a***s
发帖数: 12296 | 1 龚琳娜微博截图
从14日开始，王宝强离婚的事件愈演愈烈，双方如今已经到了互斥对方出轨的地步。今早（17日早），龚琳娜在微博发长文谈及王宝强事件的感悟，称脚踏两只船终究会翻船，爱要大大方方，也要有所担当。
龚琳娜长文原文如下：
婚外情并不可怕，可怕的是你始终相信并心爱的人一直瞒着你和别人私会。虽然我们每一个人可能都被骗过，但是最伤的是被最爱的人欺骗。这个理，我大学毕业谈过几次恋爱之后，就懂得了。
所以，我结婚的时候，与爱人确定的底线是：不怕做错事，但绝不能有谎言！既然选择结婚，就要共担风险。
结婚之后，发现这柴米油盐的日子并不简单。需要彼此不断的努力，均衡的分担家庭责任。
比如，他做饭，我洗碗。我生娃喂奶，他带娃换尿布。我们每年夏天，必须带娃一起度假，我们彼此尊重各自的爱好与空间，但所有的事物共同商量决定。这一切，都要自觉，并会互相感谢。
我个人认为，赚钱养家的那个人，回家也有义务带孩子；主管家务的另一方，必须也要有自己独立的能力。和平年代，夫妻双方都不要为家为孩子丢了自己，若放弃生活的乐趣，建立家庭就没有意义。
不会生活，男人就只是赚钱的机器，女人变成了生育的机器。两台机器拼在一起，硬... 阅读全帖 |
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l****u
发帖数: 8729 | 3 来源：开心网
我尽量选无人的图,不要损害别人肖像权。这些图只是说明你面临的处境和情况，有些图
和被拐卖者无关。
至于求生和逃跑策略后面再说。请大家不要再YY一些不切实际的念头了。
这时候你没有了手机，没熟人，甚至语言也不懂，别人的目的很清楚，XXOO和生娃。
不要以为你小心就不会受骗了，现在骗子手段比你高明多了，你没被骗只是骗子没盯上
你，不是骗不到你。
我后面说的方法是你被骗到大山里面了，不是你遇到变态的人了。像那种欧美的变态人
士把一些美女骗到地下室囚禁起来玩的另当别论，不过估计中国这种情况还少，你遇到
的机会少，但是人贩子还是很多的。
有孩子的妈妈可以教教你孩子怎么防止受骗
普及JP防不胜防事件
今天早上大约9点，我乘坐地铁1号线，从莘庄往上海火车站方向。上车后，我站在行车
方向第1 节车厢与第2节车厢的连接处。车上人不多，座位基本坐满，我 如同往常一样
拿出手机看电影。我想，大概很多人和我一样，会在地铁上玩手机，或者玩psp，或者看
mp4消遣时间吧，但是危险来了。大约地铁开到上海南站 的时候上来几个人，因为我记
得那几个人是从我对面进来的。地铁开动了，我仍然看着电影。突然一下... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
lanzhu (小懒猪) 于 (Sun Mar 20 20:58:28 2011, 美东) 提到:
来源：开心网
我尽量选无人的图,不要损害别人肖像权。这些图只是说明你面临的处境和情况，有些图
和被拐卖者无关。
至于求生和逃跑策略后面再说。请大家不要再YY一些不切实际的念头了。
这时候你没有了手机，没熟人，甚至语言也不懂，别人的目的很清楚，XXOO和生娃。
不要以为你小心就不会受骗了，现在骗子手段比你高明多了，你没被骗只是骗子没盯上
你，不是骗不到你。
我后面说的方法是你被骗到大山里面了，不是你遇到变态的人了。像那种欧美的变态人
士把一些美女骗到地下室囚禁起来玩的另当别论，不过估计中国这种情况还少，你遇到
的机会少，但是人贩子还是很多的。
有孩子的妈妈可以教教你孩子怎么防止受骗
普及JP防不胜防事件
今天早上大约9点，我乘坐地铁1号线，从莘庄往上海火车站方向。上车后，我站在行车
方向第1 节车厢与第2节车厢的连接处。车上人不多，座位基本坐满，我 如同往常一样
拿出手机看电影。我想，大概很多人和我一... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 5 托娃的福，当了个版四，兴奋啊，今天已经学会mark奖励文章了，呵呵，希望以后宝宝
版更加和谐：）信息多多祝福多多。俺的职责之一就是灌水，现在就赶紧履行以下，呵
呵。把今天发的照片合并到这里吧
1.小小赌神横空出世啦，酷吧
2.他爹很满意这张照片，不觉得特别，大家说呢
3.发誓发誓最爱妈妈，嘻嘻，他爸靠边站
4.老妈觉得我像蔡国庆，是吗
好吧，那我发30个包子吧，55555，我的包子啊，一下子就没了。。。。。。蒸了好久了。大家顺便祝福下我娃，今晚把娃的指甲剪出血来了，心疼啊，希望明早就看不出痕迹了 |
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w*********r
发帖数: 488 | 6 该怎么照顾宝宝日常的吃穿住行，每个妈妈都有自己的经验和窍门，见仁见智，就说说
我家平时的护理流程，仅做参考。我家娃刚出生那阵红过屁股，没学会抬头之前腌过脖
子，还被姥姥搓红过大腿根，这一阵天热，她还起过痱子，戴尿布的地方也捂出过红疹
子。好在这一切都找到了解决的办法。也许对遇到同样问题的妈妈有帮助。
1。爱红屁股怎么办？
宝宝的一个美国playdate来我家玩，她妈给她换尿布。整个屁股缝到小便处都是红的。
她妈妈说可能尿道口也很irritating，宝宝很难受，她只有连大阴唇里外到屁屁缝都涂
满尿布膏，其场面让我觉得非常disturbing。好在我娃没受过这罪。我们的PED发的
handout上写不要给新生儿用wipe，每次换尿布要air dry。我娃当时只要用wipe就起红
疹子。我们用gauze sponge蘸温水洗，后来是拿cleansing bottle冲，小便处也翻开来
冲洗，再后来等她结实一些了就直接抱到水龙头下冲，直到现在。冲洗干净很重要，有
时候光擦不拿水冲是冲不干净的，有屎残留比尿更容易发疹子（个人观点，无科学依据
）。晾干，晾干，再晾干。我是拿毛巾擦净屁股后，屁股蛋 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
dengdeng5 (dengdeng5) 于 (Thu Oct 14 11:01:42 2010, 美东) 提到:
上个月生了宝宝伤口一直痛，有压迫感，因为是 第一 个娃，没有经验，还以为是
正常的。40天了还不能正常的行走，恶露不 断，今天早上上卫生间，就用镜子看，发
现有东西卡在那里，试着把它拔出来，竟然是块发着臭味的纱布，我一下呆了，以前只
听说过这种事，今天竟然遇到了，不知道怎么办，会不会有后遗症？
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allien (心底的秘密) 于 (Thu Oct 14 11:05:22 2010, 美东) 提到:
找律师搞死他们，太气人了，发臭了会不会是已经有炎症了。
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Has (hello) 于 (Thu Oct 14 11:07:48 2010, 美东) 提到:
OMG...
