g******n
发帖数: 276 | 1 李耀先 (十六)
发球
八一队虽然决赛落败，但是她们的秘密武器赚足了眼球。在六运会上，只有四名球员使
用了跳发球，而八一队就占据了三位，其中崔咏梅获最佳发球奖。
早在邓若曾时期，崔咏梅就入选过国家队。也是看中她的跳发球能力，打算让她上场冲
一冲，但是最终却没有搭上世界杯的顺风车。崔咏梅早年是打二传出身，甚至还被老国
手刘付莲感叹八一又出了一个能攻能传的二传。只不过后来改打了接应二传，在1987年
南韩的世青赛上也发挥得异常出色，其实崔咏梅的跳发在全国联赛就已经显山露水，在
87年的全国联赛上，上届只有11位的解放军就横扫了亚军上海队，其中崔咏梅的跳发发
得上海花容失色。
我们已经说过，发球是排球进攻的开始，而且发球作为三大进攻手段之一，是唯一让对
手被动存在的技术，上个世纪六十年代东洋魔女的勾手飘球让她们整整领先了世界一大
步。而现在，跳发球已经成为破攻得分的必要之选。
跳发球能得分的道理和上个世纪的勾手飘球如出一辙，因为大多数球队不熟悉。跳发球
直到1985年世界杯，巴西队才开始少量的采用，大部分球队几乎都是上手飘球和勾手飘
球，球队没有人练，自然接发球员也不会针对性的去接发。接跳法... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16403 | 2 发信人: cougar (花生酱), 信区: Volleyball
标 题: 排球基本技术－技术分类
发信站: 逸仙时空 Yat-sen Channel (Wed Dec 15 15:26:49 1999), 站内信件
排球基本技术－技术分类
排球技术多种多样，通常把垫球、传球、发球、扣球和拦网称为五大
基本技术。其中最基础的技术是垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣
高球和单人拦网。
除五大基本技术外，还有一般准备姿势、各种移动步法和起跳等几种
无球技术。
排球技术分类如下，每项基本技术又分成多种不同的技术动作。
１、准备姿势
２、移动步法：
分滑步、交叉步、跨步、跑步四种移动步法。
３、起跳：
分单脚起跳和双脚起跳。
４、垫球：
分正面垫球、侧面垫球、低姿垫球、倒地垫球（包括滚翻、侧倒、前
扑、鱼跃、肘滑鱼跃等多种倒地技巧）、背垫、挡球。
５、传球：
分正面传球、背传、侧面传球、跳传。
６、发球：
分下手发球、上手飘球、勾手飘球、上手大力发球（包括跳发球）、
勾手大力发球、高吊球。
７、扣球：分如下三大类
⑴正面扣球：分快球（包括前快、背快）、平球（包括短平快、背平快、
平拉开）、 |
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xt
发帖数: 17532 | 3 现在排球技术进步很大，发球男排以前以勾手大力球为主，现在都是以跳
发大力球为主，从击球到落地只有半秒钟不到的时间，接球难度很高；
女排以前以上手飘球和勾手飘球为主，现在大多数使用跳发飘球，少数用
跳发大力球。 |
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g******n
发帖数: 276 | 4 45. 曹慧英临危救主
尽管在第一局，苏联女排像是一只落入泥沼的雄鹰，眼睁睁看着中国姑娘以拔她们的毛
为乐。但雄鹰毕竟是雄鹰，关键时刻扑打两下子，还是能溅你一身泥。
这不，才刚到第二局，苏联人便开始“扑腾”了，被卡尔波利在赛前吹得天花乱坠的“
上手前冲重飘球”，在本局终于开始奏效，而且一出手便将中国队的一传冲得七零八落
。中国队0-3落后，袁伟民叫了暂停，然而没用；中国队0-6落后，袁伟民再叫一次暂停
，但还是没用；中国队0-9落后，袁伟民要再敢叫暂停的话，就得直接被判0-10了。袁
伟民心里清楚，这局一旦被苏联人给扳了过去，以她们的秉性，很可能会就此打出疯势
，让战局变得难以预料。
危难时刻，已无暂停可用的袁伟民只得祭出“大杀器”，他和邓若曾一商议，便把老队
长曹慧英叫到了身边。没谈任何的战术改变，只是简单一句“希望你把气势带上去”，
就把曹慧英给打发上场了。谁知老将出马，有时候真的能一个顶俩，曹慧英这一出场，
中国队便稳住了，选手们仿佛都突增了一股无穷的力量，场上形势立马大变样。先是陈
亚琼在三号位的一个快攻，帮助中国队重新夺回了发球权，接着是曹慧英亲自发球，以
一个勾手飘球造成对... 阅读全帖 |
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g******a
发帖数: 667 | 5 呵呵，我只会发勾手飘球
站位和网成90度。左肩对着网。左手将球抛起，最好是抛到左肩正上方稍前
，大约高度超过左肩半米左右。
重心先右移，右手从侧后向左前方挥出，在球到最高点开始下落前击球。
击球位置是掌跟，要准确得击中球心，力量不需要太大，球击出后也不需要
随挥。
最大得要点是不能让球旋转，这样才有威力。 |
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z**********8
发帖数: 2049 | 6 第二场，对阵fusion.我跟大家讲，我们就抱着学习的目的，向老前辈学习。大家尽量
发挥就可以了。
但是，其实心里还是有点小算盘的。因为，据说，fusion已经不是当年的的fusion了。
他们有这个弱点，有那个弱点。本来以为江老前辈，不会来的。他的出场，心一下子
就虚了。 我对大家布置了攻防要点，拦网要积极，力争每球必拦，防守取位上，防吊
球，放扣球。我个人感觉，这要这个做好了，我们就有赢球的希望。
比赛的前半段，形势一度比较好。我们的进攻一如既往的流畅。我在一传不到位的情况
下，用双臂托传出了身后的半高球，hky空网钉地板。我正在暗自得意，回味无穷。江
前辈的2号位直线平打5号位死角，同样钉了地板。尽管我跟防守队员已经明确交代了，
如果老江扣球，千万小心那个角。可是，还是无计可施。轮到江老前辈的发球轮，我们
的梦魇就开始了。他的老式的勾手飘球，连连得分， 比分一下子拉开了6，7分。后排
的一传体系一下子就散了。几乎每个人都吃了发球。 后来，我请教了ridge，他说接老
江的发球，唯一有可能不飞的情况，就是上手接发球。我十分赞同！ 我跟他讲，我以
前是用胸部去接他的发球的，都起来了， |
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L*******l
发帖数: 61 | 7 估计楼主是女性；）
练习上肢力量的办法有很多，俯卧撑，单双杠，，，，
但是上手发球不仅仅依靠上肢力量，也没于哪一块儿肌肉负主要责任。
很多初学者发上手球的时候没有步法，没有身体协调，妄图只是依靠手臂的力量将球发
过网，这是不对的。建议楼主仔细观察别人发球时的动作，从最开始迈步的时候就要注
意模仿（勾手飘球除外），同时注意身体（腰腹）各部位的协调动作。
除非你是弱不禁风的林妹妹，一般人的上肢力量应该足够了，动作正确以及击球位置和
方向决定你的发球质量。 |
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r****y
发帖数: 178 | 8 侧身，手掌平行于球网，用手掌掌跟部位击球
实际上跟上手飘球动作差不多
侧身胳膊可以多抡半个圈，增加力度 |
