l*******e
发帖数: 3584 | 1 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程，如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果，是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象，我向陈沛菊老师请教
探讨，陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲，特此让大家参 考，对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作：身型、手型、步型；身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领：身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术，发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法：单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚，劲力连贯，发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导，一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了，根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
|
a******1
发帖数: 1519 | 2 既然是反思，不免要说坏话了。你高兴与否，我不负责啊。你还是当故事看吧。
不代表本人意见。
-----------------------------------------------------------------------
[转帖]反思中国传统武术作者 宋兵丁 发表在：百灵社区 http://www.blsq.com作者：重剑无锋
（一）
前些日子偶发童心帖了个《玉环步，鸳鸯脚》，发现本地确有不少有见地的网友。烟台
是螳螂拳之乡，打小苦练不缀的同好们不在少数。我真诚的希望诸位能够不吝赐教。
传统武术这个题目有些沉重，也是困扰我近二十年的情结。近年来，我常会在有意无意
之间去回忆我过去的经历，去思考我在少年时代所迷恋的传统，去衡量我曾为之付出太
多身心的秘藉价值几许。传统的武术到底是国粹还是糟粕？人静的时候，我常猜测着传
统的那些武术功法，除了玄虚之外，哪里还会有一点的实用技击价值？有时我也会和同
好们争的面红耳赤，但总是理不出头绪。我不知自已所困惑的问题是因为传统被披上了
皇帝的新衣，还是因为自已太浅薄而无法理喻。这许多年过去了，我没有听到那稚嫩的
童声---弦丽的外套是虚幻... 阅读全帖 |
|
t***h
发帖数: 5601 | 3 http://www.douban.com/group/topic/8761428/
2009-11-23
王亭之读《推背图》文章一组
眼看浩劫無由挽
當「特異功能」突然變成「社會現象」之時，王亭之為之憂心，不斷為文，叫千祈不可
將之渲染，弄到成為「怪力亂神」。那時候，還有人誤會王亭之是對人不對事。
王亭之的劣徒，幫嚴大師一行打開泰國市場，王亭之聞訊，怫然不悅，其時那些劣徒，
大概還以為是師父脾氣僵。
其實通通不是。只是因為王亭之識歷史，又識「大玄空」，故甚為擔心大陸會有亂局耳
。──現在，果不幸而測中，王亭之可謂枉拋心血，枉開罪人。
不談術數，只談歷史，每逢世變，「怪力亂神」心然成「社會現象」，而讀書人亦必隨
而有邉樱y治者亦必加以鎮壓，國邚拇司蜁ソ撸瑖乙啾匾蛑畡颖U。
以清末為例，明明是標榜「反清復明」的義和拳，會忽然受到清廷扶掖，改為標榜「扶
清滅洋」，此豈非怪事也耶。而當日的義和拳，刀槍不入，咒水戒煙，其非「特異功能
」而何耶？
至於知識分子的邉樱瑒t有「公車上書」，「百日維新」。清廷捉人，殺人，最後弄到
自己覆亡。
比對今日歷史，**一向反迷信，竟然會忽然提倡「特異功能」，而... 阅读全帖 |
|
X*M
发帖数: 789 | 4 低手出来扔砖头。
武术里关于胸背有三种练法。挺胸，多用于长拳类定势时(为了亮相，造型)。凹胸
弓背，常见于猴拳和有些象形拳。而含胸拔背多见于内家拳和短打类的外家拳(这些
