h******k
发帖数: 219 | 1 祝福宝宝. 妈妈保重身体!
椎液，目前我们能知道的结果就是“高
院一周。
生他的时候就特别不顺利（push了3个
是太失败了。 |
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l**********1
发帖数: 131 | 2 你这么早就让医院给小孩抽脊椎液，不怕小孩以后残废哦，上次医院也是要给我小孩做
这个，我小孩才两个月，我没同意，后来人是通过其它的方法进行检查的
椎液，目前我们能知道的结果就是“高
院一周。
生他的时候就特别不顺利（push了3个
是太失败了。 |
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M******g
发帖数: 204 | 3 屁股是不要往上抬的
屁股本来也不应该离开产床啊
尤其是在有麻的情况下
C是说在屁股接触产床做支撑的前提下，把髋骨/骨盆下端稍微往上，这样产道和尾椎的
尖端最大程度的没交集 |
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l****o
发帖数: 924 | 5 MM看坑看得这么勤，我问个具体专业问题麻烦你评点一下吧。是某人几个月前的求医经
历：
主诉：下利清谷，少眠，过敏性鼻炎，月经不调
自我诊断结果是脾胃不和，肾虚，体有寒湿。
望诊说舌苔淡，隐约略有齿痕，舌背面有青紫线。
切脉左手肾脉沉，右手肺脉沉。
诊断结果是肾阳虚，有血瘀
艾灸腹部，下了几十针，针后拔罐。
能记住多少说多少吧，希望没有说错：
腹部： 关元，气海，神阙；
小腿：阳陵泉，足三里，三阴交；
足部：太冲，丘墟，金门，昆仑；
面部：迎香，颧髎
头顶：百会，凤府
背部：肾俞，肺俞，腰俞，会阳，大椎，风池，肩井，肩髃，肩贞（码工职业病，惭愧
惭愧）
手臂：内关，外关，太渊，后溪
请MM点评一下，诊断结果靠不靠谱，穴位用得好不好，如果是你的话，在望诊和切脉的
结果相同的情况下，诊断会有什么不同，用穴下针会有什么不同吗？ |
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l****o
发帖数: 924 | 6 MM看坑看得这么勤，我问个具体专业问题麻烦你评点一下吧。是某人几个月前的求医经
历：
主诉：下利清谷，少眠，过敏性鼻炎，月经不调
自我诊断结果是脾胃不和，肾虚，体有寒湿。
望诊说舌苔淡，隐约略有齿痕，舌背面有青紫线。
切脉左手肾脉沉，右手肺脉沉。
诊断结果是肾阳虚，有血瘀
艾灸腹部，下了几十针，针后拔罐。
能记住多少说多少吧，希望没有说错：
腹部： 关元，气海，神阙；
小腿：阳陵泉，足三里，三阴交；
足部：太冲，丘墟，金门，昆仑；
面部：迎香，颧髎
头顶：百会，凤府
背部：肾俞，肺俞，腰俞，会阳，大椎，风池，肩井，肩髃，肩贞（码工职业病，惭愧
惭愧）
手臂：内关，外关，太渊，后溪
请MM点评一下，诊断结果靠不靠谱，穴位用得好不好，如果是你的话，在望诊和切脉的
结果相同的情况下，诊断会有什么不同，用穴下针会有什么不同吗？ |
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x*********i
发帖数: 2755 | 7
桌子是那種大的， 固定的， 椅子我一直在調， 累死我了。。。 |
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x*********i
发帖数: 2755 | 8
哦， 那我去看看椅子， 桌子真的沒法換， 我們是那種超級大的畫圖桌， 謝謝 |
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a******e
发帖数: 36306 | 9 带件外套好了。我以前不知道哪里看到的，风寒容易从颈后大椎那个穴位入侵，所以我
出汗了就用毛巾围在脖子上让那里保暖。如果出汗多了但是还要接着锻炼，考虑换一件
衣服。锻炼完了整理休息的时候穿上外套。 |
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n***s
发帖数: 10056 | 10 骨质增生源于缺钙
http://zhuanti.qm120.com 2009-7-15 15:43:32 来源：中国食品科技网
关键字：骨质增生病因
骨质增生好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病
率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。病变
程度与年龄大小身体强弱关系密切。
骨质增生患者常伴有骨质疏松。骨质疏松常由缺钙引起，但患者血钙往往反而会增
高，这是什么原因呢？
人体的钙，99%存在于骨骼和牙齿中，1%存在于血液和软组织中。当着1%减少时，
甲状旁腺就会释放破骨细胞令骨钙进入血钙，因为血液中的钙虽然很少，但对整个人体
是很健康的，所以一点也不能少。但是当1%被满足之后，富余的钙就由降钙素望骨骼中
搬，让血钙不少于1%也不多过1%。
缺钙，使甲状腺功能刺激代偿，动员骨钙释出以保证血钙而维持生理需要。这样使
得骨钙缺少，而血钙、细胞内钙和组织间钙增加。由于血钙增加，使降钙素功能增加，
促进成骨活动及新骨形成，在骨骼某些部位形成骨质增生。鉴于此，应当建议，对颈肩
腰腿痛患者，重视隐匿的缺钙现象，积极按常规补充钙剂。
骨质增... 阅读全帖 |
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w********o
发帖数: 10088 | 11 这里是我的几个体会,虽然我不是练太极的
头顶的劲,可以在头上放一片树叶,然后顶着下蹲,下蹲过程中,尾椎始终保持竖直,慢慢
下去,慢慢起来,上身保持竖直.可以用双手环抱一棵小树,让胸口到树的距离保持不变.
