m*********e
发帖数: 804 | 1 ------------------枯萎
人的一生中有1/3时间是在睡眠中度过的，睡眠不足、睡得不好不仅让你第二天迷迷糊
糊，长期如此还可能让人患糖尿病，抑郁症，心血管疾病，甚至还会长胖。那么，如何
才能拥有良好的睡眠呢？试试以下几个方法，让你轻松拥有好睡眠！
招数一：养成良好的作息习惯
尽量争取晚上10点就洗漱上床，如果实在每天晚上要到两三点才能入眠，早上也千万不
要赖在床上。每天早睡早起，只有这样坚持不懈，优质的睡眠才有可能回到我们身边。
招数二：营造良好的睡眠氛围慎选睡床和枕头。
专家指出，弹簧床垫其实并不利于睡眠，要论对身体有益，还是木板床好。如果非要弹
簧床，也不要选择太软的。此外，还要注意枕头的高度，科学的枕头高度应为6-9厘米
。另外，卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟，适合卧室放的是电子钟。
招数三：睡前减慢呼吸节奏
睡前可以适当静坐，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则
生阴，阴盛则寐，最好的办法是趟在床上做几分钟静气功，做到精神内守，入睡后，睡
眠质量才会最好。
招数四：心理上放松自己，不要老觉得自己睡不够
事实上，人的睡眠分为生理睡眠和心理睡眠两... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 2 -----------不二
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及
烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。引发上火的因素很多，冬季干
燥及北方使用暖气，都会引起上火。中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“
上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位
的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻煽气喘称“肺火”，口舌
生疮称“心火”。根据上火的不同类型，有与之对应的“五脏”去火食疗法，下面介绍
给大家：
喝莲子汤去心火
症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡
、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝
汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。栀子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。
吃猪肝可去肺火
症状：干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1个，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
喝绿豆粥去胃火
症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 3 ------------不二
都知道尝“百果能养生”，但你知道吗，不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的
，根据你自己的需求选择适合的水果，既可以养生，又可以饱口福。
1、气候太热避暑降温：椰子汁、西瓜
刚从热辣辣的太阳底下回到室内，体内热烘烘的，无妨喝点椰子汁解暑去热。
西瓜由于是极好的降温“凉方”，也是中医生的天然退烧药(俗称白虎汤)。若觉得自个
脑门烫烫的、有点发烧时，会赶忙喝杯西瓜汁(不放冰块)，西瓜利尿，很快就能把体温
降下来。
格外提示，西瓜买回来不要放冰箱，由于冷藏会让西瓜的茄红素及其他营养削减一半，
主张买一次吃完的份量就好，置放在阴凉处。
2、用脑过度、失眠、睡欠好的恢复剂：西红柿、木瓜
西红柿中的茄红素能修正睡眠不足损伤的细胞，让昏眩脑袋恢復正常，煮熟的西红柿作
用非常好，试试来盘西红柿炒蛋。
熬夜后常呈现便秘、胃痛等上火发炎表现，可吃点木瓜健胃、通便，用青木瓜炖煮排骨
汤，可维护胃壁。
3、减缓变老最佳生果：猕猴桃
在常见的生果中，猕猴桃被认为是最接近完善的生果，它富含在丰厚的维生素C、A、E
，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 566 | 4 《生命中不能承受之轻》是一本蛮有名的小说，且不说小说的内容，单是这个名字就起
的很耐人寻味。可以说我们普通人，虽然不是大富大贵，绝大部分却也是有饭吃有衣穿
，不会挨饿受冻。一般情况下，我们也可以按部就班的生活，不会总是面对那种迫在眉
睫的巨大危机。然而，这种习以为常的生活看起来很“轻”，并不沉重，却也是难以承
受的：就算是干呆着、无所事事、不愁吃穿。。。。。。我们也常会被“无聊”、“烦
闷”、“焦灼”、“空虚”、“压抑”，“不知道为什么活着” 之类的情绪包围着，
难以摆脱，让人喘不过气来――这便是那份现代人普遍存在的“生命中不能承受之轻”
吧！
于是有的人成了工作狂，用努力工作充实自己；有的人沉迷于打牌搓麻，电子游
戏；有的人逃于酒精的自我禁用词语；有的人则纵情声色，甚至靠“黄赌毒”来”“找
乐”忘忧。。。。。。
对于这个问题，儒道两家刚好给出了两种不同情况下的范例：
当我们有所作为，做些事情的时候，我们可以学着象孔夫子那样“其为人也,发
愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至”，专注而投入，以至于忘记了吃饭，乐在其中，垂垂
老矣而没有察觉；
当... 阅读全帖 |
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H****s
发帖数: 1130 | 5 廣 藿 香patchouli
這是一種歷史悠久的東方香味，更神奇的是，香味會越陳越香，不過高濃度反而太過刺
激，無法聞出它的味道。
類 別 藥用
取 材 灌木與葉
精油顏色 褐色
味 道 帶點泥土味很實在的香味
適合膚質 各種肌膚
成分 廣藿香醇、安息香醛、桂皮醛、丁香酚，杜松烯
推薦產地 東南亞，中國
價 位 中等
心靈療效 有極佳的鎮定與安神作用，能消除懶散感，讓人比較清醒 身 體
保 健 有極佳的聚合作用，應用於因節食引起之皮膚鬆垮，廣藿香的功能可以廣泛的
應用在節食計畫中，提供良好的效果
速 配 星 座 牡羊，雙子，射手
速 配 心 情 追求平實與穩定的心情
適合的場所
公眾場所：在煩躁與人來人往的地方，如果你想提供些肅穆，實在與令人信賴的感覺，
廣藿香就是最好的選擇，例如銀行或公務機關，廣藿香可以讓來辦事的民眾感受到令人
信賴的氣質，也給辦事人員自我期許與自我尊重的氣質，提供實實在在的洽談環境
純精油使用心得
減重必備的精油：廣藿香能抑制胃口，協助減重計畫的執行，並能控制腹瀉，有明顯的
利尿作用，對蜂窩組織炎相當有效，加上它的收斂效果能有助於因減 |
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c*********2
发帖数: 3402 | 6 http://heqinglian.blog.163.com/blog/static/19066908620111113103
2011-12-13 22:31:38
多年以前，我对一些从事近现代历史研究的朋友说过，将来廓清谎言还原历史真相的任
务非常繁重。最近在国内微博上的一次遭遇再次证明，在中国拨去历史迷雾还原真相确