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m**U
发帖数: 543 | 9 其实侧手飘球不是我的发球。以前右肩没受伤时（没有感觉到疼痛的时候）我都用的是
砍式发球。现在为了有力气扣球，发球时只好“低调”一点了。
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的扣球和一传的姿态好。 好象还有了一些"飘动"的感觉. 他
我也一直想学 |
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g******n
发帖数: 276 | 10 01. 1974，中国女排的重生
体育与政治无关，这句话即使放到现在，仍然只是一个美好的“愿望”，更何况在那个
冷战的大背景下了。
所以中国女排在阔别12年之后，终于在1974年重返国际赛场，也就十分“巧合”地发生
在了一系列政治事件之后，1971年中国重返联合国，1972年尼克松访华。1974年10月12
日-28日，第七届世界女排锦标赛在墨西哥举行。而在这项赛事开始的前三天，国际排
联还召开了一次全体代表大会，并在会上以54票赞成、18票反对、3票弃权的绝对优势
，恢复了中华人民共和国排球协会在国际排球联合会中的合法席位。
作为一个宽宏大量的民族，我们就不跟那暗中使绊子的18国计较了；但作为一个知恩图
报的国家，我们还是得对发起这项议案的17国有所表示的。在此，我谨代表我自己向以
下诸国表示感谢：阿尔及利亚、斯里兰卡、刚果、埃塞俄比亚、伊拉克、日本、科威特
、马里、墨西哥、巴拿马、巴基斯坦、罗马尼亚、越南民主共和国、朝鲜民主主义人民
共和国、索马里、叙利亚、突尼斯。
其实关于这项议案的提出和通过，是一切都在中国代表团掌控之中的，要不然我们也不
会早早把男女排球队都派到墨西哥的，因为... 阅读全帖 |
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z****n
发帖数: 5870 | 11 来自主题: _LiangYing_1版 - 单手抓球 以为很.很..,冲进来看，失望飘走。。。 |
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f*1
发帖数: 837 | 12 http://jingyan.baidu.com/article/e75057f284eba8ebc91a89f8.html
发球和接发球，是打好乒乓球的首要技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果
头一板球处理不好，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和接发球，
是每个乒乓球爱好者的重中之重。下面，讲讲如何去接球。
接球的方法很多，归纳起来大体有以下十六种：搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、
吊、带、撕、敲、拉、冲、打等等，还有一些由此演变出来的接球，在这里我就不一一
介绍了。
方法/步骤
1. 搓接
所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之
处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强
度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之一
。要练好搓球，也是要下一番功夫的。搓接的力量主要是来自小臂、手腕、手指三个部
位，用其合力搓出不同的变化，而且又能把球搓得很低，控制住对方。能做到这一点，
关键在于三个部位能自然放松，手腕放松是核心。放松了才能控制住球，达到随心所欲
。在... 阅读全帖 |
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s*****s
发帖数: 146 | 13 http://bbs.hupu.com/5521729.html
我是一个退役的球员，生活在北方的城市，6岁接触足球，14岁进专业队，踢过踢过中
甲主力，中超的替补，
去年也就是2012年我退役了。31岁，原因是伤病。也没人要了，我在球场上的位置
是前腰 也打边前卫，也客串过前锋。
来和大家818足球圈内大家不知道的事吧，毕竟在这个圈子会知道大家不知道的一
些事。
大家想知道什么就问好了。我也不知道从哪说起。
先和大家说说假球的事吧，如果大家有兴趣我会继续说。
假球时间第一个被抓的就是龚建平，其实他听可怜的，听说当年足协开会后就他一
个人把钱退回去了然后就把他抓了，等于他背了所有的黑锅，当时圈里裁判收点钱的似
是比较普遍的事。
比如，主队做了裁判工作，客队肯定也要想法做，不做，那你就吃亏了，
一般客队做工作也不会太难为人，甚至有的都挑明了，客场我给你3分，回我主场
你还我3分。这样谁都不赔，要真拼个你死我活的，弄个平局大家一人亏2分，划不来的。
当然也有真踢的球队，但那会也要做裁判的工作，不要求吹的多偏袒自己，起码别
太过分就烧高香了，用网友的话说，在这个身体的***，潜规则是无处不在... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16403 | 14 发信人: billd (快乐文子), 信区: Volleyball
标 题: 发球技术
发信站: 逸仙时空 Yat-sen Channel (Sat May 15 15:12:56 1999), 站内信件
发球是排球的基本技术之一。有威力的发球可以直接得分或
破坏对方的一传，起到先发制人的作用。发球时队员的应站在底线后
的发球区内，不得踏及端线和两侧的延长线。发球时，由一只手将球
向上抛起，用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方场区，触球的
一刹那即完成发球。如球没抛好，允许抛球后自由落地，只要不触及
身体的任何部位，可重新发球，但不得借此拖延比赛时间。第一裁判
员鸣哨后5秒必须将球发出，否则判发球违例。目前常用的发球技术
有以下几种：
旋转球 发球时击球的中心的某一侧，使球产生旋转。旋转
球一般转速较快、力量大，可以有效破坏对方一传。按发球
姿势可分为正面上手发旋转球、勾手大力发旋转球、侧面下
手发旋转球3种。按旋转方式分为上旋球、下旋球、左旋和
右旋球。
飘球 以手掌根的坚硬部位，短促有力地击球，使作用力
线通过球心。飘球不会旋转，但在运动中由于空气的作用，
使球上下或左右飘晃，给 |
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g*********0
发帖数: 172 | 15 发信人: greenhand40 (绿手4.0), 信区: Tennis
标 题: Re: 哪里可以看到老刀的视频？光看大家吵架了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 16 13:14:08 2013, 美东)
嗯，看来你确实是新警察了，对老刀一点不知啊，我很愤怒：竟然有不知俺得远扬臭名
的？
呵呵。。。。。
再显摆一下让你惊讶一下俺老人家得惊艳一跃壮举和经历吧。再不唠叨显摆，等得了痴
呆症就晚了不是？
