H******b
发帖数: 610 | 1 同意。
技击只要能达到技击效果就可以了，和养生未必有很大关系。
但是一般来讲，套路是不伤身的。因为如果伤身，不可能常练。
几点
练的
没什
、气
个别
我年 |
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a*****m
发帖数: 4745 | 2 转载:http://www.i3pp.cn/technology/zonghe/bufa/201102/869.html
怎样练好步法
2011年02月17日16:05 爱上乒乓网飞翔23206人次浏览 评论5条字号:T|T
核心提示：步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法。乒乓
球运动技术包括手法和步法，两者密切联系，缺一不可。随着技术的不断发展，步法也
越来越显示出它的重要性。
步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法。乒乓球运动技术
包括手法和步法，两者密切联系，缺一不可。随着技术的不断发展，步法也越来越显示
出它的重要性。它是一名优秀运动员必须具备的重要技术因素，是及时准确地使用与衔
接各项技术动作的枢纽，也是执行各项战术的有力保证。所以，从初学乒乓球技术开始
，就应该重视步法的训练。
步法的基本要求
1.在合适的时间，跑到合适的位置，以便在该技术所要求的最佳击球时间，最适宜的击
球点位置击球；
2.不妨碍下次击球。踉踉跄跄，虽然跑过去接到了球，但是失去了重心，势必会影响下
一次的还击。
3.步法移动过程尽量保持身体重心的平稳。
在练习... 阅读全帖 |
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R****n
发帖数: 7953 | 3 几个月前跑步的时候，心率最高170，还得是接近10mph的速度。
几个月不跑，最近发现静息心率从50+变成了60+，昨天跑到9mph
的时候，心率一直在185上下，最高甚至冲到了197，但我其实远
远不止23岁。再练一段时间能恢复到原先的水平么？
另外，我跑步的流程：
4 mph 2 min -> 7.2 mph 3 min -> 7.5 mph 12 min
-> 9.1 mph 10 min -> 7 mph 8 min -> 6 mph 10 min
总共45分钟，坡度维持3.6，本人男，不常练，比较弱，大概隔天跑
一次吧，不知这样效果如何？ |
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A*****a
发帖数: 52743 | 4 看什么样的基本功,如果是踩球,拉球,盘球那些技术,肌肉定型了就收效不大,比赛也常
用不上;如果是基本传,接,停,转类的还是要经常练
把推开妻子，怒道：“你懂个屁，射自己家的门算输，射别人家的门才算赢的!” |
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p********a
发帖数: 6437 | 5 看人不同啊
俺很羸弱，即使中国人里，但仰卧起坐随时某天做3，5百个没问题，不用练得
但是俯卧撑，分4/5组作7，80个总共，都要精尽，还要长期锻炼维持才行
还有引体向上，尼玛，每天能做20个，分2组，都算牛鼻了--而且还得常练才能保持这
个指标 |
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M*P
发帖数: 265 | 6 在体能允许的情况下，颠个大数其实是最容易的。只要动作协调、放松，熟能生巧，好
比走路。记得有位大妈公园带孩子，闷的时候颠球玩，记不清是过了两千还是两万，反
正是颠了一个比较有新闻价值的数字。大妈之前是不会踢球的真大妈，靠的就是脚熟。
颠球显功力的地方其实是调整，调整救球的时候身体的灵活性、反应能力与球感好坏就
体现了出来。很多颠球好的人，自觉不自觉地用稳定性掩盖了调整能力差的软肋。他很
稳、不出错，即使是身体笨拙、反应迟顿，只要熟练也一样可以颠出个新闻数字来。但
凡调整能力强的人，球都不会踢得太差，身体素质在那呢。但如果不够熟练，调整得再
好，也是疲于奔命，出不来好成绩。
个人以为如果你颠球过千了，那么颠个更大的数就开始与提高实战能力貌合神离了。当
年我是把颠球练习自由发挥了一下，受益匪浅。颠球时垂直向上起一脚高的，然后用大
腿或者脚背缓冲一下，调整到稳定的状态，然后再起高球。还有就是变速跑+颠球+射门
，尽量模仿实战的奔跑速度。把颠球、挑球揉进自己的过人招数里。常练的一个动作组
合是，三个俯卧撑+夹球过顶+变速跑颠球，主要是为下个动作做一下调整+脚外侧侧勾
