|
g*****5
发帖数: 3285 | 2 我不超速的 哈哈
你开的太慢，半小时就就该到
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28 |
|
|
u********w
发帖数: 599 | 4 中午去了一下。不是这儿的广告还真不知道呢。是一位广东老者带几个二十岁左右小年
轻，刚开张呢。
没有楼上几位抱怨的上菜慢的问题。几分钟就好。我去的时候满座六座的小店有三桌人。
不过不是太推荐，可能是个人口味。不喜欢什么都有的浑汤。偶尔去一次可以吧。 |
|
T******0
发帖数: 1071 | 5 看到慢车有心理准备就好了。最可恶的是开着宝马奔驰比烤肉还慢的司机，双手紧握方
向盘，就是不敢踩油门，那才把人憋死。 |
|
t**********0
发帖数: 9359 | 6 你这是中毒程度比较轻的吧
我吃掉一整碗鱼，按照科学角度，幅度比较大的，
医生解释过，肠胃有自我防御系统，中毒以后，对外界的东西强烈排斥了，所以，吃什
么吐什么，所以只能吃流食，药也吃那种liquid药，不能是药片。
不马上进食，就是给肠胃一个calm down的缓冲时间，你越吃，排斥的越厉害，恢复的
越慢。
中毒程度更深的，都要洗胃的吧，医院更不能让你进食了，得空腹好一阵子了。
我记得当时帅哥在旁边问的很仔细，回来给我讲的。我那时候已经吐的两眼昏花，不能
走路了，他把我背上车，又背回家的。
这个时刻，楼主需要找个男人来扛一下啊，很容易吃危险 |
|
|
|
r********e
发帖数: 1879 | 9 俺是人在美国申请加拿大枫叶卡， 一个邮件都没有， 都不知道寄丢拉没 |
|
y***n
发帖数: 28 | 10 杰夫·范甘迪是个“积极的”悲观主义者，那就是说他并不介意把自己的悲观公之于
众。范甘迪的这种性格成了休斯敦当地记者们的大麻烦，他们新闻发布会一结束就赶往隔
壁的媒体工作室运指如飞，然后又叹着气把那些太过悲观的引文整段删去。
被删去的话包括：“我们能取得3胜4负的战绩已经是相当幸运了，应该说是非常非常
幸运。我们没速度、横向移动慢、每个球员都有明显的弱点。我们需要更机警、更认真、
更坚决、增加语言沟通、确保正确执行比赛计划……所有这些都是我们目前所欠缺的。”
如果说赛季初的两连败还可以归咎于球员没进入状态，那近来的两连败却让范甘迪感
到了更多的压力，他甚至说出这样的话：“我知道在更衣室里有些人认为我太苛刻了，我
不会在乎他们的看法。我知道怎样才能赢球，什么会导致输球，所以我不会改变自己的标
准。”
范甘迪不经意间传达出这样一个信息：并非所有火箭球员都对他心服口服。在一支赢
球的队伍里，这种更衣室内隐藏的暗流会随着时间退去，但连续输球却有可能让矛盾瞬间
激化。范甘迪不可能过多地考虑这些，他一直是那种说一不二的教练，打湖人前麦克格雷
迪曾主动请战，但是却被范甘迪拒绝了。
火箭旧帅汤姆贾诺维奇 |
|
z**i
发帖数: 5276 | 11 那很赞，我就喜欢zoom air，反应快，还有低帮，变相灵活，虽然自己的腿慢了才是
瓶颈，哈哈 |
|
g****t
发帖数: 31659 | 12 我cross第一步还可以，我一般球从右往左拉的同时，球没落地的时候，右脚和身体就
可以伸出去卡住他右边。然后球落地到我左边，弹起来我抱住就one two上篮了。
但我finish不好，不怎么跳，被人侧后追着盖，容易被干扰到成功率。
另外如果我找犯规肯定是容易的，这种追着然后胳膊覆盖我上方头顶的，我的理解只要
我跳起来碰到了就犯规了。
被我拉出来只能是罚球线上下。再远我投篮姿势就要变，出手慢，拉不出来人。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.1
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.1
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.1
