l*****a
发帖数: 300 | 1 众所周知，女性需要多多补血，那么除了吃红枣、枸杞、阿胶等中药材以外，还有什么
食疗偏方可以补血呢？今天就让博主带你来看看老中医收藏已久的补血小偏方。
中医有这些补血小偏方
一、四物乌鸡汤
做法：直接到中药房里购买四物用中药包包住（或者也可以选择当归、熟地、川芎、白
芍）同乌鸡一起炖煮就可以了。
此方最适合女性在经期结束后吃，如果没有乌鸡的话也可用猪瘦肉代替。此方是女性补
血，养血美颜的最好保养品之一。
二、红枣莲子饮
做法：将红枣，莲子，枸杞子，桂圆洗干净之后用开水冲泡加入适当的红糖就可。
此饮是最适合上班女性当茶喝的一味补血良方。在冲泡的时候要注意水的温度，才能将
其营养素都泡开。
三、菠菜粥
做法：先将菠菜焯下水去掉一下，然后切成小段加入滚开的粥中，加点香油，鸡精，食
盐调匀就可了。
菠菜粥简单，同时营养非常丰富，最适合白领女性们补血食用了。
四、阿胶饮
做法：将阿胶磨碎之后，冲入开水直至其完全融化之后就可以饮用了。
阿胶是女性补血养颜的最好保养品之一，每次只需要一小块就可以起到非常好的保健功
效了。
五、红枣枸杞子炖老母鸡
做法：将红枣，桂圆，枸杞子等用中药包包好之后同老母鸡一起... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 “醋”进健康
1. 降血糖
实验证明老陈醋有很强的降低血脂血糖的作用，长期食用老陈醋能使血中胆固醇、
甘油三酯及低密度脂蛋白水平下降，起到预防动脉硬化、脑血管疾病和心肌梗塞作用。
此外，新标准中老陈醋增加“总黄酮”“川芎嗪”两个功能性指标也具有预防心脑血管
疾病的作用。
2.促进钙的吸收
醋含有高水平的醋酸，能增加身体对食物中关键矿物质的吸收，尤其是钙。众所周
知，许多绿叶蔬菜都含有丰富的钙，但它们同时又含有抑制钙吸收的化合物，这时候只
需要做菜的时候倒一点醋，就能分解这些化合物。
3.降低体内胰岛素
美国对糖尿病前期患者及二型糖尿病患者进行试验。试验组饮用一定量的醋。一周
后发现，喝醋能让原来餐后上升的胰岛素减低。这一现象经计算成为胰岛素敏感性，显
示糖尿病前期患者胰岛素敏感性增高百分之三十四，二型糖尿病患者增高百分之十九。
4.餐前喝醋能减肥
美国的研究还意外的发现，连续早、午两餐前喝少量淡醋，四周后体重平均下降两
磅，最多者下降四磅。但是没喝醋的人体重没有任何变化。
5.助消化
对于缺少胃酸的中老年人，醋助消化的效果很好。吃肉食过多而导致食滞的人，能
消食化滞。 |
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c********6
发帖数: 322 | 3 来自主题: NextGeneration版 - 也说生化汤 喝5-7天。
成分
桃仁
当归
川芎
煨姜 |
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f*****a
发帖数: 496 | 4 产后坐月子餐
第一周建议食谱
第一周是代谢排毒周，目的是排除体内的废血（恶露）、废水、废气及老废物。
生化汤
生化汤是产妇在新生儿一娩出时，立即要喝的“填腹”补品。不论是自然产、剖腹
产或是小产，在产后的前七天中，每天都要饮用生化汤。生化汤不但可以活血补虚，更
可以提高抗体力量，对子宫亦有收缩的作用。
做法（一天份）
药材：当归（全）8钱、川芎6钱、桃仁（去心）5分、烤老姜5分、炙草（蜜甘草）
5分、米酒水1050cc
1.将药材加入米酒水中，慢火加盖煮一小时左右，约剩200cc，将药酒倒出备用。
2.再次加入米酒水350cc，和第一次煮法相同，煮到约剩100cc。
3.将第一次和第二次的药酒加在一起拌匀，共300cc。一日内至少分三次以上喝完
（可放在保温壶内，当茶喝，一次一口，分数次喝完）。
可在预产期前二个月，以1050cc的米酒泡药材，产后以上述同样方法煎煮。顺产者
连续服用七天，即药材需准备七帖；剖腹产者不妨吃
十四帖。自然产者于产后第一天，即刻煮来服用，剖腹产者则需等到排气后方可服用。
另外，剖腹产者因有伤口，生化汤一日量至少需分三次以上，少量多次地啜饮，以免造
成子宫收缩 |
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x****u
发帖数: 196 | 5 我有一盒生化汤想转让，全新未开封，买多了，剩下了一盒
是雅爱坐月子系列的生化汤
粉末状中成药，直接以8oz热水冲2匙饮用，不用熬的那种，每天三次
成分：当归、红枣、川芎、桃仁、枸杞子、熟地黄、干薑、桂枝、益母草、赤芍、红花。
重量：210公克，一盒是一周的用量
适用：顺产、剖腹产、小产后或生理期调养
功效：有助产妇体力恢复，帮助子宫排出恶露
对于胃出血，产后大出血的妇女，暂时不要服用。孕妇忌服。
$39包邮美国mainland各州
有兴趣的mm，站内联系！
谢谢！！ |
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s******8
发帖数: 103 | 6 如题，下面是从网上查的成分，谢谢！
方药组成 全当归24克，川芎9克，桃仁（去皮尖）6克，干姜（炮黑）2克，炙甘草2克
。 |
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r**3
发帖数: 1779 | 7 我倒是觉得这个方子很普通,平时都可以用来煲汤那种.象川芎白芷鱼头汤,很平稳的一
