s**********t
发帖数: 1846 | 1 阮次山盛赞中国高铁（含视频）
2012-12-27 16:17
59
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阮次山究竟是什么人？
关键词：
阮次山高铁京广线723动车飞机刘志军凤凰卫视四纵四横
阮次山在今日凤凰卫视的节目中称京广线是中国现代史上的里程碑，让许多国家羡慕，
我们不能因为“723”事故因噎废食，此外刘志军是刘志军，跟高铁是两回事。
以下是文字实录：
梁茵：阮先生，这条铁路可以说是贯通中国的南北，这一条大动脉对于整个的沿线的经
济，还有我们的运输业会造成什么样的影响呢？
阮次山：在中国不管是交通史上，还是中国的现代史上这是一个里程碑，乃至于中国在
全世界的历史上都是一个里程碑，为什么呢？在中国幅员很辽阔，现在从北京到广州两
千三百多公里，现在的高铁，我们过去的发展已经变成四纵四横不说，我们这两天在哈
尔滨那边的高铁也开通了，以后这边可能会连接起来，所以在去年“7·23”的追尾事
件，那个时候我最担心的是咱们中国人不敢负责的官僚... 阅读全帖 |
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j****n
发帖数: 4358 | 2 1、坚果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固
醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。
2、黄豆：饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中
总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油酯，而又不影响“好”胆固醇的含量。
3、深海鱼：其中的欧米茄-3脂肪酸可以通过影响血脂，降低三酸甘油酯浓度、减
缓血液凝集速率、发挥保护心血管的作用，减少冠心病的发病。
4、橙汁：其中的植物甾醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质，可以和胆固醇在
肠道里竞争吸收通道，进而减少人体对胆固醇的吸收。
5、茶：可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云
南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
6、洋葱、蒜：含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大
蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固 醇，阻止
血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
7、苹果：含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个以上苹果，即能维
持满意的血压。
8、牛奶：含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也... 阅读全帖 |
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s******t
发帖数: 2374 | 3 白女一般十几岁的时候，比如13岁的，长得像亚洲的23岁。
白女二十几岁的时候保养得宜，就很好看。
但是到了30多岁以后的白女，大部分人皮肤都有这几个明显的衰老迹象：松弛，下垮，
网状皱纹，和色斑。
偶前两天搭地铁的时候，对面坐的是一个白女，脸上的妆很完美，很无暇，光看脸，似
乎30-40岁，穿着打扮很时髦，很有钱。但是从脖子开始，那个皮子啊，黑皱黑皱的，
耷拉的，脖子的皮肤全垂着，几圈儿了都。。。然后身上的皮肤全是皱纹，还有微血管
爆裂，简直是个80岁老太的皮肤。
我纳闷坏了。这个女人到底是40岁，身上显老？还是80岁，脸上做了美容啊？ |
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o******s
发帖数: 15 | 4
人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，应该时不时清理一下。美国“
每日健康”网站载文，刊出心脏病专家亚瑟·阿加特斯顿博士总结出的有“血管清洁工
”之称的8种食物，平时可以多吃些。
1.豆类。 红豆、白豆、黑豆、鹰嘴豆和扁豆等各种豆类都是可溶性纤维的极佳食
物来源。纤维可在小肠中与运载胆固醇的胆盐结合，促进胆固醇向体外 排泄。这一过
程中，肝脏必须消耗更多的胆固醇以产生更多的胆汁盐，低密度脂蛋白胆固醇(LDL)水
平随之降低。研究表明，每天食用半杯煮熟的豆子可使 LDL平均降低8%。鹰嘴豆在降低
LDL水平方面效果最佳。
2. 苹果。苹果也是可降低LDL可溶性纤维的优质来源，其中主要为果胶。研究还表
明，每天吃一个苹果可以缓解LDL的氧化进程。发挥关键作用的 是来自苹果皮的多酚类
抗氧化物质。由于LDL与自由基相互作用加速氧化进程，增加炎症和动脉斑块积聚形成
血栓的风险，因此摄入抗氧化剂十分重要。另外，常 吃苹果还可改善肝脏解毒能力，
降低胆固醇和血脂水平。
3. 坚果和植物种子。 核桃、杏仁、开心果、瓜子、亚麻籽等坚果和植物种子是有
益心脏健康的单不饱和脂肪和多不饱和脂... 阅读全帖 |
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X********7
发帖数: 483 | 5 内分泌不正常让女人脸上美丽大扣分，情绪也烦躁，怎么解决这个问题呢，本姑娘
是用泡澡来解决滴。
本着心地善良，在这里给吧友分享一下俺的经验！
首先，据我各种搜索，得出泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复
入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次
，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧
角质更新，保持肌肤光滑细致。
但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，
能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。
就这么些啦，泡澡不仅可以洗白白，还能养颜，本姑娘真是太机智了！！ |
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c*****7