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.1 |
|
m********s
发帖数: 55301 | 13 你的意思就是承认小白是被黑大个儿揪着拉着往后倒，又被另一个故意倒地上使绊子摔
倒的了？ |
|
s****a
发帖数: 516 | 14 别拿西拉拉这个老巫婆跟姚明比好吗？侮辱大姚啊…… |
|
w****n
发帖数: 241 | 15 考，如果慢一点正常次序的话，就会打平，进 playoff
如果按照混乱的出法，就是 USA1 赢得 Bermuda。
ft |
|
T**r
发帖数: 7016 | 16 老浏、米粥大虾们都是从国内台钓一路钓过来的。反正ＳＵＭＭＥＲ鱼慢，来给偶们上
上课吧。 |
|
g****u
发帖数: 1366 | 17 避免勾水草
尽量用浅明亮颜色的饵
水深只有1.5米
水温70
如果有鱼
感觉用什么区别都不会太大
水色清，水底泥沙质
感觉鱼不会太多
鱼也多敏感
我不会大面积甩竿覆盖
我会用浅色软胶蚯蚓围绕水草附近慢拉 |
|
c*********k
发帖数: 20696 | 18 是啊
不下水的话可以考虑用minnow trap
这个可能比较慢
适合前一天放下去第二天去取 |
|
w********u
发帖数: 5457 | 19 最近ma岸钓不是很好，主要是因为上周的大雨，岸边很多地方都被淹了，但鱼却不会轻
易游到这些地方。
如果钓bass，尽量用crankbait或者stickbait，控制1－6 feet深度。
如果钓trout，尽量用spoon，甩远，慢拉。如果已经stock了，还是powerbait吧。
至于麻周的walleye，可远远比不了人家茂密river，根本没有run，数量也少的可怜，
基本属于靠天吃饭，估计比UT的更难钓。空军属于正常的情况。
你要是去，早点告诉我一声。 |
|
c*******s
发帖数: 5839 | 20 图三有很小的size，一刀六个
见图
用1/64的jig时接上它可以cast很远
配重到刚刚悬浮，用小抖抖抖抖慢拉的办法搞皮皮比图一还好用 |
|
y****0
发帖数: 821 | 21 今天最高40f 大约15mph的风
顶风坝上1/2 oz spinning 慢拉 15分钟中鱼一条 只挂到嘴角 放生收工 |
|
y****0
发帖数: 821 | 22 我纯属门外汉 我基本钓鱼出门前电话问师傅 三个问题 去哪钓？用啥饵？怎么整？
目前是大风天 迎风坝上 大spinner 慢拉 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
NakedYuga (裸体瑜珈) 于 (Mon May 14 11:25:48 2007) 提到:
我是一周四次GYM，每次1个多小时，周六是两个小时，
锻炼效果明显，经常出现酸痛，可肌肉没长啊，体重几乎没增加。
大家看有什么毛病。
周一：休息
周二：胸肩，胳膊，腹肌
周三：休息
周四：下肢，腹肌
周五：休息
周六：背腰，腹肌
周日：下肢
我控制了CARD和脂肪，一天一次蛋白粉，一只32G的POWERBAR
在早中晚饭之间，一次吃16G。
早：3个鸡蛋白，3片WHEAT面包，一杯茶，4个杏镨（无PRESERVE）
中：只能吃快餐，一杯美式凉茶+三明智或者GRILLED CHICKEN
加沙拉，或者CHINESE BUFFET（基本不吃米饭），吃饱
晚：两分OATMEAL+半碗牛奶+苹果/菊子/芒果一个+TUNA/HAM/火鸡三明智
或者水煮鸡胸脯+酸奶一个+蔬菜沙拉，吃饱
晚睡觉前两个小时，1个酸奶或者一个蛋白粉
运动前是一勺BCAA，运动后一个蛋白粉
☆───────────────────── |
|
u******a
发帖数: 7843 | 24 正常, 本来握力不够, 用strap的话握力会长得慢些. 但是用了strap可以提高deadlift
, 所以看你取舍了. 一般最后几个再用strap.
