f*1
发帖数: 837 | 1 [翻旧贴]
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/sports.faq/Pingpong/textbook/zphd
直拍横打如何练习(吴敬平)
直拍横打,也就是直拍反面技术主要分成三大类：发球、上旋球和下旋球。上旋球包括
：平挡球、快撕球、拉球、弹击球、反拉弧圈球、贴球。下旋球包括：拉高吊弧圈球、
前冲弧圈球、抢拉半出台球、抢拉对方晃撇到反手位的球、全台反面抢拉弧圈球。
一、平挡球的训练
平挡球是反面技术整个上旋球训练的基础，在此基础上再进行更高一级技术的
分化训练。动作的定型好坏和掌握的熟练程度直接关系到更高一级技术的学习速度。因
此，在平挡球的训练中一定要强调动作固定，反复训练，熟练掌握。急于求成反而会走
很多弯路，欲速则不达。
训练的要领主要是调整板形。食指稍微放松，带住球板，拇指用力向下压，使
板形前倾。站位和推挡球的站位一样，但重心稍靠右脚，接触球时用腰控制手臂，转腰
带动手臂自然前迎击球，借对方来球的力量把球回击过去。击球时间是在球跳起的最高
点，击球部位是接触球的中上部。当你已经把平挡球掌握很熟练后，就... 阅读全帖 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 2 靠，我还以为什么秘籍呢。给你一段，随你转载。
正手拉球的基本要点
基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球
时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，
右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微
放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。
击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向
左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发
力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。从力学
的原理讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越小越好，这是加大半径，半径越大，
初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度加快，力
量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变化。很多
运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂的发力，
或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角度几乎没有
变化或变化很小... 阅读全帖 |
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a****u
发帖数: 851 | 3 那种发球好像也没有一个名称吧，我只知道会说：发的球二跳往回走，说明发的下旋球
很转。发球的术语知道：上‘下旋，侧旋，短球，不转球，奔球，砍式发球。其实讨论
乒乓不一定要懂很多术语，而且乒乓术语也很直观，什么侧身，扑正手，暴冲，加转弧
圈，摆短等，一看就明白。 |
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a*****m
发帖数: 4745 | 4 http://tieba.baidu.com/p/2123844695
今天试验性给传说中最“普及”的低端套胶：普狂3+CJ8000尝试灌油。首先从底板撕下
，劲极7几乎无拉丝。由于之前是用有机粘的，所以打了2遍海夫无机后，再除胶。
普狂3真是各种好除啊，随便一撕就下来了，但是CJ8000超级难搞，后来用了乒乓球搓
胶大法才给弄干净了。
然后就是重新打无机底。刷3遍海夫无机之后（工具不顺手，结果产生了些小胶球，算
了反正不在甜区，也不打算用很久，不撕掉重刷了），开始上石蜡油。石蜡油是从实验
室找的很多年前的轻质石蜡油，左边那个蓝色的工具……呃，反正读生物读医的苦逼人
都懂的……反正就是移液的，吸头尖端用剪刀剪掉，然后每次涂1~2 ml的石蜡油。
奇怪的是CJ8000撕胶之后，整个胶皮内卷了，应该是海绵收缩了吧。涂了3遍油之后，
内卷有所改善，说明海绵确实膨胀了一些，而且海绵似乎有所增厚，但是不拱就对了，
还是内卷的状态。另外草鸡特别吸油啊，二十分钟左右就吸干了……
普狂3撕完后只有轻微的内卷，涂一遍油之后变平整，但图中已经涂了3遍油了，还是保
持平整，并没有往外拱起。而且吸油速度越来越... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 5 男二队队员按打法区分的“新球”感受：
（1）横板两面反胶
赖佳新
我打了一个月，感觉旋转减弱了。弹跳有区别，以前球是往前的，现在是往上的，
所以现在还得适应一下。发球也是比以前弹的高。以前发的好的时候，球往下掉，现在
球很少往下掉。另外还感觉，球有点飘，旋转的时候感觉球哎晃。球打板上声音略小。
房胤池
换完球以后，旋转比原来若一点，中性球偏多了，上旋、下旋也转的球都相对少了
。这个球的运行轨迹没有原来那个球好打，这个球特别极端，要么特别高或者要么特别
低。打的球感觉重量有点发轻，不太往前走。而且现在球没有那么转了，球速和质量好
加一点了。这球队我来说有点影响，我原来擅长中远台，现在因为现在前面速度都起来
了，拉不开手，有点退不下来了。接下来肯定要加前面的速度衔接技术。
周恺
站位要靠前站了。用新球必须在中近台要强势一点，质量要高一点。换新球对我有
一点影响，因为我反手质量不是特别高，正手还行。我打球一般中远台还行，近台能力
稍微差一点。
周启豪
自己发球旋转也减弱了不少，尤其发长的，速度也减慢了。相持和对拉跟以前差不
多，但防守的情况下，难度是减弱了，防转的机会... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 6 吴敬平：《乒乓世界》编辑部给我转来一些读者来信和网上很多直板反胶打法球迷的提
问，他们主要是想了解直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法，特别是很想学习马林
的正手爆冲。很多球迷对正手拉球进行了技术探讨，发表了各自的见解，并且提出了很
多问题，有些问题提得十分专业。我看了以后十分感动，对此，我觉得自己有义务把这
些年在训练马林和王皓过程中的一些体会和球迷朋友们进行交流。由于我们训练的角度
不同，对正手拉球的理解也不一定相同，训练的方法手段也不可能一样。因此，我只能
从我的角度把我训练的体会和朋友们交流，仅供参考。
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
正手拉球的基本要点
基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球
时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，
右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微
放松... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 7 王皓反面横打的独特之处，在于他引拍的幅度，具体的说就是其手腕内收和内屈的程度