发帖数: 33 | 6 动脉血管压迫三叉神经，止痛药不管用，快要痛死了，现在怎么办？？是不是一定要做
微血管减压术才管用，还有什么其它办法吗？如果手术，国内还是这边比较好？求推荐
好的医生或医院，谢谢！ |
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d**r
发帖数: 315 | 7 非常感谢您的热心和好心!!!您花了自己宝贵的时间给了我这么详细和专业的回复，真
的是很感动……
看了您的帖子，我们的紧张情绪缓解了一些，我爸爸患糖尿病已经快二十年了，因为我
的爷爷就是因为糖尿病去世的，全家对爸爸的病情都很紧张。我爸爸以前得过心肌梗塞
，后来微血管系统建立得不错才放心一点儿。近几年他血压也高起来，而且手抖得越来
越厉害，所以这次做了头部核磁，特别害怕血管瘤，又怀疑是帕金森，现在神经外科的
大夫建议吃些药来确认是否是帕金森。
我已经跟家里要了详细病历，等医院一提供我就能拿到，到时候还要麻烦您帮我们看一
下行吗？我在国外光着急也帮不上家里什么忙，幸亏有您这样的热心医生帮我们分析诊
断，再次深深感谢!!! |
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发帖数: 1 | 8 1、副食含糖少，可以多吃肉、蛋、鱼虽然含糖量不高，却富含蛋白质和脂肪，在
体内可转变成葡萄糖，此过程在糖尿病病友体内尤为活跃，因此多食也会升高血糖，只
是比主食迟缓的多。鉴于这样的特点，建议糖尿病病友早餐吃一个鸡蛋，睡前喝一袋奶
，这样对于平衡昼夜之间的血糖是有益的。
2、应该多吃豆制品适量地进食豆制品(豆汁、豆腐等)确实对健康大有好处。豆制
品不含糖，并不是说它不会转化为糖，只是转化地较慢(大约需3个小时)，最终也会转
化为葡萄糖，导致血糖升高。特别是对于老年人和糖尿病病程较长者，若不注意，大量
食用过多的植物蛋白，会造成体内含氮废物过多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步减
退。合并有蛋白尿者，最好禁食。尽量以鱼、禽等白色肉类为主。
3、适当补充维生素。在感染、并发其他疾病或控制不良的情况下，更要多补充些
。特别是要注意维生素B1的供应。一般谷类食品中含维生素B1较高，由于糖尿病饮食限
制主食的摄入量，往往造成维生素B1来源的不足，容易出现因缺乏维生素B1而引起的神
经系统疾患。维生素B12可以改变缓解神经系统症状，维生素C可以预防微血管病变，这
些维生素都应当适当补充。饮食中钠盐不宜... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 犯懒罪证一：懒到不想洗脸
太累了，太困了，我要立刻躺上床睡觉休息，明儿早上再洗吧！洗脸拖到第二天早上，
你可知道，污垢、废物留在脸上过夜，除了阻塞毛孔之外，也会导致敏感、泛红或脱皮
，每天如此，你的脸能洗白才怪！
犯懒罪证二：懒得先把手洗干净
每天早起为了争分夺秒，多睡那么一会儿，压缩了洗漱时间，洗脸更是凑合，手没洗干
净就直接洗脸，把手上的细菌都带到了脸上，这时候再想洗干净脸，你觉得可能吗？
犯懒罪证三：懒得调试水温
过热或过冷的水会引起皮肤敏感，更会损坏微血管，使肌肤出现泛红等情况，随便拿盆
水就洗脸，用什么洁面品，你的肤色也不会均匀白净，选择和脸恒温约30-32度的微温
水最刚好，若你为油性肌，可调高至32-34度帮助有效除油。
犯懒罪证四：懒得先将洁面乳加水揉开
相信90%的妹纸在洗脸的时候都会直接把洁面产品涂在脸上，然后直接在脸上再进行揉
开，这样明显是犯懒吗，多数洁面品都需要加入水份才能发挥洁净功效，应先将产品在
手心上加水揉开，再以打圈方法清洁脸部，这样才能有效去除毛孔内的污垢。
犯懒罪证五：懒得多揉搓那么几下
为什么你的脸蛋总是白的，T区和两侧却很暗沉，严重的肤色不均，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 睡前喝太多水
症状
白泡泡、肿、有时眼睛会痒。
睡前喝太多水，早上起床时眼睛泡泡、肿肿的，尤其是单眼皮的女生，更明显，因
为上眼皮肿起来后，把睫毛往下压，睫毛就会贴在角膜上，造成不舒服同时眼睛也会痒
痒的。
救急法
NG:不要用手一直揉眼睛。
OK:可至药局购买止痒眼药水使用。
被蚊子叮到了
症状
红、肿、痒、肉眼可看到叮咬点。
蚊子在黑暗中会寻找血管存在，而露在棉被外面的脸部，就成了主要攻击目标。眼
皮上因有微血管，所以也有可能会被蚊子叮到。
救急法
NG:不要擦皮肤用药，会刺激眼睛。
OK:冰敷5到10分钟，休息一下再继续，情况会改善。
昨晚哭太久了
症状
眼睛红、肿。
如果只是掉眼泪而没有揉眼睛，不会造成眼睛红肿，多半是因为在擦眼泪或揉眼睛
时过度刺激眼皮、拉扯血管，使组织液渗到血管外，造成局部肿胀。
救急法
NG:不能热敷，可能会更肿。
OK:冰敷5到10分钟，休息一下再继续，情况会改善。
长针眼
症状
肿胀、眼睛睁不开、有压痛感。
针眼是因为眼睛受到细菌感染，长出小脓疱。有两种：一种是外针眼，脓疱长在眼
皮下靠近外面的地方，眼皮不用翻开就找得到；另一种是内针眼，须把眼皮翻起来... 阅读全帖 |
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m****x
发帖数: 2506 | 11 俺来回答你
有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃
奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着
时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管
分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。
病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，
尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上
半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦
、无力、脸色潮红等症状。因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能
是正常现象，家长不用过分着急。
孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此而忧心忡忡，首先想到
的就 是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀?
