s**********d
发帖数: 36899 | 1
的问题跟缺钙没
关
抽筋比较复杂，特别是非运动时，一般查钙和钾，但别的也有影响，主要是为啥
会少钙。B12倒没听说过，好了也不一定是打b12的作用。 |
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b*****n
发帖数: 662 | 2 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: baofoen (喜悦), 信区: Food
标 题: 转: 预防骨质疏松症 少吃高蛋白质食物
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 5 22:27:25 2013, 美东)
预防骨质疏松症 少吃高蛋白质食物
发布时间：2013年05月02日
来源： 作者：佚名
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预防骨质疏松症，不是多吃高钙食物，是少吃高蛋白质食物 现年六十七岁的钟太太不
慎滑了一跤，伤到腰椎，起先以为是扭伤，到国术馆去推拿敷草药，看了三个月没效，
之后到长庚医院照X光，医师告诉她，腰椎受到压迫性骨折了，摔跤固然是直接因素，
间接凶手则是骨质疏松严重，根本禁不起任何碰撞。
正值荳蔻年华的小云，终年都穿着松松垮垮的长裤和平底鞋，对时下少女“粉炫”的打
扮──紧身裤或短裙、高蹻式厚底鞋，根本无福消受，因为她的膝盖无力，不论寒暑都
得套着厚厚的护膝，医师说她的骨骼很“LKK”，大约等于六十岁的人。
根据美国医学单位统计，美国六十五岁以上的妇女，每四人中有一人已丧失百分之五
十的骨骼密度。台湾虽然迄今未有精确统计... 阅读全帖 |
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b*****n
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预防骨质疏松症 少吃高蛋白质食物
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预防骨质疏松症，不是多吃高钙食物，是少吃高蛋白质食物 现年六十七岁的钟太太不
慎滑了一跤，伤到腰椎，起先以为是扭伤，到国术馆去推拿敷草药，看了三个月没效，
之后到长庚医院照X光，医师告诉她，腰椎受到压迫性骨折了，摔跤固然是直接因素，
间接凶手则是骨质疏松严重，根本禁不起任何碰撞。
正值荳蔻年华的小云，终年都穿着松松垮垮的长裤和平底鞋，对时下少女“粉炫”的打
扮──紧身裤或短裙、高蹻式厚底鞋，根本无福消受，因为她的膝盖无力，不论寒暑都
得套着厚厚的护膝，医师说她的骨骼很“LKK”，大约等于六十岁的人。
根据美国医学单位统计，美国六十五岁以上的妇女，每四人中有一人已丧失百分之五
十的骨骼密度。台湾虽然迄今未有精确统计... 阅读全帖 |
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b*****n
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预防骨质疏松症 少吃高蛋白质食物
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预防骨质疏松症，不是多吃高钙食物，是少吃高蛋白质食物 现年六十七岁的钟太太不
慎滑了一跤，伤到腰椎，起先以为是扭伤，到国术馆去推拿敷草药，看了三个月没效，
之后到长庚医院照X光，医师告诉她，腰椎受到压迫性骨折了，摔跤固然是直接因素，
间接凶手则是骨质疏松严重，根本禁不起任何碰撞。
正值荳蔻年华的小云，终年都穿着松松垮垮的长裤和平底鞋，对时下少女“粉炫”的打
扮──紧身裤或短裙、高蹻式厚底鞋，根本无福消受，因为她的膝盖无力，不论寒暑都
得套着厚厚的护膝，医师说她的骨骼很“LKK”，大约等于六十岁的人。
根据美国医学单位统计，美国六十五岁以上的妇女，每四人中有一人已丧失百分之五
十的骨骼密度。台湾虽然迄今未有精确统计... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 662 | 5 预防骨质疏松症 少吃高蛋白质食物
发布时间：2013年05月02日
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预防骨质疏松症，不是多吃高钙食物，是少吃高蛋白质食物 现年六十七岁的钟太太不
慎滑了一跤，伤到腰椎，起先以为是扭伤，到国术馆去推拿敷草药，看了三个月没效，
之后到长庚医院照X光，医师告诉她，腰椎受到压迫性骨折了，摔跤固然是直接因素，
间接凶手则是骨质疏松严重，根本禁不起任何碰撞。
正值荳蔻年华的小云，终年都穿着松松垮垮的长裤和平底鞋，对时下少女“粉炫”的打
扮──紧身裤或短裙、高蹻式厚底鞋，根本无福消受，因为她的膝盖无力，不论寒暑都
得套着厚厚的护膝，医师说她的骨骼很“LKK”，大约等于六十岁的人。
根据美国医学单位统计，美国六十五岁以上的妇女，每四人中有一人已丧失百分之五
十的骨骼密度。台湾虽然迄今未有精确统计资料，但骨头退化的年龄层已明显愈来愈降
低，二十岁～三十岁常见腰酸背痛;四十岁～五十岁就出现五十肩、下背痛;六十岁以上
则弯腰驼背，举步维艰。
不错，骨质疏松症已成为现代人挥之不去的梦魇，尤其是更年期后的妇女，骨骼中矿
物质的流失速度更为惊人... 阅读全帖 |
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m*****o
发帖数: 572 | 6 高级育婴师教你如何照顾好宝宝 孩子少生病、不生病的秘诀
