m**e
发帖数: 79 | 1 科普一下吧，标准的防守是有四个defensive back，两个corner两个safety。
进攻用多个WR的阵形时，防守方有时会撤掉一个LB，加上一个DB防WR，因为LB速度一般
比DB慢，防WR可能会比较吃力。这种防守阵型叫nickle package，加上的DB叫nickle
back。
进攻再加一个WR，防守可以相应的再去掉一个LB，变成1 LB/6 DB的阵型，叫dime
package，用的不多。
Texas进攻是以跑为主的，不认为他们会上三个WR让对方用nickle back。 |
|
|
f******o
发帖数: 4689 | 3 太慢了，步子要大一点。奥本的牛顿模式其实不错，短平快。 |
|
|
|
l********l
发帖数: 1432 | 6 说实话，ncg过后就不大关心ND咋样了
这么多年一共没碰过几场
下一次碰也不知道啥时候了
花点儿时间关心大鳄鱼，大牛狗，大黑熊和大ATM之类的比较有意思，抬头不见低头见的 |
|
s**********l
发帖数: 8966 | 7 老虎防守速度快，我们防hard nosed running好。
Saban这人还是很传统的，跟踢足球建队一样，先挑中卫，后腰，前腰，中锋，再围绕
搭配边路，设计打法。
足球也是先找中轴线，可是Saban有倾向把人培训成中线的倾向，你看皇马的Ramos能上
能下一条龙，打中后卫就成二逼王。同理我们很多好CB（譬如Geno Smith），被Saban
搞成Safety，不是每个人都有Mark Barron的适应性，中路堆积太多人，CB人才储备就
薄了。
另外过度强调中路，contain space，我们在edge上缺乏speed rusher，你看LSU front
7平均size多少40 yard Dash多少，我们壮慢了不少。
所以很多时候LSU打得很轻松的时候我们打得很费力，但是因为我们体系优势，打LSU有
Edge，过去几年Saban一直以LSU为敌，我觉得现在应该调整一下，加强进攻爆掉对方，
防守以防速度为主，中路堆几个胖子就好，不要太在乎run. |
|
S****u
发帖数: 2998 | 8 现在有SOS的他鸡怕也是病鸡，我们的QB就用了一条腿就打残了他鸡，来自SEC的裁判满
场黑哨帮他们的忙也没戏。再没SOS就真该是死鸡了。 |
|
|
u****d
发帖数: 23938 | 9 好文。
不过Henry在巴马也进不了首轮，速度慢，变速差，变向差，力量也就在NCAA有点优势。
Henry今年参选没有？ |
|
d********g
发帖数: 7458 | 10 后来我看过一场萨姆索诺夫蹂躏丁松的，感觉和耍小孩一样 |
|
y***g
发帖数: 5167 | 11 平时难得跟老大交手，就格外珍惜，打得非常卖力。
我从未主动奔过视频，主要原因气宗最不上镜头，纠结半天，以下两个理由让我就奔几
天吧。
主要原因：这次是我正手打得最好的比赛之一，但还是看得很不顺眼，总觉得那里不对
，比如动作幅度大，还原慢，哪位大牛给具体说说，该如何纠正？吹牛，圈杀，阿斗，
西瓜，黑哥.....?