其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸
、脂 肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量
及代谢产物 也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时， |
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N******u
发帖数: 11939 | 12 我觉得你可以每天洗干净抹cream，然后泵几天奶，让乳头歇歇伤口长好了，有2，3天
就差不多了，保险起见1礼拜也成啊。我前几天乳头有点分泌物堵了，就拿手指一点点
抠，后来上针了，很小心地弄干净的，没搞破。再后来乳晕有个特别小的好像扁平疣似
的比乳晕颜色还深的小东西，它自己掉了一半儿，挂那儿，我摸着觉得很不爽，手欠，
就开始一点点抠和揪。被ld骂胡闹。本来想用剪刀把挂着剩下的一半弄下来，后来自己
咬咬牙，就用手指掐下来的，耗时20分钟。同时碰破了一个微血管，顿时渗血出来，拿
棉签按压一会儿，血不出了，但是稍微一碰又有血，就多按按。我就差脑袋一热贴个邦
迪了，呵呵。然后呢，我说了你不要嫌恶心，我拿自己唾沫消毒伤口的。2天后伤口就
完全好了。不过我还没开始奶娃，所以没有喂奶的烦恼。 |
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w****m
发帖数: 1245 | 13 巴陶氏症
巴陶氏症（Patau syndrome）即三染色體13症，細胞核型呈47,XX,+13或47,XY,+13，有
少部分患兒屬轉位型異常，其父母必須接受染色體檢查，以查明轉位異常的來源，以避
免疾病再發。
此症的發生率約為每20,000個活產兒會出現一例，由於13號染色體帶有較多的基因數，
因此13號三染色體症會造成相當嚴重的傷害，其平均壽命約只有4～6個月，絕大多數的
患兒在三歲以前均會夭折。
此症的主要表徵為出生體重不足，或出生後逐漸生長發育遲緩、先天性頭皮缺損、小頭
、低肌張力、前額較小、眼睛也小、兩眼距離過小或過寬、眉間常見扁平微血管斑、脣
裂、耳朵畸形、低位耳、小下巴、多指（趾）畸形、搖椅底樣腳、男性患兒常見隱睾
症及陰囊發育不良，半數以上的患者會有全前腦畸形，常合併先天性心臟病。
此症目前並無有效的治療方式，只能給予人道照顧及支持性療法。家長的心理調適、照
護計畫的擬定，以及醫療和社會資源的尋訪，均需遺傳醫療團隊的積極介入，家長也應
主動尋求協助。
90%的患者會在周歲內死亡，活過周歲的多半是重度智障，因此一旦診斷確定，便不做
任何積極治療。 |
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m*********7
发帖数: 5207 | 14 你这个是末梢循环不好，是毛细微血管的问题啦。
植物神经控制血管平滑肌的收缩和舒张，这个并没有一定要对称的道理啦。我有一个朋
友小时候，每次下水游泳几分钟，左手的三个手指头就会发紫，必须要伸出水面来甩一
甩。但是也就这三个指头这样，别的手指都没事。他这种病医学上有个名字，是以一个
人的名字命名的。但是没什么治疗措施，医生说三十岁左右症状就能改善的差不多了。
事实果然如此。
这些都是小问题，跟孩子的智力发育更是半毛钱的关系都没有。 |
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M******g
发帖数: 204 | 15 一点点背景：3字头，头胎，8磅多的娃，预产期自己发动，有麻，开4指上的麻药，10
指开全后30分钟大顺产，1度撕裂，3分钟不到就缝好了。
说是诀窍，是因为遇到了一个很好很好的亚裔nurse。诀窍的前提，当然是“normal
pregnancy”，有任何complications，当然还是谨遵医嘱。
诀窍可以说成是三个画面。
1 C字
正常有麻push的姿势，是头高臀底躺在产床上，push的时候抓大腿抬上身挤腹部，这个
时候，你要想象从你的头，经过脖子上身到髋部连一条线，应该是一个非常顺的大C字
。关键是在这个髋部，也就是C字的结尾处，要是往上翘的，才是C字，不可以是朝下的
。这样，耻骨联合和尾椎都最大程度的get out of your baby's way。
2 打气筒给气球打气
你是打气筒，娃是气球，你的一个hold住的力量是一个阀门。每个push hold不住，娃
出来点儿，一松劲儿娃又缩回去点儿；你要把这个阀门hold住了，娃每出来点儿，都不
会往回缩，生出来得就快了。平时多练练腹式呼吸。
3 poker face
脸上要保持绝对绝对的poker face，不要有任何表情，也根... 阅读全帖 |
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s******k
发帖数: 1638 | 16 zan
一点点背景：3字头，头胎，8磅多的娃，预产期自己发动，有麻，开4指上的麻药，10
指开全后30分钟大顺产，1度撕裂，3分钟不到就缝好了。
说是诀窍，是因为遇到了一个很好很好的亚裔nurse。诀窍的前提，当然是“normal
pregnancy”，有任何complications，当然还是谨遵医嘱。
诀窍可以说成是三个画面。
1 C字
正常有麻push的姿势，是头高臀底躺在产床上，push的时候抓大腿抬上身挤腹部，这个
时候，你要想象从你的头，经过脖子上身到髋部连一条线，应该是一个非常顺的大C字
。关键是在这个髋部，也就是C字的结尾处，要是往上翘的，才是C字，不可以是朝下的
。这样，耻骨联合和尾椎都最大程度的get out of your baby's way。
2 打气筒给气球打气
你是打气筒，娃是气球，你的一个hold住的力量是一个阀门。每个push hold不住，娃
