D*********8
发帖数: 398 | 1 这个不能说明问题吧。按原价organic贵。现 在这个organic是折后价。advance那个是原价。不过我们advance有卖
3.84perbottle, 21/case. 也有按原价5.4/bottle , 32.4/case的。领导看了看，能看出来的差别也就保质期贵的稍微远
点。至于organic这边也有便宜的，也有贵的。便宜和贵的也只看出保质期不一样。
我们家宝宝七个月，organic的话每天two bottles, advanced的化，每天1.3bottles. 感觉organic 的更好喝。更不抗
饿。
价钱一样, 我选择organic.
Advance® Ready-to-Feed / 1 QT bottle / case of 6还便宜,前者24.72,后者35
.94还缺货. |
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m**********s
发帖数: 376 | 2 刚开始用了Enfamil的newborn的液体奶（0-3 month)的，是2oz的小瓶。现在宝宝一次
需要超过了2oz,就买了0-12 month的大包装，发觉宝宝吃了以后睡得时间长了，而且不
易醒，是不是0-12个月的比较抗饿？今天换了similac的0-12个月的液体奶，好像宝宝
也不易醒。JMs有用过0-3个月的和0-12个月的液体奶吗？有没有发觉有区别？不到一个
月的宝宝是不是不适合吃0-12个月的液体奶？谢谢！ |
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h**t
发帖数: 1678 | 3 宝宝九个多月， 白天吃三顿副食， 四顿奶：副食是跟大人吃饭时间一样，奶是四点多
加给一顿。奶反正是不太爱吃，一顿4oz吧，晚上临睡前那顿能到7oz， 总共~20oz.副
食，早上1.5tbs米糊加一个蛋黄或是半个蒸蛋；午饭2~3tbs米糊+半个蒸蛋或是同等大
小的豆腐+一些菜；晚饭有时候是稀饭+米糊，有时候是面条+豆腐或是一个半虾仁儿+一
些菜。。。我觉得真是吃得不少了。。。昨天晚上吃了又多半碗的米粥+少量煮烂的牛
肉土豆+7oz奶。。。结果结果，每天2，3点钟必醒，一定要给了6~7oz的奶才能睡着，
而且到了6点来钟就又醒了！（晚上7：30~8：00睡）
是晚上吃得不够抗饿？白天吃得少？每次副食都是喂到不张嘴了啊。。。自打第二次感
冒后都快俩礼拜了，还没补回来？！我临睡前的那顿奶还掺了一勺米糊。。。 |
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x********i
发帖数: 1147 | 4 好像是有人说睡前喂formula比较抗饿，还有就是在里面加米粉。算了，反正我起夜也
习惯了，为了娃生物钟乱就乱吧。你家娃也经常笑么？俺家这个一天能笑个不下几十次
，可爱极了。明知道这只是他randomly做的一个对于他来说毫无意思的表情，但是当妈
的看了心里好美啊！ |
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L*******7
发帖数: 14902 | 5 是啊，没怀孕的时候抗个一两个小时没问题
现在真是1分钟都等不得，不马上吃到就要吐酸水 |
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x********i
发帖数: 1147 | 6 你家Maddy可真是天使啊，吃的好睡的好。不知道是我家娃太能吃，还是我的奶不抗饿
，他不知道猴年马月才能开始睡整觉呢。 |
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h**t
发帖数: 1678 | 7 好像副食吃的少了，晚饭那顿多喂副食，酸奶牛油果神马的实在不抗饿。。。米糊/面
条+豆腐/肉泥+碎菜。。。我们晚上喝奶也就5oz的样子，可是肚子里有五个馄炖垫底。
。。 |
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t********y
发帖数: 2114 | 8 不过以前都是2小时就饿，搞得我每天12次喂奶才要崩溃。 |
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p**********o
发帖数: 450 | 9 我家的6个半月，还是晚上起来2次要吃奶。 我是胸喂的。白天奶奶带，饿极了才肯吃
瓶。不然就眼巴巴的等我下班。 |
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T*********k
发帖数: 1767 | 10 我的经验是睡觉前那一顿要喂饱
我们是两勺米胡加一团肉末,肉末很抗饿的
宝宝现在基本上能睡五六小时一觉,knock on the wood!!!!
