a***s
发帖数: 12296 | 1 "没有显赫的家世，
只凭卑微的蓬草聚集出视觉盛宴。
盐碱水里成长，把根扎进艰涩的土壤，
不起眼处开花，得不到眷顾也能坚强！
红得鲜艳，
红得耀眼，
有谁能诋毁你用生命迸出的尊严！"
——2014年11月17日 马彩云
这是昌平法院回龙观法庭马彩云法官在盘锦红海滩写下的诗作，现在看，几乎成为了她写给自己的谶语。2月26日晚，马彩云在自己家中遭歹徒枪击不治而亡，能记载她在这个世上印记的，是一名普通基层法官在这个行业内15年低调又顽强的坚守。
昌平文科状元 吉大宣传骨干
1978年2月出生的马彩云是土生土长的昌平人，在回龙观法庭已经工作15年，因为习惯性的低调，马彩云身边不少同事都是在出事后通过报道才知道，前两天，她刚刚过完自己38岁生日。
1997年，马彩云以昌平区文科状元的身份考入到吉林大学法学院。作为校友，同样毕业于吉林大学的纪玉峰撰文《彩云之南，小妹已去》来怀念马彩云。据他回忆说，当年是他亲自将师妹马彩云招进学生会的："宣传部是个苦差事，新生入校时大多数申请加入秘书处、外联部、文艺部等等，彩云是第一个到宣传部来应聘的。"
纪玉峰的印象里学生时期的马彩云黑黑瘦瘦，留着半长的头发，戴着副... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 2 5月1日奥萨马被美军击毙，历史终于翻过了难忘的一页。奥萨马之死，象征意义大于实际意义。自九一一事件以来，奥萨马被美国穷追不舍，无力攻击美国本土。反恐也早已不是美国选民的首要议事日程。
在阿拉伯世界，奥萨马的目标是通过暴力搞掉埃及、叙利亚等世俗政权。但在当今的中东革命中，穆巴拉克已经下台，叙利亚、也门的独裁统治也风雨飘摇，苟延残喘的卡达菲在那里不时地嘟囔造反的年轻人是受了奥萨马的煽动……一句话，阿拉伯世界的人民正在把独裁者拉下马，但采取的不是奥萨马的恐怖主义方式。这些，都说明奥萨马已经是个过时的历史人物。
也许，奥萨马之死最直接、重要的政治功能，就是使美国真正有了总统。按照中国传统的中央集权的政治观念，“国不可一日无主”。草根民主社会，则经常可以不靠强力的领袖而运营自如。不过，像美国这样的超级大国，正面临重重挑战，需要强有力的领袖渡过难关，但在过去两年的历史关键时刻，美国在某种意义上处于“国中无主”状态。
不要忘记，就在美国总统奥巴马发表全国电视讲话，宣布奥萨马被击毙的三天前，也就是上个星期三，他同样出来讲话，题目却是自己的出生证。当时他解释说，这本是个很无聊的问题。但是，这个问题居然主... 阅读全帖 |
|
b*****d
发帖数: 61690 | 3 奥巴马力推税改壮大中产阶级
2013年08月01日01:51 第一财经日报 我有话说
潘寅茹
在美国，中产阶级既是一种生活方式，也是“美国梦”的延伸，但现实是，依旧有
79%的美国人在日常生活中还需依赖社会援助。
为进一步兑现在去年谋求连任时做出的“帮助中产阶级”的承诺，当地时间周二，
美国总统奥巴马在位于田纳西州东南部科技巨擎亚马逊公司的一处工厂中，发表公开讲
话。讲话中，奥巴马明确阐明了一项名为“中产阶级就业大交易”(grand bargain for
middle-class jobs)的改革计划，旨在削减企业税率，并利用营业税改革创造的数十
亿美元收入资助就业项目，以实现促进经济增长和提高中产阶级就业率的双重目的。
对于奥巴马而言，这一折中方案将打破共和与民主两党近期在削减政府赤字问题上
的僵局。不过，尚没有迹象显示，一直在国内政策方面与奥巴马作对的共和党会对这一
税改计划“绿灯”放行。
两党博弈企业税
奥巴马对最新提倡的税改计划寄予厚望，希望借对企业减税之举来带动美国经济的
复苏。“如果我们不做出改变，那么当世界其他国家都走在经济复苏的道路上时，我们
将止步不前。”奥巴马在... 阅读全帖 |
|
s*******h
发帖数: 3219 | 4 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 奥巴马力推税改壮大中产阶级
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 31 16:42:39 2013, 美东)
奥巴马力推税改壮大中产阶级
2013年08月01日01:51 第一财经日报 我有话说
潘寅茹
在美国，中产阶级既是一种生活方式，也是“美国梦”的延伸，但现实是，依旧有
79%的美国人在日常生活中还需依赖社会援助。
为进一步兑现在去年谋求连任时做出的“帮助中产阶级”的承诺，当地时间周二，
美国总统奥巴马在位于田纳西州东南部科技巨擎亚马逊公司的一处工厂中，发表公开讲
话。讲话中，奥巴马明确阐明了一项名为“中产阶级就业大交易”(grand bargain for
middle-class jobs)的改革计划，旨在削减企业税率，并利用营业税改革创造的数十
亿美元收入资助就业项目，以实现促进经济增长和提高中产阶级就业率的双重目的。
对于奥巴马而言，这一折中方案将打破共和与民主两党近期在削减政府赤字问题上
的僵局。不过，尚没有迹象显示，一直在... 阅读全帖 |
|
M******a
