a*****o
发帖数: 345 | 1 离开后最怀念的是Edwin 和Percy Warner Park，那时候经常爬山玩，现在住的地方一
马平川，连个小山包都找不到。 |
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a*****o
发帖数: 345 | 2 离开后最怀念的是Edwin 和Percy Warner Park，那时候经常爬山玩，现在住的地方一
马平川，连个小山包都找不到。 |
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H****H
发帖数: 11039 | 3 不瞒你说，我当时也是提心吊胆的，上不着天下不着地，磕了碰了我连背都背不动。
我家领导跑前跑后照顾着，也是不放心。
可我家老头老太太就是那么牛，一点儿问题都没出。
他们在我那儿住了三个月，每天两次去爬我家后面的小山包，练得腿劲儿比我们还强。 |
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H****H
发帖数: 11039 | 4 是，那个地方有点险
一边是万丈深渊，另一边么........也是万丈深渊。而且，当时有大雾顺着悬崖往上爬
，我们通过之后五分钟那里就被浓雾掩盖了............
现在想起这些，我依然腿软，因为..........俺是恐高症患者........我是被领导拽着
，身体平贴地面爬过去的.........
我家的大象和羚羊都是自己通过的，不过是大象手里多俩登山仗而已。
之后再也不敢带他们去那种地方了，就在苏黎世附近的小山包上走走。 |
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H****H
发帖数: 11039 | 5 我没去过其他中国苗圃，所以没有比较，只知道比HD和Lowes之类的地方便宜。
我们在苗圃买肥土，2.5刀一包，40磅。
我在那个苗圃买了好多菜苗和花苗，自己感觉很便宜。
这是我放在porch上的盆景，大叶子的是花叶芋，各种颜色都是99分一棵。
那个开红色花的叫dazzler，一茬一茬能开到秋天，6棵1.99刀。我这每盆里才种了四棵
，两棵红色两棵粉色（还没开）。
夏天能长好大的，还可以从盆上垂下来，跟小山包和瀑布一样。
我在那里买了两种番茄，patio和beef master，都开始开花结果了。都是6棵1.99刀。
其他菜苗稍微贵一点，一刀多一盆。 |
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x********u
发帖数: 2341 | 7 没有小山包，咱可以去唱唱歌，谈谈情，说说爱，组织点有意义的活动啊。 |
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c********e
发帖数: 42175 | 9 看到很多朋友在筹备去big bend,最近刚去过，抛砖引玉谈点经验。首先就是一下10号公
路，那里就是你最后一个有便宜油的地方了，也是最后一个有fast food 连锁店的地方
。之后的油价都要飙升了，务必要这里灌满。
简单的讲，可以用H来表示big bend的地形。左，右上分别是alpine,Marathon两个离bi
g bend最近的城市，都有近60迈。一般大家经过的是marathon.这里的有超市，住宿,加
油站。
big bend里面有自己的油站，零售店里的东西很全，价钱也还合理。。然后里面分三个
部分，chisos basin在H的-处，有最多的餐馆，H的左下角是castolon,右下角是rio gr
ande village,village处有公园唯一洗澡的地方，投币的，和洗衣房在一起。这里和ch
isos basin都有wifi信号可以上网。
公园的caming site有一部分可以提前预定，有些是每天first come first serve.今年
天气很暖和，所以camping的人一定不少，最好做好两手准备。因为门票是4天有效进出
，所以可以考虑住在公园外面。公园... 阅读全帖 |
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l**l
发帖数: 68 | 10 终于写了。顶起！
说的比较全了。一般游客去的地方都覆盖了。
补充两句。
在village那个小山包上，日出日落都美的一塌糊涂。因为离露营地近。早起晚归也都
方便。摄影爱好者首选。
village和温泉之间那段峡谷虽小，但在日落时分很美。从village 或者温泉走过去都
不错。
如果有精力的话。建议在south rim上露营。你不会相信在德州会有那种体验的。 |
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c********e
发帖数: 42175 | 11 看到很多朋友在筹备去big bend,最近刚去过，抛砖引玉谈点经验。首先就是一下10号公
路，那里就是你最后一个有便宜油的地方了，也是最后一个有fast food 连锁店的地方
。之后的油价都要飙升了，务必要这里灌满。
简单的讲，可以用H来表示big bend的地形。左，右上分别是alpine,Marathon两个离bi
g bend最近的城市，都有近60迈。一般大家经过的是marathon.这里的有超市，住宿,加
油站。
big bend里面有自己的油站，零售店里的东西很全，价钱也还合理。。然后里面分三个
部分，chisos basin在H的-处，有最多的餐馆，H的左下角是castolon,右下角是rio gr