个汤.其实台湾那种生化汤很普通,广东人都会做,就"生化汤"这个名字唬弄人而已. |
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d***e
发帖数: 4864 | 8 10%的妇女在孕时产后出现腕管综合症，具体表现是：手指麻木，有时手不能握，用不
上力，手脚微肿，腕关节隐隐作痛，疼痛的感觉类似风湿症状但又不是风湿；一般在分
娩后或产后一段时间全部症状消失。其原因是：(1)神经的压迫。妊娠期间，在体内循
环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道——正
中神经，因此会感到麻木，疼痛，即造成了腕管综合症。(2)维生素B12不足，缺少这种
维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。(3)中医认为，产后的关节痛与产后
营血亏虚，瘀血留滞，或风寒湿邪稽留有关。血虚则四肢百骸、筋脉关节失养，血瘀则
气血运行受阻，风寒湿邪内侵，稽留于肌肤、经络、关节之间，阻滞气血的运行，都可
以出现产后关节疼痛。
腕管综合症的解决办法很多，其一：由于是浮肿引起的，所以饮食应清淡少盐；其
二：补充维生素B12；其三：手腕、手指不要过分活动；其四：热敷可以缓解疼痛，但
不要用止痛弹性绷带，缠绷带会使血液循环不通畅，加重疼痛。其五：如果是产后又不
需要哺乳的，可以试一下中药。如为血虚所致的，表现为肢体关节疼痛，麻木，伴头晕
，心悸，可用黄芪桂枝五物汤，(黄... 阅读全帖 |
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l*****n
发帖数: 5018 | 9 根据几份月子餐整理的，大家随便看看吧，不一定都是最好的。取材都是常见的，中药
系列不好买，我基本都删了。
忌吃下列食品
大麦芽,辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食
品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿
饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。
西红柿，竹笋，南瓜等凉性食物，枸杞，味噌汤，腌萝卜，辣白菜，酸梅，醋，柠檬，
葡萄柚，绿茶，韭菜
注意事项
鲫鱼不宜与鸡同食
汤品请瞥去油再饮用
豆类, 奶制品, 花菜, 卷心菜食用同时请观察宝宝排气状况, 有异常请停用。
第一周-排水排血排毒
注意
每天两种汤，一种粥
食物列表
蔬菜
菠菜，胡萝卜，山药，南瓜，黑木耳，莲藕，各色青椒，玉米，白菜，海带
其他可食蔬菜，但需要记录产气情况：卷心菜，花菜，西兰花，扁豆，四季豆，黄豆。
水果
以桃子为主
辅：葡萄，菠萝，龙眼，木瓜，苹果（少吃）。
不能吃：西瓜，香瓜等瓜类，草莓，桔子，芒果，橙子和梨。
主食
紫米，薏米，红豆，小米，黑米，红慥米，五谷米。
多吃薏米红豆饭（红豆，薏米用水浸泡过夜，用电饭煲煮饭）和五谷饭。
肉蛋副食
猪肝，鸡肝... 阅读全帖 |
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s*********e
发帖数: 6149 | 10 生化汤
生化汤是产妇在新生儿一娩出时，立即要喝的“填腹”补品。
具有养血、活血、产后补血、祛恶露、收缩子宫之功效。
一日六餐份
配料：
当归8钱、川芎6钱、桃仁5分、蜜甘草5分、烤老姜5分
台湾米酒（月子水）1050毫升
做法：
一、把上述药材放入七百毫升台湾米酒（月子水）中浸泡约一个小时，上锅大火煮沸后转
小火煮至约剩两百毫升，倒出备用；
二、以煮过的药材再加入三百五十毫升台湾米酒（月子水），煮法同，熬煮至约剩一百毫
升；
三、最后将第一次和第二次的汤料共三百毫升倒在一起搅拌均匀盛入保鲜盒内保存，于每
餐前加热服用一两口约五十毫升即可。
温馨提示：
自然产者于产后第一天即刻煮来服用，剖腹产者则需等到排气后方可服用；
饮时请少量的啜取，以免子宫收缩厉害引起疼痛；
对酒味敏感者请先将台湾米酒加工成月子水再来浸泡煎煮药材。 |
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d*******n
发帖数: 8 | 11 本人不是妇科医生，但有点小建议：
1，生化汤一定在有经验的中医师指导下用，因为其中桃仁，川芎加干姜，活血作用比
较强。一定是有淤血或血虚才可以用；
2，产后大出血，该输血就一定要输血，严重时会造成垂体机能减退；
3，建议看有经验的中医师，用一点补气养血的中药；
4，网上找一下食补方，比如老母鸡炖山药；
5，每天吃10个红枣。 |
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g******t
发帖数: 230 | 12 讲一下产后风的事情，今天是产后风的一个专题讲座，今天来的听众，大部分是产后风
患者，还有些实习医生，还有些
中医爱好 者，所以主要针对大家说一下产后风的问题，至于我也治了这么长时间的产
后风，跟大家可能多多少少都有些
交流，有的患者是在我这治的，有的治好了，有的正在 好转，有的没有治好，还有的
在关注，所以今天利用这个时间跟
大家讲一下产后风，我相信在座的各位得了产后风，对产后风肯定有一个切身的认识吧