另一个原因：从新包装一下自己，以前被奔的视频总是被动挨打，就是赢球，也很猥琐
。这次1：3输给碑老大了，就像某位希望之星一样壮烈地倒下，但求过程，不求结果。
总结一下输球原因是小球控制差太多，尤其是吃太多发球，相持到是不下风，因为我拼
得很凶。
第一次奔，有包子鼓励吗？ |
|
f******a
发帖数: 18 | 12 借这个贴，尽我所能做点贡献吧。这里面拉弧圈的应该是ypeng兄吧，y兄是有很多进步
的空间的。上面也有同好提出过，引拍和转腰的问题。在我看来，其实y兄最显著的遗
漏是缺少了前后重心的转移，而只有右左重心的转移。放慢点来看的话，y兄的动作接
近于在腰部水平线上的一个以自己为中心的圆弧。这就导致了y兄的拉球旋转有余，前
冲速度不足，球感好一些的防守球员就会档得比较轻松，毕竟只要走位到了，借力就可
以。
y兄在平时打球中应该会感觉步伐特别吃力，如果不是提前看好落点，会出现必须动作
变形才能对上球的问题。这个就是因为从步法就缺少了前后重心（看视频中y兄基本上
左右脚基本上是平行的），导致动作也缺少了前后覆盖面，简单来说，y兄能覆盖的击
球点的前后纵深很窄，甚至有时候要双脚离地来迁就高度。
这是一个比较普遍的问题，就是学动作的时候有遗漏。这是很正常的，毕竟大家都是模
仿，即使偶有教练也很难从头到尾过无数遍来打磨。特别是一般我们去模仿的时候都只
关注手部动作而忽略步伐（因为视频里实在看不到）。我的建议是留意一下有教练正规
训练时候的小孩，他们学步伐会很认真，而且很慢，比较容易记住。以右手选手正手拉... 阅读全帖 |
|
g****y
发帖数: 1172 | 13 我就是一直这么觉得的。乒乓球最大的特点就是快。横打最大的伤害是造成在快速的节
奏中，本能反应下降一个档次，正手没法focus, 威力下降， 失误赠多，正反手转换慢
等等。所以我现在基本是放弃，用推档为主，准备好的情况下横拉一版，然后继续转入
推档。
所以我一直对大母蹄的横打很不屑。我跟他一直推档对反手可以推到天荒地老。每次输
球基本就是我不够猥琐，手贱，去主动变线正手 |
|
d*********6
发帖数: 6115 | 14 不仅仅是身体状态，和心理状态也有关系，有时候烦躁了跑的就特别不爽。
tempo，long run应该都算quality run.我跑long run就很suffer，多慢都很痛苦。 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 15 哈哈，印证了书上说的，慢跑不慢，最后快跑不快的说法。
嘻哈哥中间睡掉一节课还能445内呢。
是的，VFF进水脚皮泡软了跑久了就会麻烦，上次跑沙滩得到的教训。不沾水就没事。
说是跑超马的人早上都不洗澡，头几天也不剪脚趾甲，保持脚的干燥和原来的形状。 |
|
s***c
发帖数: 639 | 16 -- 心跳在170左右（MAF大概165），也就没有刻意慢下来。
这样看这个妹纸才15岁呀。。这么小
还是MAF应该怎么算比较准呢，180-age??
high |
|
i**n
发帖数: 979 | 17 整场比赛，几乎没啥亮点，油焖土丝
踢得不紧不慢，球胜欲只能表现在炸鸡
一人身上；而巴里主场作战，密集本方
半场，目的也是安心拿下1分。 也难怪
油焖拥有4名知名前锋，居然还在到处寻
枪，那个科瓦实在是屁用没有，油焖多次
的肋部突破，最后一拍总是坏在他脚里，
要速度没速度，要条没条，个儿挺高却
争不着个点，看着让人着急。
安切落地总算在下半场作出调整，由屁也裸
替下科瓦，丰赛卡踢下一中场，试图最后冲击
一把。 就看屁也裸左肋拿球，以缓慢的速度
向禁区趟球，右脚在球的上方虚晃个弧线，
突然把球向底线一趟，加速向前跑去。 只这么
一个节奏变化就把全场表现最为突出的巴里队
28号光头后卫甩开，巴里队守门员，一看不好
冲出来倒地封堵，屁也裸乘机用左脚一推，球从
守门员上方飞入球门，角度也就不足30度了，
守门员站起身来琢磨到底自己该不该出来，反正
决定作出了，现在再想什么都晚了。 巴里反扑，
险些又被炸鸡偷袭得手，最后油焖快乐的维持
比分至终场。 |
|
g********n
发帖数: 4809 | 18 中超里面也比大熊猫还稀少，著名的快马郝海东，高峰也就11秒3左右，还是人鼎盛时期的，更不要说北美wsn了，这里跑百米12秒，在场上都有绝对速度优势了，实际上百米12秒的，在中超都不算慢的了。 |
|
h***i
发帖数: 1970 | 19 这里跑百米13秒，在场上都有绝对速度优势.