拳术都比较注重发力)。
含这个说法容易让人误解。真正的含义是让胸部处于自然舒张放松的状态。挺与凹
都会使肺部受压，横隔膜紧张，呼吸不能深长，无法运用逆腹式呼吸，影响发力。
含介于两者之间，心胸舒畅，隔膜运动自然，呼吸深长，腹压增加，对内脏各个器
官多会起按摩的作用。这就是所谓内家功夫健身的原理。腰腹为中节，发力那一瞬
间用逆腹式呼吸，使腹压增加，腿部的力量就会更容易传导到上肢，从而脚下有跟，
手上有劲，三节贯通。好多人练深蹲的时候用腰带就是这个道理。“虚其心，实其
腹”在武术里就是这个含义，与道德经里的意义完全不同。 |
|
G*****9
发帖数: 3225 | 5 这个帖子，其实Jason才更有资格开。我呢，算是抛砖引玉了。
马虹的观点：
“陈式太极拳传至第14世时，同期的传人陈长兴、陈有本，本来所传拳架，都是陈王庭所
创编的套路。陈有本经过精研，对原来的拳架做了一些改动，创造了所谓“新架“，又
称小架，以区别陈长兴为代表的老架、大架。
陈式太极拳发展到第17世，大家公认陈长兴所传老架的代表人物是陈发科（1887—
1957）。在1928年陈发科走出陈家沟到北京传拳之前，当时其侄陈照丕（绩甫）、其子
陈照旭等人都跟陈发科学拳。“陈照丕自幼从师于叔父陈发科学习太极拳”（王西安《
陈式老架太极拳》）。陈照丕自己也说过，“曾受季叔福生（发科）的指导。”（见《
陈式太极拳汇宗》自序）也就是说后来陈照丕、陈照旭、陈照奎诸兄弟所传的拳架，都
是发科公所传。1928年之后到1957年发科公去世前，发科公一直住在北京教拳。发科公
之幼子陈照奎先生，由于一直在北京跟在父亲身边，在其父严格教导下，从难从严认真
地继承了发科公所传的拳架，成为继承发科公家传拳架的代表人物。
陈照丕先生（1893—1972），1928年陪同其叔父陈发科赴京之后，不久即到南京传... 阅读全帖 |
|
|
M*******8
发帖数: 289 | 7 问：形意、太极、八卦、通背，俗称为拳术之内家，未知其派别如何？
王芗斋答：……太极拳嫡传宗匠，当推少侯、澄甫杨氏昆仲。此亦余之老友也。故
知该拳确有几种力学含义，得其要者百不得一，即或能之，亦非具体，因基础体认功夫
早经销亡，故身之下部无理力之可言。该拳原为三拳，又名老三刀，王宗岳先生改为十
三式，又一变而为百四、五十式之多，此失真之一大原因也。若以养生而论，徒使精神
气质被拘而不舒；若论技击，专为制裁肢体之用，而使有用之身成为机械呆板之物，亦
不过徒使学者神经扰乱、消耗时日而已。至于练法，这一拳，那一掌，左一腿，右一脚
，说来可怜亦可笑。对于应敌，如遇高手则勿论，倘对方是不紧滞呆板者，纵令该拳名
手则也无所施其技矣。流弊所及，大有成为棋谱势之太极拳。近二十年来，习此拳者多
是非莫辨，即或能辨亦不能行。至于一般学者，大都以耳代目，故将该拳葬送而破产，
是为可惜耳。愿该门有力分子，迅速严格整理，以图进益于将来。他日有成，以作拳好
知音之良友。余对太极拳敢云知之深，不觉论之切，知我罪我，唯高明者有以谅之。同
时想太极拳学之有得者，观吾所论，恐将颔首默认，哑然失笑矣。 |
|
c******o
发帖数: 1184 | 8 http://culture.dwnews.com/history/news/2017-07-29/60003727.html
微信 撰写：王夷甫 ...转自多维新闻网http://www.dwnews.com ...1503613260582...
近年来，大陆的穆斯林问题逐渐在两个方面呈现出令人忧虑的现象。 1、旧有的“工地
诈骗”、“饭店打砸”、“强租强卖”等层出不穷的小部分穆斯林群体违法难治的现象
，未能得到有效改善，这就使得相当多的非穆斯林屡受欺辱而无处伸张，民间怨愤和恐
惧不断传播累积。 2、政府、企业出于维护非穆斯林、穆斯林团结之初衷，而推动的“
清真立法”、“美团外卖”等措施，引发部分非穆斯林的不解甚至恐慌。这种不解的背
后，是非穆斯林与穆斯林群体在习俗、价值观和文化上的彼此隔阂和误解。 而这两种
现象，很可能在某种特定的情况下引发极其危险的后果。在1900年，华北地区的农民在
干旱的逼迫下，以义和团的身份对当地的基督徒举起了屠刀，即是如此。 今天的历史
评价当年的义和团运动，要么过于抨击其排外残暴，要么刻意忽略这一运动对华北基督
徒近乎无差别的屠杀，却忽略了很多更值得... 阅读全帖 |
|
y****e
发帖数: 23939 | 9 近日，网上流传一条名为“阳江武警办公室打贼教拳”的视频，视频中一名便装男子把