1、母乳喂养期间，妈妈最好多吃核桃和芝麻，可以通过乳液喂给宝宝，让宝宝聪明健
康。
2、三个月内只喂奶（纯母乳的四个月内不加果汁）。3、纯母乳的4月内不用刻意喝水
，只在喝奶后给点，当漱口了。6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量
的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。
4、牛奶最好在2周岁后喝， 2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
5、十月内不加盐，周岁内不喝蜜。
6、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，吃盐多会导致钙流失。
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2成。
8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。
9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。（智商不高的孩子要学
习好，就得付出更多的努力）。
10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染
型肾炎。
11、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死
率。
13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的... 阅读全帖 |
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p********3
发帖数: 5750 | 7 钙是最重要的矿物质之一，广泛存在于身体的各个部分， 有着很多生理作用。和骨骼
系统的健康有直接关系，直接影响人体的身高， 影响骨密度骨骼健康，对于预防骨折
甚至老年后的股骨颈骨折都有重要意义。对女孩来讲，钙约1/2在青春期期间沉积在骨
头里面，男孩则是1/2 到2/3。 所以孩子成长过程中钙的摄入是很重要的。约有30多个
科研表面， 青春期的孩子单纯补钙对骨密度提高没有帮助，所以还是提倡从食品中来
。如果你孩子的钙摄入量每天少于600毫克，是特别需要注意的。
什么食品中含有钙呢？
1. 牛奶，奶制品（主要指cheese 和酸奶）。这里面的钙吸收好，因为奶和奶制品里面
有Vit D， 还有乳酸对钙的吸收都有促进作用。
2. 豆腐
3. 含有骨头的食品，比如沙丁鱼（Sardine）
４. 深绿色的蔬菜， 比如菠菜， 西兰花， Okra，Peas 等， 富含草酸的蔬菜里面的
钙吸收不好。 另外一些Beans 里面也富含钙。
５.还有Calcium Fortified的食品。 比如Calcium Fortified Soy Milk，
Calcium Fortified Cereal， Cal... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 “采取独特配方”、“补充钙铁锌”、“开发智力”……这些吸引眼球的词汇经常出现在儿童牛奶的广告中，不少家长冲着这些词汇买给孩子喝。然而，儿童牛奶的添加剂比普通牛奶多，专家表示，孩子应该尽量少喝。
超市
儿童牛奶添加剂高达10种
昨天，重庆晨报记者在杨家坪三家连锁超市看到，乳制品货架上，儿童牛奶就占了几乎一半，品种有6种，部分外包装上的广告语格外诱人：“开发智力”、“补充钙铁锌”、“采用独特配方”……
与其他品种的牛奶相比，相同的分量，儿童牛奶价格明显更高。容量为250毫升的普通牛奶价格一般在3元左右，而儿童牛奶虽然容量只有200毫升，但价格却在4.5元到5元不等。
记者查看儿童牛奶的成分表，发现添加剂种类非常多。比如某品牌的儿童牛奶，其含有香精、阿斯巴甜、磷酸钠、黄原胶、柠檬酸钠等10多种添加剂。
家长
不敢让孩子吃太多添加剂
在乳制品货架前，一位年轻的妈妈正在为孩子选购牛奶。32岁的李女士表示，女儿今年5岁了，一年前开始给孩子买儿童牛奶，一方面觉得这些牛奶能补充孩子需要的营养；另一方面，女儿也很爱喝。
“夏天，女儿口渴了，我们一般都把儿童牛奶当开水一样，让孩子喝。”李女士表示，虽然这样... 阅读全帖 |
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M*****X
发帖数: 42 | 9 我们宝宝六个半月了，生下来从来没剃过头发，头发一直不是很浓密，但也不至于秃，
有是有的，就是根根都很细，还都立着，看起来就更显少了。我一直也没太在意，因为
看其他宝宝虽然有的非常浓密，但是也有很多宝宝也是我们这个样子的啊，我想大了总
会长好的吧。
但是前几天和国内亲戚视频，他们家有个一岁多的小姑娘，他们一看我们宝宝，说剪过
头发了啊，我们说没啊，一直就这样，然后他们三个大人一起异口同声说“哟，缺钙！
！！”
我们是纯母乳，我一直在吃维生素，喝牛奶，宝宝补Vitamin D。我想应该不至于缺钙
啊。就算缺钙，我就不太明白，头发又不是骨头，和钙有关系吗？大家有谁懂的和我说
说啊！
他们家的小姑娘十五个月，长了9颗牙，他们觉得太少了，可着急了，觉得缺钙，和我
们视频也是想让我们从美国买补钙的东西。可是我这两天看版上妈妈们的讨论，好像长
牙快的慢的宝宝都有的啊，和缺钙有关系么？当然我也没好意思说我这个想法，怕他们
以为我推脱。
是他们太讲究还是我太不讲究啊。。。 |
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T*********I
发帖数: 10729 | 10 据说是这样：
不爱吃肉的人们 那么长期吃素有哪些坏处?