和向外顶肘的程度。台内拧就不必说了，引拍时手腕内屈内收和充分向外顶肘是必须的
，近台拉下旋也是，只不过沉肩更多肘更下一点。他最主要的区别于其他包括马琳也包
括许昕在内的直板横打选手的地方，是在反面对付上旋来球时，引拍时手腕的内收内屈
程度同样很大，不仅在中台，即使是在近台快撕和反撕时也是如此。这就是他横打横拉
力量很大旋转很强的原因，可以在击球的最后瞬间靠手腕的充分外展来加力加转，而且
让他能多以“外弧式”打磨方式对球施以厚磨擦。他的横打技术，从台内到近台，从近
台到中远台，从对付下旋球到对付上旋球，都是以主动发力为主的，所以一般人不易模
仿。
而新一代的直板横打选手，包括郑培峰/赵子豪/陶文章/，还有这个于迪扬，横打的引
拍幅度更小，尤其在近台是更多的借鉴了横板的快拨的动作，借力成分更多，讲究的是
小动作的借力中发力，以前臂发力为主，手腕屈展幅度比王皓要小得多。好处是更适合
近台的快速相持，缺点是力量要小一些。绝大多数直板打法要半路出家加横打的，采用
这种模式可以更容易进阶一些，而且现在横板出身的教练在教人... 阅读全帖 |
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n**e
发帖数: 2026 | 8 技术阐述很准确。
补充一点，腿部动作大众蛙泳都不规范，小腿回收时大腿要内旋内收，不能外旋外展（
这是典型的大众蛙）。才能使脚跟尽量靠近臀部。另外，蹬出时足的运动轨迹应该是弧
形，蹬直的同时基本就在并拢的位置。 |
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i*****e
发帖数: 1862 | 9 我个人觉得，他写得很好。
感想最深的是 他对林黛玉的看法，和我之前的看法基本一样。
震撼最深的是 他对袭人和宝钗的看法，不过看过之后我也基本上赞同，但是还是有保
留意见。
或许已经有网友看过了，不过我这里还是ZZ分享一下。
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涂瀛：读花人论赞
【贾宝玉赞
宝玉之情，人情也。为天地古今男女共有之情，为天地古今男女所不能尽之情。
天地古今男女所不能尽之情，而适宝玉为林黛玉心中、目中、意中、念中、哭泣中、
幽思梦魂中、生生死死中悱恻缠绵固结莫解之情，此为天地古今男女之至情。惟圣人为
能尽情，惟宝玉为能尽情。负情者多，微宝玉，其谁与归孟子曰：“伯夷，圣 之清者
也。伊尹，圣之任者也。柳下惠，圣之和者也。”我故曰：宝玉，圣之情者也。
此龙门得意之笔也，不图于小品中见之。（梅阁）
林黛玉赞
人而不为时辈所推，其人可知矣。林黛玉人品才情，为《石头记》最，物色有在
矣。乃不得于姊妹，不得于舅母，并不得于外祖母，所谓曲高和寡者，是耶，非耶？
语云：“木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。其势然也
。”于是乎黛玉死矣。
结句七字，无限感慨，... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 1208 | 10 Chapter 7
61
我醒了，头很疼，和衣平躺在床上，腰上的等离子热能枪不见了。茹蜜妮莎公主躺在对
面的床上昏睡，仍穿着她那漂亮而庄重到笨重的拖地长裙。
高压氧舱内亮着几盏小灯，从探视窗向外望去，有几个医生在那值守。舱壁上有个气压
计，它的气压值在缓慢下降，现在是三点三个大气压，再过个把小 时，我们就可出高
压氧舱了。我看了看表，这一觉睡了五个小时。这三天的旅程里，冒出这么多险情，被
困垃圾箱，遭遇刺客，被控告谋杀罪，与野鸭王子 搏斗，还有被困真空，没有消停过
。我合上眼，用心享受这来之不易的宁静。
我思念我的妻子和我的孩子们。我离开的这三天他们过得好么？一直没得空给他们报平
安，他们要担心了。一出这该死的高压氧舱，我就去船上的星际通讯 处一趟。
唉，妻子单独照顾两个孩子，要累坏了。我走的时候告诉她，不用去上班了，因为银行
里存的钱，加我加倍以后的工资，足够他们生活，不知道她听进去了 没有。她近半年
来的怨言颇多，主要不满我在家的时间太少，老出差，大吵了好几次。这使我痛下决心
，接受这个去浮城的危险任务，干完退休不干了。这 一点，我做过她的思想工作，当
然，我扯谎说，是公司外派一年... 阅读全帖 |
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C*****8
发帖数: 513 | 11 首发剑的旋律吧
http://tieba.baidu.com/f?kw=%E5%89%91%E7%9A%84%E6%97%8B%E5%BE%8B&ie=utf-8
感谢船兄
第 九十六话
不明来历的红衣主教
第九十七话 栽赃
第九十八话
城里人和乡下人
第九十九话
设局和收网
第一百话
战争开始
、第九十六话
不明来历的红衣主教
大地在剧烈地震颤着，山体开始崩塌，大块岩石从山头上塌落，砸在地上粉
身碎骨，山体上一道道发光的裂缝也变得越来越宽。
一道光柱冲天而起，光柱中隐约可见两个人在战斗，这两个人一动一静，其
中一个人化作无数道残影，绕着另外一个人不停进攻.，另外一个人悬空不动，一
群天使围拢在他的四周，分散得到处都是。
这些天使的手中都拿着光芒四射的武器，有的是光剑、有的是光矛，也有手
持盾牌，显然和他们活着的时候擅长的能力有关?，不过... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 12 第 九十六话 不明来历的红衣主教
第九十七话 栽赃
第九十八话 城里人和乡下人
第九十九话 设局和收网
第一百话 战争开始
第九十六话 不明来历的红衣主教
大地在剧烈地震颤着，山体开始崩塌，大块岩石从山头上塌落，砸在地上粉
身碎骨，山体上一道道发光的裂缝也变得越来越宽。
一道光柱冲天而起，光柱中隐约可见两个人在战斗，这两个人一动一静，其
中一个人化作无数道残影，绕着另外一个人不停进攻.，另外一个人悬空不动，一
群天使围拢在他的四周，分散得到处都是。
这些天使的手中都拿着光芒四射的武器，有的是光剑、有的是光矛，也有手
持盾牌，显然和他们活着的时候擅长的能力有关?，不过最显眼的是四个身高两尺
的天使，全都一手一把光剑，身体四周还悬浮着六面光盾——这就是天使的战斗
方式，兄弟会的十字系列明显就是从此借鉴而来。
不过最让拉佩感到压力巨大的还不是这些天使，而是被重重保护着的那位红
衣主教。... 阅读全帖 |
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i*****e
发帖数: 1862 | 13 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: ihappie (吾禧儿), 信区: LeisureTime
标 题: 涂瀛：读花人论赞【红楼梦】ZZ
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 20 01:12:49 2014, 美东)
我个人觉得，他写得很好。
感想最深的是 他对林黛玉的看法，和我之前的看法基本一样。
震撼最深的是 他对袭人和宝钗的看法，不过看过之后我也基本上赞同，但是还是有保
留意见。
或许已经有网友看过了，不过我这里还是ZZ分享一下。
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涂瀛：读花人论赞
【贾宝玉赞
宝玉之情，人情也。为天地古今男女共有之情，为天地古今男女所不能尽之情。
天地古今男女所不能尽之情，而适宝玉为林黛玉心中、目中、意中、念中、哭泣中、