双手背铐的疑犯当“人肉沙包”，向录影者示范如何打拳踢腿。拳头打在疑犯身上“叭
叭”作响，被打者发出痛苦的呻吟声。此视频是在一个办公室中拍摄，画面中一名广东
阳江口音、理着平头的穿便装年轻男子，将一名双手被背铐的疑犯当“人肉沙包”，向
录影者示范如何打拳踢腿。
“直拳！”话音刚落，接“叭”一拳打在疑犯左臂上，疑犯马上弹开1米多远。该打人
者接着教导，要用腰部肩部使劲带动出拳。紧接再上前一拳打在疑犯左臂上，疑犯痛苦
的靠在墙边的文件铁柜上。
该打人者一边脱皮带把电棍放到桌子上，一边喝令疑犯“站好！”。系好皮带后，一把
将疑犯抓起来，继续示范“摆拳”。
“摆拳，一摆到底的时候要……”“叭叭……”又连出几拳打在疑犯身上，疑犯再次发
出痛苦的“喔喔”声扑在文件铁柜上。打人者紧接上前双手抓着疑犯的双肩，用膝部猛
顶其后背，疑犯倒地，再用肘向颈部一击。“妈的X！”又一把将疑犯拉起。
“躲！”“叭叭……”又是十多下组合拳，这次疑犯不敢吭声了。
再接下来打人者示范如何踢腿，侧踢、正踹、侧踹……，只见疑犯再痛苦的发出“喔喔
”声... 阅读全帖 |
|
a***k
发帖数: 1038 | 10 本篇係由一位熱心網友在九零年間收集王亭之的剪報，包括明報及信報的專欄，主要論及
推背圖等古代預言，現將之整理上，以饗有興趣的讀者。
眼看浩劫無力挽
當「特異功能」突然變成「社會現象」之時，王亭之為之憂心，不斷為文，叫千祈不可將
之渲染，弄到成為「怪力亂神」。那時候，還有人誤會王亭之是對人不對事。
王亭之的劣徒，幫嚴大師一行打開泰國市場，王亭之聞訊，怫然不悅，其時那些劣徒，大
概還以為是師父脾氣僵。
其實通通不是。只是因為王亭之識歷史，又識「大玄空」，故甚為擔心大陸會有亂局耳。
──現在，果不幸而測中，王亭之可謂枉拋心血，枉開罪人。
不談術數，只談歷史，每逢世變，「怪力亂神」心然成「社會現象」，而讀書人亦必隨而
有運動，統治者亦必加以鎮壓，國運從此就會衰竭，國家亦必因之動盪。
以清末為例，明明是標榜「反清復明」的義和拳，會忽然受到清廷扶掖，改為標榜「扶清
滅洋」，此豈非怪事也耶。而當日的義和拳，刀槍不入，咒水戒煙，其非「特異功能」而
何耶？
至於知識分子的運動，則有「公車上書」，「百日維新」。清廷捉人，殺人，最後弄到自
己覆亡。
比對今日歷史，中共一向反迷信，竟然會忽然提倡「特異 |
|
发帖数: 1 | 11 不知道这个书还有没有别的将军看过。
这书，别的我已经记不清了，就记得说如何对付练拳击的人。
他是这么讲的，说，对付练拳击的人，上去就折他们的手腕，
因为练拳击的人，习惯把拳背向外，用拳背打人。如果练拳
击的，不用双手拳背对着你，那么说明他的拳击练的不好水
平不行，因此你尽可上去猛揍他。
我看这本书的时候年龄还小，智力还不是很发达，被他的逻辑
绕的晕乎了很久。 |
|
s**********a
发帖数: 1853 | 12 这个...
我什么也不懂，随便说说。
兄弟的脖子看着有点不自然。发力打拳 头似乎应该是上顶，不是前冲。
另外，你这个身备五弓，备的似乎多了点。背有点鸵了。
我随便说说阿。如果你这个五行拳是星夜哥传的加强版，那当我没说。 |
|
a******p
发帖数: 282 | 13 据传内家拳为张三丰所创，此说最早见于明末清初人黄宗羲（1610--1695）作的《王征
南墓志铭》：“有所谓内家者，以静制动，犯者应手而仆，故别于少林为外家，盖起宋
之张三丰。三丰为五当丹士，徽宗诏之，道梗不得进，夜梦元帝授之以法，劂明以单丁
杀贼百。三丰之术，百年以后，流传於陕西，而王宗为最著。”
《王征南墓志铭》作于清康熙八年（1669）说三丰梦中习拳，一个人杀了百余人，
其说显然荒诞。几十年后，雍正年间的曹秉仁在《宁波府志》中又以《王征南墓志铭》
为史实，重叙张三丰创内家拳说：“张松溪，鄞人，善搏，师孙十三老。其法言起于宋
之张三丰，三丰为五当丹士，徽宗诏之，道梗不前，夜梦元帝授之拳法，厥明以单丁杀
贼百余，遂习俗绝技名于世。由三丰而后，至嘉靖时，其法遂传于四明，而松溪为最”
，《宁波府志》及《异林》都说张三丰为宋时人，常从太守入华山谒陈搏。但《明史.方
伎传》却说他是明时人：“张三丰，辽东懿州人，名全一，一名君宝，三丰其号也。以
其不修边幅，又号张邋遢。欣而伟，龟形鹤背，大耳圆目，须髯如戟。-------三丰与其
徒去荆榛瓦，创草芦居之，已而舍去。太祖故闻其名，洪武二十四年（1 |
|
|
c*******7