☆──────────────────... 阅读全帖 |
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w********t
发帖数: 18315 | 8 偶家娃从来没有啥先进事迹，只好用乖来BSO
虽然每次夸了以后都要倒退一段时间，豁出去了
娃13个月 + 8天，头顶2个旋，见过的都对我抱以同情的眼光
按我老家和LD老家的话说，2个旋的人脾气不好，很倔，可是我娃
1，一个字不会说，连爸爸妈妈也没正经叫过，但是我叫他干什么，几乎都能照办
比如拿某某给妈妈，关柜子，关冰箱门，出去，不要进来（卫生间，他爹说没用）...
等等
关门那事，没过3分钟人家又会打开柜子或冰箱，谁让娃只有短暂记忆了
2，每天必须出门玩，以前每次回家上车都狂打挺不肯坐car seat
现在我每次提前十分钟说要回家了，5分钟时再提醒一次还有5分钟
然后到点了，我说跟大家说byebye，娃会follow我，跟着我去停车的地方
3，身边同龄的都不愿意上change table换尿片了，我家每次还乖乖的，不过沙发上不行
4，地上捡到的一切垃圾都要过来交给妈妈，就不用担心他往嘴里塞了
就是可怜我每天要说N遍谢谢，thank you
5，相信很多妈妈都有经验，宝宝们不喜欢吃的东西都要仍掉
我教他好多次“粒粒皆辛苦”，“可以不吃，可以吐出来，但是不能仍”
现在遇到不吃的会用手抓出来放... 阅读全帖 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 9 谨以这篇产经正式回归宝宝版
潜水潜得我快憋死啦~~~~~
呵呵，妈妈回国啦，终于可以上网啦！虽然我很想念她
去年9月份的时候曾经来为公婆签证求祝福，结果公婆被拒了，心情很不好，包子也没
发，实在是愧对大家，后来公婆二签过了，到现在一切都很顺利，现在把所有的包子全
转到版上，版主帮忙给回帖的发一下吧，顺便祝福我的奶来得多一些，至少能喂饱我家
小子
先从怀孕说起吧，比较简单
试了6个月怀孕，7周开始早孕反应，13周正式消失，3到5天才吐一回，不能吃油腻，最
多的感觉就是每天觉得恶心巴拉的但是吐不出来，比起很多人来说算是很舒服的早孕经
历了。
11周唐筛b超，一切正常
20周大b超，一切正常外加鉴定出是个臭小子，让我好一阵失望，俺梦里那些漂亮的小
裙裙小花袄啊……都一去不复返了，5555555
21周的时候妈妈来了，幸福的日子开始了，每天好吃好喝尽是顺口的。
27周测血糖一次通过。
就是俺的体重始终是个问题，老娘每天看着我的粗胳膊粗腿就唉声叹气。20周就涨了30
磅，饮食加散步控制之后，成功的从20周到32周都没有涨分量，最后两个月比较纠结，
饿得厉害，又有些放松警惕，结果又涨了20磅，在生... 阅读全帖 |
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b*******9
发帖数: 1071 | 10 晕的，我家娃也穿太多了。刚出生回家时，空调77度，一件医院和尚服，再加一件长袖
长裤套，外面裹单子。昨天第八天，我总觉得娃不对，好像太热，就改成一件短袖连体
加一层医院的毯。婆婆有时会再加一个毯，我偷偷拿掉，也不知道会不会穿太多
..
这都哪跟哪. 后来我发飙了,其实我真不愿意发飙,毕竟爷爷奶奶带娃也辛苦而且也是
好心.可是我看着闺女盖那么多心疼啊. 后来妥协成穿一个swaddle.然后外面盖一层医
院带回来的布. 就这样我还是觉得热....于是把空调又偷偷调低了点. 量了量体温,
97度多点, 还行. 我跟他们说什么都不听的. 我说捂多了抵抗力会下降会热感冒,爷爷
说,笑话, 穿暖和了怎么会感冒. 我特别怕以后万一感冒了爷爷会说是穿少了导致的...