这个可以练顶劲,也可以练腰椎拉开
松肩,要松肩一定要累肩,否则谈松都是虚妄的体会.做云手,做到胳膊抬不起来为止,那
个时候或者到了第二天就知道肩怎么松了.
呼吸气息到丹田,如果气息下不去,一定是姿势不对,让腰腹攒劲太多,这个要调整姿势.
正确的腹部运动是吸气时向两侧涨开,而不是前后.这样练多了,能练出带脉. |
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t******9
发帖数: 616 | 12 这些方法不难吧，这篇小文是跟异地网友交流所得。
他体会到位、感觉对了再往下进行的。
我教学生的第一课没有例外的让他们体会放松的状态，静下心来反观内听、调整肌肉放
松以达到各个关节松。他们都能做到的。当然这需要经常练习。僵紧了几十年的肌肉和
关节需要时间适应、恢复孩童时的松。
这些放松的方法可以放在任何时间来做，不影响工作学习，如果能听到脊椎并能调整椎
骨，那更能减轻疲劳提高工作效率。
能够调控肌肉、关节的松与紧是有前提的，那就是要放空心思，反观内听。 |
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E*******r
发帖数: 2723 | 13 我的太极拳老师是货真价实的名师，不过他不以太极拳见长。他出身于南京国术馆，与
卜恩富齐名，曾经与张文广、温敬铭等联袂表演，宣传抗日。后来他到国外游学，回国
后到大学任教，致力于拳击、体操、举重和跳水等现代体育运动的推广普及。他在年轻
时学过太极拳，可能是吴式太极，退休后他通过看书，重练了太极拳和太极剑。在教学
过程中，他有时会拿出书读一段，然后说一下他的理解，再征求我们的意见。他的太极
功夫不一定很高，但是他在练拳中表现的风范和威仪让人永远难忘。
我平时练太极拳也是看书，然后揣摩摹练，三天打渔两天晒网，水平止于强身健体这个
档次。我曾经有过一些心得体会，但没有记录总结，大多忘了。太极拳的十要是虚灵顶
劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不
断、动中求静。对我来说走弯路最多的是沉肩坠肘，沉肩坠肘使我的意念降到腰下命门
与长强之间，导致虚实难分，犯双重的毛病，相连不断也做不好。一天晚上我在打坐时
突然悟到了“悬肩坠肘”，这个“悬”字将意念提升到大椎和夹脊之间，解决了以前的
毛病，让我异常欣喜。其实这个效果是“悬肩”与“沉肩”意念叠加的结果，直接用“
悬... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 刚开始跑步的时候都会这里疼那里疼， 身体在慢慢tune up,
慢慢跑， 不舒服就休息两天， 没啥大问题。。 |
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l*****i
发帖数: 20533 | 15 楼上有人说了，小腿形状过于接近椎桶状。
找一个腿模照比一下就很清楚了。
不过他这照片上大腿比例并不算修长，也只有这么配才行了。不然看起来就可能会感觉
粗短了。
话说回来，如果不是ps过的，这腿部整体效果还是不错的。 |
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t*******8
发帖数: 205 | 16 谢谢各位，大家好热心阿！！！
最近没出门，没客人来过，这里住了1年了，应该不会是bedbug。我开始怀疑，网上查
了图片不是的（开始4-5天 只是是不痒的小小红包），而且我自己查了床（怕从后院带
了虫子来），没虫子。。。现在也没多起来。。。
Eczema的话，据说有水的对吧？我这个是起皮癣，，是干的。。。
我图片症状查了下，，，Domicat你的好象是正解，，，非常象玫瑰糠疹，，，，回去
查书看怎么治疗。。。。。。。。瓦哈哈~~~~
我爸爸说我是体内湿气重，现在在去湿和解毒，，，外用藿香正气水涂，吃牛黄解毒片
，，，食疗是红豆+薏米+茯苓去湿，，，绿豆水（煮开5分钟的水）排毒。。。。我看
看疗效，回来汇报阿。。。。。
没见好的话，下周去看医生，不是贵或便宜，就是麻烦阿~~~~~~~~还得先看pcp,才能看
specialist~~~
回答 丝猫 MM问题:
我的小海豚国内带来的，，因为我同时还带了频谱仪， 所以，这边ebay买了个大容量
的变压器，好象39刀左右的。
小海豚非常好用，我几乎天天按摩颈椎（我有颈椎病），还有脊柱2边，还有肩膀，还
有足三里，三阴交，涌泉等////。。。
不... 阅读全帖 |
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f***a
发帖数: 11477 | 17 保健按摩以健康猫为主，患病的猫咪首先仍需找动物医生进行检查，找出病因，在用药
的同时，按摩可作为辅助疗法之一。保健按摩以每周1-2次为佳，每次时间5分钟。
怀孕的猫禁用。
梳理的顺序为前额区——耳后区——背腰区——下颌区——颈区——胸区——腹区——
后肢。这些部位分布着印堂，伏兔，大椎，肾俞，膀胱俞，百会，环跳，大肠俞，后三
里等穴。这些穴位对猫的保健至关重要。 |
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i**r
发帖数: 2112 | 18 看来大家对这个都没兴趣 可是ebay上面bid 80
那我就送给住我楼上的姐姐了 其实我很喜欢姐姐的 可是姐姐连了解我的机会／兴趣都
不给／没有 一心想着海
归 可能我不够高大或者长得比较抱歉吧 总之就不是没有缘份可以解释／椎搪的 |