，感同身受 吧！
这里我就从医学角度给大家说一下产后风，产后风，顾名思义吗，讲的是产后的疾病，
产后怕风怕冷，这是最主要的一
个症状，浑身麻木、酸 疼，整体的身体素质下降，产后风可以直接理解为产后怕风怕
冷的一种综合性的病症，在座的都
是当了孩子妈妈的人，要不然也不会得产后风，但是这个产后风现在 大家好像一致认
为产后风很难治，如果说不能及时
治容易做根，还有说产后风要在月子里尽快治疗，不然的话，拖的时间越长，产后风越
难治疗！在座的各位可能很 多还
是带着产后风这个病。
产后风是怎么回事呢？这样给大家讲，首先讲一下什么是产后风，产后风有哪些症状，
然后我国的一个治疗现状，包括
中医、西... 阅读全帖 |
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K***i
发帖数: 2250 | 13 与大家分享
http://www.gzmama.com/thread-702946-1-1.html
月子餐食谱及顺序(剖宫产)
准备期 排毒与修复 净化与调整 基础进补 强化进补
用餐时间 产前一周 产后(1-3天) (4--7天) 第2周(8-14天
) 第三/四周(15-30天) 第五/六周(30-60天)
起床后空腹(约7:00) 生化汤(50ML) 无 无
早餐(7:30-8:00) 1.红豆汤一碗 1.麻油猪肝一碗 1.麻油杜仲猪腰 1.薏
仁米饭/或鸡汤面 1.薏仁米饭/或鸡汤面
2.海带粥 2.薏仁米饭一碗 2.蔬菜一碗(胡萝卜.红茜菜.海带) 1.麻油鸡一碗
/或虫草乌鸡汤 1.麻油鸡一碗/或虫草乌鸡汤
3.或胡萝卜粥 3.糯米桂圆粥一碗 3.糯米粥一碗 3.糯米粥一碗
加餐前(约10:00) 生化汤(5... 阅读全帖 |
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s********y
发帖数: 4047 | 14 来自主题: NextGeneration版 - 发乳茶 还有几个星期就生了，宝宝的东西都屯的差不多了，开始给自己制备做月子需要的东西
，买了本的书，里面有一款发奶茶，拿上来分享一下，就是不知道效果如何。我觉得如
果用别的简单的方法能下奶（例如黄花菜石榴仙人掌什么的）就不需要用这个了，一是
有点复杂，二是有中药成分，也许不是适合每个人。
材料：
当归 2钱
百通草 1.5钱
川芎 1.5钱
王不留行 3钱
熟地黄 1.5钱
米酒水 600cc（我觉得用水代替也应该可以的吧）
做法：
把所有材料放入陶锅，加米酒水，以中火煮滚烫后，转小火20到30分钟，药材捞出即可。
效用与叮咛：
1.药材可以煮第二次，放入400cc米酒水，以中火煮滚后转小火30分钟，一日饮用两次
，当茶喝即可。
2.功效：有补血、生乳、畅通乳腺之效果，若加猪蹄炖汤效果更佳，素食者可加花生炖
煮。
另外我看了上面的材料，除了王不留行不适合阴虚、口干便燥不宜饮用外，其它几类都
没有太多的忌讳。
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如果有妈妈们用的好的话，求包子~哈哈 |
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s********y
发帖数: 4047 | 15 嘿嘿有包子嘛？
我的版本跟这两个都不太一样：
当归4钱，川芎4钱，桃仁1.5钱，炮姜1钱，益母草5钱，香附1钱，蜜甘草3钱，元胡2钱
，淮山1钱，水1000cc。大火煮沸，小火30分钟就ok了。
这个大概是2到三天的量，然后每天只喝300cc；月子里面头两星期喝，后两个星期就不
需要了。 |
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d****h
发帖数: 4291 | 17 别喝，本版前面有讨论过了，自己去考古
百度百科
〖组成〗 全当归 八钱[各24g] 川芎 三钱[9g] 桃仁 去皮尖，十四枚[各6g] 干姜 炮
黑，五分[2g] 甘草 炙，五分[2g] 生化汤
〖用法〗 黄酒、童便各半煎服。 |
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C*****e
发帖数: 1413 | 18 来自: Ｃｅｌｅｓｔｅ 2011-06-16 10:08:49
第一周（1－7天）：早餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗10点：生化汤50CC
，红豆汤一碗午餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗3点：生化汤50CC，红豆
汤一碗晚餐：生化汤50CC，麻油鱼半份，糯米粥一碗宵夜：生化汤50CC，麻油鱼半份，
糯米粥一碗不能吃的：生冷食物、蒟蒻、白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干、味熷汤、日
本茶、乌龙茶、啤酒、果汁、牛乳、水、开水、醋、红花油、猪油、牛油
产后第一周食谱：
1、生化汤 材料： 【一天份】当归(全)40克、川芎30克、桃仁(去心)25克、烤老姜25
克、炙草(蜜甘草)25克。【也可一次泡用七天份，只要将量乘以七份即可】
作法： 【一天份】作法分成两次，准备米酒水 700cc，加入药材，大火煮开再以慢火