实任重道远。
这是涉及中国前总理周恩来的一条微博。一位网名叫做@jesuschrist的人发了一条微博
，并反复加上评述重发，大意慢说人民敬爱的总理周恩来去世，联合国为周恩来破例下
半旗，这种从无先例的“殊荣”证明周恩来总理备受世界各国政要与人民的爱戴。
这条消息其实半真半假。真是在于UN确实为周的去世降了半旗，假就假在“破例”二字
。由于这“破例”二字从周去世后一直存在，90年代曾有人写过文章小心讲述过下半旗
致哀并非前所未有的“殊荣”，而是按照《The United Nations Flag Code and
Regulations》行事。旗典中有关致哀的规定是：凡成员国的国家元首或政府首脑去世
，必须在纽约总部和日内瓦的办事处降半旗致哀一天。因此1976年1月为... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7
文: 滑连有之女滑雪
【明慧网
二零一六年八月二十六日】深夜，雨越下越大，雨水拍打着窗上的玻璃后又哗哗流去，
坐在窗前凝望着这漫天倾泻的大雨，泪水情不自禁顺着脸颊流淌，而我的心里淌的却是
血泪。十七年腥风血雨的迫害中，我从懵懂逐渐走向成熟。伴着那无... 阅读全帖 |
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h**********n
发帖数: 279 | 8 近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳
逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊
乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
心脾两虚型
诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突
然发胖或变瘦。
保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。
肝肾亏虚型
诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕
冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
保健方法：养成良好的生活习惯，戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。
阴虚火旺型
诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水
果、蔬菜。
湿邪内阻型
诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时
冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 9 饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。
1、喜欢吃滚烫的食物
临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况，发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜，还非常喜欢喝热茶，就是这些不良的饮食习惯，造成他中年发病。
近年来，国内外的报道也不断证明着，饮热茶会破坏食管的“黏膜屏障”。据我国食管癌高发地区的流行病学调查，食管癌患者中有很大比例的人，喜好热饮、硬食、快食或饮酒。
动物实验也证明：饮酒、吃滚烫的食物、吃饭狼吞虎咽等都对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用，当黏膜细胞出现增生性病变后，就有可能进一步发生癌变。
2、吃东西狼吞虎咽
吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病，工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中，吃饭好像只是为了简单的身体需要，所以，吃饭速度非常快。实际上这样对身体健康非常不利。
吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症;另外，吃饭快，... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 98 | 10 多年以前，我对一些从事近现代历史研究的朋友说过，将来廓清谎言还原历史真相的任
务非常繁重。最近在国内微博上的一次遭遇再次证明，在中国拨去历史迷雾还原真相确
实任重道远。
这是涉及中国前总理周恩来的一条微博。一位网名叫做@jesuschrist的人发了一条微博
，并反复加上评述重发，大意是说人民敬爱的总理周恩来去世，联合国为周恩来破例下
半旗，这种从无先例的“殊荣”证明周恩来总理备受世界各国政要与人民的爱戴。
这条消息其实半真半假。真是在于UN确实为周的去世降了半旗，假就假在“破例”二字
。由于这“破例”二字从周去世后一直存在，90年代曾有人写过文章小心讲述过下半旗
致哀并非前所未有的“殊荣”，而是按照《The United Nations Flag Code and
Regulations》行事。旗典中有关致哀的规定是：凡成员国的国家元首或政府首脑去世
，必须在纽约总部和日内瓦的办事处降半旗致哀一天。因此 1976年1月为周恩来降半旗
只是例行公事。
按道理，这种不太必要的神化把戏玩到这时也就应该止步。因为周恩来的历史评价不会
因此有所改变，但北京却坚持要将撒谎进行到底，于是有了以下故... 阅读全帖 |
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c*********2
发帖数: 3402 | 11 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: communipig2 (豬2), 信区: ChinaNews
标 题: 中国为何需要“周恩来神话”？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 14 08:18:31 2011, 美东)
http://heqinglian.blog.163.com/blog/static/19066908620111113103
2011-12-13 22:31:38
多年以前，我对一些从事近现代历史研究的朋友说过，将来廓清谎言还原历史真相的任
务非常繁重。最近在国内微博上的一次遭遇再次证明，在中国拨去历史迷雾还原真相确
实任重道远。
这是涉及中国前总理周恩来的一条微博。一位网名叫做@jesuschrist的人发了一条微博
，并反复加上评述重发，大意慢说人民敬爱的总理周恩来去世，联合国为周恩来破例下
半旗，这种从无先例的“殊荣”证明周恩来总理备受世界各国政要与人民的爱戴。
这条消息其实半真半假。真是在于UN确实为周的去世降了半旗，假就假在“破例”二字
。由于这“破例”二字从周去世后一直存在，90年代曾有人写过文章小心讲述过下半旗
... 阅读全帖 |
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s*****V
发帖数: 21731 | 12 张尧：姑苏缘·枫桥怨(1)
“半帘疏雨笼春梦，十里轻烟锁玉桥。”--题记
(一)
惊梦处，一缕月华如水，在窗前床畔荡漾，泛起层层粼光，摇醒了我惺忪的睡眼。
残梦已无由惊破，而心头却又依旧无由的一股伤感。于是借着如水月华，披起外衣，径
直走到院中。
院中已是空灵如幻，天畔幽幽明月已然泻满月华于四方小院。院中只如江河，在一