时期的，更不要说北美wsn了，这里跑百米12秒，在场上都有绝对速度优势了，实际上
百米12秒的，在中超都不算慢的了。 |
|
|
h*****e
发帖数: 1330 | 21 说的是北美的华人，国内以前北京钢院有个搞400米（大学生纪录保持），在学校里也
踢球，说是踢起来挺飘逸的，也挺管用
野狼里也有两个小孩以前在国内练田径的，100米最好也是11秒多，现在速度慢些，但
在场上还是挺快的 |
|
a*****3
发帖数: 507 | 22 踢球不是看三十米启动速度吗？当然百米也重要。
时期的，更不要
说北美wsn了，这里跑百米12秒，在场上都有绝对速度优势了，实际上百米12秒的，在
中超都不算慢的
了。 |
|
b****g
发帖数: 4933 | 23 李金羽是出名的慢啊。专业青年队的平均差不多就是12秒-12秒5之间。 |
|
|
n********7
发帖数: 1593 | 25
是嘛， I really doubt that. 除了踢得比06年里克尔梅带领时候还要慢，没看出来有
啥特别细腻的地方。 中场还频频丢球
都是当局者迷啊 |
|
|
|
|
f*******s
发帖数: 440 | 29 动不动就倒地 踢人 演戏
支离破碎的
现在看球
一场比赛都坚持看不下来 |
|
g********n
发帖数: 4809 | 30 小技术好，小范围配合好，不打高空球，射门软慢粘，个头矮，爆发力一般，体力还不
错。 |
|
C******r
发帖数: 790 | 31 怎么定义威胁区域？
把球推到大禁区外10米就基本再也推不动了
一个角球吊到禁区恐怕最简单接近荷兰球门，结果玩儿战术角球，却没有相应能力，玩
儿的离门越来越远，后来一脚传球失误结束
荷兰也是有问题，个人能力比慢操高出一截，进攻上也没有像样的机会，又是裸奔神仙
球解决问题 |
|
|
c****e
发帖数: 3522 | 33 86年太早，那时候我在打酱油。
90年小学毕业，只能深夜朦胧中酱油
94年，老马，怒吼还是老马，违禁药品还是老马！
如果不是老马被搞，巴西意大利能笑到最后？足球
运动这么多年了，有几个人被查出违禁药品？除了
老马，似乎没有第二人。
95美洲杯开始，阿根廷队成了青春时候的足球意淫。
她丰满，性感，飘逸，还带有少妇的潮湿。无论是
95年美洲杯，展露头角的有两个人，一个巴西人，叫做
罗伯特卡洛斯，一个阿根廷人，叫做萨内蒂。此后的
巴阿恩怨，你来我往，让人high的不行。
98，巴蒂废柴
02，狂攻废柴，
06，慢搞废柴
10， 对德国的比赛让人绝望，完全没有伤心，太烂了，
从来没有一只阿根廷打的这么没有配合，以前招牌的二过一
没有了，继而是蛮牛特维斯这样的吓带。
唉，我觉得阿根廷的巴拉圭化不可避免了。。。唉，如
初恋情人死了一样啊。。 |
|
j**********a
发帖数: 218 | 34 板鸭因为传球好，对手会用犯规动作或者危险动作进行干扰，当对方球员向你铲来，很
多时候是来不及避开的，跳是正常的，裁判不吹，那达到自我保护目的，裁判吹了，是
对对方犯规或危险动作的惩罚。当一个很激烈的防守动作导致被防守球员摔倒，而且要
靠慢镜才能辨别的时候，吹犯规就没什么可说的。 |
|
l****o
发帖数: 2909 | 35 很奇怪。阿根廷联赛节奏很慢，但是国家队速度很快。 |
|
L*******7
发帖数: 2482 | 36 巴西国家队速度慢那是因为没人敢逼抢或者有效的逼抢，他也不怕对手控球和进攻。巴
甲的各个队技术水平相当，不把节奏提到极致根本就创造不出机会。这种节奏和对抗下