煮 1 小时，直到锅内米酒量约剩 200cc，把药酒倒出，备用。第二次，倒入米酒水
350cc，和第一次煮法相同，直到锅内米酒剩 100cc，最后将第一次煮的和第二次煮的
倒在一起。喝法 ： 当茶喝；每次用正餐前，空腹时先喝50cc。
作用： 生化汤的好处，根据古... 阅读全帖 |
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s*********y
发帖数: 1189 | 19 叫做“新生化颗粒”，就是像冲剂一样喝的。我当时跟妈妈说要带生化汤，妈妈说药铺
里面都没有卖用来煮的中药包，只有这种冲剂。现在还剩两盒，每盒12袋，全新的，今
年11月过期。
包装盒上写的：
成分：当归、益母草、川芎、桃仁、红花、炙甘草、干姜(炭)
功能主治：活血、祛瘀、止痛。用于产后恶露不行，少腹疼痛，也可试用于上节育环后
引起的阴道流血，月经过多。
黄石飞云制药厂出的。
要不就换头花之类的小东西吧，邮费各自出。需要的JM 请站内，告诉我是要一盒还是
两盒都要。谢谢。 |
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r******o
发帖数: 101 | 20 目前怀孕28周。转让国内带来的物品：
试纸：
1、大卫排卵试纸10张 有效期到2015年 1美刀
2、金时半定量试纸 4张 生产日期2012年8月 保质期18个月 10美刀
3、奥雷排卵试纸（新版包装）50张 有效期到2015年 8美刀
奥雷排卵试纸 （老版包装）13张 有效期到2014年年11月 2美刀
4、大卫早早孕试纸5张 有效期到2015年 1美刀
5、babi one step LH Urine Ovulation Test 31张 有效期到2015年 （amazon买
的，查了一下，就是奥蕾牌试纸，和国内奥蕾试纸出自同一生产厂家） 8美刀
送塑料尿杯，大卫排卵推算盘
以下是保胎药：
1、保胎无忧片 有效期到2015年 24片/盒 共9盒 （为了方便国内带来，只保留
了一个纸盒包装）
【成份/主要成份】
黄芪、艾叶(炭)、当归(酒制)、白芍(酒制)、川芎、菟丝子(酒泡)、枳壳(麸炒)、厚朴
(姜制)、川贝母... 阅读全帖 |
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r******o
发帖数: 101 | 21 目前怀孕29周。
当初为了怀孕，真的买了很多备孕物品。光测排卵的用品就买了好多，转了好多，居然
还有不少。汗~~~
还有保健品，很多都没拆封过。
保胎药：
保胎无忧片
有效期到2015年 24片/盒 还剩6盒 （为了方便国内带来，只保留了一个纸盒包装
）
【成份/主要成份】
黄芪、艾叶(炭)、当归(酒制)、白芍(酒制)、川芎、菟丝子(酒泡)、枳壳(麸炒)、厚朴
(姜制)、川贝母、荆芥(炭)、羌活、甘草。
【功能主治】
安胎，养血。用于闪挫伤胎，习惯性小产，难产。
【用法用量】
鲜姜汤送服，一次4～6片，一日2～3次。
价格： 6美刀/盒
试纸：
1、babi one step LH Urine Ovulation Test 31张
有效期到2015年 （amazon买的，查了一下，就是奥蕾牌试纸，和国内奥蕾试纸出自同
一生产厂家）送塑料尿杯
价格：8美刀
2、Clearblue Easy Digital Ovulation Test电子测排卵笔 20 支装
还剩18支 保质期到2014年12月
（普通试纸不能测晨尿，这款排卵笔可以测... 阅读全帖 |
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d*****9
发帖数: 178 | 22 不要轻易去除子宫啊！
前面有人提到用当归黄芪对大多产妇体质是对的。请参考焦树德老医生方剂心得十讲里
面的当归补血汤一篇
－－－－－－－－－
当归补血汤
我常在治疗大出血时，应用本汤随证加减。例如1968年我曾在甘肃祁连山区农村治一例
产后胞衣未全下（胎盘残留）而子宫出血不止已十余日的患者。其症面白唇淡，心慌气
短，声低神疲，脉弱不食，腹部按之隐痛。即用此汤合生化汤随证加减（黄芪21克，当
归12克，川芎6克，炮姜炭3克桃仁3克，益母草15克，丹参12克，柏子仁9克，艾炭9克
，阿胶9克（烊化），棕榈炭9克，杜仲炭9克。急煎服）附注：因同时要排下残留胎盘
，故黄芪与当归的用量，稍有变化。药后，胎盘顺利娩出而血止，仍以此方随证加减调
理，很快即痊愈。仅供参考。
－－－－－－－－－－
虽然黄芪补气，当归才补血，但在大出血时一定要知道“有形之血，生于无形之气”这
个道理，以补气为主，补血为辅，再根据体质需要添加别的药物。
全文在这里：
http://www.taozhy.com/book/543_11.thtml |
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a*********i
发帖数: 294 | 23 母乳喂养应从何时开始做准备？众多妈妈们认为“生孩子后，出乳就开始喂即可。”但
这是错误的认识。专家们指出，如果从怀孕前开始不做母乳喂养准备，则很可能会失败
。也就是说，如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝，那么从怀孕时开始就应该为将来的
母乳喂养做好各方面的准备。而且母乳喂养的成败在于产后1～2周，所以妈妈的意志和
环境最重要。