洗脑,把多穿的衣服全脱掉! |
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m****x
发帖数: 2506 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
OnSale (打折番茄) 于 (Sun Jun 5 23:24:23 2011, 美东) 提到:
http://www.mitbbs.com/article_t/WBCenter/12525789.html
补充有童鞋来问Natual Induce labor 的 视频，俺们是照则个弄的，很有效，一共有4个点，每天每个点5分钟， 每只脚20min足以，如果不能忍受，3min也行
http://www.youtube.com/watch?v=wnEcLSHTI0s
本来没想到由俺这个当爹的写产经。But，昨天还是前天的刚好看到MITBBS的一哥们写
的产经相当有趣，也算是来这里分享下。有点唐（可能是相当的唐，多包涵，哈哈)
首先简介声明几下，本人男，老婆女（我靠这TMD不全都是废话吗），女孩，预产期5/
30平常工作就是打酱油，因此比较闲，LD一直都是独立性很强的，从头到尾我只是20周
大B超的时候去了一下医院，之间连LD的OB都没见过一眼，倒不是本人特懒，或者不负
责，而是因为LD这些都能Ha... 阅读全帖 |
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f******l
发帖数: 604 | 12 娃后天才满三个月，居然今天感冒了，哗哗地流鼻涕，我这个后妈立刻变成亲妈了。求
Bless,希望娃快快得好。BTW，现在要看医生吗，还是说如果发烧了才去？
顺便吐一下槽。我很感激爷爷奶奶带娃，真得很尽心，很辛苦。就是在一点上我实在很
郁闷。爷爷奶奶特别怕娃着凉，所以六月中刚出生抱回家就裹得里三层外三层的，我那
时还发贴来问来着。后来稍微好点，总算没裹毛毯了，可这过去的一整个夏天，娃都穿
着长裤长袖加袜子，空调开80的有木有。。。我前脚脱他们后脚穿。一会儿说肚子不能
着凉，一会儿说背不能着凉，一会儿说腿不能着凉，小腿露在外面都不行。。。前几天
天气终于凉快了，我松了口气，心想，娃终于不用热着了。谁知道，爷爷奶奶拿出了厚
厚的大棉衣。。。蛋，特别矛盾的是，一方面怕娃着凉，猛穿衣服，另一方面，夜里睡
觉时把窗户打开对着头吹，昨天夜里可能也就60来度，结果把娃吹感冒了。。。
哎，希望娃赶紧好。 |
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D**********r
发帖数: 586 | 13 娃17个月了，自从12个月上daycare以来，小病不断：感冒，拉肚子，病毒感染，手足
口病。。。上周末白天就发现小人儿又不精神了，嘴上还起了个大疮，果然晚上就开始
发烧了，102度，给了tylenol，出了一身的汗，温度好赖暂时降下来了，可第二天又烧
上去了。心急火燎的拉着娃去了clinic，儿医检查了下说是ear infection，给开了阿
莫西林，嘴上的疮说是用点neosporin就可以了。我们从周一用药到现在快5天了，都是
白天有点低烧，大概100度左右，晚上就烧到102。小人儿现在胃口极差，白天在
daycare据说精神还好，晚上回家就有些发蔫，半夜经常大哭，真是让人心疼。给儿医
打了电话了，想明天再去clinic看看，唉。。。班上有宝宝遇到类似的情况吗，真担心
他还有别的什么问题。。。
都说宝版的祝福灵，就在这儿求个祝福了。希望小人儿赶快恢复正常体温，恢复以前快
乐健康的好宝。谢谢美妈们了！包子不多，就发28个吧，希望大家的宝宝也健康快乐！ |
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d***y
发帖数: 7167 | 14 昨天带娃去gymboree上课，周中人不多，加我娃6个宝宝。都是9个多月快10个月大的。
中间大家分享一下娃睡觉情况，我心中暗想可怜我娃每天9点多才睡。。。估计没有这
么晚的。结果。。。一个娃10点睡，两点起，4点再睡，7点多起。。。有俩娃9点多睡
，不到7点起，白天不nap。。。还有一个是7点睡，5点多就起床了，白天的nap得开车
出去在车上睡1个小时。。。。。
看来我是平时被这里的天使娃们刺激了，原来我娃睡的算多的。。9点睡，不吃奶的话8
点起，有时6点半吃奶就9点起。白天3个半小时nap。不过我娃应该是白天睡多了，所以
晚上睡的晚。但是她这个时间比较配合lg。。。总之我终于释怀了。。。
发一张gap打折给娃败得衣服，目前最喜欢她家童装，原价舍不得出手，打折的时候赶
紧败，哈哈。。从里到外都是 |
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s**********4
发帖数: 2168 | 15 我信有出事的几率，我绝对的相信。我也相信我抱着娃在街上走被醉驾的人撞到的几率
，我也相信我出门遇到歹徒的几率（因为我真遇到过）。只要出门，总会有发生车祸的
可能。有可能我们开着车在高速上被别的车撞到的可能，可能是撞到娃的CARSEAT那边
，也可能是撞到我这边。这世上有无数的可能。不是说娃坐在CARSEAT里就绝对的安全
，也不是说娃抱在手里就绝对的不安全，也不是说娃抱在手里就比放在CARSEAT里面的
安全系数低。总有你想不到的事情会发生。
坐在车后座抱着娃是迫不得已的选择，娃发着高烧，身边真的没有CARSEAT，我判断下
来娃发高烧是现实存在着的问题，很可能继续升温，继续恶化，娃更加难受。我再判断
一下我家去医院不需要上高速，限速也很低，路程也很近，车辆不算多，我找的朋友开
车很安全。我判断下来坐车后座去医院比待在家里看着娃难受来得合算。
还有我是坚决反对在开车的时候抱着娃的，我妈曾经想这么做，被我阻止了。我只是想
说在我的生活中，总会遇到一些事，让我不能按照平时的方法来做，并不是不想做，而
是当时的情况只能选择零一种方法。我也曾经很担心回了国会怎么样，没有CARSEAT，
我们怎... 阅读全帖 |
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a*****2
发帖数: 175 | 16 娃五个月了,会发一些咿咿呀呀的声音.从三个月开始,发一些高频的叫声,刚开始觉得很
有趣,我们还逗他!现在娃彻底掌握了这个技巧,一躺下和我们互动就高声尖叫!high
pitch的娃伤不起阿!各位妈妈咋办? |
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t**h
发帖数: 954 | 17 我到觉得爸爸是非常好发的音。
话说我娃6个多月先发妈妈的音，他爹不甘心揪住娃脸对脸训了半个小时，娃居然就会
发爸爸的音了。从此后就只“爸爸爸爸”叫个不停了。
我现在想知道的是，什麽时候娃才意识到叫的是啥？ |