ande village,village处有公园唯一洗澡的地方，投币的，和洗衣房在一起。这里和ch
isos basin都有wifi信号可以上网。
公园的caming site有一部分可以提前预定，有些是每天first come first serve.今年
天气很暖和，所以camping的人一定不少，最好做好两手准备。因为门票是4天有效进出
，所以可以考虑住在公园外面。公园... 阅读全帖 |
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l**l
发帖数: 68 | 12 终于写了。顶起！
说的比较全了。一般游客去的地方都覆盖了。
补充两句。
在village那个小山包上，日出日落都美的一塌糊涂。因为离露营地近。早起晚归也都
方便。摄影爱好者首选。
village和温泉之间那段峡谷虽小，但在日落时分很美。从village 或者温泉走过去都
不错。
如果有精力的话。建议在south rim上露营。你不会相信在德州会有那种体验的。 |
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e*******e
发帖数: 1837 | 13 Mauna Kea是大岛上的最高峰（4200米），不过如果从海底算得话高度超过了一万米，
所以也有人说Mauna Kea是世界第一高峰。因为Hawaii远离所有的大陆，岛上有没有工
业，Mauna Kea的顶峰就成为了建立天文观测站的最佳地点。如果你的车是4WD, Mauna
Kea的峰顶是可以直接开上去的。到Mauna Kea山顶看日落是我们这次的目标之一，为此
还特意租了辆Jeep。总算老天照顾让我们完成了心愿。
Mauna Kea from saddle road,上山的小白点是天文台：
接近山顶的地方有一个观测站，再往上就是土路了。这是观测站附近的Trail上的景色
。话说这条Trail是可以从山脚一直爬上来的。我想了一下决定还是不这么自虐了。:-)
Mauna Kea是一座火山，山上的小山包也都是火山口的样子：
云海：
叠宝塔？
从观测站再往上开不久，就到了山顶，可以看到各种形状的天文台了：
我现在用这张做桌面，呵呵。
很多人爬到这个小山头上看日落：
日落的时候，天文台开始逐渐打开，保持和外界温度一致，准备晚上的工作：
里面是这样的：
既然是看日落，好歹也要照张太阳：
我们的 |
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D***s
发帖数: 5613 | 14 上个月下旬俺从外州过来，当时在I81在左边道路过隔离带两小山包之间，猛然看见警
车趴在两山包之间，如图
————————
————————
（ )cop( )
————————
————————
瞄了一眼速度，76 mph的样子，感觉不是很严重，就没踩刹车过去，开过去后看后视镜
，没看到警车出来，就没有换道。又开了3-4分钟，看后视镜警车在后面闪灯了，只好
靠路边。警察过来说我开到81 mph，限速是65 mph，要算reckless driving。当时还真
没注意这么偏僻的地方限速怎么从70改成65了，然后cop故意把你的速度说多一点然后
吓唬你reckless driving。跟cop argue说肯定没到80，最多只有76。警察给改成80，
罚了$154。不能出庭就交罚款了事。人生仅有两次speeding ticket都是经过VA吃到的
。另外一次是4年前了。感觉这边cop抓speeding非常用心设计，比如隔离带中两山包之
间经常会修好路给警车猫着用，尤其是在下坡的地方。 |
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d**********1
发帖数: 70 | 15 来自主题: WashingtonDC版 - 新人报到 传说中的主任好，君山是我们老家江阴的一座小山包，海拔70多米（在我们那边平原地
带已经算很高了），是春申君黄歇的陵墓所在，所以称为君山。小时候常去爬山，有些
当年国军抵抗共军渡江的炮台之类的遗迹，现在新开发后建了些庙宇、道观。 |
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b******e
发帖数: 3821 | 16 根挖出来了，加了200。。。
当时忘了和他们讲了，现在院里7个小山包。。。 |
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p*******g
发帖数: 2976 | 17 【 以下文字转载自 Shaanxi 讨论区 】
发信人: lax2012 (joe), 信区: Shaanxi
标 题: 5年未归乡，记忆中的美食，提供给即将回国的“乡党”
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 27 19:13:45 2012, 美东)
定家小酥肉：回民坊，大皮院靠近北广济街。汤汁泡着米饭，来盘泡菜够绝！
老米家泡馍：出国前大爱他家或楼北楼，记忆中他家下午4点就关门了，回民坊西羊市。
沉香潭干锅：大爱干锅鱿鱼头，辣口，够味，碑林区北四府街94号，市六中西侧。
刘家腊汁肉揪面片：凉菜不错，虎皮辣椒够劲，拌白菜入味，面片够劲，他家旁边就有
小郭烤翅，可以一起汇了，南大街进粉巷转车家巷，入口左手边就是，如果没搬家的话。
张三羊肉面馆：不吝羊肉的尽管来，陕北人开的，青色的学生时代、囊中羞涩的年代光
膀子聚会喝酒的好地方，量大、量足、真正的大口吃肉。现在多钱不知道了，那会一大
盘小山包的手抓羊肉18块钱啊，一大碗羊肉面片4块钱啊。4、5个小伙去，一盘羊肉，