玩出的技术才真是赏心悦目，相比之下西甲或者板鸭的技术就是小孩子过家家。 |
|
B******f
发帖数: 2489 | 37 这场没下去不以为将来不下去，以前不是还有什么西黑换鞋慢加8不耐烦自请红牌下去
的动人故事么。就像你描述的，这显然是某间医院门没关好跑出来的，正常人怎么会这
种表现。
那场裁判的尺度说不定牌都不掏了， 可it偏偏要大力拿拳头捶地，摇头咒骂，好像是
天大的冤屈般，裁判面子挂不住了才给了牌。 |
|
|
s**********l
发帖数: 8966 | 39 阿尔维斯，不死克斯，比利亚是仨超级演员。
相对来讲佩德罗球风就好点，伊涅斯塔虽然装蒜没有那么过分，哈维是想装蒜速度太慢
装不上，只好上
去理论抢镜头。
皮克属于小受，队里装蒜太多防守时候以为人家要倒地，结果被人生吃了，经常不适应。 |
|
w*****d
发帖数: 3109 | 40 摆尾巴，只有形似有嘛用。而且关键看你能拿多快，你慢了一点用都没用。
佩佩那个动作当然出格，阿尔维斯能躲过，我看也是运气。这种十人伤九的动作，红牌
没啥大的争议。 |
|
c****n
发帖数: 21367 | 41
原地小范围做个快一点的我还是能行的，刚刚在我家地板上光脚试了试.
你也可以试试，就是外脚背推球慢一点，脚发力比球快，然后内脚背兜回来
别要求像小罗那么高黏在球上，你的脚从球边上走，容易多了。
佩佩就没奔着阿尔维斯去... 踢到摆动腿吃个黄牌也就ok了吧。
你看那些足球受伤录像，真正伤人的都不是这种动作，哪怕用肩膀撞都比
Pepe这一下危险，因为作用在支撑脚上。 |
|
w*****d
发帖数: 3109 | 42 小罗那个牛尾巴摆动范围大，速度快。但凡差一点，就骗不了人。平常人都不行。你的
也是形似，速度慢，摆动范围小。
规则上对危险动作怎么讲? |
|
z***i
发帖数: 9880 | 43 原来如此，那确实要急了，这些sina等门户网站更新也太慢了，害我double check都乌龙 |
|
|
p****s
发帖数: 32405 | 45 而且不要用内脚背推, 太慢太容易被断
就是用射门的使足了劲的抽, 但是要抽平别往底线飞 |
|
LC
发帖数: 748 | 46 用德容和范博梅尔，就注定了河南的进攻会慢节奏。
球到了施耐德脚下的时候，丹麦的防守基本上就到位了。
再加上边后卫压不上去，靠少于5个人想在禁区前倒出机会太难。
罗奔这种需要空间的基本上就废了，多次拿球，停，然后和后卫亲切交谈20秒后回传。 |
|
s******d
发帖数: 9806 | 47 不太信。现在中超的整体水平远超当年甲A，特别是整体队形，跑动这些方面。
现在看甲A的比赛，就和看五六十年代的足球比赛一样，速度慢得要死，全场各种失误
，基本上没有配合。 |
|
f******g
发帖数: 500 | 48 席尔瓦伤刚好，可能不敢太冒险。乔哈特是真坑爹，最近两场被灌了6个球了吧，感觉
都没有自信了。 |
|
a**z
发帖数: 1426 | 49 山东足球和前南足球比较神似，人高壮肤白力量差速度慢，慢动作技术尚可，一快就吃
不消
个人认为这种风格应该搞韩国教练来猛操体能和奔跑，请李章株就挺好使
之前请荷兰教练疼卡特也是不错的，因为荷兰足球体能那也是一霸。不过山东硬说人家
下班晚上去酒吧就不是道德模范给人家炒了，算是自宫吧 |
|
a****k
发帖数: 3457 | 50 很多情况都笼统归因于磨合问题，为什么有的队磨合快，有的磨合慢。
当然有球员的问题，但是最重要是教练的问题。
不是教练非要打什么战术，而是教练根据队员的特点制定战术 |
|