1、长期吃素易骨折
研究发现，素食能降低患癌症的风险，尤其是患白血病的几率将大大降低。这项结果在
国外研究中得到证实。但没有搞清楚自身体质盲目吃素，身体会亮起红灯。研究发现，
比起吃肉的人来说，素食者的骨头更脆。“他们的骨骼较细，摄入的卡路里和蛋白质较
少，体重指数较低，身体脂肪含量也低，”专家在研究报告中写道，“他们骨折的风险
更大。”有一个新发现就是，青少年素食者更容易出现饮食紊乱症，受访者中有11%的
人就有暴饮暴食的倾向。更多的青少年素食者由于缺乏指导，体内铁、锌、钙、维生素
B严重匮乏。他们还自以为很健康。
2、长期吃素月经紊乱
从女性生理角度来看，1/3左右的受访者出现月经紊乱，还有部分女性出现贫血。女人
到底能不能只吃素食呢?由于脂肪摄入量少，导致雌激素分泌过少，极大地影响了这些
女性的和生育能力，并容易长皱纹，促使女性加速衰老。
3、长期吃素容易缺钙
虽然素食有诸多的好处，但完全素食可导致缺铁性贫血和缺钙。摄入过多的蔬菜也会有
危害，比如菠菜、青菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易
形成草酸钙... 阅读全帖 |
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b*****3
发帖数: 81 | 11 崔医生就“我们的孩子怎么就缺钙了？”联系尊重孩子生长发育的规律这个主题，又做
了一次深度的解读。
1岁的孩子不能站？
是因为肌肉力量不够，不是因为缺钙！
1岁的孩子不能站，是不是缺钙？这个问题背后其实还有另一个问题：我们的家长怎么
样才能正确地了解孩子的生长发育？
运动发育其实涉及到骨骼和肌肉两方面。是骨头软还是肌肉力量不够？大家想想，如果
骨头软的话，骨头应该是弯的。孩子站不起来，这明明是肌肉力量不够,可我们的家长
就认定是缺钙了。有些家长习惯对自己不能解释的事情，都冠以流行的概念，那就是缺
钙。说话晚是缺钙，站不起来也是缺钙……
说到怎么去练肌肉，首先得练他的力量，我们说出生后应该多让孩子趴着，因为趴着是
孩子发展大运动和小运动的起点，有多方面的好处。可很多家长就觉得趴着不行，把心
压坏了怎么办？肺压坏了怎么办？孩子累坏了怎么办？太多的忧虑，这样孩子很难得到
正常的锻炼，怎么能发育好呢？孩子从趴着开始就比别人晚，势必爬、坐、走一系列发
育都会晚。这样的孩子到了1岁还不会走路也就不奇怪了。
前囟18个月没闭上？
根据生长发育规律，前囟在18个月到20个月才闭上！不是因为缺钙！
再说说... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
seren (彼岸猪*衰得惊动党中央) 于 (Wed Oct 10 14:10:10 2007) 提到:
除了牛奶、钙片，还有什么补钙的好办法？我喝不了牛奶(lactose free的也不行)，钙
片没有天天吃，因为买的那种GNC的钙+多维，觉得很多东西都含日摄入量的百分之好几
百，很吓人，不敢天天吃。
☆─────────────────────────────────────☆
summeridol (summeridol) 于 (Wed Oct 10 14:13:31 2007) 提到:
据说婴儿缺钙不是因为吃钙少了，是因为吸收不够。日照太少可能是吸收不够的原因之
一。
仅供参考。
☆─────────────────────────────────────☆
flan (小F) 于 (Wed Oct 10 14:15:35 2007) 提到:
维生素多吃没事的。反正多了就是吸收不了
金属多了可能出问题，所以稍微小心一些。
你可以买单独的钙片啊 （钙片+VD COMBO |
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i*****r
发帖数: 383 | 14 我娃天热之后后脑就开始少头发，很明显是挨着床的那一圈。
他7，8个月就长了8颗牙，应该不是缺钙。
而且美国儿童缺钙的诊断标准里根本没有肋骨外翻，英文里连肋骨外翻一词都没有。
我觉得我们国家的缺钙诊断标准不太正确。 |
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j***e
发帖数: 486 | 15 如果是我，会适当补一点的。
我家儿子小时候就是头发细而少，牙长得还可以，个子偏矮。有一次在公园玩，一个从
国内来的老爷爷说缺钙（聊熟了知道他是医生），但我当时对国内这种补这补那的说法