发帖数: 6723 | 5 2016-09-26 02:30 AM
近日，向朝鲜走私核武研发物质的美女红顶商人——鸿祥实业董事长马晓红被捕。其背
后是否有更强大的政治背景，成为海外舆论界关注的焦点。有美媒披露，马晓红用于走
私的七艘船都出入红顶商人王文良的港口。而王文良前不久因向美国民主党总统候选人
希拉里的基金会政治献金遭调查。王文良其政治背景浮出水面，据称王至少得到原中共
外交部长李肇星的大力支持。
马晓红的走私船全部在红顶商人王文良掌控的港口出入
马晓红向朝鲜走私涉核物质的事件曝光后，海内外舆论界在震惊之余，纷纷追问马晓红
作为一名民企老板，如何能够如此「胆大包天」，敢冒天下之大不韪对朝鲜提供帮助发
展核武器的关键物质？她的背后有没有更深的黑幕，更强大的政治背景？
美国舆论界有人分析称，这次鸿祥集团出口到朝鲜的许多物资在中国都是军方管制产品
，普通民营企业是无法获得这些物资的。鉴于中共长期以来都是朝鲜核武器研发的暗中
推手，可以怀疑马晓红和她的公司很可能是中共暗助朝鲜发展核武器的「白手套」公司
之一。
还有舆论质疑，走私涉核武研究的军用物资这种行为非等闲之辈敢做，马晓红的走私行
为连远在地球另一边的美国司法... 阅读全帖 |
|
g******t
发帖数: 18158 | 6 我不太了解全部情况，只是在巨巨推特后面群众跟贴里看了两眼。群众们（也可能是左
臂）说巴马上次是纸活没干好，没有在死线之前申报一笔钱，属于不作为或者作为不及
时的违规行为。可能是故意，也可能是管事的人办事不力，罚款是恰当的处理。
巨巨这次是主动作为违法犯罪，指示手下人付封口费影响选举结果，属于更为严重的行
为。我只是转述一下我在巨巨推特后面读到的内容，川粉不要咬我，咬我也没有用 |
|
l****z
发帖数: 29846 | 7 谁应该为次贷风暴负责？
作者:鲁克
2008-10-03 08:30:54
奥巴马和麦凯恩首场辩论由经济议题开始，围绕金融救助，开支，税收等等议题，足足
辩论了三十分钟。谁胜谁负，我暂时留给各位读者自己结论。
不过，在回答是否要通过金融救助来结束这场次贷风暴造成的金融危机时，奥巴马严厉
指责布什说“金融危机罪魁祸首是布什的经济政策，而同时麦凯恩曾是这些失败的政策
支持者。”奥巴马直截了当把这顶所谓的“失败的经济政策”大帽子扣到布什头上，而
其后他并没有再给出对此的解释。
那我们就要追问一下奥巴马先生：“为什么说布什政府的经济政策错了，到底是他任期
哪些条政策造成了如此可怕的金融危机？”扣帽子很容易，如果没有逻辑和常理来胡乱
扣帽子，那么你的言论还有没有意义。
我们现在回过头来讨论一下次贷风暴，都知道这次所谓的经济危机，不是发生在Main
Street（缅因街），不是普罗大众的商业经济整体出了大问题（在今年前两季度美国的
GDP也不是负增长）而是Wall Street（华尔街）出了事情，是一次金融界的信贷危机，
当然Wall Street 的坍塌，必定会拉Main Street下水，... 阅读全帖 |
|
e***y
发帖数: 1198 | 8 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: lhfd (鸿哥), 信区: Running
标 题: 真正的菜鸟首马-新加坡渣打全马报告 （1）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 12 11:11:55 2013, 美东)
距新加坡渣打马拉松快两周了，前几天出差无法翻墙看mitbbs。再不写报告，就一点兴
奋劲一点动力都没有了。下面是真正的菜鸟首马流水账。
本人年龄40多点，个子不高，从小体育不及格的时候居多，高中开始只要一跑步超过
200米左小腿肚子就疼。这次全马结果如下
RANKING
2426 Overall
1331 Singapore
1155 Masters
Gun Time 5:06:28.85
Nett Time 4:49:00.35
SPLIT
5km 0:35:33.39
10km 1:10:45.69
15km 1:42:13.26
20km 2:14:09.20
21.1km 2:24:46.71
25km 2:46:21.04
30km ... 阅读全帖 |
|
f*****8
发帖数: 54 | 9 菜鸟又来汇报啦
从上次跑完半马（nov.6)，就进入了冬季休眠期，而且也不愿意大冬天去跑步，可架不
住身边同学们的peer pressure，就报了4月的半马，但是太懒了，用了half marathon
training with Hal Higdon的新手ii，就是稍微练pace的那个，可是对我来说就是利用
了那个平时跑的少而已，所以周中的训练基本废了，只坚持了周末的long run
中间跑了一个5mile race，碰巧那天巨热闷，跑完都快吐了
跑10mile的时候巨热无比，跑完疯狂流汗，从来没有流过那么汗，真的是汗如雨下
因此很多担心天气会很热，而跑前两天的lighting, Tstroming又很担心会在雨中跑
所幸最后天公作美，跑的时候温度19－21，大部分时候阴天，还有微风，一切都
perfect running condition for me!
