a******e
发帖数: 36306 | 1 国内呆了几个星期除了吃就是睡，又不用动脑筋，攒了不少脂肪，汗 |
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F**A
发帖数: 11384 | 3 攒着搞ncaa basketball的，然后搞季后赛 |
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s**********l
发帖数: 8966 | 4 赢了不要撒娇，撒娇也是发包子攒人品争取中立球迷。 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 6 那就是我不会发力??
印度哥哥拉球确实慢....
不过还是比较稳定的...
度. |
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c******p
发帖数: 59 | 7 小姑娘落点意识不怎么样只见左右，不见前后。拉球拔不起来人家退下去了就拔起来落
点近一点，把对手吸上来速度就能体现出来了。 |
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H******n
发帖数: 4072 | 9 也别光re了，帮着俺再想想办法。
俺现在老想着第一版轻点拉，以前实践的还不错，现在发现反而便宜了这帮人，他们挡到俺反手或正手大角，俺反而变主动为被动。还不如以前一锤子买卖，对1700的成功率还是很高的。
今晚试着用以前的一锤子买卖打法，结果半高球能冲下网，冲下旋能冲出台两三米远。 |
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H******n
发帖数: 4072 | 10 也别光re了，帮着俺再想想办法。
俺现在老想着第一版轻点拉，以前实践的还不错，现在发现反而便宜了这帮人，他们挡到俺反手或正手大角，俺反而变主动为被动。还不如以前一锤子买卖，对1700的成功率还是很高的。
今晚试着用以前的一锤子买卖打法，结果半高球能冲下网，冲下旋能冲出台两三米远。 |
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a*********h
发帖数: 306 | 11 本来上周有个比赛, 因为sandy取消了, 非常令人沮丧(所以NYCM runner的气愤完全让
人理解)。急着想把今年做个了断, 就临时报了个比赛。
时间: 19:16
split
mile 1: 5:55
mile 2: 6:28
mile 3.1: 6:53
决定时间的各项关键指标: 温度46F, 湿度70%, 风力2mph, course无坡, 体重165lb。
已经写过６, 7个报告, 细节不多说了。总的来说跑的pattern发生了很大变化: 从纯
positive split过度到了positive +negative split。第二mile被一18岁小伙逐渐拉了
100m。第三mile全部追回, 最后仅慢一秒。
每周跑三次, 共16mile左右。平时pace7:00~8:00。比赛前六周interval, tempo, long
run交替进行
interval: 7X0.5Mile, 平均每个2:58
tempo: 3miles (pace 6:37) or 4miles(pace 6:45)
long run: ６miles (pace 7:20)
心跳... 阅读全帖 |
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r********o
发帖数: 1789 | 13 全力备战国家队，再加上攒的人品，应该可以进十强赛去和小日本还有阿拉伯地区死磕
！！
国家队出线关键人物，我来点个名：冯萧霆 赵旭日 荣昊 蒿敏敏 佳一 |
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E***3
发帖数: 268 | 14 马戏团赶快把佩佩，拉磨厮，卡瓦略他们卖了，搞四个玻璃伪鸭后卫
马赛罗也算是南美出来的，可以留着当替补 |
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f********g
发帖数: 793 | 15
关键是你得整一个南美裁判，或者用美洲杯的标准来吹比赛，什么推，拉，拌，这样的
小动作都不吹才行。 |
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x********g
发帖数: 3717 | 18 说明法面攒RP有一套，缺两届世界杯，然后直接拿冠军。 |
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M******k
发帖数: 27573 | 19 鲁能粉这人品攒的。。。。上一场最低消费，某安一蹶不振啊。。。 |
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i***n
发帖数: 1957 | 20 A-拉攒了这么久的rp终于爆发了，不过决赛估计是大丽丽对莎娃 |
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j**h
发帖数: 480 | 21 第一盘刚打了第一分，录像机可能就被撞到网上的球振歪了。幸好盘间休息查看了一下
，只有第二盘和10 pt super tiebreaker可看.我输， 1-6，6-4， 0-1 （６）。不过
对自己的表现还算满意。
Super Tiebreaker:
http://youtu.be/vJBktuLMpuc
ＳＥＴ２：
http://youtu.be/OzKNqNZvZmQ
录像中灰衣是我。对手是为年过65岁的邪派高手，正反手都有点前冲下旋，
球过网高度很低，不怎么往上弹。而且他总压我反手，发球基本都发我反手， 而我
当天反手感觉很差，再加上完全不知道
怎么对付这种低球，拉多了就出界，拉少了就下网，郁闷坏了，感觉
自己完全不会打球了。很快就6-1输了第一盘。第二盘的第一个GAME延续了
第一个SET的颓势，很快又输了第一个GAME， 这时我决定放弃双反，改反手
削，虽然削功远不及对手熟练，但开始能有些来回了，不再那么被动，