因此，在这里先给所有的准妈妈新妈妈竖立一个信心，就是：无论你是A杯还是D杯，无
论高矮胖瘦，只要不是身体有什么重大疾病的，你一定能做到纯母乳，只要坚定信心，
一定能成功。推荐大家看看国际母乳协会的小册子和小巫的书《让孩子做主》，我是出
了月子才看的，受益非浅。总结一下纯母乳的几个要点：1、营养跟得上（这点我觉得
现在大家都能做到，需要说一下的就是不一定要大鱼大肉才算好，蔬菜什么的也很重要
，要做好营养均衡）2、心情要好（产后很容易抑郁的，这点我在生产之前就和老公提
前打了招呼，大概意思就是到时候我的心情可能会起伏不定，这点是产后激素下降导致
的，不怪我，你到时候要让着我点什么的，我发现婆婆来伺候月子的产妇很容易心情不
好，这点大家要和老公多沟通，至少让老公站在你这... 阅读全帖 |
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p****1
发帖数: 917 | 24 药品名称】
通用名称：香菊胶囊
汉语拼音：xiang ju jiao nang
【作用类别】本品为鼻窒、鼻渊类非处方药药品。
【成 份】化香树果序（除去种子）、黄芪、夏枯草、野菊花、防风、辛夷、白芷、
甘草、川芎。
夏枯草 甘草 ..... |
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h**v
发帖数: 2191 | 25 加点面粉就可以烤蛋糕了。。咔咔
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杏仁番茄面膜
材料:杏仁粉20克,番茄1个
做法:番茄榨汁与杏仁粉调和均匀,涂在脸上,干燥后洗净
适用肤质:任何肤质(除敏感肤质)
功效:保湿,去黑头粉刺
香蕉牛奶面膜
材料:香蕉1根,牛奶,面粉适量
做法:香蕉捣碎,加入牛奶,面粉拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净
适用肤质:任何肤质
功效:加入番茄汁或胡萝卜汁,在滋润保湿的同时,还可以去除死皮,减少油光
芦荟黄瓜面膜
材料:新鲜芦荟,黄瓜,鸡蛋,面粉,蜂蜜
做法:芦荟去皮,用刀剁成泥,黄瓜榨汁,鸡蛋打入碗中,加入芦荟泥,黄瓜汁,面粉,蜂蜜后
搅拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净
适用肤质:任何肤质
功效:保湿,美白
白萝卜汁敷
材料:白萝卜,蜂蜜
做法:白萝卜洗净榨汁,加入蜂蜜调匀抹在脸上,轻轻按摩,10分钟后洗净,剩余的白萝卜
汁加蜂蜜内服.
适用肤质:任何肤质
功效:保湿,对皮肤粗糙,色素沉着均有效果,白萝... 阅读全帖 |
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j******u
发帖数: 41683 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
hwlv (瓢虫-不是七星的~~) 于 (Mon Jan 16 14:27:11 2012, 美东) 提到:
加点面粉就可以烤蛋糕了。。咔咔
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杏仁番茄面膜
材料:杏仁粉20克,番茄1个
做法:番茄榨汁与杏仁粉调和均匀,涂在脸上,干燥后洗净
适用肤质:任何肤质(除敏感肤质)
功效:保湿,去黑头粉刺
香蕉牛奶面膜
材料:香蕉1根,牛奶,面粉适量
做法:香蕉捣碎,加入牛奶,面粉拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净
适用肤质:任何肤质
功效:加入番茄汁或胡萝卜汁,在滋润保湿的同时,还可以去除死皮,减少油光
芦荟黄瓜面膜
材料:新鲜芦荟,黄瓜,鸡蛋,面粉,蜂蜜
做法:芦荟去皮,用刀剁成泥,黄瓜榨汁,鸡蛋打入碗中,加入芦荟泥,黄瓜汁,面粉,蜂蜜后
搅拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净
适用肤质:任何肤质
功效:保湿,美白
白萝卜... 阅读全帖 |
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d********i
发帖数: 363 | 27 八珍（当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、大枣、甘草）
四味（当归、芍药、川芎、地黄）（莲子、芡实、山药、茯苓）
单方（人参，当归，田七，杜仲） |
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wh
发帖数: 141625 | 28 啊，提醒我了，我把我那个催奶的菜谱也贴出来。你整得真细致。催奶其实三四天以后
就可以开始了，一般第二-四天就会下奶。不过的确是不能一下子就猛喝油腻的荤汤，
要慢慢来。猪蹄最好最见效。其他如鲫鱼、黄鱼、花生、芝麻、山药、金针菜、木瓜也
都是常见的下奶食品。还有红糖桂圆汤，好像是清除淤血的。
催奶菜谱：
花生猪骨粥
[原料]
粳米500克，猪骨1000克，花生仁150克，精盐15克，味精3克，植物油、香油各10克。
[做法]
（1） 将米淘洗干净。
（2） 猪骨洗净并敲成小块（去净骨渣）。
（3） 花生仁用热水浸泡后剥去外皮。
