽约飞机-韩国队：作风硬朗
堪萨斯首长-尼日利亚：有激情，无持久力
布法罗水牛-中国队：屡战屡败，屡败屡战 |
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J***o
发帖数: 7166 | 23 力气：
大陆客》堂哥
火气：
大陆客》堂哥
粗（犷）度：
大陆客》堂哥
敏锐度：
大陆客》堂哥
持久力：
不用说了 |
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H****r
发帖数: 16240 | 24 以最新标准，到底什么弹是长程好弹？...762？....5.8？.....223？......6mm?.....
..6.5mm?
你今天还能走路，意志够坚强。。。。口径无关紧要。。。关键是两个指标：弹道系数
和初速。。。基本上来说，国际最高水平就是弹道系数在0.5~0.6间，初速在900米/秒
以上。有了这两个指标，就可以轻松打1000米。
我装着能听懂。。。
这样说吧，762以前是标准，但是由于这两个系数还不够好，所以普遍认为能打800米。
那我听人说打1000米，1200米来着。
我知道有人用556打1500米的。牛人是有的。。。但不多。。。
不能改进308么？
美军试图用175gr的弹头提高762的水平，这就是M118LR, 但是初速太低，783米/秒，。
。。悲剧啊。。。
我多装火药，。。。塞塞塞。。。
762的弹壳太小，并且762步枪的设计膛压有限。
那咋办？
只好跟着豪哥学，上300WM.
300WM是啥？。。。是300个Women吗？。。。豪哥好体力。。。
用762的弹头+大弹壳，标准里提高了膛压要求。
结果如何？
0.629的弹道系数，869米/秒的初速，达标了。
那... 阅读全帖 |
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M******n
发帖数: 499 | 25 很好哎!
攒持久力,一次打50发,要是俺手早就颤抖了。：） |
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h*********2
发帖数: 2508 | 26 跟棋牌类比起来还是对健身有益多了，常举需要持久力 |
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b*****e
发帖数: 5133 | 27 举枪和短距离跑步游泳类似，算是几十秒到一两分钟的事，和长跑或长距离游泳不太像。
肌肉纤维的粗细一定程度上决定爆发力大小，爆发力大可以不用爆发时使劲小些就轻而
易举更加稳定，反过来不行。就像可以开到155mph的车开120mph需要的马力输出很容易
，而最高时速就是120mph的车开到120mph就有散架的感觉。现在体育运动上的
resistance training也是大强度低重复，先把自己肌肉练粗马力练大了再练持久能力
，而不是在一个相对低的水平上练持久力。
至于手枪后坐控制，实用射击里女士有很多高手，射速也相当高，但会达到一个瓶颈。
能超过这个瓶颈的需要握力惊人的那些Grandmaster男射手。后坐中枪移动得越小恢复
得越快下一枪就可以更早打出去。 |
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C*******o
发帖数: 119 | 28 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: bigbowl (Big Bowl), 信区: Food
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从健康的角度看肉食的害处和素食的好处
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2005-04-29 作者：yakor 来源：网络 字体：默认 16 18 20 推荐给好友
一、从健康的角度看肉食的害处
（一）毒素致癌（五毒攻身）
人吃进肚子的肉，至少隐藏五种以上的毒素：
１、动物被屠宰时，因肉体剧烈痛楚而引发恐怖、怨恨、悲伤等等情绪，在遗体中产生
的毒素，经由嘴巴进入人的胃肠，消化后溶入血液，再由血液流遍全身，使各部器官肌
肉的细胞中毒、腐化，进而生病、死亡。
美国华盛顿心理实验室曾做过一种心理变化对生理健康导致影响的化学试验。放一支玻
璃管容器在冰水杯中，管底朝下，空口朝上。受试验的人从管口向管内呼气，气遇... 阅读全帖 |
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b****i
发帖数: 11322 | 29 这个也试过，很象orange blosm的，也没有持久力的说：O |
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b*****l
发帖数: 8603 | 30 我是什么都吃的那种吃货型。。。。