幽思梦魂中、生生死死中悱恻缠绵固结莫解之情，此为天地古今男女之至情。惟圣人为
能尽情，惟宝玉为能尽情。负情者多，微宝玉，其谁与归孟子曰：“伯夷，圣 之清者
也。伊尹，圣之任者也。柳下惠，圣之和者也。”我故曰：宝玉，圣之情者也。
此龙门得意之笔也，不图于小品中见之。（梅阁）
林黛玉赞
人而... 阅读全帖 |
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c*****h
发帖数: 14923 | 14 却说刚才崔凤仪架着君海棠退出了厅去，渐行渐远，君惟明和江遥二人被四名黑衣杀手
缠住脱不开身。再斗了七、八招，二人身子贴在一起，并肩同时出掌，两股强大的气流
朝前方飞扑而上的黑影撞去，在空中发出一声巨响，那四名杀手同时被震退了数步。
君惟明一个旋身飞起，退后几尺，“小妹有难，君惟明先行一步，有劳江兄了。”落音
刚落，还未等江遥回答，他黑影一闪便出了门，眨眼工夫已融入了夜色里。
“喂……君兄……”被放了鸽子的江遥抱怨声还没出口，耳后风起剑至，他只好把后面
的话咽回肚子里，回身翻掌。罡风起，光影落，杯坠桌裂声中，先前受伤的两人中掌翻
倒，锋刃击于地面叮当不绝。另两剑从两旁横空斜插而至，江遥一个仰身，两道晶莹铮
亮的光芒在他眉睫之外飞滑穿插，他身子悬空不动，两手一左一右欺上两旁黑衣人持剑
的腕间，扣紧五指一旋一扭，剑光双双扫过一个大弧，朝持剑人的双眼掠去。
两名黑衣人大惊之下猛然挣扎，缩身退去，“嘶啦”两声，剑尖仅仅划破了二人肩头。
江遥暗道“可惜”，心想：“若不是我有伤在身，这两剑原本就可剜去二人的眼睛。”
转念又一笑摇头：“那君惟明也真不够义气，只不过请了我喝酒，便丢了这边的大麻烦
自己跑 |
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m**a
发帖数: 1208 | 15 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: moha (moha), 信区: LeisureTime
标 题: 浮城之恋 61-72
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 30 02:02:35 2014, 美东)
Chapter 7
61
我醒了，头很疼，和衣平躺在床上，腰上的等离子热能枪不见了。茹蜜妮莎公主躺在对
面的床上昏睡，仍穿着她那漂亮而庄重到笨重的拖地长裙。
高压氧舱内亮着几盏小灯，从探视窗向外望去，有几个医生在那值守。舱壁上有个气压
计，它的气压值在缓慢下降，现在是三点三个大气压，再过个把小 时，我们就可出高
压氧舱了。我看了看表，这一觉睡了五个小时。这三天的旅程里，冒出这么多险情，被
困垃圾箱，遭遇刺客，被控告谋杀罪，与野鸭王子 搏斗，还有被困真空，没有消停过
。我合上眼，用心享受这来之不易的宁静。
我思念我的妻子和我的孩子们。我离开的这三天他们过得好么？一直没得空给他们报平
安，他们要担心了。一出这该死的高压氧舱，我就去船上的星际通讯 处一趟。
唉，妻子单独照顾两个孩子，要累坏了。我走的时候告诉她，不用去上班了，因为银行
里存的钱，加... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 16 天枢 第180章、封印之眼对秩序之刃
乔治苦笑道： “这里的人称呼你为阿蒙神，而你就像神灵。我已经去过了撒冷城，也
亲眼看见了刚才那一幕，这里的一切确实可称神迹，令人叹为观止啊！”
加百列却没有客套，面无表情的说道： “阿蒙，你应该知到我们的来意！ “
阿蒙答道： “我清楚二位的来意，是奉埃居帝国的命令来追杀我。找个方便说话
的地方吧，这里的人太多，不好叙旧。”
继续向前走，都克平原目前四处都是荒野，几人一路上默默无语，终于来到一片小
山环抱的无人幽谷中。阿蒙停下脚步一招手，凭空摆下一支金顶大帐，帐篷里摆好了桌
椅和美酒，坐下道： “乔治大人、加百列大人，无论有什么事，先坐下，请让我敬一
杯酒。”
阿蒙当年刚到埃居时，尚是一位来自异乡的平民，加百列救过他、乔治帮过他。当
他离开埃居后，已经是威震列国的大将军，加百列与乔治都曾经是他的下属，在战场上
曾听命于他。如今敬这一杯酒，阿蒙的身份还是帝国大将军，他并未被公开解职。
乔治举杯缓缓的饮下，自从一见到阿蒙，这位大神术师一直在苦笑。而加百列抓起
酒杯仰头一饮而尽，随即站起身来道： “阿蒙，你既然知道我的来意，就不耽误时间
了。我现在以一名... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 17 天枢 第180章、封印之眼对秩序之刃
乔治苦笑道： “这里的人称呼你为阿蒙神，而你就像神灵。我已经去过了撒冷城，也
亲眼看见了刚才那一幕，这里的一切确实可称神迹，令人叹为观止啊！”
加百列却没有客套，面无表情的说道： “阿蒙，你应该知到我们的来意！ “
阿蒙答道： “我清楚二位的来意，是奉埃居帝国的命令来追杀我。找个方便说话
的地方吧，这里的人太多，不好叙旧。”
继续向前走，都克平原目前四处都是荒野，几人一路上默默无语，终于来到一片小
山环抱的无人幽谷中。阿蒙停下脚步一招手，凭空摆下一支金顶大帐，帐篷里摆好了桌
椅和美酒，坐下道： “乔治大人、加百列大人，无论有什么事，先坐下，请让我敬一
杯酒。”
阿蒙当年刚到埃居时，尚是一位来自异乡的平民，加百列救过他、乔治帮过他。当
他离开埃居后，已经是威震列国的大将军，加百列与乔治都曾经是他的下属，在战场上
曾听命于他。如今敬这一杯酒，阿蒙的身份还是帝国大将军，他并未被公开解职。
乔治举杯缓缓的饮下，自从一见到阿蒙，这位大神术师一直在苦笑。而加百列抓起
酒杯仰头一饮而尽，随即站起身来道： “阿蒙，你既然知道我的来意，就不耽误时间
了。我现在以一名... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 18 第一百五十一章 引龙
神霄派众弟子面面相觑,犹疑不决。
萨守坚森然道：“从被迫拜他为师的那一天起,萨某就立誓为大哥大嫂报仇雪恨。
我苦苦等候了这么多年,终于等到了今日,谁敢阻我,便有如此石”说到最后一句时,“嘭
”地一掌,将石栏拍碎数块。
众道士脸色齐变,林灵素拍手大笑道：“大快人心真他奶奶的大快人心这就叫种瓜
得瓜,种豆得豆。王娘子啊王娘子,你也有今日”
王文卿脸色铁青,一言不发,双手气浪卷舞,接连几记气刀将王重阳震退,接着转身飞
闪,扑向萨守坚。
长廊内一片混乱,众人慌不迭地避让开来,有几个神霄派道士眸中怒火闪耀,想要上
前狙击,但惮于积威,终于还是不敢动手。
萨守坚喝道：“神霄派萨守坚,今日愿奉大师伯为掌门,替天行道,清理门户,诛灭老
贼”右臂红光鼓舞,冲出一道两丈余长的气剑,迎面猛撞在王文卿劈来的气刀上。
“轰”炫光四炸,王文卿竟被撞得冲破廊顶,螺旋飞起。就在众人眼花缭乱,以为这
对师徒即将生死对决之际,他竟借着那反撞之力,突然转向急冲,“砰砰”连声,撞飞数人
,一把抓起王允真,破空飞旋。
这几下兔起鹘落,快如鬼魅,等到众... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 唐太宗的六俊，全是进口的， 而且都是突厥洋名。。。
“拳毛騧（guā）”、“什（shí）伐赤”、“白蹄乌”、“特勒骠（biāo）”、“
青骓（zhuī）”、“飒（sà）露紫”。
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https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%98%AD%E9%99%B5%E5%85%AD%E9%AA%8F
六駿名號[編輯]