很不以为然，再说咱儿医不是说不用补，一切都好嘛。所以全不在意。现在我还是后悔
了，因为亚洲人的体质还是和白人不一样的，我们大人就不象他们喝那么多奶，吃那么
多cheese, butter什么的。孩子在成长过程中，还是会吃更多的中餐，奶制品的摄入量
是没法跟白人比的。额外的补一点钙和VD，可能还是需要的。只要别过量了。
现在我儿子头发是长起来了，但是，虽然吃得好睡得好，运动多，但个子还是不高，我
相信这和遗传有关，因为我很矮。但还是觉得小时后补一点钙会有帮助的。
当然如果父母身高和头发的基因都很好，你也不用太担心。
my two cents. |
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S********4
发帖数: 787 | 16 1、缺钙
·情绪不稳定，常常显得烦躁不安，甚至不明原因地哭泣。
·不容易入睡，在睡眠中常常容易惊醒。
·汗多，即使天气不是很热，也很容易出汗。
·表情少，甚至略显呆滞，动作和语言发展比同龄人明显落后。
·厌食、偏食。因为人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振。
·常出湿疹，多见于头顶、面部、耳后等部位。
·出现鸡胸、驼背的症状，这时孩子缺钙已非常严重，一定要引起重视。
2、缺铁
·面色、手掌苍白或苍黄，口唇、口腔黏膜也会逐渐变白或变黄。
·过于安静，不爱活动，常常显得精神不振、疲乏无力。
·表情变少，很少微笑。这是因为孩子的表情也与体内很多营养成分含量息息相关。
·食欲不振，食量明显比同龄人小。
·注意力不集中，反应较慢
·免疫力低下，常容易出现腹泻、头晕、眼前发黑等症状。
3、缺锌
·食欲减退、挑食、厌食、拒食，大点的还是还会表示没有饥饿感。
·爱乱吃奇奇怪怪的东西，比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。
·生长发育迟缓，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。
·免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染。
·多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
·指甲出现白斑，手指长... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 爱宝贝，就多关注孩子的一切。尤其是宝宝在不能清楚地表达自我感受的幼龄阶段，父
母就是孩子的依赖。时刻关注孩子的身体信号，了解孩子的身体情况，宝宝才会更健康！
现在的宝宝最缺的便是钙、铁和锌了，婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对
锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。
造成人体缺锌的原因:一方面是机体代谢消耗;另一方面锌会随排泄和流汗丢失。
什么情况宝宝会缺锌？
一、生长发育缓慢，身高比同龄的孩子低三至五厘米厘米，体重轻二至三公斤。
二、食欲减退，挑食、厌食、拒食，没有饥饿感，不主动进食；
三、在非出牙期，爱咬东西，例如咬指甲硬物、吃头发、甚至啃泥土、沙石等硬物。
四、免疫力低下，经常感冒发烧，出现扁桃体发炎、出虚汗、睡觉盗汗等现象；
指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌，舌头表面有不规则的红白相间图形
五、好动或是注意力不集中、学习能力差；
六、视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等
七、出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹
出现此类问题，要及时补充锌，多吃一些含锌丰富的食物，如瘦牛肉，猪肉，羊肉，鸡
心，鱼，牡蛎，蛋黄，脱脂奶粉，... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
snowma (snowma) 于 (Thu Mar 27 09:15:51 2008) 提到:
早上CNN上讲的,如果钙沉积在心血管,就会象混凝土一样阻塞血管,导致心脏病.
钙沉积有可能是钙吃多了,水喝少了,或者酸性食物吃多了.