要说蓝排足，举重摔跤格斗，你只怕难和我同龄时相比。见笑了。
从VitD网友毒眼说排球和网球－－在美国学打网球（之６）
力刀
VitD网友一再说到老刀的球有排球得成分－－【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
我不得不承认他得眼尖而毒（独）。爱其他竞技项目得老中多是到美国才开始业余玩网
球又没正规教练指导玩出来得，都会或多或少在技术动作甚至战术里带有以往熟悉和爱
好得球类或其他运动得特点和色彩。确实，我网球技术动作有排球和羽毛球得成分，这
里就简单说说我的排球经历对网球得影响。
老刀从小爱玩，足排蓝羽网玩什么上瘾什么，结果，熊瞎子掰棒子－－掰一个丢一个，
都会... 阅读全帖 |
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g*********0
发帖数: 172 | 16 发信人: greenhand40 (绿手4.0), 信区: Tennis
标 题: Re: 哪里可以看到老刀的视频？光看大家吵架了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 16 13:14:08 2013, 美东)
嗯，看来你确实是新警察了，对老刀一点不知啊，我很愤怒：竟然有不知俺得远扬臭名
的？
呵呵。。。。。
再显摆一下让你惊讶一下俺老人家得惊艳一跃壮举和经历吧。再不唠叨显摆，等得了痴
呆症就晚了不是？
要说蓝排足，举重摔跤格斗，你只怕难和我同龄时相比。见笑了。
从VitD网友毒眼说排球和网球－－在美国学打网球（之６）
力刀
VitD网友一再说到老刀的球有排球得成分－－【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
我不得不承认他得眼尖而毒（独）。爱其他竞技项目得老中多是到美国才开始业余玩网
球又没正规教练指导玩出来得，都会或多或少在技术动作甚至战术里带有以往熟悉和爱
好得球类或其他运动得特点和色彩。确实，我网球技术动作有排球和羽毛球得成分，这
里就简单说说我的排球经历对网球得影响。
老刀从小爱玩，足排蓝羽网玩什么上瘾什么，结果，熊瞎子掰棒子－－掰一个丢一个，
都会... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 17 http://bbs2.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&Id=64222
2007 乒乓训练日记 1~108
请了教练正规学球了一年多,每個禮拜都有體校學生跟著陪練, 在网上也受益于几位老
师前辈的指点, 很多长期未解决的问题都逐一开朗 研究过的球理也一一得以验证实践,
學習心得也积累了不少,尤其是最近几个月,有跳跃式的进步,有些心得一直想跟大家細
聊 分享. 但无奈最近公事繁重,只能用日记方式来展现,大家也看腻了长篇大论,我这
学球日记打算用最精简的字语来写 ,希望能对大家有所帮助. 以下都是我认为非常重要
而且帮助我很大的观念跟心得. (現今每個星期還是會跟體校學生碰面練球,每個月也
會不定期跟一位資深教練碰頭, 如果各位对于网络流行的一些说法 存有疑虑希望通过
我去询问专业教练或者体校学生的,可以跟我说,我可以代您提问,并且把解答公布于此)
(以下都以右撇子為例)
学球日记一: 先用正手攻球来练蹬转迎前的动作再结合两点打一点的步伐训练, 效率
遠高于直接从正手拉球练起,事半功倍 !
学球日记二: 动作框架正确动作熟练后, 要尽快... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 18 从VitD网友毒眼说排球和网球－－在美国学打网球（之６）
力刀
VitD网友一再说到老刀的球有排球得成分－－【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
我不得不承认他得眼尖而毒（独）。爱其他竞技项目得老中多是到美国才开始业余玩网
球又没正规教练指导玩出来得，都会或多或少在技术动作甚至战术里带有以往熟悉和爱
好得球类或其他运动得特点和色彩。确实，我网球技术动作有排球和羽毛球得成分，这
里就简单说说我的排球经历对网球得影响。
老刀从小爱玩，足排蓝羽网玩什么上瘾什么，结果，熊瞎子掰棒子－－掰一个丢一个，
都会但都不精。但要真比较和排序，大概还是要排球和网球为第一二位了。
从小８岁开始看空司大院汽车连战士们打排球好奇用一直踢得皮球当排球自学着练，直
到大学作为主力二传校队队长带队、以仅千百人得医学院校队竟然把全省综合大学的都
灭了，８０年代表河南参加了文革后首届大学生运动会－－排球专项赛。毕竟业余得玩
家无法和其他富裕省份综合大学尤其带特招得队伍抗衡，仅把内蒙大学拉了垫背。读博
又是作为队长带队参加部属医学院校排球赛和篮球赛。出国后９６年在风城，幸遇前国
手／男排队长曹平，一起打遍风城... 阅读全帖 |
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g*********0
发帖数: 172 | 19
嗯，看来你确实是新警察了，对老刀一点不知啊，我很愤怒：竟然有不知俺得远扬臭名
的？
呵呵。。。。。
再显摆一下让你惊讶一下俺老人家得惊艳一跃壮举和经历吧。再不唠叨显摆，等得了痴
呆症就晚了不是？
要说蓝排足，举重摔跤格斗，你只怕难和我同龄时相比。见笑了。
从VitD网友毒眼说排球和网球－－在美国学打网球（之６）
力刀
VitD网友一再说到老刀的球有排球得成分－－【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
我不得不承认他得眼尖而毒（独）。爱其他竞技项目得老中多是到美国才开始业余玩网
球又没正规教练指导玩出来得，都会或多或少在技术动作甚至战术里带有以往熟悉和爱
好得球类或其他运动得特点和色彩。确实，我网球技术动作有排球和羽毛球得成分，这
里就简单说说我的排球经历对网球得影响。
老刀从小爱玩，足排蓝羽网玩什么上瘾什么，结果，熊瞎子掰棒子－－掰一个丢一个，
都会但都不精。但要真比较和排序，大概还是要排球和网球为第一二位了。
从小８岁开始看空司大院汽车连战士们打排球好奇用一直踢得皮球当排球自学着练，直
到大学作为主力二传校队队长带队、以仅千百人得医学院校队竟然把全省综合大学的都
灭了，... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 2541 | 20 排球和网球－－在美国学打网球（之６）
发表于华夏文摘 2013 年 06 月 12 日 由 力刀
排球和网球－－在美国学打网球（之６）
发布者 thchen 在 13-05-13 09:14
VitD网友一再说到老刀的球有排球得成分－－【在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】 :
其实老刀和tennisfan的动作不太类似。老刀动作可以看出排球的底子，尤其是发球，
非常流畅，slice serve功夫一流。
我不得不承认他得眼尖而毒（独）。爱其他竞技项目得老中多是到美国才开始业余玩网
球又没正规教练指导玩出来得，都会或多或少在技术动作甚至战术里带有以往熟悉和爱
好得球类或其他运动得特点和色彩。确实，我网球技术动作有排球和羽毛球得成分，