我现在还没打算断奶 |
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p********2
发帖数: 9939 | 11 .....我的是95%.我也希望我的是脂肪含量高,抗饿. |
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b*******n
发帖数: 847 | 12 我理解是新生儿胃太小，
而糖水基本没啥营养，
喝了水就喝不下更有营养的奶，
所以根据背包原理不应该喝水，呵呵
没营养又不抗饿，
就得频繁喂，
恶性循环，
大人小孩都遭罪
议。
with
formula
keep |
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J*****l
发帖数: 1878 | 13 我们母乳刚不够的时候就是加1/3液体奶..然后慢慢加到一半..现在勉强还是能接受..
不过我的奶现在好像很稀..怕只能当水喝了..>< 不抗饿阿..
刚开始的时候我们是半夜那顿给很多formula..因为娃睡的迷迷糊糊什么都吃..清醒的
时候比较picky.. |
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B******y
发帖数: 2255 | 14 母乳吗？母乳不抗饿。我家的也10 个月，夜里也吃，COSLEEP躺着喂不觉得影响睡觉，
可能我也是习惯了。 |
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c*******n
发帖数: 148 | 15 之前总能看到很多MM在做糖筛、糖耐之前祈祷通过，其实我之前也是这么想的，但当真
正成为一个糖妈，并从OB、营养师那里学到很多东西之后，我反而有点庆幸自己经历了
这些……
第一个想说的是，请大家一定不要在测试中“作弊”。我之前看到有周围朋友或者网上
有JM说，做测试的时候，喝完糖水多走动走动，会帮助你通过测试。的确是这样子的，
但是这不是一般的考试，以通过为目的；我们要确保自己分解糖分的能力的确没问题，
这样才能确保之后自己和宝宝的安全健康。这种测试中的“作弊”行为，是不负责任的！
接下来说说我的经历吧，蛮简单的。我1小时的测试没过，我的OB没有立刻让我做3小时
的测试，而是安排我去做了fasting(就是空腹不喝糖水的测试)，这个测试的目的是检
验是不是本身就有糖尿病的潜在基因，结果我那次测试不单不高，而且还反映出我天生
低血糖……于是根据这个情况，医生就建议我去见营养师，他说尽管我不算是妊娠糖尿
病，但OB觉得我的血糖总是不平稳，这样对宝宝很不利。
于是去见了营养师，学到了很多东西。首先她就讲解了为什么会在孕后期出现妊娠糖尿
病，通俗的说就是以前有自身正常分泌的胰岛素来分解血液中过量... 阅读全帖 |
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b********e
发帖数: 158 | 16 来自主题: NextGeneration版 - 悲催的我。 我的经验是吃鸡肉和鸡蛋血糖不高，而且抗饿。:) |
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l**********0
发帖数: 1086 | 17 中国式的煲汤是对产奶有好处，但是奶汁很清，没有浓度。
孩子喝多了喝不下，跟喝淡糖水一样。还不抗饿。
由于刚出了月子就自力更生的带娃，也没人跟我们做有模有样的饭，但是我发现多喝牛
奶多吃Cheese，酸奶，鸡蛋牛油果什么的，奶水很有浓度。娃娃喜欢这样的奶。代价是
有的，一直肥着。我和娃都很胖。 |
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n*******2
发帖数: 10103 | 18 月子里我是八成母乳，二成奶粉。母乳还是不太抗饿，再加上他每顿必拉，所以我一直
没觉得他吃的多 |
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z*****6
发帖数: 1486 | 19 不是配方奶就是比母乳分子大吗？ 就该更抗饿一些啊。 |
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U**A
发帖数: 823 | 20 脑残的劳工不只一个啊，我劳工当初听楼下一个特不靠铺的爸爸说，牛奶比母乳抗饿，
为了两个月的娃睡整觉，要把我的奶倒掉上牛奶，我半夜起来跟他翻书，上网查，恨不