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Thu Mar 27 09:16:26 2008) 提到:
少吃蛋白粉吧。多吃水果nuts..碱性.heihei
☆─────────────────────────────────────☆
snowma (snowma) 于 (Thu Mar 27 09:19:42 2008) 提到:
苹果导致肾结石的,医生说了,一天不能超过俩.其他的水果就不知道了,反正什么都不能
吃多.
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Thu Mar 27 |
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o*********e
发帖数: 309 | 19 要保证宝宝的奶量，如果每天能16oz，就不会缺钙，
至于枕秃，盗汗，夜惊，都是那些补钙的公司说出来吓人的。
枕秃：小孩如果总是仰卧，都会有一定的程度把那部分的头发弄薄，我周围有很多abc
小孩，都有枕秃
盗汗：小孩的汗腺调节不成熟，因为醒的时候新陈代谢快，睡着后，多余的热量要通过
汗排出，所以出汗正常，而且个人体质不同，有些小孩容易出汗。但要注意，如果室温
适宜，小孩睡着后四五个小时仍然出汗，就有可能缺钙了
夜惊：在某个阶段，宝宝会出现睡觉不好的现象。如果宝宝不是无精打采，就没事。
缺钙，因为中国人乳制品摄入量少，所以通常很紧张，但在美国，如果保证奶量，很少
有宝宝缺的。
偶自身经历，宝宝的奶奶总怕宝宝缺钙，非要喝 龙牡壮骨冲剂，偶总是偷偷偷工减料
。有一阵，宝宝晚上一睡着就大汗淋漓，吃几天龙牡就不出汗了，那时候宝宝刚会走，
以为真缺钙了，但后来，有时就忘了给他吃，但现在不吃一点都不出汗了。其实想想，
宝宝不过是汗腺调节逐渐成熟。以前都是多虑了。
看过好多次大夫，都说不缺，却总不信，呵呵，当时太糊涂了。 |
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f*****8
发帖数: 7581 | 20 嗯，大额头是缺钙，容易出汗也是缺钙，头发少也是缺钙，头骨没长硬也是缺钙，老一
辈营养不良缺钙缺怕了，儿医似乎都是医学院毕不了业的那拨 |
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r***l
发帖数: 9084 | 21 没办法也是俗人，看板上兴高采烈，我也动心了，昨天做了些功课, sohu/sina/qihu/
ntes
基本结论，仅供参考
1. ntes还是cheap, dirty cheap. sohu/sina/qihu三家的年利润（还是用的non-gaap
利润,用gaap就更少了)总和不及网易的40%, 三家手上的cash一共有2.3B (这还是sina
从alibaba手上那了6B后), ntes手上就又2.5B, 可三家的市值综合是ntes的2倍。 这里
没有bash三家的意思，我只是说ntes便宜
2. sina的价格这么多年大起大落根本原因就是weibo到底值多少钱，投资者一直在猜。
这回alibaba出面说话了，3.2B!. 出这消息时候，sina才3-4B, sina剩下部门难道一分
不值了? 赶快涨吧，所以涨到现在80多，sina其他部门差不多2.2B,也基本合理了。再
涨的话，要么是泡泡，要么是alibaba捡了大便宜，weibo卖贱了.
3. qihu. 我觉得qihu目前还基本没泡泡，健康价值空间还有。it的报表还是很闪亮，
360安全+360搜索的确是前途大大。照着速度... 阅读全帖 |
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B*V
发帖数: 3365 | 22 白米饭是垃圾食品之王？不靠谱！但要会吃
不是米饭吃多了就生病，是不合理搭配易导致营养不均衡
2014年02月17日 08:13:28 |浙江在线新闻网站|挂号平台|
米走上我们餐桌时，因为加工，确实也存在营养流失。梁津铭/制图
俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。虽然现在生活水平高了，食物的选择也
更加多样，但是米饭依旧是很多家庭、很多人每日必选。
然而，最近在微信朋友圈被疯转的一篇文章，却将白米饭定性为“垃圾食品之王”
，还说白米饭与油炸马铃薯条一样危险，一时间，小伙伴们都惊呆了，难道从小吃到大
的白米饭吃错了？
记者就此请教了多位专家，结果是：不靠谱！
正如浙江大学营养与食品安全研究所副所长朱心强教授所说的，这篇文章的主要观
点是应该少吃淀粉类食物，这是有一定道理的。但是，文章为了吸引眼球用了很多夸张
的、不科学或者缺乏依据的说法，特别是贸然给白米饭带上“垃圾食品之王”的帽子，
有点哗众取宠。
为了更加客观地看待这篇文章，记者除了邀请朱心强教授，还邀请了浙江省立同德
医院内分泌科副主任医师楼南芳教授、浙医二院糖尿病专科护士何晓雯，同时记者连线