份静谧中暗藏无数动乱。寒风无情，摇曳月下已为寒霜凌败的枯枝，“哗哗”似流水声
，又有寒霜弥漫，令一切声响都幻作缥缈而又真切的戚戚长叹。这一切似水、似梦、似
魂。
倏然只觉一阵风起，声响益发真切，但由于寒气侵肌，浑身冷颤，听得倒反而益发
朦胧，只听得隐隐约约似是迢遥处古老的残钟发出的长叹。抱紧了体躯，方才御住寒气
。静静地用心去聆听，却又再也无法听到方才的如怨如慕、如泣如诉，只觉得那是一种
全然陌生的天籁。心头不禁万分怅然，好似已然失去魂魄。
月满深庭却又恰似水满深庭，人立深庭却又极似舟泛江湖，风过深庭却又恰似魂去
体躯。这一切，诚然是幽幽的千古情愁；这一切，诚然是我曾经体味过的情愁；这一切
，诚然是伴我已久的情愁；这一切，又或许是我今生的情愁！怅然的心、失落的魂，在
风... 阅读全帖 |
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s****h
发帖数: 1286 | 13 3000伪币！
http://www.zhong-yao.net/Article/61351.html
1957年夏天，中共中央在青岛召开各省、市、自治区党委书记会议。其间，毛泽东
到海水浴场游泳时，不慎得了感冒，加上失眠的困扰，病情日渐严重。随行的保健医生
用西药治疗，效果不好。中共山东省委第一书记舒同得知后，便推荐山东著名的老中医
刘惠民给毛泽东看病。因为刘惠民大夫开起药方来多用一般医生不太敢用的毒性较强的
药材，因此，保健医生和毛泽东身边的工作人员都表示担心，不同意毛泽东吃。刘惠民
也因事关重大而心有顾忌，一再表示：“药方可以开，但必须由舒书记的夫人亲自跟我
去药店抓药、亲自煎药，并亲自看着主席喝下去才行。”
面对两种截然不同的意见，舒同当即表示：“刘大夫治感冒的药我吃过，的确很
灵。他要求由我的爱人给主席煎药，我同意。万一有问题，由我们夫妻负责。”
最后，征求毛泽东自己的意见。毛泽东虽在病中，但仍不失幽默地说：“舒同同
志担保了的，我不怕！” 中药网www.zhong-yao.net
于是，舒同的夫人石澜便在这样一种特殊的背景下，担当起了为毛泽东抓药、煎
药的特殊任务。
3天后... 阅读全帖 |
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R********n
发帖数: 5904 | 14 嘛叫共同富裕道路？
隔三岔五唱红歌，把普通中产市民的财产按黑社会资产没收，然后官员老婆们都配一个
外国间谍，都把子弟送哈佛CIA学院培训？
laoxing你安神马心，大家都清楚，呵呵。 |
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D**s
发帖数: 6361 | 15 http://news.sina.com.cn/o/2006-11-28/072010614918s.shtml?from=w
今年12月1日是第19个世界艾滋病日。记者日前了解到，我省今年由性传播引起的
艾滋病感染已经占到49.3%，成了艾滋病传播的第一大原因。这个数据已经引起了性病
和艾滋病防治专家的高度关注。“我省正在进行安全套百分百推广工作，安全套是切断
艾滋病感染的第一道防线。”在接受晨报独家专访时，中国预防性病和艾滋病基金会常
务理事、专家组成员任宪武是忧心忡忡。
性接触感染比例猛增
“艾滋病是一个沉重而且很严重的话题，目前世界上已经有7000多万人感染上了艾
滋病。而有专家预言，下一个艾滋病感染高潮是亚洲。”在艾滋病日前，中国预防性病
和艾滋病基金会常务理事、专家组成员任宪武接受了晨报的独家专访。
据任宪武介绍，最近几年，中国由性传播感染艾滋病比例每年都在大幅度上升。“
根据中国官方统计，1997年性传播感染艾滋病比例占5.5%；到2002年占10.9%；而到今
年为止，性传播感染艾滋病已经达到49.8%。这是一个十分可怕的事情。”任宪武说，
而根据江苏的统计，由性传播感... 阅读全帖 |
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X*******G
发帖数: 14887 | 16 黄花菜-萱草一名紫萱-又名忘忧草。
吴中书生谓之疗愁。嵇康《养生论》云：“萱草忘忧”。（出《述异记》） 人们用来
佐膳的黄花菜，学名为萱草。大约已栽种了两千多年，是我国特有的土产。据《诗经》
记载，古代有位妇人因丈夫远征，遂在家居北堂栽种萱草，借以解愁忘忧，从此世人称
之为“忘忧草”。
苏东坡曾赋日：“萱草虽微花，孤秀能自拔，亭亭乱叶中，一一芳心插”。他所述的“
芳心”，就是指母亲的爱心。白居易也有过诗云：“杜康能散闷，萱草解忘忧”。为他
晚年的知己刘禹锡屡遭贬谪的身世予以劝慰。其实，从科学的角度来看，一棵区区无名
小花，本身并无含有任何解忧的元素，只不过在观赏之际，助人转移情感，稍散一时闷
，略忘片刻之忧而已。在50年代，据闻敬爱的董必武同志在公差外地时，寄给夫人何连
芝四句道：“贻我含笑花，报以忘忧草，莫忧儿女事，常笑偕吾老”，以此劝慰她勿再
为家事多忧。
黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳
下奶的作用；根有利尿、消肿的功效，可用于治疗浮肿，小便不利；叶有安神的作用，
能治疗神经衰弱，心烦不眠，体虚浮肿等症。习惯上各种萱草的根入药不分，而作... 阅读全帖 |
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p******e
发帖数: 136 | 17 再次说明，调经作用，不适合已怀孕或哺乳的。
都是有效期内的。
有些盒子上有价格，有些没有，会在单品里列下哦。不过对我也没有什么用了，如果很
需要，送也可以了，只要付USPS运费就可以了。
1. 皮肤病血毒丸（同仁堂制药）
【功能主治】清血解毒，消肿止痒，用于经络不和，湿热血燥引起的风疹，湿疹，皮肤
刺痒，雀斑粉刺，面赤鼻齄，疮疡肿毒，脚气疥癣，头目眩晕，大便燥结。
有效期至2011年5月份。没价格标签，1刀也行，或者只要邮费就可以啦。
2. 六味地黄丸 （众友）
【功能主治】滋阴补肾。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。 价格就按上面的吧。
有效期至2010年10月。
3. 乌灵胶囊 (佐力）
【功能与主治】补肾健脑，养心安神。用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠、健忘、
神疲乏力、腰膝酸软、脉细或沉无力等。有效期至 2010年9月。
4.苗山净肤洁阴膏 洁阴专用型 （苗山）
功能：用于妇女阴道，外阴，宫颈等部细菌，真菌感染的抑制。 有效期至2010年5月
4. 妇科千金片（千金）
[功能主治]
清热除湿、益气化瘀。用于湿热淤阻所致的带下病，腹痛，症见带下量多，色黄质
稠、臭秽，小腹疼痛， |
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i******4
发帖数: 20643 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
michelin (四世同堂) 于 (Sat Mar 24 11:47:59 2012, 美东) 提到:
送的礼品都可以随便拿回商店cash掉，那队伍不比BF的时候短
华人才占人口多少啊，就以为自己了不起了，
前几年costco jcrew这些改policy的时候，难道是针对老中的？
过了Football season，老美电视都能退掉
退个pad怎么了，至少商店没太大损失，
喜欢占领道德制高点的，说说自己有没有干过resell，resell是所有商店都反对的吧