得抽他
现在上班了，一天到晚抱不上，好想抱抱宝宝啊 |
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i****t
发帖数: 2318 | 21 pat pat mm，熬吧，慢慢会好起来的。其实没有几个人带娃儿带得轻松的，大家各有各
的辛苦。你家娃儿好歹这么早就知道是过敏了，我家娃儿开始时不知道是过敏，只知道
吐奶吐得非常厉害，那会儿我根本都不敢喂他，他长期处于没吃饱的状态，后来4个多
月知道是过敏，那会儿我奶也开始不太够了，我还在版上发帖子问其他过敏娃儿妈怎么
可以催奶。
好不容易熬到娃儿5个多月我开始给他上辅食，结果遭到娃儿异常顽强的抵抗，一喂就
拼命的哭，连奶一起吐出来，而且他吐完我还没有奶再喂他了，那真是一段心酸史啊…
直到7个多月他还基本上只吃奶，吃不饱就饿着。最近他能吃一些辅食了，然后一直便
秘严重还不肯喝水，我都是拿注射器一点点的喂水给他喝，一点水一喂半小时一小时的
。他睡觉也不太好，现在9个多月了，还是gas,reflux很严重，之前夜里1，2个小时醒
一次，最近一直在吃药，才能够睡3-4个小时了。8个半月体检他身高体重百分比都下降
了，但是我觉得他现在吃饭睡觉还是比之前有进步，想想好的方面就没那么难受了。我
记得mm家娃儿身高体重都是百分之90多，比我娃儿的情况好多了，所以放宽心一点吧，
别把自己弄得太紧张了。... 阅读全帖 |
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f*******y
发帖数: 424 | 22 一直认为二者加起来算总数，最近突然有此疑问。因为随着宝宝的长大，明显母乳没有
formular抗饿，，还是一样算总oz么？另外，nursing的妈妈怎么算呢？六个月的宝宝
一天该吃多少奶呢？
问题有点多，谢谢！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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l*****a
发帖数: 722 | 23 一天五顿时间排满满的，等睡醒的话就喂不了五顿了，呵呵
睡前奶里加糊糊是为了抗饿 |
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w******d
发帖数: 253 | 24 母乳就是不抗饿的。我身边很多人都是纯母乳，两个小时就喂一次，按虚喂奶，没必要
三个小时。你能纯母乳就直接喂吧，泵奶还要洗泵什么的。
3
10 |
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a******3
发帖数: 192 | 25 我家孩子比你大一周，三周前开始很固定的睡整觉，至少睡6小时，最多8小时。以前也
做不到的，也要起夜，就后来我妈说孩子必须按点喂，每次量要给足，两顿之间哭死也
不给吃，swing啊奶嘴啊恐吓啊。就这么简单，然后一切都很有规律了，孩子睡觉长他
自己也舒服，再起来吃也吃的多，吃完以后自己蹬两下腿就又睡了，养成傻吃闷睡的良
性循环，大人也开心。。。
我的具体做法就是每三小时喂一次，一定瓶喂，高效，公开，透明。一次150ml,有时发
挥好，吃个180ml,有时吃吃玩玩或者吃到一半装死。其实也可以理解他装死，嘬得脸都
累了估计，所以我每次就先不给他换尿布，吃到一半死过去得时候捞起来换尿布，精神
过来继续吃。但宗旨就是不吃够150ml下限不放人。睡前那一顿换配方奶，一个朋友说
母乳够也加点配方奶，那个人工添加了营养，吃点没坏处，最关键就是那个比母乳抗饿
，睡前180ml下肚，一觉睡到大天亮。
我知道很多人说胸喂好处多多，又促进产奶吧又母子情深吧，我是实用主义，瓶喂快速
好控制就瓶喂。这孩子现在一周一磅的匀速涨，目前看不出什么不妥。
9 |
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c****c
发帖数: 169 | 26 少量多餐，不要吃太饱。多吃蛋白少碳水。吃抗饿的。你现在是涨的多了点。后期会更
多。要控制。 |
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c********g
发帖数: 2075 | 28 是不是母乳瓶喂的宝宝都吃得频繁而且饭量小啊？我家的也是。母乳没有formula抗饿
，吃得就频繁。胸喂的话不用限量，宝宝可以想吃多少就吃多少，可能饭量一下子就撑