（4） 将猪骨煮汤，再取汤与米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥，加入精盐、味
精及香油调匀即可食用。
[功效]
补益脏腑、生精益髓、益气养血、生乳养体，内含营养物丰富全面，能增加乳汁分泌。
黑芝麻甜酒
[原料]
黑芝麻15克，甜酒50克。
[做法]
（1） 将黑芝麻炒焦，研为细末。
（2） 甜酒（米酒）放入锅内，加入适量清水，并将黑芝麻放入拌匀，上炉煮约15分钟
，即可食用。
[功效]
生精益肾、养肝补血、催乳发奶，既能养体，又能促进乳汁分泌，还可乌发、明目。
猪... 阅读全帖 |
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s******m
发帖数: 453 | 30 民俗活动
佩饰
旧时江浙一带端午时妇女的一种饰物。一般用金银丝或铜丝金箔做成，形状为小人
骑虎，亦有另加钟、铃、缨及蒜、粽子等的。插在妇女发髻，也用以馈送。《清嘉录》
云：“(五月五日)市人以金银丝制为繁缨、钟、铃诸状，骑人于虎，极精细，缀小钗，
贯为串，或有用铜丝金箔者，供妇女插鬓。又互相献赉，名曰健人。”健人一说与艾人
同意，只是以帛易艾，吴曼云《江乡节物词·小序》云：“杭俗，健人即艾人，而易之
以帛，作骆虎状，妇人皆戴之，”似此则当有驱邪辟疫之作用；一说即古时的步摇，纯
为妇女装饰品(蔡云《吴献》注)。儿童头上还会用雄黄酒画上一个“王”
豆娘，旧时端五节妇女的头饰。多见于江南。一些地区亦称作健人。此物一说源于
古代的步摇，一说即艾人的别样形式。《清嘉录》引《唐宋遗纪》云：“江谁南北，五
日钗头彩胜之制，备极奇巧。凡以缯销翦制艾叶，或攒绣仙、佛、合、乌、虫、鱼、百
兽之形，八宝群花之类。绉纱蜘蛛，绮榖凤麟，茧虎绒陀，排草蜥蜴，又螳蜘蝉蝎，又
葫芦瓜果，色色逼真。加以幡幢宝盖，绣球繁缨，钟铃百状，或贯以串，名曰豆娘，不
可胜纪。”
艾虎，旧时端午节驱邪辟祟之物，也作装饰品。我国古代视... 阅读全帖 |
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J***e
发帖数: 50 | 31 马上要生宝宝了，看了一些台湾月子餐食谱，十分推荐喝生化汤。看了做法需要
米酒水，当归(全)40克，川芎30克，桃仁(去心)25克，烤老姜25克，炙草(蜜甘草)25克
觉得自己做比较难。有人说同仁堂有卖，不知道大华或者Chinatown的药店有没有买。
请知道的姐妹指点一下。谢谢！ |
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f**********y
发帖数: 1063 | 32 需要照方子抓几味中药，都不是什么偏门，全是些比较常见的中药，什么熟地黄、当归
、白芍、川芎啊之类的东西，但是质量必须要有保证，因为病人的身体对这个药物比较
敏感的。
先谢谢大家帮忙了，如果朋友原先在休斯敦有过抓药的经验，给点意见小弟感激不禁。 |
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s*********y
发帖数: 149 | 33 自己家里有个中药方子配了个药，但是担心美国海关会没收，所以不敢从国内寄。 想
在dallas这边自己抓，不知道有没有要的中药材？就是三七；丹参，川芎。
谢谢 |
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n***1
发帖数: 1719 | 34 lol 我又来了。 希望那些希望皮肤好的女生觉的有用吧。
今天在家写东西，想到在chinatown买的八珍汤配料盒，八味料我又另加一把花生一把
杏仁。三颗蜜枣去肉腥。放了一盒大约二磅猪后颈骨。小火煲了两个钟。快出锅时放少
许盐。药香汤浓。喝一大碗，一小碗米饭。在这个初秋时节，真爽。
八珍汤以补血养气之功著名。对改善气色很有帮助。
GYM里常看到一个亚洲姐，应该是中国人，每天得折腾一个半小时，又跑又跳又举。她
已经很瘦了。精力不错但脸色憔悴。真想告诉她补补。
身材重要，但其实大多数时候show给别人的是我们的脸和气色。如果面色红润，皮肤光
泽有弹性会显得更有精神。 平时都在外面吃，一般尽力在周日晚饭只褒一锅汤，不费力气基本扔锅里就不用管了。夏天时是清补凉，有时猪角黄豆，有时萝卜牛肉，熟地龙骨，海底椰砘乌鸡。
以下是八珍汤配料与功能---看着小白鼠那段真乐。
==========================
八珍汤，古代中药汤剂，使用当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘
草制成，有补气之功效。用于治疗气血两虚，面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，
气短懒言，心悸怔忡，饮食... 阅读全帖 |
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b*******n
发帖数: 605 | 35 八珍汤刚开始喝，还没觉出好来。 我肠胃太弱，喝了拉肚子。 肠胃弱的要注意，当归
，川芎，熟地的量应酌情减轻。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 36 没事闲的吃这些中药干啥？ 伤自己的肝和肾。 伤了肾是不可逆过程，
伤着伤着最后就去做透析了。