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L********n
发帖数: 2097 | 18 因为娃不会连续发两个不一样的辅音，元音也喜欢发一样的，所以water太难了，但是
娃也明白是两个音节，所以就说成wawa了。
我是观察得来的经验，哈，我闺女现在可以通过练习发两个不一样的元音，但是不一样
的辅音对于她真的太难了，偶尔一两次都是巧合。 |
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az
发帖数: 16686 | 19 这些日子被俩娃的病折磨的累死了，早起，喉咙感觉不舒服，浑身无力发热，腋下死活
就是不高，还很低的温度，不到36度，额头总是37度多，貌似好几次娃病了之后，我就
这个症状了，感觉发烧，但是就是不烧，额头微热。。。俩娃吃好药，收拾好，疲倦的
了来到公司，明明看到前面的人坐电梯上去了啊，到我居然电梯就坏了，死活不开门啊
，吐血吐血，背着5个大包小包爬上4楼，就快断气了。。。
求个祝福吧，希望俩娃赶紧好起来，生活走上正轨。。。可怜的弟弟都病了一个月了，
上个月中开始拉肚子，一周就少了1磅肉肉，小屁股红的啊，总是哭，我急呼呼跑出门
买尿布，尿布没买到，报废轮胎一个，吓死了，半夜在街上等救援。。。还没等弟弟拉
肚子完全好，哥哥突然发烧，发烧两天终于好了，弟弟接着发烧，虽然是低烧，但是很
Fussy，总是哭，特别是晚上，闹腾的全家人睡不好，累。。。周六连忙看了医生，果
真是耳朵发炎，可怜的弟弟受苦了啊，估计耳朵疼的直哭。。。弟弟吃抗生素，刚不拉
了两天，接着拉肚子，屁股又是红彤彤，一碰就大哭，晚上很fussy，只好给吃tylenol
。。。天天晚上哭闹。。。周日最悲催，弟弟哭闹三次，哥哥大哭两次，折... 阅读全帖 |
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y******6
发帖数: 294 | 20 不过不觉娃已经回国快3个月了，已经1岁了，吃上了第一次生日蛋糕~
发20个包子庆祝1岁生日，兼求祝福，万能的宝宝版保佑娃爹娃妈都赶紧拿到OPT和OPT
extension好赶上下个月去上班~~~
谢谢！！ |
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l*********3
发帖数: 385 | 21 娃刚满2岁，上次检查的时候体重只有5％，身高也只有25％，实在太伤心了。医生说可
能吃的太少。现在又开始大人喂饭了，但愿娃长的又高又壮！
最近自己的身体有些不适，下个星期去检查，但愿一切正常，身体健康最重要呀。另外
，希望自己的工作顺利，能尽早转成perm position。
先谢谢大家的祝福，也祝JMS身体健康，心想事成！
谢谢大家，包子全发完了。要是检查没事，一定回来买包子给剩下的JMS发包子。 |
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B*H
发帖数: 2158 | 22 我们家娃无意识说babamama，还说gou，阿公，我们家压根没有狗，也是爷爷在这里，
没有阿公。我看娃就是无意识发音，想发啥发啥。MM你甭乱操心了。 |
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x****m
发帖数: 128 | 23 我家娃当时12个月都还不会发辅音(baba mama dada...）我当时也来版上问过。我们儿
医说如果娃能和我们交流就没事，如果到了15个月还是还说不了俩词，他再refer我们
去speech specialist。
我家娃交流没问题，认识不少东西，能听懂一些话。13个月了终于会发dadadada,
babababa,nananana, 不过还不会有意识到叫爸爸妈妈。 |
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k*****4
发帖数: 1203 | 24 我娃七个半月训的，成功了。坚决支持训，大人孩子睡眠质量都更好。
现在十一个月，偶尔会有小小反复，哭个几嗓子，最多几分钟也就算了。
简单说一下吧，虽然以前发过贴，不过貌似已经被删了。
我娃训之前就是要奶睡，COSLEEP，从睡下到起床最严重的时候几乎每小时醒一次要奶
睡，其实她并不是要吃，就塞嘴里含着立刻睡着。但是抱的话就怎么抱都不行。后来一
狠心训了。
训之前我们作息就比较固定的，每天差不多的时间吃饭睡觉，就差让她自己睡觉，半夜
不起来要奶睡。就是CIO，最简单的办法，哭三分钟进去安慰，五分钟，十分钟，递加
上去。第一天哭了一个多小时，之后每天都更少。
一星期差不多成功，放下会象征性哭两嗓子，人出去，门一关上就不哭了。10天就彻底
不哭了。喂完放下就翻个身自己睡了。半夜可能会醒一下，如果人在房间里就抱一下放
回去就好，不在她就自己嚎几嗓子自己继续睡。
1：我娃也比较胆小，陌生人碰不得，逗她跟她说话都会哭，有时人家看多了都哭。但
是我觉得跟训娃没关系。她打小就这样。训的那一周会比较敏感，很粘人，一看不到人
就开始嚎，很没安全感。过了那一周就好了。现在我家娃还是跟以前一样，每天早上吃
完早... 阅读全帖 |
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V***a
发帖数: 11942 | 25 我家洗头需要两个人，娃仰面平躺在洗脸台上，头正好在洗脸池上方，一个人扶住娃的
脖子，另一个人在洗脸池里给她洗头发，颇有点像理发店里洗头发。只不过理发店里不
用人给你扶脖子，你自己躺那里就好。 |
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P**a
发帖数: 1267 | 26 【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: Pica (樱桃小番茄), 信区: PhotoGear
标 题: 【拍娃活动-征文】谈谈拍娃的用光心得
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 12 23:11:01 2013, 美东)
第一次在佛版发贴,自己没有ID只好用LD的。
用相机好多年了,数码相机最早用的是Nikon 995,后来换了Degital Rebel,就是300D，
用了快9年，主要搭配50 1.8,还有85 1.8。
用了这么多年觉得也够用了，直到老大出生后，觉得力不从心，经常按了3-4次快门就
buffer满了，错过不少机会，而且ISO只敢用800以下，去年趁着老二要出生，就借他的
名义买了5DII,还买了一个35L.
我也是定焦派，现在只用一机两镜，一个35，一个85，基本涵盖了目前的拍娃需要。光
圈我一般都用2.8以上，保证画质。特别是用外闪的时候，快门优先160, 室外都是用8.