过顶+变速跑颠球，这时速度... 阅读全帖 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 7 没有什么特别，转身靠轻负重常练，转向跑靠练有球和无球的侧身跑，交叉步跑，倒退
跑。脚下频率靠拉韧带，正踢腿，侧踢腿，后踢腿，躺地上快颠球，立或躺快拨球，。绕
杆跑，杆的距离设小过一米，来回带用内外左右脚带。只要上了量就能出质的变化。 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 8 这个是最应该常练的项目，掌握这个对于瞬间摆脱传球很有帮助。
接球，扣球和传球，射门 动作连接频率直接反映水平。扣球不是原地扣，要动起来小
范围左右脚，内外扣，加上拉球，趟球，转身，如果能练到非常熟练，对手很难抢到你
的球。 |
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m****2
发帖数: 51 | 9 100-200码之内属于无氧运动，血液中的氧气就可以支撑。
超过200码是个坎，血液中氧气已经消耗光，需要以进入有氧有氧运动方式。所以，常
练短冲的，长距就会感到吃力。总练有氧的，短距速度就会下降。 |
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p*******0
发帖数: 420 | 10 用了7年的小拍面，基本各家的小拍面都用过了，最近研究了一下自己和atp的比赛，换
了个大拍面的pusher拍，感觉大拍面重硬拍和pusher打法是世界潮流，
原来一直喜欢小拍面是因为小拍面控球的感觉实在是太好了，尤其是wilson的90系列，
正手和发球可以随便打到对面球场任意一个角。如果发力充分，可以清楚地感觉到球陷
进球床，然后开始滚动，之后在瞄准的方向弹射出去，然后球就像导弹一样，低低地划
过一道弧线击中目标，之后加速弹起。这样的球对手即使救到，也基本是回到中路，这
样又有足够的时间准备把球打向另一个角。每当有这种状态的时候，感觉像是费德勒附
体，经常可以很轻松的解决对手。但我对于比我打球差很多的并不总能赢，我总结了一
下，基本我输都是输在了自己的失误，原因有以下几点：
1. 小拍面要求击球精准，很多因素都会影响击球精度，比如风，正面阳光，光线不足
，对手球太快，地上的树叶或者坑，自己身体状况和注意力。如果有几次击球失败，后
面就丢信心，手感也就没了。
2. 作为娱乐选手，比较常练的就是底线对拉了，但当比赛的时候很多时候球比练习的
时候来的高，低，快，慢，强，弱，或者浅。对于小拍... 阅读全帖 |
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k****3
发帖数: 2770 | 11 多练Volley和多扑，慢慢就好，扑多了就好。告诉你一个练习双打上网的Drill，我现
在也和Partner常练。
两人的球都只往一边打，如果Deuce边发球，对方只能把球打回你的Deuce Court，但是
可以落在双打线内。这样你发完球就直接上网，球只会向着你反回来，然后截击的同时
逐渐向往前移动。这样多练练效果很不错。 |
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l*****f
发帖数: 13466 | 14 不能这么一概而论吧。军队强大还是在于常演常练，还有社会的尚武与普遍富足，这是
理想状态。府兵制原来规矩是优先征召富家多丁之户，但是承平日久，再加上均田制破
坏，贫富分化，不是后来各地折冲府根本就无兵可交了么？而且我记得唐长孺说，其实
府兵并非远征主力而主要负责宿卫，远征还是要召募。到后来安史之乱，不就是因为边
强中弱么？藩镇的强兵可不是府兵。 |
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y****i
发帖数: 4109 | 15 那是因为她的字唱的比较实，民族些，常思思咬字更美声了，仔细比较她唱歌还是比较
喊的，常思思稳一些。花枪这个就是天赋嘛，反正我搞不起来，当然我连G都没解决哈。 |
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l*******g
发帖数: 4894 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
sdying (ying) 于 (Sun Jan 18 10:35:18 2009) 提到:
呵呵，第一遍录成的。老习惯，前半截像模像样，后半截七零八落。
打算练一年后再录来比较，希望有进步。
☆─────────────────────────────────────☆
aaaTu (阿土一个) 于 (Sun Jan 18 11:57:46 2009) 提到:
总体来说不错...
细节注意不够...这个比较奇怪...从你弹的这些曲子的难度来看, 你应该可以处理好细
节的..