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M*****n
发帖数: 979 | 19 那具全身披甲、低头垂臂的元代古尸，在毫无征兆的情况下，忽然向鹧鸪哨扑倒过来
，它这一动，积在尸体身上的灰土蛛网也随之散开，洞中烟尘陡起。
鹧鸪哨绝非是有勇无谋之辈，他既然敢用匣子枪去戮那古尸头盔，便是胆大艺更高
，没有金刚钻也不揽这瓷器活，脚下步子早已站得不丁不八，不论遇着什么突变异状，
进退回旋的应变之策都已预先有所准备。忽听铁甲铿锵之声，不等那古尸接近，早已俯
身转了半个圈子，在狭窄的墓道里与僵尸贴身而过，转到了对方身后。
鹧鸪哨的身形之快，直如一缕轻烟，一个旋子便已转到僵尸身后，立即探出双臂，
从古尸腋下穿过，两手自上交叉相互扣住，锁住了尸体的后颈，同时抬起右膝，顶住它
的后脊椎骨。这招看似简单，但实是搬山道人千锤百炼的绝技魁星踢斗，他两臂和膝盖
同时发力一绞，只听几声骨骼碎裂的闷响发出，那身披铁甲的干尸，就已被鹧鸪哨卸断
了大椎，如同一团烂泥般瘫倒在地。
倒斗之人多少都得准备几套对付开棺诈尸的办法，以防古墓中的不测之险。摸金校
尉有钉尸针和黑驴蹄子，而搬山道人最拿手的就是魁星踢斗，如果不发生尸变，僵尸未
必都会诈尸扑人。
据说僵人诈尸之因，其中最普通的，便是尸气积郁难消，遇电气 |
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M*****n
发帖数: 979 | 20 此时月光洒落，犹如霜华满地，四下里好不透澈，鹧鸪哨等人都看了一个真切，皆
道：“作怪了，那元代僵尸怎的自己从棺材里坐了起来？怕是僵尸要变行尸！”
鹧鸪哨情知那元代尸王身材高大，异于常人，生前必是内外双修的奇人，尸变起来
非比小可。当下也顾不得再去关注怒晴鸡同黑琵琶精的恶斗，眼见事出突然，说不得了
，先下手为强，忽地一转身，就要拽起身形跃进棺内把僵尸大椎卸掉。
不料未到近前，却见棺中坐起的古尸身后，露出毛茸茸一张脸孔来，挤眉弄眼的竟
然是只猴子。原来此猴见棺中的毒蝎死了，另一只黑琵琶又在远处被雄鸡缠住，便趁众
人不备想来救出压在棺椁下的苍猿。它悄悄溜进棺内，想把僵尸搬出去，减轻紫金椁的
重量。
没成想刚从身后把僵尸推起来，断落的鸡头就恰巧飞将过来，撞得僵尸脸上满是鸡
血。猴子最怕见鸡血，故有“杀鸡给猴看”之说。那猴子探出脑袋看见鲜血淋漓，又瞅
见那半截鸡头掉在身旁，兀自死不冥目，似乎直眼相视死盯着自己，登时吓得魂魄飞散
，张大了猴嘴嗷的发出一声惊呼，屁滚尿流地蹿出紫金椁，攀树遁入了林中。
那猴子一逃，棺中僵尸失去了支撑，便又咕咚一声重新躺倒了回去，鹧鸪哨看得又
是好气，又是好笑，心中骂了 |
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r*******g
发帖数: 1707 | 21 得亏追老跟别的帖子提了句，才没错过这难得一见的坑。大椎天子，嘿嘿，上次有印象
的还是黄骠马上一枚黄澄澄的database呢 |
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s*******n
发帖数: 452 | 22 7月25日
治耳聋眼瞎，初见成效
从早到晚不停治疗了大约100多人，近半夜时出诊到活佛的朋友家。早晨先去司机
家治疗其妻。她偏瘫麻木在左手左脚现在都有了感觉，尤其是痛感，以前连烫伤都不知。
今日是法会最后一天，仪式隆重，故闻讯赶来的人更多，来治病的人也多了，除了
各类痛症外，耳聋眼瞎的也有。今日典型病例：
一、60岁偏瘫老妇：脑病中风，外加风寒痛症，双侧瘫痪，右侧更重，只有左脚稍
稍可动；先点头部穴位，半小时后正脊，响声从下到上一大串，说明胸椎错位很多；然
后点全身穴位；针双肘痛点各二，双太冲。结果头脑清爽了许多，眼也亮多了。双脚趾
本来痉挛弯曲，现可伸直，双腿有热流注入感觉；
二、水泥厂工人兼吾翻译：浑身一热头皮就痒，典型的肝风内动。从未治过此种病
，电老杨咨询后，针大椎、风池、合谷、太冲。针后症状立消；
三、藏妇：顽固头痛。先点头穴，痛减缓，但头上部仍痛；针风池，略减缓，痛感
继续；针涌泉、太冲，症状立消；
四、耳聋者复诊。昨日治疗右耳有效，今天来治左耳及左大腿下部痉挛。针听宫、
翳风；立效，每次针前堵住另一耳测试；针右臂痛点，腿痛症立消；
五、八岁童女从房上摔下失聪。先让人试听， |
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f*******e
发帖数: 5594 | 24 发烧刚退，不要给他吃太多东西，喝粥比较好。他肺里还有寒气没有排尽，不宜喝冰糖
川贝梨汤。可以每天再吃一些姜枣汤。并给他按摩一下风府、大椎、肺俞、尺泽。平时
还要注意少吃寒凉的东西，出汗后不能吃冰水、冷饮等。这样慢慢把他体内的寒气排出
，他的抵抗力就会增强，以后就不容易感冒了。
发烧的时候，变证非常快。你看我给你回贴中已经变化了几次汤药。我尽量快地给你回
帖就是因为你若迟看几个小时，病症就不一样了。所以，你要是能熟悉一下LDD的图表
，对以后会有帮助的。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 25 1。原理到底是什么？
简单的说，就是调节局部的气血循环，使经络畅通。
2。老是一吹风就头疼发烧， 检查也查不出来有什么问题， 可以拔火罐吗？拔哪里呢？
难道拔头吗？
头痛发烧是因为表阳不足，和经络有风，拔罐的位置可以考虑大椎、委中，及按摩风池
、风府穴附近。
3。美国哪里可以买到火罐呢？或者可以当火罐用的容器。 罐头瓶子可以吗？