几乎没什么感觉的就跑了2迈，9'多一点的pace
跑到5迈也基本很轻松
6－9迈开始有点觉得累，但是因为有很多人在路边，所以没有那么boring，一直鼓励自
己坚持，很喜欢这次的水站设计，每隔2mile一个，所以就把这一路变成了... 阅读全帖 |
|
C******a
发帖数: 558 | 10 本来最近好多菜鸟新人不练或者一个星期就跑个sub2首半马，让我这样跑了一年的
athlete都不好意思来汇报了。不过年初许了愿，也贴了今年的首半马，首马日程，还
是上来汇报一下有个交代吧。
一月份跑了首半马，2：03：39。原计划昨天首马，check off another bucket list
item。
结果一月份到现在感冒好多次，每次咳嗽发烧绵延两个星期，没办法训练。平均周跑量
5迈多点10迈不到吧。于是一直犹豫是不跑，跑半马，还是凑活个全马。周围挺多人都
忽悠说全马吧，走下来都可以，混个牌。
两周前周末龙了一个润，想试试看可不可以赶鸭子上架首个马。最后跑了15迈左右，10
分多点的pace，水也喝完了，又走了2迈多回家，果断决定还是二个半马了，因为到最
后走都不想走了。
不过也算龙过两个润了，一个是1月份的首半马。其余没有超过8迈的，首半马以后这是
唯一一次超过6迈。结果比赛时觉得这个龙润还是有作用滴。跑过7、8迈大家有点懈怠
的时候我自我感觉超良好，想着，我老人家还龙过17迈多的润的，半马算啥啊。于是没
有掉速。
原定低级目标10分pace完成，中级目标PR，高级目标破2。... 阅读全帖 |
|
h***9
发帖数: 8948 | 11 AC米兰密洽皇马曝大交易！巨鳄惊称:米兰将夺国米命根
http://sports.sina.com.cn 2010年12月14日12:46 新浪体育
新浪体育讯 AC米兰在冬季引进前锋的真正目标是谁？或许之前人们的猜测都是错
的，的
确，阿莱格里很欣赏马特里，但切利诺就算是加利亚尼的好朋友，也不会做“割肉喂鹰
”的事
情，随后，阿莱格里两次给出了记者提示，他第一次表示“会引进一位配得上AC米兰的球
员”、第二次则是称“会引进一位可以与伊布拉共存的球员”，他说的是谁？在周六，
加利亚
尼提到了乌迪内斯的弗洛雷斯，但意大利媒体不认为他将是AC米兰的最终选择。
当地时间昨天，在做客《慢镜头》的节目中，前那不勒斯的总经理，现著名的转会
专家马
里诺却透露了一个令人意外的消息：“AC米兰将在1月份得到卡萨诺！”
的确令人意外，因为在过去的数个月里，和卡萨诺接触最为频繁的一直是国际米兰
，不过
皇马在卡萨诺的问题上有绝对的发言权，这也早已经是公开的秘密，根据当初桑普多利
亚从皇
马引进卡萨诺时的条款，皇马只需要500万欧元，就可以从那不勒斯买回卡萨诺，而马
里诺透
露，事实上，AC米兰就像半年... 阅读全帖 |
|
t*****n
发帖数: 362 | 12 当地时间4月26日，美国总统奥巴马抵达吉隆坡，开始对马来西亚进行为期三天的国事
访问。
当地时间4月27日，美国中部的阿肯色州与俄克拉荷马等州遭遇龙卷风袭击。据美国有
线电视新闻网(CNN)28日报道，这次风灾已造成16人死亡。
新华网4月29日刊登了10张高清骇人图片，证明了奥巴马政府弃正义追利益 ，使美国人
民跟着受连累。
◎ 普京侵犯乌克兰有助江系转移视线
4月28日，环球时报以《奥巴马高调惩罚普京挑衅，乌克兰周围充斥大战传言》为题来
转移对江系制造MH370班机失踪事件的视线。
江系媒体环球时报毫不掩饰的颠倒是非黑白，说「现在欧美孤注一掷，要对俄罗斯进行
一次大规模经济打击，这势必引发俄罗斯和欧盟的『经济战争』」。
报道还替普京打气说：「因为普京不会『投降』，欧洲甚至面临一次战争风险。战争言
论弥漫西方舆论场。」轻轻几笔把普京非法入侵他国的责任搁到欧美头上。
◎ 奥巴马对普京只睁一只眼 不动一手指
在奥巴马的主导下，虽然西方工业大国组织「西方七国集团(G7)」3月把俄罗斯除了名
，但对于疯狗，你不抽它的筋、断它的骨，它就会继续疯狂继续害人。普京的疯狂表现
在武力入侵乌克兰，而奥... 阅读全帖 |
|
P*******e
发帖数: 39399 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
BigBlue (#15) 于 (Tue Feb 26 19:23:34 2013, 美东) 提到:
发信人: BigBlue (#15), 信区: USANews
标 题: 49ers和29ers: 奥巴马全民保险两个立竿见影的影响
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 26 19:14:22 2013, 美东)
法案其中有个规定, 凡是雇佣50个或更多全职员工的企业,
如果不给每一个人都提供医疗保险, 就从第30个开始, 每人每年罚$2000.
而"全职"的定义, 是一个人每周工作30个小时. 注意是30, 不是40.
更荒谬的是, 如果有两个人各工作15小时, 那也算一个"全职".
法案是2014年生效, 但是采集数据 --
公司总共有多少个员工, , 其中多少个算全职, 等等 -- 现在已经开始了.
所以, 那些为全民保险高声欢呼的自由派左棍们,
你们要是还有一点现实感的,
要还不是完全沉浸在理想化的自由主义世界里痴人梦呓的,
也应该猜得到在现实世界里, 正在发生什么事情了罢:... 阅读全帖 |
|
l**d
发帖数: 158 | 14 距新加坡渣打马拉松快两周了，前几天出差无法翻墙看mitbbs。再不写报告，就一点兴
奋劲一点动力都没有了。下面是真正的菜鸟首马流水账。
本人年龄40多点，个子不高，从小体育不及格的时候居多，高中开始只要一跑步超过
200米左小腿肚子就疼。这次全马结果如下
RANKING
2426 Overall
1331 Singapore
1155 Masters
Gun Time 5:06:28.85
Nett Time 4:49:00.35
SPLIT
5km 0:35:33.39
10km 1:10:45.69
15km 1:42:13.26
20km 2:14:09.20
21.1km 2:24:46.71
25km 2:46:21.04
30km 3:19:50.35
35km 3:57:02.46
40km 4:33:04.80
虽然从小体育较差，还是时不时跑跑步。大学的时候有个年度万人长跑活动，跟着人群
跑，很来劲。然后是考鸡阿姨时被玉米糊等人鼓舞着要练习在操场连... 阅读全帖 |
|
x*******8
发帖数: 1254 | 15 白宫5月20日宣布，美国总统奥巴马（Barack Obama）将于6月7日至8日在加州与中国国
家主席习近平进行会晤，这将是习近平当选中国国家主席后首次与奥巴马会晤。习奥的
上一次会面在2012年2月。
奥巴马急见习近平
中国外交部发言人秦刚北京时间5月21日也同时宣布，中国国家主席习近平将于5月31日
至6月6日对特立尼达和多巴哥、哥斯达黎加、墨西哥三国进行国事访问，并于6月7日至
8日在美国加利福尼亚州安纳伯格庄园同奥巴马总统举行会晤。
习近平访问南美三国是国事访问，访美会晤奥巴马则是工作访问。按原先安排，习近平
与奥巴马本来可以在9月份的G20峰会上见面，10月份的亚太经合组织峰会上会面。现将
习奥的见面提前到6月，可见其急迫性。美国方面称，奥巴马当时正好在西岸，安排在
安纳伯格庄园，这样非正式的环境也是让两人更好认识对方的环境。但在观察人士看来
，美方给出的说法略显牵强。
据消息人士向多维新闻透露，习近平此次会晤奥巴马是应美国强烈要求。美国各个政治
团体都强烈要求奥巴马要尽快见到习近平。此外，美国总统国家安全事务助理多尼隆（
Thomas Donilon）将于5月26日至28日... 阅读全帖 |
|
h**********g
发帖数: 123 | 16 潜水好久，上周末跑了首马，就上个跑崩了的报告吧。
2011年10月被LD报名参加了20年后的第一个5K，半死不活地跑了个22：30。之后LD想借
机鼓动我练跑步未果，平时一周就打次网球和踢次足球为主要锻炼。
2012年8月联系上了本地的华人跑步俱乐部，报名参加3个星期后的10K，是我人生里第
一个10K。由于只有3周的酱油训练，比赛过程巨累，跑了个49：06.