不知道是不在意还是其他原因...
☆─────────────────────────────────────☆
sdying (ying) 于 (Sun Jan 18 13:12:24 2009) 提到:
阿土眼明。彝族舞曲和春江花月夜是上大学的时候学的，后来多年不弹琴，脑子对这些
曲子仍然非常熟，但是手的感觉已经差太远了。从现在起我得常练基本功才行...（ 努
力中：）））
☆─────────── |
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y****i
发帖数: 4109 | 17 应该是口误吧，但是后期也不检查一下.现在的小孩节奏感没问题了吗，我就担心是基
因问题，如果常听常练能解决的话我就让未来的孩子多接触这些节奏型的东西，呵呵。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 18 三天两头上访死人，三天两头强拆自焚，根本见怪不怪；贪污腐败，钱权交易，我都懒
得管；早就认定几十年里跟德先生是无缘见面，TG爱怎么折腾就由他去折腾。在历史的
长河中，中国人民逆来顺受的技能早就练成了大师级。早就习惯了被假象蒙蔽，谁他妈
管什么是真相。你真以为自己在看柯南？真相的确只有一个，但就不让你丫知道，你能
怎么着。
和谐号脱轨？我认了。不管是天灾还是人祸，我反正认了。诚然铁道部的牛皮早就
吹上了外太空，但是每个清白的人都知道，没什么事情是一定保险。火车脱轨，这件事
说大不大，说小不小；我们犯不着去跟新干线什么四十多年安全运行做比较，不管你承
认还是不承认，技术有缺陷这是个事实。其实这件事完全就可以这么过去了，该追究的
追究，该赔偿的赔偿，该出来道歉的出来道歉，事故原因做一个详尽分析，完事了。
但是傻逼TG就在这种时候暴露出了他傻逼的本性，所以说TG，这种骨子里的小农心
态，成天担惊受怕的德性，几十年从来都没变过。
四节满载的车箱以超过时速200公里的速度追尾，还掉下了20米的高架桥，你告诉
我死了四十个人？你这是火车还是长途汽车？或者是乘客都尼玛是汽车人... 阅读全帖 |
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X*t
发帖数: 1746 | 19 不要道听途说特地去吃辣练舌头。除非你对能吃辣超级向往。长期吃很辣的食物导致味
觉敏感度降低是事实。朋友一起出去吃饭的时候，很多人说过类似这样的话“你觉得这
个辣？我怎么一点辣味都吃不到？”
我也会用具象的方法来支持我的观点：人对味觉的感觉实际上就是一把尺子，20cm的尺
子，最小精度1mm。人对味觉差异的灵敏就在这1mm，有的人吃太多的辣，导致尺子被拉
长到1m,相应的，最小精度也被拉长到5mm。虽然能吃辣的上限加强了，可是味觉的灵敏
却降低了。
某网友举了个例子，品酒师不能吃辛辣的食物，因为那样会降低他们舌头的灵敏度，很
对。辣味是有对舌头有麻木作用的。花椒就是最明显的例子，有的川菜吃完一嘴麻——
我并没有说不好吃，但是刚吃完那个吃淡的东西感觉真的是什么味道都没有。同理，吃
麻辣烫的时候，即便里面的豆腐馊了也吃不出来。
我在此声明，我也认为比菜系是很无聊的一件事情，这么多年发展下来，每个菜系都有
自己独特的地方，每个菜系都有很好吃的菜。在美国这样一个包容性这么强的地方，世
界各国的菜系都有人爱吃。为什么要因为自己喜欢一个菜，就去贬低其他的菜呢？
我不觉得能吃辣好或是不吃辣好。人和人是... 阅读全帖 |
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g****d
发帖数: 3461 | 20
练啊。而且常练。
简练而准确，没有废话。有老师一边唱诵一边解释，那样就生动了。
关键还是自己有了些体会，有时知道他说得是什么。
这个没看过。 |
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t**********g
发帖数: 3388 | 21 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: ArKun (M&M), 信区: Military
标 题: 衣俊卿和他的情人常艳互传的段子
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 18 19:46:41 2013, 美东)