出来点儿，一松劲儿娃又缩回去点儿；你要把这个阀门hold住了，娃每出来点儿，都不
会往回缩，生出来得就快了。平时多练练腹式呼吸。
3 poker face
脸上要保持绝对绝对的poker face，不要有任何... 阅读全帖 |
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p*****3
发帖数: 117 | 17 总的说来我的怀孕过程虽然经历各种事端，但总的说来还算是比较平稳。我的怀孕经过
唐筛高危，后期还有妊娠糖尿病，最后是催的顺产，不过又有撕裂。今天先说怀孕时候
的事情。
首先是怀孕反应。我的怀孕反应不太大，从7周左右开始到16周左右结束。症状是每顿
饭不能吃多，只能吃到不饿，多吃一点就堵得慌。不过对吃的没有什么要求，大鱼大肉
都可以吃，胃口很好，所以不能多吃也很痛苦。没有什么可以做的，坚持就是胜利。
接下来就是13周的B超检查，因为我和老公两地，所以基本上所有的检查都是我自己去
做的（除了20周的大B超）。但是看了各项都很正常，量NT的时候位置不太好，所以那
个护士用B超的那个棒子使劲的捅了我肚子一番（后来发现青了，一个星期才好），还
是不理想，我又喝水又走动的，勉强测了一个值，是3.1，他们的范围是3.0以下。所以
当时告诉我说要和各种医生谈一下。接着就是被询问家族遗传问题，之后告诉我各种选
择。因为我年龄大（当时34岁），所以就算是验血测激素水平正常，加上这个NT值，结
果也不会太好（当时他们告诉我唐氏概率是1：20）。我也可以等18周左右做羊穿，但
是我不想提心吊胆的等那么久。于是最... 阅读全帖 |
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T******h
发帖数: 2380 | 18 先别太着急，孕初期有轻微出血算是挺常见的。如果是暗褐色的，一般都没问题。如果
是鲜红色并且量很多就要小心。我孕初也有过褐色出血，当时ob那边在电话里说应该没
事，但如果我担心可以去检查一下。我就去了，检查说没什么，就像上面有mm说的有可
能是子宫扩张压迫微血管出血。 |
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l******3
发帖数: 293 | 19 婴幼儿的汗腺和神经系统发育都尚未完臻，加上新陈代谢旺盛，皮肤微血管丰富，所以
特别容易出汗。宝宝白天活泼好动，运动所产生的热量机体没有能力将多余的热量通过
出汗散发出去，而宝宝的神经系统调节功能欠完善，虽进入睡眠了，但各脏器还在活动
，其代谢水平不能立刻从醒时的旺盛状态转变为睡眠时的低水平状态，排泄汗液是其重
要的途径，因此宝宝虽入睡了却比成人容易出汗。
多汗原因：多汗分为生理性出汗和病理性出汗，生理性出汗一般都发生在上半夜宝宝
刚入睡时，尤其是在出汗后2小时内。深睡后汗液便逐渐消退，夏天天热宝宝就更容易
出汗。这只是宝宝生长过程中一种生理现象。随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减
少。只要宝宝生长发育正常，白天精神饱满、活泼好动、食欲正常，即使出汗一般也属
正常的生理现象。
至于病理性夜间多汗最常见的是佝偻病，患这种病是由于营养不足、缺少阳光照射等
导致体内缺乏维生素D，继而导致血钙降低，常伴有睡眠不安、烦躁、惊跳、枕秃和不
同程度的骨骼改变等现象。另外急、慢性感染也会引起宝宝夜间出汗如结核病或其它慢
性消耗性疾病，小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，这就是中医所说的盗汗
，还... 阅读全帖 |
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T******h
发帖数: 2380 | 20 如果不是大量鲜红色应该没事。我上一次怀孕是13周有少量褐色，医生检查后也说不出
个所以然，只说可能子宫扩张的过程中有一些微血管破裂或被压迫出血。后来断断续续
三四天吧，就没再有了。
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a********1
发帖数: 1476 | 21 大家好，
现在为大家推出自己制作的手工皂。经过和资深的制皂老师学习香皂制造工艺，现在做
成的香皂虽然还不够完美，但是已经可以和大家见面并且供大家使用了。因为刚开始制
皂所以成品数量有限，希望没有订到香皂的同学见谅。如果有兴趣自己动手做的话请联
系我，我会介绍一些很有用的网站，这样会节省你很多时间。
我选用的全部都是有机绿色的原料 大部分没有加颜色 如果加颜色也是天然的颜料叫做
石泥，这里有关于石泥的介绍：http://blog.sina.com.cn/s/blog_65fe26020100gz4k.html
选择和使用的时候请注意一下几点：
1. 手工香皂会含有一定比例的甘油，所以香皂会“出汗”这个是正常的现象，请大家
放心的去用。
摘要：
甘油皂是一种洗涤护肤产品。甘油皂添加了高含量的甘油成分，在清洁肌肤同时滋润并
保湿适用于所有皮肤，特别适合干燥缺水、敏感发炎和成熟肌肤使用。
甘油皂能提供非常高的保湿效能，同时也能更深层清洁肌肤，促进细胞再生，平衡油脂
分泌，其紧实、舒缓的特性对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，因此可以起
到延缓衰老、保持肌肤健康亮丽的功效,纸肥皂，使用的同... 阅读全帖 |
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f**z
发帖数: 186 | 22 气功的相关常识 学习气功的紧禁忌与好处
【导读】气功的相关常识，气功在中国他的历史渊源流长哪个，上千年来不断有人
探索，对着气功的神秘感极为好奇，今天小编就给大家介绍些气功的相关知识，及练习
气功应该注意的相关事项!