自古以來良馬特別是名馬，都有自己的名號。
昭陵六駿的名號也不是中原本土之名，其含義皆與外來語言有關。
昭陵六駿的馬名專稱，應該是唐人與突厥以及外域長期交往中所熟悉和使用的。而唐太
宗以突厥語或突厥官名來命名自己的心愛坐騎，就是以突厥讚頌英雄、勇士的風俗，來
紀念和謳歌唐初自己平定天下的輝煌戰績。
什伐赤：虎牢之戰逐個擊破王世充、竇建德時所乘，臀中五箭。「什伐」對音轉譯為「
Shad」，即設，是突厥軍事將領的高級官號，此官位於可汗、葉護之下，率領精銳兵馬
有萬人左右。當時突厥汗國中號稱「Shad」的領兵將軍很多，大多是出身阿史那氏可汗
的直系親屬。因此，「什伐赤」是用突厥官號命名的一匹坐騎。[2]李世民贊曰：「瀍
... 阅读全帖 |
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J********a
发帖数: 5208 | 20 看客认识不认识。我都认识
啊阿埃挨哎唉哀皑癌蔼矮艾碍爱隘鞍氨安俺按暗岸胺案肮昂盎凹敖熬翱袄傲奥懊澳芭捌
扒叭吧笆八疤巴拔跋靶把耙坝霸罢爸白柏百摆佰败拜稗斑班搬扳般颁板版扮拌伴瓣半办
绊邦帮梆榜膀绑棒磅蚌镑傍谤苞胞包褒剥薄雹保堡饱宝抱报暴豹鲍爆杯碑悲卑北辈背贝
钡倍狈备惫焙被奔苯本笨崩绷甭泵蹦迸逼鼻比鄙笔彼碧蓖蔽毕毙毖币庇痹闭敝弊必辟壁
臂避陛鞭边编贬扁便变卞辨辩辫遍标彪膘表鳖憋别瘪彬斌濒滨宾摈兵冰柄丙秉饼炳病并
玻菠播拨钵波博勃搏铂箔伯帛舶脖膊渤泊驳捕卜哺补埠不布步簿部怖擦猜裁材才财睬踩
采彩菜蔡餐参蚕残惭惨灿苍舱仓沧藏操糙槽曹草厕策侧册测层蹭插叉茬茶查碴搽察岔差
诧拆柴豺搀掺蝉馋谗缠铲产阐颤昌猖场尝常长偿肠厂敞畅唱倡超抄钞朝嘲潮巢吵炒车扯
撤掣彻澈郴臣辰尘晨忱沉陈趁衬撑称城橙成呈乘程惩澄诚承逞骋秤吃痴持匙池迟弛驰耻
齿侈尺赤翅斥炽充冲虫崇宠抽酬畴踌稠愁筹仇绸瞅丑臭初出橱厨躇锄雏滁除楚础储矗搐
触处揣川穿椽传船喘串疮窗幢床闯创吹炊捶锤垂春椿醇唇淳纯蠢戳绰疵茨磁雌辞慈瓷词
此刺赐次聪葱囱匆从丛凑粗醋簇促蹿篡窜摧崔催脆瘁粹淬翠村存寸磋撮搓措挫错搭达答
瘩打大呆歹傣戴带殆代贷袋待逮怠耽担丹单... 阅读全帖 |
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J***n
发帖数: 391 | 21 Very good.
捕捉儿童敏感期
多少父母知道，婴儿刚出生时喜欢看黑白相界的地方，而不是人们通常认为的
彩球？婴幼
儿喝了糖水后为什么拒绝再喝白水？他为什么爱吃手？还对非常微小的东西感兴趣？他
为什么不断扔
掉手里的东西，你捡起来递给他，他会再扔掉？让他听磁带，他的兴趣
为什么不在听上，而是在来回装卸磁带上。。。。。。
这一切，揭示的是儿童生命过程中的一个秘密——敏感期。
所谓敏感期，是指在0 - 6岁的成长过程中，儿童受内在生命力的驱使，在某个时间段
内，专心吸收
环境中某一事物的特质，并不断重复实践的过程。顺利通过一个敏感期后，儿童的心智
水平便从一个
层面上升到另一个层面。
通过十年的教育实践，以孙瑞雪为首的幼儿教育专家团队发现，敏感期得到充分发
展的孩子，头
脑清楚、思维开阔、安全感强，能深入理解事物的特性和本质。
他们还发现，儿童敏感期也是有弹性的，0——6岁的儿童，如果敏感期没有得到良
好发展，到了6
——12岁还会有弥补的机会，但是，这有个前提，那就是6——12岁期间，儿童必须有
一个充满爱和自由
的成长环境。但现实是，在学习压力下，这个年龄段的很多孩子... 阅读全帖 |
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m*****O
发帖数: 3558 | 22 木兰替父从军的故事可谓家喻户晓，经好莱坞拍成动画片后更是全球闻名。真正的花木
兰历史上确有其人，生卒年不详，魏氏女，西汉谯城（今亳州市谯城区）东魏村人。又
名花弧，后称花木兰。其父名应，乃汉初材官骑士。木兰秉承父志，自幼习武，尤工剑
术。汉文帝前元十四年（公元前166年），匈奴老上单于（冒顿单于之子，名稽粥）大
举入塞，杀掠甚众。文帝大征天下民以御，木兰父当往，而年已老迈，弟尚年幼。木兰
悯其父老，便替父从征。木兰初为戎卒，以功为小校，后晋升为将军，守燕山南麓之曲
逆。驰奔沙场，塞旗斩将，攻城略地，所向辄克捷，莫有当其锋者。单于旋退。木兰从
军凡十二年，屡立殊勋，人终不知其为女子。后凯还，天子嘉其功，封尚书郎，不受，
恳奏省亲。及拥军还谯，释戎衣，服巾帼，同行者皆骇之。木兰墓位于亳州城东魏村北
，冢丘高大，苍松环护，翠竹成林，乡人又为立祠，每年四月初八为木兰生日致祭。木
兰戍边之地曲逆，即今河北省顺平县，该地人民为感激木兰的恩德，从汉代起就为其立
庙建祠，历经各代，香烟不绝。唐朝乾封元年，木兰被追封为“孝烈将军”。这一年唐
高宗偕武则天泰山封禅还朝，路经亳州，朝亳州老君庙和木兰祠，封老... 阅读全帖 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 23 成年人这些字不认识就是文盲了：
16 啊阿埃挨哎唉哀皑癌蔼矮艾碍爱隘鞍氨安俺按暗岸胺案肮昂盎凹敖熬翱袄傲奥懊澳
芭捌扒叭吧笆八疤巴拔跋靶把耙坝霸罢爸白柏百摆佰败拜稗斑班搬扳般颁板版扮拌伴瓣
半办绊邦帮梆榜膀绑棒磅蚌镑傍谤苞胞包褒剥AB
17 薄雹保堡饱宝抱报暴豹鲍爆杯碑悲卑北辈背贝钡倍狈备惫焙被奔苯本笨崩绷甭泵蹦
迸逼鼻比鄙笔彼碧蓖蔽毕毙毖币庇痹闭敝弊必辟壁臂避陛鞭边编贬扁便变卞辨辩辫遍标
彪膘表鳖憋别瘪彬斌濒滨宾摈兵冰柄丙秉饼炳B
18 病并玻菠播拨钵波博勃搏铂箔伯帛舶脖膊渤泊驳捕卜哺补埠不布步簿部怖擦猜裁材
才财睬踩采彩菜蔡餐参蚕残惭惨灿苍舱仓沧藏操糙槽曹草厕策侧册测层蹭插叉茬茶查碴
搽察岔差诧拆柴豺搀掺蝉馋谗缠铲产阐颤昌猖BC
19 场尝常长偿肠厂敞畅唱倡超抄钞朝嘲潮巢吵炒车扯撤掣彻澈郴臣辰尘晨忱沉陈趁衬
撑称城橙成呈乘程惩澄诚承逞骋秤吃痴持匙池迟弛驰耻齿侈尺赤翅斥炽充冲虫崇宠抽酬
畴踌稠愁筹仇绸瞅丑臭初出橱厨躇锄雏滁除楚C
20 础储矗搐触处揣川穿椽传船喘串疮窗幢床闯创吹炊捶锤垂春椿醇唇淳纯蠢戳绰疵茨
磁雌辞慈瓷词此刺赐次聪葱囱匆从丛凑粗醋簇促蹿篡窜摧崔催脆瘁粹淬翠村存寸磋撮搓... 阅读全帖 |
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h****a
发帖数: 5058 | 24 友 谊RITC729系列——最为普及的国产反胶之一，产品型号很多，总的来说都有粘性好，
速度快的特点。RITC729是比较全面的反胶，基本上能够满足各 种打法的需要；729-2则
突出了速度，出球速度快，适合快攻和快弧打法；729-3比较少见，是主要针对外国市场
的套胶；729FX胶皮比较轻薄，粘性 好，适合用在反手；729CREAM称为精品729，胶皮柔
和，粘性好，更能够发挥弧圈球的威力；729-40是精品套胶，用精品729胶皮配上德国或
日 本的海绵，生产出性能优越的套胶(王楠曾经选用)。此外还有729-2000、729SST(早年
王楠曾使用,现在改用狂三了,主要是转但略偏硬,影响球 速,而狂三相对速度旋转都能兼
顾）等产品。729生产的HRS高弹海绵价格便宜，弹性好，是一款性价比很好的低价位海绵
。
999系列——有环球999和三九牌的999两个系列。粘性很好，但是速度比较慢，适合摩擦
较薄的弧圈打法，马琳选用。
红 双喜系列——红双喜的狂飙系列是国产反胶最为畅销的品牌之一。分为狂飙、狂飙II
、狂飙III三种，狂飙为早期作品，现在已经不多见，后两者是现在的主 流。狂飙系列旋 |
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h****a
发帖数: 5058 | 25 我向来报喜不报忧,说的好听点,就是着眼于未来,呵呵.