发帖数: 17225 | 15 到山脚下矗立着一个黄色的牌子。上面赫然写着三个大字：火焰山。我这才知道原来火
焰山在河南呀。
不会有什么妖魔鬼怪在等着我吧？我有些不知所措。可如果不上我还得按原路返回
，这不是我风格呀！而且会影响到这篇小说的字数。说不定我的秘密就在山上。也说不
定会发生对我有利的事！我一咬牙，一跺脚，又吃了一口吨肉。上吧！
一切很平静，转眼又到晚上了。我依然裹着她的皮睡了起来。第二天早上一睁眼
。我突然发现屁股上的那块皮不见了。破了一个大洞露出我的臀。从尸体上的齿痕分析
说明巨蜥来过。我浑身打了个寒蝉。幸亏我盖着被子要不然屁股没了。
突然一声巨响传来。就在我前方不远处。那响声真的可以令神秘的我产生些恐惧
，我想边尿边撒腿就跑呀。可似乎已经来不及了，它已经来到了离我几十米的地方。
妈呀！是一头怪兽，很像魔兽争霸里的死亡骑士，光外形就能吓死人。是不是哪个
不识趣的导演拍奥特曼呢？我四下张望了一下，没发现人呀。不对要是拍戏不可能有这
么大的。它高足有五十多米。这么大的怪兽人类是难以对付的。不行我要干掉它。不然
它一定会危及人类。我可以死但我要保护人类，也许这是我在地球上的使命。正想着，
不知它手里拿着什么向... 阅读全帖 |
|
k*****a
发帖数: 7110 | 16 第71章 星空的约定（上）
约纳独自走在寂静的夜晚荒原，头顶黑漆漆的，没有一颗星星。
他左右张望，看不清远方。他忘记了为什么要行走，当然也不知这是什么地方，一
颗橙红色的小小光球悬浮在不远处的夜色里，为他指明前进的方向。
他机械地迈着步子，用脚底感觉青草、枯枝、石块和荆棘，光球在前方慢悠悠领路
，淡淡橙色光芒照亮方圆十码的空间。
尖利的石子刺痛约纳的脚心，他弯腰抚摸左脚，发现自己全身**，未着一件亵衣，
奇怪的是，丝毫不感觉寒冷。空气里的味道让他感觉熟悉，这是他的故乡，圣博伦的红
土平原散发的温暖味道，家的味道。他没有一丝恐怖。
他向前走，一直走，不知走了多久，也没有疲惫。永恒的漆黑夜晚笼罩平原，他应
该走过了几个日升月落，但从没看见光明。
不知何时，忽然，橙色光球静止了，约纳停下脚步。
“你完成课余作业了吗，年轻人？”有人在左侧说。
约纳扭过头去，看到穿着不合身的黑色占星术士法袍的柯沙瓦老师在光明与黑暗的
边缘，摇晃着须发乱蓬蓬的脑袋。
“老师！”约纳惊喜地叫道，想跑过去给老头儿一个拥抱。
“孩子，最近过得还好吗？”右侧传来的话语绊住他的脚步。
一男一女从夜色里走来，男的长着一张红润... 阅读全帖 |
|
B**I
发帖数: 601 | 17 谢谢, 谬赞了.
我练拳的过程可能和别人有所不同. 在大学时学的陈式, 顾留馨一脉. 大学毕业后一
年, 开始跟现在的老师学习. 老师对我很好, 经常在老师家吃饭, 去老师工作的六和
塔玩. 但老师很少教拳架, 讲的是劲怎么用, 怎么走. 所以我想别人可能是把动作做
对了, 再讲劲; 而我是觉得劲不对了再去纠正动作.
两年前的录像, 身体前倾, 胯太后. 这是我前段时间感觉到的. 这样胯比较死, 一定会
和人顶牛. 比较桂进华和陈志强的推手录像,对我有一些帮助. 现在基本上改好了. 不
过腰背还是非常僵硬， 一直很难提高， 所以劲很难合的好,也化不开猛劲. 就在昨天
才有所感觉如何去松， 希望在今后几个月里能有提高。 |
|
w****3
发帖数: 678 | 18 多谢点评，头不应该上顶，由于收下巴和前手合劲应该是往前上顶，我这个视频里头还
是没顶上劲。背弓过弯也是没顶上来，松柔有余刚劲不足，练得少。 |
|
q*****i
发帖数: 78 | 19 现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机
能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。专家建议，男性晨起
搓身体3个部位，每天坚持可利于身体健康。
神清气爽——搓面部
在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在
于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。
搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些；搓脸时的速度以每秒一次为宜。每
日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人