一盘羊杂，一份花生米、一份拍黄瓜、最后一人一碗面、一打啤酒那就一个爽啊。从友
谊西路拐进红缨路里面200米左右... 阅读全帖 |
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H**J
发帖数: 690 | 18 波士顿二号路，blue hill，自然风光也不错，远一点，white mt. 那叫山，这边的顶
多是小山包
；
地铁月票比波士顿的贵一倍不止：租房子的话，贵至少20%;另外，我在东北呆从来衣柜
里的衣服都是干爽，这边可好，天气潮，衣服长毛；也不知道是不是年年天气都这么潮热 |
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M*V
发帖数: 3205 | 19 既然果粉们用网上资料而不是历史事实来给张灵甫招魂，这里刚好有一篇内容详尽有事
实的好文章来让大家好好看看所谓的抗日名将到底是个什么东西。
http://www.haijiangzx.com/2013/attention_0602/99080.html
江南雨云：澄清有关张灵甫的几个问题
第一，张灵甫是抗日名将吗？ 现在某些人把张灵甫吹得神乎其神，甚至说成抗日十大
名将的第九名，比他的上级名将王耀武还靠前。其实，张灵甫根本不是抗日名将，其抗
日战功有人为拔高的地方。八年抗战期间，国民政府有对较大战功的将领，往往会授予
青天白日勋章，并提请美国政府授予自由勋章。而张灵甫从未获得这两种勋章。有人说
他获得美国金质自由勋章，这早已被网友考证是假的。黄埔军校网公布的自由勋章获得
者名单，里面根本没有张灵甫的名字。 在张灵甫的生前死后，蒋介石政权虽然对他极
力旌扬，却从未说过张灵甫是抗日名将。国民党军队里的将领们，也不认为张灵甫有多
大的抗日战功。1974年香港《春秋》杂志部第406期，发表了国民党方面人员写的《汤
恩伯与苏北之战》，文中说：“苏北之战的最高峰，是淮阴地区被国军攻克……就因为
这一... 阅读全帖 |
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y****a
发帖数: 71 | 20 看了叶雨的影评，又看到有人为此片看至半夜4点不睡遭到ld 的抗议，于是抱着试一试的心情假期买了《我的兄弟叫顺溜》，看完了我仅认同叶雨的感觉，就是偏离真实历史的革命题材影片，但是还是有点喜欢，我觉得电影故事的题材不是历史教科书，它是一个作者或着导演的梦想演绎，这个梦或真或假，这就是电视电影的魅力-------dream free.
我们这些人从小就是看着抗日或解放影片成长起来的，抗日题材的影片深入人心的如《地道战》，《地雷战》和《小兵张嘎》等机制勇敢的表现了，中国共产党和人民抗击日寇的智慧。也许是离当时的历史太近，人们表现抗日的情节不是太大胆，基本表达与敌人周旋不被干掉就算胜利的概念。在叶雨跟贴的文字里也用粟裕等的回忆录来考察真实的历史，这些不容否认的说明日本鬼子的强大和残忍。记得上初中时爱看一些抗日的故事，特别是日本大扫荡的残酷，拉网式的扫荡，有时执行任务的新四军分队在网中被围，最后网越缩越小，将方圆百里的人都赶到一个小山包上全部杀掉。但是看完书就想如果自己也在那段历史中，如何逃生？挖井？挖密道？装死？搬家？没有一个好的答案。
上大学的时候随同学去了她的老家，冀东平原，她的爷爷还在，村 |
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w*****h
发帖数: 1770 | 21 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: Deling (流浪歌手-爬爬死爬腰酸), 信区: Running
标 题: Seattle To Portland
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 18 19:01:47 2007), 转信
开始把骑车当作一项运动是去年毕业前找到工作之后，经济状况好点了，能买得起最初
级的road bike了。第一次听说STP是从朋友那儿，当时还觉得非常不可思议，两天204
迈，听起来比马拉松更遥不可及。决定要参加是今年的事，最初只是想作为一个
fitness goal，希望能借此让自己多骑骑车。骑车对跑步是一种很好的cross training
。我没有预料到的是，我不但骑下来了，而且骑得很轻松，整个过程充满了激动人心的
时刻，热血沸腾的时刻。让我对cycling这项运动有了一个很不一样的认识。虽然对我
来说骑车仍然不如跑步那么有吸引力，但是通过这次的活动，我至少算是经历了一个
rite of passage，成为了一个cyclist，cycling已经不仅仅是running的cross
training了。
Seattl... 阅读全帖 |
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d******6
发帖数: 25 | 22 http://www.mwarbh.org
The Mt. Washington Auto Road Bicycle Hillclimb and Newton’s Revenge are
known as the toughest hillclimbs in the world at 7.6 miles in length, has an
average grade of 12% with extended sections of 18% and the last 50 yards is
an amazing 22%! Imagine how you sprint to the finish line.