大了，瓶喂的话一上来父母都不敢多给，而且瓶喂容易gassy和reflux，宝宝不舒服就
会吃得少，长此以往饭量就小来了，sleep train也就成了奢望。 |
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g*******6
发帖数: 1340 | 29 如果，你家宝宝白天吃奶少，你就忍了吧，多吃点儿总是好的，晚上这顿还是给人家吃
吧。
如果，白天吃的不错，你觉得吃奶量够了。可是，试试，晚上最后一顿，给吃些抗饿的
辅食，给吃奶吃
饱。晚上的奶，从奶，到奶+水，到水逐步替代奶，慢慢帮她过度 |
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c*******e
发帖数: 1756 | 30 宝宝1岁多点，我已经开始慢慢给他从formula转为whole milk了，不知道现在转早么？
医生说已经可以给他喝whole milk，但是也有人跟我说有点早。。
另外就是whole milk和formula到底有多大的区别呢？感觉宝宝喝whole milk不是特别
的抗饿，不知道是不是没有formula营养高？ |
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s**n
发帖数: 6126 | 31 儿医怎么说？
平时吃粗粮么？同等分量的细粮和粗粮，粗粮抗饿得多 |
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w********t
发帖数: 18315 | 33 creal？？虽然甜一点，但营养都添加进去了，不过我发现不抗饿 |
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w*********t
发帖数: 319 | 34 可是上学这一个星期的确看她的小脸更小了。好像她挺能抗饿的。 |
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r*f
发帖数: 39119 | 35 本肉食动物觉得鸡蛋也不抗饿，还是来点肉干好
完。 |
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f***y
发帖数: 1191 | 36 粽子严重同意。糯米不易消化。小时候说不想吃饭，大人就说“你吃糯米了？” 还有
俗语说“吃糯米饭去新疆”因为新疆路途遥远，只有吃糯米饭才抗的住。
吃花生等nuts也管用。 |
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a***a
发帖数: 40617 | 37 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: anoia (high estrogen man), 信区: Fitness
标 题: 本人最新研究出来的wsn高蛋白减肥餐
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 6 17:14:08 2011, 美东)
Center cut premium bacon (比一般的bacon瘦很多)
2个slice 50 Cal, 5g蛋白， 30Cal from fat
全麦面包（whole grain or 7 grain）
1个slice 70 Cal 3.5g蛋白 10cal from fat
做一个4片bacon slice的sandwich，夹一片儿生菜（cal不考虑）
240 Cal
蛋白 17g
Cal from protein： 70
Cal from fat 80
Cal from carb 90
营养角度，配比很适合处在cut phase的人吃保持每天的120g高蛋白同时低Calories
也适合bulking phase的人当snack
不足之处是 Cal from fat稍微多了... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 40617 | 38 自创bacon soda减肥法。。。
center cut premium bacon，几个strip下去，100 cal而已，配合soda，特抗饿。。。 |
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q******r
发帖数: 6542 | 39 baby carrots?