之后参加了蓝脊接力赛，跑步的兴趣被彻底调动起来，在本版潜水学习，正规训练10周
，2012年11月中跑了首半马，时间是1：31：51.
然后就激动地报了Tobacco Road Marathon（2013年3月17日）。找我们队长制定训练计
划（AM55 18周），打算BQ（3：15：00）。由于时间不够，只好把前面3周掐掉。最开
始的几周训练还算正常，圣诞节过后去滑了6次雪，打乱了很多long run的计划。
2013年3月17日的首马，还报名了3月9日一个半马，本打算就Tune-up下，谁知道鸡血一
打，居然又PR，1：28：52.为后面首马跑崩埋下了伏笔。
因为一周前第二个半马的成绩还可以（半马是6：47的PACE，BQ只... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 17 美国总统奥巴马为争取连任热身，由于国内经济回稳，有利争取连任。他早前借《国情咨文》向富豪“宣战”，提出要征收富豪税，在国内外掀起回响。尽管有人质疑此举只是做骚（做戏），但檄文摆出的姿态，反映他拒绝向商界妥协，财团向他提出的振兴经济措施，若然涉及“官商勾结”，恐怕都难获采纳。
奥巴马以股神巴菲特和他的秘书为例，指出富豪纳税远低于中产，力言要改革税制，令富豪无法透过捐献、海外收益等方法避税。他的话音刚落，即时惹来热烈讨论，有人质疑建议成功机会，有人认为分化社会，当然有更多人拍手称好，大大增加他的选举本钱。
巴菲特和他的秘书，是奥巴马的选举团队，担任“人办”义不容辞。美国富豪中，以投资眼光见称的巴菲特堪称出位“桥王”，经常有吸引公众注意力的提议，譬如他建议富豪捐清身家行善，一度掀起商界话题，令其他富豪备受压力。不过，美国富豪经常透过捐献避税，令税率远低于中产百姓，一直成为公众诟病。
美国双赤严重，巴菲特去年已提出向富人抽税，这个利人损己的建议即时又变成话题。奥巴马到了今次《国情咨文》正式出招，显然是对这招大为欣赏，认为能够加强本身形象和凝聚选民支持。
奥巴马发动“阶级战争”，做法并不令人意外... 阅读全帖 |
|
qn
发帖数: 2116 | 18 2010
这一年的选秀是这样的，
Sean Weatherspoon
Corey Peters
Mike Johnson
Joe Hawley
Dominique Franks
Kerry Meier
Shann Schillinger
现在回头看来，中规中矩。伤病太多是天灾。其中LB Spoon原来是照防守组核心去培养
的，没受伤时也对起他的签位了，现在还能在队里打个轮换，今年有IR了。DT Peters
也打了几年轮换，现在躺在红雀家的IR名单上。G Johnsons新秀合同熬完就伤病退役了
。C Hawley是在DQ的第一个赛季初就因伤被裁，现在去了罢课给蟹腿保驾护航，裁他也
算是TD的一个小污点，15年不裁他也许不至于进不去季后赛，当然如果不裁他也就没可
能今年签来Probowler Mack，OL大爆发。
这一年的常规赛战绩还是很耀眼的，13-3的是队史的第二，仅次于冲进碗赛的98赛季，
把卫冕冠军难民挤到了外卡赛。RB Turner和名人堂TE Gonzalez都正当年，马软也撞破
了新秀墙意气风发的带队抢到了一号种子。可惜，季后赛迎来了龙哥，还没开始就结束
了。我们还年轻... 阅读全帖 |
|
f******t
发帖数: 2664 | 19 本来我这么菜的鸟是不能写报告的，但之前那个无疾而终的准备日记让我都不好意思再
上跑版了，今天跑完了写一写感受算是有始有终吧。。。
首先，感谢亲爱的胖子！没有你的帮助，就没有我跑北马的机会，也没有我的两个好朋
友跑北马的机会。还好拿你名额的那个朋友没有辜负这个名额，从来没有跑过5k以上距
离的他，一路出着比我们都多很多的汗，这次半马跑了2小时16分。然后，感谢Ying(
Pen)。没有你的赛前指导和鼓励，我的脚和大腿是铁定要抽筋的，也就是肯定要上收容
车的。还有你的能量胶囊。
我自从2007年左脚滑倒受伤拄了三个月拐杖、半年后自己练习半马同样地方又严重抽筋
之后，就没再跑过长距离。最多跑过5mile，脚就疼得不行。是2010年和胖子跑了一次之
后，他深深的刺激了我的自尊心，于是我决定继续跑步。但决心容易下，要重新跑步却
不容易。加上后来换工作relocate等等，后来胖子给我发email说有多余的北马名额，
我觉得好高兴，终于有动力了。结果写了不到一个月日记，左腿又骑马受伤了，这样又
荒废了一个月准备时间。所以我真正准备的时间其实只有一个月多一点，说句实话，连
一次半马都没跑过，最长的一... 阅读全帖 |
|
m*****s
发帖数: 58 | 20 中部德国马拉松赛首半马汇报
2014年9月7日参加了人生第一个半程马拉松比赛。转眼已经过去几天了，再不写，就写
不出来了。
写这一篇，还是一如既往地要感谢师傅--追！还要感谢跑版和俱乐部里的各位大侠，比
如跑兔姐姐、runningdream妹妹，还有wolfganggang的那篇《放松》对我都帮助非常大
！我的电脑和网络巨慢，翻墙来一次，不容易。于是有时偶尔能来，看几眼就得走，只
是潜水，很是抱歉。
在9月10日国内教师节之际，仅以此汇报，献给各位同行的师傅们！感谢你们的指导和
分享！
-----------------------------------------------------------