Until 2010, the world's highest windspeed of 231 miles per hour (372 km/h),
was recorded by the Mount Washington Observatory atop the summit on the
afternoon of April 12, 1934.
这座小山包以陡峭出名。在爬山届是美... 阅读全帖 |
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F**********g
发帖数: 5034 | 23 渔民的成长（二十三）
考研终于结束了，总的感觉还不错，我和梅决定出去玩一趟，目标选定了河北和内
蒙古交界的塞罕坝大草原。我和梅分别跟郭头和陶头请了两天假，星期四出发去塞罕坝
。从西直门车站上车，坐了近两个小时的火车，下火车后又坐了大约三十多分钟的汽车
，就到了塞罕坝草原。在汽车上，沿途看见成片的杉林，就象原始森林一样，然后就是
一望无际的大草原。时间正是春天，绿油油的草地上盛开着各种颜色的小花，非常美丽
的自然风光。塞罕坝，我们终于来啦！
由于塞罕坝刚刚开发为旅游景点，服务设施还不够完善，我们住的旅馆就是一排排
简陋的蒙古包。不过旅馆的伙食搞得很好，每顿都有羊肉，象葱爆羊肉一大盘才3块钱
，我和梅点一个葱爆羊肉，一个羊杂汤，居然还吃不完。招待说星期六的晚上还会有篝
火晚会和烤全羊吃。
虽然已是春季，但草原上的昼夜温差特别大，晚上的蒙古包里依然寒气袭人。我们
盖着厚厚的棉被，依然感受到阵阵寒意。梅一个劲地往我怀里钻，她说我身上有股暖流
，象天然的保暖炉，靠着我就不冷了。
星期五早上醒来的时候，我发现梅不在蒙古包里，赶忙爬起来穿好衣服，正要出门
去找梅，梅却... 阅读全帖 |
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b******d
发帖数: 1948 | 24 今天off，明天飓风要到VA，周末钓鱼估计是没戏了。抓紧时间，突击钓鱼。
清晨6：45下水，秋天到了，天亮也晚了很多。weekday钓鱼船不太多。岸上钓鱼的人到
多的很。奇怪。反正不用跟莫莫抢钓点。FH的水还是少了很多。尽管下了好几次雨。没
啥反应。也好，用jighead之类沉底快点。
今天没人，把最近常来的钓点来来回回扫了一遍。这一扫发现了好几个structure。以
前就知道水下有俩stump。今天沿着岸边往深水走。又找到几个。我说这stump是说水下的小山包。石头垒的。鸡格到stump就会清楚地感到地形一路往上。然后就是平台。加上鸡格在石头缝里磕磕碰碰地。鱼往往就在某一时刻attack鸡格。时间不同，bass在不同的地方。有时在stump顶上晃悠，有时在底。反正一旦鸡格开始在石头上跳跃，注意力要全放在手上，要抓住jig弹起落下的一刹那。
一个上午就在这几个stump之间来回钓。大家伙都不知道跑那里去了。上来几个都是小朋友。也不知道这几天小盆友们吃啥了，跑的一个比一个欢。动动把worm给甩没了。最近太忙，心神不定，有一次竟然让个大家伙把worm给吞了，拉上个空钩子。sigh。。。
... 阅读全帖 |
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m******h
发帖数: 5753 | 25 不要对号入座啊，
傍晚散步，晚霞中， 一个胖胖的老头, 头顶像是涂了麻油，一根毛也没有， 懒散地坐
在石头上，他的周围坐了几个7－8岁的光屁股的 shuihaizi， 有的手里拿着brokenrod
，有的提了小桶， 桶里几条几乎透明的小鱼绝望地找出口。
我停下脚步， 断断续续听了几句， 大意是说，是说很久很久以前， 大约是at 公元
2009年， 有个地方叫买卖提，买卖提有个大水坑，坑边有108个恶魔，那些恶魔原是龙
王的虾兵蟹将，犯了戒律， 被种了蛊毒， 一天到晚在坑边钓鱼不止，钓了扔回去，
再钓上来， 再扔回去， 而那些鱼据说是钓鱼人的前生。。。。
我继续向前散步，不知不觉来到了一条河，没人知道这条河的名字， 据说很久以前叫
Liuyanghe。 石匠 stonemason用 vonstone 砌成的诺大的一个码头，空旷寂寞， 码头
的 石头缝里塞了一根就要倒下的木桩， 桩子上挂了块木牌子，字迹斑驳， 沧桑， 两
个字母分依稀可辩， K…V…, 不知是King Viii， 还是 Kongroo Tv。在一轮
redriver moon 的月光里，留下一道长长的黑影。
这条河曾经... 阅读全帖 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 26 比跑步机强多了。这个track是在一个独立的小山包上，能看到远处
的雪山，风景还是不错的。 |
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j***n
发帖数: 3786 | 27 Part 2
下山的时候，其他猎人打到一头野牛，我们过去凑热闹. 野牛皮厚毛厚，那个人用.338 win mag打了5枪才打翻这头牛