现在一般都用真空罐，不用火罐了。操作很方便。网上和中国城都有卖。
4。 酒精是不是walgreens卖的那种就可以了呢？就是消毒用的酒精
这个也不需要了。
5。 有什么好的视频教学吗？
操作很简单，任何视频看一下就会。而具体应用还是要看对中医概念的了解。
6。自己可以给自己拔吗？
可以。
7。 长时间坐着职业病背疼也可以拔吗？
可以。
8。 基本上哪里疼就拔哪里吗？
不是，主要考虑到经络穴位，及身体整体状况和气血水平。比如有，左病右治，上病下
治等方法。 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 26 妙。我每次觉得要感冒，就揉后脖颈子，揉得通红火热，就好了。那个位置大概是风池，大椎。
止咳，我也试过敲大肠经（小臂那一段最方便），因为大肠经跟肺经相表里，敲敲后出痰容易多了，然后咳嗽就下去了。 |
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s**********3
发帖数: 1216 | 27 下面是我在网上搜到的，跟我的反应很相符，我就是小腹痛，还有嗓子疼，咳痰，流鼻涕
（很像感冒的症状），初次艾灸后失眠。我觉得说的挺有道理的，大家指点下？
1、与排风寒有关的反应
据临床观察，大多数患者都有风寒外排的反应，多以打喷嚏，流鼻涕，感冒，咽喉痛，
关节痛，放屁等形式出现，或从头顶，四肢末梢往外冒凉气，更有甚者全身或半身发冷
，盖两床厚被都无济于事，量体温还正常，反应持续时间多为一两天或三五个月不等。
2．与排郁气有关的反应
郁气的外排以烦躁易怒，看谁都不顺眼，悲伤或委屈易哭等情绪变化为主，多伴有打呃
逆，肛门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。特别是性格内向而又心胸狭窄的女性病人
多此类反应，反应持续时间一般数小时至1-3天，少数患者可达数月之久。
3．与排痰湿有关的反应
排痰湿多以咳吐，痰变多，呕吐，痰涎或腹痛，腹泻，泄水样稀便，胶凉样粘稠大便。
头面、四肢浮肿，半侧身体浮肿，乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻，局部
或全身冷汗、粘汗。灸感可由最初的迟钝型转变成了敏感型
4．排火热邪毒有关的反应
排火热邪毒多以疮痒，痈肿，发烧，类似湿疹伴奇痒，面部或身体出现丘疹或好久以前
长... 阅读全帖 |
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l****o
发帖数: 924 | 29 主诉：腹泻，少眠，过敏性鼻炎，月经不调
答十问：
- 怕冷，手脚冷，78度觉得最舒服；
- 不易出汗，冬天夜间偶尔盗汗；
- 饭后十分钟左右腹泻，几乎天天腹泻，下利清谷，已将近三年；
- 小便每天三次左右，浅黄；
- 胃口不错，喜辛辣咸，三餐间从不吃零食；
- 不渴，白天几乎不喝水，午晚饭时各一两杯，喜室温水，因为在外面吃饭午饭经常喝
冰水；
- 晚11点入睡，经常凌晨四五点醒，醒来打喷嚏流清涕，无法再睡。
- 体力精力一般，睡觉不好的时候下午往往头疼。
- 性趣一般，月经量极少（正常量十分之一），色黑，因避孕原因月经28天一次非常规
律，不痛，无孩。
自我诊断结果是脾胃不和，肾虚，体有寒湿。
找了个附近的中医，长得挺好看，很显年轻 :P
望诊说舌苔淡，隐约略有齿痕，舌背面有青紫线。
切脉左手肾脉沉，右手肺脉沉。
艾灸腹部，下了几十针，针后拔罐。能记住多少说多少吧，希望没有说错：
腹部： 关元，气海，神阙；
小腿：阳陵泉，足三里，三阴交；
足部：太冲，丘墟，金门，昆仑；
面部：迎香（过敏性鼻炎），另外两边一寸的穴位字不认识知道的跟我说说
头顶：百会，凤府
背部：肾俞，肺俞，腰俞，会阳，... 阅读全帖 |
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a******r
发帖数: 1464 | 30 7岁半女儿前日白天在外面玩儿穿衣服太少，晚上喊冷，盖了两层被子还说冷。
看着不对，立即找来一点白酒，用勺子沾着在脊柱两侧刮痧（轻轻刮就行，看到脊柱两
侧微微发红时停止），再提脖子（大椎）一分多种，感觉到皮肤微微有潮气，小孩也不
喊冷了。
第二天早上小孩已经基本好了，不过为了安全起见，还是让她在家待了一天。结果她在
家里疯了一天，一点看不出来生病的样子（LD告诉我的）。
然后，就跟啥事没有发生过一样。 |
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L********6
发帖数: 19 | 31 药买回来了。是这样吃吗？
〖组成〗 茯苓 四两 [12g] 甘草 三两 [9g] 干姜 三两 [9g] 细辛 三两 [5g] 五味子
半升 [5g]
〖用法〗 上五味，以水八升，煮取三升，去滓，温服半升，日三。
吃几付？
另外在灸中府，大椎和肺俞。喝姜枣汤。这几天有少量痰。睡觉好象好点。能睡到六点
。不知道是巧合吧。
再谢。过一段时间来回报。 |
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s****6
发帖数: 153 | 32 也来说说我用过的退烧办法，下次大家也可试一试
手上蘸点家里的食用醋，抹在小孩的后脖颈和背上，用手（可用刮痧板）往下lv,主要
照顾到风府，风池，大椎，肺腧等，醋放在一个小碗里，一边抹，一边lv,然后再蘸，
再lv.过一会儿会发现脖子上有淡淡的红，有微汗，可能是热出来了，然后安静让孩子
躺一会。可退烧。