机缘巧合，这个人生首马是在德国参加的。这是第13届中部德国马拉松赛，项目包括全
程马拉松、半程马拉松、10km、竞走等10个项目。
参加半马项目的人是最多的，出发时人山人海，原来还包括了跑10km的人群。最后有半
马项目成绩的有1009人。我是半马项目总人数中的第695名，但是在女子组中是266人中
的第133名，女子40-44岁组29人中的第15名，也是半马项目中唯一一个中国人：）。... 阅读全帖 |
|
l***y
发帖数: 4671 | 21 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: synapse (synapse), 信区: Joke
标 题: 马伯庸 - 平行世界【西游记】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 18 15:10:24 2013, 美东)
很长，不喜勿入。
-----------------------
平行世界《西游记》
四大名著里面，除了红楼梦是原创之外，其他三部的故事都是先在民间进化了许多年，
碰到大手，始成奇书，终成正果。无论在任何时代，广大劳动人民的想象力都是奔放的
，所以这些故事在流传期间，被民间创作者们衍生出各种奇葩，让人叹为观止。比如《
三国演义》之前的《全相三国志平话》，里面讲庞统去荆州投奔刘备，被分到历阳做县
令。庞统心怀怨愤胡乱断案，被人投诉到张飞那去。张飞一怒之下，闯入县衙卧室，听
见有人打呼噜，隔着被子猛砍几刀，发现庞统变成了一条死狗……诸葛亮一听说完蛋了
你把他惹恼了，要出大乱子。过了一阵传来急报，说庞统突然现身，游说荆南四郡造反
，这才引出打四郡收魏延黄忠的故事。
所以罗贯中写到这段，一脸黑线地要把剧情给改了，心情也是可以理解的。
平话如此奔放，同时代... 阅读全帖 |
|
s*****e
发帖数: 329 | 22 很长，不喜勿入。
-----------------------
平行世界《西游记》
四大名著里面，除了红楼梦是原创之外，其他三部的故事都是先在民间进化了许多年，
碰到大手，始成奇书，终成正果。无论在任何时代，广大劳动人民的想象力都是奔放的
，所以这些故事在流传期间，被民间创作者们衍生出各种奇葩，让人叹为观止。比如《
三国演义》之前的《全相三国志平话》，里面讲庞统去荆州投奔刘备，被分到历阳做县
令。庞统心怀怨愤胡乱断案，被人投诉到张飞那去。张飞一怒之下，闯入县衙卧室，听
见有人打呼噜，隔着被子猛砍几刀，发现庞统变成了一条死狗……诸葛亮一听说完蛋了
你把他惹恼了，要出大乱子。过了一阵传来急报，说庞统突然现身，游说荆南四郡造反
，这才引出打四郡收魏延黄忠的故事。
所以罗贯中写到这段，一脸黑线地要把剧情给改了，心情也是可以理解的。
平话如此奔放，同时代的另外一种艺术形式——元杂剧也不能免俗。元末明初有一位杂
剧名家，叫做杨景贤，一直活到永乐年初。此人手速快，更新多，作品大多是修真题材
的玄幻文学。他曾写过一部杂剧叫做《刘行首》，故事讲的是全真教主王重阳去见林朝
英（并没有！），路遇唐明皇的一... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 23 邓莎，一个不太出名的女演员，但是形象佳演技好，是于正御用女演员。《美人心计》作为她第一部古装剧，其中栗妙人的角色就相当深入人心。
平凡宫女凭借心机一步步走上太子妃的位置，最终自食其果被贬为庶民，从观众对邓莎的一片骂声就看出来角色诠释得很成功。
不久后接拍了《黛玉传》，邓莎饰演的宝钗被称为她的“颜值巅峰”。
肌骨莹润,举止娴雅.唇不点而红,眉不画而翠，端庄至极。
（此部电视剧也是邓莎和马天宇结缘的重要作品。）
《黛玉传》邓莎没拿到片酬，解约反被告，负债两百万。
于正、袁姗姗和马天宇都提供了援助。
刚出道的邓莎乖巧可爱，不免被许多情场老手垂涎，交了一个富二代男朋友，未婚先孕却惨遭抛弃。
早早地就过上了单亲妈妈的生活，不过现在从她微博看也毫不避讳自己有孩子的事实，还是值得点赞的。
马天宇大家都知道：逢娃必抱，对邓莎的孩子也很是喜欢。
2011年左右马天宇有过一个外国女友，邓莎也处于默默陪伴的状态中。
后来马天宇分手，二人关系越来越微妙，邓莎七夕、情人节却用来怀念马天宇……
关于生日的留言祝福第二天又纠结地给删除了，如果光明正大，何必思前顾后？
转发说的“私生子”也着实耐人寻味。
此后邓莎一直... 阅读全帖 |
|
s******e
发帖数: 1352 | 24 半马跑的还算不错, 可是全马巨烂. 半马比我慢的跑友, 全马快我将近半个小时.
头３０公里我可以一直保持不错的速度, 但是每次到３０附近就歇菜, 心跳会莫名奇
妙从１６０到１８０, 坚持不了几分钟, 速度要下来很多, 后１／４程甚至几乎走
走亭亭.
有朋友说是我盐丸吃的不够, 有人说我水喝的不够, 也有人说我前面心率太快(１６
０＋),可是跑友和我差不多情况, 他就能坚持到底(全马速度几乎差不多半马x2),这个
对我来说根本不可能(要么上来就慢, 要么后半程蜗牛).
有什么科学练习方法可以度过３０公里左右的难关么? |
|
k******0
发帖数: 123 | 25 这次跑芝麻，楼主说的情况跟我很像，也是跑到30K开始跑不动，心跳很快，小腿还有
点抽筋
[在 somesome (dingding) 的大作中提到：]
:半马跑的还算不错, 可是全马巨烂. 半马比我慢的跑友, 全马快我将近半个小时.