了1981年6月经国务院批准在杭州建... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 408 | 23 来自主题: NextGeneration版 - 缺钙？ 我家宝宝头上有一圈没头发,其他地方头发也少，长得也慢。两三个月的时候躺着睡，躺在椅子上喂奶，发现床和椅子
上有头发。后来趴着睡到现在半岁，没发现掉头发，但是那个圈还是没头发。国内家人
一天到晚说缺钙，还说四个月就该补鸡蛋，不然就是大头娃娃。我妈还说我小时候就是
这样。我问了这边医生，说不是缺钙，是翻身磨掉的。这边能要求医生做什么检查吗？
现在宝宝半岁了，我倒是可以给他鸡蛋了。但是我知道我妈肯定要拿这个事情说一辈子
。我就想要个医生的证明说宝宝没缺钙，如果缺钙也可以早点挽救。另外，我家宝宝个
头很大，三个月back-to-tummy,四个月tummy-to-back,并且开始匍匐前进，五个半月就长牙了。 |
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f********e
发帖数: 1984 | 24 理论上讲宝宝在生长期都是缺钙的
因为在长骨头 会需要大量的钙
但是小宝即使吃足够的钙也不见得能吸收进入体内
很多检查血钙的 不缺 不代表骨头不缺钙 |
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r***l
发帖数: 9084 | 25 刚才给个id的回信
-------------------------
不是牛人，最多就是对ntes了解多些。
如果想炒中钙，我也没什么高见，板上我嘴皮子都磨平了，中钙就炒ntes/bidu/sohu这
三家，sina都要很慎重，什么dang/renn/vips甚至yoku看都不看。现在ntes摊上了易信
，其实
更要小心了，很像前几年的sina,会大起大落。 这次出了就不要轻易入了.
其实散户炒股要摒弃选股这个思路，我一直说，如果真会炒股，炒大盘spy耽误不了你
提前退休，如果真会炒股，只炒ntes/bidu/sohu这几个中钙也耽误不了您短期致富。如
果不会炒股，炒个股炒小股票炒小中钙只能输的更快.
总之，胜不骄吧，这次ntes咱们的确碰到狗屎运了。如果说er我是有备而来，但这个易
信就是狗屎运了。 个股终究还是要少碰，多向交易大盘发展。炒股走在一条正确的道
路，远比捡了几个暴
涨要重要的多。 |
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r***l
发帖数: 9084 | 26 刚才给个id的回信
-------------------------
不是牛人，最多就是对ntes了解多些。
如果想炒中钙，我也没什么高见，板上我嘴皮子都磨平了，中钙就炒ntes/bidu/sohu这
三家，sina都要很慎重，什么dang/renn/vips甚至yoku看都不看。现在ntes摊上了易信
，其实
更要小心了，很像前几年的sina,会大起大落。 这次出了就不要轻易入了.
其实散户炒股要摒弃选股这个思路，我一直说，如果真会炒股，炒大盘spy耽误不了你
提前退休，如果真会炒股，只炒ntes/bidu/sohu这几个中钙也耽误不了您短期致富。如
果不会炒股，炒个股炒小股票炒小中钙只能输的更快.
总之，胜不骄吧，这次ntes咱们的确碰到狗屎运了。如果说er我是有备而来，但这个易
信就是狗屎运了。 个股终究还是要少碰，多向交易大盘发展。炒股走在一条正确的道
路，远比捡了几个暴
涨要重要的多。 |
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j*****x
发帖数: 617 | 27 两个月的娃如果吃够量的奶粉，应该不会缺钙，如果是母乳的话，按医生说的补维生素
D，也也应该没问题的。我家娃是10个月开始有点后脑少头发的，现在也没好，家里也
是担心缺钙，但是结合我娃其他的情况，觉得还是不给他吃钙片什么的，多晒晒太阳看
下。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 28 豆奶的钙少很多， 除非是额外加了钙的。。。
豆奶的卡路里比等量的牛奶要少，钙也不少，还好喝。 俺就喝costco那个silk的豆奶
，3瓶装的。 |
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O******e
发帖数: 1623 | 29 很早就开始屁股抽筋了，大概14周左右，后来吃了液体钙，因为我牛奶过敏，所以就液
体钙+高钙果汁，每天各一杯。这两样还一天都不能缺，如果某天少吃一样，屁股照样
抽，吃了就不抽了。现在22周了，似乎这么吃已经不够了，还偶尔在抽，看来要上芝麻
酱了。一勺芝麻酱有100毫克钙。我拿着涂面包吃。 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 30 这个有点逻辑上的问题
孩子缺钙——》睡觉爱乱蹭——》枕秃
这个命题就算成立的话（可能也未必成立），逆命题也未必成立啊