我自己这样帮我的孩子退烧不是一两次了。有一次很有趣，不知什么原因孩子发起烧来
，我这样按摩了一会儿，然后孩子打个了巨响的嗝，然后烧退了。可能是吃着了。
话说阿斯匹灵，泰诺之类的也是杨树酸还是柳树酸？提取的，估计都是酸的起了点作用
。所以外用可能也有些效果。 |
|
L*****i
发帖数: 237 | 33 如何从根本上改善皮肤过敏、荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒。。
在过去30年间，花粉过敏，食物性过敏，特异性湿疹、哮喘等在成倍地增加。日本的研
究调查显示，小学生每3人中就有1人被诊断为特异性过敏（在幼儿园中的小孩超过40%
）。专家认为其原因有两点，一是过敏原增加；二是身体反应性亢进。有实验显示，体
质的过敏反应性亢进是由食物的必需脂肪酸的比例变化引起的，缺乏Omega-3脂肪酸会
导致脂肪酸比例不平衡而产生过敏反应。属于Omega-3脂肪酸的α-亚麻酸能仰制过敏炎
症的血小板活化因子（PAF）的泄放，Omega-3脂肪酸可增强免疫系统的灵敏与识别能力
，减少发生自身抵抗。
事实证明，富含亚麻酸的亚麻籽或亚麻籽油能缓解过敏、湿疹。亚麻籽油是所有食用油
中含亚麻酸最高的，把家里的食用油换成亚麻籽油吧，在我家里早已经这样做了，用亚
麻籽油拌在饭菜中食用。我和家人几乎从没有过敏、湿疹，我特别感觉到亚麻籽油能使
我精力充沛、头脑清晰，对皮肤保养很有益处（注：亚麻籽油不能用于高温煎炒，会破
坏其有效成分。成人每天摄入亚麻籽油的量宜20ml～25ml）。其他含Omega-3脂肪酸较
高的食物：野菜马齿苋、... 阅读全帖 |
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v*******e
发帖数: 3714 | 34 下卷
九阴白骨爪
爪力无比，鬼气回荡，不攻自惧。其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的吸
力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放，一开一
合，合乎武学大道之理。
第一重金丝手诀曰：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。意聚丹田一柱香，分
支左右聚掌心。打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。旋入阴气一坤炉，放收来回金
丝手。凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日，于极阴之地，谷地为佳。面北背南，
五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田。开气海、命门，旋转吸
入阴气汇于丹田。气顺任、督两脉上行汇于大椎穴，于右肩井穴入掌心，气满鼓支
，掌起平胸。五指下垂，气贯入指，十指内扣、回拉，手丝为一。回气丹田，温养
柱香。
第二重摄魂大法诀曰：打开丹田前后门，三昧磷火化无形。吸进鬼狱阴鬼精，
阴功在此更为进。此法是一种极秘之法，可开通人的死生之谜，吸取鬼魂之气，同
时亦可用此法吸他人功力元神。找一坟场，在半夜无人之时，面北背南，五心朝天
，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸直。左手立于胸前，掌心朝左，大拇指、
中、无名、小指内扣，食指伸直，口念咒“探地达摩，无相无上，摄阴摄魂，无畏 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Sun Jul 15 04:39:42 2012, 美东) 提到:
edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面包，4个小时之后去跑步的。
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07/15:
环境：64F，水泥地，fivefingers
历时：1：13:27
路程：5.90迈
心跳（avg）：157bpm
速度: 12:27 per m... 阅读全帖 |
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G***o
发帖数: 5158 | 36 古往今来使锤子的人太多了。今有肖医生，古有。。。大铁椎
庚戌十一月（2），予自广陵归（3），与陈子灿同舟（4）。子灿年二十八，好武事，
予授以左氏兵谋兵法（5），因问：“数游南北，逢异人乎？”子灿为述大铁椎，作《
大铁椎传》。 大铁椎，不知何许人，北平陈子灿省兄河南（6），与遇宋将军家。
宋，怀庆青华镇人（7），工技击（8），七省好事者皆来学（9），人以其雄健，呼宋
将军云。宋弟子高信之，亦怀庆人，多力善射，长子灿七岁，少同学（10），故尝与过
宋将军（11）。 时座上有健啖客（12），貌甚寝（13），右胁夹大铁椎（14），
重四五十斤，饮食拱揖不暂去（15）。柄铁折叠环复（16），如锁上练，引之长丈许（
17）。与人罕言语，语类楚声（18）。扣其乡及姓字（19），皆不答。既同寝，夜半，
客曰：“吾去矣！”言讫不见（20）。子灿见窗户皆闭，惊问信之。信之曰：“客初至
，不冠不袜，以蓝手巾裹头，足缠白布，大铁椎外，一物无所持，而腰多白金（21）。
吾与将军俱不敢问也。”子灿寐而醒，客则鼾睡炕上矣（22）。一日，辞宋将军曰：“
