|
|
P*******i
发帖数: 10965 | 3 该睡觉了 爬楼有损健康
好长一个楼。。。怕怕的。 |
|
|
|
|
|
s***l
发帖数: 728 | 8 是否已阅读：1）《站规》2）《版务操作简易手册》?:
Yes
[申请ID]:
shall
[申请版面]:
Zumba
[申请职务]:
版三
[版务经验]:
无
[申请纲领]:
热爱Zumba，在版面讨论尊巴，活跃版面
[版规草案]:
听版主、版二的。 |
|
N****f
发帖数: 25759 | 9 （1）申领版面：Zumba （尊巴)
（2）申领人：NWWolf（版副）
（3）申领数量：88个 |
|
|
|
|
|
|
P*******i
发帖数: 10965 | 15 靠 你把我block了？！
小车蛮积极的嘛，来，大车抱一个 |
|
c********e
发帖数: 42175 | 16 不同意。。怀疑你的操作水平！
连把我加进club都不会！！ |
|
P*******i
发帖数: 10965 | 17 hey, 板斧功能不同 好不好？ 我们这需要小水车！
不同意。。怀疑你的操作水平！
连把我加进club都不会！！ |
|
|
|
|
|
c********e
发帖数: 42175 | 22 最不想你们开版了，我还要破费一把！！！恨得牙痒。 |
|
b*********l
发帖数: 1443 | 23 好吧，你主动抱大车一下就木事了；谁叫你上次也这么说来着 |
|
|
|
|
|
|
P*******i
发帖数: 10965 | 29 超时了 已经过了一天
我抢到啦
还是我抢到好
薄荷省钱了 |
|
|
|
|
w********d
发帖数: 3439 | 33 穿越了？！
这个是不删贴的好处
随时随地都把旧贴翻出来感慨一下 |
|
|
m***a
发帖数: 387 | 35 嗯，同意
穿越了？！
这个是不删贴的好处
随时随地都把旧贴翻出来感慨一下 |
|
Z******h
发帖数: 198 | 36 Co-支持！小水车的事，就是咱北洋兄弟的事，五百年后也得支持。 |
|
s***l
发帖数: 728 | 37 支持！
Co-支持！小水车的事，就是咱北洋兄弟的事，五百年后也得支持。 |
|
c********e
发帖数: 42175 | 38 耶！
用户Patchouli为以下版的版主
┏━━━━━━━━━━━━━━━━┳━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃ 版英文名 ┃ 版中文名 ┃
┣━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━┫
┃Zumba ┃ 尊巴 ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━┻━━━━━━━━━━━━━━━━┛ |
|
P*******i
发帖数: 10965 | 39 多谢橙子指点
耶！
用户Patchouli为以下版的版主
┏━━━━━━━━━━━━━━━━┳━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃ 版英文名 ┃ 版中文名 ┃
┣━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━┫
┃Zumba ┃ 尊巴 ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━┻━━━━━━━━━━━━━━━━┛ |
|
c********e
发帖数: 42175 | 40 在哥伦比亚语中Zumba的意思是“快速有趣的运动”。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形式
实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的灵感下、发自内心的快
乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体系，包括：
SALSA舞， MERENUE舞，CUMBIA舞，SAMBA舞，REGGAETON舞
Zumba 的特点
〉〉简单易学，降低了学习的高度。
〉〉音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲采用特别的节拍和速度变化
〉〉将塑身训练、力量训练或有氧训练等练习流畅的连接在一起
〉〉有氧 / 间歇训练与快、慢节奏音乐相结合的形式进行塑身 |
|
|
|
|
|
|
p********a
发帖数: 374 | 46 我也超级喜欢zumba课程，可是每次去跳的时候，都是挤挤囔囔的满屋子人，夏天出汗
格外多，左右前后漂浮着各种汗臭狐臭，郁闷 |
|
P*******i
发帖数: 10965 | 47 这么悲惨？
我也超级喜欢zumba课程，可是每次去跳的时候，都是挤挤囔囔的满屋子人，夏天出汗
格外多，左右前后漂浮着各种汗臭狐臭，郁闷 |
|
a********y
发帖数: 8573 | 48 看了
尊巴原来是这样的啊
这么热情奔放啊
我的骨架都要给跳散了。。。。。 |
|
P*******i
发帖数: 10965 | 49 你跳了？
看了
尊巴原来是这样的啊
这么热情奔放啊
我的骨架都要给跳散了。。。。。 |
|
N****f
发帖数: 25759 | 50 呵呵，想不到真活到了俺出山去申请版务这一天。:-D |
|