☆─────────────────────────────────────☆
PatekPhilip (酷猪) 于 (Sat Mar 24 11:55:19 2012, 美东) 提到:
拖个一麻袋IPAD去退，还报警，只有二逼才能干得出来吧？
☆─────────────────────────────────────☆
zli999 (none) 于 (Sat Mar 24 11:59:08 2012, 美东) 提... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 2017年三伏天具体时间：
2017初伏时间：2017年7月12日庚辰
2017中伏时间：2017年7月22日庚戌
2017末伏时间：2017年8月11日庚午
三伏酷暑，人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加；另一方面，由于气压偏低
、人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，所以容易诱发心
脑血管疾病。
据医院急诊室大夫介绍，每年三伏酷暑的时候，都会接诊大量心脑血管疾病的患者。所
以大家要额外注意，伏天几件事情千万不能做：
1、夏季少吃瓜，换吃参
预防中暑，是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多，特别是西瓜，确能解暑，但不可多
食。因其性寒，日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。
夏天最好的补气药是西洋参，这是参中唯一一个不上火、不伤阴的参。即便有阴虚、口
干口渴的问题，西洋参也照样适用。因为它是气阴双补的，特别是汗出过多，人觉得很
疲惫、心慌的时候，适合用西洋参泡茶饮，对苦夏者很有利。
2、不吃冰饮、雪糕，冷粥祛湿最好
如果怕热，可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪
糕，即使不专门去“冬病夏治”，体内的顽固寒气也能自己好大半。
尤其是一到冬... 阅读全帖 |
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e******1
发帖数: 11 | 20 进入腊月，离过年就不远了。时下正是大寒小寒一年中最寒冷的日子，虽身处南方也能
感觉到那股寒意。天冷的日子喝粥是最暖身心的了，这周末就是腊八节了，腊八粥煲起
来~
腊八粥是用五谷杂粮混和在一起熬成的，是为了纪念佛教创始人释迦牟尼。相传释迦牟
尼在没有成道之前，经历多年苦修，因饥饿而骨瘦如柴，每日坐在菩提树下静观思维，
在腊月初八那日夜观天象悟道成佛。后世的佛家弟子为了记住释迦牟尼成道前的苦难，
便在每年的腊月初八这一天用各种杂粮熬成粥敬奉佛祖，这种祭祀随着佛教传入了中国
，经过流传扩散，便有了今天流行于各地的腊八日喝腊八粥的习俗。
每个地方都有不同腊八粥版本，在口味上也有咸甜之分，相通之处都是用多种杂粮豆米
和坚果等一起熬成的粥。在寒冷的冬季，一碗热腾腾的腊八粥也是对身体的最大补益，
腊八粥有健脾、开胃、补气、安神、养血等养生功效，是冬季的养生滋补佳品，周末煲
起来吧
腊八粥
食材：
黑糯米2把，紫米2把， 糙米2把，薏米1把，红豆1把，红枣1把，花生1把，莲子1把
冰糖少许
做法：
1、将所有材料淘洗干净，除红枣与莲子冰糖之外的材料用清水浸泡3小时以上（可以前
一晚泡上）
2、浸泡好... 阅读全帖 |
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l****e
发帖数: 228 | 21 姜是厨房不可缺少的调味食材，更是用途广泛的常用药材。有这样一个说法“家备生姜
，小病不慌”，足见吃姜对于防病有着一定的功效。
小小生姜竟有这么多好处
生姜既能生吃，又能用醋、酱、糟、盐、蜜加工食用，是居家必不可少的调味品，又是
物美价廉、唾手可得的保健品。据研究，生姜含有姜醇等挥发油，对胃酸、胃液的分泌
有双向调节作用，可增进食欲，促使肠道蠕动，消除肠胀气。民间有谚语说，“早上三
片姜，胜过饮参汤”，“每天三片姜，不劳医生开处方”。生姜主要有以下七大功效：
1、生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药，有“呕家圣药”之誉。因胃肠不适、口腔异
味等引起的恶心，欲呕等不适时，可早晨含1片姜片来解决。民间用吃生姜防晕车、晕
船，或贴内关穴，有明显的效果。
2、开胃健脾促进食欲。在炎热的夏天，或者某些疾病的原因，人体唾液、胃液分泌会
减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃
肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜”，“饭不香吃生姜”的道理。
3、降温提神，在炎热的时候有兴奋、排汗降温、提神的作用。对一般暑热表现为头昏
、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 22 1.不要用蓝色装修餐厅
蓝色，是一种令人发生遥想的色彩。传统的蓝色常常成为现代装修规划中热带风情的体
现。蓝色还具有调度神经、镇定安神的效果。蓝色新鲜浓艳，与各种生果般配也很养眼
，但不宜用在餐厅或是厨房，蓝色的餐桌或餐垫上的食物，老是不如暖色环境看着有食
欲;一起不要在餐厅内装白炽灯或蓝色的情调灯，科学实验证明，蓝色灯光会让食物看
起来不诱人。但作为卫浴间的装修却能强化微妙感与隐私感。
2、对错等比
对错配的房间很有现代感，是一些时髦人士的首选。但假设在房间内把对错等比运用就
显得过火花哨了，长期在这种环境里，会使人目不暇接，严重、烦躁，让人无所适从。
最佳以白色为主，有些以其他色彩为装点，空间变得亮堂舒畅，一起兼具层次与喜好。
3、紫色会给人压抑感
紫色，给人的感受似乎是幽静的、软弱纤细的，总给人无限浪漫的联想，寻求时髦的人
最推重紫色。但大面积的紫色会使空间整体色彩变深，然后发生压抑感。主张不要放在
需要高兴空气的居室内或孩子的房间中，那样会使得身在其间的人有一种无法的感受。
假设真的很喜欢，可以在居室的有些作为装修亮点，比方卧房的一角、卫浴间的帷帘等
小地方。
4、粉色给人带来... 阅读全帖 |
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t**x
发帖数: 20965 | 23 谢谢
拼音名：TianwangBuxinWan
标准编号：WS3-B-1503-93
【处方】丹参25g 当归50g 党参25g 石菖蒲25g 茯苓25g 五味子50g 麦冬50g 天冬
50g 地黄200g 玄参25g 桔梗25g 远志25g 甘草25g 酸枣仁（炒）50g 朱砂10g
【制法】以上十六味，将当归、丹参、党参、茯苓、桔梗及麦冬25g粉碎成细粉朱
砂水飞粉碎成细粉，与上述粉末配研；地黄加水煎煮三次，第一次3小时，第二次2小时
，第三次1小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩成相对密度为度1.30～1.35（20℃）的稠
膏；剩余麦冬及其余五味子等八味加水煎煮二次，第一次3小时，第二次2小时，合并煎
液，滤过，滤液浓缩成相对密度1.30～1.35（20℃）的稠膏；将上述细粉及各稠膏混匀
，制丸，干燥，打光，即得。
【性状】本品为棕黑色浓缩丸；气微香，味甘、苦。
【功能与主治】滋阴，养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大
便干燥。
【用法与用量】口服，医学敎育网搜集整理一次8丸，一日3次。
【规格】每8丸相当于原药材3g.