你可以终身用strap, 只是握力永远比deadlift水平低, 但并不是就不长了. 我觉得没
什么... |
|
a********g
发帖数: 790 | 25 我下半身没练之前就相对上半身更强壮。老爸给的强壮有力的大腿，从没细过。
我上半身进步比较慢，不过还是有的。练力量举之前我是卧推不起杠铃（45磅）的，现
在110磅加pause的能卧推3下。现在的训练，我一周2次squat,2次deadlift,4次卧推。
这个确实跟基因有关，我看的加入力量举俱乐部的老美女生基本都是45磅以上的开始，
所以当时我的起点比较低。
总体来讲，一般女生卧推是弱项，除非以前练体操什么的有功底，或者天生肩膀宽，而
且厚实有力。 |
|
a********g
发帖数: 790 | 26 这个是4年多，不过开始进步很快，后来很慢，所以参考价值也不大。 |
|
|
d*********n
发帖数: 2477 | 28 没有球，只练球以外的
之前yutube没有down下来，
结果现在看不了了，
不知LZM能否给个连接？
youku太慢拉 |
|
|
|
N******s
发帖数: 10555 | 31 20% premium就可以拉，1.5太黑了， |
|
l********y
发帖数: 306 | 32
我一直觉得他能上位就是因为Kenny Hill是个24K纯SB！
慢走当年不光是因为Ryan Swope和Mike Evans，他自己也能跑能传，经常快速拉长线跑
出口袋，紧急中传球也不少。 |
|
h*s
发帖数: 574 | 33 最近从YE改回777，经历了初期的不习惯，但现在习惯了后感觉777的攻击力实在高
出太多。现在网上对YE的评价越来越接近真实，控制好，弧圈好，就是打起来太累
，而且靠咱们业余的发力，速度慢，拉不死人，尤其碰上和自己水平接近的。
777速度快，力量大，虽然弧圈不如YE，但打死对手容易，这就足够了。
以往大家说YE推挡不好，我没觉得多重要，可现在发现推挡实在是得分重要的辅助
手段，绝对不可缺少。
不过777打横打还是重了点，也希望用于弧圈更转一些，似乎大多数人的意见是
700更好，我也在考虑
另外还有，YO, YO40（估计777就相当于Maxwood，所以也许YO40在设计上就介乎
Maxwood和YE间，恰恰是我要的）， Donic Powerplay等
想请问七层板哪个牌子相对轻点。
恰好今天赶上有对YO40的赞扬，想请有条件的比较一下YO40和700，多谢 |
|
h****a
发帖数: 5058 | 34 从自己学习弧圈的过程来看，非常赞同作者的观点。
作者原文如下：
对弧圈和快攻的关系问题，我曾经说过一句话：弧圈是开路先锋，快攻是决胜基础。不
一定很准确，但至少是表述了我对这两种技术的重视程度。目前，世界乒坛的主流打法
主要是两类，一类是快攻结合弧圈的打法，一类是弧圈结合快攻的打法，前者以中国为
代表，后者以欧洲为主体。从打法的名称上我们可以看出，核心技术都是快攻和弧圈，
弧圈与快攻。因此，作为我们业余球迷来说，要使自己的技术有模有样，或者从追求乒
乓快乐出发，来从事健身锻炼，都希望能拥有快攻和弧圈技术，这是无庸置疑的。
关于是先学快攻技术还是先学弧圈技术的问题，从我的观点和我执教的经验来说，倾向
于先学快攻技术后学弧圈技术，至于为什么这样考虑，我在《谈学习弧圈的两种途径》
一文中都有说明，感兴趣的朋友可以找来看看。
切入主题。
由快攻转入弧圈练习的途径和方法，我认为可以用“六先六后”来概括，即：先挂后摩
，先小后大，先远后近，先慢后快， 先吊后冲，先轻后重。
一、 先挂后摩。
弧圈是摩擦产生的，但学会摩擦会有一个过程。从打到摩这个过程中，挂的技术是中间
媒介。它既区别于打，又区别于摩 |
|
j*******d
发帖数: 8834 | 35 也不会你不好办，dojo又不是你开的，而且dojo有个后门，大不了大伙儿撒腿跑做鸟兽
散，步法最慢的那个倒霉。 |
|
h**d
发帖数: 5161 | 36 垃圾腰酸背痛的真是时候，到时候步伐最慢的非你莫属 |
|
J********9
发帖数: 36508 | 37 大母体很敬业 肯定是最慢的 他肯定要考虑直播鸟兽散 准备卖个好价钱 |
|
f*******n
发帖数: 2661 | 38 我现在先要挡过去再说。偶尔有2次我挡过去了，对方反而失误了。这个挡是不是要有
点提前量啊？要是稍微慢一点感觉就漏了。另外，拍子的角度是不是要比平时一般情况
下更向前倾斜啊？ |
|
c*****e
发帖数: 2043 | 39
potential
================
不是，我也问过了，乒乓球虽然也需要多练，但拼天赋，占的比例相对多。她给我画了
图，说人脑有个位置是专门负责这类平衡和协调的运动，有人就是协调性天生敏锐，有
人就是迟钝，当然了，多练跟自己比，肯定比不练强；但跟别人比，慢，或者上不去了。
不是你练了就一定上得去，没这个说法。 |
|
h****a
发帖数: 5058 | 40
哈哈，有道理，这个貌似跟木兄你正好相反。。。
反应慢，不是你的错哈。。。
飞猪来bso的时候，你还不在。。。这个不算牺牲你，至少当时不算，呵呵
何况，他bso的时候，自己也有牺牲的时候，还算客观。。。
你来了以后，他好像只弄过一次，我也不记得了，反正当时都看厌了你们两个，
没仔细看。。。。。 |
|
S***r
发帖数: 12443 | 41 力臂长貌似省力了，力矩大了， 慢了， 爆发力差了。
我觉得要看球速吧，步伐到位了， 可以展开些。 |
|