http://www.laiba.com.au/bbs/viewthread.php?tid=29042
十一、再续“情人节”
8月28日 第14次
前一周多，衣在安徽、湖南带队调研，“马工程”的国情调研组。
8月25日，我们用段子有意无意地表达着什么。
下午，我发给他一个段子:赵本山赠刘翔上联：赚了八年广告费；下联：骗了两届奥运
会。横批：残奥再见。刘翔回赠上联：大款演农民上了二十年春晚台；下联：外籍装土
鳖骗了十三亿中国人。横批：谢谢啊！
他回复我的是《用吻》。丈夫在外打工，给留守的老婆写信：亲爱的老婆，全球经济危
机，收入受到影响，没钱汇给你，就汇一百个吻吧。不久，妻子回信：亲爱的老公，吻
已收到，开支情况如下：1.给娃娃的校长20个，孩子上学不用交费了；2.给电工10个，
家里不再断电了；3.给水管员10个，不交钱也可以用水了；4.给... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 4351 | 22 这个其实没什么，当年上大学的时候常练过这个。我平时老玩单杠和双杠，杠上的动作
多数都要求腹肌的力量。所以第一次弄就整了个36秒。练了两个星期后轻松超过一分钟
，应该强过大多数同学了。 |
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t*********d
发帖数: 3398 | 23 小靳从梦里惊醒过来时，篝火已经小了很多，洞里真的寒冷刺骨。他吓了一跳，心想可
别把阿清冻着了，刚要起来给火里添点柴，突然一顿——阿清的手不知什么时候从盖着
的衣服里伸了出来，就放在自己脑袋旁。
小靳浑身一激灵，拉着她的手，叫道：“阿清，是你吗？你醒了的，是不是？”
但无论他怎么叫，阿清仍一动不动地沉睡。小靳握着她的手靠在自己脸上，道：“你放
心，慢慢睡吧。妈的，我不会让你死的。”起来重新烧起篝火。
正烧着，圆定和道曾又进来了。小靳知道以圆定的功力，要替阿清赔补元气实在勉强，
平生第一次合十行礼，诚挚地道：“劳烦大师了。”
圆定忙道：“没什么，没什么。”道曾看了小靳一眼，微微一笑，道：“小钰在外面山
上，你去看看她罢。”
小靳钻出洞，才发现已经是黎明时分，天开始蒙蒙亮了。这是一天中最冷的时候，他听
见不远处羯人们聚集的地方，不停有咳嗽声、跺脚声，以及小儿哭泣声传来。可是一句
埋怨咒骂的话都没有。这些羯人从大屠杀中幸存下来，对上天的安排早已麻木。天要让
他们到哪里，那便去吧，没什么了不得的。小靳走上两步，站在一块突出的岩石上，看
着下面茫茫雪地里那些相互依偎着的人，忽地感慨万分，有些明白为... 阅读全帖 |
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r****n
发帖数: 8253 | 24 身心重点在於观照真心内之功能及与外在关系, 实借此於其中反照自我之 念是否如实
存在, 或依何而存, 此等修法才能有机会即生达至人我两空超脱三界也.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
简单说一下这句话为什么错了，这句话上来就先设下了一个大陷阱，犯了一个大错误，
就是他说的“真心内之功能”。还没有修，就先立下了“我见”。这个真心内只功能，
本身就是基于神我见而产生的错误认识。
waichi那套东西，什么心向，心行，心识之类的东西，全部是在神我见基础上的错误认
知，他不是帮人破除我见，而是帮人树立我见，佛陀指向东，他指向西。（魔头们都是
干这个的）
破除我见，不是去观什么自我之念依何而存，这是多余的，也是由于没有理解我见到底
是什么而搞出的错误修法。
杂阿含经第一经，上来就教导要怎么观，要去观什么。
“當觀色無常，如是觀者則為正觀；正觀者則生厭離；厭離者喜、貪盡；喜、貪盡者說
心解脫。 如是，觀受、想、行、識無常，如是觀者則為正觀；正觀者則生厭離；厭離
者喜、貪盡；喜、貪盡者說心解脫。 ”
足够了，你真按照佛陀的这个教导去做，认真去做，完全可以解脱。
皈依佛，是听从佛的教... 阅读全帖 |
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G**W
发帖数: 1865 | 25 您說的對, 因此 freeman08 說這篇文章是實証的角度,
教証上不通的話, 最好不要提什麼証真,解脫之類的話.