一、气功的相关常识
气功是一种传统意义上的保健方法，即使到了当今这个科学技术越来越发达的社会
，效果也依然毫不逊色，它的功效很是强大，能流传几千年，足以证明它的魅力之处和
实用价值，这些都是让人不可小嘘的，不仅仅是我国很多人很喜欢它，很多西方人还特
地来到中国学习气功，经常的练习气功可以达到延年益寿的功效，长寿是每个人都希望
的吧，气功就可以很好的帮你调节体内的各个系统，防止机体老化，让你越活越年轻。
气功作为一种医疗保健运动的方法，在长期的实践中逐渐积累和形成了具有自己特
色的理论认识。除儒、道、佛、武等诸家都对气功理论的形成各有贡献外，气功理论的
核心是以中医理论为基础构成的，从而使气功作为中医学的一个组成部分得以确定，并
作为一门独立的学科登上了科学的殿堂。
二、气功是一种自我心身锻炼方法
1、这里的“心”是指心理、精神，“身”是指形体及其生理功能。顾名思... 阅读全帖 |
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D******y
发帖数: 51 | 23 糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。糖尿病本身不
一定造成危害，但长期血糖增高，大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、
眼睛、足等，据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最
多的一种疾病。因糖尿病死亡者有一半以上是心脑血管所致，10%是肾病变所致。因糖
尿病截肢是非糖尿病的10～20倍。为此预防糖尿病的并发症是至关重要的社会问题。糖
尿病患者除了经常查血糖外，还要定期检查血生化，检测心、脑、肾功能和检查眼底。 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 24 身体的秘密（收藏起来吧，实在是太全了，分类又细！）
2015-11-26 09:13:54
KKAA621
有生活，有情感，有美景
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说，70%的健康问题脸上
都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！
眼睛告诉你的6个密码
黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积
太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感
到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大
利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！
眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！
造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是
你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢
速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能
恢复一双电眼！
脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但
医学专家则认为，脂肪颗粒是体内... 阅读全帖 |
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v*****H
发帖数: 919 | 25 1、坚果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固
醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。
2、黄豆：饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中
总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油酯，而又不影响“好”胆固醇的含量。
3、深海鱼：其中的欧米茄-3脂肪酸可以通过影响血脂，降低三酸甘油酯浓度、减
缓血液凝集速率、发挥保护心血管的作用，减少冠心病的发病。
4、橙汁：其中的植物甾醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质，可以和胆固醇在
肠道里竞争吸收通道，进而减少人体对胆固醇的吸收。
5、茶：可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云
南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
6、洋葱、蒜：含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大
蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固 醇，阻止
血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
7、苹果：含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个以上苹果，即能维
持满意的血压。
8、牛奶：含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也 |
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h***e
发帖数: 198 | 26 http://meishi.sz.bendibao.com/news/2012720/403213.htm
芥蓝
芥蓝产于中国南方，栽培历史悠久，属甘蓝类蔬菜，是中国的特产蔬菜之一，在广
东、广西、福建等南方地区是一种受人们喜爱的家常菜。
因为茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而
不硬、脆而不韧，苏东坡还曾写诗赞美它：“芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响”。
芥蓝的营养价值十分丰富，胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了苋菜等被人
们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。最为重要的是，芥蓝中附有丰富的硫代葡萄糖苷，
是强有力的抗癌成分，常常食用还有降低胆固醇、软化血管、防止心脏病的功效，其抗
癌抗氧化的效果不容小觑。从中医角度来讲，芥蓝味甘、性辛，有利水化痰、解毒祛风
的效果，很适宜夏天食用。
黄瓜
《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，所以，酷热的夏天多吃
些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%，为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素
很柔嫩，这对增进肠道中腐败食物的排泄及其降低胆固醇均有一定效果。
冬瓜
有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、... 阅读全帖 |
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n*******e