在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。
固精益肾——搓腰眼
腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，是肾脏所
在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾
闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)
。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩
腰眼处，每... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 20 近日，世界著名重量级拳王泰森在接受媒体采访时表示，他曾在80年代欲出一万美元挑
战生活在纽约动物园里的银背大猩猩，不过动物园的工作人员拒绝了他。
当时泰森是最厉害的拳，出拳很凶猛。泰森当时复出，好像达到对手，才几秒，就赚了
几千万，那时候很能赚钱，可是名气不好，没有任何代言，所以总收入反而不如当时的
乔丹。
另外和猩猩真的打起来的话，能够打得赢这个猩猩吗。这个不知道猩猩的实战能力，倒
是在拳台上的话估计还能够比赛一下，要是放开打，估计泰森肯定不是对手。另外泰森
还有个传闻，不知道真假，我在史海板发帖子时候，那里的板油和我说的，说泰森在坐
牢后，被人在监狱里菊爆了，所以任何人呢，到了监狱里，你再能打，都不是人家对手
，除非你一口气把人全部打死，不然你总要睡觉的。 |
|
s****e
发帖数: 914 | 21 每次游完了，双拳一握，上半边胸背肌肉凝成一块，真觉得像李小龙了 :) |
|
c****t
发帖数: 19049 | 22 116 温馨
张小强深深地吸了一口长气，放下手指背过身子看向窗外萧瑟的风景，当他将心间的火
焰压下之后，背着
上官巧云说道：“你回去吧，去和龙哥说粮仓的事我会办的！”
上官巧云赤着身子站在张小强背后，光线从窗上透进来围绕在她晶莹滑·润的肌肤上，
此刻的她就恍如一尊
羊脂白玉精心雕琢的仕女像，张小强冷酷的声音传入她的耳边，她脸上的羞红就向烈阳
下的白雪一样迅速消退，很快她的面色就如她身上的肌肤一个颜色。
看着张小强冷漠的背影，上官巧云最后的希望也破灭，她没有穿上衣服，他看着张小强
的背影多么希望他
能转过身紧紧地把她拥在心口，她知道这个男人至正常的，也是心狠的，他把自己的希
望给折杀，没有希
望的活着，像行尸走肉一样活得又有什么意思。
她看到张小强腰间的军刀，一下子抱在他的后腰上，接着抽出军刀就向自己的心口刺去。
张小强被她抱住时有些胡思乱想，到底要不要将她推开，直到腰间的军刀被人抽出来，
他才惊醒，转身就
拿住她的右手，跟着一拳头就朝她脸上挥去。
拳头停在上官巧云的眼前，拳背已经触到了她的睫毛上，扇动的睫毛刷在手背上痒痒地
，拳头松开伸到上
官巧云持刀的手上，想将军刀收回。
上官巧云倔... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 23 湘潭某游泳馆水下，四位游泳队员正在打麻将。 通讯员 张品 摄
麻将桌和麻将都是特殊材料制成的，剪刀石头布取代掷骰子
水下搓麻
高空快递
麻友们求清凉，竟将麻将桌搬到了水下；寄快递的和取快递的都不想爬楼，选择了极端的方式“投掷”；公交车上配备冰西瓜，为乘客防暑降温。这得有多热啊？
7月高温大满贯，空调长期服役，电费高得让主妇们直喊吃不消，有省电绝招的达人快致电本报热线96258分享“金点子”！
@线索王：大热天搓麻将，当然要关紧房门，吹起空调。但湘潭的四位帅哥更绝，他们干脆潜到水底打麻将。@Hi都市报
【记者核实】
四位穿着泳裤、背着氧气罐子等潜水装备的男子，潜到游泳池底部，在池底架上麻将桌开打，看样子玩得很嗨。
这4位麻友来自湘潭的一支专业游泳队。他们的教练张品告诉记者，因为最近天热，他突发奇想带队员在水底打麻将，大家一致赞成。
为防漂移，麻将桌采用铝合金材料制成，桌子还用铅加重了。而麻将则是用聚氨酯材料制成的，在水中不会浮起。
“在水下打麻将是没有声音的，大家只能靠手势交流。”张品说，相比陆地上的嘈杂，水底世界里静得只能听见自己的心跳声。同时，别看他们这身装备重十几公斤，到了水里就是... 阅读全帖 |
|
q**********a
发帖数: 13 | 24 谶曰 ：
黯黯阴霾 杀不用刀