八珍汤刚开始喝，还没觉出好来。 我肠胃太弱，喝了拉肚子。 肠胃弱的要注意，当归
，川芎，熟地的量应酌情减轻。 |
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n***1
发帖数: 1719 | 37 lol 我又来了。 希望那些希望皮肤好的女生觉的有用吧。
今天在家写东西，想到在chinatown买的八珍汤配料盒，八味料我又另加一把花生一把
杏仁。三颗蜜枣去肉腥。放了一盒大约二磅猪后颈骨。小火煲了两个钟。快出锅时放少
许盐。药香汤浓。喝一大碗，一小碗米饭。在这个初秋时节，真爽。
八珍汤以补血养气之功著名。对改善气色很有帮助。
GYM里常看到一个亚洲姐，应该是中国人，每天得折腾一个半小时，又跑又跳又举。她
已经很瘦了。精力不错但脸色憔悴。真想告诉她补补。
身材重要，但其实大多数时候show给别人的是我们的脸和气色。如果面色红润，皮肤光
泽有弹性会显得更有精神。 平时都在外面吃，一般尽力在周日晚饭只褒一锅汤，不费力气基本扔锅里就不用管了。夏天时是清补凉，有时猪角黄豆，有时萝卜牛肉，熟地龙骨，海底椰砘乌鸡。
以下是八珍汤配料与功能---看着小白鼠那段真乐。
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八珍汤，古代中药汤剂，使用当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘
草制成，有补气之功效。用于治疗气血两虚，面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，
气短懒言，心悸怔忡，饮食... 阅读全帖 |
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b*******n
发帖数: 605 | 38 八珍汤刚开始喝，还没觉出好来。 我肠胃太弱，喝了拉肚子。 肠胃弱的要注意，当归
，川芎，熟地的量应酌情减轻。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 39 没事闲的吃这些中药干啥？ 伤自己的肝和肾。 伤了肾是不可逆过程，
伤着伤着最后就去做透析了。
八珍汤刚开始喝，还没觉出好来。 我肠胃太弱，喝了拉肚子。 肠胃弱的要注意，当归
，川芎，熟地的量应酌情减轻。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 40 哈哈，你可真牛～～ 真是说对了。泡酒喝是王道。
当然是一点点小酒～～最好是黄酒。
杜仲里面养颜的有效成分，多是不溶于水，只溶于乙醇（酒精）的。
每日一钱，泡一盅黄酒冲服之～～～
我３０岁以后，打算如此养颜～～～ 到７０吧：）
"杜仲、丹参各25g，川芎15g。上3味切，以酒2斤渍5晚，随性少少饮之。" |
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p*********l
发帖数: 26270 | 41 明白了 :)
周末我去买杜仲丹参川芎和黄酒，喝完了回来报告！ |
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G***a
发帖数: 27294 | 42 祝大家春节情人节快乐。身体健康，事业高升，家庭幸福。
借紫苏的楼给大家拜年。顺便update一下杜仲实验结果。首先这个酒泡出来真苦。
一股中药味（当然这也表明成功）。开始捏着辈子喝。后来喝不下去，就配当归,川芎,
白芍药,熟地黄,人参,白术,茯苓,炙甘草几味药下去, 加杜仲酒炖鸡汤，做药膳。
补了一冬天，观察气色好了很多。确定不是月经周期浮动带来的。下三张图分别是（１
）第23天；（２）第12天；（３）第3天(对不起，图顺序请倒着看)－－－第１２天是
平时应该雌激素最高，皮肤最好的时候。
现在皮肤不好的时候，也不需要打粉底了。好的时候，每天红扑扑。
工作很累，偶尔失眠。但是精力一直很好。偶尔吃桂圆炖银耳，原因在于，看了关于银
耳的文献（学名：Tremella fuciformis）：复杂多聚糖能修复放疗带来的辐射-－－＂
癌症病人吃200mg/（kg 体重）3天能降低Cobalt-60辐射60%左右＂。协助神经突触增长
（PC12h cells）在大鼠实验里已见到对记忆和学习能力修复。也有抗衰老降低血粘稠
度作用。
心得几点：
（１）药膳古方有精华，持之以恒，坚持到40岁，应该比同一人... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 571 | 43 哈哈哈哈
公主新年好
祝大家春节情人节快乐。身体健康，事业高升，家庭幸福。
借紫苏的楼给大家拜年。顺便update一下杜仲实验结果。首先这个酒泡出来真苦。
一股中药味（当然这也表明成功）。开始捏着辈子喝。后来喝不下去，就配当归,川芎,
白芍药,熟地黄,人参,白术,茯苓,炙甘草几味药下去, 加杜仲酒炖鸡汤，做药膳。
补了一冬天，观察气色好了很多。确定不是月经周期浮动带来的。下三张图分别是（１
）第23天；（２）第12天；（３）第3天(对不起，图顺序请倒着看)－－－第１２天是
平时应该雌激素最高，皮肤最好的时候。
现在皮肤不好的时候，也不需要打粉底了。好的时候，每天红扑扑。
工作很累，偶尔失眠。但是精力一直很好。偶尔吃桂圆炖银耳，原因在于，看了关于银