0上下。
过去的一年花了很多时间在摄影上，主要是看书学习，还入手了灯光，背景等附件。
室内自然光的摄影，很多人都说过了，找个明亮的窗口，阴天很方便，对着窗和... 阅读全帖 |
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s*********y
发帖数: 1189 | 27 平心而论，我还是很喜欢DAY CARE的，娃在那里也很开心，价钱贵咱就不说了，最悲惨
的就是娃老是病！一开始别人都跟我说，娃娃上DAY CARE会经常病的，每两三个星期就
会病一次。我没在意，因为我家的娃四月上DAY CARE，天气已经很暖和了嘛。
开始一个星期非常好，娃每天都乐呵呵的，好像都不需要适应。到了第二个星期开始感
冒，精神不振，发低烧。然后马上开始咳嗽流鼻涕。马上传染给我，我也开始喉咙痛，
咳嗽流鼻涕。然后又开始拉稀，水样的，每天都要在DAY CARE换一套衣服。我没有拉稀
，感冒一个星期之后就好了。娃娃现在都第3个星期了，拉稀好了，感冒好像严重了。
每天晚上睡觉，他睡下二三十分钟就会哭醒，我就只好抱他哄他，他闹一下，又睡下，
然后二三十分钟后又会哭醒，我再抱再哄，如此反复无数次，直到早上我把他弄醒。我
看主要是鼻塞的问题，他睡下后鼻子很快会堵住，不能呼吸，所以娃就会哭醒。我已经
把他的床抬到一个坡度，抱睡也会二三十分钟后哭醒，房间温度一直在73左右。这样已
经4，5天了，我跟娃爸一个人负责前半夜，一个人后半夜，已经疲惫不堪了。娃娃也可
怜，他也想睡，开始就是睡不着。不知道... 阅读全帖 |
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c****e
发帖数: 61 | 28 3岁的女娃，20个月上daycare之前就发过一次烧，出疹子。
20个月开始上daycare，到现在一年多了，经常感冒咳嗽之类的。然后就咳嗽得特别厉
害，2岁左右的时候晚上经常咳嗽好几次，每次有10多分钟到半个小时。我家娃咳嗽厉
害的时候就会把吃的东西都吐了。2岁半又感冒咳嗽的时候，儿医说她听到一点点
wheezing，给了breathing treatment,然后再听，说wheezing没有变话。
鉴于我家娃没有asthma的历史，也没有呼吸困难的问题。给了inhaler mask，说咳嗽的
时候可以给用。
到目前为止娃用过3次抗生素。
第一次咳嗽发烧7天不知道原因，给了药就好了。
第二次中耳炎。
3个星期前肺炎，发烧第三天去urgent care,说似乎听到一点点wheezing，给了
breezing treatment，wheezing没反应。说chest congested,怕发展成肺炎，给了抗生
素，说要用inhaler.娃吃了抗生素也没用。发烧第四天去儿医group,见了另一个医生，
说没问题，就是virus,lung is clear,也没有wheezing,娃也很有... 阅读全帖 |
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z****y
发帖数: 529 | 29 孕吐。
记得以前吐的生不如死的时候经常有人告诉我：啊呀，生娃更痛苦；下奶更痛苦；带娃
更痛苦；啥啥啥更痛苦。。。 现在娃快半岁了, 我想说的是:什么都不如孕吐痛苦！
我是破水宫缩后保胎没保住，一天一夜以后拉去剖的，所以生娃时顺产和剖腹该吃的苦
头都没拉下。带双宝, 虽然有人帮忙，但月子里大冬天的忍着伤口疼痛每三小时爬起来
泵一次奶也是逃不掉的，更别提那些可怕的堵奶的日子。还有熬夜带娃, 那有多辛苦就
别提了, 版上的妈妈们都知道。可跟孕吐相比, 那些都还是浮云啊。。。浮云！
这些苦头我都能忍住, 但剧烈的孕吐一直到20多周的那种痛苦，简直没法用言语来形容
那是种什么样的人间酷刑. 吐的我天天象烂面条一样摊着，苦水胆汁外加剧烈呕吐后鼻
子里毛细血管破裂流出的鼻血和食道破损流出来的血, first trimester体重直线下降
十多磅. 我愿意把所有怀孕生娃喂奶带娃的苦头再吃一遍, 唯独那个孕吐,是真的没有
勇气再经历一遍了. 我常跟LD说,孕吐的经历大概已经给我造成了精神上永久的trauma.
到什么地步呢? 就是我现在看到那时候用过的东西,看到那时候常看的电视节目,甚至
翻翻那段时间... 阅读全帖 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 30 书
好书实在太多了，我就大致分下年龄列列书单（我娃还小，我写的低幼的会比较多），
美国作家的我买的很少，因为图书馆都有，主要买的是日本和欧洲的；中国原创的也有
一点儿，不过低幼经典很少，我还在继续研究
需要更全面的信息的爸爸妈妈还可以到下面几个地方搜索书单：
－mitbbs parenting版
－huaren.us 家有一小版 幼儿早教主题
－ google ‘100本图画书’
－加入mitbbs海外学中文俱乐部，随便加入 没有限制 http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/LearnChinese.html
年龄就以2岁分界吧，其实有overlap的，有些书过了2岁娃还很喜欢，有的娃看书启蒙
早，复杂些的书也能早早感兴趣。non－fiction单独列一下，这种书还是要大一点儿才
真正有兴趣吧，小的时候到也能看，只不过都在看画儿，大人讲娃也不理解
============================== 2岁以下 =================================
board book，cloth book啥的我就不说了，美国买买好了，不... 阅读全帖 |
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Y**********2
发帖数: 181 | 31 来美三年了一直是全职在家带娃，娃现在两岁了，老公做kb的生物博后特别辛苦，娃以
前是和我睡可是半年前开始我开始严重失眠，于是最近两月娃爸开始陪娃睡，（训过他
自己睡效果不行），娃到现在还不能睡整觉夜里有时候醒来会哭，老公虽然说很早能和
娃躺下但也会睡得好第二天还得上班，两个人都很疲惫根本没什么交流，经常为一些小
事冷战几天，觉得两个人感情好差了。
我也几年没工作了也愁这么下去以后找工作更难，本打算让家里老人过来帮帮忙找份工
作或是考个g,t的，可是老人签证没过短期也来不了。家里经济状况也不好一个月下来
剩不了几个钱感觉现在特穷，孩子daycare也送不起。
不知道这种情况怎么撑下去，想着带娃回国算了让老公在这边苦熬绿卡或者是努力发
paper到时候国内能找份好工作，和老公说回去有人帮忙带娃我考个gt的老公说我在这
边都上不了还想回去考，可我真的是觉得白天精力有限晚上还严重失眠（现在在吃药还