喜欢输的球轻描淡写的掠过,赢的就大吹特吹.
那天比赛很多,要打Giant RR,和团体赛.
先说Giant RR的小组赛.
第一场对的是1820多的,两面弧圈,
第一局对方很稳定,我因为手生,失误多,输了个稀里糊涂.
第二局我改变战术,稳扎稳打,战成9平后,老毛病又犯,连丢2分.
第三局我一再告诫自己不要急,可惜没念RP,呵呵,10:9领先,结果还是输了.
0:3缴械,感觉自己有机会反败为胜,没有把握住第三局的句点,
否则情况会不一样.(后来在团体赛决赛时再碰到他,我就赢了.)
第二场,第三场对的一个1400,1000,轻松拿下.
小组第二晋级,下面就是RR了.
8个小组第二打循环赛,
结果第一场就碰上一个长胶,
长胶我倒不怕,怕的是他另一面的防弧,
结果第5局决胜10:8领先,又没念RP,被反叛,
激动的内老同志挑起多高来.
第二场对一个1710的反胶,
不知怎的,这边人各个都有一手怪球,
这位的搓球超转,极沉的下旋,带外拐,
又长又飘,拉不动,好在稳定心神,
跟他搓,搓几下以后在拉他,
还算轻松搞定.
第三场对一位当地的中国朋友 |
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Y**i
发帖数: 3016 | 26 追可的包子真够快的。哈哈，我这次也学苏哥来募捐了，不过估计这几个人远没有追可
的魅力
大，所以不用500，够个差不多意思就奔威尔哨子和萝卜丝，以及本校高手1950和萝卜
丝2550的录
像。再多的话，连我自己的都奔了。忽忽。
近看亲戚
顺便来打下球的时候，就光注意到其中的那个高手——萝卜特萝卜丝——了，2550，全
美top20，
激动了半天。
—打了两
盘三局两胜，都是0：2负，不过每局比分还算接近，场面也不算太惨太难看。
http://en.wikipedia.org/wiki/Will_Shortz
觉真实水平
应该接近那个级数。不是很标准的弧圈，但是手感很好，腕力用的非常出色，特别是反
手。
摸不着。
随便发个球过来就直接接飞了。看起来微微下旋的球，一接，直接下桌了，注意，不是
下网，是
下桌，连网都没碰到，直接扎到桌子上去了。。。
快弧加横
打，尤其发球很厉害，速度快旋转有变化而且东一个西一个的，我接不好她的发球，输
了。不过
觉得有胜机，好好琢磨琢磨应该能赢。后来才知道是某小国的国家队的。
来。其他
的有一些。正在整理中。 |
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Z*******n
发帖数: 694 | 27 不是。T05可以制造旋转 －－ 在网上，我见过有人说：T05是可以制造旋转的防弧胶。
这话是过讲了，但是正如上帖mosquito所写，T05可以用调整吃球的深浅来控制制造旋
转或反抗旋转的能力。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 28 正准备发帖谢谢你的包子呢！！
其实直板打直板，只要他前冲打斜线，我还是不怕的。
但是直线，还有防弧我还是差很多。
他就两种发球，我第一局就看清楚了。基本上是下旋
与本球mix。后面也有发中路偏正手的不转，我挑他正手
去。
从第四局4:8，他开始逆转我，我就只记得一个球了，
就是他接发我得侧下，横打拉了我一个直线。这个球第
三局里面也有一个。一会儿传完，可以看到。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 29 这场被人打回原形了...不过我回来看了录像，这个
德国人的正手发球全是违例，但是下旋巨转...这场
就暴露了反手推挡的问题，防弧很差；正手的问题
就是段誉的问题。
视频质量要比昨天的好，但是还是有点晃。LD的手
没有三角架稳，每次我得分大叫，LD一笑，视频就
开始晃了.....不过LD肯花一天时间，还要端着相机，
大家就迁就一下.....下次要录，保证录好。
第三局后面的解说，是班上前水的，周日被人认出来
了。呵呵。
真诚接受建议、意见。 |
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p******u
发帖数: 705 | 30 天极2到手时，海绵硬胶皮硬。胶皮有点像防弧，球不太转，海绵不吃球，发死，也没
啥速度。拉球打滑、很不易过网，或者直接出界。不调节，天极2很难打。
胶皮硬的好处是落点控制好，精准，不吃来球旋转，适合击打。当然小力量也弄不出多
少旋转。近台比较看重这个性能。但是天极2的胶皮硬过了点，可以适当很少量涂点油
软化胶皮。用油量要很小心，多了胶皮就太软，搓球冒高，劈长，摆短都不会好, 当然
容错性好得不行，弧圈性能也很好，起下旋好，胶皮表面拉扯力量强。
海绵上涂点油就软了，自己试试多少用量合适，慢慢多试几次就行（胶皮和海没油多了
弄不出来，可能破坏套胶，风险自负！），然后速度和旋转就都出来了。石蜡油实际上
就是膨胀剂。
海绵硬、胶皮硬的好处是你可以将其变成最适合自己的套胶。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 31 乒乓之路是由公司的一个澳门人开始的， 他教了我很多东西 ，我才知道原来球桌有蓝
色的 ，球不全是白色的 ，拍子有这么多种类， 胶皮可以这么贵，球拍里面还有层，
胶皮还有保护膜， 桌子还有厚度等等， 从他那里， 我才知道STIGA是名牌。 他教我
一种我以前不知道的打法 ，他说叫路普， 那种球在桌上会猛的往下一窜的神奇打法。
于是，我就在正手攻都不会情况下 ，开始练习路普。
澳门人，用今天的眼光看 ，充其量 1200。
后来换了个公司， 里面有一些喜欢打球的。 经常一起打， 其中一个女的直板， 经常
把我给郁闷了。 迫使我开始寻找公司以外的打球的地方。
后来找到一个基督徒青年会， 里面有一个头缠白布，像个日本武士的日本直板， 还有
一个动作难看的中国直板。 两个人都一个脾气， 非常傲气。 我的正手已经初具火候
了， 加上我的超旋发球， 我决心好好教训一下这两个家伙。 结果， 日直进攻很凶猛
， 我很服气， 可那中直用的是什么鬼招啊， 那胶皮是不是防弧啊 ，什么旋转对他都
和没转一样， 输给动作那么难看还不进攻的， 真丢脸。
那个中直的名字叫里程碑。
有一天在公司打球， 来了个小伙子 ，拿... 阅读全帖 |
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s***e
发帖数: 5242 | 32 haha 用最不合理的姿势在最不合理的时间从最不合理的位置打最不合理的球.