我不忌口，炒菜炖肉包子米饭面条我都吃，但我控制总热量的摄入不超过。而且我不参
照别人的食谱，我自己想吃什么吃什么，放眼一生来看减肥，不是放眼短期的几个月来
看减肥，我觉得能够有持久力的东西都是本性的东西，只能控制摄入量，或者用健康的
同类物来替代，禁食则是难以持久的。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 31 哈哈哈哈！我仰天大笑幸灾乐祸看你崩溃好爽啊 ：））））
给你90天，这才1礼拜不到啊就发膘了 ：））
正经瞎掰几句吧~~~
我们总是批判古人“存天理灭人欲”，可是减肥也一样，不能只关注数据忽略人欲。别
太高看意志力，意志力不是吹口气就能成的，减肥和健身还有别的任何事成功与否，除
了strong willpower，还要有passion，前者只是动力，后者才是持久力。willpower也
许能保证你两个月减掉20磅，只有有passion才能保证你掉的这个20磅不长回去。
passion不是给人show蛮腰蝴蝶肌，passion的目标是为了健康积极的生活方式和态度。
这绝对需要时间来体会和成长的。
你这么放开吃，就说明你前一阶段对自己压制的太狠了，内心有欲望不是疏导而是压制
，一旦有机会让你狂吃就会控制不住自己抵抗不住。
其实，没关系的，这样快速涨起来的分量，要快速甩下去也很容易，我自己也经常在3/
4磅之间晃悠的。如果你想2,3天之内甩掉这4磅，就每天吃一顿饭，吃到饱，然后剩下
的时间不吃东西，喝G2（blue），保证电解质和盐水。或者吃小量berry，berry的热量
比其他水果要低很... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 32 1.糟糕透顶的上半场：骑士半场40-64落后马刺，骑士只有1个抢断，盖帽数为0。
来看看两队上半场的数据对比：
2.内线又被打爆：尽管第四节大部分都是垃圾时间，马刺都上了毛巾阵容，但骑士仍然失分达到100+，自从2017年以来他们让客场每个对手得分都到了100+。
马刺大部分得分都来自于内线。骑士最近一直打小阵容，在特定的阵容中用乐福或者勒布朗打中锋，即便汤普森已经是矮个内线，弗莱更多是以进攻贡献闻名。
小球风格带来了复杂的结果。进攻端，有5名射手，骑士可以淹没对手。但防守端就有麻烦了。
高度的缺乏将巨大的压力推到了外线防守者身上。如果骑士在第一道防线上就很脆弱，那么他们没有足够的护筐来拯救这个回合。结果就是对手轻松上篮，扣篮或者在内线高命中率的投篮。这就是勒布朗之前提到过的球员们需要做好自己的工作，再去考虑有协防帮忙。
3.打得太慢：卢两次提到对手打得更快。输给奇才时，卢觉得球队是背靠背，4天3赛季所以双腿沉重迈不开步，但打更老的马刺，还有一天的休息呢？
“我的意思是，天啦，看上去他们用运球，转换击败了我们，他们看起来更快，”卢告诉记者。“我不能责怪球员们没有努力，我只是认为我们做不... 阅读全帖 |
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F****n
发帖数: 3271 | 34 巴马的三板斧还是很吓人的，
搞不好就被Bully了。但其实抗过去了这个BAMA弱点也不少
后场不行，线上速度一般，力量大但持久力差
和06年他密的线人差不多，碰上灵活多变的对手怕是会晕头转向
鸡粪的进攻也无啥出彩之处，基本上靠天赋硬吃 |
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S****u
发帖数: 2998 | 35 确实是场恶战。连着两个客场归来，我们肯定会很疲劳。ACC这几年排的赛程，早打晚
打，都是对FSU有利。他们的招生太好了，只会越打越好。看上场对小红鸟，战斗力明
显上升。况且这场比赛的压力是在我们这一边，看教练、QB是否足够优秀调整好大家的
状态了。
碰到能传能跑的Golson，确实不好防，他今年的失误还很少。防守上关键看我们的DL线
能否给他们OL足够的压力，不能给Golson太多时间从容作选择，像当年螃蟹腿那样就完
了，再让一干进攻球员轻松跑开位。看OC怎么调度Linebacker和二线了，他们之间有漏
洞，总之防守的压力会很大。
我觉得比赛的胜负手还是要看我们的进攻能否压制住他们。相信我们的防守整体上应该
还是能压制他们的。
预计这场比分会很接近，看谁更有耐心更有持久力了。赢了的去PLAYOFF的机会很大，
输了也怨不得谁，老实继续练功。 |
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l**h
发帖数: 7994 | 36 我觉得不是这事有多难，或是一定是风景绝美，或一定要挑战极限。
一天从南到北的trail，时间和持久力本身是个挑战，是件有趣的事。
更何况回来还会把路上所见所闻写下来更不容易。
也让一些没去过的人了解一下。 |
|
H******n
发帖数: 4072 | 37 再来综述一下：
如果7个人，继续像去年那样两轮单循环。一共42场，每人12场。