发帖数: 1901 | 27 RT
什么是突发神经性耳聋？
主要症状是耳鸣、听力持续下降、恶心，
可能是耳部的微血管坏死导致的
这是google的结果
童鞋们
知道这个病证吗? |
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b*********s
发帖数: 3863 | 28 多谢解释啊，码这么多字
前几天没来得及回贴
请问中医中的气血，经络等等能否用一个实验验证的，可以量化的医学指标来衡量呢？
譬如拔火罐，明明是微血管破裂造成淤血，主持拔火罐的人还一个劲的说：有效果有效
果，你看都紫色了！颜色越浅说明体内越无毒...我不知道他再说什么。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 29 中医理论用仪器验证的事已经很多人在做，比如测两个穴位之间的电阻什么的。
也有很多人在考虑量化。但我觉得也没有什么意义。就比如说好多验血出来的指标就波
动性挺大的，而且因人而异。同一个数值，在有些人来说是正常，有些人就可能是有大
病，所以只能是参考，不能只靠验出来的结果就确诊，还要有其它的诊断方法来综合考
虑。中医就更是这样，每个人的身体都和别人不一样，症状即使相似，体质有可能不同
，看中医是要综合考虑的更多。这也就是中药方要因人而异，即便都是用一个方子也会
因人加减。
拔火罐的机理是通过负压，可以让气血流到拔的地方，可以将皮表的淤血从毛细血管里
挤出来，这样原来被堵住的血管可以回流，也能带来新鲜血液中的营养。但拔火罐的机
理要量化就很不现实，因为只有气血足，而且皮下有淤滞的人才能拔出颜色。气血足，
但皮下没有淤滞的人是拔不出颜色的，也就是身体很好。还有一种是气血不足，也拔不
出颜色，因为用负压拔罐，还是不能把气血调过来。
你说的微血管破裂没有错，但这种方法是可以将淤血挤出来。其实最好是能将皮肤刺破
，将淤血完全排出体外。让身体慢慢再吸收这些淤血也是挺耗费身体能量的。
但你说的＂主持拔火 |
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O***n
发帖数: 13127 | 30 我来给个链接给大妈看看
我们上学得时侯老师老提起得。张春桥得妹妹死于笑气
http://boxun.com/news/gb/z_special/2008/02/200802080730.shtml
妹妹猝死 张春桥秘密成立调查组酿通天冤案 (图)
(博讯北京时间2008年2月08日 转载)
来源：中国网
张春桥的妹妹张佩瑛1974年死于一场医疗事故，虽然此事当时就有了调查结论，
但在张春桥的主使下，上海又成立了一个“调查组”，调查张佩瑛的死因。结果，46人
被私自秘密审查了，其中，15人被立案审查，31人被一般审查。
“红房子医院”出了非常事件
“红房子医院”是上海一家享有颇高知名度的医院，坐落在上海市区南面闹中取静
的方斜路上，它的实名是“上海第一医学院附属妇产科医院”。
据叶永烈《张春桥传》记载，1974年3月30日上午，这儿出了非常事件。
妹妹猝死 张春桥秘密成立调查组酿通天冤案
张春桥
三楼手术堂，医生们忙碌异常。据现场记录，当时拥立于手术室的医生，仅本院的
便达33人。
... 阅读全帖 |
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O***n
发帖数: 13127 | 31 我来给个链接给大妈看看
我们上学得时侯老师老提起得。张春桥得妹妹死于笑气
http://boxun.com/news/gb/z_special/2008/02/200802080730.shtml
妹妹猝死 张春桥秘密成立调查组酿通天冤案 (图)
(博讯北京时间2008年2月08日 转载)
来源：中国网
张春桥的妹妹张佩瑛1974年死于一场医疗事故，虽然此事当时就有了调查结论，
但在张春桥的主使下，上海又成立了一个“调查组”，调查张佩瑛的死因。结果，46人
被私自秘密审查了，其中，15人被立案审查，31人被一般审查。
“红房子医院”出了非常事件
“红房子医院”是上海一家享有颇高知名度的医院，坐落在上海市区南面闹中取静
的方斜路上，它的实名是“上海第一医学院附属妇产科医院”。
据叶永烈《张春桥传》记载，1974年3月30日上午，这儿出了非常事件。
妹妹猝死 张春桥秘密成立调查组酿通天冤案
张春桥
三楼手术堂，医生们忙碌异常。据现场记录，当时拥立于手术室的医生，仅本院的
便达33人。
... 阅读全帖 |
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T******g
发帖数: 21328 | 32 在自然界，花粉是一种主要的致敏原。每当春暖花开之际，最容易引起花粉过敏的
多为种子树，
如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐居多。这些植物花粉量大、体积小，空气中含量高，在
风起的日子更
容易传播，所以春天郊游时出现花粉过敏者更多。
什 么 是 过 敏
过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏源）的一种不正常反应，当过
敏源接触到过
敏体质的人群才会发生敏 ，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几
百种，有些过
敏甚至查不到过敏源。过敏性疾病的发病率大约占20%人中还有过敏性综合症，从新生
儿到中老年人
各年龄阶段都有发生，没有明显的性别特征但有显著的遗传性特征。
过 敏 的 原 理
人体内有两类细胞即肥大细胞和嗜碱粒细胞，它们广泛分布于鼻粘膜 ，肠胃粘膜
以及皮肤下层
结缔组织中的微血管周围和内脏器官的包膜中。这两类细胞中含有组胺、白三烯、5-羟
色胺、激汰等
过敏介质。在化学物质、空气污染、阳光辐射等环境因子刺激下机体内会产生大量自由
基，自由基氧
化后未能及时清除，将会破坏肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜，使细胞膜变性导致细胞
不稳定。当不
稳定细胞遇到过敏原后，抗原和抗 |
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m******g
发帖数: 1103 | 33 我老妈是这样，做了很多检查没查出原因。据医生说可能是心脏微血管有问题。 |
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l*******e
发帖数: 6436 | 34 钓过很多，也杀过很多，但真没注意过鳃长啥样。搜了一下网上的描述是这样的
“黄鳝鳃退化，鳃丝很短，鳃盖在头下部合二为一，呈一横裂。在水中不能单靠鳃呼吸
，需要咽腔和皮肤进行辅助呼吸，特别是咽腔有皱褶的上皮，充满微血管，可以直接呼
吸空气。”
如果保持湿润的话黄鳝在水下生存的时间远没有在岸上生存的时间长，放鳝笼的时候如
果全部在水下，不留高出水面的部分，黄鳝几个小时就会憋死 |
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d*i
发帖数: 9453 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
koenig (南湾之光) 于 (Sun Nov 11 22:28:25 2007) 提到:
为了练瘦肉
买了一瓶MRI产的NO2 BLACK。吃了四片，等一会儿，充血了，那哥们也起来了，老半天
不下去
赶紧 hiy gym,完事儿，那哥们还立着
sigh
☆─────────────────────────────────────☆
hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Sun Nov 11 22:31:25 2007) 提到:
千万不要空腹吃
☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Sun Nov 11 22:35:08 2007) 提到:
原理是一样的，微血管扩张，吃了会发热
☆─────────────────────────────────────☆
koenig (南湾之光) 于 (Sun Nov 11 22:37:16 2007) 提到:
谢谢，看到有帖子说会头晕，我信 |
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j****n
发帖数: 4358 | 36 1、坚果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固
醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。
2、黄豆：饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中
总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油酯，而又不影响“好”胆固醇的含量。
3、深海鱼：其中的欧米茄-3脂肪酸可以通过影响血脂，降低三酸甘油酯浓度、减
缓血液凝集速率、发挥保护心血管的作用，减少冠心病的发病。
4、橙汁：其中的植物甾醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质，可以和胆固醇在
肠道里竞争吸收通道，进而减少人体对胆固醇的吸收。
5、茶：可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云
南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
6、洋葱、蒜：含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大
蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固 醇，阻止
血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
7、苹果：含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个以上苹果，即能维
持满意的血压。
8、牛奶：含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 37 下面讲关键问题，胰岛素抗性和脑衰老。
很长一段时间来，临床研究Alzheimer Disease，都是从脊柱中扎一根针进去，抽脑脊
液进行分析
从病人身上发现，Amyloid Beta大蛋白块是很难降解的。
最近研究发现，在胰岛素抗性的人群中，脑脊液中的Amyloid Beta会大量增加
增加这些Amyloid Beta，会最终结块，在脑中产生神经毒性。
那么原理在哪里呢？ 有几个很容易理解的通路。第一是胰岛素抗性的人，多数是高血压
而大脑既是全身最需要血液的地方，也是离地面最远的地方。血液要克服重力做功，才
能输送大脑。
心脏要大量泵血才行。而如果血压本身就太高，心脏就工作量更大。开始心脏会有“代
偿”作用
因为心脏本身就是一块肌肉，那么为了泵血，就会变得肥大。肥大到一定程度，失去代
偿能力
长期泵不了足够血，Beta Amyloid就会堆积。时间长了，产生大量有毒蛋白块。
第二个就是血管病。比如动脉粥样硬化。实际上是微血管产生炎症反应，血管壁增厚
血流慢了，排出Amyloid Beta也慢了。
-----总结来说，肥胖和胰岛素抗性，带来心血管疾病和糖尿病的危险性非常大
可以说，胰岛... 阅读全帖 |
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r**z
发帖数: 1793 | 38
血压
这里讲的我不同意啊，DA病人心脏未必差。
实际上你说的微血管病，是两种毛病的基础。而不是从血流产生影响那么简单。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 39 下面讲关键问题，胰岛素抗性和脑衰老。
很长一段时间来，临床研究Alzheimer Disease，都是从脊柱中扎一根针进去，抽脑脊
液进行分析
从病人身上发现，Amyloid Beta大蛋白块是很难降解的。
最近研究发现，在胰岛素抗性的人群中，脑脊液中的Amyloid Beta会大量增加
增加这些Amyloid Beta，会最终结块，在脑中产生神经毒性。
那么原理在哪里呢？ 有几个很容易理解的通路。第一是胰岛素抗性的人，多数是高血压
而大脑既是全身最需要血液的地方，也是离地面最远的地方。血液要克服重力做功，才
能输送大脑。
心脏要大量泵血才行。而如果血压本身就太高，心脏就工作量更大。开始心脏会有“代
偿”作用
因为心脏本身就是一块肌肉，那么为了泵血，就会变得肥大。肥大到一定程度，失去代
偿能力
长期泵不了足够血，Beta Amyloid就会堆积。时间长了，产生大量有毒蛋白块。
第二个就是血管病。比如动脉粥样硬化。实际上是微血管产生炎症反应，血管壁增厚
血流慢了，排出Amyloid Beta也慢了。
-----总结来说，肥胖和胰岛素抗性，带来心血管疾病和糖尿病的危险性非常大
可以说，胰岛... 阅读全帖 |
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r**z
发帖数: 1793 | 40
血压
这里讲的我不同意啊，DA病人心脏未必差。
实际上你说的微血管病，是两种毛病的基础。而不是从血流产生影响那么简单。 |
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I****s
发帖数: 6150 | 41 微血管堵塞就是糖尿病并发症之一啊，医生怎么排除的？
坚持控制监测血糖，适当多活动活动吧。
Bless!! |
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t**s
发帖数: 141 | 42 上网查了一下，眼睛微血管堵塞的确是糖尿病并发症之一 |
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发帖数: 1 | 43 来源: 网摘/日期: 2017-04-16
[/img]
那么，导致高血压的原因是什么呢？以及哪些食物具有防治高血压的作用呢?下面我们
一同来了解高血压的饮食。
高血压的原因1、遗传
根据调查显示有60%的高血压患者有家族史，而其中30%-50%具有遗传的背景，所以现代
常认为高血压属于基因引起的，具有遗传性。
2、工作环境或生活环境造成
工作压力大、生活环境差等，这些会引起精神紧张和焦虑、容易激动，同时不良的视觉
刺激也或导致肾上腺素分泌，血管收缩，血压升高。
3、年龄的影响
虽然高血压患者在现代越来越年轻化，但是更多的患者还是属于中老年人。
4、不良的饮食习惯
首先，高盐分食物、低钾饮食、喝酒、吸烟、饱和脂肪酸、反式脂肪酸等等，这些不良
的饮食习惯会导致血压升高，其中吸烟容易导致动脉粥样化、动脉硬化，饱和脂肪酸和
反式脂肪酸容易引起人体肥胖，血液粘度增高，血栓形成等等，导致高血压和高血压并
发症。 5、药物和疾病
一些药物如肾上腺一类药物容易引起血压升高，而疾病如肥胖症、甲状腺疾病、肾脏病
等，同样会导致血压升高。 高血压患者要多吃这五种菜
1、芹菜
芹菜能降血压一直被大家熟知... 阅读全帖 |
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l*****1