第二天早上终于看见了我喜欢的那头Elk，慢慢接近
近到200yards左右，我站的地方是雪地，但是我穿的衣服颜色不对，那头Elk正视了我们一下，然后就朝另外一边走了。眼看它就要跑了，我的向导让我放下相机和背包，带着我一路小跑到小山包的另外一边狙击它。后来找到一个高点，拿向导的三脚架一垫就开火了（这里要赞一下Manfrotto的三脚架，不光可以放spotting scope，架着打枪也很稳）第一枪出去，它开始摇晃，我马上第二发跟上，它就直接倒地了。
最后这头Elk的trophy points是390 |
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N*********r
发帖数: 1190 | 28 真爽啊,我一直以来的梦想啊,8千值啦! 两个月前我还在SLC的Cabelas憧憬了一下将来
要来这里花钱hunt一下。
338 win mag打了5枪才打翻这头牛
我们一下，然后就朝另外一边走了。眼看它就要跑了，我的向导让我放下相机和背包，
带着我一路小跑到小山包的另外一边狙击它。后来找到一个高点，拿向导的三脚架一垫
就开火了（这里要赞一下Manfrotto的三脚架，不光可以放spotting scope，架着打枪
也很稳）第一枪出去，它开始摇晃，我马上第二发跟上，它就直接倒地了。 |
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t******y
发帖数: 5040 | 29
波长和功率都要考虑。
开放给民间的不要执照的那种波长太短了，只能直来直往，中间有点什么挡住了就没戏
了。我们打猎的时候两边相聚绝对不超过一个公里，中间有个小山包就完蛋了。
在森林中，如果中间有很多很多大树，效果也不好。 |
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s****r
发帖数: 31686 | 30 最好有个小山包啥的， 那样就爽了
感觉如果有两百万刀， 在加州的偏僻地方搞个农厂还是可能的。 上帝啊， 让我明天
路上捡到一个大麻袋里面全是钱吧！ |
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E********t
发帖数: 2447 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
akula (大鲨鱼 / 达不溜博士) 于 (Mon Apr 15 11:32:19 2013, 美东) 提到:
上次枪老板跑去moody ranch打野猪扑了个空，这次我们重蹈覆辙。
冲着他们那买3送1的deal，上周六我和hetzer，牛仔和他儿子，四个人去moody打野猪
，一无所获啊。
早上在blind里面守了5个小时，下午和晚上守了6个小时，居然四个人连一根猪毛都没
看见。
☆─────────────────────────────────────☆
akula (大鲨鱼 / 达不溜博士) 于 (Mon Apr 15 11:33:48 2013, 美东) 提到:
唯一的收获是hetzer打了一只松鼠，牛仔的儿子打了一只浣熊
野猪真的不容易等到啊
tnnd
☆─────────────────────────────────────☆
qingshi601 (青石村) 于 (Mon Apr 15 11:38:55 2013, 美东) 提到:
Pat. It sound... 阅读全帖 |
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A**i
发帖数: 4328 | 32 男生肉紧，运动量大，可以吃得多。
BF一次吃一桶ICE CREAM的时候，我就在角落里默默跟着吃２勺；他干掉一整包恰恰瓜
子的时候，我就控制不了我的猪爪，也去摸点磕成一个小山包；他早饭吃掉一包BACON
的时候，我忍不住往面包上多抹一勺CREAM CHEESS
往年我夏天都会自动瘦个１０LB，今年秤上雷打不动，冬天吃上来的肉一掉没掉
怎么办？难道掐着他脖子不让他吃？每次在超市连拉带扯已经几次成功远离ICE CREAM
了，可是还有薯片，瓜子，果汁等等难道每次他开始吃，我就默默躲进厕所，等他吃饱
了再出来？ |
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m******g
发帖数: 17798 | 33 他们家属楼建在一个小山包上，他家在最高的六楼，呵呵，应该是那附近的最高点了 |
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l****t
发帖数: 1580 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
wh (wh) 于 (Tue Apr 5 13:12:14 2011, 美东) 提到:
木心不知是跟着易建联还是Trunkslu来到浙版相识的，易建联是我们浙江老乡，