头３０公里我可以一直保持不错的速度, 但是每次到３０附近就歇菜, 心跳会莫名
奇妙从１６０到１８０, 坚持不了几分钟, 速度要下来很多, 后１／４程甚至几乎走
:走亭亭.
:有朋友说是我盐丸吃的不够, 有人说我水喝的不够, 也有人说我前面心率太快(１６
:０＋),可是跑友和我差不多情况, 他就能坚持到底(全马速度几乎差不多半马x2),这
个对我来说根本不可能(要么上来就慢, 要么后半程蜗牛).
:有什么科学练习方法可以度过３０公里左右的难关么?
: |
|
w****t
发帖数: 137 | 26 前提是特秃能上场和小皮在前锋线组合, 土豆丝恢复442阵型.
黄马的左路特意留了一条通道给卡螺丝裸奔.
尤文的那边是图拉木防守, 其攻防能力巨佳.
再加上右前卫卡莫拉内息的裸奔技术, 肯定把压卡螺丝累死, 嘿嘿.
黄马的两名后腰之一的那个弗什么, 估计大部分时候需要在那边补位.
黄马以前主要是打4231的路子, 就老二一个人在前面.
后来去了耳朵, 为了维持安定团结的局面, 让各位巨星都有机会耍得高兴,
黄马改成了442的路子, 老二和耳朵在前头.
当然, 很多时候为了谨慎起见, 也把劳尔拉回来, 再上一个后腰, 回到4231,
比如对曼联那场.
不管怎样, 自从耳朵去了黄马以后, 其主力后腰马克莱莱就累得一屁.
尤其在下半场, 因体力下降成为弱点.
尤文的钢铁战士内德维德善于奔跑, 其运动中的精准传球和大力射门都是久经考验的,
是深受广大土豆丝球迷称道的. 其必将给马克来来巨大压力并最终将其拖垮.
黄马一对中卫是其弱点, 一个老已, 一个攻强于守, 防守体系非常依赖其两个后腰.
一旦那个弗什么和马克来来被拉开了, 特秃和小皮还是能有所作为的.
至于鸡蛋, 是尤文的老朋友了.
下黑脚欧 |
|
b*********f
发帖数: 1585 | 27 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: mitbbs2715 (好吃不懒做), 信区: Military
标 题: 奥巴马：中国汇率控制是全球衰退的关键黑手
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 4 14:44:15 2011, 美东)
奥巴马总统指出，在过去德两年中，20国集团成员国相互合作。共同拯救全球经济，避
免世界经济再次陷入衰退，并且走上了复苏之路。他说：“但是我们这次来到戛纳，并
不是带着幻想来的。经济复苏至今十分脆弱，自从我们上次在首尔开会以来，我们经历
好几次新的冲击。石油供应受到破坏，日本遭受海啸灾难，以及欧洲的金融危机。结果
， 发达国家，包括美国，虽然经济在增长，工作在增加，但是绝对不够快。新兴经济
体的发展开始减速，全球需求正在减弱，世界各地，数以亿计的人没有工作，或者就业
不足，简而言之，世界所面临的挑战使我们的经济复苏遇到风险。所以，我们在戛纳的
核心问题就是：这些世界最大的经济体能否正视并迎接挑战。我们理解这些问题并不能
在一夜之间解决，但我们能够取得进展呢？经过两天扎扎实实的讨论，我可以说，我们
取得了重要的进展，足以为... 阅读全帖 |
|
b*****d
发帖数: 61690 | 28 陕西西凤酒巨亏4.2亿调查：国企栽树个人摘果
http://www.sina.com.cn 2012年09月04日 14:42 新华网
“假销售”制造繁荣泡沫 “真奖励”潜藏利益输送——陕西西凤酒公司“4.2亿巨
亏”调查
新华网西安9月4日电 (“新华视点”记者储国强)一年15亿多元的“营业收入”却
造就出了“销售额”超过30亿元的神话，大量国企利润竟在这一“运作”过程中蒸发。
陕西省产销量最大的白酒生产企业－－陕西西凤酒集团股份有限公司，不久前曝出4.2
亿元的巨额亏损。记者采访发现，这家传统“四大名酒”之一的老企业，不仅通过内部
层层转销、提前开具发票等方式在销售上弄虚作假，相关人员还通过各种途径拿到了各
类补贴和奖励，变相损害企业，向个人输送利益。
“左手”卖给“右手” 业绩“虚胖”惊人
陕西西凤酒集团股份有限公司是1999年由国有陕西省西凤酒厂改制组建的公司制企
业。公司员工近3000人，是西北地区规模最大的白酒生产企业，年产名优白酒5万多吨。
2011年12月28日，西凤酒公司召开董事会，公布利安达会计师事务所对上一年度的
财务审计。经审计，公司2010年实现营业收入1... 阅读全帖 |
|
F**Y
发帖数: 5826 | 29 万一川巨巨自己先顶不住怎么办？川巨巨想好退路没有 |
|
F**Y
发帖数: 5826 | 30 奥八的许多事哥不赞同，但是他对巨巨这个看法哥完全赞同，巨巨一定是美国历史的罪
人，会被扫进历史的乐瑟堆 |
|
m*********y
发帖数: 10616 | 31 他上台三年把建制派得罪光了，各种得罪媒体，各种推翻前任的决定，各种退群，比如
奥巴马拿诺贝尔奖的伊朗非核计划谈了18个月，他说废就废了，建制派都恨的牙痒痒的
，一旦下台他整个家族都要坐牢，所以川巨巨一定要连任，再给他四年公关或许会好一
点。 |
|