万人不死 一人难逃
颂曰 ：
有一军人身带弓
只言我是白头翁
东边门里伏金剑
勇士后门入帝宫
破解：这图显示了蝴蝶蛊毒发作时的症状！中毒者想行走时，两腿迈不动，下意识地紧
握双拳用劲，只能干瞪眼！金正恩失踪的原因是黄炳誓、崔龙海和金养健三位密谋政变
的军政重臣里应外合把蝴蝶蛊毒加在朝鲜外贸公司在中国采购的香料中，让金正恩中了
蝴蝶蛊毒，再请巫师作法让金正恩瘫痪、变成痴呆再逮捕关押他！金正恩中毒前，严格
的化学检验程序根本验不出香料有蛊毒（科学无法测知巫术邪灵）。做成食物后，顶级
的保安措施要求金太阳所吃的任何食物都无一例外地让人试吃以检验有没有毒，而蝴蝶
蛊不会在短期内发作，试吃的人在短期内当然安然无恙了！要等吃了起码几个月后，让
巫师作法，蝴蝶蛊毒才会发作！不仅走不动，智商也等于白痴！除非解蛊！
看《谶曰》，第一句，“黯黯阴霾”，“阴霾”的意思是“阴谋”，这句是形容下蛊毒
的手段不够光明正大，属于古代宫廷争斗的阴险手段！第二句，“杀不用刀”，三重臣
用此毒招，不费一兵一卒，不开一枪一炮，就制服了残暴的独裁者，让他成了任人处置
的阶下囚！第三、四句，“万人... 阅读全帖 |
|
P**T
发帖数: 2274 | 25 大猩猩的咬合力很强，可以和狮虎媲美，就是犬齿不行，所以杀伤力有限
而且也没有锋利的爪子，花豹一爪要是抓到要害，估计都能让大猩猩肚破肠流
不过大猩猩一拳也能打断花豹的脊椎骨 |
|
|
发帖数: 1 | 27 massage、Cupping、moxibustion等是中医中的精髓疗法，对祛病养生有神奇的功效，
但在具体操作中，还要因人的体质而异！
在体质与病因、病理的关系上，《黄帝内经》中认为不同体质的人对不同致病因子的易
感性和对相同致病因子的耐受性不同，某种体质的人易患某些病。而且感染邪气以后，
因体质不同也会“为病各异”，同时预后也不一样。因此，应根据不同的体质，采取相
应的养生方法和措施。
例如，木型之人，耐春夏，不耐秋冬，因此在春夏就要采取措施，预先壮阳；火型之人
，性情急迫，当注意缓和情绪，宁心静神。这就是中医养生学“因人摄生”的理论基础。
人的体质主要分为平和体质、气虚体质、阴虚体质、阳虚体质等九种类型，每种体质变
现不同，养生需求也不同。因此，想要健康的身体，需要根据自己的体质来调理，怎么
吃、怎么样都有自己的原则。例如，阳虚体质，想要达到最佳的按摩效果，应该遵守以
下原则：
平和勿燥热，补阳为上策
中医上认为阴阳是构成人类生命的两个基本成分，尤其是阳，它是人体内一种重要的元
素，好比自然界中的太阳。人们都知道，自然界若是缺少了太阳的万丈光芒，那么也就
没有了大
自然的勃勃生... 阅读全帖 |
|
C*******r
发帖数: 10345 | 28 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: xiaopo (po), 信区: Military
标 题: Re: 在女车主苦苦哀求下车还是被砸了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 16 18:25:00 2012, 美东)
@作家陈岚：历史常识：义和团起因，清王室的四亲王要另立大阿哥，借民间反洋之力
，引义和团入京津。文革起因，毛要打倒刘少奇，夺回绝对权力。手法亘古未变：煽动
民族情绪、暴力组织化，让恐怖和暴力席卷震慑社会，而后火中取栗，给狐狸们当分饼
的大婶儿。
@法号野合：查了下史料,关于义和团：1.由被洗脑的教徒和乘机作乱的暴徒组成。2.义
和团不灭洋更灭不了洋，口号都是假的。3.义和团对社会和民众造成的破坏极大。4.义
和团掩盖了清政府御敌不力的现实同时转移了人们对朝廷腐朽的注意力。5.义和团的背
后是朝廷的默许甚至支持
义和团仇视一切与洋人有关的东西，有用洋物者“必杀无赦，若纸烟，若小眼镜，甚至
洋伞、洋袜，用者辄置极刑。曾有学士六人仓皇避乱，因身边随带铅笔一支，洋纸一张
，途遇团匪搜出，乱刀并下，皆死非命。”甚至有“一家有一枚火柴，而八口同戮... 阅读全帖 |
|
C*******r
发帖数: 10345 | 29 俺觉得是清军，有统一制服，皮带。前面的可能是个士官，背手枪（看不见）和一柄大
刀。 |
|
P*******t
发帖数: 202 | 30 太极拳论(王宗岳)
太极者无极而生。阴阳之母也。动之则分。静之则合。无过不及。随曲就伸。人刚我柔
谓之走。我顺人背谓之黏。动急则急应。动缓则缓随。随变化万端。而理为一 贯。由着