Trunkslu当时是浙版版主。她刚来两次，就大大咧咧地发帖说wh是个大水车，搞得我很
不好意思。我初上买卖提，只跟帖不发主帖，从不抛头露面，不知她怎么目光如炬地把
我揪出来又预见到我往后的恶行，实为快人快语，犀利敏锐。
木心和江浙颇有渊源，在杭州读中学，又和我在同一所上海的大学读研，住过同一个宿
舍区（可能还是同一个楼），她还记得电话号码的开头四位，我大赞师妹好记性。江南
风气柔弱，然而木心一来浙版，就有声有色地大侃西湖之夜万人双扣大赛——光这个名
儿就听得人意兴豪发，一万个人一起拍桌子扣牌，该是怎样的巨响震荡山林，一扫西湖
之烟柳弱质，让我这样的牌盲亦为之心折。木心搜刮包子和发包子都豪爽无比。我偶尔
说起在篮球版看你们创建光明顶俱乐部，她大喝一声偷窥罚包子。别人乱要包子我不给
，给木心却给得心甘情愿，木心就有这样的人格魅力。她... 阅读全帖 |
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D****g
发帖数: 2860 | 35 扎营的地方很拥挤，帐篷离得都很近，隔壁帐篷的人说话打呼噜都能听见，再加上经常
有火车经过，晚上睡眠质量欠佳。凌晨天还没太亮就醒了，躺到了5点半起床，煮了点
热的吃然后就准备出发了。因为后面的路没走过，大部队还在Centralia，所以就特地
没太早出发。动身的时候6点半，太阳有点懒洋洋的照在对面的小山坡上，清晨的小镇
显得格外宁静，路边破旧的房子主人还没有起床，只有两条狗冲着我们叫唤，它们大概
一年也就这么一次能看到这么多人吧，所以也特别兴奋。从Vader刚出来就是一串的小
坡，翻过一个个的小山包，公路的旁边是一条铁轨，隔着密密的树林，偶尔呼啸而过的
火车提醒着我铁路的存在。路的另一边是条小河，似乎是哥伦比亚河的一条支流。我们
就在山林间沿着小河前行。上坡的时候大家都站起身努力的用体重来帮助上坡，安静的
林间只能听到大家喘气的声音，和换档的喀嚓声。下坡的时候则趴下身减少风阻，让重
力帮助加速，风声呼啸的从耳边奔驰着。上坡是我的强项，一到上坡我就一路超车，到
了坡顶开始下坡了我就老老实实的待在最右边等着别人超我了。就这样和大家交替前行
着，直到下一个大的休息站Lexington，这个休息 |
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M*********e
发帖数: 3153 | 36 0842trailhead出发，0942到达目的地，2.5miles
休息一次，喝水四次，
咕噜good morning, hello, after u 无数次（大早晨咋那么多人？）
不能和大牛比
中间遇到美目白MM，和我无障碍对视>=1s，忽然感悟美好人生
在小山包上远眺san gongonia，向大牛行注目礼，
礼毕，吃点牛肉喝点橙子汁
1018开始下山，1100到trailhead
打着车，破喇叭lofi出喜多郎的电子音乐，
踩离合，挂三档顺坡溜下去，城市肮脏的空气拥进车里，倒也清凉
独自在家，挺好 |
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w***y
发帖数: 1313 | 37 这个小山包我爬过啊，有点印象有时候要用手爬，不过记得很简单
当时还是跟一老太太一起爬的呢
也可能你走的trail更难 |
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s***n
发帖数: 10693 | 39 不是第一次hike，但这一回比较难忘，决定记录下来。
Buachaille Etive Mor （Scotland, UK)
Total Distance: around 8km/13miles
Total Elevation: 1110m
Start Time: 10am ish
End Time: 8pm ish
Condition: Snow/ice all the way through, deep snow near summit
没有crampon就大无畏地跑过去了。好在Goretex的鞋表现不错，再加上从朋友那里顺来
一副Gaiter，走雪路没有太痛苦。登山杖也起了很好的支撑作用，在雪地里用起来尤其
顺手。
Buachaille的难度是Grade 4，事先商量好了，爬到不能继续的地方就折返，去走另一
个grade 3的trail，结果一路似乎都不算太困难，加上天气不错，于是干脆冲（小山包
）顶了。
上升到corrie一段比较陡，雪厚且硬，没有落脚处且没有鞋钉，只有踩着前人的脚印一
路上前。到corrie后视野大好，走了三个连着的summit，上面下来的人提醒我们说，日
照... 阅读全帖 |
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T********d
发帖数: 621 | 40 第八天－陨石和印第安人 － drive back to Phoenix
这天是起的最早的一天：７点半，哈哈，要开２００迈，４个小时，有５个stops.