m**********s
发帖数: 518 | 32 中国早他妈是披着羊皮的资本主义国家。只要有钱，中国资本家乐意开发美国铁锈区。
土工天天嚷着合作共赢，就是这个意思。可是，巨巨要赢家通吃老子最牛逼，巨巨身边
的军师浑身散发上世纪的霉味一根筋咬死反共大业LOL |
|
s********i
发帖数: 17328 | 33 唉...那还谈啥啊，拖着呗，估计中国领导就是这么想的。。。其实我很希望巨巨被刘
总里耍，让贸易战继续下去。
我以前说过，中美是在下棋，不是打牌，打牌你不知道对方手里的牌，只能猜对方手里
有什么牌，还可以使诈，bluffing，下棋是大家的棋子都是摆在桌面上的，从实力来讲
，车马炮对仕象全，下棋的目的是一步一步将死你，让你无路可走，这个过程中我也可
能失去一个马俩炮。农产品是一个棋子，但这个棋子显然没多大作用，否则关税不会一
步步走到30%，既然没用为啥不把它放弃呢？
中美欧日韩的关系我也说过很多次了，美国是最终发红包的那一个，中国的功能就是把
欧日韩（美）的东西拼凑起来卖给美国，看看欧日韩出口数据吧，全部都是暴跌，德国
的PMI都跌到41.x了，韩国出口降幅都在2x%。
另外，美国印钱是减税财政赤字引起的，和贸易战无关。
10%
国市 |
|
l****g
发帖数: 5080 | 34 这全赖巨巨显然不合理。把国债加倍的是奥巴马。资不抵债破产，对美国来讲是借不到
新债破产。现在还没到，但快了。08年经济危机没有解决，只是延缓了而已。现在的也
就是上次危机的一种体现，而且仍然得不到解决，还要再往后推。 |
|
d*****w
发帖数: 688 | 35 欧巴马接收美国的时候是美国最大的金融危机时刻，需要钱。川普选上时美国经济很好
，这傻逼还给富人减税，搞得国家赤字翻倍，把股票无理由拉高，现在开心了吧？
川普就是美国最大的病毒。这次是他第七次破产，也是最后一次破产，可惜破产的是美国
: 这全赖巨巨显然不合理。把国债加倍的是奥巴马。资不抵债破产，对美国来讲是
借不到
: 新债破产。现在还没到，但快了。08年经济危机没有解决，只是延缓了而已。现
在的也
: 就是上次危机的一种体现，而且仍然得不到解决，还要再往后推。
|
|
ik
发帖数: 167 | 36 巨巨 中文不好， 结果掉以轻心了。。
现在估计心里对 大大 一万头XX马在奔腾。。。 |
|
Z******a
发帖数: 1178 | 37 川巨巨同时在奥巴马窃听，travel ban,obamacare等多点同时开火，反对派已经麻木不
知道如何吐槽了。 |
|
a***a
发帖数: 40617 | 38 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: wgc (新民族主义者·家里好几口子人呢), 信区: Joke
标 题: 好车和坏车走天涯（巨长，巨搞，zz）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 9 17:05:39 2007), 转信
发信人: l0010l (四喜神仙阿姨★思春★待夏★望秋★盼冬★), 信区: Joke
标 题: ZT有钱人和没钱人开车去西藏的故事（边看边用头撞桌子）
发信站: 水木社区 (Fri Mar 9 09:05:28 2007), 站内
发信人: lavahx (见面就跑), 信区: AutoWorld
标 题: ZT有钱人和没钱人开车去西藏的故事（边看边用头撞桌子）
发信站: 水木社区 (Thu Mar 8 12:14:11 2007), 站内
实在太牛了，里面的人都是极品，不转不行呀。
转载)感谢原文作者带来如此美文！
1。沿着圣湖直奔马悠桥，一路上风光无限，冰雪路面还算平整，很少踩刹车，速度最高
也就90，需要制动基本上靠发动机，毕竟是2020，在冰雪路面的话如果一个急刹车可能
原地360度，也许就翻车，所以漫漫的来问题不 |
|
a****9
发帖数: 235 | 39 在这受益非浅, 这算个答谢帖吧.
自从去年在不懂不怕的情况下跑了半马后(1:42), 就萌发了今年跑全马的念头, 这个计
划在上周日(蜜马)得以实现. 虽然没有BQ(3:30), 但离目标比较近了(3:39). 有些切身
体会愿意和准备跑首马的跑友分享, 对自己也是个小结.
<<<值得肯定>>>
1. Long Run
三月份就开始了long run训练, 其中一次跑了26miles, 发现了许多平常发现不了的问
题, 因为有时间, 问题都得以解决.
2. 鞋
由于右脚比左脚稍宽, 所有的鞋(42码)都是合左脚挤右脚, 导致long run 中右小脚指
磨出血, 这时才发现真正合脚的尺寸是42.5, 合右脚松左脚, 教训太贵--8双
鞋不能再穿了, 还有几双是前宽的, 凑合还能跑. 也放弃了race flat轻便鞋, 穿这鞋
long run时脚底麻得像打了麻药. 最后选择了Saucony Grid Shadow Genesis, 当时正
好 on sale $59, 跑后发现很好想再买一双, 但价格己打回原型. 在Race前磨合了近
80miles.