枕秃是不是一定是睡觉爱乱蹭导致的呢？ 我看到有个mm说她家宝宝一直都趴着睡，也
枕秃
睡觉爱乱蹭的原因一定是缺钙么？这个就更不一定了
所以为啥一枕秃就怀疑缺钙呢？ |
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s*********n
发帖数: 1527 | 31 枕秃只是缺钙的其中一个表现，得结合其他症状 才能断定。光枕秃不足以说明缺钙，
但可以作为怀疑缺钙的临床表现。我的理解是这样的。。。 |
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f**********y
发帖数: 146 | 32 应该是检查过了，姐姐给我说娃娃缺钙跟缺锌，让我绑她找找美国比较好的补钙补锌的
东西。。我总觉得孩子吃的太少了，尤其是看到我男朋友的外甥，比我外甥小一点，不
管是喝奶已经不看克数了，每次都能喝一整瓶。。。面条小碗吃一碗，还吃水果呀啥的
。 比我外甥小两个月，但是看着比我外甥大。。。
我姐姐比较头疼孩子缺钙的问题。。我回去看她都是一直再给奶粉里面加钙粉的。。 |
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m****a
发帖数: 6567 | 33 据我爷爷认识的老中医说头发好不好跟钙没关系，跟肾有关，小孩头发好的肾也好。我
小时候就缺钙（我妈怀疑我个子高，骨架细长，就是因为缺钙），但是头发好的不得了。
千万不要乱补钙，补钙补过了，骨头会硬得早，长不高，这个不是民科，初中就学过的。 |
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T******h
发帖数: 2380 | 34 我们是听儿医的加了vd的，因为全母乳。但是我很讨厌国内那种动不动就往缺钙上扯的
做法。我们月子里就tummy time头抬的很高，九个多月踩着凳子爬沙发爬得奇溜无比，
身高一直在90%以上，说她缺钙都没人信，但三个月时候照样枕秃。我朋友小孩也是身
高超过90%，十个月就走路，一岁前八颗牙，两三个月时候枕秃的比我们还厉害。可见
枕秃和缺钙没有关系。
儿医说要是晒了太阳就不用补充Vd.现在也不知道要不要自己给娃吃点。一个她后脑少
了一圈毛，二来她5个月了脖子还没硬，怕缺了啥 |
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q*e
发帖数: 874 | 35 各位网友，你们好。很高兴在外交论坛上与大家交流。这两天我也在注意论坛上的
讨论，有不少网友关心和关注周边外交工作。今天我很愿意就一些问题谈一些看法
和情况，也想听听你们的见解。周边外交的特点是，我们面对的不少事情的发生和
发展与我们国家有直接的利害关系，所以，无论在提供政策建议，还是在实施操作
的过程中，都需要考虑到方方面面的因素，尤其要考虑到国内的需要。因此，公众
的意见和要求是我们周边外交时常关注的一个方面。今天这样一个交流的机会对我
个人和我们司的同志都是很有益的。
1、问：外交部从来没有对现行的外交政策所带来的负面问题进行反思吗？
答：亚洲司对自己的工作是经常进行研究和反思的，对于正在执行的一些外交
作法也会根据利弊不断进行调整。
2、问：您对中国21世纪外交发展趋势进行预测吗？
答：我们有必要就这个问题开个研讨会。我想，21世纪的中国是继续发展的中
国。中国的外交应该能够与时俱进，服务于中国发展的需要。
3、问：我们的外交是不是理智有余，勇气不足？
答：外交上一个大忌就是情绪化地看待或者是处理问题。外交是指主权国家之
间的交往，每个国家都有自己的尊严和民意，因此，采用强加于人... 阅读全帖 |
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m*****u
发帖数: 15526 | 36 我估计是肯定查血钙了。维生素B类一般跟钙吸收没关系。有关系的是维生素D。楼主的问题跟缺钙没关
系 |
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s******y
发帖数: 424 | 37 宝宝觉少，白天几乎不睡，晚上睡着时会出声，婆婆总说我家宝宝缺钙，让补钙，但我
不想让宝宝乱吃那些东西，想问问美国有没有测血钙之说啊？ |
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j***r
发帖数: 752 | 38 我觉得枕秃跟缺钙没关系，小宝宝每天大部分时间躺着，后脑总是枕在枕头上，而且不
会翻身的时候后脑跟枕头摩擦比较多，头发少不奇怪。真要是缺钙的话，验血才是最能
查出来的。 |
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d*****g
发帖数: 900 | 39 我上网查了说人体大部分钙存在 在骨骼里，就是说血钙正常也有可能缺钙的，好像应
该查骨碱性磷酸酶，这个我不太确定 |