【贮藏】密封 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 24 发信人： Prostitute(入戏), 信区： Medicine
标题： 常吃面食有3大好处
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 15 10:53:46 2017,GMT)
面食是指主要以面粉制成的食物，世界各地均有不同种类的面食，中国的面点小吃历史
悠久，风味各异，品种繁多。北方人多吃面食，而且经常吃面食是很有好处的，下面就
让我们一起来看一看吃面食的好处。
1、面中含有抗癌物质
面中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、肌肤癌、
肠癌、食道癌等都有抵制作用。
2、面食能够养心气
小麦性平，味甘。中药里面有个“淮小麦”，就是专用来养心安神。这个作用虽然很平
和，但如果作为一种食物来说，对体质具有一定的改善也是十分难得的了。都说人要心
宽，除了自己对情绪的调节以外，食物的辅助作用也是不可小觑的，凡事容易钻牛角尖
的人，可以适当多吃一些面食，能够促进心气平缓。
3、健脾养胃
面食易消化，热量高，能够抵御饥饿，面食还有健脾养胃的作用，对脾胃虚弱者有保健
作用。吃面食时，因为易消化，胃酸就分泌得少，胃不致疲劳。
不过，通常都有面食容易导致发胖的说法，因为面... 阅读全帖 |
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n*********2
发帖数: 1760 | 26 奶奶最疼我们妞妞了。我要上班，老公异地。婆婆帮忙带孩子。妞妞7个月3周了，20磅
左右，婆婆一抱就是半小时，长期抱着，10年前得过脑出血，这几年，初冬总会身体麻
木，这几天麻木的厉害，害怕是中风的前兆，我也觉得婆婆太辛苦了，害怕她犯病了。
就把宝宝送daycare吧。晚上跟老公视频，老公说，孩子太小了，不行。公公心疼婆婆
，说没事。我那不懂事的老公就跟公公争执起来，说太早了。我说没事的，看那些孩子
都挺喜欢那里的，家长也都说好。晚上睡觉前，婆婆就难过得哭了，说她可以的，不让
我送，怕老师虐待孩子，怕孩子摔着了，怕孩子哭坏了。。。哄哄婆婆，给她吃了安神
片，好多了，睡觉了。早上醒来就开始说：咱不去了吧，等我走了，你们再送吧。。。
我安慰她说：没事的，趁你在这里，让她适应适应。婆婆就哭了：“你的心怎么那么狠
啊，这么小的孩子。。。。。”我。。。。。我是后妈。。。。奶奶是亲奶奶！ |
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s****1
发帖数: 1519 | 27 觉得是卖智力糖浆的托，没准小孩没什么毛病
ADHD的药是处方药
小儿智力糖浆，由石菖蒲、雄鸡、龙骨、远志等成分制成。调补阴阳，开窍益智。用于
小儿轻微脑功能障碍综合症。小儿智力糖浆是治疗儿童多动症最佳的药，开窍益智，调
补心肾，滋养安神。用与心肾不足，痰浊阻窍所致小儿多动，少语，烦躁不安，神思涣
散，少寐健忘，潮热盗汗，儿童多动症见上述证候者 |
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p****i
发帖数: 6135 | 28 说点我自己最近的体会哈， 和娃娃学钢琴无关
我以前是不怎么听古典音乐的，
一来小时候没有那么好的条件养成习惯，
二来觉得boring。
前段时间开始， 突然很喜欢听， 特别是开车的时候听
因为人到中年， 说实话脑子静不下来， 需要考虑的事情太多
只有听到舒缓林静或者磅礴大气的古典音乐的时候，
才会自己深呼吸一口，挺一挺腰身， 让脑子安宁放松下来
古典音乐现在是我安神提气的良药。
回头想想， 音乐还是这些音乐，
年轻的时候不喜欢是因为没有哪个心境
脑子是空的， 心是空的， 自然喜欢热闹的东西
现在脑子和心都是难以放松的， “简单boring”的音乐就是提气的法宝了
音乐确实无所谓高雅通俗， 完全取决于自己的年龄心境
, |
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g****t
发帖数: 31659 | 31 我实话实说。
村长你这贴说杨百万心好，我还是看不懂。
瞎指挥别人操作。
: Buy 还是 sell,取决于个人的交易time frame,
: 利润目标，还有仓位配置, etc.
: 对一个票的走势有同样看法的两个人，一个去买，
: 一个去卖，完全可能发生。
: 这些不知道，都只能是瞎议论。
: 所以老羊对大师和安神的评价属于懵懵懂懂。
: 村长居然还给个赞。真是让人看不懂。
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发帖数: 1 | 32 我先说：
1，少操作，但一出手要稳准狠。比如飞灵女神和豪斯男神，都是只盯着n个股，n<3,
操作起来都是出神入化。
2，轻易不玩option，玩的话要紧跟大神脚步，不要对option产生感情，改割就割该卖
就卖
3，不碰sqqq
4，信仰也是一种力量，参看豪斯对待特斯拉
5，熊市做空也不容易（图王这句话很有哲理）
6，熟知mm心，不能被mm按在地上摩擦（这点很难），这点安神很厉害
欢迎大家多多指点我这只青蛙 |
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f**z
发帖数: 186 | 33 小暑吃什么好？四款美食清热健脾最养生
今天是24节气中的小暑，在如此炎热的天气下，不可忽略对身体的养护，注意劳逸
结合，保护人体的阳气。饮食上，不仅要清淡，也要注意补充营养。下面我们就来聊聊
小暑节气的饮食，看看要吃什么好。
小暑饮食须知
1、饮食清淡，少辛辣，忌油腻；
2、加强营养，多吃富含维生素的食物，还要多吃养心、护心的食物；
3、用荷叶、茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的汤粥非常适合
此时节食用；
4、不可一味追求吃苦瓜等凉性食物，还需佐以葱姜蒜、香菜、韭菜等辛温之物。
小暑吃什么食物好？
炒鳝片
俗话说，小暑黄鳝赛人参，以小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美。夏季往往是
慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补
中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃黄鳝。
【做法】油烧热，煸香葱、姜片、蒜粒，放入鳝片翻炒，调入酱油、料酒、盐，见
鳝片支楞起来，放入黄瓜、红尖椒、笋片、木耳，炒至黄瓜断生熄火，滴入香油即可。
蜜汁藕
民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维
生素，及... 阅读全帖 |
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T***a
发帖数: 457 | 34 最近一直抑郁,情绪很差.特别早上醒来,大概5,6点钟就醒了,心烦意乱,觉得没有方向感
,不晓得一天怎么安排,应该干嘛.觉得思想/决断都困难,做什么都没兴趣.每天度日如年
,天亮盼着天黑.经常就呆呆的躺在床上,睡不着,又不想动.