1. Meteor crater.就在I－４０边上。不过是个private owned land,所以NP pass不行
。票也相对贵＄１５／人（尤其是对于我们这样已经习惯于no more payment after $
80 pass). 这个好大的陨石坑也有个挺不错的gift shop.我们买了个fosile from
Morocco, Orthoceras from 505 - 523 million years ago。
２. Walnut canyon NM.这是看印第安人遗址。walnut canyon的印第安人住在canyon的
洞里。我就想不通他们，这生活多不方便啊，跑跑跳跳的都要小心。老公说估计是这的
印第安人不够strong/smart,躲在canyon里至少别人功进来不容易。
３. Sunset Crater Volcano NM.这是看volcano。整个NP都在6000ft以上开车.建议一
定去一下visito... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 809 | 41 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: rotatezh (剃度在莲台下), 信区: Travel
标 题: 美西南石头记(2)——Island in the sky
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 16 02:19:22 2012, 美东)
Canyonlands NP本身是一块完整的空间，但被贯穿公园的Colorado River及其支流
Green River从中心的位置割裂成了三个相对独立的部分，最北边的那个就是Island in
the sky。这里算故地重游了，上一次来差不多是七年前，也是在冬季。那是我第一次
来美国西部，荒原上的壮美给我留下了极深的印象，以致很多年之后Canyonlands都还
是我最喜欢的国家公园之一。这次再来，却觉得不过尔尔，看来也不是所有的美好都禁
得起推敲。从Moab出发，沿着191走没多久左边就是去公园的岔路。刚拐进去的时候是
穿行在大片大片红色的断崖里，有些地方两侧的崖壁上有很规整的褶皱，一片片的好像
屏风。这个应该是开山凿路留下的痕迹吧，如果是天然的也太神奇了。之后路随地势慢
慢上升，爬到了这片断崖的顶上。两... 阅读全帖 |
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f********r
发帖数: 3155 | 42 就是，周末搭个帐篷或者爬个小山包，都要叽叽歪歪的发帖子，相比之下此人相当的低调 |
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c******n
发帖数: 16403 | 43 2015年的夏初， 经历了年初的两次失败之后， 终于爬到了Mt Shasta的顶峰， 这是我
第二次登顶，比起此次登顶的兴奋， 更加高兴的是比起2013年第一次登顶的显著进步
，说明这两年的投入还是有所成效的。
先转载几个网图和文字提供一些背景介绍:
Mt Shasta 海拔14180英尺 (4,322 m)，位于加州北部靠近俄勒冈州边境附近， 是西北
太平洋地区喀斯喀特山脉里仅次于雷尼尔山 (Mt Rainier) 的第二高峰， 也是加州第
五高峰。 庞大的山体拥有大约17条登顶路线， 其中难度较低且最为popular的当属
Avalanche Gulch （AG)路线。单程大约5.7 英里， 7450 英尺（2270米）垂直爬升。
少部分人可以半夜十二点左右从trail head开拔， 通宵攀登上午9点前登顶。 但是大
部分人选择分为两天，第一天在中途的Helens Lake扎营， 第二天凌晨继续冲顶的后半
段。
AG路线的最佳攀登季节在4-5月份。 由于今年5月初下了不少额外的雪， 所以6月份仍
然状况不错。我和同伙通过查看天气预报， 确定下来6/6日周六白天走到Helens L... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16403 | 44 2015年的夏初， 经历了年初的两次失败之后， 终于爬到了Mt Shasta的顶峰， 这是我
第二次登顶，比起此次登顶的兴奋， 更加高兴的是比起2013年第一次登顶的显著进步
，说明这两年的投入还是有所成效的。
先转载几个网图和文字提供一些背景介绍:
Mt Shasta 海拔14180英尺 (4,322 m)，位于加州北部靠近俄勒冈州边境附近， 是西北
太平洋地区喀斯喀特山脉里仅次于雷尼尔山 (Mt Rainier) 的第二高峰， 也是加州第
五高峰。 庞大的山体拥有大约17条登顶路线， 其中难度较低且最为popular的当属
Avalanche Gulch （AG)路线。单程大约5.7 英里， 7450 英尺（2270米）垂直爬升。
攀登的最快记录是1985年一个ranger 只花了1小时39分钟登顶， 而他于1998 年7月创
下了另外一个记录： 在24小时之内连续往返了六次!!!