証真是大乘法的宗通,真通宗,必通教,
《六祖坛经》
『有一僧名法达﹐常诵《妙法莲华经》七年﹐心迷不知正法之处。来至漕溪山礼拜﹐问
大师言：「弟子常诵《妙法〔莲〕花经》七年﹐心迷不知正法之处﹐经上有痴（疑）﹐
大师智惠（慧）广大﹐愿为除疑。」
大师言：「法达﹐法即甚达﹐汝心不达﹐经上无痴（疑）﹐汝心自邪﹐而求正法；
吾心正定﹐即是持经。吾一生以来﹐不识文字﹐汝将《法华经》来﹐对吾读一遍﹐吾闻
即知。」
法达取经到﹐对大师读一遍。六祖闻已﹐即识佛意﹐便已（与）法达说《法华经》。
六祖言：「法达﹐《法华经》无多语﹐七卷进士譬如（喻）因缘。如来广说三乘﹐
只为世人根钝；经文分明﹐无有余乘﹐唯有一佛乘。」』
【转帖即为法布施，功德无量】出处参考：http://bbs.foyuan.net/thread-197248-1-1.html |
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G**W
发帖数: 1865 | 26 您說的對, 因此 freeman08 說這篇文章是實証的角度,
教証上不通的話, 最好不要提什麼証真,解脫之類的話.
証真是大乘法的宗通,真通宗,必通教,
《六祖坛经》
『有一僧名法达﹐常诵《妙法莲华经》七年﹐心迷不知正法之处。来至漕溪山礼拜﹐问
大师言：「弟子常诵《妙法〔莲〕花经》七年﹐心迷不知正法之处﹐经上有痴（疑）﹐
大师智惠（慧）广大﹐愿为除疑。」
大师言：「法达﹐法即甚达﹐汝心不达﹐经上无痴（疑）﹐汝心自邪﹐而求正法；
吾心正定﹐即是持经。吾一生以来﹐不识文字﹐汝将《法华经》来﹐对吾读一遍﹐吾闻
即知。」
法达取经到﹐对大师读一遍。六祖闻已﹐即识佛意﹐便已（与）法达说《法华经》。
六祖言：「法达﹐《法华经》无多语﹐七卷进士譬如（喻）因缘。如来广说三乘﹐
只为世人根钝；经文分明﹐无有余乘﹐唯有一佛乘。」』
【转帖即为法布施，功德无量】出处参考：http://bbs.foyuan.net/thread-197248-1-1.html |
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B******1
发帖数: 9094 | 27 扒手是怎样练成的
话说北大研究生楼有五层之高。当年我住在第五层。其朝西的宿舍都有阳台。某日
我想借同学的篮球打。可巧他们宿舍铁将军把门，让我好不郁闷。我坐在他们隔壁
的宿舍等，闲得无聊，就到阳台上看风景。
阳台的栏杆都是水泥柱子，很结实。我瞥了一眼隔壁，突然灵机一动：可不可以扶
着阳台的栏杆，从外面爬到隔壁的阳台里去？看了看地形，五层楼，高是高了点儿，
一楼地面就是煤堆，掉下去准是半死。看了看自己的肌肉，有形。摸了摸心跳，正
常。于是，抬腿迈过阳台栏杆，面朝宿舍，用手扒在栏杆上，一步一步把脚从栏杆
缝隙处挪过去，同时挪手。也就十秒钟，顺利到达隔壁宿舍阳台。迈腿进阳台，进
门，拿了篮球，开门扬长而去。
同学后来管我叫“阳台扒手”。
从理论上说，我可以到达五层西面任何一个有阳台的宿舍，只要不失足。 |
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u****l
发帖数: 5008 | 28 我是这样，高中左腿膝盖严重受伤（受伤之后继续瞎搞导致陈旧伤），恢复了近两年，
后来颇不得已刻意用左脚踢球，因为这样可以减轻用左膝盖支撑的频率，当然这个只是
自己瞎想的，并无科学根据。我平时踢球并不多，但是后来就总去踢左后卫，多年下来
，左脚也可以起高球，斜线长传，但是这个用处不多，很多时候被人指着瞎开大脚。地
面短传的精确还是右脚好，另外反应速度也是右脚好。
我个人体会，带球控球射门什么的，除了触球的腿要练好，支撑的腿的姿势和协调也非
常重要。一个简单的例子，如果你也和我一样先天右脚踢球，可以试验比较一下单腿跳
的速度，同样30米，50米这样，应该左腿更快，而且能体会到左腿更轻松。
最近右膝盖也韧带拉伤了，今后唯一可以发展的就是腹部脂肪了。 |
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D*****I
发帖数: 8268 | 29 我开始练的时候是先松离合，多练练，光正常练起步离合没那么容易磨坏
最后松离合和踩油门基本同时就行了 |