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m**********9
发帖数: 723 | 40 我家宝宝2个月，后脑就发现少圈头发，刚看一贴说是缺钙？真的吗？需要怎么补啊？ |
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m*****a
发帖数: 323 | 41 就是因为缺钙，才会磨成这样啊。
缺钙的表现除了枕秃，还会有方颅，肋骨下沿外翻，烦躁，睡觉盗汗等等。程度轻的都
没有大关系，及时补钙，晒太阳，就会慢慢好的。 |
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w********s
发帖数: 216 | 42 我家宝宝2，3个月的时候也是，就是睡觉蹭的，5，6个月后头发多的扎的睡不好，跟野
人似的，哈哈。老公当时也紧张兮兮的，查了国内都说是缺钙，后来发现国内说小孩什
么问题都是缺钙，国内的儿医真是好当。 |
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f**********y
发帖数: 146 | 43 姐姐的宝宝快一岁了，但是缺钙缺得厉害。。。还没有长牙，哎。。。。
回去在她家住了三天，发现她们给孩子吃的太少。早上五点左右喝奶，然后继续睡，完
了九点起来在喝点，每次都喝的不太多。。（我不太懂具体有多少，但是看着就普通奶
瓶大小的多半瓶。。） 然后继续睡，中午十一点多醒来就只给吃个蒸鸡蛋。。。这么
大的孩子了，辅食也就是少半碗面条。。。。九个多月的孩子看着就只有半个多月的大
。。。。我又不好说什么，偶尔问一句，姐姐说已经给的够了。。。
在加上孩子的外婆及其不放心姐姐，姐姐给孩子吃什么都要过问。。。（大家可以想象
下国内60多岁，文化程度只有小学，还很bossy 的老太太们。。。） 总之一句话，我
觉得他们没有好好喂孩子，只知道花钱给孩子买这买那，真是不求最好，只求最贵。。
。。哎。。。我这个小姨很是无语。。。而且很是心疼我的小外甥。。
想 问问美妈们有没有关于给孩子做辅食的菜谱？？ 还有这里有没有比较好的小孩补钙
产品？？ |
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m****t
发帖数: 1140 | 44 小外甥9个月了应该已经去体检过几次了吧，如果医生觉得生长发育一切都正常就不用
太担心了。缺钙的事儿可以检查。不过我周围不论中国孩子还是美国孩子1岁左右没长
牙的都还不少,有的是遗传，没听说缺钙的。9个月少半碗面条，我家1岁多了也就是这
个量啊。 |
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j*********e
发帖数: 811 | 45 宝宝在国内发烧时去医院看病
被医生指出说缺钙
好像是因为肋骨长得比较开，我以为小孩子都差不多那样的
到底什么现象是缺钙啊？
吃的方面不缺什么的
就是每天晒太阳少，是这个原因么？晒多久算 合乎标准啊？ |
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y********e
发帖数: 231 | 46 我觉得跟孩子有关吧，跟钙补钙的没啥联系。我老大不到3个月就长牙了，而且长得很
快就满嘴牙了（一岁的时候把？我也记不清了），老二现在5个月了还一颗没有呢.老大
以出来就一头浓密的头发，老二就很稀疏了。不过多了少了我们都是100天的剃了秃瓢
儿，重新长。我妈也说是不是怀老二的时候没注意营养啊。我也没觉得啊，就是维生素
和钙片，而且老二的时候还让加了DHA呢。别的也不知道有啥区别了。俩都是男孩，长
的也不一样，所以我觉得还是跟孩子有关，呵呵 |
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l*****8
发帖数: 12 | 47 有关系，以前我也觉得没关系，宝宝跟你家宝宝一样，头发稀疏，但身高一直在90%之上。
后来回国我妈看到他的头发，催我去医院给他做了个微量元素检查，医生说缺钙。给他吃了补
钙的药。几个月头发就变了，后脑勺上头发明显密了，也油亮多了。还是不要自己乱
猜测，也不要只听别人的意见，具体检查一下比较好，不一样的宝宝有不一样的情况。 |
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y******n
发帖数: 8667 | 48 按中国的说法，是缺钙。但是老美这边不care。自己看着办吧。不知道是否有人种的关
系。要我就多给点含钙多点的奶粉。 |
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o********y
发帖数: 139 | 49 你如果看到孩子有枕秃， 就是缺钙了， 就是后脑勺有一圈头发脱落， 由于缺钙， 孩
子夜间出汗， 来回蹭的结果。 |
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