煮鸡蛋也行,一个70卡,蛋白质丰富,很抗饿。不想长肉的话，麦片还是算了。。。 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 40 向明女同事说过，抗不住就吃个水煮的蛋。刚开始是这样的，撑一撑吧。 |
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R**i
发帖数: 7994 | 43 显然阿，我一打游戏经常一天不吃饭的。不然我能这么抗饿马？
以前大学里面随便挥霍把钱花光了，我每天就花4毛钱买米饭，2毛中饭，2毛晚饭
免费汤里面捞一些菜叶子。 |
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V*****8
发帖数: 33122 | 45 这是不是古代妃子们都喜欢随身带个香包的原因，除了香，还抗饿 |
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A*h
发帖数: 7925 | 46 据说奶粉的娃比母乳的抗饿，我怀疑奶粉里各种添加剂太多了，所以同等食量下，奶粉
给的营养和糖分远远超过了母乳，对吧？那么喂奶粉的娃应该减量哦。看好多父母都要
把娃塞得很胖，小胳膊小腿跟藕似的一节一节的，脸也圆，脖子都快没了。父母还挺骄
傲的。我看着怎么觉得是脑满肠肥的感觉？RUN～ |
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S**a
发帖数: 702 | 47 来自主题: WashingtonDC版 - 版聚归来 昨晚只喝了杯豆浆。那个鸭子，混着糯
米不但好吃而且抗饿。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28 |
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d*i
发帖数: 9453 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
mirage (一天就是一日,一日就是一天) 于 (Wed Mar 5 22:38:23 2008) 提到:
178cm，235磅
开始骑车和半圆机各半个小时，烧了600千卡，但是觉得没怎么出汗
后来去跑步机，速度上到4。5mile跑一会就觉得膝盖疼，看来太重了
看了一下精华区，减肥最有效的是心率140保持40min以上，以后就跑步了，不玩别的了
，太费时间
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braving (water_mirror) 于 (Wed Mar 5 22:39:37 2008) 提到:
这个体重跑40min会伤的
还是用椭圆机来练吧
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braving (water_mirror) 于 (Wed Mar 5 22:39:57 2008) 提到:
如果能抗饿 推荐游泳
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j*********g
发帖数: 3826 | 49 早饭午饭好好吃，晚饭吃点多纤维的抗饿，睡着了就没啥感觉了。早饭不吃，导致上午
精力差，工作学习效果差，而且感觉饥饿，导致晚饭午饭吃得太多。
食物要慢慢往下减，胃缩了以后让你多吃都吃不了。
吃东西前好好想想到底有多少热量，不是身体必须的不要去吃。
一个哈根达斯桶550卡，你多跑一个多小时才能搞回来。而且你吃了这个，长的都是肥
肉，跑步的时候消耗肌肉肥肉各占一部分比例，所以你长的肥肉没有消耗完，肌肉反而
更少了。
饭馆里的菜，你不妨买点回家用水漂一下，看看起来多少油，洗掉多少调料，再看看那
些肉有多肥。你回去好好研究一下，这些有多少热量。
自己做饭的时候也可以做个这样的试验，看看你以后是不是应该还放那么多的油。
每次多吃的那些油，你用前面我举的哈根达斯想一想，要多长多少肥肉，要丢多少肌肉。
每天吃个200克的碳水，吃个鸡蛋，喝上2杯的牛奶豆奶，吃上3两的低脂肉类，多吃纤
维素多的蔬菜，吃个苹果，或者等量的其他水果，对人体足够了。
肌肉对人是有好处的。相同质量的肌肉是脂肪体积的1/3；维持肌肉本身就要消耗大量
的热量，脂肪不需要消耗热量，所以肌肉含量越高的人，越不容易胖；肌肉使人有力量，光减 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 50 我感觉没事
我买了一箱Protein bar,每次长距离跑（5mile-7mile）之前吃一块，250卡，既然是
Protein bar,碳水就是比较少的，好像是10g，蛋白质32g，脂肪也很少，2g以内。这个
东西比较抗饿
我一个学生推荐我Clif bar, 这个碳水比较多45g，蛋白质22g，不同口味的都有，减肥
的话还是要控制碳水吧
40分钟有氧：40分钟跑步？大概能跑6mile吧，差不多消耗快800卡（150lbs) |
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