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c***s
发帖数: 70028 | 30 从 2012年 10月 4日，到2013年8月29日，差不多11个月的时间，刘翔消失在多数国人视线之外。昨晚，刘翔回来了。11个月，他过得好不好？他未来有什么打算？
打国际长途问爹妈葱油拌面怎么做
这两天，刘翔父亲刘学根的电话没有停过，时隔近一年的时间，他的手机又突然忙碌了起来。和一年前一样，老刘总是礼貌地回答着诸多记者的提问，重复着一个个他所知的信息，即便是不熟识的，也尽量做到客气。
但 没人知道他心里在想些什么，11个月的分离，让老刘有一种说不出的激动和矛盾，虽然时不时会和儿子通一次电话，但分别的时间还是太久了，他不知道刘翔是胖 了还是瘦了，妻子吉粉花更是忙碌，忙着把被子拿出来收拾收拾，把刘翔住的房间仔细清理清理。这些是所有父母都会做的事情，但其中所包含的浓浓感情，外人很 少能真正体会。
老刘说，这11个月，儿子没有去享福，连怎么做一碗葱油拌面都得打国际长途回来咨询。这其中的艰辛只有做父母的知道，现在，他们只想用最简单的爱，来弥补过去这些日子刘翔身上缺失的感情。
回忆起去年10月4日送儿子上飞机的那一刻，刘学根说他自己心里也没底。美国那里的医疗水平不错，但孩子回来后会是什么样的情况... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 31 王岳伦和女儿王诗龄
随着《爸爸去哪儿》的火爆，五个爸爸带着孩子走入公众的视野，就在大家津津乐道爸爸们的大条、不食烟火，熊孩子们的古灵精怪之时，记者潜入“幕后”，接触了爸爸和孩子们背后的女人——妈妈。因为天天妈和Kimi妈比较羞涩，所以记者集结辣妈后援团中的三位妈妈，爆料生活中熊孩子们的可爱事迹，囧爸们的尴尬带娃经历。
宝贝篇
Cindy
爆料者：叶一茜
拥有超强运动天赋的“森碟”原来只遗传爸爸的优点，妈妈的唱歌天赋却没遗传到手，唱歌五音不全，老跑调，唱到妈妈都要绝望啦！
五音不全老跑调 唱到妈妈都绝望了
叶一茜：Cindy嗓门大这点估计随我，她嗓门那么大，当时林志颖抱着她的时候我都会想林志颖估计都被吓到了吧。Cindy唱歌方面没有随我，小时候唱歌就跑调。现在都六岁了，唱歌还是跑调。有时候她经常在那唱的时候，我就会调侃说：“Cindy你别唱了，你唱得妈妈好绝望呀。”结果她会唱得更开心。她知道你逗她玩，她就故意唱得更欢。不过我对她唱歌抱有希望，我相信她不久的将来会好的！
胆大挑战难度动作 学花样滑冰不怕摔
叶一茜：她还学过花样滑冰，但不太喜欢。在运动方面她胆子很大，滑冰时她从来不会因为摔倒... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 32 犯罪嫌疑人王某某指认丢弃被害人衣物的地点。
一则新闻提醒女性在夜跑时要注意安全，这则新闻是一起案件，提醒女性在搭车时也要注意安全。
案发女子穿金戴银 搭车被抢
小影(化名)今年20岁，家住农安县龙王乡，平日里打扮洋气，戴着金戒指、金项链、金手链，脚踝处也戴着一条金链，在人群里很“扎眼”。
今年7月14日8时，她从家里出来，准备走到主路上搭跑线车到外地去。
走着走着，停在树趟子里的一辆捷达 车突然开了过来，司机下车主动搭讪，他开过跑线车，非常能唠，小影一点儿戒心没有就上了车。
车开到太平池村附近时，司机说车坏了，然后下了车。坐在后座上的小影没有怀疑，等着他修车。司机打开后备箱翻出一件工具，让小影想不到的是，这不是修车工具，而是一把斧子。
“抢劫!”司机用斧子逼着小影。虽然是白天，可是前不着村后不着店，附近连个人影都没有，小影只好交出了身上所有的财物。司机看到小影这么“听话”，进而逼迫其就范，将她强暴。
追捕初定嫌疑人 实施抓捕
案发后，省公安厅挂牌督办，农安县公安局高度重视。负责此案的农安县公安局刑侦大队五中队民警详细询问了被害人，初步掌握了嫌疑人的相貌。
在长春市公安局刑警支队二大队、... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 33 一则新闻提醒女性在夜跑时要注意安全，这则新闻是一起案件，提醒女性在搭车时也要注意安全。
案发女子穿金戴银 搭车被抢