这里就简单说说我的排球经历对网球得影响。
老刀从小爱玩，足排蓝羽网玩什么上瘾什么，结果，熊瞎子掰棒子－－掰一个丢一个，
都会但都不精。但要真比较和排序，大概还是要排球和网球为第一二位了。
从小８岁开始看空司大院汽车连战士们打排球好奇用一直踢得皮球当排球自学着练，直
到大学作为主力二传校队队长带队、以仅千百人得医学院校队竟然把全省综合大学的都... 阅读全帖 |
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v*r
发帖数: 4532 | 21 张家玮这篇回忆李楠的文章太吊了
http://bbs.hupu.com/974376.html
八一队老几位阿张二刘王李这几位里，李楠老师，我知道得最晚。家里1994年的一些旧
杂志报纸，有的说张劲松老师由小前锋改练控卫啦，有说八一队某十六岁天才中锋出现
啦，有说王胜和陈照升（前卫队）二位新人如何在八强赛崭露头角啦，有说刘、阿两位
国手（当时挺流行国手这词）如何是八一队顶梁柱啦。真对李楠老师有特殊印象，1996
年往后的事了。主要印象是，此人似乎不大快，此人是颠投，此人比较准，而且还挺高。
早年间中国的联赛，射手相当不缺，但大多偏矮，幸好那时全国都不算特别高。有段时
间，全国高中锋少，除了南部队胡章保大叔这类上古化石，北京杨鸣、江苏沈震海，都
能摆出来吓人一跳。一般二中锋顶5号位，俩小前锋搭俩190往下的后卫，也就能打了—
—有点说远了。部队球队，特别多是188到194公分的射手，都是出手如风、漏个位置就
是空心球的神人。肖、单二位卫国老师，娄延东老师，李群尚在时的广州军区队那老几
位，诸如此类。所以我对神射手比较麻木一点，只觉得小快灵的射手遍地都是。那时看
来，李老师比普通神射手高，... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 22 乒乓球小技术
拧：
正手搓右侧旋技术。通常为直拍采用。介于搓和挑之间。
动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋
内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。球落台后，会向右拐弯。使对方（
右手）来不及侧身。
劈：
接短球时,发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，
常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是：在来球的高点期，
接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手
动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀
导向左右两侧砍东西时的用力感觉。
切：
横板反手侧旋挡球。常用于对付弧圈球，近似于直板的反手推挤，属于辅助性的防
守技术。具有较强的节奏变化和旋球变化的特点。可为防攻转换创造条件。动作方法是
：身体尽量离球台近一些，手臂靠近身体，这样手上的感觉比较容易控制。板球保持半
侧面竖直，在来球的上升期或高点期，击球的左侧后中上部（以右手为例），向左侧前
下部摩擦，手臂运动轨迹近似于向下侧斜的左侧半弧型，击出去的球带有左侧下旋。特
别要注意的是... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 23 ［再转精华区旧贴，以增加剑宗的进攻意识，让剑宗的剑更加锋利！］
还有一篇"直拍反胶打法（蔡振华）"可在同一精华区找到：
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/sports.faq/Pingpong/textbook/othe
下文转自《乒乓世界》1999年07期
横拍进攻型打法之我见
蔡振华
欧洲运动员经过多年的摸索，把旋转和速度有机地结合在一起，形成自己的风格和
特点。他们的技术特点是：正手弧圈球旋转强、速度快，而且连续拉冲范围大，拉出的
弧圈球力度大，不易防守；正、反手能进攻，都能拉出高质量的弧圈球，特别是反手拉
球速度明显加快，威胁很大，因此，在发球抢攻的使用上，比较喜欢采用发近网上旋和
不转球，迫使对方不能摆短，用轻挑回接，然后用正、反手快撕挑过来的球；相持能力
强，攻防转换的速度快，反拉弧圈球的意识强，既使你在进攻，只要力量、落点、旋转
稍有减弱，马上和你形成对拉或反拉，也可由被动转为相持或主动。但是他们正反手进
攻的落点变化不大，基本上是两条斜线为主，侧身有一板直线；正手拉冲下旋底线长球
较差，前冲少，高吊多，容易被对方反冲。
我国横拍... 阅读全帖 |
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x***e
发帖数: 2449 | 24 第二十六集 智斗煞兽 第四章 紫金藤
帅老头沉默了片刻，说道：“可惜我们的时间有限，扫过的地方还不够多，遗漏了
不少，即使这样，我们也得到了大量的灵魂碎片，可以凝练一万多颗魂珠，不到两万，
呵呵，看样子还要打，我们还有机会。”
郭十二惊讶道：“这么多？”
帅老头说道：“这不算多，死了十几万人，才得到这么一点，不过我已经尽力了。”
他有点欲求不满的样子。要不是郭十二坚决不同意他抽取重伤者的灵魂，得到的灵
魂至少也要翻倍。
郭十二说道：“很不错了，有这么多魂珠，足够我们使用了。”
帅老头笑道“够你们三人用的，但是，如果你回家的话，那就远远不够了，除非你
不想培养家族的弟子，如果想要培养他们，你就得再努力得到更多得魂珠。”
郭十二一呆，说道：“你得意思是？”
帅老头笑嘻嘻地诱惑道：“若是想让家族弟子快速晋级的话，那么魂珠就是最好得
东西”
郭十二立即明白过来。他成立家族只不过是权宜之计，并没有想要怎么样，因为他
几乎没有在家族中停留多久，就离开去寻找师父罗桀和南山爷爷。对于家族，他心里一
直存有一份愧疚。他说道：“也罢，我们继续努力，这场战争还有得打，我们还有很多
的机会。”
帅老头满意地点... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 25 那个年代跳发和现在根本没法比，那时候跳发只是一种发球方式而已，现在跳发在世界
排坛完全是必须的战术，只不过中国队还玩不来。
新民晚报：排球振兴需跳发 发球是取胜捷径
排球新民晚报李京红2012-11-14 16:56
我要分享
1
新民晚报：排球振兴需跳发 发球是取胜捷径
新民图表 制图：贺信
连续两轮全国排球联赛给人总的印象是，发球太“菜”了。女排发球绵软尚能忍受，大
力跳发几乎“绝迹”；男排也是“菜球”频发，大力跳发屈指可数。
想想可悲，中国男排32年来，没有凭借自己的实力打进过奥运会。总结来总结去，不知
所以然。其实，走捷径的唯一办法，就是发球！假如场上6名队员中的一半能够大力跳
发，中国男排一定能扬眉吐气了。
伦敦奥运会男排冠亚军俄罗斯和巴西，大多数队员都是大力跳发，包括副攻和二传。奥
运会决赛，双方发球失误不少，但在所不惜。因为他们知道，只有拼发球，才能打防反
，才能最后赢球。
中国男排，副攻手不跳发属于天经地义，攻手也从大力跳发改为跳飘了。所谓跳飘，就
是跳起发上手飘球。这种球刚出炉时，效果不错。可以准确地找人，找位置。但是时间