能睡得好点）。关键以后工作都不知道怎么找，而且感觉和娃爸的感情越来越差都没有
心情AA,这么下去人都快要抑郁了，请美妈们来点正能量或帮忙出出主意，谢谢了！ |
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l*****e
发帖数: 8596 | 32 刚跟家里打了电话，心情很乱。写出来大家给我出个主意吧。
怀了老二之后很久没告诉我妈，但一告诉，我妈马上说，到时候我去照顾你。还是挺感
动的，虽然顾虑很多。
可是前两天我妈到我姐家把所有人骂了个遍（女儿，女婿，亲家婆，外孙女），还当这
婆家和女外孙女的面把把我四十多岁的姐姐骂得还不如个小娃娃。原因就是中午到我姐
家，我姐他们已经吃过了，没有剩菜，给了她馒头和牛奶，没另外给她做饭。这事是有
点怪我姐，可是我妈把我姐一家都骂了，说他们一家撒野猴，没礼数。不过我觉得这种
骂人也不是很有礼教的样子吧。
然后想起我上次坐月子我妈来，天天骂我，说我婆家小看我，还要补要彩礼。骂了两周
后我生了，这些事不再提了，还是照顾产妇心情的。但是月子里，我不再出门，家里人
也累得不管娃就睡，也不出门，我妈有些憋闷，就出去散步。回来时没找对房门，钥匙
开不开。估计慌了神，也没打通手机（是没拨到我电话上干脆）。然后被人送回来了。
进门之后就开始发飚，说她可受了苦了，惊吓过度，问我们为啥不给他开门，换了门锁
，还不接电话。一一解释完，还是继续发飚，大叫大嚷，地上打滚。这是月子里。之后
出了月子，继续一个月骂，完了回国了... 阅读全帖 |
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n***y
发帖数: 1675 | 33 娃还不到7个月，白天从来没看见娃能由趴着/仰着变成坐着，或者由坐着变成扶东西站
着过，所以虽然自打newborn开始一直都是床垫放到最高层，栏杆降到最底，但是还是
自认为crib栏杆高度足够安全，因为娃趴在床上的时候，顶多能抬头到跟栏杆边缘平齐
的高度。结果哪晓得昨晚睡觉到一半，就听见咚的一声闷响，紧接着娃大哭，吓得我魂
都没了。要知道crib摔出来可不是好玩的，一米多高吧，而且我家还是木地板，不是地
毯的，真是吓得我魂飞魄散，赶紧冲下床把娃从地上抱起来哄，好在娃一抱起来也就不
怎么哭了，后来开灯检查摔到哪里，貌似是右前额的地方，不是后脑勺。记得以前看别
的妈妈发帖子说娃摔下来了怎么办，回复都说不是摔的后脑勺就不要紧，所以我稍微放
心一点点。然后还看见回复都说要观察小娃的反应，所以今天认真观察小娃，没有任何
异常反应，该吃吃该喝喝该叫叫，自己跟个没事儿人一。现在虽然栏杆高度还是维持原
样，但是我把床垫高度已经降到最底了（如果再把栏杆升起来，我弯腰都基本很难抱到
娃了），试了一下就是小娃扶着栏杆站起来，也只能脑袋到栏杆的高度，更何况他现在
还不会自己从躺着变成坐，更不要说从坐变成站了，所... 阅读全帖 |
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n***y
发帖数: 1675 | 34 我只记得有结婚发糖的。生娃了不如发娃的照片，或者带娃照片的贺卡吧 |
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y*****m
发帖数: 60 | 35 我娃近一个月走火入魔了。其实我到现在也没怎么闹明白这个事儿。我6岁的娃刚刚回国一年，之
前5年都是米国生米国长的，中文那个惨....不忍睹啊。所以，回来后没见他看啥电视
上过瘾，本来嘛，中文不好，听不懂呗。但这个“非诚勿扰”，他居然就给看上了，天天放学自
己拿遥控器，翻腾那个互动电视，来回看，反复看。不仅看上了，还无我了。啥叫无我呢，就是
不以为自己是自己了，以为自己人生的全部意义就在于：长大了，做男嘉宾，去非诚勿扰相个
亲，看看灭几个灯，领个心动女生回来。他，居然还问他爹，当年妈妈是几号?
整不明白啊我，要说，娃他娘我的智商斯还不错滴，至少当年能糊弄进北京一名牌大学
，然后糊弄到米国读研究生院，之后糊弄一米国公司发我薪水。可是，非诚勿扰那些做电视节目
的，弄的这个节目到底怎么就捕获我娃了，实在是整不明白啊，我一想这事儿就觉得自己弱智
我。
刚刚，晚饭前，他爹出差从南京回来。南京啊，我一说南京，娃立马问他爹，见孟非了
吗？灯灭了几个啊？根本视他爹手里提的三只鸭子为空气。他爹，要说也货真价实博导一枚，居
然，张口结舌了他。我赶紧拎了娃去地图前，指给他看南京在哪儿，给他爹解围。但见俺这娃，... 阅读全帖 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 36 如果是给我娃写传记，我会写到这些的。
但是bbs发贴子我还是想focus在一个主题上，bso的贴子如果有我也不忌讳发，以前也
发过。 |
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m****3
发帖数: 1277 | 37 快2岁孩子见了陌生人不打招呼，我觉得太正常不过
甚至4,5岁见了人不喊，扭头跑开也是常有的事
可能父母有点尴尬，觉得自己孩子不够礼貌
但是这种行为，我不觉得有什么不正常。
我娃有个比她小2个月的playdate，男娃。
我娃语言上一直比他先进很多，后来回国待了3个月，20个月已经能说很多话
那会儿她的playdate真的什么也不会说，你和他打招呼也没反应（不会说话咋反应)。
每天在playground就是拼命推buggy，转轮子玩，也不和别人玩
每次到我们家就玩火车汽车发条车，但凡带轮子的见了就发疯一样玩
说到这，如果这个孩子的妈妈也来发个帖，上述行为肯定被贴标签为“自闭”了吧
我和孩子家长都觉得没啥，就是个体差异。
虽然这个男娃语言没我娃强，但是行动上比我娃强太多了。
跑的快，跳的高，胆大手巧，非常聪明帅气优秀的一个娃。
后来快2岁的时候，说话突然就开窍，当然说的最多的还是"车“
现在见面hi，回家byebye，也会简单句子表达自己
我觉得在很多发面和小黑的娃有相似之处，都是男娃，语言上开口晚一些，开始说了也
不比别人差（小黑儿子现在说话不是也有很大进步吗）爱玩车，不太爱和人交流，聪... 阅读全帖 |
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t***z
发帖数: 5112 | 38 娃很不喜欢换新的鞋，旧鞋穿破了也不肯换新鞋。每次买了新鞋都要做足了思想工作费
半天劲才行。可能娃现在活动多，脚出汗多了，我也没太注意，一直以为是脚或者袜子
的问题，每天洗澡每天换袜子，那天突然发现娃的鞋也好臭阿。这才想起来刷一下。。
。汗。。。
前几天kmart有减价的儿童鞋，我就给娃买了一双。还想着这次该怎么让他穿新鞋呢？