小影（化名）今年20岁，家住农安县龙王乡，平日里打扮洋气，戴着金戒指、金项链、金手链，脚踝处也戴着一条金链，在人群里很“扎眼”。
今年7月14日8时，她从家里出来，准备走到主路上搭跑线车到外地去。
走着走着，停在树趟子里的一辆捷达 车突然开了过来，司机下车主动搭讪，他开过跑线车，非常能唠，小影一点儿戒心没有就上了车。
车开到太平池村附近时，司机说车坏了，然后下了车。坐在后座上的小影没有怀疑，等着他修车。司机打开后备箱翻出一件工具，让小影想不到的是，这不是修车工具，而是一把斧子。
“抢劫！”司机用斧子逼着小影。虽然是白天，可是前不着村后不着店，附近连个人影都没有，小影只好交出了身上所有的财物。司机看到小影这么“听话”，进而逼迫其就范，将她强暴。
追捕初定嫌疑人 实施抓捕
案发后，省公安厅挂牌督办，农安县公安局高度重视。负责此案的农安县公安局刑侦大队五中队民警详细询问了被害人，初步掌握了嫌疑人的相貌。
在长春市公安局刑警支队二大队、八大队的支持下，通过调查，办案民警初步确定农... 阅读全帖 |
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x****h
发帖数: 348 | 34 日本二战的失败，既非源于蒋公，更非毛公，而是日本自杀。这个《论持久战》说的是
相当透彻的。
为蒋公立碑是很不容易啊。
空间换时间是军事大战略，《论持久战》是政治军事大战略。固然诸葛亮与周瑜联手烧
赤壁，但诸葛亮意在三足鼎立，周瑜意在保全吴国，立意有相差啊。立意高了，这作文
得分就高些了，或许就差这几分就上重点了。
如果太祖在抗战时期坐庄，会不会比蒋公强？历史不可假设，光说不练假把势。好在很
快两人就有了对招的机会，满足了观众的戏瘾；退一万步说，抗美援朝打得总比抗日强
吧。压宝蒋公的拿了一副好牌，却被扫地出门，当然怅然若失，于今未绝。
无奈人家站的比你高，干的比你少，拿的比你多，难道竟然仅仅是鸿运高照数十年？ |
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v*****s
发帖数: 20290 | 35 ………………
二公子口述真是宝书啊。我们也开始练太极八卦，学奇门遁甲吧。 |
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w*********n
发帖数: 1975 | 36 老蒋还是没能完全脱离粪青本色，要象曾国藩那样，咸丰圣旨也好，老师哀求也罢，也
不管世人唾骂，同仁耻笑，反正就是蹲衡阳不动，一句话，兵还没练好，上战场也是送
死，横竖是死，要杀就杀，准备不足，就是不上战场。 |
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D******n
发帖数: 2965 | 37 我看彭大将军是首先要挂了的，弄不好练抗日战争都扛不到。
但林总应该能混个少将什么的。陈粟估计也就一杂牌军的师长和一团参谋而已。 |
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s*****V
发帖数: 21731 | 41 杨：听说您原来在中央军委机关工作，所处的工作环境和工作岗位可以说是许多人可望
而不可求的，当初您为何要做出下到地方基层工作的选择
习：我是从中央军委办公厅下放到河北正定县的。到河北后，地委书记谢峰同志找
我谈话，那是一位非常朴实的地委书记，解放初，20多岁就当了张家口地区专员，后来
任河北省省长。我说，你对我有什么要求他说，“既然你能下来走这步路，我想我就不
必嘱咐了，你也不是那种草率从事的人。我就嘱咐你一条，就是你当年在农村之所以干
起来，那是因为你置于死地而后生。我听了你的经历，你当时被打成‘反动学生’，最
后像‘四类分子’一样下到那里，举目无亲，你是华山一条路，必须走下去，也可能这
样你就成功了。但现在你不同了，你是本人选择下来的，人家可能不会理解。”
当时，确实有许多人对我的选择不理解。因为我在到河北之前是给耿飚同志当秘书
，他当时是国防部长，又是政治局委员。他说，想下基层可以到野战部队去，不必非要
去地方下基层。那时候从北京下去的人，实际上就是刘源和我。他是北师大毕业，要下
去。我是在中央机关工作了几年，我也要下去，我们俩是不谋而合。刘源当时去了河南