一长，威力大减。因为跳飘既没有速度，更没有力... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 26 作者：雷震子 标题：荷兰世界杯决赛折戟之谜一 - 2005-10-17 21:11 (239 reads)
世界杯自乌拉圭发轫，距今已７５年，在６４４场决赛周的比赛中，争议、丑闻和天才
俯
拾皆是，可从没有那场比赛像１９７４年的决赛那样，在一个国家的灵魂深处留下如此
深
刻的烙印，在一个民族的感情自尊上留下如此难以愈合的创伤，在球迷的内心激起如此
广
泛的遗憾和同情。那是波澜壮阔的革命的最高潮，也是令人潸然泣下的悲剧的最强音。
有些事情似乎风马牛不相及，１９７４年７月７日在慕尼黑进行的一场足球比赛，和
１９
６３年１１月２２日在德克萨斯州达拉斯的一桩枪击案，有什么相关？荷兰已经将大力
神
半抱入怀，但得而复失；肯尼迪夫妇遭枪手伏击，总统和州长一死一伤，美国人一度拥
有
，但最终失去了他们历史上最年轻有为的领袖。尽管二者在时间和地点上相隔如此遥远
，
有一点是共通的：肯尼迪被刺对美国人是个巨大的精神打击，美国的国策也因之偏离了
既
定的走向；荷兰在迈向光荣和不朽的关头功败垂成，输给了他们憎恨和嫉妒的德国人，
这
份失落在人潮散尽后，涌上荷兰人的心头，噩梦般沉重持久，挥之不去。
这场失利，... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 27 其实和排球里面的飘球类似，手或者脚发力的时候，击打方向是正好穿过球体的重心，
球飞出去后没有旋转，只是向前运动而球不转。但是在高速推进过程中被各个方向的高
速气流挤压而产生不规则的漂移，就成了飘球。
关键是两点，1.击打力量要大，球速必须高，2，发力必须通过球的重心点。
C罗的电梯球其实也是类似。
这和香蕉球是两个不同的机理。 |
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C******n
发帖数: 941 | 28 我不半蹲。
用腰腹力量是对的，我想这就是勾手或者说侧身比正面发球力量大的原因。
击打球下半部球是上旋啊，上旋球接不好会往场外飞。
我现在可以向上前方发力，球又高又旋，不是飘 :((,旋球好像没有飘球有威力，也就吓
唬
新手和没思想准备的。球旋该是因为没击到球重心。
担心
发球 |
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n***s
发帖数: 551 | 29 试几招这个一传问题：
1.别太难为自己了，象是打网球的人问，我对墙打不错，怎么碰到Nadal就总吞蛋。答
案是，难度不一样，跨越大了点。还有场地大了，别人发来的球不像自己整的球先有了
预感等等。慢慢来，多打各档次的比赛，积累手感。
2.看youtube上的训练课，打球时有意识地照着人家说的做。很多初学者，就是不愿意
练和改进基本动作，手型，结果总没法提高。象飘球要手臂拦击，下沉球手要插进去接
，大力球用手腕和缩肩减力，追身球要侧身，背传别弯肘等等。
3.这应该是最容易做到的，但很多人都不做到，最让我抓狂的：集中精力，别人家都发
球了，你别还一根葱似的直愣愣站着，或者还在东张西望，瞎扯闲聊。站好位，屈膝弯
腰，准备接球。
4.步伐至少更手一样重要，尤其到了实战时。基本移动的路数都熟到不要先想再做了吗
?前跨，后退，两侧交叉步移，长距离跑动接球，侧滚，等等。准备时别把脚锁死了，
手也别先握僵了。先动后接球，接球的瞬间，人应该已经到位，脚停好了位，人正面对
来球线路。
5.用脑子打球，记住各个对手的发球路数，盯着发球人的准备动作和视线，早作准备。
最后，还是多打比赛，用心打每一场每一局每分。 |
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r******n
发帖数: 4522 | 30 来自主题: VolleyBall版 - 再谈谈发球 新规则允许第一下击球轻微连击，比如上手张开手掌传接球，左右手没有同时触球的话
以前会被吹连击，但是现在只要是第一下（一传）就没问题。还有下手一传垫接飘球的
时候，很容易左右臂不同时触球，现在也允许了。所谓“轻微”其实很难判定，我看到
的是只要别太离谱的连击裁判都视而不见。
过网击球不是什么新规则，跟拦网的区别不是看手有没有过网，而是看对方的球是进攻
还是二传，如果第三下那毫无疑问是进攻（否则就是四次球）。第一或第二下，如果对
方试图传球，而且球的路线在没有被拦的情况下也不会过网，那拦到球的人就是过网击
球干扰了人家传球。如果对方试图打二次球，而且球路会过网，那就是合理拦网（我记
得拦网手能伸过网35公分）。 |
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m*******r
发帖数: 7495 | 31 【 以下文字转载自 Switzerland 讨论区 】
发信人: moonpolar (处女+天秤=双子), 信区: Switzerland
标 题: 【在瑞士】炸麻球
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 28 15:04:19 2011, 美东)
各位走过路过，版面活动不要错过哈！！
我先给大家上麻球，大家吃饱了可以参加活动关税勒~~~
认识了瑞士的仙女神厨妹妹，我家的饮食生活有望翻天覆地变化。
最近学了怎么做麻球，第一次尝试仙厨妹的方子，包括合面也是第一次，貌似成功了。
哈哈
上方子(已授权)：
1.糯米粉 250g左右+泡打粉 1小勺混匀
2.1/4杯糖+3/4温热水 搅匀
3.用糖水倒入糯米粉中搅拌和面，至大半好的时候加植物油 20ml左右揉面。太干再加
水和好。面稍微硬一点，不要水过多太软。
4.面揉10分钟至匀称，盖保鲜膜静置30分钟
5.准备豆沙一小碗，芝麻用盘子倒一层。
6.糯米面分成小份，用手掌摊开，像包子样包入红豆沙（约 50g面皮包30g豆沙或自己
大致估量）。用手搓圆。
7.糯米球粘芝麻一圈至全部包上 ，用手掌攥攥，让芝麻粘牢。放冰箱冷藏 10分钟... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 680 | 32 OSU-VT比赛，我们的进攻组被完全VT防守组out-coach。
简单来讲VT的防守就用了两组战略。1st,2nd，还有3rd & short 的时候，cover-0 man
blitz press。3rd & long的时候 cover-1 man blitz press。
cover-0 man blitz press。所谓cover 0，就是两个safety全都放弃后场保险任务，DB
+LB 7个人里5个人负责人盯人，另外两个负责blitz。Cover-1 man blitz press是只留
一个Safety 看后场，剩下5个人盯人，1个负责blitz。
OSU的read-option跑攻完全是靠数box人头的。2-deep safety的时候可以很舒服的跑各
种option，1-deep的时候就只能inside-zone强推，或者靠lead QB run，speed option
，或者pull一侧的lineman到另一次这种outside run。这几样都需要O-line上步调一致
才能推出空档来。0-deep的时候，box里面有9个人，这个几乎就是不可能跑出任何空档