没想到拿着新鞋回家以后打开盒子给娃看，这是妈妈给你买的新鞋。娃立马指着新鞋说
：我要穿这个星鞋（娃总是把xin发成xing的音）。我不敢相信自己的耳朵。确定了一
下：你真要穿这新鞋？娃说，嗯。然后指着以前的鞋说那双鞋臭。。。我狂汗。。。以
后一定过几天就给娃刷一次鞋。。。。 |
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s********j
发帖数: 142 | 39 才到美国来，娃上kindergarten。。学校来了信，叫买一堆东西，特别就校服的事情说
了很多，现在就是一个问题，不知道校服是学校提供还是自己买，因为信上也没有写校
服要买或者不买，就是讲了很多规格，现在求问上小学的娃的妈妈。是否要买校服。或
者是学校统一发呢，娃读的是公立学校。 |
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d******n
发帖数: 135 | 40 这个我也同意，中国新年我也去了娃的幼儿园，讲了故事，包了饺子，演了一段舞狮的
puppet show，娃那天绝对自信，story time的时候踊跃发言，平时是没有的。那天的
活动对娃的自信确实是个提升。
但是，中国新年只有一天，就算我端午节，清明节，重阳节，都去娃的幼儿园，也只能
帮娃提升这么几天。平时娃在幼儿园每天的生活，有没有自信，还是靠他自己实实在在
的日常社交，参与幼儿园活动，交朋友，等等。跟他是什么民族是没有关系的。
所以我比较推的娃的能力，是他听story的时候有没有自己主动思考，老师问问题愿不
愿意发言，自己讲故事有没有逻辑，跟小朋友玩的时候有没有share, take turns,
keep your hands to yourself。。。跟种族相比，我觉得能做到这些是更重要的自信
的来源。可能很多家长的娃很快就有了这些能力，所以不理解我们这些苦哈哈在推日常
生活的娃家长，我们娃没顾上推中文，就被label成对自己民族的排斥和自卑。 |
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u*****7
发帖数: 746 | 41 跟帖的谁是典型小娃妈一清二楚。小娃妈一颗中国心，出国不久水土不服容易突然开始
对中华文化对中文狂热发烧，还特想让娃跟着一起发这个烧。娃尚小免疫力不强，也没
怎么出过家门见外面，跟着你咳两声，再过两年就不陪你玩了，要发你自己发去。不过
很可能过两年你自己也退烧了。 |
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t*******2
发帖数: 2152 | 42 我娃也是刚上K，换了学校，看过大家这么多留言，真深有同感啊。。。以前PK的学校
没现在的好，但是老师很认真，整天发纸，上面写的清清楚楚，现在换了学校，一个班
级early bear和late bear共有33个娃，不知道老师是怎么发folder的，拿回来时候上
面写的事情都已经过期了。。。邮件就收到过一次群发的，要带东西去，不过邮件是回
的，也比较礼貌。
还有个感觉是现在这个班级里的同学和家长好像都不太友好，领导去了家长会，回来也
是这么说，家长见了都不打招呼，白人只跟白人玩，老墨跟老墨玩，唯一一个友好的妈
妈是墨西哥裔，每次见她带啥打听后都很仔细跟我说一下，其它的白人都是高傲的样子
（开始以为是我玻璃心，后来跟隔壁班的一个中国妈妈聊了她也深有同感）。
跟楼主比，我跟后妈似的，早上9点多送去后，傍晚4点半以后接回来，学校要带的东西
都带，但是志愿者没做过，孩子今年才来美国，所以语言问题很大，他说每天夹夹子，
如果夹到什么颜色就会有对应的奖品，我也不强求，他刚开始兴趣很大，现在也不是很
在意。我只能是no news is good news了。 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 43 Update, 早上起来发的帖，就去看娃了，晚上已经这么多回帖了，谢谢各位jms，捐20
个包子到本版，请版主带发一下。谢谢。
看到天涯上大家都在晒用得顺手的宝贝，真羡慕啊，比如说那个Dr.Magic的海绵，当然
这里有，一开说也是七八人刀一块，应该和这儿的是一样的，这儿的就是一两美刀吗。
但架不住人家有淘宝，能买到三毛人民币的没包装的。人家一买就一箱子。我只能每次
娃乱画了墙才舍得买一块。不过呢个真心好用，擦什么都能擦下来。
还看人家用了一种超吸水的海绵，专门用来擦盥洗台的水渍，俺家娃每次漱口都会弄湿
，我们这边应该也有吧，那个姐妹知道，推荐一下。
还有各种洗发日用品啊，大家都把好用的发发吧，在这个版上一直潜水，但是受益匪浅
，但是我的原则，不管多便宜后者倒赚，只要用不上或者没用的东西一概不考虑，浪费
油钱不说，买回家还没处搁。所以我们一起集思广益一下如何。
捐20个包子，发给前20个推荐的人如何。
不需要带图，当然右图更好，但最好把牌子，厂家，型号，还有哪里买最合适都写清楚
最好。 |
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m**********1
发帖数: 35 | 44 mark
：Update, 早上起来发的帖，就去看娃了，晚上已经这么多回帖了，谢谢各位jms，捐
20 个包子到本版，请版主带发一下。谢谢。
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：看到天涯上大家都在晒用得顺手的宝贝，真羡慕啊，比如说那个Dr.Magic的海绵，当
然这里有，一开说也是七八人刀一块，应该和这儿的是一样的，这儿的就是一两美刀吗
。但架不住人家有淘宝，能买到三毛人民币的没包装的。人家一买就一箱子。我只能每
次娃乱画了墙才舍得买一块。不过呢个真心好用，擦什么都能擦下来。
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：还看人家用了一种超吸水的海绵，专门用来擦盥洗台的水渍，俺家娃每次漱口都会弄
湿，我们这边应该也有吧，那个姐妹知道，推荐一下。
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s********u
发帖数: 1054 | 45 村长，大金娃6月底发贴表示悲观， 这几天市场的表现基本上是再次验证大金娃反指定律了吧？ 大金一般不轻易极度悲观， 但每年也大概总有那么1，2次。 而大金一旦极度悲观， 从以前的表现来看， 一般可以决定市场今后1到2月向上的走向。 我对大金反指的功力实在非常佩服。
金娃是最准确的。 不过要学会合理利用。
对TRADING而言， 没有指导意义。
时， 大金一般会发一些诸如 “ 姐劝大家回去休息吧， 过几年再做股票”， 或者 ”