蓝色的，球不全是白色的 ，拍子原来还有软硬之分， 胶皮可以这么贵，球拍里面还有
层，胶皮还有保护膜， 桌子还有厚度等等， 从他那里， 我才知道STIGA是名牌。 他
教我一种我以前不知道的打法 ，他说叫路普， 那种球在桌上会猛的往下一窜的神奇打
法。 于是，我就在正手攻都不会情况下 ，开始练习路普。
常大, 每次打完球都叫腰酸腿疼. 他对他的球拍特别宝贝, 绝对不让别人用手指碰他的
胶皮. 澳门人还特别喜欢 催阿西 套克. 比赛前,发球前都会说很多的话. 公司的球桌
也是澳门人发起的, 大家凑钱买的.在澳门人的带领下, 乒乓球打的不好, 是很丢脸的
一件事. 因为澳门人会把比赛结果他发给公司所有打球的人.其中不乏MM们.
而不会攻球. 气宗的坚实功底就是那个时候打下的.
, 后来几乎再也不碰乒乓球了.
， 经常把我给郁闷了。 她打的球和奇怪, 有点滑板的感觉 ,总之是非常别扭, 而且,
我招牌式的发球, 对她也不起作用. 这迫使我开始寻找公司以外的打球的地方。
有一个动作难看的中国直板。 两个人都一个脾气， ... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 6652 | 33 条理清楚，妙笔生花。 期待包子之旅。
蓝色的，球不
全是白色的 ，拍子原来还有软硬之分， 胶皮可以这么贵，球拍里面还有层，胶皮还有
保护膜， 桌
子还有厚度等等， 从他那里， 我才知道STIGA是名牌。 他教我一种我以前不知道的打
法 ，他说叫
路普， 那种球在桌上会猛的往下一窜的神奇打法。 于是，我就在正手攻都不会情况下
，开始练习
路普。
常大, 每次
打完球都叫腰酸腿疼. 他对他的球拍特别宝贝, 绝对不让别人用手指碰他的胶皮. 澳门
人还特别喜欢
催阿西 套克. 比赛前,发球前都会说很多的话. 公司的球桌也是澳门人发起的, 大家凑
钱买的.在澳
门人的带领下, 乒乓球打的不好, 是很丢脸的一件事. 因为澳门人会把比赛结果他发给
公司所有打球
的人.其中不乏MM们.
而不会攻球.
气宗的坚实功底就是那个时候打下的.
, 后来几乎
再也不碰乒乓球了.
， 经常把我给
郁闷了。 她打的球和奇怪, 有点滑板的感觉 ,总之是非常别扭, 而且, 我招牌式的发
球, 对她也
不起作用. 这迫使我开始寻找公司以外的打球的地方。
有一个动作难
看的中国直板。 两个人都一个脾气， 非常傲气。看见我... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 34 《学会用腰，请自近台快攻始》
凡是练近台对攻时自感协调性差甚至找不到舒适的“内在”感觉的球友，都是不会
用腰者。这种人你一旦要求和他打对攻，他就犯愁；他宁肯退台“拉球”也不愿意受这
个罪。要他对攻他感觉别扭死了，全因身体各段落不能协调一致，自感受限制、不自由
。我注意到，你与这种球友练对攻时，他大多只能做正手平挡或平推，或干脆叫做“杵
球”、“捅球”，胳膊根本发不出力使不上劲儿，完不成动作，是在“委屈求全”地配
合你——难怪他会难受了！其实这正是一个警告：你的动作还存在很大的问题！是在此
阶段多琢磨、多体会，找感觉，打牢基础补好课，还是匆忙跃入下一阶段：学拉球，就
决定了一个人在学球的路上到底能走多远和是否具有大的可塑性。
退台拉球则不同，不会用腰的缺陷被掩盖了：距离远， 反应从容，可以以肩为轴
大动！别提多尽兴了！ 说他如蚂蚱腿用力也好，说他如火车头部分驱动轮子转动的机
械杆发力也罢， 总之还是没腰！——而不会用腰，行之不远也！
我对近台快攻有点体会和感受是缘于自己的经历。
业余玩球没有专业教练给你喂球，一般也没有条件练多球，那么想要动作尽快定型
就得练球的两个人能互相给对方供球才行... 阅读全帖 |
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G*******g
发帖数: 3729 | 35 越南人,DC附近的. 正手反胶反手有海绵长胶,弧快打法,USATT rating 1800+.
正手弧圈狠生猛,接发抢拉低且转,然后快速突进两大角.
奇怪的是反手,居然可以在司米勒和普通握法间自由转换,也就是球拍的两面可以在反手
倒板交替,例如长胶搓不转后,马上可以用司米勒握法,用反胶在反手拉攻;或者反手反胶
进攻中,突然倒板长胶磕下旋,迷惑性极大. 反手还可以用长胶拨打出长且不转的dead
ball, 狠难接.
后来打了1场,2:3败. 第5局大概打到14:16.主要是输在对长胶的判断上,感觉长胶打法
之所以难打,是在正常的process上平白地增加了一个判断的环节, 根据自己击球的旋转
和对方的动作,判断回球的旋转,然后才实施技术动作,这样一来反应就差了那马零点几
秒,在加上对方的到板,失误率增加很快.
各位打长胶有神马心得,能不能交流1下 ... |
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W**T
发帖数: 18996 | 36 讲大话, 学名吹牛, 是气宗高手喜欢使用的一种精神红牛, 简称TT.
如果我说我不怎么吹牛, 估计版上一半不信, 如果我说我很低调, 另一半估计不信, 我
要是说我即低调又不爱吹牛, 我自己都有点不信.
但是, 问题是, 每当我牛皮吹得天花乱坠的时候, 震耳欲聋的时候, 事实总给我一记响
亮的热辣辣.
(1) 关于里程碑的牛皮
五连胜啊, 第一次赌包子,就让里程碑掏腰包. 多好的吹牛资本, 可惜, 上次和XG等双
打, 我刚要讲诉我是如何英勇智斗里程碑, 结果他们说: 看录像, 你好像输的很惨烈啊
. (靠, 以后要加强視頻的形象管理).
和里程碑熟悉的会发现, 里程碑有一个生理周期, 当那个周期来临时, 他会表现的紧张
,焦虑, 情绪波动、暴躁等, 常常打一个球就不可思议的看一眼自己的拍子啥的. 在这
个时期和他打球, 他会连续输球. 当然, 里程碑比较另类, 他的周期不是28天, 而是
280天. 持续不是3-5天而是2-3个星期.