如果8人，第1轮全体单循环，然后分两组各4人单循环。一共40场，每人10场。
如果9人，第1轮全体单循环，然后分5人和4人两组单循环。一共52场，每人11-12场。
如果10人，第1轮全体单循环，然后分两组各5人单循环。一共65场，每人13场。
怎么样？老干部持久力够吗？不够是不是赶快补点啥再来？ |
|
y****o
发帖数: 646 | 38 本来实在懒得写了，但是想到昨天真是特别运气，就流水记录一下这次半程吧。
跑这个比赛有两个原因，一个是去年在mcm被wordprice和robin忽悠，想想正好
是boston之前一个月可以以赛带练。另一个是得知今年有大票人马要跑NYCM，
前年我自己跑了，去年在中央公园南侧看了一个多小时，实在希望重温一下节日气氛
+meet各路神仙跑友，于是心想着说不定可以Qualify这样的赌博心理，从DC回来
就报了名。去年一直都在养伤，今年一月初开始慢慢恢复，整个一月跑了几次8 mile
左右的长的，也跑了几次半小时左右的half marathon pace，觉得伤基本没有影
响了，二月开始慢慢加强度，主要是在跑步机上练速度，一种是mile repeat，一
种是半小时左右的快跑，一种是10分钟左右的用3k race速度的跑。到三月份速度
已经完全恢复了，感觉比去年BOSTON之前能力还要强一点。然后也开始加long run
长度，基本上二月底开始每周跑一次13-14mile，这部分total sucks。。在上次
请教完大家之后我又出去跑过一次，7分40左右的pace，坚持不到6个mile。。... 阅读全帖 |
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y***r
发帖数: 1845 | 39 昨天早上腿不舒服，3英里都没有跑到，就歇着了。
今天好多了，起码开始跑的时候没有问题。到5英里又有不舒服的感觉，就停下了。
不过，有bad news就有good news。貌似同样心率速度又快了一点。今天第三英里130的
目标心率不到7:40了。比上星期又快了一点点。
现在MAF跑7:30应该毫无压力了。差的就是强壮的关节和持久力。 |
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l*w
发帖数: 71 | 40 Can't agree anymore. 我的运动队友从去年11月开始跑1mile都困难，昨天和我一块跑
完了半马。我坚信爆发力是天生居多，持久力是可以后天培养的，每个人都行 |
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m*********y
发帖数: 10616 | 41 我们倡导好聚好散的公平竞技精神，并总结娱乐圈最新的八个离婚大战案例，发出盛世
危言：输了婚姻也不能输人，被法院误判了也不能扁人，破裂的婚姻双方总没有胜者。
夏天是个冲动的季节，同样如万只黄蜂齐发的呜呜祖拉吹起来，远在南非上演列国
诸侯纯爷们的足球风云，而此岸的南都娱乐球场上，却是一对对怨侣掀起离婚大战。从
新加坡的巩俐夫妇到香港的Sa基情侣档，从误入豪门的贾静雯到离婚离得抖出“国家机
密”的国手马琳。千年修得共枕眠，多少年修得同场踢球？
离婚不是凑热闹，但再和谐的盛世也有无可避免的分道扬镳，在此我们倡导好聚好
散的公平竞技精神，并总结娱乐圈最新的八个离婚大战案例，发出盛世危言：输了婚姻
也不能输人，被法院误判了也不能扁人，破裂的婚姻双方总没有胜者，但幕后公关手段
却有高下之别，大方有风度地华丽转身已属不易，让大众好感度不降反升的更谓个中高
手，离婚的最好下场是双赢，你既可模仿小贝无缘赛场却风度翩翩抢尽镜头，更宜效法
郑大世，内牛满面之后痛吃烤肉，抬头又是一个励志的明天。
马琳 VS 张宁益
持久力的比拼，加时肉搏到点球
马琳从疑似劈腿到被指转移财产，始终步步紧迫，却一点点将自己陷于不利 |
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k*********e
发帖数: 2039 | 42 没道理啊。
想想 号称赛前XXOO能提高比赛质量的独狼 老罗
想想 老婆女友换了n茬的 肥罗
想想 年纪轻轻condom要一打的 罗比
想想 sex能力差，还整天浪的 菜花罗
卡卡这个虔诚的教徒，婚前不乱搞，婚后受贞节的，模范丈夫，为毛这么小就奔不了了
。不说持久力，连个偶尔的爆发力都看不出来了。
咋回事呢，还是因为巴西的白人都不行？ |
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e*******e
发帖数: 9616 | 45 反对。
足球更贴切的比喻是在广阔的原野上摆开阵势撕杀， 而不是cage fight.
撕杀有多种的策略，有快有慢，有包围有陷阱，在相对漫长的角斗中还考验了双方的意
志，持久力，耐心，和补充/补给／reload的能力 |
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