吾始闻汝名，以为豪（23），然皆不足用。吾去矣！”将军... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 359 | 37 被称为“汉初三杰”的张良，他的祖父、父亲都做过韩国的宰相，是一个地地道道的“官二代”。秦灭了韩国后，面对国亡家破的残酷现实，年轻的张良拿出全部家财在东夷招募到一位大力士，并替这个大力士做了一个一百二十斤的大铁椎，叫他在博浪沙埋伏，伺机行刺秦始皇。秦时的一斤等于现在的253克，一百二十斤的大铁椎，其分量相当于今天的60斤。张良为什么做了这么重的一个大铁椎？原因很简单：秦始皇出行，随驾的护卫肯定不少，行刺必须在一定距离之外，如果铁椎不够分量，一是形成不了惯性，扔不到地方；二是即便扔到了地方，也成了强弩之末，失去了打击力量。虽然最终的结果，大力士把铁椎扔偏了，砸中的是秦始皇的副车，但从中也足以看出这个大铁椎的威力。
三国的曹操手下有一员大将典韦，非常勇武。他善于使用双戟和大刀，军中的战士们于是为他编了这么一句歌谣：“帐下壮士有典君，提一双戟八十斤。”表达了对他勇猛精神的赞美。三国时的一斤等于现在的220克，那时候的八十斤相当于今天的三十五斤。公元197年，张绣反叛袭击曹操的营地，典韦挥动长戟左右冲杀，一叉下去，十几根矛当即被折断。兵器的分量和人的勇武精神，相得益彰！特别一提的是，张绣反叛前，... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 26222 | 38 方舟子自己在国内发文， 多次一稿多投， 多次翻译外国译文，而不征求原作者意见，
品行并不好， 打假只打别人， 不照自己。
为转基因粮食做宣传更是不遗余力，完全一边倒。
方舟子习惯性剽窃和一稿多投的历史ZT
ZT自亦明
方舟子生于福建省云霄县。据方舟子后来回忆说：“我小时候我家住在一家大院里。这
座大院是原来当地首富的住宅，三层的楼房，非常的气派，当街的墙上有守卫用的枪眼
，护家的大门则足足有三寸厚。一九四九年当地首富全家乘自己的汽船逃到台湾，房子
便充了公，分给三户干部，每户一层，我家住二楼。”（方舟子：《公安局长与父亲》
，见1994年4月26日《中央日报》，http://www.xys.org/fang/doc/prose/wusheng/gongan.txt）
亦明注：这样的生活经历，为他后来无所顾忌地偷、抢别人的东西打下了牢固的思
想基础。
【1974-1980年左右】
上小学。据方舟子后来回忆说：“据说我小时候长得人见人爱，是真心喜欢呢，还
是看在父母面子上的假意应承，早熟的孩子最清楚不过了。”（方舟子：《汤经理》，
见《方舟子诗文集》，http://www.xys.org/... 阅读全帖 |
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w*j
发帖数: 6104 | 39 李开复称钱包伤害脊椎 遭网友调侃有钱人的矫情 纷纷求被伤
近日，李开复在微博称自己腰椎不适，“可能是钱包害的。”这条微博引发过万网
友关注，不少网友认为这是有钱人的矫情，并调侃道：“我想伤害嵴椎，伤再深都能忍
”。
李开复称“钱包伤害嵴椎”
1月2日上午，创新工场董事长兼首席执行官李开复发布了一条关于“钱包伤害嵴椎
”的微博。
李开复在微博上称，随着卡和证件越来越多，钱包也越来越厚，而长期把钱包放在
裤子后口袋里，会压迫嵴椎神经，造成嵴椎弯曲。“我前一阵腰椎不适，就可能是钱包
害的。”李开复说，现在他已经换用薄的钱包，放在西装或裤子前口袋里。同时，李开
复还在微博上附了一张模型图片
专家称该说法过于夸张
很多人梦想的“钱包鼓起来”，真的会影响嵴椎，成为腰酸背痛的“元凶”吗？郑
州人民医院骨科主任付孔龙认为，这一说法过于夸张了，把钱包放在裤子后口袋里长时
间坐着，嵴椎周围的肌肉会牵拉、紧张，但不至于导致嵴椎患病。
郑州市第二人民医院骨科主任孙晓堂也认为，普通的钱包即便长时间放在裤子后口
袋里，也不至于引起嵴椎侧弯。除非钱包的厚度超出寻常，可能造成骨盆倾斜，肌肉受
力不均匀，一侧肌肉劳损，... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 40 【 以下文字转载自 everybodydeservestruth 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: everybodydeservestruth
标 题: 9年冤牢 痛失3位亲人 原外企主管告江
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 12 18:27:02 2015, 美东)
演示酷刑：毒打。在中国的劳教所和监狱中毒打是对待被关押人一种最常见的酷刑，重
者致残，致死。（明慧网）广东省潮州市四十五岁的法轮功学员曾树刚，原来是香港一
家外资企业（广东潮州市南天塑胶玩具有限公司）的车间生产主管，在一九九九年江泽
民迫害法轮功后，多次遭非法关押迫害，二次劳教四年多，被非法判刑五年，人生的九
年黄金时期在冤牢中遭受酷刑折磨。
据明慧网报导，二零一五年八月六日，曾树刚向最高法院控告迫害元凶江泽民，要求追
究罪犯江泽民迫害善良民众的刑事责任；退还、赔偿敲诈勒索、抢劫、侵占被害人的财
产。
曾树刚控告说：“我的母亲，承受不了我被关押迫害和妹妹离世的重大打击，绝望之际
，没有告知家人就离家出走了，至今渺无音讯、生死未卜！而我的父亲，本是一个坚强
的人，自小我就没有见他... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 662 | 41 【 以下文字转载自 Belief 讨论区 】