之前一段时间有过兴奋期,觉得自己很聪明,思路敏捷,还经常能写一些东西,经常约朋友
聚会吃饭什么的.那还是在国内的时候.回到美国后就转入抑郁了.在国内的心理科医生
说是双向情感障碍.开过一些抗精神病的药,还有情感稳定剂.但是感觉在抑郁期都没什
么好的效果.睡眠一直不好,早上天一亮就别想再睡了,而且躺着特别的难受,心烦,不知
道这日子应该怎么过.
觉得西药副作用大,而且大多都是作用于中枢神经系统的.吃抗抑郁的药失眠更加严重,
整日整夜都没有睡意.这个是生产以后发生的状况.记得生老大的时候,生完也有一段时
间感觉不好,头晕,植物神经紊乱等.当时找了国内的一个老中医开过一个安神的药方,吃
了感觉还挺好的.两个月后症状基本消除了,回到美国也没再发生什么问题.这次生老二,
又一堆问题.当时药方找不到了.目前住在离芝加哥4,5个小时的一个小镇,想看看芝加哥
是不是有比较可信的 |
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x******y
发帖数: 6946 | 35 懒得敲字了，正好网上有，就转过来。 以下两种做法都不错
紫米，莲子，红枣chiantown 到处都有卖的
莲子紫米粥：紫米、大米、糙米、干莲子各适量。干莲子洗净，用清水浸泡2小时后抽
去莲子心；紫米、大米和糙米（以紫米为主，大米和糙米各一小把就可以）淘洗干净，
用清水浸泡2小时；锅中加入足量清水，煮沸后放入紫米、大米和糙米，水再次烧开后
转小火（保持锅内翻滚），熬约45分钟至米粒软烂时放入莲子,继续煮10分钟关火。
记住，莲子易熟，需等米粒熬制软烂后再放入。另外，莲子芯味道极苦，熬粥的时
候一定要抽去莲子芯。抽出的莲子芯不要丢弃，可以泡茶喝，有去心火、助于睡眠的功
效。此外莲子芯还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
功效：常喝莲子紫米粥可以起到养心安神、补血健脾的作用。
红枣糯米紫米粥：紫米、糯米各100克，红枣8枚，白糖少许。将紫米、糯米分别淘
洗干净;红枣去核洗净。在锅内放入清水、紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，
再改用文火煮到粥将成时，加入红枣煮，以白糖调味即成。
功效：补脾胃，益气血，适用于妇女体质虚弱，营养不良，贫血等症。
制作要领：紫米非常不好煮，要先煮一次... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 36 to lasaintfm
http://care.39.net/a/2010518/1283869.html
“冬进补，春打虎”。寒冬时新陈代谢减缓，免疫力随之下降，这时应做好冬季养生，
培养身体健康的本钱。下周三(1月20日)是24节气的“大寒”。这几天气温骤降，民众
对“大寒”威力有感觉了。在“立春”之前天气酷寒，尤其在北方，那种风雪飘飞，刺
骨寒心的冷，更可以体会这节气为何叫“大寒” 了。
大寒是一年中最后一个节气，与立春相交接，所以饮食上与小寒也略有不同。此时
也是年尾调整身体最重要的时刻，进补量应逐渐减少，以顺应季节变化。古有“大寒大
寒，防风御寒，早喝人参、黄酒，晚服杞菊地黄丸”，这是古时农民在田里劳动一年，
到了冬末农闲为储备来春体力的生活写照。
但现代人营养过剩，饮食高油、高糖，热量常过多，高血压、糖尿病患者宜注意热
量摄取，以免血压、血糖飙高。在大寒的进补上，应适当地加进一些具有升散性质的食
物为适应春天升发特性做准备。
秀传纪念医院中医部主任李维哲指出，“冬不藏精，春必病温”，即寒冬时新陈代
谢减缓，免疫力随之下降，这时应做好冬季养生，养精蓄锐，培养明年健康体质根本... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 37 http://health.iqilu.com/html/jiankangyinshi/200902/03-1645.html
2月4日是立春。作为春节后的第一个节气， “立”是开始，揭开了春天的序幕，万物
都在等待复苏。白天渐长，太阳暖和多了。此时阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺
盛，此时适当的调摄能使春阳之气宣达。
立春一过，天气回暖，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候“撞车”，稍不留神就
有可能补过了头。
确实，羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃
，不仅可以增加人体热量、抵御寒冷，还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助
脾胃消化，起到抗衰老的作用。但是，进入正月，特别是立春以后，羊肉就不能作为餐
桌上的常备佳肴了，否则会对身体不利。
宋代张君房《云笈七签》就指出，“春气温，宜食麦以凉之，禁吃热物。”而羊肉正是
“热物”的代表，多吃很可能会上火，导致胃疼、大便干结、咯血、咳嗽、黄痰等症状
。当然，也不是说一点羊肉也不能吃，偶尔吃一点没什么大碍，如果吃羊肉时能配点萝
卜，会减少羊肉的这种燥热。
享受“生发”好食物
春天人体各组织器官功能活跃... 阅读全帖 |
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n****r
发帖数: 5801 | 38 西洋参是平的吧
倒是roc说的有些道理，这里基本都是滋阴补气血的。一般姜片红枣泡茶喝就可以了
http://www.cn939.com/tcm-article-read-34832.html
四类汤粥改善手脚冰冷
瑶柱鸭汤：用冬菇六粒，瘦肉四两，鸭半只(人多用一只)，江瑶柱六粒(大)。把鸭
肉切洗净，去肠杂，瑶柱冬菇先浸至透，将以上各物一齐放入瓦煲，六至七碗水，煲四
小时以上。鸭肉味鲜，蛋白质丰富；瑶柱乃海产食物，滋阴入肾；元肉为温补要药，温
中逐寒。凡上热下寒者饮此汤相当适合，配瘦肉、冬菇使此汤更加清甜而温补。
当归生姜羊肉汤：用当归45克，生姜45克，羊肉500克，水煎服。煎好后吃肉喝汤
。中医称“人参补气、羊肉补形”，羊肉中的脂肪含量仅猪肉的1/2，因而女性不必担
心因摄入过多而引起肥胖。
大枣姜汤：大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。大
枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散
寒的作用。二者合用，可促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手
脚自然就温暖起来了。
黄芪当归生姜羊肉粥：黄芪30克，当归2... 阅读全帖 |
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b**********5
发帖数: 7881 | 39 this chick would draw ur son and daughter!