熟而渐悟懂劲。由懂劲而阶及神明。然非用力之久。不能豁然贯通焉。虚灵顶劲。气沉
丹田。不偏不倚。忽隐忽现。左重则左虚。右重则右杳。仰之则弥高。俯之则弥深。进
之则愈长。退之则愈促。一羽不能加。蝇虫不能落。人不知我。我独知人。英雄所向无
敌。盖皆由此而及也。斯技旁门甚多。虽势有区别。概不外呼壮欺弱。慢让快耳。有力
打无力。手慢让手慢。是皆先天自然之能。非关学力而有为也。察四两拨千斤之句。显
非力胜。观耄耋能御众之形。快何能为。立如平准。活似车轮。偏沉则随。双重则滞。
每见数年纯功。不能运化者。率自为人制。双重之病未语耳。欲避此病，须知阴阳。粘
即是走，走即是粘。阳不离阴。阴不离 阳，阴阳相济。方为懂劲。懂劲后。愈练愈精。
默识揣摩。渐至随心所欲。本是舍己从人。多误舍近求远。所谓差之毫厘。谬以千里。
学者不可不详辩焉。是为论。 长拳者。如长江大海。滔滔不绝也。棚捋挤按采洌肘靠。
此八卦也。进步退步左顾右盼中定。此五行 |
|
j******4
发帖数: 2944 | 31
那个拍的练的是“铁砂掌”，下击力量应该也是比较大的。
真正动手就是一下沾光，下下沾光。
吴式太极玩的是定步推手，吴鉴泉就是被北京通背们的张彻打到上海去的。
不过吴公仪敢上擂台值得佩服。
另外，那个比赛限制也比较多，比如，不能用腿，所以就打得很难看了。 |
|
a*******s
发帖数: 698 | 32 我师父是陕西白猿通背门王相林先生，我07年跟西安兰师父学习陈氏太极，来美国后跟
随陈小旺先生的儿子练习。一天八小时办公室，玩玩而已，算不上习武。 |
|
|
s***s
发帖数: 7178 | 34 这个45度从录像里真没看出来
不过要含胸拔背，那手伸出去怎么都会在体前
不会完全跟身体平行 |
|
a*******s
发帖数: 698 | 35 我接触的练传统武术的师父和朋友大多排斥对抗训练，其中包括通背，太极和形意，就
属咏春最喜欢打。
期待缘分。 |
|
w********o
发帖数: 10088 | 36 太极我觉得也是有局限的。我一直在考虑一个问题：练太极的碰到了练地躺拳的怎么办
？人家重心比你低，太极里面有什么招式可以对付这种情况
从击技角度说，先练外家，再练太极入门才快。从健身角度看，外家塑身效果比太极快
太多了。我练大半个月的南少林五行拳，背阔肌就出来了，伸手摸不到肩胛骨。太极见
效不了这么快的 |
|
i******2
发帖数: 136 | 37 第一个从门里冲出来的堪称赵子龙啊，一拳一脚决定了胜局 |
|
s*l
发帖数: 9421 | 38 黑星星力气太大了，肌肉纤维不一样，我们的肌肉纤维是做精细动作的，它那玩意是重
型力量。十个泰森和银背黑星星放在一个房子里，最后活着的十有八九是黑星星。 |
|
|
S*****T
发帖数: 251 | 40 2楼
韩立自语过后，脸上满是可惜之色。
这一对陇家男女，神识中被下有一定秘术倒不是计么奇怪之事。
凡是大些的家族，均会对一些核心弟子如此做的，以防族中子弟万一落入外人手中，泄
露了一些重大秘密。不过有关那妇灬人之事，倒不是什么隐秘之事，韩立自然轻易的得
到了想要消息。就在不久前，的确有海大少描述的那么一个妇灬人，带着其余三人到了
此处，并且和陇家之主详谈了一下后，就被人带下去休息了。
而其余三人中，其中一人的样子，正是器灵子无疑。不过如今他们身处何地，这一男一
女的神识中却无法知道了。
韩立眉头微皱一下，望了望地上昏迷不醒的二人，忽然单足一跺地。
一股黄光一荡而开，一个直丈许深的大坑，无声的浮现而出。
柚子一抖，一股青霞飞卷而出，将这一对男女一卷之下，轻易的送入到了坑中。
然后韩立单手一掐诀，冲大坑微微一点。顿时一片黄光从坑中浮现而出，一个闪动后大
坑不见了踪影，地面蓦然变的和原先一般的平整，丝毫都看不出其他的痕迹出来。
韩立这才抬首径树林外望去。
只见这一层的一切果然和他的居住处截然不同。树林外面竟是一片白蒙蒙的雾气里面隐
约竟有一截朦朦脆脆的城墙若隐若现着。
韩立目中蓝芒一闪，身形... 阅读全帖 |
|
R********n
发帖数: 5904 | 41 自己看，金圣叹版，
http://www.jjlm.com/c09.htm
尤其这36卦断清朝慈禧执政的，不过金圣叹解卦不全对。
第叁十六象 己亥
谶曰
纤纤女子 赤手御敌
不分祸福 灯光蔽日
颂曰
双拳旋转乾坤
海内无瑞不靖
母子不分先後
西望长安入觐
..................................