祈求股市FLASH DROP，暴跌1000点“诸如此类的帖子。 当大金发这样的帖子的时候，
应该视为市场中期见底的标志， 属于非常强烈的买入信号。 一般说来， 大金发出这
样的信号以后， 市场尽管不能保证马上反转， 但是据我观察， 在1，2周时间内一般
会有一个向上的比较大的RALLY。
般是在市场波动较大，前景比较不确定的时候发出。而且她反指指出的， 一般是市场
今后1，2月内的方向。大金的反指准确率也是非常高的。 这在2009年下半年的杜拜危
机， 2010年6月底，7月初股市见底， 2010年感恩节金胖放炮， 以及上月底她提出大
家回家休息几年再回股市， ... 阅读全帖 |
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d*u
发帖数: 613 | 46 我以前一直住在芝加哥。朋友圈子里的爸爸们，个个都是超级奶爸。平时给娃喂饭喂奶
换尿布，周末陪娃到处疯玩，基本都能做到吧。还有天天给娃拍照写成长日记发blog的
（这点我这个当妈的都做不到。汗）。
搬到San Diego来和LD团聚。在我频频用芝加哥奶爸们做榜样的努力下，LD也参与到带
娃的日常活动中来了。今天他们公司开了个party, 回来后LD很气愤的跟我说：“我们
公司的男同事都不带娃! 他们听说我给娃洗澡，天天陪娃散步，都觉得不可思议！”
我问“那这些事情都谁做啊？” LD理直气壮的说“妈妈做!" 再问”爸爸做什么呀？“
LD回答：”闲下来的时候逗逗娃！“
于是我就跑来挖这个地域坑，美丽的San Diego啊，你们这里出产的爸爸都不带娃嘛都
不带娃嘛？ |
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s***n
发帖数: 10693 | 47 不是坑。
成功人士的事迹听了不少了，咱这儿也讲讲loser的生活。
不那么成功的大多数，也素可以发出声音的，是吧。
今儿上班时走神，坐那里一想，上网介也有十几年了。
十几年前，身边的人还在用功读书的时候，偶在上网，上的第一个网素GameNow。十几
年了，当初那些一起GN的，发达的发达，结婚的结婚，生娃的生娃，只剩下俺，还在这
里十年如一日的泡网。要房子没房子，要车没车，要老婆没老婆，要娃没娃。
论事业，工作这都好几年了，天天下班宅在家里看电影打游戏，业务水平不进则退。工
资没涨过，水平（向下）赶超毕业新生。当年一起混日子的同志哈佛MBA的有之，知名
公司PM/Manager的有之，俺还在这里天天唯唯是诺地给老板端茶送水。
论住房，奔四的人了，因为没钱，还过着合租的生活，三天两头听隔壁鬼哭狼嚎一样的
叫床声，苦不堪言。
论车，公司小秘这都上BMW了，俺还天天开着老爷车在那儿跑。当年泡妞殷勤地开车接
妞，妞不屑，说空间小，body烂，手动土，恨不得俺租大奔给她撑台面。
论生活，开心网/Facebook上同学朋友纷纷不亦乐乎地晒甜蜜，奔婚纱照的有之，奔满
月照的有之，奔二奶照的，更有之。俺... 阅读全帖 |
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p******6
发帖数: 48 | 48 谢谢各位，该送的东西差不多都抖落出去了，汇总一下：
WilsonWu – Bore Sighter (Bay Area CA)
PaperTiger06 – 9mm Clean Kit (VA)
BingMickey – Universal Gun Clean Kit Etc. (MD)
Gunner – G17 Holster (CA)
Blazer – 30 Cal Clean Kit (MD)
俺也不要邮费了，就几个小钱。本来想在PayPal上汇总些钱，然后给山区的娃们买头猪
，老婆告诉俺，她的PayPal上有250多刀，够给娃们买头猪了（1600元），过两天歇过
气来，就捐了。所以你要是过意不去，就把邮费给娃们捐一口肉吃吃，淘宝上一份是16
元，让国内的人帮个忙，老胖替娃们谢谢了。
老胖还记得小时候看杀猪，那叫一个激动，杀完猪就有肉吃了是原因之一，看杀猪也很
有乐趣，从逮猪，按猪，宰猪（“白刀子进，红刀子出”就是那时候印在脑子里的），
吹猪，烫猪，然后就是刮猪毛，卸猪头，开膛了。亲身体验是一枪干翻一条白尾鹿后，
割喉放血然后大开膛，那已是看杀猪20年后的事了。下面是捐猪的网址和 |
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m******r
发帖数: 9604 | 49 两岁调皮不挑食娃的爹路过占沙发。现在跑步，跑完了更新。。。
----跑完了更新----
先说我的工作时间及带娃任务: 工作时间是8到5，有时候会加班。每天要做3餐，喂娃
，接送娃，洗娃(至少洗PG)，哄娃睡觉(难度很大，通常从9点哄到10点多)，半夜娃醒
了也是我来。
跑步安排：早上不行，因为娃4-5点会醒一次，拍拍后能再睡到6点多。中午1小时午饭
时间可以跑40-50分钟，每周3-4天。每周可以有1-2天在晚饭后跑1小时。娃睡后是自由
活动时间，但是我经常也已经睡过去了。以后争取利用这段时间。周末每天可以有4小
时左右训练时间，通常是上午，然后下午带娃让lp去逛墨，或是家庭活动时间。不过现
在周末常常只安排一次long run，夏天以后开始准备年底的比赛了才会多占用周末时间
。现在还是多花时间在家庭上吧。 |
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y**d
发帖数: 2993 | 50 我来说吧，因为情况差不多
基本情况：娃不到20个月，精力旺盛，下午会睡一到两个小时不等，晚上一般要求10点
前上床睡觉。娃晚上睡觉不错，能一觉到8点多，不过就是容易踢被子。
周一到周五：娃和妈睡。根据当天的workout情况，我早上4：30~5:00起床，去gym跑步
一到两小时不等，然后洗澡，回到家大概7：40左右，然后上班。一般这时候娃和他妈
都没起床。晚上下班到家5：30左右，下班后主要我带娃，LD负责做饭，我负责洗碗收
拾（其实是洗碗机洗）外加偶尔拖地。让LD干些自己的活，时不时
的我也push LD自己在家跑跑步；
周六:一般都是recovery run，所以不用起太早，有时候也不用去gym，在家里的跑步机
上就解决了。周五晚上如果LD要求或是娃愿意，我会带娃睡觉，也让LD睡个好觉。
周日：因为周日一般是将近三小时的long run，要早起以免耽误周日带娃出门玩，所以
我一般周六晚上还是会让娃和他妈睡，然后早起，大概6点左右吧，尽量保证在10点前
完成workout。
周末两天大部分时间会出门，现在这大冬天的，去mall比较多，一般是我带娃玩，让LD
一个人自己逛。 |
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