而且心态也放松了，抱着大不了就再吃个饼的破罐子破摔的“放松”心态，打得
顺多了，还打了不少Ｗｉｎｎｅｒ， 碰巧对手状态低迷，居然让我赢了第二盘。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 22 应该说一发和正手挺好的。2发要么太软，要么不靠谱。反手大部分出浅，不管是削还
是拉。老头就欺负lz的2发和反手了，一出浅就上网，lz破网能力又不够强，于是很被
动。lz要么加强反手，尽量把球打深，要么加强破网能力，要么干脆主动进场，跟老头
拼网前。 |
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g******n
发帖数: 53185 | 26 肾不好那是障眼法，其实偷偷攒私房钱不让他老婆知道 |
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l********u
发帖数: 616 | 27 哈哈mm现在经营火锅底料拉，我昨天收到围巾啦，很好看呀，尤其是那个红色的呵呵，
赞一个先！ |
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g*****e
发帖数: 10097 | 29 刚刚说的那个所有的微型卷心菜都攒一坨长，这个是一个咯吱窝一个小卷心菜。 |
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T*******4
发帖数: 13143 | 30 很漂亮啊
这个得是攒了多少年的照片呢？嫩几年前就想到花园版要评年终奖么 |
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l*********d
发帖数: 21519 | 32 师傅，我可提名你化纤了，摇版主没看到。新人不了解俺师傅实乃花仙子也，我咋能不
知道呢？
不过，你这片片像是攒了好几年的？ |
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c********y
发帖数: 30813 | 35 人家不收啊，省钱了，
home educuation就好拉。 |
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N*****8
发帖数: 83 | 38 所以说快女前途茫茫，出歌的可能还不如被拉去拍芒果电视剧的呢。
那个什么丑女无敌的主角不是早年淘汰的秀女吗？现在不是比很多５强十强什么的有人
气？
总结，只会唱歌的前路坎坷。 |
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r****e
发帖数: 3373 | 39 他有奥维马斯快吗
还真难说
我最烦他动作内个夸张
空中停个球
跟施连志踹人似的
被后卫绊一下
甭管碰着没碰着
丫不在空中飞个十米八米
绝不落地
哈吉确实不错
但94年之前的罗马尼亚
我只知道个拉杜桥有
还有那个什么都米特蕾斯库
还真没听说过哈吉
94年之后哈吉火了
什么外号都出来了
什么喀尔巴阡雄鹰
什么中场阴谋家
什么喀尔巴阡马拉多纳
也不知多少是原装的
多少是中国记者编的
这种事好多
当年苏联的亚辛
中文文章说他叫八爪鱼
其实人叫黑蜘蛛
倒也是八条腿
说到哪儿了
哦优雅
要说优雅
那谁都比不过俺最喜欢的瓦德尔
总结一下
优雅必须具备的几个特点
一是脚不能离地乱蹦
不能向上面说的罗本那德行
二是运动要有节奏不能太快太乱
同样是躲空袭轰炸
梅贻琦从容不迫好整以暇那叫优雅
吴晗那个只能叫连滚带爬
三是动作幅度要大而舒展
你看瓦尔德内尔的横版那叫优雅
再看刘国梁那个假横版
尤其是发球一缩脖子一耸肩
那个叫鼠寐
唉现在跟人说瓦德尔
都没几个知道的
其实也没什么
这几天足球版居然有帖子
在质疑马拉多纳
这都什么人啊 |
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h***a
发帖数: 2720 | 42 以前去找哥伦比亚的同学，住过哥大附近的小黑屋，6人挤个2b2b的apt，一个人一个月
600多。
700多在拉盛应该能住得稍微好点 |
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l**h
发帖数: 8270 | 45 去找你yve姐要包子去，我要攒着包子等下一次再跟2姐那个什么什么时候用 |
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d**w
发帖数: 2474 | 46 --------------------------------------------------------------------------
本人最近很忙，很需要运气这玩意儿，求真心的祝福。大家能说句好听的就说句，别只热，吃哈，或是干巴巴的一个bless哈。。。LOL
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|重点|
希望偶领导天天开心，身体健康，TA自己正事儿也都能做得得心应手，时时刻刻想着我，心里只有我dwaw！！希望我们的感情与日俱增，甜蜜幸福，赫赫。。。
最后，提前给版上各新旧爱迪们拜年啦，祝大家龙年心想事成，大吉大利，要风得风，要雨得雨，美人美刀，一个不拉下！！欧耶~ |
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c*****e
发帖数: 2073 | 47 春节快乐 万事如意！
只热，吃哈，或是干巴巴的一个bless哈。。。LOL
我，心里只有我dwaw！！希望我们的感情与日俱增，甜蜜幸福，赫赫。。。
，要雨得雨，美人美刀，一个不拉下！！欧耶~ |
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i****s
发帖数: 729 | 48 chi，
祝大家新年快乐，身体健康。
dawn好运~~
只热，吃哈，或是干巴巴的一个bless哈。。。LOL
我，心里只有我dwaw！！希望我们的感情与日俱增，甜蜜幸福，赫赫。。。
，要雨得雨，美人美刀，一个不拉下！！欧耶~ |
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