这个周期就是里程碑的换新胶皮周期, 因为长年使用红色Mendo, 也俗称见红周期.因为
里程碑比较变态, 他新胶皮也抹些土啥的, 使他的胶皮打起来和防... 阅读全帖 |
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W**T
发帖数: 18996 | 37 讲大话, 学名吹牛, 是气宗高手喜欢使用的一种精神红牛, 简称TT.
如果我说我不怎么吹牛, 估计版上一半不信, 如果我说我很低调, 另一半估计不信, 我
要是说我即低调又不爱吹牛, 我自己都有点不信.
但是, 问题是, 每当我牛皮吹得天花乱坠的时候, 震耳欲聋的时候, 事实总给我一记响
亮的热辣辣.
(1) 关于里程碑的牛皮
五连胜啊, 第一次赌包子,就让里程碑掏腰包. 多好的吹牛资本, 可惜, 上次和XG等双
打, 我刚要讲诉我是如何英勇智斗里程碑, 结果他们说: 看录像, 你好像输的很惨烈啊
. (靠, 以后要加强視頻的形象管理).
和里程碑熟悉的会发现, 里程碑有一个生理周期, 当那个周期来临时, 他会表现的紧张
,焦虑, 情绪波动、暴躁等, 常常打一个球就不可思议的看一眼自己的拍子啥的. 在这
个时期和他打球, 他会连续输球. 当然, 里程碑比较另类, 他的周期不是28天, 而是
280天. 持续不是3-5天而是2-3个星期.
这个周期就是里程碑的换新胶皮周期, 因为长年使用红色Mendo, 也俗称见红周期.因为
里程碑比较变态, 他新胶皮也抹些土啥的, 使他的胶皮打起来和防... 阅读全帖 |
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l******l
发帖数: 2679 | 38 就一些在这个版露面的ID来说，西部打球的码工为多。而西部，特别是人烟稀少的东南
部，则教授医生不少。光俺认识的就有三个教授。
这里活跃的伙计是个教授，不用说了。上周在Nashville的球会又见到了两个均来自阿
拉巴马的教授。这里侃侃对他俩的印象。
教授ShuYiJu不常灌水，是个搞生物统计的，个子中等，长得温文尔雅，有学者风范。
USA的等级分在1800到1900之间。右手横拍，两面反胶，左右都能上手，打法比较平衡
。动作还比较合理像样。反手的弧圈还没很好开发，但手腕用得较好，中台的快拨用得
较多，机会来时也能弹一板。作为横拍，反手的进攻和防守有一定的稳定性。正手的弧
圈已经发展到了一定的实用程度，拉球比较稳定，有一定的旋转，尤其是第一板对出台
的下旋的提拉。优点是稳定实用，在这个等级的球员中，这种拉球也够用了；缺点是不
够暴，缺少在速度，弧线和拉球时间（基本上是下降期）上的变化。当然如果加上这些
变化，他就可能要过1900了。ShuYiJu教授打球认真，身手灵活，动作还合理，技术上
还有上升空间，2000等级分也不是遥不可及的。
另一个教授是喜欢用英语灌水，作电脑研究，为人认真淳朴... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 6652 | 39 俺也没用过防弧胶皮，狗狗了一下，有人说表面比较光滑，像放了10几年的老化胶皮。
有点像长胶，不过因为没有毛刷，没有长胶回球的飘忽感。
喜欢下旋。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 40 老pen 赢比他分高的，却输比他低300分的,这个现象对仍坚持用年轻人惯用的
以速度力量为主的进攻型打法，像俺一样上了一些年纪的老年人中不少见。
而且以后这种现象会更频繁出现，在某种程度上来说，是一种aging的表现。
这种现象在俺身上也时有发生。远的不说，上次伙计组织的田纳西邀请赛，俺
上午以两个3：0灭了大块头教授和Drake后，和以前较量从未输过一局的伙计打
起来了，明显就觉得打得漫不经心，兴奋度有些下降，而伙计偏偏像吃了药一样
打得兴奋异常，居然打出不少好球，还频频发球抢拉，居然在第5局才搞定他。
历经这一场险境后，接下来是和正如日中天的老狼比赛。立刻精神又上来了，
整个比赛注意力都很集中，不敢有丝毫轻敌。知道老狼的一板正手暴冲利害，
整个比赛都争取积极上手，逼他防守，接发球都不怎么搓。结果，居然以3：0将
他拿下，连俺自己都很吃惊。赛后伙计很纳闷地问俺，怎么打老狼这么轻松。
俺不假思索地答道，之前看过老狼的比赛，知道他的实力，所以打得格外用心。
估计伙计教授听了俺这个政治上非常不正确的答复更忧闷了，似乎跟其他人打，
俺在放水。
和老狼打完后，马上又跟Ely打上了。Ely右手直... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 41 http://www.ipingpang.com/bbs/454094.html
[转贴]突破正手攻球的基本动作的三大关卡
這文章我在別處發表過, 覺得這邊的學球氣氛非常濃, 我也轉貼於此, 希望對大家有所
幫助.
球友们理解理论之后，真正需要的，其实是学习“最直接、有效的练习的方法”。这个
方法必须是简单明了，还要有层次的划分，让球友只要照着方法循序练习，就能按部就
班一次就练对。
这半年来我从指导球友们的经验得知，就算我站在他们面前不断地讲解、示范，效
果仍然有限。事实上我已经试过了非常多的方法，一直在实验、苦思，想找出答案。就
像科学家一样，实验再实验。这也是我为何看到網友云中客先生的文章后，会有这么多
的感触。(有興趣我可以轉貼)
到了今天，我已经很有把握，在一两小时内，就能引导球友做出正确的近台正手攻
球的基本动作——程度再差、动作再怪，也难不倒我了！呵呵……接下来我会把几个练
习的方法跟大家分享。
职业球友的练习，是从脚、腰开始才是手，而业余的，却行不通。试了很多次，难
度太高，学习时间较长。我最后实验出的方法，会是从手开始，再来是腰，最后才是脚
.