发帖数: 2 | 44 这位朋友，虽然一定量的酒精能让你PASS OUT，忘却一时的疲劳，但是你晚上跑步前后
没有补充营养素，睡前又要喝酒帮助你迅速进入睡眠状态，这是很伤身体的尤其是你的
肝。因为所有酒精都是伤肝的，不管多少，而肝脏是每个人体内唯一的解毒器官，如果
你不好好从现在保护你的肝，那你的肝也不会很好地为你做解毒工作，长此以往，肝的
问题就来了：脂肪肝，肝硬化，肝癌。我听到过的二三十岁，三四十岁就死于肝癌的就
有好几个，而且都是男人。不是跟你开玩笑，因为肝上的都是微血管，一旦你感到肝痛
的时候，就已经晚了。正常人的肝在我们每天晚上睡觉的时候能够为我们分泌1000多种
激素，用来修复我们身体里每个工作了一整天后疲惫的细胞。而你运动前后没有补充营
养素，已经是损伤你的体内器官了，再加上睡前酒精的摄入，那更是雪上加霜对于你的
肝。所以请你一定要从现在引起重视了对你自己的身体，要不然等你有一天躺在医院的
床上后悔的时候，就来不及了。如果你觉得你自己的入眠不是很容易的话，或者你有其
他有关健康运动等的问题，我有一个朋友，她有一个很棒的老师，她的老师可以帮到你
。如果你有QQ，我可以让我朋友和你，还有她老师约时间... 阅读全帖 |
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l***h
发帖数: 9308 | 45 马拉松猝死与体质无关 经常跑步也可能心脏病猝死
http://sports.sina.com.cn/o/2012-11-28/15426315393.shtml
2012年11月28日15:42 北京晚报 评论
11月18日，广州首次举办马拉松比赛，据当天消息，共有1517人次出现不同程度的
不适，情况最严重的是分别参加10公里跑和5公里跑(迷你马拉松)的两名男选手，他们
都在冲过终点线后晕倒，并一度呼吸心跳骤停，引发市民关注。经过救治，两名昏厥选
手一人恢复意识，另一人却在19日上午被确认抢救无效，不幸去世。他叫陈杰，年仅21
岁。
跑步被认为是有益健康的运动，但为什么每年都有人在马拉松比赛中出现不适问题
？难道马拉松真的成了“危险游戏”吗？
马拉松猝死与体质无关
完成一次马拉松，曾被认为是健康的象征。然而，几乎每年都会有关于马拉松选手
中途猝死的报道出现。在历史悠久的英国伦敦马拉松中，一项数据显示，自从1981年赛
事创办以来，已经有11名选手不幸逝世。据国外权威统计，国际马拉松赛事的死亡率在
五万分之一，因此马拉松和赛车、柔道、滑雪、搏击等运动一样，都被视为高危运动。
在广州马... 阅读全帖 |
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a******d
发帖数: 22 | 46 短期没啥严重后果吧
时间长了还是不好，我以前忘记过就一直戴，后来医生检查的时候说 你是不是最近有
overwear你的眼镜 我问他怎么看出来的 他说微血管有变粗扩张的趋势
所以应急的话应该没什么 长时间还是不要吧 |
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f*******2
发帖数: 239 | 47 贴一个我很久以前收集的精油信息吧，希望对mms有用
第三章50种推荐精油
经过长期的开发，到目前为止，芳香疗法所运用的有用植物精油众目何止百种，在这里
只常见、常用以及容易买到的50种精油。
而单一精油的介绍与知识，也可以让运用者更能自由地调配复方精油。
佛手柑
学名：柑橘属Citrus bergamia 科名：芸香科Rutaceae
概说：它是柑橘属，但是不能食用；也是柑橘属中最矮小的一种，约5米高，黄绿色的
果实很小、呈梨形，且表皮凹凸不平，是萃取精油的来源，叶子狭长、开白色的小花。
它是意大利的物产，因为土壤跟气候的关系，在其他地方很少见、也不易生长，所以纯
精油价格并不便宜。除非是以未成熟就掉落的佛手柑果皮蒸馏的精油来替代，但精油效
果并不好，最好的精油还是要以成熟的果皮压榨取得。
精油档案
萃取：压榨果皮而得精油，最高等的佛手柑精油是以手工的方法压榨。
特质：清新淡雅，类似橙和柠檬，略带花香，是香水中最常使用的精油之一。它融合了
果香与花蚝的丰富气味，是香水制造者的最爱。
挥发性：快板
主要成分：芫荽酯、香柑油脂、柠檬烯、松油醇、芫荽醇
属性：阳
主产地：意大利、摩洛哥
... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 64 | 48 你是不是经常发现身体的某些地方莫名其妙的长了痘痘哦？不要不当回事哦！那是痘痘
告诉你，身体哪里生病了。耐心看看吧.
1.额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的
生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒
素就会积累下来。
表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上
常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在
心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛
、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑
的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造
成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管
全身的精神、意识、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清
晨或傍晚天气凉爽时；适量，提... 阅读全帖 |
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l****a
发帖数: 662 | 49
“性伴侣一方有艾滋病，但坚持戴套的，另一方从没有人感染。”---这个太夸张了吧。。。是避孕套公司出资做的研究吧
橡胶制品的一个微孔远远大于一个病毒的直径。。。如果男方有艾滋病，女方私密处比较健康还成，如果合并任何一个普普通通的妇科病（只要发炎，微血管就充血，粘膜就变薄），我觉得反而是百分百传染，而不是百分百不传染。。。 |
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m**********4
发帖数: 774 | 50 呵呵，你这个有点民科了。
艾滋病是一种非常非常脆弱的传染病，但在人身体内部很容易传染。而如今在发达国家
（不包括美国）发病率很低。如果像你说的这么容易，那大家早都传染上了。
请你不要危言耸听了。你可以搜搜看，本人phd是做什么专业的，我读过这方面的paper
很多了，大部分是government funded research, 完全不是避孕套公司做的研究。另外
，我曾经当过艾滋病志愿者。我可以很明确的告诉你，如果你自以为“高危”行为后去
我们国家cdc检测，如果你告诉检测人员你是戴了避孕套了，检测人员是不建议你检测
的。连cdc都不建议检测，可想戴避孕套后传播得几率有多低。国家再怎么不好，控制
这种疾病还是很严格地。我不能说几率是0，但明天某人被车撞死的几率也不是0，大家
都别活了。
你说的病毒可以通过橡胶间隙是没有道理地。病毒传染需要载体，这种载体是体液，而
且载体需要达到一定数量。简单地说，大概需要2滴血的数量，而精液和女性体液病毒
含量甚至更低。这个说法已经被很多科学家批判了。最简单的，你搜搜你自己的论点，
第一篇文章就是
http://www.guokr.com/articl... 阅读全帖 |
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