来... 阅读全帖 |
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b*****r
发帖数: 381 | 33 今天上课，代课的是原校队主力，曾经入选美国国家队的一女生，教了跳发。
- 上旋跳发（top spin）：单手抛球，要高且上旋，落点在场内。助跑跟扣球一样，但是
要向斜上方击球，最后压腕。
- 跳飘：双手抛球，不要旋转，高度稍高于自己站立发球的最高击球点，落点在底线。助
跑还是三步，第一步跨出后抛球。击球要快而短暂。
- 背飞式：往斜前方抛球（右手扣球的往右前方抛），最后一步单脚起跳，另一条腿向上
收并带动转体。
- 反背飞式（我起的名字，英文名不记得了）：抛球方向与背飞式相反，最后一步突然转
体，主要好处在于其unpredictability。
我自己练了前三种，很菜，估计跳飘还有戏，上旋跳发要等我强攻稳定以后再练。背飞式
我左膝盖比较弱，估计也放弃。 |
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x*****g
发帖数: 210 | 34 日本的网民对于男排的失利还是很痛心的，输球后的吐糟也较为有趣。以下为部分节录:
“没想到中国男排也这么强，让我吃了一惊。”
“亚洲的排球也跟篮球一样了，日本这身高和中国、伊朗韩国打不动了。”
“比赛前的训练中打到了宇佐美，让他受伤下场，中国太过分了。”
“女排输给中国也就罢了，男排也输，你们想做什么啊。”
“宇佐美在训练中被中国击出的球干掉了，中国真坏透了。”
“就中国这体格，不能达到世界顶级水平真的很奇怪啊。”
“日本这场输了，后面几乎就没戏了，现场的解说还竟然有脸说明天为了奥运会的
出线继续转播，这解说自己不觉得奇怪？”
“日本作为东道主可以指定两个对手的对阵日期，为了让比赛紧凑好看，做了安排
，结果首日对阵最强的塞尔维亚，最后打可能决定亚洲名额的伊朗，希望留个悬念，也
许最后一场赢了就伦敦，可这已经输给了亚洲对手中国，后面还打个啥啊。”
“后面还有比中国强的澳大利亚和伊朗，亚洲名额就别想了。”
“女排那边要是不打假球，估计也去不了奥运会。”
“NHK的体育新闻中播了宇佐美被中国选手打伤右眼的那个扣球，看着就像故意的
，没想到中国这么脏，你们都去看看吧。”
“就没人向中国抗议吗？”... 阅读全帖 |
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m*******r
发帖数: 7495 | 35 各位走过路过，版面活动不要错过哈！！
我先给大家上麻球，大家吃饱了可以参加活动关税勒~~~
认识了瑞士的仙女神厨妹妹，我家的饮食生活有望翻天覆地变化。
最近学了怎么做麻球，第一次尝试仙厨妹的方子，包括合面也是第一次，貌似成功了。
哈哈
上方子(已授权)：
1.糯米粉 250g左右+泡打粉 1小勺混匀
2.1/4杯糖+3/4温热水 搅匀
3.用糖水倒入糯米粉中搅拌和面，至大半好的时候加植物油 20ml左右揉面。太干再加
水和好。面稍微硬一点，不要水过多太软。
4.面揉10分钟至匀称，盖保鲜膜静置30分钟
5.准备豆沙一小碗，芝麻用盘子倒一层。
6.糯米面分成小份，用手掌摊开，像包子样包入红豆沙（约 50g面皮包30g豆沙或自己
大致估量）。用手搓圆。
7.糯米球粘芝麻一圈至全部包上 ，用手掌攥攥，让芝麻粘牢。放冰箱冷藏 10分钟。这
样麻球比较容易定型。炸的时候好炸。
8.热油锅7-8档，开炸。刚开始生的时候麻团是沉在锅底的，熟了就飘上来了。待飘上
后再等会儿颜色变黄，觉的熟了就可以出锅了。
注：
糯米粉, 豆沙, 芝麻在Zurich联华有买
泡打粉（backpulver或者用酵母粉 o... 阅读全帖 |
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b*****u
发帖数: 1978 | 36 【前言】两年前，本版著名拍饭加拿大人在版上写了一个 ON TO 系列，反响甚好，我
非常羡慕嫉妒恨，所以今年效一个颦。不过他是西施，而我姓东，一切都要反着来，从
标题开始，就得把 ON TO 倒过来写...
====
OH NO! 这周废拍终于迎来了“是福不是祸、是祸躲不过”的春晚，面对全国人民敲锣
打鼓、呐喊助威的猎鹰，惊吓了半年的废拍，到底还是被午夜凶铃套牢了。。。
（一）史诗壮阔
据吃瓜群众统计，今年春晚的最大看点，是猎鹰进攻组如何爆虐废拍，因为猎鹰的进攻
，实在是太性感了。
众所周知，猎鹰名列今年联盟得分榜第一。但你是否知道，猎鹰今年的得分(540)，在
NFL历史上也是名列前茅。
在OC小香和QB马软的指挥下，猎鹰的进攻达到了随心所欲、令人发指的地步，55.8%的
驱动可以得分。这个数字高居本世纪第二位，无论是2013年屡创进攻纪录的白菜野驴，
还是2011年拼分狂飙的老朱难民和龙哥绿湾，都只能忝居其后。
小香设计的进攻战术里，马软有无穷无尽的接球利器：胡聊、三怒、盖不缕、脱露露、
自由人、可乐人、、、正因如此，今年马软创造了NFL的一项新纪录：most receivers
... 阅读全帖 |
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n***s
发帖数: 551 | 37 记得老江是发勾飘的，比三八式冲多了。男的发勾飘，肘可以抬得高些，就接近于我说
的平冲了。
女的发勾飘，象八十年代的中国女排，手从腰下抡风车，飘是飘，但弧线大太慢，实在
菜。所有才有郑美珠，侯玉珠的偶尔上手发球就成了怪球手，记得后来古巴女队的上手
飘球出来后砍瓜切菜吗? |
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H*7
发帖数: 4894 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
Shuttleduck (脚皮太薄了) 于 (Thu Apr 16 00:29:02 2009) 提到:
针对初学者，怎么过这条坎？
☆─────────────────────────────────────☆
kupopo (一个女孩名叫开开) 于 (Thu Apr 16 01:18:21 2009) 提到:
会打反手高远， 就不是初学者啦！
☆─────────────────────────────────────☆
goodbug (好虫) 于 (Thu Apr 16 01:32:41 2009) 提到:
不是初学者，还是不会反手高远的飘过。
☆─────────────────────────────────────☆
mapcar (今天就是明年的开始) 于 (Thu Apr 16 02:01:35 2009) 提到:
这个坎应该是中级或者中高级的时候过的. 初学的时候, 就当成无需有就行了.
☆───────────────────────────... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 39 以前曾经不在乎旧球，成天打旧球，后来换新球不会打了，体会到了旧球的危害
最近几个月基本一直打新球，上旋也容易家，力度控制也和旧球完全不同
但是偶尔球场有人叫一起打，用一堆旧球
打得那个难受啊，旧球高手都是伪暴力，猛抽也不出界，球路变化诡异，落地树叶一样飘
发现球场上打球的老野球油子，颇有一些旧球高手...