过了这三关的朋友 可以... 阅读全帖 |
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W**T
发帖数: 18996 | 42 靠， 今天离歌也是， 没怎么和我交手的都输我了， 和我打过超过5次的我都没赢。
再有就是和马甲打， 怎么这么别扭， 每次看她输给那些像不会打球的都奇怪， 她拿
出打我和飞猪的劲头来， 就能拿下的。
尼玛， 和马甲打， 1:2落后， 我还说， 不能输啊， 否则就和一流为伍了。 拼下第
四局，大松一口气， 觉得大事已定， 尼玛， 没成想， 最后一局吃发球吃了5,6个。
气晕了。
马上， 换拍子， 心想， 这次怎么打一个3:0吧。
结果， 第三局没拿下， 第四局还丢了。 第五局满腔怒火啊， 看球的人都感觉到了。
尼玛， 最近真是老年痴呆， 把一个防弧胶皮当长胶打， 心里还说， 我换了个胶皮，
旋转下降了这么多？ 以往长胶档我冲的球， 我都要使劲往上才拉才行， 这块胶皮拉
过去怎么没啥下旋呢， 打完才发现对方不是长胶皮。
以后比赛之前， 再熟也要先看胶皮。 靠！！ |
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f*1
发帖数: 837 | 43 ［再转精华区旧贴］
直板进攻型打法之我见
蔡振华
《乒乓世界》1999年第09期
一、历史的回顾
直板反胶打法是世界乒坛进攻型打法的一种。它既可打快攻，又可拉弧圈，集速度
与旋转于一身，在世界乒乓球发展史上曾创造许多优异成绩，对推动世界乒乓球技术发
展起到了非常重要的作用。
早在第26届世界乒乓球锦标赛上，当时中国的近台快攻和日本的弧圈球，都表现出
了鲜明的特点和强大的威力。在中日两国主流打法的基础上，各国一些有志于创新的选
手开始探索新的途径。第26届世乒赛后，我国有些选手就开始在快攻打法的基础上，使
用反胶和正胶学习拉弧圈球，并把快攻和弧圈球结合起来加以运用，形成了初期的快攻
结合弧圈球打法。当时中国运动员李莉、李赫男都曾采用这种打法，代表中国队参加了
第27、28届世界乒乓球锦标赛。只是当时这种打法还不够成熟，没有引起人们的重视。
经过第27届世乒赛以后的探索和试验，特别是经过中国队1970年访问欧洲以后的研
究和总结，直板反胶打法有了较快的发展和提高。在第32届世乒赛上，我国运动员郗恩
庭采用直板反胶快攻结合弧圈打法，先后战胜各国多名优秀选手，夺得男子单打世界冠
军，这也是我国... 阅读全帖 |
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t***n
发帖数: 667 | 44 打球时间不长，横拍快弧打法，两面弧圈球。现在反手用T64fx，觉得有点太快，有时
候感觉就控制不住球，容易出界。求一块控制好，反手起下旋容易的套胶，在网上查了
一查，有下面几款待选
1. Xiom Vega Europe
2. Xiom Vega Pro
3. Hammand Pro Alpha
4. Hammand X
5. Mark V HPS soft
高手们，器宗大佬们给点评点评,或者推荐推荐，多谢多谢！ |
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s***n
发帖数: 704 | 45 1，反手发力拉下旋的时候，有时重心会向后，不稳，出现双脚同时后跳的情况。好处
是对方回的球一般也比较长，向前正好可以发力冲。碰到防弧减力到台内，或勉强出台
很被动。
2，反手中台时经常有被顶住的感觉，发不出力。球拍从胸口向前推的力量多，从左到
右的力量很小。
3，正手还是不能侧身。或者不gan3侧身。
多谢 |
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a****u
发帖数: 851 | 46 Ma Lin Soft Carbon： 虽说是软碳，但板子变形不大，制造不出旋转，不太咬球，球
打不进板子的感觉。
Ma Lin Carbon: 打过Yasaka最好打的底板，感觉有形变，旋转很好，比软碳和YEO都转
，这个有点奇怪，跟想象的不一样。推挡一般，但不足的是当发力打到碳层时，球的弧
线马上平直，控制变差了。
YEO: 5夹纯木，面板较硬和厚，拥有80，84，90克3块，但基本手感差不多，证明应该
是真货，但手感发空，击球力量没有集中感，咬球也一般，配过狂飙3，天极2，3，一
直没打出好的手感，有点失望，已经雪藏起来了。之后再试过Yasaka的Max Carbon，旋
转不足，力量也不太满意，从此就跟亚萨卡说再见了。
YES：应该是7夹纯木，还是YEO加碳？记不清了，没打过。 |
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b****g
发帖数: 7311 | 47 周末被一直板老头打得满地找牙后，觉得气宗也是可行的，要手感好，短球会挑，长球
不管下，上旋都是一板，必须命中，打在难受的位置。
拍子就是那种老化的像放弧。 |
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y***g
发帖数: 5167 | 48 不出意外我们队几乎全部零封对手，最值得一提的比赛是我第一场打ZSS
ZSS最近进步明显，尤其是上旋相持，他后来赢实力不俗的9圈就是例证。第一局我被打
蒙了，5：11溃败，幸亏场外及时提醒，改变战术，用短球控制对手，然后先上手，这
样完全控制局面连板三局
最瞩目的比赛是西工大和南开美女大战，都有童子功，水平至少1900, 好多精彩回合。
我录了三局比赛视频
最有意思的比赛是复旦二队赢过我的老队员灭1900的对手，防弧圏手感之好令人叹为观
止，我有一局他们最精彩的比赛，他这次没打一队真是可惜
局间休息时大战里程碑，我以3：2又侥幸赢了一次，这次正手发挥淋漓尽致，老大在第
五局打丢几个机会球最为关键。
后来跟南开美女高手打了一盘，她正手非常犀利和稳定，我完全防不住，可惜她搞不定
我发球，我3：0赢得没悬念
如果谁要看视频，原则一局两个包子，打包价4个包子，包括三局美女和一局老队员 |
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W**T
发帖数: 18996 | 49 反正飞机上无聊， 就简单写写东征过程吧。
这次东征之前， 肘部和肩部都有伤， 而且也没有时间练习， 所以基本上算恶人的正
常发挥吧。最大的收获是： 见到了锥克， 青丝还有依赖。
这里顺便鄙视一下听到恶人东征的名号就抱头鼠窜的某JS。 一个遗憾是没有和传奇交
上手， 不过他还专门打电话问候， 还是感觉很温暖的。
赛前一个月就开始高调踢馆， 观看锥可少的可怜的视频。对于我来说， 比赛打怎么样
无所谓， 但是， 恶人东征的主要目的是把恶人的风采带到东部。只要打出恶人气质，
就可以了。为此毛导还专门在黑屋给我鼓气， 说： 要是输了就别回来了。尼玛， 立
刻豪情万丈啊。
因为胶皮要灌油， 以至于东征前一个星期， 用备用拍被一群人欺负了一遍， 现在这
些场子都要慢慢找回来。
到达东部， 因为拍子粘完一次没打过， 心理没底。过去都是灌有机胶水的， 这次是
第一次灌油和无机胶水。 于是周四晚上找了个离地铁近的球馆， 先适应一下。
一进门， 就碰到一个～60的老太太问我要不要rally， 我说好： 先换衣服。 老太太
看了我一眼， 说你看起来是个高手， 热完身， 你去和那些高手较量吧。 看看咱这气
质，... 阅读全帖 |
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Z**R
发帖数: 164 | 50 7点就到了，刚进场时看见上次3：1赢我的书架在练球。上前约战，但他要走了被婉拒
。后与一帮老同志不间断happy hour近两个小时，大家甚是愉悦。互有胜负，期间被一
大概1500横版老头3:0横扫。
九点过后高手逐渐前来。我打了一些双打和单打。单打全输，思维的人太厉害。下面是
与板上ID交手情况。
一白头小伙，直板。我应该是他当晚对阵的第一个人，没给他什么时间热身我就直接喊
开打。打到1：2落后时我认输，再打下去也就是1:3没什么区别。此人特点：发球好，
我吃了几个反手急长下旋。搓球好，非常稳健。由于他热身不够所以我无法准确判断正
手实力。推挡稍弱一点，失误较多。赛前没有交换名字，事后听人喊他飞猪。恶人实力
很强。
和飞猪打完后落座休息正准备回家，这时看到前方一背影和一美女练球。此背影较眼熟
似乎在某录像里见过，等背影转过来之后又有些怀疑因看上去比我想象的成熟。突兀地
上前问他是不是垃圾，估计吓了他一跳。得到确认后要求和他学习一盘，他友好地接受
了邀请（在此向垃圾道歉打扰了练球)。垃圾非常腼腆安静，和想象中大不同。我一时
SHOCK，报了真名后都忘了报ID。比赛的结果0：3没有机会，... 阅读全帖 |
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