耳的文献（学名：Tremella fuciformis）：复杂多聚糖能修复放疗带来的辐射-－－＂
癌症病人吃200mg/（kg 体重）3天能降低Cobalt-60辐射60%左右＂。协助神经突触增长
（PC12h cells）在大鼠实验里已见到对记忆和学习能力修复。也有抗衰老降低血粘稠
度作用。
心得几点：
（１）药膳古方有精华，持之以恒，坚... 阅读全帖 |
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x****u
发帖数: 196 | 45 我有一盒生化汤想转让，全新未开封，买多了，剩下了一盒
是雅爱坐月子系列的生化汤
粉末状中成药，直接以8oz热水冲2匙饮用，不用熬的那种，每天三次
成分：当归、红枣、川芎、桃仁、枸杞子、熟地黄、干薑、桂枝、益母草、赤芍、红花。
重量：210公克，一盒是一周的用量
适用：顺产、剖腹产、小产后或生理期调养
功效：有助产妇体力恢复，帮助子宫排出恶露
对于胃出血，产后大出血的妇女，暂时不要服用。孕妇忌服。
$39包邮美国mainland各州
有兴趣的mm，站内联系！
谢谢！！ |
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l******6
发帖数: 184 | 46 non-cc paypal, 如有手续费请补齐，预收邮费$6,多退，泡沫信封，first-class,
tracking number ,买方负责邮寄后的风险
参归养血片
益气养血。适用于气血两虚所致的头晕目眩，心悸失眠，神疲倦怠，气短乏力，纳差。对白细胞减少，贫血有一定疗效。
成份：人参，黄芪，白术，五味子，当归，川芎，女贞子，牡蛎，枸杞子，何首乌，大黄，木香。
生产厂家：杨凌东科麦迪森制药有限公司
批准文号：国药准字B20020554
购买指数：3 价格指数：45元
[用法用量]口服，一次2～4片，一日3次，饭后服用。
3盒，$7/盒， 有效期至2012／05 |
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r******o
发帖数: 101 | 47 目前怀孕28周。转让国内带来的物品：
试纸：
1、大卫排卵试纸10张 有效期到2015年 1美刀
2、金时半定量试纸 4张 生产日期2012年8月 保质期18个月 10美刀
3、奥雷排卵试纸（新版包装）50张 有效期到2015年 8美刀
奥雷排卵试纸 （老版包装）13张 有效期到2014年年11月 2美刀
4、大卫早早孕试纸5张 有效期到2015年 1美刀
5、babi one step LH Urine Ovulation Test 31张 有效期到2015年 （amazon买
的，查了一下，就是奥蕾牌试纸，和国内奥蕾试纸出自同一生产厂家） 8美刀
送塑料尿杯，大卫排卵推算盘
以下是保胎药：
1、保胎无忧片 有效期到2015年 24片/盒 共9盒 （为了方便国内带来，只保留
了一个纸盒包装）
【成份/主要成份】
黄芪、艾叶(炭)、当归(酒制)、白芍(酒制)、川芎、菟丝子(酒泡)、枳壳(麸炒)、厚朴
(姜制)、川贝母... 阅读全帖 |
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d*********m
发帖数: 164 | 48 Google 一下四物汤，主要是当归、川芎、芍药、生地煮的 |
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d**b
发帖数: 55 | 49 当归（10克） 川芎（8克） 白芍（12克） 熟地（12克），wiki上找的
平时我是各10g，四碗水煮一碗水 |
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M*********s
发帖数: 144 | 50 希望那些希望皮肤好的女生觉的有用吧。
今天在家写东西，想到在chinatown买的八珍汤配料盒，八味料我又另加一把花生一把
杏仁。三颗蜜枣去肉腥。放了一盒大约二磅猪后颈骨。小火煲了两个钟。快出锅时放少
许盐。药香汤浓。喝一大碗，一小碗米饭。在这个初秋时节，真爽。
八珍汤以补血养气之功著名。对改善气色很有帮助。
GYM里常看到一个亚洲姐，应该是中国人，每天得折腾一个半小时，又跑又跳又举。她
已经很瘦了。精力不错但脸色憔悴。真想告诉她补补。
身材重要，但其实大多数时候show给别人的是我们的脸和气色。如果面色红润，皮肤光
泽有弹性会显得更有精神。 平时都在外面吃，一般尽力在周日晚饭只褒一锅汤，不费
力气基本扔锅里就不用管了。夏天时是清补凉，有时猪角黄豆，有时萝卜牛肉，熟地龙
骨，海底椰砘乌鸡。
以下是八珍汤配料与功能---看着小白鼠那段真乐。
==========================
八珍汤，古代中药汤剂，使用当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘
草制成，有补气之功效。用于治疗气血两虚，面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，
气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白... 阅读全帖 |
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