你们都咋对付这种秋手的？ |
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S*********i
发帖数: 8614 | 40 【 以下文字转载自 ACMilan 俱乐部 】
发信人: SimoneVerdi (米兰的希望), 信区: ACMilan
标 题: 每当我以为我就要把球稳稳抱住的时候，因扎吉就出现了——卡西利亚
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 4 12:04:19 2010, 美东)
转帖
面对一条强悍的防守线，罗纳尔多会不留情面的强行突破，齐达内会神来之笔的妙传，
卡洛斯会重炮轰门，德罗巴会闭上双眼直冲进去，c罗会靠近禁区的时候摔倒。而因扎
吉，早已站在那条防线的后面了。
我对所有执法米兰对的比赛的边裁再三强位调，看死因扎吉，但是他诡异的走位常常能
让边裁显得像个白痴——普拉蒂尼
因扎吉就像一个幽灵，前一秒还在我身前，后一秒已经飘到球的位置——佩佩
您能想象吗？37岁，替补出场，面对如日中天的银河战舰，他一下打进了两个球？没错
，他就是因扎吉——阿莱格里尼
如果足球场的越位线在中国的农村，我想我一辈子都得不到那片土地，因为那里住着因
扎吉——一位中国城管强拆队队员
如果任志强在越位线建一栋海景别墅，即使是每平米100万，我相信因扎吉也会去买的
。——潘石屹
他总是一开始就在越位... 阅读全帖 |
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r******n
发帖数: 4522 | 41 如果总是五个人接一传，由二传跑位，是有这个问题，尤其二传从五号位“反插”的时候
，很难有足够时间跑到位。但很多队都只用两、三个人接一传，这样二传的起跑点可以Pu
sh到网前。比如说二传在六号位，通常三号位的接应就贴网站，不接一传，二传只须留一
只脚比接应靠后，也几乎贴网。而且新规则允许第一次触球轻微连击，鼓励了上手接球，
这样一个一传好的队员几乎可以负责半场。大力跳发之所以普及也是为了破坏上手接球，
以前的飘球对上手接球构不成威胁。
另外培养一个好二传不容易，用五一，攻手只需适应一个二传。所以到目前为止还是打五
一的队较多。
至于业余队，我同意hoyok的看法，有时一传太差，攻手又不多，可能五一还不如四二有
效。但打惯了四二后又很难进步到五一。老外的业余队多用五一甚至六二，不管一传多差
，可见他们还是比较自信，要玩儿就学专业的。而中国人的业余队多用四二，总想着不管
以后怎样，先赢了眼前这局再说。
球
撤
腿
去 |
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g******n
发帖数: 276 | 42 48. 世界杯夺冠
1981年11月16日，中日大战在大阪体育馆爆发。而大阪体育馆，恰恰也是小岛孝治以及
横山树理、广濑美代子、小川和子等人的根据地。
小岛孝治能否在家乡父老面前扬威一把？问题的关键就在于她们能否限制住中国大炮—
—郎平。理所当然地，小岛针对本场比赛，布置了一连串的“擒狼”战术。然而袁伟民
也不是什么省油的灯，他只用了一招，把我方阵型倒转三轮，使郎平对上了日方主炮手
横山树理，便将小岛孝治的计划全盘打乱了。
本来实力就不占优，再加上战术部署上的完全落败，日本队的压力可想而知，开局是日
本先发球，可她们一发便发了个发球失误，将她们内心的紧张暴露无疑。接下来便是孙
晋芳的表演时间了，她忽儿背溜，让陈亚琼打一个短平快；忽儿错位，让张蓉芳劈杀直
线；忽儿又让郎平来一次重扣，完全掌控了场上节奏。15-8，15-7，中国队连下两局，
提前获得了本届世界杯的冠军，这是历史性的一刻！
第三局，中国队在开场又是大幅领先。然而此时，不甘心束手就擒的的日本队，开始祭
出她们的“秘密武器”——广濑美代子。广濑美代子这个人是没有什么秘密可言，她那
逆天的防守，近几年早就让中国队吃了不少苦头，可她... 阅读全帖 |
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d*********d
发帖数: 192 | 43 量子力学与心灵的探讨
----转自智悲佛网之佛教与科学
量子力学的哲学观隐含着深邃的心灵世界，而呈现出“于一毛端极微中，出现三世庄严
刹”的华严世界。
摘要：在一般人根深蒂固的观念里，总以为外在的事物与观察者是互相独立、彼此毫无
关系的，如日月星辰的运行与我们有没有观察它们无关，并不会因为我们的观察与否而
停止运动。所以二十世纪初以前，西方的科学家都认为这个宇宙是一个客观而独立的系
统，不会因为任何人的观察而有所改变。
直到1925年量子力学问世之后，这个观念才逐渐地松动。原因是以前物理学所研究的对
象都是我们的感官可以直接观察到的，如行星的运行轨道或棒球的飞行路线等。可是随
着科技的进步，量子力学所要研究的对象已经超越我们的感官所能觉知的极限，如电子
，已经小到我们的肉眼无法看见，也就是说我们“看不见”我们想要看的“对象”，因
此原先根植于我们心中的一些观念便面临了挑战。
量子力学解释事物的这套说法，不仅使大部分人感到困惑，甚至连著名的物理学家爱因
斯坦都感慨地说：“我的脑中懂得量子力学，但心中却不懂。”量子力学真的那么难懂
吗？其实不然，量子力学之所以让许多人无法接受，... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 44 1楼
面对一条强悍的防守线，罗纳尔多会不留情面的强行突破，齐达内会神来之笔的妙传，
卡洛斯会重炮轰门，德罗巴会闭上双眼直冲进去，c罗会靠近禁区的时候摔倒。而因扎
吉，早已站在那条防线的后面了。
我对所有执法米兰对的比赛的边裁再三强位调，看死因扎吉，但是他诡异的走位常常能
让边裁显得像个白痴——普拉蒂尼
因扎吉就像一个幽灵，前一秒还在我身前，后一秒已经飘到球的位置——佩佩
您能想象吗？37岁，替补出场，面对如日中天的银河战舰，他一下打进了两个球？没错
，他就是因扎吉——阿莱格里尼
如果足球场的越位线在中国的农村，我想我一辈子都得不到那片土地，因为那里住着因
扎吉——一位中国城管强拆队队员
如果任志强在越位线建一栋海景别墅，即使是每平米100万，我相信因扎吉也会去买的
。——潘石屹
他总是一开始就在越位的位置，然后亦步亦趋的回到好像没有越位的位置，接着再回到
越位的位置，把球打进。他总是能狡猾的骗过所有人。——一个国米球迷
因扎吉在球场上最喜欢做的一件事就是和对方最后一个后卫热情的攀谈，然后使其忘掉
有造越位这件事的存在。他认识世界上所有的后卫。——安切洛蒂
不要问我为什么没有吹掉因扎吉的... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 45 李耀先（十）
三负古巴
李耀先意识到了现实很残酷
古巴队就是一座大山。路易斯依然那么猛，几乎拦不到球，新来的副攻像一辆坦克，古
巴队的战术多了很多，一切都和预想差很多。
第一场，中国队1:3负，第三局只拿到一分
第二场，中国队0:3负
第三次，中国队0:3负 第一局拿到二分，第三局拿到三分
这样的结果，对于五连冠的中国女排，是个灾难，唯一的收获，是李耀先终于确定了梁
艳退役留下的空缺，上海的李月明。
赵红并不是不好，相反，一开始，李耀先看中的是赵红在二号位丰富的战术组合，在副
攻的竞选中，是要领先李月明一个身位的。但是不可避免的，是身高上近六公分的差距
。梁艳在86年高度的缺失，让李耀先更坚定了副攻的人选。与古巴的三战，除了姜英的