对于业余爱好者来说， 少部分人可以半夜十二点左右从trail head开拔， 通宵攀登上
午9点前登顶。 但是大部分人选择分为两天，第一天在中途的Helens Lake扎营， 第二
天凌晨继续冲顶的后半... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 45 有什么不好意思的？那边还有人问上班买菜车的呢。如果你们那小山包上没太多石头的
话，我还是建议买hard-tail（不带后减震的）。多余的后减震器除了增加重量以为，
也损失能量（在人和车身以上一下晃悠的过程中）。
如果是喜欢Santa Cruz这个牌子，那么可以考虑Chameleon。我有一辆Chameleon的
singlespeed，骑起来还不错。
http://www.santacruzbicycles.com/chameleon/
Kit 选用 D xc 对于新手足够了（当然有米的话，直接上XTR就更爽。）
REAR DER: Shimano M662 SGS (SLX)
FRONT DER: Shimano M660 (SLX)
SHIFTERS: Shimano M590 (Deore)
CRANKSET: Shimano M590 22/32/44 (Deore)
BOTTOM BRACKET: Included w/ crankset
CASSETTE: Shimano HG 50, 11-34 (Deore)
CHAIN: Sh |
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t*******f
发帖数: 2634 | 46 昨天上午把娃送到医院找他妈吃奶，下午自己回
家想锻炼一下。突发奇想，带上水跑步到医院顺
带看娃。选择的是４迈的起伏道路，中间有一个
可以俯看小城的小山包。这是我的新路线，以前
开车侦察过两次，山包公园一路风景非常好。
之前在版上请教乐如何防止磨脚和磨大腿，买乐
弹力６寸衬里短裤，跑步袜子，和比以前的跑
鞋大一号半的新跑鞋，在脚上抹了BODYGLIDE。
虽然已经两周每天仅两三个小时睡眠，上路后惊
讶发现双腿极其STRONG，就连上坡都一路跑不需
要停下走。去的路上很保守，大概陡坡５+MPH，
下坡路８MPH。
在医院喝乐一小杯纯苹果汁（没有加糖的），歇
乐半小时就往回赶，感觉更轻松。跑１８０BPM，
陡坡还是５+MPH，下坡路放开跑９+MPH。在快到
最后一个红绿灯１／４迈的时候借轻微下坡全力
跑，～１２MPH。
这是我六月初跑步以来最舒服的一次，路线也是
起伏最大的。今天除了肌肉酸痛，以前的问题，
包括水泡，黑脚趾甲，大腿磨擦等问题都没有发
生。在此再次感谢大家以前提供的帮助。 |
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r******u
发帖数: 156 | 47 今天中午1:00的比赛，草地，温度55F左右，路线5K可能不准，随着terrain有3个落差
15米左右的小山包，我计时24:33.87，要是Road的话应该会快很多，25-29 Age Group
第一，得到一个标着FIRST PLACE的杯子，其实这也就说说而已，重要的是一直可以很
快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多，M 17min多。
这周四是最后一天Pre-Registration，犹豫再犹豫，还是在那天中午注册了，周五取了
Package，Bib Number 400多，那就是说差不多有500人参赛了，当然不一定全是5K Run
，还可能有Walk，1Mile Run之类的。
最近跑的不长，但不慢相对于我，所以这周没有特意练速度，凭感觉跑吧，想想跑完除
了有通常的各种补给外，还有Domino’s赞助的Pizza Party，嘿嘿，不要太累就行。
今天早上竟然8点就睡不着了，只好拿上衣服去了学校，12点半跑去起点，就当热身，
都办理妥当后，就傻站着等起跑了，这个是学校homecoming周的活动，自然少不了相关
的庆祝，然后就开始跑了，站在了起跑... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 48 我觉得你该多跑跑trail，尤其是比较technical的，比如不平整的山路。
你那附近有没有小山包啥的？开春了找些个trail跑跑，可能会有帮助。 |
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d**********0
发帖数: 13081 | 49 原来兔姐姐跟俺算是半个老乡啊。 浙南没有大山，就是一些小山包。 你家山包长
得跟俺家的一个摸样。 都是郁郁葱葱， 偶尔小山坳里， 有一些开垦出来的小梯田
。 这些梯田跟农业学大寨的那些梯田相比， 只能称为小巧玲珑。 不过， 这些小
梯田，居然可以种水稻。 山上的水非常丰富。
山上， 当然有大片的竹林。 有你说的这中细竹， 更多的是， 那种粗大的。 当
然，收获的是，大竹笋， 晒干后， 就成了冬笋了。 这些粗竹子， 砍下后，顺着
山间小溪，放入河里，结成大片的竹排，浩浩荡荡， 沿江而下， 供给下游的城镇做
造房子用的脚手架子。 |
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o*********e
发帖数: 1 | 50 春假，与两位好友去西部滑雪，三天上了三座山，先说说我的最爱：第二天，科罗拉多的
Wolf Creek。真正是美不胜收啊！蓝天明朗，群山环绕，白雪皑皑，青松翠翠。每当上到
山颠，极目远眺，心旷神怡，脚下一滑，如飞入云 :-)
先小声地说一句：初学滑雪，始趟绿道，知道这地儿另有不少严肃的黑道高手，听到我在
这里跌跌撞撞，定会失笑。可是，偶就是自得其乐嘛，呵呵。
这科罗拉多群山的雪道就是不一般，每一级都比我在东部滑过的那个小山包要道高一尺。
这绿道可能要按蓝道来算，就是那个Bunny Hop都把我给难住了。上山伊始，先在Bunny
Hop分支出去的Kelly Boyce Trail上练了练，两位高手朋友在后面陪同了一回，叫道：“
You are so fast!” 殊不知是我还没练好昨天刚学的平行转弯, 控制不住速度，只好一
路胆战心惊地滑将下去。
自己在Kelly Boyce Trail上练了几回，终于有信心也有速度了，再次上山就驰入了Bunny
Hop，刚开始的几个大坡都被我有惊无险地对付过去了，转眼就以高速来到了一个（对我
来说）悬崖状的山坡前，吓得我立刻眼疾脚快，自摔一跤，悬崖勒“ |
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