3. Energy Gel ... 阅读全帖 |
|
g*c
发帖数: 4510 | 40 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: inews (inews), 信区: Headline
标 题: 河北腐败窝案现“小官巨腐”：门口收百万现金
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 19 19:48:14 2016, 美东)
继家中被搜出上亿元现金的秦皇岛副处级干部马超群之后，河北再现“小官巨腐”典型。
河北承德承秦高速公路管理处原处长（副处级）静天文受贿达2600多万元，于2015年12月14日被法院一审宣判无期徒刑。
2014年8月中旬开始的一个多月内，河北省交通运输系统共计20余名大小官员落马，其中厅级1人、处级18人。静天文是这起腐败窝案中的一员。
根据公开资料，截至目前，这些窝案中已有2起案件一审宣判，4起案件开庭审理。在这6起案件中，静天文虽然行政级别最低，但其涉案金额最高。
司法文书显示，静天文共涉及14起受贿事实，其中13笔为在其担任承德承秦高速公路管理处处长、掌管承秦高速修建期间收受，单笔最大受贿金额1900万元。静天文收钱毫不遮掩，还曾在河北省交通厅门口收受100万元现金。
13年前获取“第一桶黑金”
静天文曾担任承德市张百湾至... 阅读全帖 |
|
s******g
发帖数: 5074 | 41 【 以下文字转载自 WorldNews 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: WorldNews
标 题: 奥巴马宣布6月份为美国同性恋月
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 6 12:30:47 2009, 美东)
奥巴马宣布6月份为美国同性恋月
http://www.sina.com.cn 2009年06月07日00:02 新华网
为具体支持同性恋者的权利，美国总统奥巴马已宣布6月为“女同性恋者、男同性
恋者、双性恋者及变性者骄傲月”。
据“中央社”报道，奥巴马在声明中说，同性恋美国公民对强化美国社会结构贡献
至巨。在美国社会上，许多同性恋者在各领域都有杰出的成就，他们在对抗艾滋病(
AIDS)的运动上扮演重要的角色。
奥巴马说，由于同性恋者权利运动的长年努力，现在越来越多同性恋者已能公开过
他们的生活。
他还表示，他的政府是支持同性恋权利的政府。在国际上，他与联合国共同致力同
性恋除罪化；在国内，他继续支持给予同性恋者平等权利的措施，例如他已下令停止军
队里“不问不说”的政策。
奥巴马呼吁，在同性恋月里，同性恋社会、美国国会和美国 |
|
M*****c
发帖数: 3306 | 42 9月28日，庆祝马在田院士从事地球物理工作55周年暨地球物理与环境学术报告会在学
校综合楼10楼报告厅举行。陈颙、叶叔华、刘光鼎、汪品先、杨文采等诸位院士，中国
科学院、上海市科协、中国石化、中国石油等机构代表，我校校长裴钢、党委副书记姜
富明、副校长伍江等出席报告会及庆祝仪式。
校长裴钢发表了热情洋溢的讲话，他说，马在田院士是我国著名的地球物理学家，
其在地震波成像方面的研究成果受到国际的广泛承认，他提出的“高阶方程分裂偏移方
法”至今仍以“马氏方法”被国际广泛应用。由于突出的贡献，马院士先后获得“上海
市科技进步一等奖”、“国家科技进步二等奖”和“陈嘉庚地球科学奖” 等奖项，马
院士不愧为我们的“时代先锋”。裴钢说，上世纪八十年代，同济地球物理与海洋学科
还处在创业阶段，马在田教授加入了这个学科，在马在田、汪品先的带领下，我校海洋
学科突飞猛进，目前正处于历史上最为蓬勃兴旺的时期，已经站在世界海洋与地质学科
的前沿阵地，为同济大学综合实力的提升贡献至巨。“由此可见，一流学科是一流大学
的根本。”裴校长还说，前两天翻阅《学海回眸》这本文札，深感虽然科学无国界，但
科学家有国籍。 |
|
d******0
发帖数: 3640 | 43 川普贸易战与奥巴马的tpp是一个目的，就是掀桌子，不带中国玩了，不同的是川普想
自已玩，奥巴马要拉新伙计。不管怎么玩，中国只要政权稳定，不发生内战内乱，不走
前苏联和现在的乌克兰那种作死的路子，笑到最后的还会是中国。
：cnbc的采访。
： |
|
发帖数: 1 | 44 派个代表去就行了，就跟当年奥巴马派司法部长参加麦克布朗的追悼会。 |
|
发帖数: 1 | 45 马凯当年跳出来跟奥巴马竞选，简直就是扶上马送一程。 |
|
v*********u
发帖数: 10464 | 46 奥巴马好多政策确实让外国人获利，但美国人也赚钱了啊
而川普太短视，损人，自以为自己得利了，但长期就是在摧毁美国
幸亏后面两年，估计他除了twitter瞎嚷嚷，没啥事情干了，哈哈
[在 FYYY (十五厘米) 的大作中提到：]
:嗷八比疮巨强太多了，真是货比货该扔，人比人该死
:疮巨现在做的这些基本都是逆势反潮流，耗尽米帝最后一点家当，脱下最后一条底裤 |
|
|
发帖数: 1 | 48 虽然老夫以前一直是GOP supporter，不喜欢奥巴马，但现在如果奥巴巴在台上，不管
他的能力如何，至少他的顾问团队不会差到现在这种地步。川巨巨把所有能干的人（不
问立场）都fire了，上来一批业余班子和彭胖子这样的马屁精，搞成这样子，不意外。 |
|
S*******1
发帖数: 469 | 49 长篇历史纪实文学连载：大唐圣主李世民(3)（图）
周若水
「母仪天下」的长孙皇后对李世民道贺：
因为陛下圣明，才会有魏征这样的直臣！
【人民报消息】（接上）
第三章 慕奇母长孙托贤女 结良缘圣主惜贤后
在婚姻上，李世民的幸福要比父亲李渊来的更为轻巧。父亲李渊要通过“雀屏中选”，
一展身手，才打动母亲的芳心，成为窦家的乘龙快婿；而李世民早在幼年之时，就因奇
母窦夫人而被人慧眼识得，并与李渊做了儿女婚姻之约。
谁家的父母具如此之眼力，择得圣主做佳婿？哪家的女儿有这般的厚福，入得紫微伴明
君？
姻缘本是前生定，岂由今世苦相求？
唐太宗李世民与长孙皇后这对帝后伉俪，以一生都未曾消减的深情挚意，诠释了凡间夫
妻的最高境界——琴瑟韵和、彼此珍爱、荣辱与共、风雨同舟。说来有趣，李世民与长
孙皇后的幸福婚姻，既不是缘于一见钟情的怦然心动，也未经“众里寻他千百度”的百
般周折，而是始于再平常不过的秉承父母之命的“娃娃亲”。
后人多为李渊的箭法称奇，殊不知早在李渊“雀屏中选”之前，更有人在飞驰的马背上
，创下了“一箭双雕”的神射奇迹。他就是颇得隋文帝杨坚和隋炀帝杨广两代帝王的器
重和赏识的隋朝重臣长孙晟。... 阅读全帖 |
|
S*******D
发帖数: 12188 | 50 穆斯林移民稍微多些的学区，学校就要不供应猪肉食品。草泥马的伊斯兰邪教，你凭什
么非要强迫别人遵从你的宗教习俗？你怎么从来不遵从别人的习惯？草泥马的，消灭伊
斯兰
邪教是每一个进步人类的职责 |
|