稳定发挥，李月明在网口的高度，有了显现。
现代排球的竞争激烈着重体现在于网口上的争夺，排球的第一环节就是发球，也就是进
攻的开始，在网口上施加给对方巨大的压力，也就是强攻和拦网，古巴队用的很简单，
因为他们立足的就是他们的本钱 – 身体。譬如他们的平砍式上手飘球又重又飘，然后
在网口上完全凭借身体压垮你，1987年玛加利斯还是个小年轻，能有什么技术？可是身
... 阅读全帖 |
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k**********i
发帖数: 8706 | 46 楼主：
刘翔真的老了，伤后弯道技术和以前差的不是一点点…
回复：
球感也差了很多，哎。。
罚球也三不沾了。。
水花压得也不如以前了。。
特么的，以前边路套上助攻，整场下来气都不喘，现在，上去了就回不来，老被人打身
后。。。
反拍精准度直线下滑。。
出拳也没那么快了，都打不到人。。。
杀球总是不过网。。。
整套动作难度系数也低了。。。
落地也不那么利索了。。。
做5253B水花很大。。。
总是中盘失误被对手端掉大龙，每局输两目以上的真替他捉鸡。。
球鞋穿的一点创造力都没有了。。。
据说是尾翼受损，还有前进气口开的小了点。。。
长台准度一落千丈啊。。。
APM明显不到100了，双线操作就不行了。。。
老是多于标准杆，也打不出小鸟球了。。。
拉怪TPS就没上过3000了。。。
也不能像以前那样经常打出本垒打了。。。
小智让他发十万福特 也只能发9万不到了 还老不进化。。。
卡位很差，篮板球和助攻数也跟巅峰差了好远。。。
接球回跑也没以前犀利了。。。
运气也不好，王和2都摸不到。。。
还特么黄油手。。。
主要是网前截击不如以前成功率高了。。。
爬坡技术也成为了他的障碍。。
老是白球进洞。。。
... 阅读全帖 |
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x*****a
发帖数: 7797 | 47 楼主：刘翔真的老了，伤后弯道技术和以前差的不是一点点…
回复：
1楼：球感也差了很多，哎。。
2 楼：罚球也三不沾了。。
3楼：水花压得也不如以前了。。
4楼：特么的，以前边路套上助攻，整场下来气都不喘，现在，上去了就回不来，老被
人打身后。。。
5楼：反拍精准度直线下滑。。
6楼：出拳也没那么快了，都打不到人。。。
7楼：杀球总是不过网。。。
8 楼：整套动作难度系数也低了。。。
9楼：落地也不那么利索了。。。
10楼：做5253B水花很大。。。
11楼：总是中盘失误被对手端掉大龙，每局输两目以上的真替他捉鸡。。
12楼：据说是尾翼受损，还有前进气口开的小了点。。。
13楼：长台准度一落千丈啊。。。
14 楼：APM明显不到100了，双线操作就不行了。。。
15楼：老是多于标准杆，也打不出小鸟球了。。。
16楼：拉怪TPS就没上过 3000了。。。
17楼：也不能像以前那样经常打出本垒打了。。。
18楼：小智让他发十万福特 也只能发9万不到了 还老不进化。。。
19 楼：卡位很差，篮板球和助攻数也跟巅峰差了好远。。。
20楼：接球回跑也没以前犀利了。。。
21楼：运气也不好，王和2都... 阅读全帖 |
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S*********i
发帖数: 8614 | 48 转帖
面对一条强悍的防守线，罗纳尔多会不留情面的强行突破，齐达内会神来之笔的妙传，
卡洛斯会重炮轰门，德罗巴会闭上双眼直冲进去，c罗会靠近禁区的时候摔倒。而因扎
吉，早已站在那条防线的后面了。
我对所有执法米兰对的比赛的边裁再三强位调，看死因扎吉，但是他诡异的走位常常能
让边裁显得像个白痴——普拉蒂尼
因扎吉就像一个幽灵，前一秒还在我身前，后一秒已经飘到球的位置——佩佩
您能想象吗？37岁，替补出场，面对如日中天的银河战舰，他一下打进了两个球？没错
，他就是因扎吉——阿莱格里尼
如果足球场的越位线在中国的农村，我想我一辈子都得不到那片土地，因为那里住着因
扎吉——一位中国城管强拆队队员
如果任志强在越位线建一栋海景别墅，即使是每平米100万，我相信因扎吉也会去买的
。——潘石屹
他总是一开始就在越位的位置，然后亦步亦趋的回到好像没有越位的位置，接着再回到
越位的位置，把球打进。他总是能狡猾的骗过所有人。——一个国米球迷
因扎吉在球场上最喜欢做的一件事就是和对方最后一个后卫热情的攀谈，然后使其忘掉
有造越位这件事的存在。他认识世界上所有的后卫。——安切洛蒂
不要问我为什么没有吹掉因扎吉的... 阅读全帖 |
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z**********8
发帖数: 2049 | 49 1。小江，主力二传，队长，教练，精神领袖。众望所归。我以前就说过，有他在场上
，我们就会比较心定。不慌。如果一传不到位，我就往他那里传，他处理这些乱球，调
整球的能力相当的老辣。而他的二传，也让攻手很舒服。hky三号位发挥的异常出色，
跟他的传球到位及时，非常相关。不过，他的诡异的“飘球”，没有让那些跟我们差不
多的队伍吃到苦头，一大遗憾。
2。HKY, 虽然打的副攻， 但是我们队很多球都是他下的。得的分可能是最多的。还要
拦网。他那个势大力沉的扣球，着实让对方头痛。可以说，没有他的solid的扣球，我
们的比赛会更加艰难。可能小组都出不了线。-- 但是，我还是有一个疑问，我们如果
让他打主攻，会不会效果更好呢？更能够下球呢？因为，三号位的球依赖一传很大，也
不好扣，尽管我们有小江这样的超级二传。
3。GYY, 副攻，但是我觉得他更合适还是主攻。身高182-`184厘米。很下球，尤其是到
位的4号位。但是，考虑到拦网的因素，他打得是三号位副攻，好像比赛中扣球得分不
够理想，倒是在4号位，得了不少分。-- 我在想，如果我们就打两边拉开，把Gyy和hky
放在主攻位置会不会效果更好一点。毕 |
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b********h
发帖数: 7210 | 50 话要说回大概两年多前，W的小嘴热之后又掀起了雷克热。这个雷克可是比小嘴难钓多
了，在W人多的时候每人提个2～3条小嘴是平常事，可是每年春季尽管钓雷克站满了岸
边，每次能钓到的人也是屈指可数。我自己自学成才了一把去钓了几次，结果都空军而
归了。钓鱼这个东西就是，越是难钓吧，越是上瘾。我于是决定再次向篮球拜师学习剑
宗的华山剑法钓雷克。去年某日请到了篮球现场教学，但是那次由于我根基太差，学习
态度又不够严肃，中间难耐寂寞趁篮球不注意换上了worm还钓了一阵小嘴，就是我上次
说的练长跑摸铅球那次，结果没有完全到领会到剑宗的精妙之处。这套华山剑法后来在
我的具体实践中，有的时候被我舞成了段誉的六脉神剑，旁边人都没上鱼，我蒙上一条
雷克；大多数时候还是练成了崂山剑法，仍躲不过空军的结局。
今年我跟篮球聊起我钓雷克的现状，就是完全没有自信，经常钓得我感到万分沮丧，甚
至开始怀疑人生。为了避免我进一步把华山剑法彻底糟蹋成崂山剑法还说是他教的，篮
球决定今年再指导我一回。于是有了两周前W的会面。这次学艺我特地带来了两把我
favorite的兵器：一把是在秋收起义中变废为宝的莎士比亚油漆杆，一把是从我学... 阅读全帖 |
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