发信人: baofoen (喜悦), 信区: Belief
标 题: 转：放生感应奇迹记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 20 01:26:40 2013, 美东)
原文在：
http://bookgb.bfnn.org/books2/1266.htm
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放生感应奇迹记
莲子居士编述
前言
念佛放生，舍报安详
放生感应二则
不杀为诸戒之首，而放生为众善之先也
放生—放慈悲心生，放自己重生
孝心·诚心·佛心
常行放生，众难解脱
杀生果报，如影随形
心路拾掇
历劫重生忆观音
至仁所感，惠及群生
悲心济物，自感业消
背觉合尘，悯众生八苦交煎，放生得度
梦境成真
火焰化红莲
一根小蜡烛，点燃家人法身慧命
落尽繁华忏前愆
挨两刀，免震灾
起心动念皆是业
婚嫁不宜杀生
呒通钓鱼，钓鱼会破病（台语）
只将此心，推及物类
放生而后重生
闻访嘉义
夫妻本是同林鸟，病苦来时相扶持
视仇如亲系于心
久病，非片刻之法药能愈
放生，真的很好
蠢动含灵，皆具佛性
观音慈，普贤行
佛为大医王，放生念佛治绝症
家，就是修行道场
慈心所致，广被有情
... 阅读全帖 |
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w*****g
发帖数: 4298 | 42 近日，ex-Microsoft VP 李开复在微博称自己腰椎不适，“可能是钱包害的。”这条微
博引发过万网友关注，不少网友认为这是有钱人的矫情，并调侃道：“我想伤害嵴椎，
伤再深都能忍”。
李开复称“钱包伤害嵴椎”
1月2日上午，李开复发布了一条关于“钱包伤害嵴椎”的微博。
李开复在微博上称，随着卡和证件越来越多，钱包也越来越厚，而长期把钱包放在裤子
后口袋里，会压迫嵴椎神经，造成嵴椎弯曲。“我前一阵腰椎不适，就可能是钱包害的
。”李开复说，现在他已经换用薄的钱包，放在西装或裤子前口袋里。同时，李开复还
在微博上附了一张模型图片
很多人梦想的“钱包鼓起来”，真的会影响嵴椎，成为腰酸背痛的“元凶”吗？郑州人
民医院骨科主任付孔龙认为，这一说法过于夸张了，把钱包放在裤子后口袋里长时间坐
着，嵴椎周围的肌肉会牵拉、紧张，但不至于导致嵴椎患病。
郑州市第二人民医院骨科主任孙晓堂也认为，普通的钱包即便长时间放在裤子后口袋里
，也不至于引起嵴椎侧弯。除非钱包的厚度超出寻常，可能造成骨盆倾斜，肌肉受力不
均匀，一侧肌肉劳损，致使嵴椎弯曲。“但多厚的钱包会致嵴椎受损，目前还没有一个
量化标准。”Mit... 阅读全帖 |
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d**h
发帖数: 159 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
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12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 21641 | 44 近日，李开复在微博称自己腰椎不适，“可能是钱包害的。”这条微博引发过万网友关
注，不少网友认为这是有钱人的矫情，并调侃道：“我想伤害嵴椎，伤再深都能忍”。
李开复称“钱包伤害嵴椎”
1月2日上午，创新工场董事长兼首席执行官李开复发布了一条关于“钱包伤害嵴椎”的
微博。
李开复在微博上称，随着卡和证件越来越多，钱包也越来越厚，而长期把钱包放在裤子
后口袋里，会压迫嵴椎神经，造成嵴椎弯曲。“我前一阵腰椎不适，就可能是钱包害的
。”李开复说，现在他已经换用薄的钱包，放在西装或裤子前口袋里。同时，李开复还
在微博上附了一张模型图片
专家称该说法过于夸张
很多人梦想的“钱包鼓起来”，真的会影响嵴椎，成为腰酸背痛的“元凶”吗？郑州人
民医院骨科主任付孔龙认为，这一说法过于夸张了，把钱包放在裤子后口袋里长时间坐
着，嵴椎周围的肌肉会牵拉、紧张，但不至于导致嵴椎患病。
郑州市第二人民医院骨科主任孙晓堂也认为，普通的钱包即便长时间放在裤子后口袋里
，也不至于引起嵴椎侧弯。除非钱包的厚度超出寻常，可能造成骨盆倾斜，肌肉受力不
均匀，一侧肌肉劳损，致使嵴椎弯曲。“但多厚的钱包会致嵴椎受损，目前还没有一个
量... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 662 | 45 原文在：
http://bookgb.bfnn.org/books2/1266.htm
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放生感应奇迹记
莲子居士编述
前言
念佛放生，舍报安详
放生感应二则
不杀为诸戒之首，而放生为众善之先也
放生—放慈悲心生，放自己重生
孝心·诚心·佛心
常行放生，众难解脱
杀生果报，如影随形
心路拾掇
历劫重生忆观音
至仁所感，惠及群生
悲心济物，自感业消
背觉合尘，悯众生八苦交煎，放生得度
梦境成真
火焰化红莲
一根小蜡烛，点燃家人法身慧命
落尽繁华忏前愆
挨两刀，免震灾
起心动念皆是业
婚嫁不宜杀生
呒通钓鱼，钓鱼会破病（台语）
只将此心，推及物类
放生而后重生
闻访嘉义
夫妻本是同林鸟，病苦来时相扶持
视仇如亲系于心
久病，非片刻之法药能愈
放生，真的很好
蠢动含灵，皆具佛性
观音慈，普贤行
佛为大医王，放生念佛治绝症