。走之前也参加了好几个聚... 阅读全帖 |
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l*********1
发帖数: 2971 | 43 你看面瘫访美那个唯唯索索的样子，就是关起门来横的主。
要练神功，必先自宫。
学了没有球用，这活得有啥乐趣。 |
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r*******3
发帖数: 10886 | 44 http://news.sohu.com/20120419/n340958043.shtml
印度铁轨每年躺约6000尸体 常导致火车晚点
据英国《每日电讯报》4月17日报道，每年人们都会在印度铁轨上发现约6000具尸
体，仅孟买铁路每天就能发现约12具尸体，这些尸体经常导致火车晚点。为此，印度铁
路公司要求火车司机开始清理这些尸体。
报道称，铁轨上的受害者大多数是从拥挤的火车上跌落致死，也有一些当地居民为
了走捷径穿铁轨时被撞死。铁路公司官员称，一些人的尸体是被其亲属故意堆积在铁轨
上，以此来寻求赔偿。
现在，因为担心这些尸体导致火车晚点，铁路公司要求列车司机和乘务员将尸体抬
入车厢，将他们送到下一站。可是新规则有可能会导致司机与警方发生冲突，因为警方
认为这样可能会破坏犯罪现场。（李金良） (来源：国际在线) |
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q*********g
发帖数: 566 | 46 常委笔迹
１，长春
２，邦国
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３，家宝
４，锦涛
５，克强
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６，近平
７，永康
８，国强
９，庆林
家宝的字还是不错的，其实略有毛风。
习的毛笔与硬笔差距甚大，不合常理。硬笔中只有签名尚可，其中习字估计因为常练写
＂学习雷锋＂稍稍可取。 |
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A***n
发帖数: 38 | 47 http://www.laiba.com.au/bbs/viewthread.php?tid=29042
十一、再续“情人节”
8月28日 第14次
前一周多，衣在安徽、湖南带队调研，“马工程”的国情调研组。
8月25日，我们用段子有意无意地表达着什么。
下午，我发给他一个段子:赵本山赠刘翔上联：赚了八年广告费；下联：骗了两届奥运
会。横批：残奥再见。刘翔回赠上联：大款演农民上了二十年春晚台；下联：外籍装土
鳖骗了十三亿中国人。横批：谢谢啊！
他回复我的是《用吻》。丈夫在外打工，给留守的老婆写信：亲爱的老婆，全球经济危
机，收入受到影响，没钱汇给你，就汇一百个吻吧。不久，妻子回信：亲爱的老公，吻
已收到，开支情况如下：1.给娃娃的校长20个，孩子上学不用交费了；2.给电工10个，
家里不再断电了；3.给水管员10个，不交钱也可以用水了；4.给村长10个，村里没人敢
来烦俺了；5.给隔壁邻居，牛老大10个，他每天都来帮你犁田，还陪着你老婆开心！就
说到这吧，就不吻别了，能省一个是一个，如今呀，用吻的地方还多着啦！哈哈周末愉
快！
那一段时间，本来心里有闹得慌，被有意无意知道的他的一堆风流... 阅读全帖 |
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y****g
发帖数: 36950 | 48
玩鞭子是技术活，是武术，没好好练过不可能玩的起长长的皮鞭，控制不好就把自己给
抽到了。 |
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m**********2
发帖数: 6568 | 49 见过拿警棍打的。1993年在郑州站。春运。农民工太挤。没见过也没听说过拿鞭子的。
另外拿鞭子打人是技术活。练不好的自己脸抽烂了。 |
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