【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: catcandy (胖狐狸), 信区: pets
标 题: [bssd]“客户”排队ing 报名今晚EST10pm截止
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 21 10:41:15 2013, 美东)
update 木有想到大家这么热情。。。又意外又感动
既然如此那么我放宽限制吧 美国东部时间今晚10pm之前都可以排
但素！！！
只能保证铅笔炭素版。。。因为我有好多纸但canvas panel存量不足而且这个需要天时
地利人和
明年三月以后我会重新＂开张＂
在前28个里面已经排到的我不会食言的放心好了
今晚10点以后我来整理客户名单 目前客户种类有喵汪兔。。。
希望各位巴麻耐心等待
另外还是需要长期bless
有童鞋问画画的功效：安神补脑健体强身包治百病药到病除吃嘛嘛香
========================我是update分割线=========================
刚刚敲好字又被吃掉了 桑心。。。~~~~(>_<... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 40 一、腿脚要求减负担。
我们是大老粗，由骨骼、肌肉、关节形成的“铁三角”，几乎承载着身体的整个
重量，仅膝盖就承受9倍于体重的压力。我们还是交通枢纽，布满了你身上50% 的神经
、50%的血管，流淌着50%的血液。我们看上去不像其他兄弟那样娇贵，其实最容易受到
伤害的地方是关节。负担过重、行动姿势不当、寒气侵入等都会 让我们受伤。
请***我们是一辈子的事，从20多岁开始，就得注意护腿。特别是开车一族，以车代步
惯了，腿部力量通常比常人差，更要勤锻炼。 北京大学第三医院骨科主任医师娄思权
表示，少爬高楼、少爬山、减肥等都能减少关节的损伤。北京老年医院中医科主任刘德
泉教授指出，千万别让腿部受凉，常用 热水泡泡脚，穿宽松的裤子和鞋，选择2—3厘
米鞋跟的鞋。临睡前拿个小枕头垫垫腿，也能促进血液畅通。还要多晒太阳，有效预防
骨质疏松。
二、肠道要求管好嘴巴。
干我们这行不是个好差使，整天臭烘烘的。我们的构造是一根管子，虽然有相当
大的弹性，但容量有限，需要按时把里面的东西排出去。尤其是大肠，里面的垃圾 含
有很多毒素。所以，我们不喜欢一天到晚被装得鼓鼓的。随着年龄的增长，我们的肌肉
开始松弛... 阅读全帖 |
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b*******e
发帖数: 6920 | 41 “没有。”我说。
“唉。”他伯父叹口气：“你说，我让公司今天停工，发动全部员工帮忙找，行
不行？”
我仔细考虑了一下，才说：“您觉得这事适合印成红头文件在全公司传阅吗？”
“可就这么等着，我这心里七上八下的。”他伯父说。
“宗师情况怎么样？”我转移话题道。
“昨晚回宾馆又冲人家服务员发了一通脾气，折腾了一宿，刚刚逼他吃了点安神药
物，终于睡下了。”伯父说，明显也是经过一番恶斗。
这么一看，这里面也就是我最幸福了，好歹睡了个囫囵觉。
“最好能让他一直睡着，睡到房东回来。”我满怀憧憬的说。
“你再去翻翻房东的书房，看看能不能找到什么线索。”伯父也生硬地转移话题。
“没用的，您忘了，咱们去派出所时宗师早搜过了。”我说。
“对啊，我忘了。”伯父突然问：“你觉得房东真的跟他妈妈在一起吗？”
我沉吟道：“现在看来，可能性小了很多。这都快两天两夜了。如果是一个还讲道
理的母亲，她不会眼睁睁看着儿子不跟我们联系，害的大家干着急。”
伯父苟同道：“我也是这么想的。”
我好意劝道：“伯父您也去睡一会儿吧，养足精神。有情况我保准叫您。”
他伯父答应着，说了再见。
我仰面躺倒在床，头嗡嗡的疼，窗外阳光明媚，但... 阅读全帖 |
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s*****i
发帖数: 5548 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
HifoCH (爱菊轩) 于 (Mon May 23 11:28:53 2011, 美东) 提到:
标题党啦！
卢拉是我们家池塘里第一位居民，一只小巴西龟，比乒乓球大不了多少。
如果您发现它和巴西总统同名，那只是一个美丽的巧合。
两个月前，这只通身翠绿的小小的巴西龟在一个周末的清晨叩访我家前门，大概是够不
着门铃，就耐心等着我们起来开门。
领导出门差点踩到它，惊喜地把它捡回来。我们也没问它的意见，便留它住在我们家后
院的池塘里。
经过坚持不懈的蓄水，池塘里的水慢慢涨起来，荷花睡莲开始铺散叶子，卢拉活跃起来
了。
我家领导一直很想再见到它，这个周末好不容易有空守在池边等待，可它总不肯出来。
下午我出门看花，瞥到池塘一角它小小的身影，赶忙小声叫领导。两个人大气不敢出，
躲在一丛唐菖蒲后面看它在池边沉浮。不过看到它笨拙划水的样子，我忍不住笑出声。
小东西听到动静便慌忙下潜，翻起一朵带响的水花，领导因此赠它小名为咕咚。
卢拉咕咚并不寂寞，我们花一美刀在宠物店买来二十条小红鱼养塘，分不清它们的长相
，于是都... 阅读全帖 |
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c*h
发帖数: 33018 | 43 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Barbarae (Barbarae), 信区: Fashion
标 题: 一个女中医的保养心得 (超级实用) [转载]
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 20 15:13:50 2012, 美东)
http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_20.html
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处
的，实在是好东西。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化
油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这
个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比
较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是
鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不... 阅读全帖 |
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z********0
发帖数: 9013 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
tangguoxin (糖果) 于 (Fri Jun 24 14:09:18 2011, 美东) 提到:
哇哈哈发现不用输入验证码了，太好了
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zephyr1130 (西风残照) 于 (Fri Jun 24 14:11:13 2011, 美东) 提到:
姐接着说。。。
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anywhere (Backstreet's Back) 于 (Fri Jun 24 14:11:58 2011, 美东) 提到:
最好还要有图有真相
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tangguoxin (糖果) 于 (Fri Jun 24 14:14:35 2011, 美东) 提到:
然后说饮食，姐天生不爱吃肉，所以素食，但是不反对吃肉，尤其白肉挺好的，姐认为
健康饮食关键是不要太多proces... 阅读全帖 |
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a**r
发帖数: 5444 | 45 今天忽然對上昇雙子的人很有感觸
一位在演藝圈頗有份量的大姐級女藝人
因為結婚生子而淡出演藝圈
但很開心看到她依然保持少女的模樣與天真的性情
身材也保持得很好
到她家吃飯聊天
聊到了現在的演藝圈
她的觀點更是讓我感到訝異
曾那麼絢爛竟如此平常心
對演藝圈與她在時截然不同的混亂現狀
沒有批評喟嘆而是體認現實 並客觀評析
沒有放不下的企圖或忌妒
跟她相處真的讓人如沐春風
更重要的是 已經生子的她
身材保持得如同婚前
問她如何保持
她講了幾個方法
都是我辦不到的啦....