金圣叹：
「此象疑一女子能定中原，建都长安。」 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Tue Jul 5 01:17:00 2011, 美东) 提到:
第一章 被驱逐的高手
更新时间 2011-2-28 15:15:57 字数：4023
“卡卡卡，嗒嗒……”
一双灵巧的手飞舞着操纵着键盘和鼠标，富有节奏的敲击声仿佛是一首轻快的乐
章。屏幕上漫天的光华闪过，对手飞扬着血花倒了下去。
“呵呵。”叶秋笑了笑，抬手取下了衔在嘴角的烟头。银白的烟灰已经结成了长
长一串，但在叶秋挥舞着鼠标敲打着键盘施展操作的过程中却没有被震落分毫。摘下的
烟头很快被掐灭在了桌上的一个形状古怪的烟灰缸里，叶秋的手飞快地回到了键盘，正
准备对对手说点什么，房门却突得咣一声被人打开了。
叶秋没有回头，像是早就在等着这一刻一样，只是问了一句：“来了？”
“来了。”苏沐橙的回答也同样简单。
“那就走吧！”叶秋拒绝了对手又一次的邀战，轻轻地从网游荣耀专用的登录器
上摘下了一张卡片，起身来到门旁衣架顺手取下了外套。
夜已... 阅读全帖 |
|
T***c
发帖数: 17256 | 43 《獵命師傳奇 卷19》
“不可詩意的刀老大”之
我變胖的真正原因
最近這幾年來，我的人生出現一些變化，造成我很大的困擾。
困擾往往伴隨着甜蜜的果實，所謂的甜蜜果實也就是這幾年我的小說越賣越好。但
我不是要假裝抱怨我的小說賣很好有什麼問題，小說賣得好，我當然很高興，然而小說
之所以大受歡迎，其實都多虧了學校老師的大力幫忙，因為不管我寫什麼題材，學校老
師都會說：“拜託不要再看九把刀的小說了，沒營養，看了國文會變爛！會！變！爛！”
學生就是這樣，在我還是中二生的時候，老師常常對我們咆哮：“不要再看金庸小
說了！看再多——考試！也不會！考！”的時候，我就自動在腦內翻譯成：“考試都考
無聊的東西，所以不會變成考題的書一定都很好看耶！”所以我就給他狂看金庸小說，
果然非常好看，然後干考試真的不會考。
總之老師對我的批評依舊造成了反效果，好像我的書特別好看一樣，學生常常在抽
屜裡把我的小說傳來傳去，書被沒收了就再買一本，導致書的銷量莫名其妙地居高不下
，這都是老師的功勞。（希望老師永遠不要將我的小說變成指定的課外讀物強迫學生去
讀，否則學生一定會覺得... 阅读全帖 |
|
a****u
发帖数: 30 | 44 警犬投入追击，警方人员抱了很大希望。但是，就在警方人员跟着警犬追上去的时候，
两头警犬却耷拉着耳朵跑了回来。
没追上？！警察们面面相觑。
驯犬员愣了半晌，忽然冒出一句 -- 他娘的，不会是他把狗都给跑赢了吧？！京城十案
之四十八里店飞毛腿六 警犬投入追击，警方人员抱了很大希望。但是，就在警方人员
跟着警犬追上去的时候，两头警犬却耷拉着耳朵跑了回来。 没追上？！警察们面面相
觑。 驯犬员愣了半晌，忽然冒出一句 -- 他娘的，不会是他把狗都给跑赢了吧？！ 这
句话不胫而走，后来一提就是“那小子是把狗都跑赢了的飞毛腿”。 人把狗都跑赢了
的事不是没有。上个月在北京见到一位也喜欢写东西的警方老大，说他有一个小弟来找
他帮着抓一个盗窃犯。他有点儿奇怪，说这么个简单的盗窃案子，怎么会劳动到我老人
家头上？那位老弟兄说请你帮着抓人不是因为案子大，是因为这人太有意思了，我就是
想跟他聊聊。 三条腿的驴不好找，两条腿的人还能有多大区别。你干嘛非得见一个偷
东西的呢？他让你丢面子了？要收拾他？ 哥啊，我才不想收拾他呢。抓住这小子，我
直接就送他去奥运会啦。 怎么回事儿？ 原来，这小子作案的时候被警方发现，... 阅读全帖 |
|
g****t
发帖数: 31659 | 45 《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来听，不用过于认真。
我的家乡叫龙江，属于黑龙江省齐齐哈尔市周边的一个小县城。听我爷爷讲，龙江县以前叫做朱家坎。正所谓庙小妖风大，镇小是非多，就是这样的一个镇子，旁边的林子里居然还住着一伙胡子。家住在东北的朋友们都应该知道胡子是什么，就是土匪，... 阅读全帖 |
|
j****e
发帖数: 12067 | 46 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
|
j****e
发帖数: 12067 | 47 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
|
g****t
发帖数: 31659 | 48 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
|
d********d
发帖数: 1424 | 49 【 以下文字转载自 Ghost 讨论区 】
发信人: joycee (买买提头号女魔头), 信区: Ghost
标 题: 阴阳先生这几年 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 23:02:01 2011, 美东)
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我... 阅读全帖 |
|