家，就是修行道场
慈心所致，广被有情
我所见的真感应
弥陀接引、陀罗尼被现金莲花
灵蛇报恩
放生行善，众教奉行
业报难逃偿宿债
随缘，欢喜放生
今能念佛，又能放生，九品莲台高步无疑
大龟报恩
人间行者
存心愈大，植德弥深
浩瀚师恩，无以为报
十年放生有感
后记
放生十... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Tue Jul 5 01:17:00 2011, 美东) 提到:
第一章 被驱逐的高手
更新时间 2011-2-28 15:15:57 字数：4023
“卡卡卡，嗒嗒……”
一双灵巧的手飞舞着操纵着键盘和鼠标，富有节奏的敲击声仿佛是一首轻快的乐
章。屏幕上漫天的光华闪过，对手飞扬着血花倒了下去。
“呵呵。”叶秋笑了笑，抬手取下了衔在嘴角的烟头。银白的烟灰已经结成了长
长一串，但在叶秋挥舞着鼠标敲打着键盘施展操作的过程中却没有被震落分毫。摘下的
烟头很快被掐灭在了桌上的一个形状古怪的烟灰缸里，叶秋的手飞快地回到了键盘，正
准备对对手说点什么，房门却突得咣一声被人打开了。
叶秋没有回头，像是早就在等着这一刻一样，只是问了一句：“来了？”
“来了。”苏沐橙的回答也同样简单。
“那就走吧！”叶秋拒绝了对手又一次的邀战，轻轻地从网游荣耀专用的登录器
上摘下了一张卡片，起身来到门旁衣架顺手取下了外套。
夜已... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 662 | 47 【 以下文字转载自 Belief 讨论区 】
发信人: baofoen (喜悦), 信区: Belief
标 题: 转：放生感应奇迹记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 20 01:26:40 2013, 美东)
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念佛放生，舍报安详
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不杀为诸戒之首，而放生为众善之先也
放生—放慈悲心生，放自己重生
孝心·诚心·佛心
常行放生，众难解脱
杀生果报，如影随形
心路拾掇
历劫重生忆观音
至仁所感，惠及群生
悲心济物，自感业消
背觉合尘，悯众生八苦交煎，放生得度
梦境成真
火焰化红莲
一根小蜡烛，点燃家人法身慧命
落尽繁华忏前愆
挨两刀，免震灾
起心动念皆是业
婚嫁不宜杀生
呒通钓鱼，钓鱼会破病（台语）
只将此心，推及物类
放生而后重生
闻访嘉义
夫妻本是同林鸟，病苦来时相扶持
视仇如亲系于心
久病，非片刻之法药能愈
放生，真的很好
蠢动含灵，皆具佛性
观音慈，普贤行
佛为大医王，放生念佛治绝症
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g*********r
发帖数: 9366 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
Synix (坚持到底) 于 (Fri Apr 15 12:37:15 2011, 美东) 提到:
在交易成本很低的时候，民主也就是政治权利归属私人，可以通过交易协商来达到均衡，这样社会效益最大。民主有用的critical前提就是交易成本足够低，这个需要用法律制度来保障,这套制度用最小干涉原则，只设置必要规范。美国300年的民主实践建立了一套不错的法律制度，而
篮竦牡卦嫡翁跫脖Ｕ狭苏馓字贫炔换岜煌饫戳α克蚱啤Ｋ悦裰髟诿拦某晒κ羌浜奔奶乩枰奶跫腥觯.几百年的制度建设。2.相对独立的地缘政治条件。前者保证了较低的交易成本，而后者保障了交易的内部化，即利益集团不太会和外部力量进行交易，因为br />
益不受内部制度管制，所以和外部的交易容易导致系统崩溃。
中国的情况首先不满足第二条，即无法阻止和外部利益的交易，第一条则需要第二条先满足，然后长期的制度建设加强内部均衡。两者都不满足的前提下，政治权利归属个人会造成社会最优解无法实现，从而发生灾难性后果，在交易成本极大的时候根本不会有均衡，而是连绵不断的战
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b*******t
发帖数: 33714 | 49 大铁椎，不知何许人，北平陈子灿省兄河南，与遇宋将军家。宋，怀庆青华镇人，工技
击，七省好事者皆来学，人以其雄健，呼宋将军云。宋弟子高信之，亦怀庆人，多力善
射，长子灿七岁，少同学，故尝与过宋将军。
时座上有健啖客，貌甚寝，右胁夹大铁椎，重四五十斤，饮食拱揖不暂去。柄
铁折迭环复，如锁上练，引之长丈许。与人罕言语，语类楚声。扣其乡及姓字，皆不答。
既同寝，夜半，客曰：“吾去矣！”言讫不见。子灿见窗户皆闭，惊问信之。
信之曰：“客初至，不冠不袜，以蓝手井裹头，足缠白布，大铁椎外，一物无所持，而
腰多白金。吾与将军俱不敢问也。”子灿寐而醒，客则鼾睡炕上矣。
一日，辞宋将军曰：“吾始闻汝名，以为豪，然皆不足用。吾去矣！”将军强
留之，乃曰：“吾数击杀响马贼，夺其物，故仇我。久居，祸且及汝。今夜半，方期我
决斗某所。”宋将军欣然曰：“吾骑马挟矢以助战。”客曰：“止！贼能且众，吾欲护
汝，则不快吾意。”宋将军故自负，且欲观客所为，力请客。客不得已，与偕行。将至
斗处，送将军登空堡上，曰：“但观之，慎弗声，令贼知也。”
时鸡鸣月落，星光照旷野，... 阅读全帖 |
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