不禁讓我想起 啊 ～～～～難怪
因為她的上昇星座是雙子啊～～～
首先 她並不眷戀過往輝煌的演藝成績
我見過很多上昇雙子
體型幾乎全都瘦瘦的 對名利不約而同都很淡泊
也由於放得下
於是可以平常心 笑看紅塵而沒有俗味
我想起有一位男藝人也是上昇雙子
在山上買一塊地當起山野修士
還有一位過去的玉女歌手
也曾經想要剃髮出家.....
這些上昇雙子有個共同特色
就是氣質都很夢幻
而且保有童心 或少年少女的狀態
最令人生氣的是
他們幾乎對食物都不那麼感興趣
就算食物放在他們眼前也可以如如不動
（在我看來這是多不可思議的... 阅读全帖 |
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B******e
发帖数: 23 | 46 http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_20.html
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处
的，实在是好东西。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化
油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这
个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比
较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是
鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质
，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热
水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用... 阅读全帖 |
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D*******s
发帖数: 749 | 47 读来不坑洼的，赫赫
戒烟的人是可耻的
（一）
每一个抽烟的人，恐怕都有过不止一次要戒烟的冲动。每一个抽烟的人，恐怕在学会抽
烟前，都曾经信誓旦旦地对自己说，自己绝对不会成瘾。即使有了瘾，也一定会戒掉。
很不幸，大多数人，包括我自己，都低估了人性的脆弱。
伊在四月一日打来电话，说是要嫁人了。言语间有些幸福，又有些歉意。我连声的祝贺
，言语间为伊感到幸福，又有些歉意。伊笑了笑，问我是否还记得当年对爱情的论断。
她说我曾经说过，有的爱情像是烟，是不能放的太久的。太久了，受了潮，发了霉，味
道也就变了。好的烟，是要立刻抽掉的，尽管可能会熏到别人。有的爱情像是酒，是一
定要久放的。放久了，才有味道。多年以后，依旧可以慢慢地品尝，还可以和朋友们一
起回味。
我很认真地想了想，老老实实地说我不记得自己曾经说过这些了。其实我没有告诉伊的
是，我觉得还有第三种爱情，那就是把半根没抽完的烟丢进半瓶残酒里。
“你戒烟了么？”她轻轻地问。“巧得很，刚戒了七天，”我老老实实地回答：“不过
我觉得要失败了。”“如果你没戒，”她说，“能来参加我的婚礼么？我给你准备两包
好的喜烟。你想要小熊猫？还是金芙蓉王？”“这些... 阅读全帖 |
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D*******s
发帖数: 749 | 48 读来不坑洼的，赫赫
戒烟的人是可耻的
（一）
每一个抽烟的人，恐怕都有过不止一次要戒烟的冲动。每一个抽烟的人，恐怕在学会抽
烟前，都曾经信誓旦旦地对自己说，自己绝对不会成瘾。即使有了瘾，也一定会戒掉。
很不幸，大多数人，包括我自己，都低估了人性的脆弱。
伊在四月一日打来电话，说是要嫁人了。言语间有些幸福，又有些歉意。我连声的祝贺
，言语间为伊感到幸福，又有些歉意。伊笑了笑，问我是否还记得当年对爱情的论断。
她说我曾经说过，有的爱情像是烟，是不能放的太久的。太久了，受了潮，发了霉，味
道也就变了。好的烟，是要立刻抽掉的，尽管可能会熏到别人。有的爱情像是酒，是一
定要久放的。放久了，才有味道。多年以后，依旧可以慢慢地品尝，还可以和朋友们一
起回味。
我很认真地想了想，老老实实地说我不记得自己曾经说过这些了。其实我没有告诉伊的
是，我觉得还有第三种爱情，那就是把半根没抽完的烟丢进半瓶残酒里。
“你戒烟了么？”她轻轻地问。“巧得很，刚戒了七天，”我老老实实地回答：“不过
我觉得要失败了。”“如果你没戒，”她说，“能来参加我的婚礼么？我给你准备两包
好的喜烟。你想要小熊猫？还是金芙蓉王？”“这些... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 49 如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者转一下，有时间再看吧！
女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。
脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和
淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有
用。
我们的后花园需要如何保护呢？
一，女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会
长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美
，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的
一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温
，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就
会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。
其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血
。贫血的MM脸色自然苍白。... 阅读全帖 |
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K*a
发帖数: 13041 | 50 【 以下文字转载自 Heart 讨论区 】
发信人: Slytherin (小余|小则|小成|小自|小来|小熟), 信区: Heart
标 题: [心情随笔]戒烟的人是可耻的
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 2 02:30:23 2012, 美东)
不知道算不算首发，算是来捧个场吧
戒烟的人是可耻的
（一）
每一个抽烟的人，恐怕都有过不止一次要戒烟的冲动。每一个抽烟的人，恐怕在学会抽
烟前，都曾经信誓旦旦地对自己说，自己绝对不会成瘾。即使有了瘾，也一定会戒掉。
很不幸，大多数人，包括我自己，都低估了人性的脆弱。
伊在四月一日打来电话，说是要嫁人了。言语间有些幸福，又有些歉意。我连声的祝贺
，言语间为伊感到幸福，又有些歉意。伊笑了笑，问我是否还记得当年对爱情的论断。
她说我曾经说过，有的爱情像是烟，是不能放的太久的。太久了，受了潮，发了霉，味
道也就变了。好的烟，是要立刻抽掉的，尽管可能会熏到别人。有的爱情像是酒，是一
定要久放的。放久了，才有味道。多年以后，依旧可以慢慢地品尝，还可以和朋友们一
起回味。
我很认真地想了想，老老实实地说我不记得自己曾经说过这些了。其实... 阅读全帖 |
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